Chuyển tới nội dung
Home » Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Nhật | Lời Nhắn Cho Bạn

Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Nhật | Lời Nhắn Cho Bạn

Các Bước Dưỡng Da Buổi Tối Không Thể Thiếu | Nighttime Skincare Routine | Bác sĩ Trường

5 bước skincare cơ bản của người Nhật

Làm sạch da bằng các sản phẩm dịu nhẹ

Cho dù có makeup hay không, phụ nữ Nhật vẫn thường áp dụng đồng thời hai bước làm sạch kép bao gồm tẩy trang và rửa mặt vào mỗi buổi tối. Làm sạch kép được xem là cách làm đẹp da của người Nhật không thể thiếu trong quy trình dưỡng da vào buổi sáng và buổi tối. Khi lựa chọn các sản phẩm làm sạch da, người Nhật ưu tiên các sản phẩm tẩy trang, rửa mặt dịu nhẹ để có thể làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm trên da, giúp da ngậm nước và không khô căng sau khi rửa.

Làm sạch da là bước tiên quyết để có được làn da tươi trẻ (Ảnh: Pinterest)

Làm sạch da còn được coi là yếu tiên quyết giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn chặn vi khuẩn thâm nhập vào lỗ chân lông và gây ra mụn. Bên cạnh tẩy trang, rửa mặt, phụ nữ Nhật còn chú trọng đến việc tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết xỉn màu, tái tạo da và giúp các bước dưỡng da kế tiếp phát huy được hiệu quả tốt hơn.

Đọc thêm: 3 sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm, có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ

Dùng toner/lotion để cân bằng da

Dùng toner/lotion được xem là bước làm sạch sâu và cân bằng độ pH ngay sau khi rửa mặt. Việc thoa toner/lotion cũng được xem là bước dưỡng ẩm đệm, góp phần giúp các dưỡng chất khác thẩm thấu tốt hơn vào da. Người Nhật thường ưu tiên chọn các loại nước cân bằng da ít cồn, dịu nhẹ và dùng ngay sau khi rửa mặt lúc da vẫn còn độ ẩm. Ở bước này, mọi người thường dùng hai tay vỗ nhẹ lên má và trán để các dưỡng chất thấm đều vào da và cải thiện lưu thông máu.

Dưỡng ẩm bằng serum/essence

Serum hay essence là một bước dưỡng da quan trọng của người Nhật để dưỡng ẩm sâu và giúp khắc phục các vấn đề khác về da. Do đó, serum là sản phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn cải thiện các vấn đề về da như: cấp ẩm chuyên sâu cho da khô, da lão hóa, cách dưỡng da trắng hồng hay dùng cho làn da bị mụn, sạm nám… Khi kết hợp serum cùng sữa dưỡng hoặc kem dưỡng sẽ phát huy tối đa hiệu quả trong việc chăm sóc da chuyên sâu.

Thoa sữa dưỡng (emulsion)

Sữa dưỡng là một dạng dưỡng lỏng và nhẹ hơn kem dưỡng nên có khả năng cung cấp độ ẩm cho da cực nhanh. Nếu bạn muốn dưỡng da theo cách của người Nhật, sữa dưỡng sẽ là sản phẩm thích hợp cho mùa hè, nhất là với những người da dầu.

Người Nhật thường thoa sữa dưỡng sau serum và thường thoa vào buổi sáng như bước dưỡng trước khi trang điểm để da đủ ẩm mà không gây nặng da như kem dưỡng.

Thoa kem dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong quy trình skincare (Ảnh: mysoja.com)

Thoa kem dưỡng ẩm còn gọi là bước khóa ẩm là bước skincare cuối cùng trong quy trình dưỡng da. Các loại kem dưỡng thường có kết cấu đặc nhất trong bộ dưỡng da và có khả năng giữ ẩm tốt nên được sử dụng để khóa các chất dưỡng ẩm và dưỡng chất làm đẹp từ các bước dưỡng trước đó. Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm Nhật Bản cao cấp mà bạn có thể lựa chọn nhưng bạn cần hiểu rõ làn da, tình trạng da của mình để chọn được sản phẩm phù hợp.

Đọc thêm: 6 bước ngăn ngừa lão hóa cùng Hadauru

Các bước skincare ban đêm của người Nhật

Quy trình skincare ban đêm của người Nhật gồm 9 bước: Tẩy trang và rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Toner hoặc Lotion cân bằng độ pH – Mặt nạ giấy – Serum/kem đặc trị – Serum/kem dưỡng mắt – Sữa dưỡng – Kem dưỡng ẩm – mặt nạ ngủ.

Bước 1: Tẩy trang và Rửa mặt

Đây được gọi là bước “double cleansing”, kết hợp tẩy trang và rửa mặt để làm sạch da hiệu quả. Người Nhật thường sử dụng dầu tẩy trang thay vì nước tẩy trang để làm sạch sâu, sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt.

Tẩy trang bằng dầu tẩy trang thích hợp khi trang điểm, vì dầu tẩy trang có tác dụng tốt hơn, tẩy sạch hơn nước tẩy trang thông thường. Tuy nhiên, khi sử dụng dầu tẩy trang cần nhũ hóa thật sạch để tránh dầu thừa còn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.

Đối với những người có da nhạy cảm, nên lựa chọn nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang có kết cấu lỏng để giảm nguy cơ kích ứng da.

Cách tẩy trang và rửa mặt:

  • Sử dụng dầu tẩy trang: Thấm một lượng dầu tẩy trang vào bông tẩy trang và nhẹ nhàng lau khắp vùng da mặt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Hãy đảm bảo nhũ hóa thật sạch để không còn dầu thừa trên da.
  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt: Sau khi tẩy trang, lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, tạo bọt bằng cách thoa đều và massage nhẹ nhàng lên da mặt. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Sau khi làm sạch da mặt, có thể đến với bước tẩy da chết để làm sạch các lớp tế bào chết còn bám trên da. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy da chết 1 lần/tuần với sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da và tình trạng da.

Cách tẩy da chết hàng tuần:

Lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da và tình trạng da:

  • Tẩy tế bào chết vật lý (với hạt tẩy trên bề mặt da): phù hợp với da thường và da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.
  • Tẩy tế bào chết hóa học (sử dụng các chất hoạt động hóa học để loại bỏ tế bào chết từ bên trong lỗ chân lông): phù hợp với da khô, da nhạy cảm.

Cách tẩy tế bào chết: Lấy một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết vừa đủ và nhẹ nhàng thoa lên da. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút để loại bỏ tế bào chết và kích thích sự tái tạo da. Sau đó rửa sạch da bằng nước ấm.

Bước 3: Dùng Toner hoặc lotion để cân bằng độ pH cho da

Bước tiếp theo trong các bước skincare ban đêm là cân bằng độ pH cho da với toner hoặc lotion, vì sau khi rửa mặt hoặc tẩy da chết, da có thể bị khô và mất cân bằng độ pH.

Khi đó, các bước skincare ban đêm đúng cách bao gồm việc sử dụng toner hoặc lotion ít cồn và thậm chí là không cồn ngay sau khi rửa mặt, khi da vẫn còn ẩm để tăng cường độ ẩm và cân bằng pH cho da.

Cách sử dụng toner/lotion:

Toner thích hợp với da dầu và da thường, trong khi lotion cấp ẩm nhiều hơn, thích hợp với da khô. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng cả toner và lotion để tăng cường cấp ẩm, giữ ẩm cho da.

  • Sau khi rửa mặt, lau nhẹ da nhưng không để da khô hoàn toàn.
  • Lấy một lượng toner hoặc lotion vào lòng bàn tay hoặc thấm lên bông tẩy trang.
  • Nhẹ nhàng áp dụng toner hoặc lotion lên da, vỗ nhẹ hoặc nhẹ nhàng massage để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da.
  • Đảm bảo sử dụng đủ lượng toner hoặc lotion để bao phủ toàn bộ khuôn mặt và cổ.
  • Nếu sử dụng cả toner và lotion, dùng toner trước, sau đó áp lotion lên da sau các bước đặc trị để hỗ trợ dưỡng ẩm.

Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da

Chọn loại mặt nạ chứa dưỡng chất phù hợp với loại da và tình trạng da là một cách để giúp da mặt thư giãn và được chăm sóc sâu hơn. Bạn có thể chọn mặt nạ giấy hoặc tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên.

Lựa chọn mặt nạ giấy:

  • Da khô: Chọn mặt nạ giấy chứa dưỡng chất dưỡng ẩm như tinh chất nha đam, acid hyaluronic, hoặc ceramide để cung cấp độ ẩm cho da khô.
  • Da dầu: Chọn mặt nạ giấy chứa dưỡng chất kiểm soát dầu như tinh chất trà xanh, tinh chất lô hội, hoặc tinh chất tràm trà để giúp làm mát và kiềm dầu cho da dầu.
  • Da nhạy cảm: Chọn mặt nạ giấy chứa dưỡng chất dịu nhẹ, không gây kích ứng như tinh chất hoa hồng, tinh chất lô hội, hoặc tinh chất cam thảo để làm dịu và làm mềm da nhạy cảm.

Lựa chọn mặt nạ tự làm:

Ngoài mặt nạ giấy, bạn có thể tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như trái cây, mật ong, sữa chua, bột nghệ, hoặc bột trà xanh. Chọn các nguyên liệu phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn để tận dụng các lợi ích dưỡng chất tự nhiên.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng đắp mặt nạ không phải là một trong các bước skincare tối hàng ngày, mà chỉ nên đắp khoảng 3-4 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, thời gian đắp mặt nạ là trong khoảng từ 15-20 phút và sau đó massage nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất.

Bước 5: Tinh chất hoặc kem đặc trị

Một bước quan trọng trong các bước skincare ban đêm là sử dụng các loại tinh chất, serum hoặc kem đặc trị hoặc/và tinh chất, serum hỗ trợ làm dịu, dưỡng da có kết cấu lỏng, nhẹ để cung cấp dưỡng chất cho da và giải quyết các vấn đề hiện có trên da.

Cách sử dụng serum:

  • Lấy một lượng tinh chất hoặc serum vừa đủ vào lòng bàn tay.
  • Sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay, nhẹ nhàng massage tinh chất hoặc serum lên da. Áp dụng lên vùng mặt, cổ và các vùng da cần điều trị.
  • Massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút để tinh chất hoặc serum thẩm thấu sâu vào da.
  • Để cho tinh chất hoặc serum thẩm thấu hoàn toàn, hãy chờ khoảng 20-30 phút trước khi tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.

Lưu ý, hãy chọn các loại tinh chất hoặc serum phù hợp với tình trạng da của bạn. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy chọn những sản phẩm không chứa hương liệu hoặc các chất gây kích ứng.

Bước 6: Serum/kem mắt

Sử dụng serum, kem dưỡng dành riêng cho mắt là một cách hiệu quả để chăm sóc vùng da nhạy cảm xung quanh mắt, giúp giảm bọng mắt, thâm quầng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho làn da khi bước sang tuổi 25.

Khi sử dụng kem mắt, nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và phù hợp với da nhạy cảm.

Cách sử dụng kem mắt:

  • Lấy một lượng kem dưỡng mắt vừa đủ ra đầu ngón tay hoặc sử dụng dropper, đầu lăn để thoa kem dưỡng mắt.
  • Nhẹ nhàng vỗ hoặc massage nhẹ nhàng kem dưỡng mắt lên da xung quanh mắt, bao gồm cả vùng dưới mắt và vùng mi mắt.
  • Sử dụng ngón áp út hoặc ngón trỏ để mát xa nhẹ nhàng theo các đường tròn nhỏ xung quanh mắt để thúc đẩy sự thẩm thấu của kem dưỡng mắt và giúp tăng cường tuần hoàn máu.
  • Thực hiện quy trình này vào buổi sáng và buổi tối, trước khi sử dụng kem dưỡng chung cho toàn bộ khuôn mặt.

Bước 7: Sữa dưỡng/Lotion

Sau khi đã hoàn thành các bước skincare ban đêm trước đó, bước tiếp theo là sử dụng sữa dưỡng hoặc lotion để hỗ trợ dưỡng ẩm sâu và giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Cách sử dụng lotion/sữa dưỡng:

  • Lấy một lượng sữa dưỡng hoặc lotion vừa đủ ra lòng bàn tay.
  • Dùng các ngón tay hoặc lòng bàn tay, nhẹ nhàng vỗ và thoa đều sữa dưỡng/lotion lên da mặt và cổ. Hãy tập trung vào các vùng da cần độ ẩm bổ sung như vùng má, trán và cằm.
  • Massage nhẹ nhàng để giúp sữa dưỡng/lotion thẩm thấu sâu vào da. Hãy sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay để thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.

Bước 8: Kem dưỡng ẩm

Bước quan trọng trong các bước skincare ban đêm là sử dụng kem dưỡng ẩm, giúp cung cấp độ ẩm toàn diện cho da và khóa lại các dưỡng chất đã được thẩm thấu trong các bước skincare tối trước đó.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm:

  • Sau khi đã làm sạch da và áp dụng các bước skincare buổi tối, lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ ra lòng bàn tay.
  • Nhẹ nhàng vỗ và massage kem dưỡng ẩm lên da mặt và cổ. Hãy chú trọng vào các vùng da cần độ ẩm bổ sung như vùng má, trán và cằm.
  • Sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay, thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và massage theo chuyển động tròn, hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
  • Hãy nhớ áp dụng kem dưỡng ẩm lên vùng da quanh mắt và môi, vì những vùng này thường khô hơn và cần được độ ẩm bổ sung đặc biệt.

Lưu ý, hãy chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn. Nếu bạn có da dầu, hãy chọn kem dưỡng ẩm nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu bạn có da khô, hãy chọn kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất để cung cấp độ ẩm sâu cho da.

Xem thêm: Các bước skincare ban đêm và ban ngày

Bước 9: Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ là sản phẩm dưỡng da dành riêng cho ban đêm và có thể sử dụng khoảng 2-3 lần mỗi tuần để dưỡng ẩm, làm mịn da và mang lại làn da tươi trẻ, căng mọng vào sáng hôm sau.

Liên hệ với Salub Việt Nam ngay để được hỗ trợ và tư vấn thiết kế – sản xuất chai lọ mỹ phẩm sáng tạo và đẳng cấp dành riêng cho thương hiệu của bạn!

Địa chỉ showroom: 872A Trường Chinh, P15, Tân Bình, TP. HCM

Hotline: 0914.08.44.22

Các Bước Dưỡng Da Buổi Tối Không Thể Thiếu | Nighttime Skincare Routine | Bác sĩ Trường
Các Bước Dưỡng Da Buổi Tối Không Thể Thiếu | Nighttime Skincare Routine | Bác sĩ Trường

Lời nhắn cho bạn

Làn da luôn cần được nâng niu chăm sóc mới có thể sáng mịn, mượt mà. Tuy nhiên một điều bạn luôn chú ý trong chăm sóc da, đó là đánh giá được tuýp da. Và đặc biệt là những vấn đề mà da bạn đang gặp phải. Từ đó bạn chọn được cho mình những sản phẩm phù hợp. Chăm sóc da đủ và đúng quan trọng hơn là chăm sóc nhiều bước.

