Aha Bha Vitamin C Retinol | Cách Dùng Retinol Kết Hợp Bakuchiol

BHA là gì? Công dụng của BHA?

BHA (Beta Hydroxy Acid) hay còn được gọi là Salicylic Acid, là thành phần được biết đến nhiều nhất có tác dụng loại bỏ tế bào chết và giảm thiểu tình trạng viêm da cũng như kích ứng trên da. BHA loại bỏ lớp bụi bẩn, lớp tế bào sừng già cỗi, xỉn màu trên bề mặt da bằng cách thâm nhập sâu vào các lỗ chân lông nhằm đẩy lên những tế bào chết nhường chỗ cho tế bào mới tái sinh. Đặc biệt BHA hoàn toàn không gây bào mòn da.

BHA có khả năng tan trong dầu, thấm sâu vào lỗ chân lông, phân hủy bã nhờn và đào thải lên bề mặt da. BHA có công dụng điều trị mụn đầu đen cho da có lỗ chân lông to, da gặp các vấn đề về mụn, cũng như giúp tăng cường tái tạo da, loại bỏ mụn đầu đen và tạp chất bụi bẩn, giúp lỗ chân lông se khít, da láng mịn.

Không chỉ vậy, BHA còn có tác dụng chống viêm và chống vi khuẩn đối với những làn da nhạy cảm.

Kết hợp BHA và vitamin C giúp da mịn màng và đều màu hơn

Cách dùng retinol kết hợp B5

B5 là hoạt chất khá lành tính, cấp ẩm và phục hồi rất tốt cho da. Là dưỡng chất giúp hydrat hóa sâu cho da, làm mới hàng rào bảo vệ. B5 còn là nhân tố hỗ trợ chống lão hóa tốt trên thị trường mỹ phẩm hiện nay. Đặc biệt đối với những làn da sau quá trình peel da thì sử dụng các dòng sản phẩm dưỡng trắng, cấp ẩm có chứa tinh chất B5 là hoàn toàn thích hợp. Sẽ giúp da tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Giúp lành sẹo, mờ thâm, cho da mịn màng. Đồng thời hỗ trợ giảm đau rát, viêm dỏ trên da. Như vậy chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng khi sử dụng B5 cũng hoạt chất mạnh giống như retinol. Với việc định hướng đúng cách dùng retinol kết hợp B5 sẽ giống như với Niacinamide tạo ra bộ đôi hoàn hảo mang lại vể đẹp mới cho làn da của chúng ta. Với những làn da bong tróc, phản ứng mạnh với retinol thì việc áp B5 vào sẽ rất có lợi cho da, giúp dịu nhẹ, the mát cho làn da. Nên hãy yên tâm khi kết hợp nhé.

Cách dùng retinol kết hợp B5 trong skincare:

Chúng ta có thể dùng B5 dạng cream, làm nước khóa ẩm cuối cùng trong sknicare. Hoặc có thể dùng B5 tinh chất serum trước retinol và dưỡng ẩm Niacinamide sau cùng.

Tẩy trang
Sữa rửa mặt
toner
BHA/AHA (nếu có
HA( dạng huyết thanh/ Serum B5
Retinol
Dưỡng ẩm B5/ Niacinamide

How to Layer Active Ingredients: Niacinamide, Vitamin C, AHA/BHA, Retinols & More!

Tổ hợp Tretinoin/Retinol + Vitamin C: Giảm các dấu hiệu lão hóa, đều màu da

Như đã nói ở trên, chuyển hóa của Retinol thành Retinoic acid cần sự thủy phân ở pH trung tính (pH~6), Trong khi đó Vitamin C chỉ hoạt động bền vững khi ở mức pH thấp (pH~3). Để đưa vào một quy trình skincare, nhưng vẫn giúp da đảm bảo thu nạp hiệu quả nhất thì nên tách chúng ra khỏi một routine.

Cách dùng ổn định nhất cho da là Vitamin C dùng vào buổi sáng, kết hợp với kem chống nắng sẽ tạo hàng rào bảo vệ da tối đa nhất. Còn Retinol/ tretinoin thì nên dùng vào buổi tối, vì các chất này đạt hiệu quả cao hơn nếu tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp làn da được bảo vệ khi đang bị yếu.

Hoặc có thể dùng vitamin C và retinol vào buổi tối, nhưng nên giãn cách nhau ra ít nhất là 20 – 30 phút (dùng vitamin C trước – retinol sau)

Thực hiện thoa đều với liều lượng vừa đủ như hướng dẫn của sản phẩm, duy trì từ 3 – 6 tháng có thể giảm thiểu tình trạng lão hóa, xỉn màu trên da.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng AHA/BHA và Retinol

Bên cạnh những lợi ích tích cực mang lại, bạn nên hiểu được làn da mình thuộc loại nào và có khỏe hay không trước khi sử dụng, tránh tình trạng kích ứng và dị ứng da. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ này:

– Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, nên chọn các sản phẩm có nồng độ thấp 0,5% sau đó tăng dần lên 1%, 2%.

– Tần suất sử dụng của AHA/ BHA là 2-3 lần mỗi tuần.

– Không nên sử dụng retinol vào buổi sáng, vì chúng dễ bị oxy hóa dưới ánh sáng và làm mất đi hiệu quả lên da. AHA cũng thiên về buổi tối, còn BHA có thể dùng buổi sáng và tối tùy nhu cầu của bạn.

– Không nên sử dụng liên tiếp AHA/ BHA, retinol. Hãy đợi các hoạt chất thẩm thấu vào da và cho da nghỉ từ 10 – 30 phút tùy loại tẩy tế bào chết hóa học mà bạn sử dụng.

– Nên thử ra mu bàn tay trước để kiểm tra độ kích ứng trước khi sử dụng.

Mix Rules: Vitamin C, AHA/BHA/Retinol | Find the Best Ingredients Layering for your Skincare Routine

Kết hợp BHA và Vitamin C

Một bộ đôi có hiệu quả cao trong chăm sóc da nữa cần kể đến đó chính là BHA và Vitamin C. Vitamin C giúp chống oxy hóa rất mạnh mẽ, cải thiện tình trạng da, giúp sáng da, mờ thâm hiệu quả. Khi sử dụng cùng với BHA, da bạn sẽ trắng, sáng, mịn màng, căng bóng hơn rất nhiều.

Cách kết hợp BHA và Vitamin C trong chu trình skincare:

Vitamin C có thể lựa chọn nồng độ từ 8-10%, BHA từ 1-2%
Sử dụng BHA vào buổi chiều, sau các bước tẩy trang, rửa mặt
Serum Vitamin C có thể sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối
Khi mới sử dụng, chỉ nên dùng với tần suất thấp, và không dùng chung buổi

Xem thêm bài viết:

Niacinamide và Vitamin C có kết hợp được không?

Sự kết hợp tuyệt vời giữa AHA/BHA với các hoạt chất khác

Kết hợp BHA và Niacinamide

Đây là combo cực kỳ thích hợp với những làn da dầu mụn, lỗ chân lông to. Hai hoạt chất này hoạt động hỗ trợ qua lại với nhau: BHA giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da trong khi đó Niacinamide giúp da khôi phục cấu trúc làn da, tránh bị tổn thương.

Kết hợp AHA và vitamin C

Khi kết hợp AHA với vitamin C giúp da được mịn màng, trắng sáng, giảm thâm nám và đều đều tone màu da. Công dụng chính của AHA là loại bỏ tế bào chết, bên cạnh đó chúng kích thích sản xuất collagen, vitamin C với thành phần chống oxy hóa và dưỡng da trắng sáng. Đối với những làn da khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng vitamin C 20% giúp cải thiện da trắng lên nhanh chóng.

Vitamin C của Obagi

Mua sản phẩm chính hãng ở đâu?

Nếu bạn đang cần được tư vấn phác đồ điều trị da lâu dài và có người theo sát trong quá trình chăm sóc, điều trị các vấn đề về lão hóa, tàn nhang, mụn,… thì Mai Hân chính là lựa chọn. Với hơn 10 năm kinh nghiệm thăm khám và hỗ trợ hàng triệu khách hàng có làn da khỏe đẹp, Mai Hân luôn ưu tiên về hiệu quả và chất lượng dịch vụ đến với khách hàng.

Hơn hết, Mai Hân mỹ phẩm chính là nơi hội tựu hơn 20 thương hiệu dược mỹ phẩm đình đám như: Obagi, Paula’s Choice, Martiderm, Image Skincare, Murad… tại nhiều quốc gia trên thế giới.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Mai Hân mỹ phẩm – Nhà phân phối mỹ phẩm có dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất Việt Nam.