“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp”. Phụ nữ Nhật nổi tiếng trên thế giới với vẻ đẹp không tuổi của mình. Bí quyết của họ chính là cách tự chăm sóc da khá chỉn chu ở nhà. Làn da được làm sạch, cấp ẩm đầy đủ và cung cấp các dưỡng chất chuyên sâu chắn chắn sẽ luôn sáng mượt. Hãy học tập những bí quyết chăm sóc da của người Nhật mà YouMed gợi ý. Từ đó, bạn hãy chọn một quy trình chăm sóc da phù hợp nhất cho bản thân.

Bác sĩ Huỳnh Thị Như Mỹ

Cài đặt ngay ứng dụng YouMed để đặt khám tiện lợi, không chờ đợi tại hơn 25 bệnh viện, 475 bác sĩ và 50 phòng khám đa khoa liên kết chính thức với YouMed. Hotline tư vấn 1900 2805 .

Các tính năng rất hữu ích của ứng dụng đặt khám YouMed

Lấy số thứ tự trước, khám đúng khung giờ

Chat miễn phívới bác sĩ

Video callvới bác sĩ

Nhận và lưu trữ hồ sơ, toa thuốc, lịch sử khám

Mua trực tuyến các sản phẩm y tế, sức khỏe chính hãng

Đọc tin y tếchính thống

Nguồn tham khảo / Source

Trang tin y tế YouMed chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy.

Katier Becker (2019), “Japanese Beauty Takes The Marie Kondo Approach To Skin Care And Frees Up Your Shelf Space”, Elle, ngày truy cập 20/6/2020, https://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/g28738649/japanese-skin-care-routine/

Mari Uyehara (2017), ” Why you should consider a Japanese beauty routine”, Vox, ngày truy cập 20/6/2020, https://www.vox.com/2017/11/1/16572068/j-beauty-japanese-skincare-makeup-product-guide

Marie (2018), “Quick 7 step guide to Japanese skincare”, Tokyotreat, ngày truy cập 20/6/2020, https://tokyotreat.com/news/quick-guide-japanese-skincare-makeup

Có thể bạn quan tâm

Các bước chăm sóc da của người Nhật luôn đem lại cho chúng ta nhiều sự tò mò. Bởi nhiều phụ nữ ở xứ sở Hoa anh đào có làn da trắng hồng, mịn màng và họ còn trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật tế, khiến nhiều chị em không khỏi ghen tị. Do đó, bạn có thể đã từng đọc những thông tin như phụ nữ Nhật hơn 60 tuổi nhưng dung mạo và dàng người chỉ như người mới 40 tuổi. Chắn hẳn bạn sẽ vừa cảm thấy khó tin vào những tin tức này nhưng lại vừa tò mò họ đã dưỡng da như thế nào để đạt hiệu quả như vậy. Chính vì thế, hãy cùng Boshop tìm hiểu cách chăm sóc da của người nhật.

Các chăm sóc da của người Nhật rất đặc biệt mà bạn nên học hỏi

Vì sao nhiều phụ nữ xứ sở mặt trời mọc lại trông trẻ hơn tuổi thất rất nhiều! Câu trả lời ngắn gọn là cách dưỡng da của người nhật tốt! Rất ít người nhận ra được rằng khi họ có một thói quen chăm sóc da tốt có ảnh hưởng quan trọng trong việc duy trì vẻ ngoài của làn da. Đặc biệt là ở độ tuổi 20, bạn càng cần phải bảo vệ làn da của mình chống lại các tác nhân và lão hóa sớm! Không quan trọng bạn là đàn ông hay phụ nữ, làn da là cơ quan quan trọng và bạn cần phải chăm sóc nó! Nhật Bản có thể được biết đến với những thiết bị làm đẹp kỳ lạ, nhưng nó cũng nổi tiếng thế giới về khả năng chăm sóc da tuyệt vời. Hôm nay chúng mình sẽ chia sẻ cho bạn hướng dẫn chi tiết từng bước về cách thức và thời điểm sử dụng các sản phẩm dưỡng da của người Nhật.

Bước đầu tiên của bất kỳ thói quen chăm sóc da nào chính là làm sạch! Sau một ngày dài, bạn sẽ rất muốn loại bỏ những bụi bẩn cùng lớp trang điểm trên khuôn mặt đúng không? Tuy nhiên, hãy quên khăn tẩy trang đi !!! Những thứ đó chỉ chà xát bụi bẩn xung quanh khuôn mặt của bạn và vào các lỗ chân lông, làm tắc nghẽn chúng. Thay vào đó, bạn nên dùng dầu tẩy trang! Cho dầu tẩy trang vào một miếng bông và nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm theo hướng lên phía trên. Nếu bạn không phải sử dụng các sản phẩm gốc dầu hoặc có nối mi và cần tránh loại bỏ chúng thì bạn có thể dùng micellar water (nước tẩy trang)!

Muji Mild Cleansing Oil đến từ Nhật Bản giúp sạch da hiệu quả nhờ kết cầu dầu lỏng nhũ hóa lớp trang điểm mà không hề khô da và mùi tự nhiên dễ chịu.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã hoàn thành việc làm sạch sau bước đầu tiên thì bạn đã SAI! Bạn nên dùng thêm sữa rửa mặt để loại bỏ triệt để bụi bẩn và những cặn mỹ phẩm trang điểm còn sót lại sau bước làm sạch đầu tiên với dung dịch tẩy trang. Sữa rửa mặt tạo bọt đặc biệt tốt trong việc loại bỏ bụi bẩn còn lại và mang lại cho khuôn mặt của bạn cảm giác mềm mại.

Một điều cần lưu ý là bạn không nên lau khô mặt bằng khăn hay bông tẩy trang hay khăn giấy khô mà chỉ nên dùng bông tẩy trang ẩm hoặc tay (được rửa sạc) ướt vỗ nhẹ lên mặt để những giọt nước lớn vỡ ra thành những giọt nhỏ hơn rồi tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo. Đồng thời, hỗ trợ quá trình làm sáng da và trẻ hóa làn da cũng như giúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa mụn.

Sữa rửa mặt tạo bọt Eucerin làm sạch bụi, bã nhờn tạp chất trong lỗ chân lông, cặn trang điểm và mang lại cảm giác sạch khỏe.

Tẩy da chết rất quan trọng để loại bỏ lớp da chết tích tụ trên bề mặt và giúp thông thoáng lỗ chân lông! Vào mùa đông, da khô có xu hướng tích tụ nhiều hơn. Bạn chỉ cần thực hiện 1-2 lần một tuần là đủ và nếu bạn làm dụng quá mức có thể gây kích ứng da. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết có những hạt nhựa nhỏ đó vì chúng có thể gây ô nhiễm môi trường và không tốt cho làn da của bạn. Thay vào đó hãy chọn những nguyên liệu từ tự nhiên như đường hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết từ gạo. Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant làm sạch tế bào chết, lớp sừng già giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Thúc đẩy quá trình tái tạo da mới cũng như giúp da sáng đều màu.

Sau 2 bước làm sạch tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, bạn đã loại vô tình bỏ tất cả phần dầu tự nhiên trên da mặt cùng với bụi bẩn. Điều này có thể làm đảo lộn sự cân bằng độ pH của da. Do đó, nó có thể dẫn đến tình trạng da bị kích ứng và mụn trứng cá. Tuy nhiên sử dụng toner sẽ giúp khôi phục sự cân bằng độ pH này cho làn da sạch dịu! Nếu không có nó, da cũng có thể bị mất nước, và nó cũng giúp da hấp thụ các sản phẩm tiếp theo mà bạn sắp thoa.

Klairs Daily Skin Hydrating Water Giúp cân bằng độ pH cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn. Thêm vào đó, toner này còn có khả năng kích thích tuần hoàn máu khiến da hồng hào cũng như làm dịu da và kháng viêm để ngừa mụn hình thành.

Bản chất Essence là sự lai tạo giữa toner và serum. Nó giúp da được ngậm nước và giúp tái tạo tế bào để làn da trẻ trung hơn. Bạn có thể chọn các loại tinh chất khác nhau để giải quyết mọi lo lắng về da cụ thể như khô, mẩn đỏ hoặc nếp nhăn!

Aprilskin Real Calendula Deep Moisture Essence có tác dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát chất nhờn một cách hiệu quả.

Serum chứa rất nhiều thành phần hoạt tính giúp giải quyết bất kỳ vấn đề da cụ thể nào mà bạn có! Ví dụ, nếu bạn lo lắng về các nếp nhăn và da bị khô, bạn có thể sử dụng một loại huyết thanh giúp khắc phục các nếp nhăn và một loại tinh chất khác để cấp ẩm cho làn da..

Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Blue có thành phần lành tính, an toàn và không gây kích ứng da nên phù hợp với cả da nhạy cảm nhờ chiết xuất từ rau má.

Do đó, bạn có bỏ qua toner và chỉ sử dụng Essence hoặc Serum dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn có thể dùng nhiều loại Essence hay Serum khác nhau để giải quyết những vấn đề khác nhau trên da. Bạn nên thoa từ loại kết cấu lỏng đến kết cấu đặc và cách nhau 2p mỗi lần. Thêm vào đó, bạn nên thoa khi da mặt còn hơi ẩm ướt sau khi rửa mặt.

Có một sự thật thú vị là không hề có bất tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên xung quanh mắt của bạn để. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt ở vùng này để giữ nước và bảo vệ da. Nếu da bạn (dù ở vùng nào) bị mất nước, các đường nhăn và nếp nhăn cũng sẽ trở nên rõ ràng hơn. Do đó, việc dưỡng ẩm tốt cho vùng da này cũng sẽ làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn tại đây.

Kem Mắt AHC Ageless Real có khả năng cải thiện tông da cũng như giảm quầng thâm bọng mắt và dưỡng ẩm chống mất nước, chống lão hóa tại khóe mắt

Mặt nạ là liệu pháp phục hồi tốt khi làn da của bạn đang đặc biệt xuống cấp và cần được tăng cường thêm dưỡng chất, nhưng nó không phải là điều cần thiết phải làm hàng ngày. Mặc dù, bạn có thể thấy một số người nổi tiếng được biết đến nhiều bởi nhan sắc tuyệt trần cho rằng việc sử dụng mặt nạ hàng ngày là cần thiết! Có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau để bạn lựa chọn, như loại có lô hội để làm dịu da bị kích ứng hoặc loại có bổ sung thêm vitamin và khoáng chất để làn da thêm khỏe mạnh.

Trong cách làm đẹp của người Nhật, mặt nạ là một trong những cứu tinh giúp làn da đang xuống sắc phụ hổi nhanh chóng

Dưỡng ẩm là bước cuối cùng của bất kỳ quy trình chăm sóc da! Bước này là một trong những bước quan trọng vì nó giúp khóa âm. Vì vậy, nếu bạn bỏ qua bước này, da sẽ bị hút ẩm ngược lại khiến da bị khô! Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận thấy da sớm bị lão hóa và hư tổn.

Laneige Water Bank Hydro Cream chiết xuất từ nước biển sâu bổ sung độ ẩm cần thiết và cải thiện hàng rào bảo vệ cho làn da

Nếu vào ban ngày, sau bước dưỡng ẩm từ 5 – 7 phút, bước tiếp theo bạn cần thực hiện là thoa kem chống nắng. Bạn có thể bắt đầu các bước trang điểm sau khi bôi kem chống nắng từ 10 – 15 phút. Bạn cần giãn cách thời gian. Vào buổi tối, người nhật là sử dụng các sản phẩm kem dưỡng cho ban đêm giúp tăng hiệu quả dưỡng da, nhất là dưỡng trắng.

Ngoài 05 bước chăm sóc dưỡng da cơ bản, đơn giản và hiệu quả, bí quyết trắng da của người nhật còn gồm 05 điều sau đây:

Phụ nữ ở Nhật Bản không tiêu thụ những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo và đường hoặc ăn nhiều thịt. Thay vào đó, họ sẽ ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin như bông cải xanh và cá. Vì cá chứa nhiều omega-3, giúp cơ thể hạn chế sản xuất những chất đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhờ đó, ngăn ngừa da bị thâm nám và các dấu hiệu của tuổi tác.

Nhiều thí nghiệm khoa học chứng minh rằng để trà xanh hay matcha có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Do đó, người Nhật không những uống trà xanh thường xuyên mà còn sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất trà xanh để trị mụn.

Trà xanh làm trắng da và áp dụng vào các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày.

Bột trà xanh (matcha) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nên được người Nhật sử dụng thường xuyên như một bí quyết dưỡng da và dưỡng sinh hiệu quả, an toàn

Ở Nhật bản, từ lâu cám gạo đã trở thành một trong những bí quyết giúp làn da trở nên mịn màng và mái tóc mượt hơn bằng cách tắm gội bằng nước vo gạo. Vì có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa và làm mềm da một cách tự nhiên, nên gạo có khả năng bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV cũng như nuôi dưỡng làn da từ sâu bên và ngăn ngừa nếp nhăn. Chính vì lý do này mà gạo đã trở thành 1 trong những thành phần chính và quan trọng trong nhiều sản phẩm làm đẹp tại Nhật.

Tia UVA và UVB từ ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bị cháy nắng, sạm, nám và lão hóa da khiến da không đều màu và kém sắc. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là một trong những bước tối cần thiết trong các bước dưỡng da của người nhật. Tuy nhiên, bạn cần chọn và sử dụng kem chống nắng đúng cách. Thêm vào đó, cần hạn chế tối đa việc da tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp với ánh nắng mặt trời và có thể uống bổ sung viên uống chống nắng hoặc các thực phẩm giúp cơ thể chống nắng từ bên trong.

Hỗ trợ làm giảm tình trạng sạm da, lão hóa sớm và ung thư da

Một bí quyết giúp phụ nữ Nhật để có làn da tươi trẻ, trắng bật tông và khỏe khoắn là chính kỹ thuật massage cho khuôn mặt trong các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày.Họ thường thoa các sản phẩm dưỡng da theo hướng lên và chuyển động tròn cà kết hợp vỗ nhẹ từ cầm hướng đi lên. Các kỹ thuật massage cơ bản này vừa giúp máu lưu thông, làm trẻ hóa các tế bào, tăng tuần hoàn máu vừa giúp săn chắc làn da và giảm thiểu nếp nhăn.

Các bước chăm sóc da của người Nhật tuy đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Do đó, bạn có thể tham khảo cách làm và bí quyết dưỡng da trên đây để có cho mình một quy trình chăm sóc da phù hợp. Boshop xin chúc bạn thành công và sẽ có một làn da đẹp và trắng hồng như ý.

Chuyên trang mỹ phẩm, chăm sóc da, làm đẹp đến từ nhà Boshop. Tất tần tật mọi chủ đề đều có tại đây. Subscribe để nhận được những bài viết mới nhất nhé

Người Nhật nổi tiếng với làn da mịn màng và trẻ trung nhờ việc áp dụng các bước skincare ban đêm đặc biệt, tuy đơn giản nhưng hiệu quả giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Trong bài viết này, Salub Việt Nam sẽ cùng bạn khám phá các bước skincare ban đêm của người Nhật cũng như cách áp vào quy trình skincare hàng ngày của bạn.

Những lưu ý trong cách chăm sóc da cơ bản của người Nhật

Nếu vào buổi tối, bạn thực hiện đầy đủ các bước skincare như trên, thì sáng ra bạn chỉ cần rửa mặt với nước là đủ. Bởi vì da mặt của bạn sẽ không quá bẩn trong khi ngủ, nên không cần sử dụng sữa rửa mặt vì sẽ rửa trôi hết dầu nhờn tự nhiên trên da.

Bên cạnh đó, khi ra ngoài, bất kể là đông hay hè, bạn cũng nên thoa kem chống nắng. Bảo vệ làn da khỏi tia cực tím sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, vết thâm nám đồi mồi và nhiều dấu hiệu lão hóa khác.

Trên đây là các bước chăm sóc da ban đêm của người Nhật. Các bước chăm sóc da ban ngày cũng gần như tương tự. Tuy nhiên vào buổi sáng, bạn thường bỏ qua oil cleasing và thêm bước kem chống nắng. Trong khi buổi tối, bạn sẽ không dùng kem chống nắng mà thường dưỡng ẩm nhiều hơn. Sau một thời gian được chăm sóc hợp lý, làn da của bạn sẽ dần dần hồi phục và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.

>>> Xem thêm: 4 BÍ QUYẾT TRẺ LÂU CỦA PHỤ NỮ NHẬT

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Khám phá các bước chăm sóc da của người Nhật

Đối với những cô gái thì một làn da mịn, căng bóng luôn là điều ao ước. Nhưng ít ai tìm hiểu những bí quyết để giữ cho làn da luôn tươi sáng, khỏe khoắn, luôn hồng rực rỡ của người Nhật.

Người Nhật luôn chú trọng đến việc dưỡng da, các bước chăm sóc da cơ bản của họ là những bước đơn giản chỉ cần thường xuyên thực hiện đầy đủ sẽ nhận ngay kết quả hay, cùng tìm hiểu đôi chút về cách chăm sóc da của người Nhật nhé.

Các bước chăm sóc da kiểu Nhật

1 Double cleansing (Làm sạch kép)

Đối với nhiều người cho rằng chỉ cần rửa mặt bằng sửa rửa mặt là đủ sạch. Nhưng đó lại là quan điểm sai đấy nhé chỉ một phần bụi bẩn, cặn trang điểm được lấy đi thôi. Những chất bẩn còn lại sẽ làm bít lỗ chân lông gây mụn, nám,..

Với Double cleansing, da bạn sẽ được làm sạch hoàn toàn bởi 2 sản phẩm chính là tẩy trang và sữa rửa mặt. Khi được làm sạch tốt, da sẽ hấp thụ các sản phẩm dưỡng dễ dàng hơn đồng thời ngăn ngừa nhiều vấn đề khác như mụn, thô rác, sần. Đây cũng được xem như là một phương thức rửa mặt phổ biến nhất tại Nhật.

Để thực hiện làm sạch kép bạn có thể tham khảo bài viết “Double cleansing, bí quyết vẻ đẹp làn da không tuổi của phụ nữ Nhật bản”.

Bước 1: Double cleansing (Làm sạch kép)

2 Toner

Hằng ngày, da mặt bạn phải đối mặt với rất nhiều các hiểm hoạ gây hại như các sản phẩm làm đẹp có chứa chất hoá học, ô nhiễm môi trường hay chính ánh nắng mặt trời. Vì vậy việc làm sạch da trước khi trang điểm, hay buổi tối trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng.

Lotion hay Toner là sản phẩm dưỡng phù hợp với mọi loại da giúp bạn có một làn da mềm mịn và cung cấp độ ẩm cần thiết để dưỡng da và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Lưu ý là bạn cần chọn toner phù hợp cho da của mình và sử dụng toner đúng cách để sản phẩm có thể phát huy hiệu quả tối đa nhé.

Bước 2: Toner

3 Serum hoặc đặc trị

Muốn sở hữu làn da trắng không tùy vết thì serum là bước không thể thiếu rồi. Tùy theo nhu cầu của làn da mà chọn sản phẩm phù hợp.

Một làn da trắng đẹp không tì vết thì không thể thiếu những sản phẩm có chứa nhưng chất giúp da sáng, đều màu như vitamin C, Hyaluronic acid, collagen, placenta,…

Bước 3: Serum hoặc đặc trị

4 Nhũ tương (Emulsion)

Emulsion là loại mỹ phẩm có dạng sữa. Emulsion lỏng hơn kem dưỡng da thông thường khá nhiều và khả năng cung cấp nước cho làn da vượt trội hơn so với những kem dưỡng da thông thường bên cạnh những tính năng như dưỡng ẩm và làm mềm da.

Do tính chất cấp nước vô cùng quan trọng bạn không nên bỏ qua Emulsion, vì nước là một trong những nhân tố chính giúp cho làn da trở nên căng mịn hơn.

Bước 4: Nhũ tương (Emulsion)

5 Kem dưỡng ẩm

Mặc dù Serum và nhũ tương đã cung cấp một lượng ẩm nhất định thế nhưng chúng rất dễ bay hơi và giảm tác dụng sau một thời gian. Vì thế kem dưỡng ẩm như là một biện pháp khoá ẩm giúp làn da vẫn giữ lại được chất dinh dưỡng và luôn ẩm mượt. Hãy thoa kem dưỡng như bước khóa ẩm cuối cùng.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm

6 Kem Chống Nắng

Đây có thể gọi là bước không thể thiếu vào mỗi buổi sáng của các phụ nữ Nhật. SPF luôn cần thiết ngay khi ở trong nhà và hoạt động ngoài trời. Tại Nhật cũng chia thành kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, với SPF thường là 50 PA+++ trở lên.

Tuy nhiên, trong các mỹ phẩm thường có cồn, nên những nàng nào dị ứng với cồn thì có thể tham khảo cách chọn kem chống nắng cho mọi loại da này để mua sản phẩm phù hợp.

Bên cạnh đó tham khảo thêm một số thương hiệu kem chống nắng nổi tiếng như kem chống nắng Anessa, kem chống nắng Avene cũng sẽ là gợi ý tốt để bạn chọn sản phẩm chất lượng cho mình.

Bước 6: Kem Chống Nắng

7 Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết sẽ giúp cho da tẩy lớp da chết và làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn. Nhưng chỉ nên tẩy 1 tuần 2 lần vì nếu nếu thực hiện thường xuyên da sẽ trở nên bị mỏng đi và khô ráp, khiến tình trạng da bị nặng hươn.

Các bạn da mụn, da nhạy cảm thì nên dùng tẩy tế bào chết có thành phần lành tính vừa dịu nhẹ, còn các bạn da khô đến thường thì nên dùng tẩy da chết có hạt để làm sạch sâu

Thực hiện bước tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần vào buổi tối trước khi skincare sẽ da giúp loại bỏ bụi bẩn vi khuẩn và những tế bào chết dư thừa, thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Tẩy tế bào chết

Nếu chăm chỉ thực hiện cách chăm sóc da của người Nhật hàng ngày chắc chắn bạn sẽ có được làn da trắng, mịn, trẻ khỏe của những cô nàng Nhật. Bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong làn da bạn.

Mua sữa rửa mặt tại Bách hóa XANH để làm sạch da chuẩn người Nhật:

Bách hóa XANH

Nhật Bản là một trong những cường quốc hàng đầu châu Á về mỹ phẩm và chăm sóc da. Hãy thử quy trình 10 bước skincare của các thiếu nữ Nhật Bản xem chúng sẽ biến đổi làn da của bạn như thế nào nhé!

Nội dung chính

Skincare như thế nào để có làn da đẹp như người Nhật?
Skincare như thế nào để có làn da đẹp như người Nhật?

Vì sao cần thực hiện các bước skincare ban đêm của người Nhật?

Skincare ban đêm là cơ hội tuyệt vời để tái tạo và phục hồi làn da sau một ngày dài tiếp xúc với tác động của môi trường và trang điểm, đồng thời giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu sâu vào da, mang lại hiệu quả tối ưu.

Việc lựa chọn quy trình các bước skincare đúng cách và phù hợp có thể giúp chăm sóc da hiệu quả hơn. Đối với làn da châu Á, các bước skincare ban đêm của người Nhật với quy trình chăm sóc da chi tiết và tỉ mỉ giúp giữ cho làn da luôn mềm mịn, trắng sáng và tràn đầy sức sống.

Xem thêm: Lưu ý khi chọn sản phẩm skincare

Các bước Chăm sóc da của Người Nhật

Cách chăm sóc da của người Nhật Bản đẹp tự nhiên

Bí quyết chăm sóc da của người nhật bản đẹp tự nhiên theo các bước dưỡng da cơ bản Double Cleansing, lotion nước hoa hồng se khít chân lông, serum, sữa dưỡng da..

  • Cách chăm sóc da của người Hàn Quốc giúp da trắng mịn
  • Cách làm kem dưỡng trắng da toàn thân tại nhà hiệu quả

Khi nhắc đến nét trẻ trung, khỏe mạnh của làn da Châu Á, nhiều người thường liên tưởng ngay đến làn da của phụ nữ Nhật Bản.

Dường như họ không gặp quá nhiều vấn đề hay lo lắng về vấn đề tuổi tác biểu hiện trên làn da của mình. Vậy cách chăm sóc da mặt của phụ nữ Nhật Bản là gì? Bí mật cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản sẽ được tiết lộ qua bài viết dưới đây:

5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương
5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương

9 bước chăm sóc da của phụ nữ Nhật buổi tối gồm

So với dưỡng da kiểu Hàn Quốc, các cô gái của đất nước mặt trời mọc cũng có khá nhiều bước trong skincare routine, tuy nhiên các cô gái Nhật Bản luôn tâm niệm “less is more”, vì thế họ bỏ 1 vài bước dưới đây cũng là chuyện bình thường =)

Các bước cơ bản của một chu trình dưỡng da gồm
  • Bước 1: Double Cleansing: Rửa mặt bằng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt
  • Bước 2: Lotion : dưỡng ẩm
  • Bước 3: Serum/Essence/Spot Treatment
  • Bước 4: Emulsion
  • Bước 5: Moisturiser/Cream : Kem dưỡng, kem chống nắng

Sản phẩm ở từng bước sẽ thay đổi từ water-based (nhiều nước) sang oil-based (nhiều dầu). Tuỳ vào loại da mà bạn có thể lựa chọn dừng ở bất kì bước nào. Ví dụ một chu trình đơn giản thì chỉ từ B1-B3 + kem mắt, đầy đủ hơn cho các bạn da khô thì có thể B1-B5 + kem mắt

1/ Tẩy trang và sữa rửa mặt

Không biết cụm từ ‘double cleansing’ xuất hiện từ bao giờ, theo tớ nó bắt nguồn từ Nhật Bản sau khi Shu Uemura đưa ra sản phẩm cleansing oil (dầu tẩy trang) ở khoảng những năm 50 thập kỉ trước, khác với sản phẩm tẩy trang khác, khi dùng dầu tẩy trang bạn phải rửa lại mặt bằng nước thì lớp dầu cùng lớp trang điểm mới trôi đi hết. Tẩy trang kiểu này rất sạch và nhẹ nhàng với da, vì thế dầu tẩy trang bây giờ không còn xa lạ với chị em trên toàn thế giới nữa rồi, trái lại bất cứ cô gái nào chắc cũng đều có một chai dầu tẩy trang cho riêng mình.

Một số sản phẩm dầu tẩy trang tiêu biểu:
  • DHC Deep Cleansing Oil: bạn này thành phần chủ đạo là dầu olive, ở VN rất nhiều nơi bán, giá cũng không rẻ thì phải
  • Shu Uemura Ultime8 Sublime Beauty: dầu tẩy trang của Shu Uemura thì chắc không cần nói thêm gì nhiều, mặc dù thành phần chủ yếu là mineral oil nhưng tớ thấy dùng rất tốt. Bạn Ultime8 Sublime này không có mineral oil, công thức phù hợp với các bạn da khô hơn

Sau bước chăm sóc da mặt tẩy trang sẽ là bước rửa mặt. Sữa rửa mặt (SRM) dạng bọt/foam là sản phẩm được các cô gái Nhật Bản yêu thích, hãng mỹ phẩm nào cũng có ít nhất một loại foam cleanser để đáp ứng thị hiếu. Thậm chí những miếng lưới tạo bọt còn được bán để giúp SRM có thể tạo được nhiều bọt hơn. Có thể điều này bắt nguồn từ thói quen dùng xà phòng để rửa mặt trong cách dưỡng da truyền thống của phụ nữ Nhật Bản. Lưu ý cách rửa mặt đúng là: lấy SRM ra tay hoặc lưới cho nước vào và xoa/vò cho đến khi bọt ra thật nhiều và sờ như kẹo bông, rồi sau đó đắp phần bọt đó lên mặt, tránh bôi SRM trực tiếp lên da.

Một số sản phẩm SRM dạng bọt tiêu biểu

– Sữa rửa mặt trắng da Aqualabel White Clear Foam là sản phẩm rửa mặt cao cấp của dòng Aqualabel của shiseido nhật bản gồm có các màu:

  • Aqualabel White Clear Foam màu xanh giúp trắng da, sạch da
  • Sữa rửa mặt Shiseido Aqualabel milky mousse foam màu đỏ giúp da săn chắc, giữ ẩm, chống lão hoá.
  • Shiseido Aqualabel wash EX màu vàng dưỡng da, tái tạo, phục hồi da hư tổn

– Sữa rửa mặt HADALABO dạng bọt

Bước 1 “double cleansing” này có lẽ là bước quan trọng nhất trong Japanese skincare routine. Bà Chizu Saeki cũng nói một làn da sạch là tiền đề cho một làn da khoẻ mạnh. Tuy nhiên, mọi người lưu ý nhé, các cô gái Nhật Bản khá là “nhẹ nhàng” với làn da của họ, sở dĩ vậy họ mới dùng đến dầu tẩy trang và SRM dạng bọt, hầu như việc tẩy rửa họ nhường cho “sản phẩm” hơn là dùng tay, bàn chải, khăn mặt hay bông tẩy trang. Thêm một lưu ý là phụ nữ Nhật Bản luôn dùng nước ấm (khoảng 37-40 độ) để rửa mặt, nhớ nhé, bí kíp để có da đẹp đó ?