Hotline: 1900 2059 – 090 177 9997

Website: https://maihan.vn/

Để trải nghiệm dịch vụ soi da tư vấn miễn phí, bạn hãy đến với hệ thống Showroom của Mai Hân tại:

166 Đường Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận Bình Thạnh, TP.HCM.

Các Thành Phần Nên Và Không Nên Sử Dụng Chung Với Nhau :Retinoids /AHA/BHA/Vitamin C & E / Peptides

Nồng độ Retinol

Vì là chất có khả năng gây kích ứng, nên cần sử dụng retinol ở nồng độ thấp trước. Để cho da có khả năng dung nạp tốt retinol. Sau đó hãy thay thế bằng những sản phẩm có nồng độ cao hơn để đáp ứng đúng nhu cầu chăm sóc da riêng biệt.

Có thể để da nghỉ 1-2 tuần sau đó tái sử dụng để da có thể thích ứng tốt hơn.

Hãy dừng lại nếu da đỏ rát, bong tróc và ngứa.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa AHA/BHA và retinol

Trong trường hợp da của bạn đã quen với việc sử dụng acid thường xuyên trên bề mặt da, giúp da sạch mụn, sáng mịn trong cùng routine giúp đẩy nhanh tiến độ điều trị cho da sáng mịn.

Phương pháp kết hợp luân phiên AHA và BHA cùng lúc: Với phương pháp này bạn nên cho da nghỉ để đẩy các vết bẩn, bã nhờn và lớp sừng lên bề mặt da trước khi tiếp tục bước tiếp theo.

=> Thực hiện theo các bước: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA/BHA – Serum – Kem dưỡng.

– Trong quá trình thực hiện, bạn không nên bỏ qua bước cấp ẩm bằng serum, vì trong quá trình tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô và bong tróc. Phục hồi và cấp ẩm kịp thời tránh khỏi những tổn thương trên da.

– Thời gian sử dụng xen kẽ cách ngày ví dụ: ngày chẵn dùng AHA, ngày lẻ dùng BHA. Hoặc áp dụng luân phiên tuần để tránh kích ứng như: 1 tuần dùng BHA, 1 tuần dùng AHA luân phiên nhau.

Nếu da bạn thuộc chưa sử dụng các loại tẩy tế bào chết hóa học bao giờ, hoặc mới sử dụng nên cân nhắc dùng phương pháp này vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến da như đau rát.

Đối với các làn da yếu và mới bắt đầu sử dụng, bạn nên điều chỉnh liều lượng AHA/BHA và retinol xen kẽ nhau từ 2-3 ngày/ tuần, tránh việc sử dụng cùng lúc tẩy tế bào chết với retinol. Điều này sẽ bảo vệ làn da yếu và nhạy cảm của bạn đấy!

Combining Retinol with Vitamin C, AHA or BHA?

Cách dùng retinol kết hợp Bakuchiol

Cả hai hoạt chất đều chống oxy hóa mạnh. Khi kết hợp sẽ tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo da. Khắc phục các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đàn hồi kém, da kém sắc, nhiều nám, đồi mồi,…

Thêm vào đó Bakuchiol có khả năng ổn định hoạt tính của retinol. Dưỡng chất bổ sung khá tốt trong nhiều dòng sản phẩm retinol hiện nay trên thị trường.

Bakuchiol sẽ làm dịu đi các kích ứng do retinol mang lại cho da. Giảm tình trạng bong tróc, nhạy cảm mạnh với retinol.

Công dụng tuyệt vời và lưu ý khi kết hợp AHA/BHA và Vitamin C

Một sự kết hợp tuyệt vời của AHA/BHA và vitamin C sẽ mang lại cho các Nàng các lợi ích như sau:

Cải thiện các vết thâm, đốm nâu, nám sạm, tàn nhang.
Giúp da sáng hơn và đều màu hơn.
Thúc đẩy, tăng cường sản sinh collagen, tái tạo tế bào cho làn da căng đầy.
Tăng cường hồi phục, tái tạo tổn thương da, thúc đẩy khả năng tự làm lành vết thương.
Tăng cường khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, chống lại tia UV tối ưu và toàn diện nhất.

80% các bạn mua mà không biết cách dùng BHA OBAGI nên da không đẹp | Nguyễn Mai Hương

Dùng retinol dưới vùng mắt

Da dưới mí mắt là mỏng nhất nên sẽ tăng độ kích ứng khi dùng retinol. Vì vậy tuyệt đối không thoa retinol ngay khu vực đó.

Đó là tất cả thông tin về cách dùng retinol mà Lona muốn gửi đến bạn. Theo dõi Lona để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích trong chăm sóc da nhé!

Kết Hợp Retinol, BHA, AHA, Niacinamide, Vitamin C Như Thế Nào Cho Đúng?

Mục lục [Ẩn]

✨Với các hoạt chất dưỡng da mạnh như Retinol, BHA, AHA, Niacinamide, Vitamin C chắc hẳn đã không còn xa lạ gì với các tín đồ mê skincare đúng không nào?

❌Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều bạn không biết cách sử dụng kết hợp các hoạt chất như thế nào cho đúng, hoặc đã tham khảo qua nhiều thông tin rồi nhưng vẫn dễ lẫn lộn không nhớ nổi cách kết hợp. Nếu bạn nằm trong số đó thì hãy tham khảo ngay những hướng dẫn ngắn gọn siêu dễ nhớ của Beny trong bài viết này nhé!

Trong các hoạt chất Beny nêu Retinol, BHA, AHA, Niacinamide, Vitamin C Beny sẽ chia 2 nhóm cho các bạn dễ nhớ:

◼️ Nhóm 1: pH<5 gồm BHA, AHA, Vitamin C

◼️ Nhóm 2: pH>5 gồm Niacinamide, Retinol

📌Nguyên tắc chúng ta sẽ dùng lỏng trước – đặc sau và sử dụng sản phẩm có pH thấp trước – pH cao dùng sau. Như vậy các bạn sẽ dễ nhớ cách kết hợp chúng đúng không nào.

Chi tiết hơn về cách kết hợp các chất thì các bạn cũng phải nắm các tính chất cơ bản sau nhé!

Quy trình: Sữa rửa mặt – Toner – BHA – AHA

▪️ Beny giải thích ở đây cho các bạn dễ hiểu hơn tại sao lại dùng như vậy nhé: Sau khi rửa mặt thì da các bạn thường có tính kiềm, vậy nên bạn cần có toner để cân bằng lại pH cho da. Độ pH cân bằng sẽ giúp da hấp thụ rất tốt BHA. Sử dụng BHA trước AHA vì BHA có tính tan trong dầu nên sẽ thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông làm sạch da hiệu quả, còn AHA lại hoạt động tốt trên bề mặt da, cấp ẩm cho da và làm da không bị khô khi bị BHA tác động làm tan dầu.

👇Mua hàng chính hãng tại đây👇

Tốt nhất là dùng retinol vào ban đêm để tăng hiệu quả

Do retinol không ổn định dưới tia cực tím, sẽ khiến da mẫn cảm với ánh mặt trời. Nên có rất nhiều lời khuyên hãy dùng vào ban đêm là tốt nhất. Đây cũng là thời điểm vàng để hoạt động trao đổi của tế bào diễn ra tốt. Da sẽ có thời gian tái thiết lập mà không phải chịu ảnh hưởng từ các tác nhân xấu. Nếu bạn muốn dùng retinol vào ban ngày thì đừng quên phủ kem chống nắng thật tốt lên da.

Thứ tự sử dụng các bước dưỡng da

Chúng ta có thể sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào, tuy nhiên, trước khi dùng thường xuyên với tần suất mỗi ngày trong tuần thì bắt buộc phải hiểu rõ các quy tắc dưỡng da để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Quy tắc 1- Lỏng trước, đặc sau:

Quy tắc này được áp dụng hầu hết 90% trình tự dưỡng da hằng ngày. Ngay cả những bạn chưa từng skincare cũng có thể sử dụng. Đơn giản bởi các sản phẩm dày đặc như kem nếu dùng trước thì các sản phẩm lỏng, mỏng như serum chẳng hạn không thể thẩm thấu tốt vào da ngay sau đó.

Quy tắc 2 – Tuân thủ thứ tự skincare cơ bản:

Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và cân bằng độ pH cho da thì 3 bước đầu tiên trong quy trình skincare là không thể thiếu. Với những bạn sử dụng treatment thì nên tham khảo thêm các bước còn lại dưới đây:

Trình tự chăm sóc da với AHA/BHA và retinol

Bước 1: Tẩy trang

Bước 2: Sữa rửa mặt

Bước 3: Toner không cồn

Bước 4: AHA (sử dụng xong đợi 20 – 30 phút cho thẩm thấu) hoặc BHA (đợi 10 -15 phút cho thẩm thấu) hoặc retinol.