2/ Sử dụng Lotion/Softener chăm sóc da mặt

Ngay sau bước double cleansing sẽ là bước lotion, khác với bước toner trong quy trình dưỡng da của các bạn Tây giúp cân bằng pH, làm sạch lớp trang điểm hay bụi bẩn còn sót lại v.v… thì các cô gái Nhật Bản coi bước này như bước đệm giúp làm mềm da, cấp ẩm (hydrating) bên cạnh việc làm trắng, chống lão hoá, nâng cơ v.v… Hàm lượng cồn trong lotion khá cao tuy nhiên lotion ở Nhật lại không hề làm khô da, vì ngoài cồn thì thành phần có rất nhiều bạn có tác dụng cấp ẩm như humectants hay emollients, hay các chiết xuất thảo mộc rất tốt cho da. Lotion trong tiếng Nhật là keshousui, có thể được apply lên mặt bằng 1 trong 3 cách sau:

  1. Nhỏ vài giọt ra lòng bàn tay, sau đó vỗ lên mặt cho đến khi ngấm hết (khoảng 1-2 phút)
  2. Thấm ra một miếng bông rồi sau đó ấn và giữ trên da rất nhẹ nhàng (không dùng như cách bạn hay dùng với toner là vuốt/lau trên da nhé)
  3. Thấm ra một miếng bông nhiều lớp và đắp lên mặt trong 3 phút
Một số loại lotion phổ biến:

Transino Whitening Clear Lotion góp phần ức chế sự hình thành sắc tố Melanin và loại bỏ các vết thâm, nám, tàn nhang, tăng cường độ ẩm cho làn da, giúp da trắng sáng, mịn màng mềm mại từ bên trong cho làn da của bạn luôn tươi trẻ, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanh là sản phẩm nước hoa hồng trắng da, trị nám, chăm sóc, bảo vệ da, nó giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da, giúp da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da, ức chế sự hình thành sắc tố Melanin và loại bỏ các vết thâm, nám, tàn nhang, giúp da trắng sáng, mịn màng, mềm mại từ bên trong. Xem mypham.tv

3/ Serum chăm sóc da

  • Bước này có lẽ chỉ dành cho những cô những chị ngoài 25 tuổi^^. Serum/essence trong tiếng Việt vẫn thường gọi là huyết thanh hay tinh chất, còn trong tiếng Nhật được gọi là biyoueki . Mục đích của bước này là đặc trị một vấn đề nào đó của da, ví dụ như làm trắng, xoá vết thâm, nám, tàn nhang…, cung cấp độ ẩm sâu, hay để xoá nếp nhăn, nâng cơ mặt, thành phần chủ yếu là các chất như vitamin C/E, collagen, placenta (mặc dù 2 bạn này được nghiên cứu là không có tác dụng khi bôi lên da nhưng ở Nhật lại rất phổ biến), hyaluronic acid, arbutin, licorice root extract, seaweed extract v.v…
  • Biyoueki lần đầu tiên được Kose sáng chế ra vào năm 1975 với thành phần hoạt chất đậm đặc hơn các sản phẩm khác như lotions, emulsion v.v… nên giá thành cũng đắt đỏ hơn. Ngay sau Kose, Estee Lauder và Shiseido cũng đã lần lượt ra đời những chai serum cho riêng mình. *Cũng như những cô gái châu Á khác, các cô gái Nhật Bản mong muốn có một làn da trắng sứ, sáng khoẻ, không tì vết. Vì thế thị trường mỹ phẩm làm trắng da (美白/bihaku) ở Nhật khá phát triển.

Serum trắng da Shiseido aqualabel bright white EX 45ml:

Huyết thanh Shiseido Aqualabel Bright White EX là sản phẩm serum dưỡng trắng da, trị nám và tàn nhang của Shiseido ở thị trường nội địa Nhật Bản với thành phần chính là M-tranexamic acid + các thành phần thảo dược thiên nhiên.

4/ Chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm Emulsion

Nói thật là khi viết cái bài này tớ mới biết là có sự tồn tại của emulsion sau bước serum =)) Nếu nói về texture thì độ dày sẽ tăng theo thứ tự từ lotion => serum/essence => emulsion => cream. Nếu lotion phần lớn là lỏng như nước, hoặc chứa nhiều nước thì serum sẽ dày hơn lotion một chút xíu, tuy nhiên vẫn khá lỏng và thẩm thấu vào da nhanh. Emulsion, trong tiếng Nhật là nyuueki/乳液, dịch nguyên văn là ‘milky lotion/liquid’ là một loại sữa dưỡng có texture dày hơn serum, đại loại là texture dạng như sữa chua lỏng ý. Tớ nghĩ bạn này tương đương với lotion trong dưỡng da của các bạn Tây (ví dụ như Clinique Dramatically Different Moisturising Lotion). Có một số sản phẩm sẽ kiêm nhiệm vụ của cả serum lẫn emulsion.

Một số sản phẩm phổ biến

Sữa dưỡng shiseido aqualabel white up emulsion

Sữa dưỡng ẩm trắng da Shiseido Aqualabel White Up Emulsion có hiệu quả tăng cường tái tạo tế bào, cải thiện vi tuần hoàn và chức năng tự nhiên của da, làm sáng da từ bên trong. Kem dưỡng này được chiết xuất từ cây hồ nhi và hoa mẫu đơn ức chế sản xuất melanin dư thừa giúp da được giữ ẩm và mềm, giữ ẩm tối ưu và hồi phục hòan hảo các dấu hiệu lão hóa da, giúp da dần cải thiện được mịn màng và căng đầy sức sống.

5/ Moisturiser (Cream)

Bước 5 là bước khoá ẩm, giúp khoá mọi hoạt chất, chất dưỡng ẩm ở các bước 2-4 vào. Tuy nhiên bước này lại không phổ biến trong quy trình dưỡng da của các cô gái Nhật, thường sau B4 (Emulsion) là xong. Tuy nhiên những chị những cô có làn da khô hơn vẫn sẽ tìm dùng những sản phẩm kem dưỡng ở B5 này, chỉ có điều những sản phẩm này thường không đa dạng và nhiều như các bạn lotion/serum/emulsion tớ đã nói ở trên.

6/ Sử dụng kem mắt chăm sóc da vùng mắt

Không hiểu sao tớ cứ có cảm giác các bạn Nhật Bản không chăm sóc vùng da mắt lắm =(( giờ viết bài mới tìm hiểu chứ lúc trước ai hỏi tớ xem sản phẩm kem mắt nào nổi tiếng ở Nhật chắc tớ sẽ không trả lời nổi. Ấy vậy mà các cô gái Nhật Bản trẻ rất lâu, da mắt rất ít bị nhăn, puffy, thâm do thiếu ngủ, hoặc bị trũng do mất collagen (lạ nhỉ!) =) Họ cũng ít khi dùng retinol trong các sản phẩm kem dưỡng da. Nếu bạn tìm アイクリーム (eye cream/kem mắt) trên trang amazon.co.jp, kết quả sẽ chỉ lèo tèo vài ba bạn kem mắt với một ít reviews thôi =) Trình tiếng Nhật của tớ chưa đủ để tìm hiểu sâu vấn đề này. Hẹn mọi người lần sau vậy =)

Một số loại kem mắt được đánh giá cao:
  • Cream Kumargic eye sẽ là trợ thủ cho bạn để chống lại các chống nhăn, thâm quầng mắt và tan bọng mỡ mắt được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả trong việc triệt tiêu các vết thâm, thâm quầng mắt và tan bọng mỡ mắt,…
  • Belle Eau Gracieux: bạn này nghe tên như của Pháp nhưng thực ra là một hãng của Nhật, thành phần (nghe kể) khá tốt, có retinol, ceramide và cả pearl extract giúp chống nhăn, chống lão hoá và làm sáng vùng da quanh mắt. Đứng thứ 1 bảng xếp hạng.
  • Mistral Cosmetics Eye Perfection: giúp dưỡng ẩm và làm vùng da quanh mắt mềm mịn hơn, tớ chưa nghe đến tên hãng này bao giờ.

7/ Kem chống nắng ưa chuộng tại Nhật

Phần về kem chống nắng tớ muốn dành riêng một bài cho các thể loại kem chống nắng ở Nhật Bản, tuy nhiên giờ tớ cũng nói sơ qua, kem chống nắng ở Nhật thì tất nhiên cũng gồm 2 loại chống nắng vật lý (sunblock) và chống nắng hoá học (sunscreen). Các loại tớ đã thử qua thì thấy khá mỏng, nhẹ, không để lại vệt trắng, không gây kích ứng, nhưng hầu như đều có chứa cồn để giúp kem thẩm thấu nhanh hơn. 2 chất Tinasorb S/M (không nhớ tớ đọc đâu đó rồi!) đều đã được cho phép sử dụng ở Nhật. Điểm đáng hoan nghênh ở kem chống nắng Nhật đó là hầu như tất cả đều SPF 50 và PA+++, là sự kết hợp giữa cả chemical và physical UV filters, ngoài ra thì giá rẻ và hợp lý hơn so với kcn của Tây

Shiseido Anessa: dòng kem chống nắng Anessa này có rất nhiều màu phù hợp cho mọi loại da và từng hoàn cảnh.

Kem chống nắng Shiseido Mineral Water SPF50 40ml: Chống nắng Shiseido màu xanh SPF 50 thành phần khoáng thiên nhiên tác dụng chống nắng+ dưỡng ẩm cực tốt, phù hợp với da khô, da hỗn hợp thiên khô.

8/ Tẩy tế bào chết

Cũng tương tự như các sản phẩm tẩy rửa, các sản phẩm dành cho tẩy da chết ở Nhật Bản cũng rất nhẹ nhàng cho da. Thường các cô gái xứ hoa anh đào sử dụng một loại tẩy da chết cơ học (có thể kết hợp cả hoá học) tên là peeling gel, tức là khi bạn bôi gel lên mặt và xoa vòng vòng nó sẽ tự cuốn các chất bẩn tạo thành một thứ ghét có thể rửa đi được với nước ấm, nguyên lý như cục gôm/cục tẩy vậy đó. Năm ngoái tớ đã review một bạn tẩy da chết của hãng Haruhada, cũng tẩy da chết với cơ chế tương tự.

Tẩy Da Chết Rosette Peeling GeL: Với công thức giàu hợp chất dưỡng ẩm, da không bị khô sau khi sử dụng. Có thể sử dụng cho cả ngực, đầu gối, gót chân… Hương hoa trái tinh tế, dễ chịu.Làm mịn daTẩy sâu phần da chết (ở mũi)Giúp tái tạo daTẩy da chết nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn nằm sâu bên trong lỗ chân lông giúp da sáng, mềm mịn, hạn chế mụn cám và đầu đen.

Bí quyết chăm sóc da của người Nhật cực hay

1. Không sử dụng nhiều sản phẩm trang điểm

Phụ nữ Nhật Bản lựa chọn sản phẩm trang điểm của họ một cách cẩn thận và không lạm dụng nó. Với làn da đã hoàn hảo của họ, sản phẩm trang điểm đang được coi là một “điểm cộng” để làm đẹp. Tuy nhiên, họ sẽ không sử dụng một khi việc trang điểm không quá cần thiết. Trang điểm có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và phụ nữ Nhật thường cố gắng giữ việc trang điểm ở mức tối thiểu nhất.

2. Dầu trên da

Trong khi hầu hết phụ nữ Việt chúng ta lựa chọn sản phẩm chăm sóc da “oil-free” (kiềm dầu) thì phụ nữ Nhật Bản yêu thích sản phẩm “có chứa dầu”. Họ sử dụng các loại kem dưỡng ẩm trên khuôn mặt để làm sạch và giữ ẩm vì dầu hòa tan dầu; cho phép trang điểm, bã nhờn và kem chống nắng dễ dàng tan đi.

3. Làm sạch mỗi đêm

Đây là một quy tắc đơn giản mà tất cả phụ nữ Nhật Bản đều làm theo. Mặc dù hầu hết phụ nữ Nhật Bản không sử dụng quá nhiều sản phẩm trang điểm, họ luôn cam kết làm sạch khuôn mặt và giữ cho làn da của mình tươi mới và sạch sẽ. Đặc biệt là vào ban đêm khi da cần “nghỉ ngơi và thở”.

4. Vỗ nhẹ các sản phẩm chăm sóc da

Bạn có thể đầu tư vào các sản phẩm làm đẹp đắt tiền và sáng tạo nhất trên thị trường, nhưng bí quyết để có làn da trẻ trung là tất cả về kỹ thuật. Hầu hết chúng ta được dạy bôi các sản phẩm chăm sóc da bằng cách dùng chuyển động của ngón tay một cách nhẹ nhàng, chuyển động tròn hướng lên trên. Tuy nhiên, đối với phụ nữ Nhật Bản, họ vỗ nhẹ da của họ trong khi áp dụng các sản phẩm chăm sóc da, di chuyển từ cằm lên trên. Việc này sẽ giúp tăng lưu lượng máu và nâng cao mức năng lượng cho các tế bào da được trẻ hóa, giảm nếp nhăn trên da.

5. Sử dụng nhiều trà xanh

Không chỉ lựa chọn loại mặt nạ chăm sóc da từ trà xanh, phụ nữ Nhật còn uống nhiều trà xanh. Trà xanh với các chất chống oxy hóa và chống viêm có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím – là một trong những nguyên nhân chính của các nếp nhăn và sắc tố đen trên da.

Thư giãn cũng là một cách chăm sóc da mặt của phụ nữ NhậtPhụ nữ Nhật cho rằng, căng thẳng mệt mỏi và stress không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn biểu hiện trên làn da. Vì vậy, một trong những cách giữ cho làn da luôn khỏe đẹp của phụ nữ Nhật là tránh xa căng thẳng. Khi có căng thẳng xảy ra, họ sẽ chọn cách thư giãn để giữ gìn sức khỏe và cả làn da của mình.

Nguồn: sưu tầm

Ngay khi bước sang độ tuổi 20 cũng là lúc bạn cần chăm sóc làn da của mình. Da của các cô gái Nhật vô cùng căng mịn và trắng trẻo, đó là nhờ họ đã thuộc nằm lòng các bước chăm sóc da mặt của người Nhật như sau.

Người Nhật chăm sóc da từ rất sớm. Các bước chăm sóc da mụn của người Nhật cũng giống cách chăm sóc da cơ bản, gồm 7 bước

Các bước chăm sóc da mặt của người Nhật

Các bước chăm sóc da mụn của người Nhật: Tẩy trang

Đây là một trong các bước dưỡng da đầu tiên trong thủ tục skincare của người Nhật. Sau 1 ngày hoạt động, bạn cần loại bỏ hết lớp makeup và cặn bã trên mặt. Nhưng không nên dùng khăn ướt tẩy trang, vì nó không thể loại bỏ cặn bã trên mặt mà chỉ đẩy chúng vào các lỗ chân lông, bịt kín lỗ chân lông.

Người Nhật dùng dầu tẩy trang (cleansing oil) để làm sạch mặt. Bạn cho một ít cleansing oil vào một miếng bông cotton rồi nhẹ nhàng lau sạch mặt theo chiều hướng lên.

Nếu bạn không thích sản phẩm gốc dầu hoặc có đeo lông mi giả và không muốn gỡ ra, vậy bạn có thể dùng nước tẩy trang micellar water.

Sản phẩm khuyến nghị: Biore Cleansing Oil.

Ảnh: loveat1stshine.com

Biore là thương hiệu siêu phổ biến ở Nhật Bản, đặc biệt các sản phẩm cleansing của hãng rất đáng tin cậy.

>>> Bạn có thể quan tâm: TRIPLE CLEANSING: PHƯƠNG PHÁP LÀM SẠCH 3 LẦN LỢI HAY HẠI?

Các bước chăm sóc da của người Nhật: Rửa mặt

Sau khi tẩy trang, người Nhật sẽ sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ tàn dư còn sót lại trên da. Bọt của sữa hoặc xà bông rửa mặt sẽ giúp gương mặt sạch sẽ, mềm mại.

Sản phẩm khuyến nghị: Senka Perfect Whip

Ảnh: Senka

Đây là sản phẩm sữa rửa mặt phổ biến nhất Nhật Bản.

Bước 2a: Tẩy tế bào chết (tùy ý)

Tẩy tế bào chết là hoạt động quan trọng giúp loại bỏ các tế bào da chết tích tụ, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Đặc biệt vào những tháng mùa đông, da khô và tế bào da chết sẽ nhiều hơn.

Dĩ nhiên bạn không cần tẩy tế bào chết mỗi ngày. Chỉ cần thực hiện 1-2 lần mỗi tuần, nếu làm nhiều hơn có thể khiến da bị kích ứng.

Bạn cũng nên tránh xa những sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa các hạt vi nhựa (microbead), chúng gây ô nhiễm môi trường và cũng không tốt cho da. Thay vào đó, hãy chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên với gạo hoặc đường.

Sản phẩm khuyến nghị: Skinfood Black Sugar Essential Scrub

Ảnh: theskinfood

Skinfood là một thương hiệu Hàn Quốc nhưng đã được ưa chuộng ở Nhật Bản trong nhiều năm.

>>> Bạn có thể quan tâm: RỬA MẶT BẰNG NƯỚC TRÀ XANH

Toner (nước cân bằng da)

Sau khi rửa mặt và tẩy tế bào chết, bạn đã rửa sạch hết tất cả dầu nhờn tự nhiên trên da cùng với bụi bẩn, điều này có thể làm mất cân bằng độ pH của da, khiến da bị kích ứng và nổi mụn. Một trong các bước dưỡng da của người Nhật tiếp theo là dùng toner.

Nước toner sẽ giúp hồi phục độ pH cho làn da khỏe mạnh. Không thoa toner, làn da có thể bị mất nước. Toner cũng giúp làn da hấp thụ kem dưỡng da được tốt hơn.

Sản phẩm khuyến nghị: Hada Labo Hyaluronic Acid Toner

Ảnh: skincarmanyc

Hada Labo là thương hiệu chăm sóc da vô cùng được yêu thích ở Nhật Bản nhờ chất lượng cao. Axit hyaluronic cũng giúp duy trì độ ẩm tối ưu cho làn da.

Bổ sung tinh chất essence

Essense là sự pha trộn giữa toner và serum, giúp dưỡng ẩm cho da và kích thích tái tạo tế bào, cho làn da trẻ trung rạng ngời. Có nhiều loại sản phẩm essense giúp giải quyết từng vấn đề của làn da như da khô, da mẩn đỏ, da nhiều nếp nhăn.

Sản phẩm khuyến nghị: DHC 98 Super Collagen Essence

Ảnh: nhathuoc365

DHC là một thương hiệu nổi tiếng Nhật Bản, collagen trong sản phẩm này giúp lấy lại sức đàn hồi cho da, chống lại các nếp gấp và vết nhăn trên da. Giá sản phẩm khoảng 500.000 đồng.

Các bước chăm sóc da của người Nhật: Serum

Serum chứa rất nhiều hoạt chất, giúp giải quyết nhiều vấn đề mà da gặp phải, đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với essense. Chẳng hạn, nếu bạn lo lắng về nếp nhăn và da mất nước, bạn có thể dùng essense để xóa nhăn và serum để tiếp nước cho da.

Sản phẩm khuyến nghị: Mizon Hyaluronic Acid 100

Ảnh: mizon

Đây lại là một thương hiệu Hàn Quốc được người Nhật ưa chuộng. Sản phẩm này giúp da ngậm nước tuyệt hảo, giá khoảng 600.000 đồng.

Chăm sóc mắt

Xung quanh mắt bạn không có tuyến chất nhờn để sản sinh dầu, vì vậy bạn cần dùng kem mắt để giúp vùng da xung quanh mắt được dưỡng ẩm và bảo vệ. Vì nếu da thiếu nước, quanh mắt cũng xuất hiện rõ các vết chân chim.

Sản phẩm khuyến nghị: Etude House Moistfull Collagen Eye Cream

Ảnh: rivi

Đây cũng là một thương hiệu Hàn Quốc được người Nhật ưa chuộng rộng rãi. Những năm qua, Etude House đã xâm chiếm thị trường Nhật nhờ các dòng sản phẩm vượt trội. Collagen là dưỡng chất thiết yếu giúp đánh bại tuổi tác, cần thiết cho vùng da quanh mắt.

Bước 6a: Đắp mặt nạ (tùy ý)

Mặt nạ giúp cứu vớt kịp thời những làn da mệt mỏi, thiếu sức sống, nhưng bạn không nên đắp mặt nạ mỗi ngày. Có nhiều loại mặt nạ để bạn chọn lựa, chẳng hạn mặt nạ lô hội giúp xoa dịu làn da kích ứng, mặt nạ bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tái tạo năng lượng cho da. Bạn nên chọn loại mặt nạ đáp ứng nhu cầu về da mà bạn đang gặp phải.

Sản phẩm khuyến nghị: Lululun Face Mask (Pink)

Ảnh: mint07

Lululan là thương hiệu mặt nạ nổi tiếng hàng đầu Nhật Bản. Có rất nhiều loại với giá phải chăng, chẳng hạn gói mặt nạ gồm 36 chiếc với giá khoảng 550.000 đồng, giúp cân bằng độ ẩm cho da.

>>> Bạn có thể quan tâm: MẶT NẠ DƯA LEO CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Các bước chăm sóc da mặt của người Nhật: Dưỡng ẩm

Bước cuối cùng của mọi thủ tục skincare là dưỡng ẩm. Nếu bỏ qua bước này, làn da của bạn sẽ bị tàn phá và lão hóa sớm.

Khi bạn càng lớn tuổi, làn da sẽ không còn sản xuất hiệu quả dầu nhờn nữa, nên bạn cần sự hỗ trợ của kem dưỡng ẩm để xoa dịu làn da và cung cấp nước mỗi ngày.

Sản phẩm khuyến nghị: DHC Rice Lotion

Ảnh: DHC

Chiết xuất gạo và các thành phần tự nhiên trong sữa dưỡng ẩm giúp da ngậm nước và khỏe mạnh.

Xem Bs Ngọc DƯỠNG DA TRƯỚC KHI ĐI NGỦ để có làn da căng bóng, trẻ hóa, ngừa mụn |Bs Nguyễn Ngọc
Xem Bs Ngọc DƯỠNG DA TRƯỚC KHI ĐI NGỦ để có làn da căng bóng, trẻ hóa, ngừa mụn |Bs Nguyễn Ngọc

Các bước chăm sóc da hằng ngày của người Nhật

Bạn có thể đã đọc những bài viết trên internet với các tiêu đề như “Chế độ chăm sóc da 10 bước của Nhật Bản/Hàn Quốc” hoặc “30 bí mật chăm sóc và làm đẹp da của Nhật Bản”. Nghe có vẻ như cần rất nhiều bước chăm sóc. Tuy nhiên, thành thật mà nói, bạn không cần phải làm theo từng bước một. Theo ý kiến của bác sĩ da liễu, bạn chỉ thật sự cần phải nắm được những điều cơ bản. Bạn có thể chọn thực hiện các bước bổ sung tùy thuộc vào nhu cầu của làn da mình.

Hãy cùng tìm hiểu quy trình chăm sóc da cơ bản hằng ngày của người Nhật.

Chúng ta đều biết chăm sóc da cơ bản sẽ gồm 4 bước: rửa mặt, toner, dưỡng ẩm và chống nắng. Đối với người Nhật, 4 bước này sẽ có những nét đặc trưng riêng. Thêm vào đó, họ còn sử dụng những sản phẩm biến tấu. Các sản phẩm này tùy theo nhu cầu của mỗi cá nhân mà được thêm vào cho phù hợp.

1.Các sản phẩm chăm sóc da cơ bản

Rửa mặt

Một vài bạn gái thường có thể mắc sai lầm trong chăm sóc da là bỏ qua bước rửa mặt hoặc không chú trọng. Lý do vì nghĩ rằng mình không trang điểm thì cũng không cần thiết phải sử dụng các sản phẩm tẩy trang hay sữa rửa mặt.

Tuy nhiên, người Nhật lại khá chú đến việc làm sạch. Và công thức double cleasing của người Nhật đã nổi tiếng trên toàn thế giới. Double cleansing là làm sạch kép. Da bạn sẽ được làm sạch hoàn toàn 2 lần bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.

>> Lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da là rất quan trọng. Bạn có thể xem thêm Chăm sóc làn da với sữa rửa mặt Cetaphil dịu nhẹ.

Làm sạch kép đã được thực hiện từ rất lâu ở Nhật. Nó xuất phát từ những geisha thanh lịch của Nhật. Hàng trăm năm trước, phụ nữ Nhật thường xuyên thèm muốn làn da trắng tinh khiết giống các geisha. Và để được như vậy, các geisha thường phải sử dụng lớp trang điểm dày, trắng nhờn. Lớp này thường rất khó trôi. Để tẩy, các geisha thường xoa dầu hoa trà làm mềm vào da và rửa sạch. Sau đó, họ mới dùng sữa rửa mặt tạo bọt. Từ đó, công thức này dần được phổ biến.

Khi da được làm sạch tốt sẽ dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng hơn. Đồng thời, da sạch cũng ngăn ngừa nhiều vấn đề khác như mụn, thô ráp, sần. Các bạn nên chọn một loại nước tẩy trang hay dầu tẩy trang phù hợp. Chúng sẽ giúp làm sạch trước, lấy đi các bụi bẩn, bã nhờn, cặn trang điểm. Sau đó, bạn chọn một loại sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5 đến 6.6 dịu nhẹ, làm sạch tốt để rửa lại thêm lần nữa.

Lotion cân bằng

Lotion cân bằng hay còn goi là toner. Công dụng chính của chúng là giúp cân bằng lại độ pH cho da sau quá trình rửa mặt. Sự cân bằng pH giúp da tránh tình trạng acid hóa, căng rát, khó chịu.

Một số loại toner có thể cung cấp lại độ ẩm tức thì cho da. Ngoài ra, toner còn được xem như một bước làm sạch cuối cùng.

Ở Nhật Bản, phụ nữ thường thích sử dụng các sản phẩm toner có chức năng chính là dưỡng ẩm hơn nên thường được gọi là bước lotion. Nếu đem so sánh với những loại toner của các nước Âu Mỹ thì lotion tại Nhật Bản có độ đậm đặc hơn. Kết cấu chúng dày hơn để cấp ẩm cho da thay vì chỉ cân bằng độ pH như thông thường.

Bạn cần chú ý chọn toner phù hợp cho da của mình. Sử dụng toner đúng cách rất quan trọng để sản phẩm có thể phát huy hiệu quả tối đa.

Kem dưỡng ẩm

Cách chăm sóc da của người Nhật là giữ ẩm theo từng lớp. Do đó, họ dưỡng ẩm theo từng lớp. Những sản phẩm dạng nước đi trước, sau đó thêm các sản phẩm dày hơn theo từng bước. Điều này là để đảm bảo rằng làn da của bạn hấp thụ tất cả các sản phẩm dưỡng ẩm và khóa nó. Trong bước này, bạn sẽ khóa độ ẩm bằng một loại kem đặc vào mùa đông hoặc nhũ tương nhẹ hơn.

Mặc dù serum và nhũ tương đã cung cấp một lượng ẩm nhất định thế nhưng chúng rất dễ bay hơi và giảm tác dụng sau một thời gian. Vì thế, kem dưỡng ẩm được xem như là một biện pháp khoá ẩm. Kem giúp làn da vẫn giữ lại được chất dinh dưỡng và luôn ẩm mượt. Thoa kem dưỡng là bước khóa ẩm cuối cùng trong các bước chăm sóc da của người Nhật.

>> Bạn đã nắm được cách chăm sóc da hợp lý? Tìm hiểu thêm trong bài viết Các bước chăm sóc da cơ bản.

Kem chống nắng

Có sự khác nhau trong thời gian biểu cho buổi sáng và buổi tối. Điều này là do các sản phẩm chăm sóc da khác nhau làm những nhiệm vụ khác nhau. Các sản phẩm bạn sử dụng trên da vào ban ngày cần đơn giản, mỏng nhẹ mà vẫn cấp ẩm và bảo vệ da khỏi tia UV.

Để kết thúc chăm sóc da buổi sáng, người Nhật sẽ dùng kem chống nắng. Trong tất cả các bước, bước cuối cùng này có lẽ là quan trọng nhất. Nếu một phụ nữ Nhật Bản phải rời khỏi nhà chỉ với một thứ trên mặt, bạn có thể chắc chắn rằng đó sẽ là kem chống nắng. Phụ nữ Nhật Bản tin dùng việc thoa kem chống nắng bất kể mùa nào. Họ sử dùng đều đặn cho dù đó là mùa hè nóng bức ngột ngạt hay mùa đông lạnh giá.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia cực tím có hại của mặt trời là một trong những phương pháp chống lão hóa tốt nhất. Kem chống nắng giúp bạn ngăn ngừa các đốm đen và da không đều màu.

1.2 Các sản phẩm bổ sung trong chế độ chăm sóc da của người Nhật

Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản, người Nhật còn chú trọng sử dụng các dòng sản phẩm thêm vào. Có lẽ đó là bí quyết cho làn da bóng mượt không tuổi của họ.

Serum

Đây là bước tùy chọn trong quy trình chăm sóc da của người Nhật Bản. Tùy từng cá nhân, khi có một mối quan tâm cụ thể mà bạn muốn điều trị như chống lão hóa hoặc loại bỏ sắc tố thừa. Serum được tạo thành từ các phân tử nhỏ nên có thể thâm nhập sâu vào da. Các thành phần hoạt tính trong serum rất hiệu quả cho những mục tiêu chăm sóc da cụ thể.

Tuy nhiên, mặc dù chúng cung cấp một lượng ẩm nhưng không thật sự là chất dưỡng ẩm. Do đó, kem dưỡng ẩm thường được sử dụng sau đó để khóa lớp serum và giữ ẩm hoàn toàn cho da.

Serum là sản phẩm tùy chọn thêm vào để giải quyết các vấn đề da. Vì vậy, sử dụng hay không đều tuy nhu cầu của bạn. Nếu bạn bối rối về việc áp dụng các sản phẩm chăm sóc da, một nguyên tắc tuyệt vời là bắt đầu với sản phẩm lỏng nhất tới đặc.