Bước 5: Serum

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Bước 7: Kem chống nắng (ban đêm bỏ qua bước này)

Lưu ý: Quy trình sử dụng AHA/BHA và retinol nên được thực hiện vào buổi tối, bảo vệ da khỏi tia UV. Sáng hôm sau bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi thâm sạm.

Phân biệt AHA, BHA và Retinol

AHA và BHA có khả năng lấy đi tế bào chết trên da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn trong quá trình điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa.

– AHA: Có tên viết tắt là Alpha Hydroxy Acid. Bản chất là loại axit có khả năng hòa tan được trong nước nên rất thích hợp cho da khô. Chúng hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào trên da, giúp làn da chết bong lên nhanh chóng. Đồng thời, lấy đi lớp sừng trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vì vậy, việc sử dụng AHA lâu dài thì da sẽ trở nên đều màu và sáng mịn.

– BHA: Được viết tắt từ Beta Hydroxy Acid. Chúng có thể hoàn toàn tan được trong dầu, vì vậy rất thích hợp cho người có da dầu. BHA có đặc tính kháng viêm, điều trị mụn đầu đen, đầu trắng và mụn viêm giúp chúng mau lành. Ngoài ra, BHA còn có khả năng thâm nhập sâu vào bên dưới nang lông để loại bỏ lớp bã nhờn, bụi bẩn tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông cho da thông thoáng.

Các thương hiệu được ưa chuộng có sản phẩm BHA nổi tiếng được yêu thích hiện nay như: Paula`s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, AHA/BHA Exfoliating Cleanser Murad, BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy, BHA The Ordinary.

Top dòng sản phẩm BHA được ưa chuộng hiện nay

Hiểu một cách đơn giản nhất, AHA/BHA là thành phần tẩy tế bào chết hóa học: AHA phù hợp với làn da khô, hỗn hợp thiên khô; BHA thích hợp với làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Sau khi tác động trên da, chúng sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đặc biệt, BHA còn được giới thiệu đến những người mắc bệnh về rosacea để giảm tình trạng mẩn đỏ trên da.

Mặc dù những loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA đang được sử dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả cao về mặc thẩm mỹ. Tuy nhiên, người có làn da khô, nhạy cảm nên sử dụng AHA và BHA có nồng độ thấp để làm dịu da. Sau khi da quen dần, chúng ta có thể tăng nồng độ cao hơn.

Bên cạnh hai loại tẩy tế bào chết cho da, Retinol cũng góp phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da và ngừa lão hóa.

– Retinol: Là một dẫn xuất của Vitamin A. Đây là hoạt chất có tác dụng mạnh trong việc giảm sắc tố melanin, kích thích quá trình sản sinh Collagen làm đầy nếp nhăn và tăng cường tái tạo tế bào mới cho da. Vì vậy, khi kết hợp với thành phần tẩy tế bào chết hóa học, chúng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần sử dụng.

Top sản phẩm retinol được ưa chuộng

Bạn có thể sử dụng sản phẩm retinol của thương hiệu khác được giới skincare ưa thích như: Obagi 360 Retinol 0.5%, Paula`s Choice Clinical 1% Retinol Treatment, Image MD Restoring Youth Repair Creme (1%).

Kết hợp BHA và HA

Nếu như những cách kết hợp bên trên đều là các sản phẩm treatment, thì đây lại là sự kết hợp nhẹ nhàng. HA với công dụng cấp ẩm, làm đều màu da, dịu da, dùng cùng với BHA sẽ giảm kích ứng, gia tăng hiệu quả.

Cách kết hợp BHA và serum HA trong chăm sóc da:

Serum HA có thể sử dụng 2 ngày/lần sáng và tối để cấp ẩm
BHA sử dụng buổi chiều, hoặc tối, sau bước làm sạch da và cấp ẩm với toner
Nếu sử dụng BHA buổi tối thì nên cách ra khoảng 30 phút mới nên tiếp tục dưỡng da.
Thời gian đầu nên dùng BHA từ 1-2 lần, sau đó tăng dần dần đến cách ngày.
Có thể khóa ẩm bằng một loại kem dưỡng, gel dưỡng ẩm để hạn chế bay hơi của HA.

Xem thêm bài viết: HA kết hợp với Niacinamide có được không?

* Cách dùng retinol kết hợp BHA và AHA trong từng bước skincare:

Chúng ta vẫn có thể sử dung BHA hoặc AHA chung một routine với retinol. Hoặc vẫn có khả năng kết hợp cả ba cùng lúc với nhau. Tuy nhiên cần đáp ứng tiêu chuẩn: Đúng thời điểm, Đúng quy trình. Để hạn chế hết mức có thể những kích ứng xấu xuất hiện trên da của chúng ta.

BHA/AHA thường được dùng dưới dạng toner,gel, serum, kem dưỡng ẩm, tinh chất tẩy . Retinol thì khuyến khích dùng các sản phẩm huyết thanh hoặc kem dưỡng.

Lưu ý: Hãy dùng retinol trước 2-3 tuần với nồng độ thấp nhất và tần suất 1-2 lần/tuần để da có thời gian thích ứng trước. Hãy học cách lắng nghe da bạn nói sau đó hãy quyết định kết hợp thêm BHA/AHA.

Có ba cách skincare Lona gợi ý cho bạn:

Dùng BHA/AHA vào buổi sáng là bước tốt nhất để có thể tẩy sạch lớp sừng được retinol làm nới lỏng vào ban đêm. Và cùng giúp bước skincare dễ dàng hơn với làn da sạch mịn, hấp thụ tốt dưỡng chất. Có thể bổ sung HA hoặc Niacinamide, Vitamin C để tăng đố giữ ẩm, kích thích hidrat hóa cho da.

Sáng:

Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
BHA (dạng gel) hoặc AHA thay thế
Niacinamide/ HA (serum)
Kem dưỡng ẩm
Chống năng phổ rộng

Tối:

Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
Retinol (đợi 10-20 phút rồi tiếp tục)
HA (dạng huyết thanh)
Kem dưỡng ẩm Niacinamide

Retinol, hãy bắt đầu với 1% | Cách dùng cho người mới | U50

Retinol là gì?

Retinol là một dạng cơ bản của Vitamin A, thuộc nhóm retinoid. Nó có hoạt tính nhẹ hơn rất nhiều retinoid khác nên là thành phần không cần kê toa khi sử dụng.

Trong những nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra đây là một dạng vitamin A kích thích sản sinh collagen và elastin. Được đánh giá là thành phần nghiên cứu tốt nhất chống lại những dấu hiệu tuổi tác trên da của chúng ta.

Retinol là tinh chất màu vàng, tan trong chất béo. Khác với các vitamin khác là hòa tan trong nước.

Hoạt chất này hoạt động ở cấp độ tế bào. Khi thẩm thấu vào bên trong da, nó cần thời gian chuyển hóa thành acid retinoid. Sau đó tiến hành các chức năng cơ bản của nó.

Retinol trung hòa các gốc tự do. Ức chế hoạt động của các enzyme cầu tạo thành melanin – tế bào hắc tố của da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng lâu rất dễ tăng sinh các melanin xấu. Làm thay đổi kết cấu trên da. Hình thành các mảng màu khác biệt. Dấu hiệu là da nám, sạm, đốm đen, nhiều chấm li ti trên da,…

Lượng collagen và các sợi elastin tăng sinh nhờ retinol sẽ thay thế những melanin hắc tố xấu. Xây dựng lại cấu trúc mới cho da, liên kết các tế bào da mới, hình thành lớp sừng tốt hơn cho da.

Đây cũng là chất chống oxy hóa tốt, tăng cường hydrat hóa cho da. Kiểm soát được tuyến bã nhờn trên da.

Kết hợp BHA và B5

Một sự kết hợp nữa vừa đảm bảo hiệu quả, vừa an toàn, tránh được những kích ứng trên da chính là BHA và B5. Serum B5 với khả năng cấp ẩm, phục hồi da, làm dịu da tuyệt vời khi dùng cùng BHA sẽ hạn chế kích ứng. Đồng thời, bộ đôi này cũng giúp hiệu quả chăm sóc gia được nâng cao hơn.

Dưới đây là cách kết hợp BHA và serum B5:

Serum B5 có thể sử dụng 1-2 lần/ngày, tuỳ tình trạng da và thời tiết
BHA sử dụng buổi chiều, hoặc tối, sau bước làm sạch da và cấp ẩm với toner
Nếu sử dụng BHA buổi tối thì nên cách ra khoảng 30 phút mới nên tiếp tục dưỡng da.
Thời gian đầu nên dùng BHA từ 1-2 lần, sau đó tăng dần dần đến cách ngày.

Xem thêm bài viết: Niacinamide và B5 kết hợp được không? Dùng loại nào trước?

Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thông tin về Cách kết hợp BHA, Retinol, Niacinamide, Vitamin C, HA và B5. Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.

Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc

► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc

► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc

► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc

► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc

► Website: https://bsnguyenngoc.vn/

Điều cần biết khi kết hợp AHA và Retinol trong chăm sóc da?

Việc kết hợp Retinol cùng BHA hoặc AHA đúng cách là phương pháp chăm sóc làn da mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời. Việc kết hợp Retinol cùng BHA hoặc AHA sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, lấy đi lớp sừng, làm sáng mịn, đều màu da, cải thiện đáng kể tình trạng da xỉn màu hoặc các vấn đề về thẩm mỹ. Vậy kết hợp Retinol và BHA như thế nào?

CÁCH MÌNH DÙNG RETINOL ĐƠN GIẢN & HIỆU QUẢ | DA ĐẸP MỸ MÃN SẠCH MỤN, NÁM, CĂNG BÓNG MỊN MÀNG

* Retinol kết hợp AHA được không?

AHA thực chất là alpha-hydroxy acid gồm các dạng như citric, mandelic, glycolic hoặc acid lactic. Thường có trong các loại trái cây có đường.

Khác với BHA một chỗ, AHA chỉ hoạt động ở lớp biểu bì của da, làm sừng hóa và tẩy tế bào trên bề mặt da. Cải thiện sắc tố da và xây dựng lại kết cấu vững chắc hơn. AHA là acid tan trong nước. Là hoạt chất có mặt trong các sản phẩm phù hợp cho da bình thường hoặc da khô.

Tương tự với BHA thì AHA chỉ hoạt động khi nồng độ pH trên da thấp. Nên khi dùng chung với retinol vẫn cần có phương pháp để điều chỉnh sự chênh lệch pH của hai hoạt chất này.

Dùng liều lượng retinol quá nhiều, tần suất sử dụng dày đặc:

Chúng ta cần phải ghi nhớ hoạt chất này không phải là chất dưỡng da thông thường. Mức độ kích ứng của retinol vẫn đang được ghi nhận từ rất nhiều trải nghiệm trước đó. Retinol vẫn là thành phần khuyên dùng tại chỗ trên da.

Chúng ta cần phải để da học quen với hoạt tính của retinol trước khi đưa vào thói quen skincare hàng ngày.

Đối với những làn da mới thì tần suất khuyên dùng là 1 lần/ tuần. Liều lượng ít hơn một hạt đậu.

Minimalist Review | Retinol, multipeptide, Vitamin C, alpha arbutin, Tranexemic acid, niacinamide

Những lưu ý khi dùng Retinol và AHA/BHA

Bạn nên kiểm tra và hiểu làn da của mình, đồng thời tìm hiểu thông tin, thành phần, nồng độ trong các hoạt chất chăm sóc da;
Lưu ý về thứ tự sử dụng hoạt chất và khả năng tương tác với các chất khác;
Đảm bảo cấp ẩm và phục hồi cho làn da;
Tránh ánh nắng mặt trời vác các tia UV thật tốt;
Phụ nữ có thai và cho con bú không khuyên dùng Retinol.

Tham khảo và sử dụng theo chỉ định từ bác sĩ da liễu trước khi kết hợp các thành phần này để có những hướng dẫn, đề xuất sản phẩm dựa trên loại da và nhu cầu chăm sóc làn da của bạn.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: healthline.com

SỬ DỤNG KẾT HỢP AHA/BHA VÀ VITAMIN C CÓ ĐƯỢC KHÔNG?

Nhiều nàng vẫn băn khoăn liệu kết hợp quá nhiều hoạt chất, tinh chất như AHA/BHA và Vitamin C vào chu trình chăm sóc da của mình thì liệu có đạt hiệu quả tối ưu không, có gây phản ứng phụ gì không thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Candid “bật mí” rằng sử dụng AHA/BHA và Vitamin C kết hợp được nhiều Nàng tin rằng sẽ làm làn da cải thiện một cách hiệu quả thấy rõ với sự mịn màng và tươi sáng, đều màu, theo đó làn da Nàng sẽ tươi trẻ hơn.

Hãy cùng Candid tìm hiểu thêm về từng loại hoạt chất và cách kết hợp chúng một cách khoa học để đạt được hiệu quả tối ưu nhé!

Kết hợp BHA và Retinol

Retinol giúp kích thích tăng sinh Collagen, nhờ đó giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hoá. Ngoài ra còn giúp se khít lỗ chân lông, da căng bóng, giảm thô ráp,… Kết hợp cùng với BHA sẽ giúp nhân đôi hiệu quả trẻ hoá làn da, giúp da căng bóng, mịn màng.

Cách kết hợp BHA và Retinol đối với làn da khoẻ

Tháng đầu tiên sử dụng nên giãn cách liều dùng để đảm bảo an toàn, hạn chế kích ứng
Nên sử dụng BHA nồng độ khoảng 2% đổ lại, và Retinol từ 0.5-1%
Thời gian đầu nên sử dụng BHA 1-2 lần/tuần, Retinol 2-3 lần/tuần, khác ngày sử dụng BHA
Sau khi đã quen dần có thể tăng lên sử dụng cách ngày trong tuần
BHA sử dụng vào buổi chiều, sau bước làm sạch da và cấp ẩm bằng toner
Retinol sử dụng vào buổi tối

Cách kết hợp BHA và Retinol đối với làn da yếu, nhạy cảm.

Có thể bắt đầu trước bằng BHA hoặc Retinol từ 1-2 tháng, với tần suất thấp để da làm quen. Sau khi da đã quen thì có thể thêm sản phẩm còn lại vào chu trình skincare
BHA khi mới sử dụng chỉ nên bắt đầu từ 1-2%, Retinol thì từ 0.5%
Sau khi da đã quen hẳn với hai sản phẩm thì có thể sử dụng như đối với nền da khoẻ.
Nên dưỡng ẩm thật kỹ trước khi sử dụng Retinol.

Xem thêm bài viết:

Kết hợp Hyaluronic Acid (HA) và Retinol được không?
Kết hợp Megaduo và Retinol, Tretinoin có được không?

Nghe nói DR.CEUTICS đá THE ORDINARY ra khỏi chuồng gà 🙄....❓❗ Phanh phui skincare Việt Nam — Nghe nói DR.CEUTICS đá THE ORDINARY ra khỏi chuồng gà 🙄….❓❗ Phanh phui skincare Việt Nam

Vitamin C là gì? Công dụng của Vitamin C?

Vitamin C là thành phần chính trong việc giúp cơ thể sản xuất ra collagen, một loại protein rất quan trọng phát triển các mô liên kết như da, xương, cơ, cấu trúc cơ thể, đặc biệt trong các sụn khớp và các dây chằng.

Vitamin C còn là chất dinh dưỡng giúp tăng lượng collagen, làm cho thành mạch máu vững bền, phục hồi làn da.

Tìm hiểu về Retinol, AHA và BHA?

Để hiểu thêm về công dụng của các thành phần trong Routine dưỡng da và có cách kết hợp Retinol với các hoạt chất khác như cách kết hợp Retinol với BHA, bạn đọc tham khảo thông tin dưới đây:

Retinol thuộc họ dẫn xuất vitamin A được gọi là Retinoids.Theo nghiên cứu chỉ ra Retinoids giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và ngăn ngừa các mảnh vụn keratin kết tụ với các tế bào da làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là hoạt chất có tác dụng mạnh trong việc làm giảm sắc tố Melanin, kích thích quá trình sản sinh Collagen làm đầy nếp nhăn và tăng cường tái tạo tế bào mới cho da.
AHA là tên gọi của Alpha Hydroxy Acid. Là một loại axit có khả năng hòa tan trong nước, hoạt động trên bề mặt da, thường thích hợp cho làn da khô. AHA hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào trên da, giúp làn da chết bong lên nhanh chóng. Đồng thời, lấy đi lớp sừng trên bề mặt, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
BHA: Nếu AHA tan trong nước và hoạt động trên bề mặt da thì BHA – Axit beta hydroxy lại tan trong dầu , thâm nhập và hoạt động ở tầng sâu hơn trên da. Giúp loại bỏ nhờn, bít tắc lỗ chân lông làm thông thoáng da.

CÁCH DÙNG AHA/BHA ĐẸP DA DỄ DÀNG ĐƠN GIẢN NHỨT | Kỳ Kỳ

Tác dụng chính của retinol trên da của chúng ta:

Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa – Công dụng nổi bật nhất của retinol được nhiều người tin dùng
Giảm mụn trứng cá, điều trị sẹo, thâm sau mụn hiệu quả
Kiểm soát bã nhờn tốt, se khít lỗ chân lông. Ngăn ngừa mụn quay lại trên da
Điều trị vẩy nến, dày sừng
Chống oxy hóa tốt, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
Cải thiện sắc tố da. Mờ thâm, sạm, nám, tàn nhang.
Tăng cường miễn dịch trên da. Giúp da khỏe mạnh, trắng sáng, đều màu.

Kết hợp BHA và Niacinamide

BHA và Niacinamide là sự kết hợp hiệu quả trong việc chăm sóc da. Bộ đôi này giúp cải thiện những vấn đề về da như mụn đầu đen, mụn ẩn, lỗ chân lông to, da sần sùi,…

Cách kết hợp BHA và Niacinamide trong chu trình skincare

Có thể sử dụng Niacinamide từ 1-2 lần/ngày tùy từng tình trạng da
BHA có thể dùng vào buổi chiều hoặc tối, sau bước tẩy trang, sữa rửa mặt, cấp ẩm bằng toner.
Khi dùng BHA vào buổi tối thì cách ra khoảng 30 phút trước khi tiếp tục các bước dưỡng da.
Có thể kết hợp BHA 1-2% với Niacinamide khoảng 10%.

Xem thêm:

Kết hợp BHA Obagi và Niacinamide The Ordinary được không?
Kết hợp Niacinamide và kem chống nắng đúng cách

TRỊ MỤN ẨN, MỤN ĐẦU ĐEN, DA SẦN SÙI NHANH VÀ HIỆU QUẢ !!! DA TRƠN LÁNG CHỈ SAU 2 THÁNG !!!

Vitamin C kết hợp với các hoạt chất dược mạnh khác có gây “họa” cho làn da?

Đây chắc hẳn là câu hỏi của đại đa số các bạn đang tiến vào con đường chăm da chuyên sâu. Vậy thì trước đó, chúng ta cùng điểm mặt qua các hoạt chất đang được săn đón và kết hợp nhiều cùng Vitamin C hiện nay:

+ RETINOIDS: Vitamin A hoặc là dẫn xuất Vitamin A, tên gọi chung cho các chất chúng ta thường thấy như Tretinoin, Retinol, Retinaldehyde..

+ NIACINAMIDE: Dẫn xuất của vitamin B3

+ AHA: Alpha Hydroxy Acid

+ BHA: Beta Hydroxy Acid

Quay lại việc kết hợp Vitamin C cùng các hoạt chất trên, thực ra có rất nhiều luồng ý kiến khuyến cáo không nên dùng chung với nhau.

Đơn cử như Retinol sẽ hoạt động hiệu quả với độ pH trên da là 5.5 – 6, còn Vitamin C cần môi trường pH thấp từ 2.5 -3.5. Vậy nếu kết hợp cả hai sẽ không thể phát huy tác dụng tối ưu của nhau.

Nên suy xét thì lời khuyên không nên dùng chung với nhau là không hề vô căn cứ. Nhưng nó cũng không hoàn toàn đúng vì chúng ta có thể sửa đổi liệu trình để kết hợp Vitamin C với các hoạt chất một cách phù hợp nhất, và điều này không những không gây “họa” cho da mà còn mang tới những tác dụng không ngờ.

Cùng tìm hiểu tác dụng của các sự kết hợp này để lựa chọn kết hợp đúng với vấn đề làn da và cách dùng để mang đến hiệu quả nhất nhé!

Gợi ý kết hợp AHA/BHA và Vitamin C với Candid Skincare

Da nhạy cảm: nên kết hợp sử dụng cách ngày hoặc sáng tối (ví dụ AHA/BHA ngày chẵn, Vitamin C ngày lẻ, hoặc Vitamin C sáng, AHA/BHA tối) để hạn chế kích ứng tối đa cho da. Tuy nhiên, nếu việc sử dụng cả 2 thành phần này có dấu hiệu kích ứng, da mẩn đỏ, hãy ngừng sử dụng sản phẩm. Tăng cường cấp ẩm, phục hồi và giãn tần suất sử dụng trong thời gian đầu để làn da làm quen và thích nghi với sản phẩm.
Da khô: hãy sử dụng vitamin C vào buổi sáng, AHA/BHA vào buổi tối hoặc ngược lại để hạn chế tối đa tình trạng da bị kích ứng, khô da.
Da thường, da khỏe hoặc da đã quen với acid/treatment: hoàn toàn có thể kết hợp AHA/BHA và Vitamin C trong cùng một quy trình dưỡng da theo quy tắc lỏng trước đặc sau, pH thấp trước pH cao sau. Cụ thể, các Nàng hãy sử dụng AHA/BHA trước và Vitamin C sau nhé.

Tăng cường cấp ẩm là cách giảm bong tróc cũng như mẩn đỏ tốt nhất cho da. Có rất nhiều sản phẩm chứa AHA/BHA và Vitamin C trên thị trường hiện nay, hãy lắng nghe làn da và cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Hiện, Candid có cả sản phẩm AHA & PHA và BHA cùng bảng thành phần tối ưu gồm Niacinamide giúp chống oxy hóa, kháng viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ da; cùng chiết xuất trái phỉ, lá tảo bẹ và Hyaluronic acid thủy phân giúp làm dịu, cấp ẩm, cải thiện tình trạng bong tróc và khô da.

Vì là thành phần dễ bị oxy hóa, hãy bảo quản vitamin C ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, đậy nắp kín sau khi sử dụng. Tốt nhất sản phẩm nên được bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ từ 4 – 6 độ C. Khi vitamin C có dấu hiệu bị oxy hóa, ngừng sử dụng để tránh gây kích ứng cho da.

Và đặc biệt, nếu bạn đang kết hợp AHA/BHA với Vitamin C trong chu trình dưỡng da thì đừng quên lựa chọn loại kem chống nắng với màng lọc quang phổ rộng để bảo vệ làn da trước tác động của tia UV tốt nhất nhé!

Cách dùng retinol kết hợp BHA? Cách dùng retinol kết hợp B5? Cách dùng retinol kết hợp Niacinamide? Và kết hợp retinol với các hoạt chất làm sao để phát huy hết công dụng một cách an toàn cho da chúng ta? Vì sao phải đưa ra cách dùng chuẩn khoa học đối với retinol? Cùng Lona lý giải nhé.

Retinol được xem là tiêu chuẩn vàng với danh sách dài các lợi ích tăng cường cho làn da hiện nay. Là hoạt chất được bổ sung nhiều nhất trong routine của các tín đồ làm đẹp. Sự thần kỳ của retinol thì cũng đã được nhiều chuyên gia và beauty blogger nhắc đến rất nhiều. Nhưng để đạt hiệu quả tối ưu và giảm thiểu những kích ứng thì cách dùng retinol cũng là điều cần được lưu tâm đến. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều mơ hồ trong cách dùng retinol mà nhiều người chưa nắm rõ. Nên bài viết này Lona sẽ cung cấp đủ nhất cách dùng retinol để tối đa hóa thành phần chăm sóc da thiết yếu này.

Bài viết sẽ tập trung vào các vấn đề sau đây:

Retinol và tác dụng của Retinol trên da của chúng ta
Cách dùng Retinol an toàn và hiệu quả nhất
Cách dùng Retinol kết hợp BHA và AHA
Cách dùng Retinol kết hợp Niacinamide
Cách dùng Kết hợp Retinol và B5
Cách dùng Kết hợp Retinol và Vitamin C
Cách dùng Retinol kết hợp Hyaluronic acid
Những cách dùng Retinol sai lầm phổ biến hiện nay cần tránh
Kết hợp Niacinamide và BHA
Cách dùng Kết hợp BHA và Retinol
Cách dùng Kết hợp BHA và Tretinoin
Kết hợp Retinol và Vitamin C, B5, B9, HA, AHA, BHA, NIACINAMIDE TRONG ROUTINE THEO CHUYÊN GIA

Niacinamide Có Tác Dụng Gì Và Cách Dùng Niacinamide ?

* Có nên Retinol kết hợp BHA?

BHA là beta-hydroxy acid, phổ biến nhất trong mỹ phẩm là salicylic acid được chiết xuất từ vỏ cây liễu. Được ưu ái trong các sản phẩm điều trị mụn trứng cá, mụn viêm và da nhạy cảm. Là dạng acid tan trong dầu nên nếu ai có là da dầu thì đây là hoạt chất phù hợp để sử dụng.

BHA hoạt động ở lớp sừng bên ngoài da và cả đi sâu vào lỗ chân lông. Nó hoạt động tiêu chuẩn ở cấp độ tế bào. Nên mức độ khai phá từng lớp tế bào của da là vô cùng hữu hiệu. BHA giải phóng lượng dầu thừa ở lỗ chân lông, đào thải lớp sừng già và vi khuẩn có trên da. Tái cấu trúc lại làn da mới. Nên với những ai đang mắc phải hiện tượng dày sừng thì sử dụng BHA sẽ giúp tẩy sạch và tạo lớp sừng mới trẻ, khỏe hơn.