Emulsion

Nếu bạn chưa biết đến emulsion, thì đó là loại mỹ phẩm có dạng sữa.

Emulsion lỏng hơn kem dưỡng da thông thường khá nhiều nhưng có vai trò cung cấp ẩm vượt trội cho da.

Phụ nữ Nhật có làn da căng mịn, chậm xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Bí quyết có thể chính là vì họ khá chú trọng các sản phẩm cấp ẩm cho làn da. Trong đó, emulsion có thể nói là sản phẩm chiếm vị trí quan trọng.

Mặt nạ/mặt nạ ngủ

Ở Nhật Bản và nhiều quốc gia Đông Á khác, mặt nạ là một phần thiết yếu của thói quen chăm sóc da. Mặt nạ có nhiều dạng. Trong khi ở các nước phương Tây, người ta quen thuộc hơn với các loại mặt nạ rửa. Đây là dạng mặt nạ bạn thoa lên mặt và đợi một thời gian rồi rửa sạch. Ở các nước châu Á, mặt nạ giấy khá phổ biến. Để sử dụng mặt nạ, bạn chỉ cần gỡ nó ra khỏi gói, căn chỉnh với các đường viền trên khuôn mặt của mình và để trong khoảng 15 – 20 phút.

Có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau có chức năng khác nhau như làm sáng, dưỡng ẩm, chống lão hóa… Lý tưởng nhất, mặt nạ được sử dụng một hoặc hai lần một tuần tùy theo mùa hoặc mức độ dưỡng ẩm cho làn da của bạn.

Gần đây còn xuất hiện một loại mặt nạ gọi là mặt nạ ngủ. Mặt nạ ngủ sẽ dùng vào bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da để khóa ẩm hoàn hảo cho làn da. Sau đó, bạn hoàn toàn có thể lên giường ngủ tới sáng và thức dậy với làn da mượt mà.

Kem mắt

Vùng mắt là khu vực da có bề dày mỏng nhất trên cơ thể. Chính vì vậy, chúng là nơi có thể dễ dàng bị lão hóa đầu tiên và tố cáo tuổi tác của bạn.

Sự thật là không có tuyến bã nhờn quanh mắt để sản xuất dầu tự nhiên. Do đó, điều cần thiết là sử dụng một loại dưỡng ẩm ở khu vực này để giữ cho làn da ngậm nước và bảo vệ da.

Phụ nữ Nhật cũng đã sử dụng kem mắt để giữ vẻ ngoài tươi trẻ của mình. Nếu làn da của bạn bị mất nước, nếp nhăn sẽ xuất hiện và trở nên rõ ràng hơn. Vì vậy, giữ ẩm tốt khu vực này sẽ làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn.

Các bí quyết dưỡng da khác mà người Nhật áp dụng

Ngoài 5 bước dưỡng da cơ bản kể trên, người Nhật còn có một số bí quyết dưỡng da khác như:

– Đắp mặt nạ thường xuyên: Đắp mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 2-3 lần/tuần sẽ giúp da hấp thụ độ ẩm tối đa, dưỡng da sáng mịn và se nhỏ lỗ chân lông.

– Massage da mặt: Một trong những bí quyết để giúp phái đẹp Nhật lưu giữ được vẻ đẹp tươi trẻ trên khuôn mặt chính là massage da mỗi ngày. Việc massage da mặt không chỉ giúp tăng cường lưu thông máu mà còn kích thích sản sinh collagen tự nhiên, tăng sự liên kết mô cơ, làm đầy các rãnh nhăn trên da và giúp duy trì làn da căng mịn.

Massage da mặt mỗi ngày giúp giảm nếp nhăn, ngừa lão hóa (skinkraft.com)

– Chú trọng việc chống nắng: Do có nền khí hậu 4 mùa thay đổi, nhiệt độ rất thấp vào mùa đông và nóng vào mùa hè nên người Nhật sáng chế ra rất nhiều loại kem chống nắng và trong hầu hết mỹ phẩm đều có chứa SPF để bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Không chỉ người trẻ hay phụ nữ mới dùng kem chống nắng mà kể cả nam giới, trẻ em hay người già cũng được khuyên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.

Người Nhật luôn coi trọng đến việc chống lão hóa da ở mỗi lứa tuổi, chính vì thế mà ho cực kỳ quan tâm đến việc chăm sóc da. Bởi họ quan niệm rằng người có làn da đẹp là người sở hữu làn da căng mịn, trắng sáng không nếp nhăn. Cùng khám pháp các bước chăm sóc da của người Nhật để biết bí quyết chăm sóc da của họ là như thế nào nhé!

Các bước chăm sóc da của người Nhật đúng chuẩn

So với các cách chăm sóc của các nước trên thế giới thì các cô gái Nhật bạn có cách chăm sóc da độc đáo, vì họ rất chú trọng vào việc chăm sóc da. Cùng với những bước cơ bản sau:

Các bước chăm sóc da của người Nhật

Bước 1: Chăm sóc da Double Cleansing: Là cách chăm có da kết hợp giữa việc tẩy trang và sữa rửa mặt.

Bước 2: Tẩy tế bào chết bám trên da.

Bước 3: Lotion : Sử dụng toner dưỡng ẩm

Bước 4: Serum hay các sản phẩm đặc trị cho da.

Bước 5: Đắp mặt nạ chăm sóc da.

Bước 6: Emulsion: Kem dùng để dưỡng ẩm da

Bước 7: Kem chăm sóc da vùng mắt

Bước 8: Kem chống nắng.

Tùy vào mỗi loại da mà các bạn có thể bỏ đi bớt một số bước, tuy nhiên các bước 1, 2, 3 và 8 là những bước cơ bản và vô cùng quan trọng chính vì vậy mà bạn không nên bỏ qua. Để hiểu rõ hơn ta cùng đến với từ bước của cách chăm sóc này.

Bước 1: Tẩy trang

Trong các bước chăm sóc da của người Nhật, phụ nữ Nhật quan điểm rằng bước đầu tiên luôn là bước quan trọng và quyết định nên thành quả của cả quá trình chăm sóc da. Vì thế, họ luôn làm sạch toàn bộ da của mình trước khi nọ bắt đầu tiến đến các bước chăm sóc da tiếp theo. Phương pháp tẩy trang luôn được phụ nữ Nhật thực hiện điều đặn hàng ngày dù cho không đi ra, không trang điểm hay sử dụng kem chống nắng.

Tẩy trang bằng dầu tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên da, đảm bảo cho các dầu thừa không còn trên da, tránh da bị bí gây nên mụn. Với cách thực hiện đơn giản như sau:

Dầu tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn

Giữ cho bàn tay khô ráo và mặt cung khô, không dính nước. Bạn bắt đầu cho lượng dầu vừa đủ dùng vào tay.

Tiếp theo thoa lên mặt và massage đều xung quanh mặt.

Sau đó, bạn tiếp tục cho một ít nước không/ lọc và lòng bàn tay rồi tiếp tục thoa lên mặt.

Khi thực hiện bạn sẽ thấy 1 lớp sữa trắng xuất hiện – cái này được gọi với cái tên là quá trình nhũ hóa.

Sau khi thực hiện xong bạn nên rửa lại mặt cũng như tay với nước mát.

Lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với từ loại da để tránh gây nên hiện tượng kích ứng, mẩn đỏ sau khi tẩy trang.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Ở Nhật phụ nữ rất yêu thích những loại dễ thương, đặc biệt thích những loại sữa rửa mặt có công dụng tạo bọt, càng nhiều bọt thì càng thích. Chính thế nên ở Nhật thường có các công cụ với công dụng tạo bọt.

Cũng giống với các nước khác, bạn cũng rửa mặt 2 lần/ngày, sau ngủ dậy buổi sáng và trước khi đi ngủ buổi tối.

Ưu tiên chọn các loại sữa rửa mặt phù hợp với lứa tuổi, da mặt.

Sử dụng các loại sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH nhẹ hơn 5.5, nhằm giúp da duy trì màng bảo vệ da.

Khi bạn thực hiện các bước chăm sóc da của người Nhật bằng sữa rửa mặt có thể kết hợp với một số động tác massage một cách nhẹ nhàng. Đa số các loại sữa rửa mặt chỉ được để trên da trong 1 phút, massage giúp làm sạch bụi bằng sử dụng ngón tay massage theo hình xoắn ốc theo hướng trên xuống và trong ra ngoài. Cách này giúp da không bị chảy xệ khi rửa mặt cũng như chống lão hóa ở da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết trên da

Tẩy tế bào chết là một trong các bước chăm sóc da của người Nhật. Trung bình mỗi phút sẽ có hơn 30.000 tế bào chết trên da mất đi, đồng nghĩa với việc sẽ có khoảng 4 triệu tế bào chết mỗi ngày trên da. Tuy có thể có cơ chế tự động loại bỏ như tùy theo từng độ tuổi khác nhau mà thời gian loại bỏ cũng khác nhau, cũng như tùy vào thể trạng mà việc loại bỏ nhanh hay chậm.

Cùng với các tác động từ môi trường như khói bụi, bụi bẩn, vi khuẩn dẫn đến cơ thể loại bỏ không kịp. Các tế bào chết tích tụ mà cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, hình thành nên mụn, tăng nguy cơ lão hóa ở da cũng như ngăn cản, làm gián đoạn quá trình da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da.

Chính vì vậy bạn cần thực hiện tẩy đi các chết bào chết hỗ trợ cho da giúp da có thể hấp thu dưỡng chất cũng như làm thông thoáng lỗ chân lông ngăn ngừa mụn hình thành.

Giúp da tẩy đi các tế bào chết

Bạn nên tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/ tuần (đối với các bạn da nhạy cảm thì 1 lần/ tuần). Nên lựa chọn các dòng tẩy tế bào chết có nguồn gốc tự nhiên, phù hợp với da để tránh bị kích ứng.

Bước 4: Dưỡng da bằng Lotion hay toner dưỡng ẩm

Chăm sóc da với Lotion hay toner, các bước chăm sóc da của người Nhật. Là sản phẩm giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu da không chỉ vậy mà còn giúp da cân bằng độ pH. Giúp da có thể loại bỏ sạch các bụi bẩn ở sau bên trong da cùng bã nhờn còn sót lại trên da, hỗ trợ tăng cường hiệu quả chăm sóc da ở các bước tiếp theo. Các bạn nữ Nhật có quan điểm rằng để có được một làn da đủ sẽ trở thành tiền đề cho các bước chăm sóc tiếp theo.

Cách sử dụng như sau: Các cô gái Nhật có 3 cách sử dụng toner

Cho vài giọt toner ra lòng bàn tay sau đó bạn vỗ lên da mặt, để các dưỡng chất thấm vào trong.

Thấm vài giọt toner vào miếng bông tẩy trang, cho bông ướt đẫm. Tiếp theo bạn dùng bông tẩy trang đó ấn và giữ lên từng vùng da trên gương mặt. Nhớ ấn và giữ chứ không lau qua loa như bình thường.

Hoặc các bạn cho toner vào bình xịt và dịch trực tiếp lên mặt, như cách bạn xịt khoáng.

Thoa toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm, PH và se khít lỗ chân lông

Với bước chăm sóc này bạn nên thực hiện 1 lần/ tuần cách 10 phút sau khi đã rửa mặt xong hoặc tẩy tế bào chết xong. Để da có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, dưỡng chất từ các bước tiếp theo.

Bước 5: Chăm sóc da bằng serum

Có thể nói dưỡng chất serum là chìa khóa cho làn da của bạn, là một trong các bước chăm sóc da của người Nhật rất quan tâm. Các sản phẩm như sữa rửa mặt, tẩy trang, hay các loại kem dưỡng chỉ là các sản phẩm tác động ở lớp da bên ngoài. Nhưng serum thì lại đi sâu vào trong xuyên qua lớp biểu bì và trung bì để cung cấp dưỡng chất, phục hồi da.

Serum thấm sâu vào da nhằm cung cấp dưỡng chất

Tùy thuộc theo nhu cầu của từng làn da mà bạn có thể lựa chọn loại serum phù hợp với bản thân như: serum giúp chống lão hóa, serum giúp làm sáng da, trị nám, trị thâm, serum giúp se khít các lỗ chân lông,…. Để tránh serum không phù hợp với da, bạn nên thử qua trước ở cổ tay, xương hàm để đảm bảo an toàn cho da mặt trước khi dùng.

Với các bạn nữ Nhật, thường lựa chọn các sản phẩm giúp làm trắng làn da, giúp da trở nên đẹp không tì vết, da sáng đều màu. Các sản phẩm có chứa tinh chất như vitamin C, Collagen, Arbutin hay Placenta,…

Bước 6: Kem dưỡng ẩm cho da

Nếu bạn là một người đã quen thuộc với các cách chăm sóc da mặt, thì bạn sẽ biết được tầm quan trọng của kem dưỡng ẩm. Vì kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da và đối với người Nhật cũng vậy.

Với công dụng giúp giảm đi tình trạng mất nước của da cùng với công dụng làm da trở nên mềm mịn, kem dưỡng ẩm còn giúp da giữ ẩm, khỏa lại các chất dinh dưỡng đã thoa trước đó lên da. Để sử dụng kem dưỡng ảm một cách hiệu quả nhất bạn cần:

Lấy một lượng kem vừa đủ dùng và chấm từ chấm lên các điểm như mũi, hai bên má, chấm trên trán và cả vùng cằm.

Tiếp theo bạn kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng để thoa đều các kem đã chấm trên mặt.

Tránh việc chà xát quá mạnh và da khiến da bị tổn thương.

Thoa kem dưỡng ẩm để da luôn ẩm mịn, căng mướt tự nhiên

Bước 7: Chăm sóc da bằng Emulsion

Emulsion được coi là một bước bạn có thể thực hiện hoặc bỏ qua trong các bước chăm sóc da của người Nhật, là sữa dưỡng dưới dạng lỏng giúp da cung cấp độ ẩm. Có cấu trúc cũng như kết cấu nặng hơn toner như lại mỏng và nhẹ hơn kem dưỡng ẩm bình thường khác.

Được sử dụng trong những thời điểm thời tiết chuyển sang lanh, phụ nữ Nhật sẽ dùng Emulsion trước rồi mới dùng kem dưỡng ẩm sau. Còn đối với các bạn da dầu mụn thì chỉ cần bôi Emulsion thôi và không cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm.

Emulsion sữa dưỡng da dạng lỏng

Phụ nữ Nhật khá cuồng việc đắp mặt nạ, nên có thể nói đây là một trong các bước chăm sóc da của người Nhật thích nhất. Họ thường áp dụng việc đắp mặt nạ từ 2- 4 lần/ tuần giúp các tế bào, các cơ trên mặt được thư giãn.

Thường sử dụng các loại mặt nạ giấy có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào hoặc tự làm các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên và có sẵn tại nhà như trà xanh, bột nghệ, mật ong,… giúp làn da trẻ, khỏe, sáng mịn và tràn đầy năng lượng. Nếu chăm chỉ đắp mặt nạ thường xuyên bạn có thể thấy được sự thay đổi trên làn da một cách rõ rệt.