Nếu có cách dùng retinol kết hợp BHA đúng cách thì có thể loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ hoạt chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Tuy nhiên không phải lúc nào hai hoạt chất này cũng hoạt động tốt cùng nhau. Khi áp retinol vào môi trường acid thì hiệu quả sẽ giảm đi do sự chênh lệch về độ pH của cả hai. Nặng hơn sẽ khiến da kích ứng mạnh, làm tổn thương lên màn bảo vệ của da và gây tình trạng viêm nhiễm không kiểm soát..

Da yếu, nhạy cảm không nên kết hợp retinol và BHA vì nó quá mạnh đối với da. Không đem lại được hiệu quả điều trị.

Để an toàn thì cần tham vấn ý kiến chuyên da trước khi sử dụng.

Bài đọc thêm: Cách dùng BHA Obagi cho người mới bắt đầu cập nhật 2023

Cách dùng retinol kết hợp Niacinamide

Đây hoàn toàn là biện pháp khả thi nhất để kết hợp cùng retinol. Niacinamide là dưỡng chất dưỡng da được tin dùng nhất hiện nay.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, sử dụng Niacinamide trước 2-3 tuần sẽ giúp da bớt nhạy cảm với retinol. KHi có cách dùng retinol kết hợp Niacinamide hợp lý sẽ giúp quá trình dưỡng da dễ dàng và đáp ứng đúng nhu cầu đêìu trị hơn.

Với cơ chế cấp ẩm, tăng sinh collagen, elastin sẽ là thành phần hỗ trợ cực tốt cho retinol.
Tăng hiệu quả chữa lành vết thương, cải thiện sắc tố da. Đồng thời với những làn da mụn sẽ kháng viêm, kháng khuẩn hạn chế mụn hình thành.
Kiểm soát tốt bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông.
Giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi.
Dùng kem dưỡng ẩm Niacinamide sau bước retinol là lựa chọn tốt cho chúng ta để tăng cường dưỡng ẩm cho da. Hạn chế khô da, mẩn đỏ do retinol

Dưới đây Lona sẽ đưa ra cách dùng retinol kết hợp niacinamide đúng chuẩn cho chúng ta:

Dùng chung buổi (cách này áp dụng dùng retinol vào ban đêm)

Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
BHA/AHA (nên dùng giãn ngày để giảm độ kích ứng)
Niacinamide (dạng huyết thanh)/ HA
Retinol (thoa lớp mỏng, cách bước BHA/AHA từ 30 – 40 phút để tránh bất hoạt tác dụng, tốt nhất nên dùng vào ngày không sử dụng BHA/AHA)
Kem dưỡng (dùng dưỡng ẩm Niacinamide nếu nước trên là serum HA hoặc hoạt chất khác)

Ở cách này sẽ thay đổi thứ tự niacinamide và retinol tùy theo sản phẩm bạn chọn là huyết thanh hay kem dưỡng như đã có đề cập đến.

Dùng khác buổi

Sáng:

Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
BHA/AHA (nếu có)
Niacinamide
HA
Dưỡng ẩm
Kem chống nắng phổ rộng

Tối:

Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
HA
Retinol
Dưỡng ẩm Niacinamide

Retinol Niacinamide BHA AHA Vitamin C Và Cách Kết Hợp Hiệu Quả

Độ pH

Chú ý độ pH khi kết hợp Retinol với các chất có tính acid, độ pH của Retinol là 5-6. Nên gián đoạn các bước khi có thành phần acid trong routine. Tránh thay đổi độ pH bất hoạt tác dụng của các hoạt chất.

Retinol có thể sử dụng huyết thanh, serum, kem dưỡng. Tùy thuộc vào sản phẩm lựa chọn mà thay đổi thứ tự các bước cho thích hợp.

Dù hiểu biết về retinol của chúng ta đã khá nhiều và đã sử dụng khá tối ưu retinol riêng lẻ. Nhưng chúng ta vẫn đang có cách dùng retinol kết hợp các hoạt chất khác một cách thiếu khoa học. Chúng ta không thể tự mix bất cứ hoạt chất nào cùng retinol nếu chưa hiểu biết rõ các đặc tính của chúng. Retinol có thể kết hợp với nhiều hoạt chất, nhưng cần rất nhiều lưu ý khi có ý định đó trong skincare.

Hãy theo dõi tiếp phần bên dưới để có thể nắm được cơ bản cách dùng retinol kết hợp BHA, AHA; cách dùng retinol kết hợp Niacinamide hay cách dùng retinol kết hợp B5 và thêm một số hoạt chất có lợi khác cho da chúng ta. Tìm hiểu đúng để tăng hiệu quả dưỡng da lên gấp hai, gấp ba lần nhé!

Kế đến là Vitamin C và Niacinamide- hai hoạt chất thường gặp nhất trong các sản phẩm dưỡng trắng da

▪️ Vitamin C có pH~3 còn Niacinamide có pH 5.5 – 6.5. Như vậy chúng ta sẽ dùng Vitamin C trước, cách ra 30p sau đó là Niacinamide. Khoảng thời gian cách ra 30p đó sẽ giúp cho vitamin C chuyển hoá tốt, đồng thời không làm biến đổi tính chất của Niacinamide. Chịu khó mất thời gian chút xíu thì bạn đều có thể sử dụng các hoạt chất này trong 1 chu trình dưỡng da nhé!

👇Mua hàng chính hãng tại đây👇

▪️ Retinol sẽ hơi đặc, độ pH~6 nên thường sẽ dùng sau các hoạt chất đã phân tích phía trên các bạn nhé!

👇Mua hàng chính hãng tại đây👇

👉 Tổng thể chúng ta tạm sắp xếp theo thứ tự: BHA – AHA – Vitamin C – Niacinamide – Retinol

WAO!!! Toàn là những hoạt chất mạnh, Beny sắp xếp thứ tự trên không phải để các bạn dùng kết hợp tất cả nhưng thứ đó lên da trong cùng một buổi đâu nhé, vì nó siêu mạnh, có thể làm da bạn ửng đỏ và căng rát da đấy, không đùa được đâu.

💊Thứ tự Beny đưa ra là để các bạn sắp xếp quy trình dưỡng cho đúng, vì gần như các bạn chỉ dùng 2 hoặc cùng lắm 3 hoạt chất trong 1 buổi dưỡng da thôi đúng không nào. Như vậy đã kinh lắm rồi, đừng tham dùng nhiều acid lên da quá vừa khiến da bị mỏng đi, còn gây phản tác dụng và dễ kích ứng da nữa.

Thế nên nếu vẫn ham dùng 5 hoạt chất này lên da không trượt em nào thì các bạn nên chia buổi ra dùng nhé!

☀️Buổi sáng

➖ BHA, AHA, Vitamin C các bạn có thể dùng vào buổi sáng và dùng kèm với kem chống nắng, nó sẽ tăng hiệu quả chống nắng bảo vệ da tốt hơn.

🌙Buổi tối

➖ Niacinamide có công dụng làm dịu da nên có thể kết hợp dùng với Niacinamide để làm giảm khả năng kích ứng da.

➖ Retinol các bạn chỉ nên dùng buổi tối vì nó khá nhạy cảm với ánh sáng, làm giảm hoặc mất tác dụng của hoạt chất.

Các hoạt chất dưỡng da Retinol, BHA, AHA, Niacinamide, Vitamin C đều là các hoạt chất mạnh, tác động lên da, cải thiện da rất hiệu quả. Nếu bạn muốn có làn da trẻ đẹp, tráng sáng mịn màng thì không thể thiếu chúng trong quy trình dưỡng da đâu nhé!

📌 Khi sử dụng các hoạt chất dưỡng da Retinol, BHA, AHA, Niacinamide, Vitamin C thường da sẽ bị khô và có thể gây bong da, châm chích, ngứa rát… Chính vì vậy, bạn đừng quên sử dụng dưỡng ẩm phục hồi cho da nhé! Đây cũng là bước rất quan trong giúp da bạn cải thiện tốt hơn và còn tránh được các biểu hiện kích ứng da đấy!

Bạn có thể tham khảo Serum Phục Hồi Da Chuyên Sâu Time2Skin này sau khi peel da để cấp ẩm cho da không bị khô bong, và bổ sung dưỡng chất giúp da căng bóng, mịn màng hơn nhé!

Serum Timne2Skin là sản phẩm chứa Combo Peptide Thuỵ Sĩ – Peptide Hàn Quốc, có khả năng làm tăng sinh collagen lên tới 76% sau 8 ngày sử dụng, giúp xoa dịu những tổn thương kích ứng da nhanh chóng, khôi phục lại lớp màng bảo vệ giúp da khoẻ mạnh, cải thiện cấu trúc da dày dặn hơn, làm hết tình trạng nổi gân máu, đồng thời cung cấp độ ẩm dồi dào giúp da mềm mịn, tăng sự liên kết tế bào giúp da săn chắc và căng bóng hơn.

👉 Xem review chi tiết Serum phục hồi da Time2Skin tại đây

👇Mua hàng chính hãng tại đây👇

👉Hãy chọn loại phù hợp với tình trạng da, kết hợp đúng cách để có làn da đẹp như mong đợi nha! Còn về chi tiết tình trạng da và nên dùng sản phẩm nào cho phù hợp, các bạn hãy liên hệ ngay với Beny để được tư vấn nhé!

Aturan Mix / Layer Ingredients Skincare (Niacinamide, Vitamin C, AHA BHA, dll)

Cách kết hợp Retinol với BHA

Việc kết hợp Retinol cùng BHA đúng cách giúp cải thiện làn da, giúp da đều màu, căng bóng, sạch mụn, loại bỏ tế bào chết, sắc tố Melanin…

Các bước chăm sóc da: Để mang lại những hiệu quả mong muốn cải thiện làn da thì phương pháp sử dụng kết hợp BHA và Retinol được lựa chọn và áp dụng khá phổ biến, tuy nhiên luôn đi kèm với sự hướng dẫn và theo dõi từ người có chuyên môn.

Thực hiện theo các bước: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA/BHA/Retinol – Serum – Kem dưỡng.

Tùy thuộc vào làn da của mỗi người mà quá trình tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô và bong tróc, khi này bạn nên bổ sung, cấp ẩm bằng serum để giúp da được bổ sung độ ẩm cần thiết, phục hồi và cấp ẩm kịp thời sẽ tránh khỏi những tổn thương trên da.

Lưu ý bởi cả AHA và BHA đều là tẩy tế bào chết. Vì vậy nên sử dụng tách rời nhau mà không dùng đồng thời cùng lúc để tránh kích ứng không mong muốn.

Dùng AHA/BHA/Retinol vào các thời điểm khác nhau trong ngày ( Sáng – tối) hoặc luân phiên ngày chẵn lẻ, hoặc cách tuần thậm chí tùy vùng da khác nhau trên mặt. Tùy theo sự thích ứng của làn da để có Routine phù hợp.

Sử dụng các hoạt chất chăm sóc da này theo hướng dẫn từ bác sĩ hoặc người có chuyên môn để đảm bảo hiệu quả và tính an toàn cho làn da của bạn.

Khi nào nên sử dụng Retinol?

Retinol được khuyên dùng ở mọi loại da. Đặc biệt làn da mụn trứng cá, mụn viêm, mụn bọc. Nên sử dụng Retinol sớm để có thể ngăn ngừa tốt các dấu hiệu lão hóa trên da. Giúp da căng tràn, đàn hồi tốt. Độ tuổi từ 20 trở lên là lời khuyên từ các chuyên gia.

Tuy nhiên cần phải hiểu biết đúng về da, về sản phẩm lựa chọn và cách dùng retinol hợp lý. Tránh tình trạng phản nghịch trên da khi dùng hoạt chất này.

4 Cách kết hợp mỹ phẩm bha - retinol - vitamin C - niacinamide đúng cách - Bác sĩ Nguyên — 4 Cách kết hợp mỹ phẩm bha – retinol – vitamin C – niacinamide đúng cách – Bác sĩ Nguyên

Cách dùng retinol kết hợp Vitamin C

Như đã biết vitamin C là tinh chất làm trắng sáng da hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên nó có độ pH khá thấp và hoạt tính mạnh nên có nhiều thông tin đưa ra phản đối kết hợp vitamin C với retinol. Nhưng những nghiên cứu gần đây đã bác bỏ nhận định này, vì vậy khả năng hai hoạt chất này đứng chung routine là hoàn toàn có thể

Tuy nhiên đây vẫn là bước đi khá mạo hiểm cho da chúng ta. Đòi hỏi phải thật sự lưu ý về độ pH để tránh mất tác dụng của Vitamin C. Đồng thời phải giảm thiểu sai sót đến mức thấp nhất tránh gây tổn thương nặng cho da

Có thể lựa chọn tách Vitamin C và retinol ra hai thời điểm khác nhau. Hoặc dùng trái buổi, Vitamin C ban sáng và retinol tốt nhất cho tối. Như vậy tăng hiệu quả chống oxy hóa cho da, tránh hình thành các gốc tự do.

Nếu áp chúng vào cùng buổi hãy thoa vitamin C trước vì pH của nó thấp hơn. Và đợi từ 30-45 phút rồi mới tiếp tục đến retinol.

Cấp ẩm tốt khi dùng hai hoạt chất này để cải thiện làn da không đều màu. Giúp da trắng sáng tự nhiên.

Cách 2: Dùng cách đêm/thay thế kết hợp kem dưỡng ẩm

Khi da đã bắt đầu thích ứng với retinol có thể tăng tần số sử dụng và kết hợp thêm BHA/AHA theo dạng cách ngày này. Để tránh retinol bị phân hủy trước ánh sáng nên thực hiện vào ban đêm sẽ tốt hơn.

Có thể lựa chọn tần suất kết hợp như sau:

2/4/6: BHA/AHA và 3-5-7-Cn Retinol
Thứ 2&3: BHA/AHA và thứ 4 Retinol. Thứ 5/6 BHA/AHA và CN kem dưỡng ẩm
Hoặc có thể đảo trình tự bên trên thành 2 đêm retinol, 1 đêm BHA/AHA

Tùy theo mức độ dung nạp của da mà lựa chọn cách dùng retinol kết hợp BHA và AHA cho hợp lý.

Retinoids for Beginners: 4 minute Guide by a Dermatologist #skincare

Tổ hợp Niacinamide + Vitamin C: Giúp da sáng khỏe, căng bóng

Có lẽ, bạn đã từng đọc rất nhiều ý kiến trái chiều về việc vitamin C kết hợp với niacinamide sẽ làm “vỡ quy trình” chăm da, đồng thời khiến làn da dễ bị kích ứng hơn. Tuy nhiên, theo một số trải nghiệm của các bạn trẻ tại các group facebook làm đẹp, nếu làn da khỏe và có cách kết hợp khéo léo, chúng hoàn toàn có thể giúp da mịn màng, tươi trẻ và căng mướt hơn.

Nhưng đối với các làn da mỏng manh và nhạy cảm bạn có thể cân nhắc trước khi sử dụng 2 hoạt chất này.

Bước đầu tiên, bạn nên lựa chọn cả 2 với nồng độ thấp nhất (thông thường vitamin C sẽ dưới 10%, và niacinamide dưới 5%).

Với những làn da yếu, bước đầu nên sử dụng cách ngày, không nên dùng chung cả 2 hoạt chất này trong cùng một quy trình. Khi đã quen có thể dùng niacinamide tối – vitamin C sáng và nhớ bôi kem chống nắng vào nhé.

Niacinamide và vitamin C kết hợp sẽ có tác dụng se khít lỗ chân lông cho da căng mịn, điều tiết tuyến bã nhờn, giúp da đều màu và sáng lên trông thấy.

Một số các hãng sử dụng hiệu quả có thể lựa chọn: Obagi (nồng độ 10%, 20%, 30%), Paula’s Choice, MartiDerm, Murad, The Ordinary,…

Tóm lại, điều bạn cần lưu ý nhất trong khi kết hợp các hoạt chất này lại với nhau chính là cách bạn linh hoạt sử dụng chúng. Nếu bạn đã đọc đầy đủ từ đầu bài viết đến đây, thì cũng biết rằng 2 hoạt chất cực mạnh có thể kết hợp cùng nhau, nhưng cần quan sát tình trạng của da để biết cách sử dụng kết hợp hiệu quả.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất trong quyết định sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào đó chính là khả năng thích ứng của làn da mình. Do đó, hãy thật sự hiểu làn da của mình đang gặp vấn đề gì, có nhạy cảm kích ứng với hoạt chất nào hay không (nên thử sử dụng các hoạt chất đó trước khi kết hợp nhiều loại cùng một lần). Sau đó hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp để bắt đầu một chu trình chăm sóc da nhé!

BHA là một loại tẩy tế bào chết hoá học, tan tốt trong dầu, giúp làm sạch sâu, hạn chế bít tắc,… Trong chăm sóc da, chúng ta thường nghe thấy những lời khuyên kết hợp BHA với các sản phẩm khác. Điển hình là Retinol, Niacinamide hay Vitamin C, HA, B5,… Vậy cách kết hợp như thế nào để gia tăng hiệu quả dưỡng da? Hãy theo dõi trong bài viết Cách kết hợp BHA, Retinol, Niacinamide, Vitamin C, HA và B5 dưới đây của bác sĩ Nguyễn Ngọc nhé.