Bước 8: Chăm sóc da vùng mắt

Có thể nói vùng mắt là nơi thể hiện rõ nhất tuổi của một người, là một trong các bước chăm sóc da của người Nhật. Do vùng mắt là vùng da có độ nhạy cảm cực kỳ cao và nó cũng rất dễ bị lão hóa, do việc hoạt động thường xuyên và liên tục trong các hoạt động hàng ngày.

Bằng việc lựa chọn sản phẩm kem dưỡng cùng mắt phù hợp với da và thực hiện thoa đều hai bên mắt.

Thực hiện đều đặt việc thoa kem 2 lần mỗi ngày.

Sử dụng ngón áp út trên tay, thoa đều xung quanh mắt, kết hợp massage nhẹ nhàng xung quanh mắt theo chiều kim đồng hồ.

Chăm sóc da vùng mắt ngăn ngừa nếp nhăn

Do đó mà phụ nữ Nhật rất quan tâm vùng da mắt và chăm sóc vô cùng cẩn thận với các sản phẩm, kem dưỡng vùng mắt. Để có thể sở hữu đôi mắt to, tròn và lung linh, phụ nữ Nhật cũng kết hợp các mặt nạ mắt để làm dịu, giúp mắt thư giãn giúp giảm tình trạng nếp nhăn, vết chân chim, hay quầng thâm, bọng nước.

Bước 9: Sử dụng kem chống nắng chăm sóc da

Và cái tên cuối cùng trong các bước chăm sóc da của người Nhật là kem chống nắng. Là bước không thể thiếu của những người phụ nữ Nhật trước khi bước ra ngoài, bước này giúp chị em ngăn ngừa được quá trình lão hóa da, nhưng nhiều chị em ở Việt Nam lại lơ là vi nghỉ chỉ cần thực hiện các biện pháp che chắn như mang khẩu trang, nón là đã đủ.

Kem chống nắng giúp da tránh khỏi tia UV

Bạn nên biết rằng các tia UVA, UVB có trong ánh sáng mặt trời có khả năng xuyên thấu qua lớp khẩu trang dù dầy đến 10 cm, và đi sâu thẳng xuống lớp trung bì của da. Phát bỏ các cấu trúc collagen trong cơ thể cùng phát đi elastin làm cho da bị lão hóa sớm hơn và hình thành nên nếp nhăn.

Lựa chọn các loại kem chống nắng có hàm lượng SPF 50 PA+++ trở lên. Để kem có thể phát huy hết tác dụng nên thoa kem trước 20 phút trước khi đi ra ngoài. Giúp da tránh được các tác nhân gây hại làm thâm, sạm, đen da.

Sau các bước chăm sóc da của người Nhật bạn cũng cần xem qua cách chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối nhầm hỗ trợ da trắng sáng, mịn màng hơn.

Chăm sóc da vào buổi sáng

Vào buổi sáng sau khi thức dậy bạn cần làm sạch da, dù cho buổi tối trước khi ngủ bạn đã làm sạch và chăm sóc da rồi. Làm sạch da buổi sáng nhằm giúp bạn loại bỏ đi lượng kem dưỡng còn dư cũng như các bã nhờn tiết ra trong đêm.

Buổi sáng bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt là được các bước trước đó có thể bỏ qua.

Tiếp theo bạn dùng đến toner, rồi sử dụng serum và kem dưỡng ẩm da.

Sau cùng là thoa lớp kem chống nắng nếu bạn chuẩn bị đi làm, đi học để bảo vệ da.

Chăm sóc da vào buổi tối

Chăm sóc da vào buổi tối

Vào buổi tối thì các bước chăm sóc sẽ nhiều hơn so với buổi sáng.

Với bước làm sạch da bằng nước tẩy trang rồi sử dụng toner, đặc biệt là làn da bị mụn bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng.

Bạn có thể thoa các loại thuốc đặc trị ở bước này.

Sau đó sử dụng thêm mặt nạ giúp làm sạch da, cấp ẩm, giúp đẩy nhân mụn lên một cách nhanh chóng.

Tiếp đến bạn bôi kem dưỡng da kết hợp thêm thoa kem vùng mắt là xong.

Mẹo chăm sóc da của người Nhật

Ngoài các bước chăm sóc da của người Nhật thì ngay tại đây Seoul Spa sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết chăm sóc da mà người Nhật rất chú trọng để sở hữu làn da không tì vết.

Chú trọng các bước cấp ẩm cho da

Làn da người Nhật thường xuyên bị thiếu ẩm vì họ bị ảnh hưởng bởi thời tiết và nhiệt độ. Do đó, dù là phụ nữ hay đàn ông ở Nhật đều rất chú trọng đến các bước cấp ẩm như: đắp mặt nạ cấp ẩm, dưỡng ẩm, xịt khoáng, thoa nước hoa hồng,…

Đắp mặt nạ cấp ẩm luôn được người Nhật chú trọng trong chăm sóc da

Ưu tiên sử dụng thực phẩm thiên nhiên chăm sóc da

Theo quan niệm của người Nhật, những thực phẩm từ thiên nhiên như đậu đỏ, gạo, cám gạo, tinh dầu dưỡng da thực vật, dầu hoa trà,…luôn mang đến nhiều công dụng, an toàn, lành tính cho da hơn so với những sản phẩm chăm sóc da được bán trên thị trường.

Do đó, người phụ nữ Nhật Bản là tín đồ của nguyên liệu làm đẹp da từ thiên nhiên như: tẩy trang bằng dầu, rửa mặt bằng nước gạo, tẩy da chết bằng cám gạo, đắp mặt đậu đỏ và dưỡng da bằng tinh dầu hoa trà,…Cùng với những sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ thiên nhiên.

Tinh dầu trà hay các loại dầu dưỡng thực vật được phụ nữ Nhật rất yêu thích sử dụng

Chăm sóc da nhiều lớp- Layer

“Layer” là một cách gọi của người Nhật khi nói về các bước chăm sóc da nhiều bước của họ. Mục đích của phương pháp chăm sóc da Layer là giúp cho các sản phẩm dưỡng ẩm da thẩm thấu sâu hơn vào bên trong, từ đó cấp đủ nước, độ ẩm cho da, tránh trường hợp bị khô. Cũng vì vậy mà bạn có thể thấy các bước chăm sóc da của người Nhật rất nhiều bước và thực hiện đều đặn cả sáng và tối.

Massage cho da thường xuyên

Một bí quyết chăm sóc da mà người Nhật đánh giá rất quan trọng đó là massage da mặt. Đây là một phương pháp giúp họ thư giãn cơ mặt, tăng lưu thông mạch máu, chống lão hóa, ngăn ngừa chảy xệ, nếp nhăn, giảm bọng mắt, giảm thâm quầng và lưu giữ làn da căng mướt. Các bước massage mặt như người Nhật bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn trong hình ảnh.

Massage da mặt là bí quyết giúp da người Nhật chống lão hóa, giảm bọng mắt, mờ thâm

Chế độ ăn kiêng làm đẹp da

Người Nhật thường có thói quen uống trà xanh mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tốt, chống lão hóa và tăng sức sống cho da tươi tắn hơn. Bên cạnh đó, bí quyết này cũng là cách giúp họ giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc và trẻ trung theo thời gian. Ngoài ra, để chống lão hóa và giữ gìn nhan sắc thì những người phụ nữ Nhật Bản còn uống thêm collagen, ăn các món cá, rong biển và đặc biệt là uống nhiều nước mỗi ngày.

Uống trà mỗi ngày cũng là một cách mà người Nhật giữ gìn sắc đẹp của mình

Luôn luôn thoa kem chống nắng

Để giữ được làn da đẹp, không bị nám, tàn nhang hay xỉn màu thì người Nhật luôn luôn thoa kem chống nắng và che chắn cho da thật kỹ trước khi ra ngoài. Bởi ánh nắng mặt trời hay tia UV là một trong những tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Từ thông tin tham khảo trên về các bước chăm sóc da của người Nhật, hy vọng bài viết có thể giúp các bạn nữ chăm sóc da của mình một cách tốt nhất. Giúp da trở nên hồng hào, trắng sáng, mịn màng và trẻ trung hơn. Bên cạnh việc chăm sóc da tại nhà thì các bạn nên đến các địa chỉ spa chăm sóc da mặt để được hỗ trợ thêm nhiều liệu trình trẻ hoá da, hỗ trợ cho làn da của mình hơn nhé!

Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn đã tái định vị trở thành Hệ thống Thẩm mỹ Quốc tế Seoul Center. Hiện nay, thương hiệu sở hữu hơn 80 chi nhánh phủ sóng khắp các tỉnh thành tại Việt Nam, tự hào là điểm đến làm đẹp chất lượng với cơ sở vật chất khang trang, trang thiết bị máy móc công nghệ cao cấp, cùng đội ngũ bác sĩ trình độ chuyên môn cao.

Chăm sóc da là phải thật nhẹ nhàng, không nên tác động mạnh. Nicole, người sáng lập blog Beauty Maniac ở Tokyo, giải thích: “Người châu Á có làn da mỏng và nhạy cảm, vì vậy tẩy tế bào chết không phải là phương pháp ưa chuộng của phụ nữ Nhật Bản”. Thay vì tẩy tế bào chết, họ ưu tiên dùng mặt nạ cấp ẩm. Thiếu độ ẩm là vấn đề mà da của phần lớn phụ nữ Nhật gặp phải. Mặt nạ giấy được người Nhật ưu tiên sử dụng.

Người Nhật Bản sử dụng thực phẩm thiên nhiên để chăm sóc da mặt. Đậu đỏ Nhật Bản được gọi là “azuki” dùng làm sạch da. Họ xay nhuyễn đậu đỏ và pha chúng với nước tạo thành hỗn hợp lỏng đắp lên mặt. Phương pháp này giúp loại bỏ tế bào chết, theo một cách rất nhẹ nhàng.

Gạo cũng có tác dụng chăm sóc da. Nước gạo còn được sử dụng như một loại dung dịch thoa khuôn mặt làm tăng độ đàn hồi da, chống lại các nếp nhăn.

Phụ nữ Nhật Bản ưu tiên sử dụng dầu dưỡng da thực vật. Dầu dưỡng da tạo thành lớp màng lipid bảo vệ da khỏi sự xâm nhập từ các yếu tố xấu từ bên ngoài mà vẫn duy trì tác dụng cấp ẩm chuyên sâu. Người Nhật là tín đồ dầu cám gạo, dầu hoa trà – một loại dầu phù hợp cho da khô cung cấp độ ẩm hoàn hảo cho da.

Người Nhật chăm sóc da theo các bước, gồm nhiều lớp, được gọi chung là “layer”. Đầu tiên họ tẩy trang bằng dầu, sau đó làm sạch bằng sữa rửa mặt. Tiếp theo là sử dụng lotion dưỡng da dạng lỏng, sau đó đến serum, kem mắt và kết thúc bởi lớp kem dưỡng ẩm. Trình tự các bước này cho phép nước và kem dưỡng ẩm thấm sâu, lưu lại lâu hơn trong lớp biểu bì, để làn da có đủ độ ẩm. Chu trình dưỡng da lặp đều đặn vào buổi sáng và tối, tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên.

Massage mặt là cách để thư giãn và kích hoạt tuần hoàn máu nhằm thúc đẩy tái tạo tế bào. Massage nhẹ nhàng từ vùng dưới tai và dọc theo cổ. Xoa bóp khu vực này giúp giải phóng độc tố và ngăn độc tố xâm nhập vào da mặt. Tiếp theo, đặt ngón tay cái ở giữa cằm và vuốt nhẹ từ hàm lên đến tai. Thực hiện liên tục nhiều lần. Massage vùng dưới mắt cũng là một phương pháp rất tốt để giảm thiểu những vầng thâm, bọng mắt xấu xí. Với đầu ngón tay, chúng ta bắt đầu từ góc ngoài của mắt và đi quanh mắt từ bên dưới cho đến xương lông mày.

Phụ nữ Nhật luôn có ý thức trong việc chăm sóc da. Ảnh: Cosmopolitan

Ngoài chăm sóc da, người Nhật Bản có chế độ ăn kiêng làm đẹp cho da mặt. Không phải bỗng nhiên uống trà xanh là một phần của thói quen hàng ngày của của người Nhật. Đó cũng là một thức uống giàu chất chống oxy hóa, đào thải độc tố và đảm bảo một làn da rạng rỡ.

Làn da hoàn hảo của phụ nữ Nhật cũng nhờ ăn cá. Các món cá rất giàu các axit béo omega-3 giúp giữ ẩm và làm mềm da. Ngoài cá, các món ăn khác hỗ trợ làm đẹp da là rong biển. Loại thực phẩm này có tác dụng chống lão hóa và đặc biệt là rong biển Wakame được biết đến nhờ tác dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím và ô nhiễm.

Để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp, phụ nữ Nhật Bản cũng uống bổ sung collagen.

Người Nhật có làn da đẹp cũng nhờ luôn tránh ánh nắng mặt trời, tác nhân gây lão hóa sớm cho da. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, một chiếc mũ lưỡi trai hay một chiếc ô vô cùng hiệu quả để chống nắng.

Ngọc Quỳnh (Theo Cosmopolitan)

Bật mí các bước chăm sóc da của người Nhật

Nội dung bài viết

Phụ nữ Nhật Bản luôn được biết đến với làn da không tuổi. Khó ai có thể đoán được tuổi tác thật của họ. Có một làn da đẹp, căng mịn luôn là niềm mơ ước của bao chị em phụ nữ. Vậy bí quyết để có được làn da đẹp và không tuổi của phụ nữ Nhật là gì? Đó có phải là do cách họ chăm sóc làn da tại nhà hằng ngày hay không? Hãy cùng YouMed tìm hiểu cách chăm sóc da của người Nhật nhé.

CÁCH SKINCARE CỦA CON GÁI NHẬT🇯🇵 | các bước dưỡng da buổi tối hằng ngày
CÁCH SKINCARE CỦA CON GÁI NHẬT🇯🇵 | các bước dưỡng da buổi tối hằng ngày

Quy trình 10 bước skincare chuẩn gái Nhật

Bước 1: Tẩy trang bằng dầu tẩy trang

Sau một ngày dài ra ngoài đường tiếp xúc với biết bao khói bụi, tẩy trang giúp làn da bạn hít thở không khí trong lành. Loại bỏ lớp make-up nặng nề và bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn trên da.