Video tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc

Những tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng Retinol và BHA/AHA

Như đã nói, việc kết hợp các hoạt chất này theo quy trình chăm sóc da phụ thuộc vào nồng độ, liều lượng và khả năng thích ứng của làn da. Nếu làn da của bạn không dung nạp tốt sự kết hợp thành phần này, có thể sẽ có một vài phản ứng xảy ra không mong muốn:

Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số này hoặc các dấu hiệu kích ứng khác trên da, nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay và liên hệ với bác sĩ da liễu.

How to layer skin care products | Which goes first | Vitamin C , Retinol, AHA, BHA | Dermatologist

Đặc tính và tác dụng điều trị da của Vitamin C

Trước khi tìm hiểu về liệu trình kết hợp, thì chúng ta cần hiểu về Vitamin C.

vitamin C thường nằm trong các loại trái cây, thực phẩm hằng ngày, không chỉ tốt cho sức khỏe, vitamin C còn tốt cho quá trình làm đẹp da từ bên trong ra ngoài.

Vitamin C được thể hiện dưới nhiều dạng khác nhau và đặc biệt hơn chúng được chiết xuất thành dạng tinh khiết để phục vụ cho công cuộc chăm da của chị em chúng ta. Các dạng vitamin C phổ biến trong chu trình skincare là L- AA (L- Acid Ascorbic), Ascorbyl Palmitate, Magnesium Ascorbyl Phosphate. Với mỗi loại khác nhau sẽ có ưu điểm và nhược điểm khác nhau.

Tuy nhiều dạng nhưng vitamin C chung quy sẽ giúp da cải thiện các vấn đề sạm nám, da không đều màu. Duy trì đều đặn vitamin C sẽ giúp da sáng khỏe, cải thiện các vấn đề lão hóa bởi vì:

– Vitamin C giúp chống lại những tổn thương từ các gốc tự do, tác động của tia tử ngoại đối với da. Nhờ tính năng chống oxy hóa, Vitamin C giúp củng cố bền vững hàng rào bảo vệ da, từ đó ngăn chặn tình trạng tăng sắc tố gây nám da.

– Vitamin C thúc đẩy quá trình hình thành collagen ở sâu bên trong lớp biểu da, ngăn chặn các nếp nhăn và tình trạng lão hóa.

Vì những công dụng đó, vitamin C trở thành một trong những bước skincare quan trọng mà bất kỳ tín đồ làm đẹp nào cũng không thể bỏ lỡ.

Cách dùng retinol kết hợp Hyaluronic acid – HA

Là giải pháp tốt để khắc phục tình trạng khô da khi dùng Retinol. HA hỗ trợ củng cố lại màn ceramides, tăng hydrat hóa để giữ ẩm tốt cho da. Đồng thời se khít lỗ chân lông ngăn ngừa mụn trên da.

Có thể dùng huyết thanh HA khi da còn ẩm ướt. Hoặc dùng serum/ kem dưỡng ẩm HA sau bước retinol để khóa ẩm trong skincare. Duy trì tốt độ ẩm để retinol kích thích hoạt động tế bào.

Cách kết hợp BHA, Retinoids, Niacinamide, Vitamin C, HA TRONG 1 CHU TRÌNH chăm sóc da|Bs Nguyễn Ngọc

Tổ hợp AHA/BHA + Vitamin C: Cải thiện làn da mềm mịn, chống lão hóa

AHA/ BHA cũng chính là một dạng của acid, nhưng độ pH giúp da hấp thụ nhiều nhất chính là ở ~3, trùng hợp thay vitamin C cũng thế. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng chung trong một routine cùng buổi mà không phải lo da bị kích ứng. Theo nguyên tắc lỏng trước – đặc sau, thì AHA/ BHA sẽ được sử dụng trước, vitamin C ở bước sau.

Nhưng tương tự như retinol, AHA/ BHA sẽ kém hiệu quả khi sử dụng buổi sáng, còn vitamin C lại hiệu quả vào buổi sáng hơn, nên chúng ta cũng có thể tách ra để sử dụng sáng và tối. Hoặc sử dụng luôn vitamin C cho cả sáng và tối, còn AHA/BHA thì chỉ sử dụng vào buổi tối.

Lưu ý AHA/BHA sẽ có công dụng tẩy tế bào chết trên da, nên chọn sản phẩm chứa dẫn xuất của Vitamin C có tính ổn định cao phù hợp với công dụng tái tạo cấu trúc bề mặt da, kích thích sản sinh tế bào mới, hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Đặc biệt là có thể làm dịu, cấp ẩm cho da tức thì.

Serum Image Vital C Hydrating Antioxidant ACE

Sản phẩm serum vitamin C đến từ nhà Image – Dược mỹ phẩm hàng đầu tại Mỹ sẽ là gợi ý tuyệt vời cho liệu trình của chúng ta.

Với sự kết hợp thành phần “sáng giá” như Tetrahexyldecyl Ascorbate, Vitamin E, Hỗn hợp 5 loại Amino Acid (Phức hợp Polypeptide), Phức hợp rượu vang đỏ và hoa hồng, Retinyl Palmitate… Serum chống lão hóa phục hồi da Vital C Hydrating Antioxidant ACE sẽ giúp thúc đẩy sản sinh collagen, làm mờ thâm mụn, sáng da, tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, giúp da căng bóng, mềm mịn hơn chỉ sau vài lần sử dụng

Xem chi tiết serum tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/serum-chong-lao-hoa-phuc-hoi-da-image-vital-c-antioxidant-hydrating-a-c-e-serum.html

AHA là gì? Công dụng của AHA?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là dạng acid gốc nước, có khả năng tan trong nước và hấp thụ nước rất nhanh. Nhờ đặc tính an toàn trên da và kích thích sản sinh Collagen và Eslatin, nên các loại mỹ phẩm chứa AHA rất phù hợp loại bỏ các vấn đề về da như: Loại bỏ tế bào chết, chống lão hóa, làm sáng da và ngăn ngừa mụn…

AHA có thể nhẹ nhàng làm mềm và làm thanh tẩy đi lớp da sừng trên bề mặt này, đồng thời sẽ kích thích sản sinh lớp tế bào mời, cho làn da luôn sáng và khỏe hơn. AHA làm mờ những vùng da thâm sạm, cải thiện làn da không đều màu, da mắc chứng gia tăng sắc tố, da sạm nám.

Kết hợp AHA và vitamin C là giải pháp tuyệt vời

4 cách kết hợp Retinol Vitamin C BHA Niacinamide: Da thăng hạng, hạn chế kích ứng | Nguyễn Mai Hương

Không được nóng vội tăng liều lượng khi chưa trông thấy kết quả

Retinol thường đem lại kết quả khá chậm. Từ 10-12 tuần là thời gian tốt để chúng ta đánh giá lại sự cải thiện của làn da.

Không được tăng liều lượng với ý định muốn kết quả nhanh chóng.

Chúng ta cần kiên trì khi sử dụng retinol. Vì đây là hoạt chất có thể đi lâu dài trong routine dưỡng da.

Dùng Retinol với AHA có được không?

Nhu cầu làm đẹp và chăm sóc làn da ngày càng được chị em và cả các anh em quan tâm chú trọng nhiều hơn, vì vậy việc băn khoăn về việc “dùng Retinol với AHA có được không” rất cần lời giải đáp.
Một số “hiểu lầm” rằng không thể kết hợp cùng lúc Retinol với tẩy tế bào chết AHA/BHA, bởi chưa có bất kỳ một nghiên cứu nào chứng minh hay kết luận rằng Retinol bị mất tác dụng hay giảm hiệu quả trong quá trình chăm sóc da do thành phần loại bỏ tế bào chết AHA/BHA;
Qua nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có thể sử dụng kết hợp AHA/BHA với Retinol, mang lại những tác dụng vô cùng có lợi cho da cho dù bạn sử dụng chúng trong cùng một quy trình hay riêng rẽ;
Có thể dùng loại bỏ tế bào chết chứa AHA/BHA trước, tinh chất chứa Retinol sau;

Điều bạn cần lưu ý:

Nếu da bạn quá nhạy cảm đảm bảo sử dụng AHA/BHA với Retinol đúng bước và sử dụng với nồng độ phù hợp để tránh làn da bị “quá tải”
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, không nên sử dụng đồng thời hai thành phần này, vì điều này có thể dẫn đến khô da và kích ứng. Thay vào đó, để giúp làn da của bạn tăng cường khả năng chịu đựng, bạn có thể thử xen kẽ chúng vào những ngày khác nhau.