  • Tham khảo ngay: Cách dùng bộ mỹ phẩm dưỡng da SK-II hiệu quả nhất

Khác với Hàn Quốc, phụ nữ Nhật không thích dùng nước tẩy trang. Thay vào đó họ thường bắt đầu 10 bước skincare với dầu tẩy trang. Vì họ cho rằng nước tẩy trang dù có nhiều dưỡng chất thế nào vẫn làm khô da mặt. Trong khi đó, dầu tẩy trang với kết cấu dầu dưỡng đậm đặc tốt cho da hơn. Và giúp tẩy trang sạch hơn khi bao gồm 2 bước nhũ hóa và rửa mặt. Bạn có thể tham khảo một số loại dầu tẩy trang nổi tiếng của Nhật như Hatomugi, Kose Sekkisei Cleansing Oil,…

Bước 2: Rửa mặt

Sữa rửa mặt là bước thứ hai trong quy trình chăm sóc da. Sau khi nhũ hóa lớp dầu tẩy trang, bạn cần rửa mặt qua với nước sạch 1 lần để tẩy trôi đi lớp make up. Rồi mới đến bước rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Tùy theo loại da và tình trạng của da tại thời điểm đó, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Nếu như bạn là da dầu nên chọn các loại có chứa đất sét khoáng – hỗ trợ kiềm dầu, se nhỏ lỗ chân lông. Còn nếu da đang bị mụn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần trà xanh kháng khuẩn, làm dịu da,…

Bước 3: Tẩy da chết

Bước thứ ba trong 10 bước skincare là tẩy da chết. Bạn không cần tẩy da chết mỗi ngày mà chỉ cần thực hiện tối đa 2-3 lần/tuần. Bước này giúp cho các tế bào da thừa, da chết bị loại bỏ, làm bề mặt da mịn màng, căng bóng hơn. Hiện nay, trên thị trường đang có 2 loại tẩy da chết là loại hóa học và loại vật lý. Trong đó tẩy da chết vật lý tác động trực tiếp lên da làm da bong tróc các mảng da chết ngay lập tức. Tuy nhiên nhiều người cho rằng như thế gây bào mòn da. Sử dụng tẩy da chết hóa học với AHA, BHA tự nhiên, da chết sẽ tự đào thải từ từ mỗi ngày, không gây hại cho da.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Bước thứ tư trong 10 bước skincare là đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ giấy hoặc đất sét dưỡng da giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho da. Thậm chí có thể cải thiện ngay lập tức tình hình của làn da. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên bạn chỉ nên đắp mặt nạ giấy 2-3 lần/tuần. Không nên đắp hằng ngày, chỉ nên đắp không quá 15-20 phút. Sau thời gian đó mặt nạ sẽ bắt đầu hút ngược lại độ ẩm từ da.

Bước 5: Cân bằng da với nước hoa hồng (Toner/Lotion)

Nước hoa hồng là bước skincare bắt buộc mỗi ngày. Sau bước sữa rửa mặt, bạn cần nước hoa hồng để cân bằng lại độ pH của da. Đồng thời cấp ẩm sâu cho làn da đang dần khô lại khi nước bay hơi mất. Không chỉ giúp cấp ẩm cho da, nước hoa hồng còn giúp mở rộng lỗ chân lông để khuôn mặt nhẹ nhàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước sau. Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp 2 bước 4 và bước 5 trong 10 bước skincare bằng cách dùng mặt nạ toner.

Bước 6: Dùng Serum/Tinh chất (Essence)

Nguyên tắc trong dưỡng da là đi từ các tinh chất lỏng rồi đậm đặc dần. Nên sau các bước làm sạch, cân bằng, chúng ta bắt đầu chuyển sang bước tinh chất/serum đầu tiên. Serum là các dưỡng chất ở dạng lỏng nhẹ, dễ thấm vào da. Chúng thường có các tinh chất dưỡng da như Hyaluronic Acid, Vitamin B3, B5,… giúp dưỡng da và phục hồi da.

Bước 7: Đặc trị (Treament)

Trong quy trình 10 bước skincare, đặc trị là bước rất quan trọng. Các tinh chất đặc trị thường có chất đặc hơn với serum. Tinh chất đặc trị hướng tới việc chữa trị các tình trạng đặc biệt của làn da, ví dụ như mụn, thâm, nám, tàn nhang,…

Bước 8: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Tùy theo loại da của bạn mà bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp, vì ngay cả da dầu nhiều dầu nhờn cũng vẫn cần kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm tạo ra lớp ẩm đậm đặc, bảo vệ và dưỡng da sâu, chống lão hóa.

Bước 9: Kem dưỡng mắt

Vùng da mắt là vùng da mỏng nhất trên khuôn mặt và cần cực kỳ cẩn thận khi chạm vào. Vì vậy, từ lâu, người ta khuyên cần dùng các loại kem dưỡng chuyên dụng riêng dành cho mắt. Kem dưỡng mắt chứa các dưỡng chất mềm dịu và thích hợp cho da mắt. Ví dụ các dưỡng chất giảm thâm mắt, dưỡng da mềm mịn, ngăn ngừa nếp nhăn ở mắt.

Bước 10: Mặt nạ ngủ

Bước cuối cùng trong 10 bước skincare là mặt nạ ngủ. Đúng như tên gọi, mặt nạ ngủ chỉ dùng trước khi đi ngủ. Trước khi lên giường ngủ, bạn bôi một lớp mỏng mặt nạ ngủ lên da. Không cần rửa lại hay lau đi mà giữ nguyên cả đêm cho đến sáng hôm sau. Mặt nạ ngủ cung cấp dưỡng chất phục hồi làn da bạn suốt cả đêm, giúp da bạn sáng khỏe đầy sức sống vào hôm sau.

Trên đây là quy trình 10 bước skincare của các thiếu nữ Nhật Bản. Nếu bạn muốn áp dụng thử cho làn da của mình, đừng quên mua mỹ phẩm dưỡng da Nhật tại địa chỉ uy tín Japon Store – hàng chính hãng nhé!

CÁC BƯỚC SKINCARE CƠ BẢN CỦA NGƯỜI NHẬT GIÚP PHÁI ĐẸP GIỮ NÉT XUÂN THÌ

Muốn đẹp da, đến Soja!

Chú trọng đến sự tinh tế, đơn giản, các bước skincare cơ bản của người Nhật không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn giúp phái đẹp lưu giữ nét đẹp thanh xuân bền bỉ.

Với bản tính tỉ mỉ, tinh tế và yêu cái đẹp, nhiều thế hệ phụ nữ Nhật đã thực hiện các bước dưỡng da rất đơn giản nhưng vẫn giữ được nét thanh xuân bền bỉ trên gương mặt. Hãy cùng Soja tìm hiểu xem các bước skincare cơ bản của người Nhật là gì nhé!

Khám Phá Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật
Khám Phá Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Vào Buổi Tối – Man'S Styles
Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Vào Buổi Tối – Man’S Styles
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Đầy Đủ Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Đầy Đủ Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu
Quy Trình Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Đầy Đủ Chuẩn Nhất
Quy Trình Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Đầy Đủ Chuẩn Nhất
5 Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập - Beauty Review
5 Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập – Beauty Review
Quy Trình 5 Bước Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
Quy Trình 5 Bước Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Skincare Cho Da Mụn Ban Đêm - Phòng Khám O2 Skin
Các Bước Skincare Cho Da Mụn Ban Đêm – Phòng Khám O2 Skin
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
Các Bước Skincare Cho Da Mụn Ban Đêm - Phòng Khám O2 Skin
Các Bước Skincare Cho Da Mụn Ban Đêm – Phòng Khám O2 Skin
10 Bước Skincare – Dưỡng Da Ban Đêm Cơ Bản Nhất
10 Bước Skincare – Dưỡng Da Ban Đêm Cơ Bản Nhất
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Đầy Đủ Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Đầy Đủ Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn “Bất Chấp Mọi Loại Da”
Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Ban Ngày Và Đêm
Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Ban Ngày Và Đêm “Không Thể Bỏ Qua”
Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn | Eucerin
Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn | Eucerin
Bật Mí Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Giúp Cải Thiện Làn Da
Bật Mí Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Giúp Cải Thiện Làn Da
Bật Mí 9 Bước Chuẩn Quy Trình Dưỡng Da Ban Đêm Bạn Cần Biết
Bật Mí 9 Bước Chuẩn Quy Trình Dưỡng Da Ban Đêm Bạn Cần Biết
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Chuẩn Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Chuẩn Cho Người Mới Bắt Đầu
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật  Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Đầy Đủ Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Đầy Đủ Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Dưỡng Da Cơ Bản, Người Lười Nhất Cũng Thực Hiện Được
Các Bước Dưỡng Da Cơ Bản, Người Lười Nhất Cũng Thực Hiện Được
6 Bước Chăm Sóc Da Giúp Người Nhật Có Làn Da Không Tuổi
6 Bước Chăm Sóc Da Giúp Người Nhật Có Làn Da Không Tuổi
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Mà Bạn Nên Tham Khảo | Trường Thẩm Mỹ  Ana
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Mà Bạn Nên Tham Khảo | Trường Thẩm Mỹ Ana
Bật Mí Các Bước Skincare Ban Đêm Của Người Nhật - Salub Việt Nam Co., Ltd
Bật Mí Các Bước Skincare Ban Đêm Của Người Nhật – Salub Việt Nam Co., Ltd
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn “Bất Chấp Mọi Loại Da”
Hướng Dẫn Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì | Từng Loại Da
Hướng Dẫn Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì | Từng Loại Da
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật  Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn “Bất Chấp Mọi Loại Da”
5 Cách Chăm Sóc Da Của Người Nhật Giúp Cho Làn Da Trắng Mịn Như Em Bé
5 Cách Chăm Sóc Da Của Người Nhật Giúp Cho Làn Da Trắng Mịn Như Em Bé
Quy Trình 5 Bước Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
Quy Trình 5 Bước Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Skincare Cơ Bản Của Người Nhật Giúp Phái Đẹp Giữ Nét Xuân Thì -  Blog Muốn Đẹp Da
Các Bước Skincare Cơ Bản Của Người Nhật Giúp Phái Đẹp Giữ Nét Xuân Thì – Blog Muốn Đẹp Da
Các Bước Chăm Sóc Da Ban Đêm Đơn Giản Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Chăm Sóc Da Ban Đêm Đơn Giản Cho Người Mới Bắt Đầu
Bật Mí: Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Hàn Và Nhật!
Bật Mí: Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Hàn Và Nhật!
Quy Trình 10 Bước Skincare Của Các Cô Gái Nhật Bản - Japonstore - Sản Phẩm Nhật  Bản Hàng Đầu Việt Nam
Quy Trình 10 Bước Skincare Của Các Cô Gái Nhật Bản – Japonstore – Sản Phẩm Nhật Bản Hàng Đầu Việt Nam
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn “Bất Chấp Mọi Loại Da”
Quy Trình 7 Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Cách Mà Bạn Nên Biết
Quy Trình 7 Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Cách Mà Bạn Nên Biết
Các Bước Dưỡng Da Của Giới Trẻ Nhật Mà Chúng Ta Nên Học Tập
Các Bước Dưỡng Da Của Giới Trẻ Nhật Mà Chúng Ta Nên Học Tập
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Đơn Giản Hiệu Quả
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Đơn Giản Hiệu Quả
Các Bước Dưỡng Da Của Giới Trẻ Nhật Mà Chúng Ta Nên Học Tập
Các Bước Dưỡng Da Của Giới Trẻ Nhật Mà Chúng Ta Nên Học Tập
6 Bước Chăm Sóc Da Giúp Người Nhật Có Làn Da Không Tuổi
6 Bước Chăm Sóc Da Giúp Người Nhật Có Làn Da Không Tuổi
Thứ Tự Sử Dụng Các Bước Dưỡng Da Kết Hợp Retinol Cho Người Mới Bắt Đầu
Thứ Tự Sử Dụng Các Bước Dưỡng Da Kết Hợp Retinol Cho Người Mới Bắt Đầu
Xu Hướng Tối Giản Hóa Các Bước Chăm Sóc Da Cho Người Bận Rộn - Okyna - Hàng  Nhật Chính Hãng
Xu Hướng Tối Giản Hóa Các Bước Chăm Sóc Da Cho Người Bận Rộn – Okyna – Hàng Nhật Chính Hãng
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Mổ Xẻ 10 Bước Dưỡng Da “Thần Thánh” Của Thiếu Nữ Hàn
Mổ Xẻ 10 Bước Dưỡng Da “Thần Thánh” Của Thiếu Nữ Hàn
Bật Mí Các Bước Skincare Ban Đêm Của Người Nhật - Salub Việt Nam Co., Ltd
Bật Mí Các Bước Skincare Ban Đêm Của Người Nhật – Salub Việt Nam Co., Ltd
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Nhật Siêu Hiệu Quả
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Nhật Siêu Hiệu Quả
Các Bước Dưỡng Da Cơ Bản, Người Lười Nhất Cũng Thực Hiện Được
Các Bước Dưỡng Da Cơ Bản, Người Lười Nhất Cũng Thực Hiện Được
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật  Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Đơn Giản Hiệu Quả
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Đơn Giản Hiệu Quả
Khám Phá Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật
Khám Phá Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật
Thứ Tự Các Bước Skincare Cơ Bản Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất | Kiehl'S
Thứ Tự Các Bước Skincare Cơ Bản Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất | Kiehl’S
5 Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập - Beauty Review
5 Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập – Beauty Review
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Nhật Siêu Hiệu Quả
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Nhật Siêu Hiệu Quả
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật  Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Với Bộ Sưu Tập Skin Care Nhật Bản Japanshop.Vn
Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Với Bộ Sưu Tập Skin Care Nhật Bản Japanshop.Vn
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Mà Bạn Nên Tham Khảo | Trường Thẩm Mỹ  Ana
Các Bước Chăm Sóc Da Của Người Nhật Mà Bạn Nên Tham Khảo | Trường Thẩm Mỹ Ana
Có Nhất Thiết Phải Thoa Kem Dưỡng Ẩm Sau Khi Sử Dụng Serum?
Có Nhất Thiết Phải Thoa Kem Dưỡng Ẩm Sau Khi Sử Dụng Serum?
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Chuẩn Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Đúng Chuẩn Cho Người Mới Bắt Đầu
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật  Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
Tips] Dưỡng Da Kiểu Nhật: Các Bước Skincare Của Người Nhật Bản? Phụ Nữ Nhật Chăm Sóc Da Như Thế Nào? | Omi Pharma
5 Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập - Beauty Review
5 Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập – Beauty Review
Bật Mí Các Bước Skincare Ban Đêm Của Người Nhật - Salub Việt Nam Co., Ltd
Bật Mí Các Bước Skincare Ban Đêm Của Người Nhật – Salub Việt Nam Co., Ltd
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn “Bất Chấp Mọi Loại Da”
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Cơ Bản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu | Hasaki.Vn
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Cơ Bản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu | Hasaki.Vn
Hướng Dẫn Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì | Từng Loại Da
Hướng Dẫn Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì | Từng Loại Da
Các Bước Dưỡng Da Của Giới Trẻ Nhật Mà Chúng Ta Nên Học Tập
Các Bước Dưỡng Da Của Giới Trẻ Nhật Mà Chúng Ta Nên Học Tập
1 Các Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập
1 Các Bước Dưỡng Da Của Người Nhật Bạn Nên Học Tập
5 Cách Chăm Sóc Da Của Người Nhật Giúp Cho Làn Da Trắng Mịn Như Em Bé
5 Cách Chăm Sóc Da Của Người Nhật Giúp Cho Làn Da Trắng Mịn Như Em Bé

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *