Cách Chăm Sóc Da Theo Từng Độ Tuổi

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ

CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị
Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa
Cơ sở vật chất hiện đại
Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
Sở Y Tế cấp phép hoạt động
Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên.

Nếu đang loay hoay không biết ở độ tuổi của mình thì nên chăm sóc da như nào mới đúng cách hay các giai đoạn dưỡng da như thế nào thì dưới đây là những chế độ chăm sóc da theo từng độ tuổi được gợi ý cho bạn. Nhưng trước khi đi vào chăm sóc da theo độ tuổi thì bạn cần lưu ý rằng một sản phẩm mà mọi làn da ở mọi độ tuổi đều cần phải có đó là kem chống nắng.

Kem chống nắng là vật bất ly thân của mỗi chúng ta bởi nó không chỉ làm bạn không bị đen đi khi ra ngoài nắng thì nó còn bảo vệ làn da trước những tác hại vô hình của ánh nắng mặt trời như lão hóa sớm, gây ung thư da,… Vì thế hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm kem chống nắng phù hợp và sử dụng mỗi ngày bạn nhé.

Chăm sóc da tuổi dậy thì

Làn da ở độ tuổi dậy thì ngoài vấn đề mụn thì gần như không còn vấn đề nào đáng phải bận tâm. Tuy nhiên khi da bị mụn ở độ tuổi dậy thì nếu không được chữa trị kịp thời hoặc không chăm sóc da đúng cách thì tình trạng mụn ngày càng diễn tiến nặng hơn. Thậm chí mụn có thể kéo dài và dai dẳng khi bước sang giai đoạn trưởng thành.

Để chăm sóc làn da ở độ tuổi dậy thì các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chú trọng tới các bước làm sạch da. Bởi khi làn da được làm sạch sẽ giảm tiết dầu nhờn, không bị bít tắc lỗ chân lông cũng như không tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH chuẩn 5,5 để sử dụng hằng ngày. Ngoài ra bạn cũng nên quan tâm tới chế độ ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt hằng ngày.

Đặc biệt cách chăm sóc da mặt tuổi 18, 19 khá phức tạp vì đây là nút giao quan trọng với làn da sắp bước sang độ tuổi 20. Để chăm sóc làn da chuẩn nhất bạn nên dựa theo tình trạng làn da của mình, nếu da ít vấn đề thì có thể chăm sóc làn da theo gợi ý trên. Còn nếu da sớm xuất hiện các vấn đề ở độ tuổi 20+ thì có thể tham khảo cách chăm sóc da ở độ tuổi 20+.

Ở độ tuổi dậy thì, làn da không gặp nhiều vấn đề nhưng lại phải đối phó với mụn trứng cá. Khi đó bạn nên thực hiện bước làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hằng ngày. Và cũng đừng quên bôi kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da nhé.

Có thể bạn muốn biết: 6 bí quyết chăm sóc da mùa thu đông

Cách chăm sóc da mặt tuổi 20+

Trải qua độ tuổi dậy thì với nỗi kinh hoàng là mụn trứng cá những tưởng sẽ chấm dứt khi bước sang độ tuổi 20+ nhưng không một số bạn trẻ vẫn bị mọc mụn dù bước qua tuổi 20. Lúc này bạn không chỉ đối mặt với mụn mà còn một số vấn đề da khác như những dấu hiệu lão hóa sớm, làn da khô hơn, tối màu hơn, làn da mỏng hơn. Đặc biệt bước qua độ tuổi 25 làn da có thể mất đi 1% lượng collagen mỗi năm.

Để chăm sóc da ở độ tuổi 20+ ngoài sữa rửa mặt bạn cần bổ sung thêm toner (nước cân bằng da), sản phẩm tẩy tế bào chết, kem dưỡng ẩm hoặc bổ sung thêm các sản phẩm serum.

Chu trình chăm sóc da như sau:

Buổi sáng: Rửa mặt
Buổi tối: Rửa mặt

Ngoài ra bạn cũng nên thêm vào chu trình chăm sóc da hằng ngày bước tẩy trang vào mỗi buổi tối trước khi rửa mặt để có thể làm sạch làn da tối đa.

Cách chăm sóc da trong độ tuổi từ 30+

Bước sang độ tuổi 30 và 30+ hàng rào bảo vệ da dần yếu đi, quá trình trao đổi chất cũng chậm lại, làn da trở nên khô hơn, độ đàn hồi da cũng kém hơn. Lúc này thay vì chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm như thông thường thì bạn cần quan tâm đến các loại kem dưỡng có thành phần chống lão hóa. Ngoài ra nên bổ sung các sản phẩm dưỡng da dẫn xuất từ vitamin A nhằm làm chậm quá trình lão hóa của da.

Bên cạnh đó đừng quên sử dụng kem mắt bởi vùng mắt mỏng manh là nơi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên gương mặt. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên kết hợp chăm sóc da cả trong lẫn ngoài, bạn có thể uống bổ sung các thực phẩm chức năng có chứa collagen, ăn nhiều rau xanh, trái cây và bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần.

Cách chăm sóc da trong độ tuổi từ 40+

Ở độ tuổi từ 40 trở đi, làn da sẽ có sự thay đổi về mặt cấu trúc cùng với đó làn da sẽ ngày một yếu hơn, khô và ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn. Khi đó ngoài việc chăm sóc da tại nhà thì bạn nên can thiệp các công nghệ thẩm mỹ da hiện đại. Bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da trẻ trung hơn gấp nhiều lần làn da hiện tại nhờ các công nghệ trẻ hóa da. Hoặc nếu bạn gặp vấn đề về nám da, tàn nhang ở độ tuổi trung niên thì cũng hoàn toàn có thể được cải thiện nhờ công nghệ cao.

Trên đây là tổng hợp chăm sóc da theo từng độ tuổi, tuy nhiên chỉ mang tính chất tham khảo bởi làn da mỗi người là khác nhau. Vì thế mà tùy từng tính trạng da mà bạn có thể cân nhắc xây dựng cho mình chế độ chăm sóc da phù hợp.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da vui lòng liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 1800 4888 (miễn phí) tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia & Maia để được chính các chuyên gia giải đáp.

Những bài viết được nhiều người quan tâm

Phòng khám chuyên khoa Da liễu Maia & Maia:

Facebook: https://www.facebook.com/thacsychuyenkhoadalieu
Hotline: 18004888 và 024 3933 6868
Địa chỉ: Số 21 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Bác sĩ Trần Ngọc Phương, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết giống như các phần còn lại của cơ thể, da sẽ lão hóa theo tuổi tác. Rãnh nhăn, nếp nhăn, sắc tố, mất độ đàn hồi là những dấu hiệu đáng chú ý và phổ biến nhất của làn da lão hóa, nên được khắc phục theo các cách dưới đây.

Chăm sóc da tuổi 20

Từ tuổi 20, collagen sẽ giảm 1% mỗi năm, góp phần hình thành các nếp nhăn và sự chảy xệ theo thời gian. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời có thể làm giảm tốc độ mất collagen, do đó việc sử dụng kem chống nắng rất quan trọng. Nên bôi kem chống nắng giữ ẩm, có SPF ≥ 30, phổ rộng chống lại cả tia UVA và UVB.

Mụn trứng cá được xem là vấn đề của tuổi teen, nhưng nó có thể kéo dài tiếp tục đến tuổi 20 và sau đó. Mụn tuổi trưởng thành thường liên quan đến nội tiết và các loại thuốc như lithium, thuốc tránh thai, testosterone hoặc các phương pháp điều trị nội tiết tố khác. Stress cũng làm tăng mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.

Những người bị mụn trứng cá nhẹ nên chọn sữa rửa mặt dạng gel, toner có acid alpha hydroxy (như acid glycolic) hoặc acid salicylic. Dùng các loại kem dưỡng ẩm có acid hyaluronic. Thoa kem chống nắng, rửa mặt hai lần một ngày và ngay sau khi tập thể dục. Sử dụng các sản phẩm được dán nhãn không gây dị ứng da.

Tuổi này cần ngủ đủ giấc sẽ có lợi cho da. Khi ngủ, da sẽ thay thế các tế bào chết và phục hồi các tế bào mới. Ngủ không đủ giấc sẽ làm mất đi chu trình tái tạo da.

Tẩy tế bào chết mỗi tuần 1-2 lần kết hợp với đắp mặt nạ dưỡng da để giúp da được dưỡng tốt hơn. Ảnh: Healthy

Chăm sóc da tuổi 30

Ở độ tuổi 30, da có thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời. Cần chống nắng nhiều hơn, chọn kem phổ rộng, thoa lặp lại sau mỗi hai giờ. Tia UVA có thể xuyên qua kính, chẳng hạn như cửa sổ, nên thoa kem chống nắng ngay cả khi đang ở trong nhà.

Vùng má thường hóp đi và vùng mắt trũng xuống do mất collagen. Đây là thời điểm để tăng cường thói quen chăm sóc da bằng cách tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt và sử dụng kem dưỡng mắt.

Nên thoa vitamin C để giúp da tăng khả năng tổng hợp collagen, giảm các gốc tự do và làm sáng các vết thâm.

Laser/ánh sáng cũng có thể là một lựa chọn tốt cho những người ở độ tuổi 30. Trong đó, liệu pháp laser/ánh sáng xung cường độ cao (IPL) có thể điều trị tổn thương do ánh nắng mặt trời, các tổn thương mạch máu và một số dạng tăng sắc tố da. Liệu pháp laser vi điểm sẽ xuyên sâu hơn vào da và có thể giúp giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to, nếp nhăn và sẹo mụn.

Có thể bắt đầu điều trị với botulinum toxin vào thời điểm này ở vùng trán và mắt, đây là hai khu vực khuôn mặt sớm biểu hiện các nếp nhăn.

Duy trì thói quen ngủ đủ giấc, giúp làn da phục hồi trong giấc ngủ.

Chăm sóc da tuổi 40

Ở độ tuổi 40, làn da sẽ giảm độ đàn hồi và nếp nhăn. Ngoài ra, tăng sắc tố da có thể trở nên nổi bật hơn trong thời gian này, phần lớn là do tác hại của ánh nắng mặt trời tích tụ theo thời gian. Cần tiếp tục thoa vitamin C và kem chống nắng.

Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cấp ẩm cho da. Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong độ tuổi 40. Da cần sự trợ giúp để kích thích sự thay đổi tế bào, giúp duy trì một làn da khỏe mạnh. Thoa retinol hoặc retinoid có thể giúp các tế bào da phục hồi.

Peptide – một thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc da, cũng có thể dùng trong độ tuổi này, giúp kích thích sản xuất nhiều collagen hơn, giảm tình trạng chùng nhão, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi da.

Để làm đẹp da, bác sĩ có thể dùng liệu pháp botulinum toxin giúp thư giãn cơ và cải thiện các nét biểu cảm trên mặt, từ đó giảm các nếp nhăn động. Tiêm chất làm đầy có thể thay thế thể tích đã mất, đồng thời giảm các nếp nhăn tĩnh. Điều trị với PRP và lăn kim vi điểm giúp kích thích sự thay đổi tế bào và kích thích sản xuất collagen, giúp làn da trẻ trung hơn.

Khi cơ thể già đi, sự trao đổi chất chậm lại và cơ thể giữ lại ít nước hơn. Do đó, đảm bảo luôn uống đủ nước và bổ sung nhiều trái cây, rau quả. Nên nấu ăn với dầu và chất béo lành mạnh, sử dụng thực phẩm giàu vitamin và canxi. Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn.

Chăm sóc da tuổi 50

Khi già đi, lượng acid hyaluronic giảm do quá trình sản xuất chậm lại và sự phân hủy acid hyaluronic tự nhiên tăng lên, dẫn đến da khô và mất độ ẩm. Ngoài ra, nồng độ ceramide giảm cũng có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Da lúc này sẽ sẽ trở nên tăng độ nhạy cảm, đỏ da, kích ứng da, khô ráp, xỉn màu. Nên tăng cường độ ẩm cho da bằng các loại kem giữ ẩm chứa acid hyaluronic và ceramide.

Thời kỳ mãn kinh cũng có vai trò trong các biểu hiện da. Sự dao động về nồng độ hormone khiến lớp mỡ trong da bị phân bố lại, khiến gương mặt trông gầy và già hơn. Tiêm chất làm đầy giúp tái cấu trúc bên trong khuôn mặt và làm làm đầy các vùng bị mất do thay đổi nội tiết tố.

Mất xương ở mặt cũng có thể góp phần làm thay đổi diện mạo khi già đi. Nên sử dụng các loại thực phẩm có lượng protein cao (như thịt nạc), giàu canxi (chẳng hạn như sữa chua và pho mát), vitamin D (có trong cá và trứng), vitamin K (thường có trong các loại rau lá xanh)

Tùy thuộc vào loại da và tình trạng da để lựa chọn cách chăm sóc và sản phẩm chăm sóc phù hợp. Ảnh: Health

Chăm sóc da tuổi 60 trở lên

Khi bước sang tuổi 60, da có thể xuất hiện đốm nâu, phản ánh những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra trước đó. Do đó, phụ nữ tiếp tục thoa kem chống nắng để ngăn các đốm nâu trở nên sẫm màu hơn. Tẩy tế bào chết thường xuyên để cải thiện bề mặt của da.

Retinol là thành phần quan trọng đối với những người ở độ tuổi 60 trở lên. Retinol và vitamin C giúp tăng cường độ đàn hồi da ở phụ nữ sau mãn kinh, tăng sản xuất elastin và collagen, giảm mất nước qua da, cải thiện độ đàn hồi da, giảm hấp thụ bức xạ tia cực tím.

Điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến cả bàn tay, cổ và ngực vì những vùng này sẽ tiếp tục có các dấu hiệu lão hóa theo thời gian, da sẽ mỏng và nhăn nheo hơn. Nên giữ ẩm cho các vùng da này.

Sử dụng các sản phẩm tắm rửa dịu nhẹ, không có mùi thơm để tránh kích ứng. Sử dụng nước ấm nhưng không nóng khi tắm. Thoa kem giữ ẩm dịu nhẹ, không có mùi thơm cho cơ thể trong vòng ba phút sau khi tắm. Dùng máy tạo độ ẩm khi không khí khô. Bảo vệ da khỏi hóa chất và ánh nắng gay gắt, chẳng hạn như đeo găng tay khi dọn dẹp hoặc làm vườn; thoa kem chống nắng hàng ngày trên mặt, tai và cổ.

Tiền sử dùng steroid dạng hít hoặc thuốc ức chế miễn dịch có thể khiến da dễ bị bầm tím và dễ tổn thương hơn. Thoa giữ ẩm có thể giúp hỗ trợ làn da trong trường hợp này.

Các phương pháp điều trị có thể dùng là tái tạo bề mặt da bằng laser, lăn kim vi điểm với sóng RF, tiêm chất làm đầy.

Lê Phương

Phương pháp chăm sóc da theo từng độ tuổi có gì đặc biệt?

Mặc định
Lớn hơn

Ở mỗi lứa tuổi, làn da của con người lại có sự thay đổi rõ rệt. Vì vậy, bạn cũng cần thay đổi chu trình dưỡng da sao cho phù hợp. Như vậy mới có thể duy trì được làn da “không tuổi”.

Mục đích chung của phương pháp chăm sóc da theo lứa tuổi là đảm bảo phái đẹp có được một làn da trắng sáng, mịn màng, đẩy lùi lão hóa. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn rất lơ là với tình trạng hiện tại của làn da. Để hiểu hơn về phương pháp này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Chăm Sóc Da Cho Từng Độ Tuổi | BÍ KÍP LÀM ĐẸP | Thúy Chi Bi

Giới thiệu mặt nạ Transino Whitening Facial Mask EX trắng da, trị nám

Ngày nay, tình trạng nám da đang có xu hướng trẻ hóa. Để ngăn chặn kịp thời các gốc nám phát triển và lan rộng ra gây mất thẩm mỹ, mặt nạ Transino Whitening Facial Mask EX sẽ giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề này.

Mặt nạ Transino Whitening Facial Mask EX được sản phẩm dựa trên nhu cầu dưỡng trắng da và trị nám cho chị em, phù hợp với những nữ giới từ 20 tuổi trở lên. Với những thành phần lành tính, được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt tại Nhật Bản, sản phẩm được chứng nhận là an toàn với những người có làn da nhạy cảm.

Chỉ cần đắp mặt từ 10 – 15 phút, tinh chất sẽ đi sâu vào các lớp biểu bì dưới da, phá hủy nhanh chóng những gốc nám tiềm tàng. Không những vậy, nó còn có khả năng dưỡng ẩm cấp tốc, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng như “thuở con gái”.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã biết rõ hơn về phương pháp chăm sóc da theo từng độ tuổi. Nếu vẫn còn băn khoăn không biết nên sử dụng sản phẩm nào, hãy tham khảo ngay mặt nạ Transino Whitening Facial Mask EX nhé!

Thu Trang

Nguồn tham khảo: vnexpress.net

Mỹ phẩm dành cho mọi độ tuổi

Kem chống nắng

Dù bạn ở độ tuổi nào thì kem chống nắng chính là sản phẩm làm đẹp “bất ly thân”, theo như nghiên cứu, để bảo vệ làn da khỏi tia bức xạ mặt trời thì bạn cần phải thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả trong những ngày nhiều mây.

Nhiều người thường cho rằng việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng ngăn ngừa ung thư da càng cao. Tuy nhiên, trên thực tế những người sử dụng kem chống nắng có SPF từ 50 trở lên có xu hướng sẽ có trong nắng nhiều hơn mà không thoa lại kem.

>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.

Từ đây sẽ làm gia tăng nguy cơ tiếp xúc với bức xạ tia cực tím cao hơn. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng lựa chọn kem chống nắng “phổ rộng” có ít nhất chỉ số SPF 30 là an toàn và tối ưu hơn cả.

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, sẽ có cách chăm sóc da mặt khác nhau

Cấu trúc da mặt mỗi người không giống nhau, thay đổi theo từng độ tuổi, đặc biệt ở những mốc quan trọng như tuổi 20, 30, 40. Do đó nếu vẫn giữ thói quen sử dụng những loại sản phẩm như trước kia sẽ giảm bớt phần nào hiệu quả mà chúng đem lại.

Hãy tìm hiểu kỹ lưỡng, tự lập cho mình một kế hoạch chăm sóc da phù hợp. Điều quan trọng nhất cần sự kiên trì, không nóng vội chờ đợi sự cải thiện tích cực trên gương mặt.

Chăm sóc da mặt ở độ tuổi 20

Độ tuổi này là lúc làn da sản sinh collagen, elastin mạnh nhất – hai nguyên tố quan trọng quyết định tới sự đàn hồi trong cấu trúc, căng da mặt. Việc chăm sóc da trở nên dễ dàng hơn và chỉ cần đảm bảo ba yếu tố: làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại, đủ trở thành tiền đề cho một làn da đẹp sau này.

Nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp, lành tính với cơ thể. Chẳng hạn chỉ dùng sữa rửa mặt có độ pH từ 4.5-5.5, kem dưỡng ẩm có kết cấu lỏng, dễ thấm, kem chống nắng hàng ngày có chỉ số SPF dao động 30-50.

>>>Tư vấn tình tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Chăm sóc da mặt ở độ tuổi 30

Giai đoạn này, các nếp nhăn, sạm da xuất hiện “ồ ạt” hơn và bạn phải thật sự nghiêm túc trong hành trình “đánh đuổi lão hóa”. Để đạt được điều này, ngoài áp dụng các sản phẩm chuyên sâu còn nên bổ sung những thực phẩm có chứa dầu omega-3, mầm đậu nành, vitamin…để trẻ hóa từ bên trong.

Bí quyết làm căng da mặt này nên được thực hiện mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh những dòng mỹ phẩm cơ bản, hãy kết hợp với một số những loại kem dưỡng mắt, chăm đắp mặt nạ đồng thời tẩy da chết thường xuyên.

Chăm sóc da mặt ở độ tuổi 40

Mức độ lão hóa đã gia tăng ở mức cao, cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, kém đàn hồi, thiếu hụt trầm trọng collagen và nếu không kiểm soát kịp thời, gương mặt sẽ trở nên thiếu sức sống, già nua hơn trông thấy. Vì vậy, cần phải nỗ lực hơn nữa trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp.

Một số những sản phẩm không thể thiếu được chính là serum chống nhăn, dầu dưỡng có chứa thành phần thiên nhiên, áp dụng những động tác massage mỗi ngày hỗ trợ phần nào sự chảy xệ trên gương mặt. Trong trường hợp đã quá muộn để cứu vãn, bạn nên nhờ cậy tới các dịch vụ thẩm mỹ mới mong đạt được kì tích.

Cách chọn serum theo từng độ tuổi làm sáng da - chống lão hoá - Bác sĩ Nguyên — Cách chọn serum theo từng độ tuổi làm sáng da – chống lão hoá – Bác sĩ Nguyên

Các bước skincare chuẩn theo từng độ tuổi

Thực tế rằng, không có độ tuổi nhất định để bắt đầu skincare mà chỉ có độ tuổi được khuyến khích nên skincare chăm sóc và bảo vệ làn da trước các tác hại từ môi trường. Một trong số những tác nhân ảnh hưởng lớn nhất tới làn da là tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời. Sau đây, hãy cùng Cocolux tham khảo về các bước skincare dành cho các độ tuổi chi tiết:

Từ 2 – 5 tuổi

Các sản phẩm skincare cho bé từ 2-5 tuổi cần ưu tiên các thành phần hoàn toàn thiên nhiên, an toàn, lành tính và không gây kích ứng với làn da nhạy cảm của bé. Các sản phẩm sữa tắm gội kết hợp cùng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng chính là phương pháp chăm sóc hiệu quả dành cho làn da bé.

Gợi ý một số sản phẩm:

Gel tắm gội Evoluderm dịu nhẹ cho em bé 500ml.

Từ 6 – 9 tuổi

Trẻ ở độ tuổi này là lúc bắt đầu đi học, đi chơi nhiều hơn với khả năng tự lập cao hơn. Vì thế, đây là lúc rất thích hợp để hình thành cho trẻ thói quen skincare cơ bản. Các bước skincare phù hợp dành cho độ tuổi từ 6 – 9 tuổi là thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da của trẻ.

Thoa kem chống nắng ở độ tuổi từ 6-9 tuổi là cách giúp bảo vệ làn da bé khỏi các tác nhân gây hại

Các sản phẩm mà bạn có thể tham khảo:

Sữa chống nắng La Roche-Posay dành cho trẻ em.

Từ 10 – 20 tuổi

Đây là độ tuổi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì với nhiều những biến đổi về nội tiết tố cũng như tâm sinh lý khiến làn da dễ xuất hiện mụn trứng cá và dầu nhờn. Vì thế, skincare cho độ tuổi 10 – 20 cần thực hiện đầy đủ theo các bước sau: làm sạch – dưỡng ẩm – kem chống nắng. Cùng với đó, đừng quên duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và giảm bớt căng thẳng, stress để có một làn da mịn màng, sáng khỏe và đều màu.

Thực tế rằng, ở tuổi dậy thì, bạn không cần skincare quá nhiều bước mà chỉ nên tập trung vào 3 bước cơ bản là làm sạch – cấp ẩm – bảo vệ da. Ngoài ra, với làn da mụn, bạn nên sử dụng thêm kem chấm mụn để hỗ trợ điều trị các vấn đề về mụn trên da.

Làn da ở độ tuổi 10 – 20 rất dễ hình thành mụn trứng cá, mụn viêm nên chu trình chăm sóc đòi hỏi sự cẩn thận và tỉ mỉ hơn

Sau đây là một số gợi ý về các bước skincare tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo:

Nước tẩy trang Bioderma 250ml.

Gel rửa mặt tạo bọt La Roche-Posay cho da dầu nhạy cảm.

Tinh chất Acnes dưỡng chuyên biệt dành cho da mụn 20ml.

Kem Hada Labo Advanced Nourish 50g.

Kem chống nắng Eucerin Kiểm Soát Nhờn & Mụn 50ml

Từ sau độ tuổi 20

Đây là độ tuổi làn da đã hoàn thiện cả về cấu trúc lẫn chức năng, vì thế bạn cần chăm sóc kỹ lưỡng theo một quy trình skincare đúng chuẩn cùng các sản phẩm phù hợp với tình trạng của da. Các bước skincare từ sau độ tuổi 20 bao gồm: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Tẩy da chết – Toner – Serum – Kem dưỡng khoá ẩm – Kem chống nắng. Đặc biệt, sau độ tuổi 25, làn da bắt đầu lão hoá nhanh hơn nên việc chăm sóc da bằng các loại tinh chất/ serum đặc trị với các thành phần chống lão hoá có ý nghĩa vô cùng quan trọng.

Một số các sản phẩm cho chu trình skincare sau độ tuổi 20 mà bạn có thể tham khảo:

Nước tẩy trang Evoluderm 500ml.
Sữa rửa mặt tạo bọt Senka Perfect Collagen 120g.

Tẩy tế bào chết cà phê Đắk Lắk Cocoon 150ml.

Nước hoa hồng Klairs Supple Preparation Unscented Toner không mùi.
Serum The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5.
Kem dưỡng trắng da Innisfree Jeju Cherry Blossom Toner Up.

Kem chống nắng Innisfree tone up no sebum sunscreen ex SPF50+ PA++++ 50ml.

Sau độ tuổi 20 làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá nên không được chăm sóc kỹ lưỡng

Trên đây là những giải đáp xoay quanh câu hỏi bao nhiêu tuổi nên skincare là thích hợp nhất. Cùng với đó, các bước skincare cơ bản theo độ tuổi cũng như gợi ý một các sản phẩm skincare nổi bật phù hợp cho từng giai đoạn mà Cocolux bật mí giúp bạn hoàn thiện routine skincare mỗi ngày của mình.

Tin tức liên quan

Bốc thăm may mắn – Tổng giá trị quà tặng lên tới 12tr đồng

|𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃 𝐎𝐏𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆| 🥳 TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ 18 👉 #Cocolux_BigC_ThangLong, 222 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội 🎉❌ ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI NHẬN QUÀ VỚI TỔNG GIÁ TRỊ LÊN ĐẾN 🎁 𝟏𝟐.𝟎𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐕𝐍𝐃 🎁 khi tham gia chương trình BỐC THĂM MAY MẮN tại COCOLUX BIG C THĂNG LONG vào ngày 𝟐𝟕.𝟎𝟏 – 𝟐𝟖.𝟎𝟏.𝟐𝟎𝟐𝟒 này nhé

QUAY LIỀN TAY – TRÚNG QUÀ NGAY CÙNG COCOLUX

🎠 QUAY LIỀN TAY – TRÚNG QUÀ NGAY 🎁

1️⃣0️⃣0️⃣% TRÚNG QUÀ 💥 NGẠI GÌ KHÔNG THỬ 💥

Deal Sốc Đồng Giá Chỉ Từ 1K Tại Cocolux Big C Thăng Long

❌ CHẤN ĐỘNG 🔥 MỸ PHẨM CHÍNH HÃNG SALE ĐỒNG GIÁ #1K #9K #19K 🔥

Tuân theo quy luật thời gian, làn da của bạn sẽ dần lão hóa. Làm cách nào để gương mặt luôn trẻ hơn với tuổi? Rất đơn giản điều đó xuất phát từ chính quá trình chăm sóc da theo từng độ tuổi, sắc đẹp mỗi ngày mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường cùng tìm hiểu nhé!

Ở mỗi giai đoạn, độ tuổi khác nhau thì cấu tạo làn da sẽ thay đổi, sự thay đổi này đòi hỏi lộ trình chăm sóc da cũng cần phải thay đổi để có thể phù hợp với nhu cầu của da.

Nếu như chỉ dùng một loại sản phẩm chăm sóc da từ lúc dậy thì cho đến độ tuổi ngoài 50 sẽ không mang lại hiệu quả cao. Vì vậy, để duy trì nhan sắc cũng như ngăn chặn mọi dấu hiệu lão hóa bạn nên lựa chọn từng loại sản phẩm dành riêng cho mình cùng chế độ chăm sóc da hợp lý.

Mục lục

Bao nhiêu tuổi nên skincare?

Có nhiều người lo lắng rằng: Skincare quá sớm có thể ảnh hưởng tới sự phát triển và hoàn thiện của làn da. Vậy bao nhiêu tuổi nên skincare là chính xác nhất? Theo trang Honest, khoảng 12 tuổi chính là thời điểm “vàng” để làn da làm quen với các bước skincare cơ bản như làm sạch dịu nhẹ, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho làn da. Bởi lẽ, dưới các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như ô nhiễm, bụi bẩn, tia UV, chất độc hại… thì việc bảo vệ và chăm sóc làn da từ sớm là yếu tố quan trọng góp phần ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm và tổn thương làn da.

Quy trình dưỡng da theo từng độ tuổi đúng cách theo gợi ý của Bác sĩ Da liễu #shorts #chamsocda

Hướng dẫn chăm sóc da theo độ tuổi

Để có thể lựa chọn được loại mỹ phẩm, cũng như phương pháp chăm sóc da đúng với độ tuổi, bạn cần xác định được tình trạng da của bản thân. Từ đó, thay vì sử dụng nhiều loại mỹ phẩm vừa tốn tiền, tốn thời gian, bạn chỉ cần tập trung vào cải thiện các khuyết điểm trên gương mặt mình. Cụ thể:

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, lượng hormone trong cơ thể sẽ tăng lên nhanh chóng. Vì vậy, nếu không được kiểm soát kịp thời, làn da của bạn sẽ xuất hiện những vết mụn “xấu xí”. Thậm chí, tình trạng mụn sẽ kéo dài lâu và trở nên nghiêm trọng hơn, để lại sẹo rỗ, sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.

Hầu hết các bạn trẻ khi bước vào độ tuổi dậy thì đều cảm nhận được da mặt trở nên bóng dầu hơn. Tuy nhiên, do làn da khá mỏng và yếu nên bạn chỉ cần sử dụng những loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính, dịu nhẹ, độ pH chuẩn 5.5 để sử dụng hàng ngày.

Đồng thời, cải thiện chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ làn da của bản thân nhé!

Chăm sóc da ở độ tuổi 20+

Trải qua tuổi dậy thì kinh hoàng với tình trạng mụn trứng cá “đổ bộ” thì đến độ tuổi 20+, tình trạng da sẽ dần ổn định hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa sớm như: Da khô, thâm sạm, làn da mỏng hơn,…

Vì vậy, ngoài 20 tuổi, bạn cần dùng thêm toner, tẩy tế bào chết, serum và kem dưỡng ẩm để cân bằng độ pH cho da và hạn chế tình trạng da bong tróc.

Chu trình chăm sóc da sẽ bao gồm những bước như sau:

Buổi sáng: Rửa mặt – Toner – Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng.
Buổi tối: Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm. Bạn lưu ý chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 1 – 2 lần/tuần.

Chăm sóc da ở độ tuổi 30+

Sau 30 tuổi, hàng rào bảo vệ da sẽ yếu đi, quá trình trao đổi chất kém hơn, độ đàn hồi kém đi nên không thể tránh được tình trạng lão hóa da. Bạn không thể ngăn được cơ chế này mà chỉ có thể làm chậm lại quá trình lão hóa bằng cách đổi từ kem dưỡng ẩm thông thường sang các loại kem dưỡng có thêm thành phần chống lão hóa. Tốt nhất, bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm có chứa một lượng lớn vitamin A.

Ngoài ra, kem mắt cũng nên được thêm vào chu trình chăm sóc da hàng ngày. Các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn nên chú trọng hơn vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đảm bảo các bữa ăn có đầy đủ rau xanh, trái cây, chất collagen, vitamin và các khoáng chất cần thiết.

Chăm sóc da ở độ tuổi 40+

40 là độ tuổi mà nhiều chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, hormone estrogen bị giảm sút nghiêm trọng. Trong khi đó, estrogen mới chính là yếu tố trực tiếp giúp bạn duy trì làn da sáng bóng, mịn màng. Thiếu hụt estrogen khiến làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn, da xỉn màu và sạm, nám.

Lúc này, bạn chỉ có thể duy trì nét thanh xuân bằng cách can thiệp công nghệ thẩm mỹ trẻ hóa làn da. Nhiều chuyên gia cho rằng, giải pháp hữu hiệu nhất để cải thiện làn da ở độ tuổi 40 là sử dụng retinol đều đặn. Bên cạnh đó, thêm vào chu trình chăm sóc da serum vitamin C để mang lại vẻ tươi sáng và cải thiện nám da.

Các bài viết liên quan

Sử dụng nước hoa hồng có cần rửa lại không?
Kết hợp Peptide và BHA có tác dụng gì trong chăm sóc da?
Lưu ý một số tác dụng phụ khi dùng BHA
Hướng dẫn kết hợp Retinol và BHA để chăm sóc da đúng cách
Hướng dẫn các bước chăm sóc da tuổi 30
Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách
Kết hợp Ceramide và B5 có hiệu quả gì cho làn da?
Da khô có nên peel da không? Một số lưu ý khi peel da
Vì sao ngồi máy lạnh bị khô da và giải pháp khắc phục
Các thành phần kết hợp với Lactic Acid có tác động hiệu quả trên da

Đã thêm sản phẩm

Sản phẩm Đồ chơi robot tương lai (xanh) VECTO T6088/BL chỉ mua tối đa số lượng 1, vui lòng kiểm tra giỏ hàng.

Càng lớn tuổi, mỗi người trong chúng ta đều có những vấn đề riêng về da. Nguyên nhân thường là do quá trình dậy thì, thức đêm, ăn vặt, hay chỉ đơn giản là thay đổi nội tiết tố. Đến một độ nhất định, tình trạng thô ráp, nứt nẻ hoặc các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Để cải thiện các vấn đề này, chị em cần trang bị cho mình một quy trình skincare phù hợp với tình trạng da, giúp bạn tự tin và rạng rỡ hơn khi gặp gỡ mọi người.

Kem dưỡng ẩm chiết xuất Rau Má và Keo Ong Nature Republic Green Derma Mild Cica 190 ml

Các chuyên gia da liễu cho rằng độ tuổi thích hợp để bắt đầu skincare là 12 tuổi. Bởi đây là thời gian cơ thể có nhiều sự thay đổi, việc chăm sóc da lúc này sẽ giúp bạn tận dụng khoảng thời gian vàng này để chăm sóc da và ngăn ngừa các tác động tiêu cực từ môi trường.

Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là trước 12 tuổi không nên chăm sóc da. Ở giai đoạn này, các bạn nhỏ nên hình thành thói quen làm sạch da đơn giản. Nhờ đó làn da sẽ trở nên khỏe mạnh và sạch sẽ hơn rất nhiều, từ đó giảm thiểu các chứng bệnh về da liễu.

Sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da nhạy cảm Cetaphil Gentle Skin Cleanser 250 ml

Ở giai đoạn này, trẻ chỉ cần tập thói quen rửa tay, tắm gội và rửa mặt sạch sẽ. Bạn có thể bắt đầu với một chiếc khăn mềm, sau đó tạo các trò chơi vui nhộn liên quan đến việc làm sạch da và sử dụng sữa tắm gội dịu nhẹ cho da bé.

Sữa tắm cho bé Johnson’s Baby chiết xuất yến mạch và sữa 500 ml (từ 1 tuổi)

Trẻ ở độ tuổi này đã bắt đầu đi học và có khả năng tự lập tốt hơn so với độ tuổi trước. Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp để giúp bé hình thành thói quen chăm sóc da. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng khi đi biển, đi chơi sẽ hỗ trợ bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ trước tác động của tia UV.

Đây là độ tuổi trẻ bước vào khoảng thời gian dậy thì với những biến đổi về nội tiết tố, khiến làn da dễ xuất hiện dầu nhờn và mụn trứng cá. Vì vậy, độ tuổi từ 10 – 20 cần thực hiện một routine skincare phù hợp theo các bước: Làm sạch – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng. Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học sẽ mang lại một làn da khỏe mạnh.

Nhìn chung, ở tuổi dậy thì, bạn không cần đầu tư quá nhiều bước chăm sóc da mà chỉ nên tập trung vào 3 bước skincare cơ bản là làm sạch – cấp ẩm – bảo vệ da. Ngoài ra, với làn da mụn, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm chấm mụn vào sau bước dưỡng ẩm.

Toner dưỡng sáng da Some By Mi Yuja Niacin 30 Days Miracle Brightening chiết xuất Quýt Yuja 150 ml

Ở giai đoạn này nội tiết tố đã bắt đầu ổn định, từ đó tình trạng mụn không còn là vấn đề được đặt lên hàng đầu. Lúc này đa số mọi người đều đã có một chế độ chăm sóc da phù hợp, nhưng việc sắp xếp thứ tự skincare đôi khi sẽ gặp một số khó khăn. Bạn có thể áp dụng routine skincare như sau:

Toner dưỡng sáng da I’m From Rice chiết xuất Gạo Yeoju 150 ml

Sau 25 tuổi, da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ ràng hơn. Biểu hiện dễ thấy nhất là da không còn độ đàn hồi và căng mịn như trước. Trên bề mặt da thường xuất hiện các vết nám, tàn nhang và đốm nâu, các vết thâm quanh mắt xuất hiện và bọng mắt khiến gương mặt già đi và thiếu sức sống.

Đặc biệt ở giai đoạn 30 tuổi trở đi nếu không skincare, tốc độ lão hóa tự nhiên của da còn nhanh hơn rất nhiều lần. Lúc này, việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa là điều vô cùng cấp thiết. Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm kem mắt hoặc mặt nạ chuyên dụng cho vùng mắt để giảm thâm, bọng giúp đôi mắt trẻ trung hơn.

Từ 25 tuổi trở đi, sử dụng các loại kem dưỡng mắt để chống lão hóa là điều cần thiết

Bên cạnh thắc mắc bao nhiêu tuổi thì nên skincare, việc đầu tư thời gian và tiền bạc vào các sản phẩm chăm sóc da khiến nhiều chị em băn khoăn skincare bao lâu thì hiệu quả. Rất khó để đưa ra câu trả lời chính xác bởi sự thay đổi của da sẽ phụ thuộc vào cơ địa và của sản phẩm sử dụng.

Nếu sử dụng sản phẩm phù hợp với da kết hợp một chu trình skincare đúng cách thì chỉ sau vài tháng bạn sẽ nhận được sự thay đổi bất ngờ của làn da. Nhưng trước lúc đó bạn cần hiểu hơn về làn da của mình, kiên trì và chăm sóc da đều đặn mỗi ngày sẽ nhanh chóng thu được thành quả xứng đáng.

Kem dưỡng sáng và làm dịu da chiết xuất Hoa Cúc Nacific Fresh Herb Origin 50 ml

Để có thể mua sản phẩm skincare chất lượng tốt, hàng chính hãng với giá cả phải chăng thì AVAKids sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn. AVAKids hiện nay có hệ thống cửa hàng toàn quốc, là địa điểm uy tín phân phối các sản phẩm dưỡng da của nhiều thương hiệu khác nhau.

(Chính sách trên được cập nhật vào tháng 09/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).

AVAKids là nơi mua sản phẩm skincare chính hãng, uy tín

Trên đây là tất cả thông tin và đáp án về câu hỏi bao nhiêu tuổi thì nên skincare. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Cám ơn bạn đã phản hồi!

100% sản phẩm chính hãnghơn 100 thương hiệu nổi tiếng

1 Đổi 1 trong vòng 1 tháng(Tuỳ sản phẩm)Tại 64 cửa hàng trên toàn quốc

Miễn phí giao hàngCho đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên

Ở mỗi một độ tuổi, làn da của bạn sẽ có những nhu cầu làm đẹp khác nhau. Những sản phẩm cho tuổi 20 chắc chắn sẽ có những thành phần không phù hợp với độ tuổi 30. Mà nó còn cần nhiều hơn thế nữa. Hôm nay, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ chia sẻ cách chăm sóc da theo từng độ tuổi chuẩn nhất từ các chuyên gia da liễu gợi ý.

Làn da nếu không được chăm sóc một cách phù hợp sẽ rất dễ bị lão hóa sớm.

Adriana Martino, một chuyên gia thẩm mỹ điều hành SKINNEY Medspa and Wellness ở Thành phố New York nói rằng, hiện tại có rất nhiều phụ nữ chưa ý thức được họ cần những chế độ chăm sóc da theo từng độ tuổi. Martino cho biết thêm: “Những thứ bạn đang dùng có thể phù hợp với bạn ở độ tuổi 30, nhưng chưa chắc nó đã tốt nhất cho làn da khi bạn tới tuổi 50”.

Tuy sẽ cố một số quy tắc làm đẹp chung cho mọi lứa tuổi, ví dụ như kem chống nắng. Nhưng còn với những sản phẩm khác thì sao, bạn nên làm những gì để duy trì vẻ trẻ đẹp cho làn da. Dưới đây là những gợi ý.

Tiến trình lão hóa da theo từng độ tuổi cho thấy tầm quan trọng của việc chăm sóc da theo độ tuổi.

Độ tuổi 20 nên tập làm quen với retinol, vitamin C. Ở tầm tuổi này, làn da vẫn còn giữ được sự đàn hồi và căng bóng nhất định. Collagen tự nhiên vẫn sản sinh tốt. Nên ở giai đoạn này bạn cần chú trọng dưỡng da với các sản phẩm chứa retinol và vitamin C. Vừa giúp hạn chế hình thành nếp nhăn, sạm nám. Làm sáng da và chống lão hóa ngay từ sớm.

Bên cạnh đó, ở giai đoạn này, da rất dễ gặp phải những vấn đề về mụn thì bạn có thể dùng những sản phẩm chăm sóc da có tính kháng khuẩn, chống viêm để giảm thiểu mụn. Chú ý tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt để làm sạch da hàng ngày. Đây là nguyên tắc chăm sóc da quan trọng nhất ở độ tuổi này.

Martino cho biết, khi phụ nữ tới 30 tuổi, họ sẽ bắt đầu thấy những dấu hiệu lão hóa đang ập đến như nếp nhăn, nám, hiện tượng tăng sắc tố. Tất cả đều biểu hiện ngày một rõ nét trên da. Cô ấy nói: “Điều đầu tiên tôi muốn dành lời khuyên cho những ai ở độ tuổi này chính là đầu tư một loại kem dưỡng mắt chuyên sâu có chứa thành phần peptide, nhằm giúp thúc đẩy tăng sinh collagen, hạn chế nếp nhăn vùng mắt. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên dùng kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da.”

“Thứ hai, tẩy tế bào chết cho da cũng là bước quan trọng mà bạn đừng bỏ qua. Hãy làm điều này ít nhất một lần 1 tuần với sản phẩm tẩy da chết vật lý. 2-3 lần với tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng”. Nếu có thời gian và điều kiện bạn cũng có thể đến spa chăm sóc da mỗi tháng 1 lần.

Chăm sóc da theo độ tuổi ở tuổi 30.

Thời điểm bạn bắt đầu bước vào tuổi trung niên, những biến đổi trên da sẽ càng dễ dàng nhận thấy hơn. Lúc này, bạn nên bổ sung nhiều hơn những sản phẩm có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho da, làm da trẻ khỏe và căng mịn hơn. Martino nói rằng: “Sử dụng những loại kem dưỡng có chứa hoạt chất retinol cũng là điều mà bạn nên cân nhắc. Vì nó sẽ có tác dụng tăng tốc tốc độ tái tạo tế bào. Tuy nhiên, chất này khá khắc nghiệt với da, dễ làm khô da nên bạn có thể sử dụng nó 2-3 lần/tuần, điều chỉnh tùy thuộc vào tình trạng da của bạn.

Để có những hướng đi chăm sóc da tốt nhất, bạn hãy tìm gặp bác sĩ da liễu để nhận được những lời khuyên có ích, họ sẽ xem xét da bạn và cho bạn biết làm thế nào để da luôn được tươi tắn và rạng rỡ.

Ở tuổi 40, da bạn cũng cần nhiều độ ẩm hơn so với tuổi 30, vì khi này bạn đang bắt đầu mất đi estrogen. Martino gợi ý hãy sử dụng thêm kem dưỡng dịu nhẹ có chứa ceramide.

Cách chăm sóc da theo độ tuổi ở tuổi 40.

Càng có tuổi, việc bổ sung độ ẩm cho da lại càng quan trọng. “Tôi khuyên bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm gốc dầu cho thời điểm này. Tăng cường dùng những sản phẩm chăm sóc da có retinol với nồng độ cao hơn,”

Martino bổ sung thêm, “Với tuổi 50, điều trị bằng laser là cách nhanh nhất để cải thiện những dấu hiệu lão hóa trên da. Giúp da bạn căng và săn chắc hơn. Serum có peptide cũng là thứ bạn nên có lúc này”.

Đối với sữa rửa mặt, chọn loại có dạng kem sẽ phù hợp với bạn hơn. Nó sẽ giúp da bạn mềm mại và thoải mái sau khi rửa. Ở thời kỳ mãn kinh có thể sẽ làm da bạn nhạy cảm hơn. Do đó, nếu bổ sung thêm những sản phẩm mới thì hãy dùng thử và đưa từng cái 1 vào quy trình để theo dõi phản ứng của da.

Cuối cùng, khi bạn đến tuổi 60, chế độ ăn uống cũng như thói quen tập luyện thể thao cũng quan trọng không kém việc bạn chăm sóc da với những sản phẩm làm đẹp. Martino khuyên rằng: “Bạn cần xây dựng một lối sống lành mạnh để đảm bảo làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh”.

Ở tuổi 50 bạn cần những sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần chuyên sâu hơn.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt tác động đến làn da

Ngoài một quy trình skincare chuẩn mực hàng ngày ngay từ độ tuổi 20 để chống lão hóa càng sớm càng tốt. Thì việc bạn chú trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày cũng là cách bạn chống lão hóa hiệu quả cho làn da. Tăng cường cung cấp các loại thực phẩm làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng, bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể chính là cách chống lão hóa và đảm bảo sức khỏe cho làn da ngay từ bên trong. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa như trà xanh.

Đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học mỗi ngày. Uống nhiều nước để giúp thanh lọc làn da và cơ thể. Cấp nước cho làn da luôn căng bóng. Hạn chế những loại thực phẩm không lành mạnh như đồ cay nóng, chiên xào, đồ ăn liền, chứa nhiều đường, muối và chất béo. Nên tập thói quen sinh hoạt điều độ như đi ngủ đúng giờ đủ giấc. Cân bằng tâm trạng, tránh căng thẳng và mệt mỏi sẽ khiến làn da xuống cấp nhanh chóng.

Exuviance Super Retinol Concentrate 30ml – Kem Dưỡng Đêm Nâng Cơ Chống Lão Hóa

Exuviance Super Retinol Concentrate là dòng kem dưỡng đêm nâng cơ cao cấp; có khả năng đảo ngược các dấu hiệu lão hóa theo thời gian; giúp cải thiện kết cấu da săn chắc; tông màu da tươi sáng mịn màng và làn da cũng trẻ khỏe; tươi tắn rạng rỡ hơn.

Exuviance Super Retinol Concentrate 30ml – Kem Dưỡng Đêm Nâng Cơ Chống Lão Hóa.

Thành phần hoạt động chính là Retinol, NeoGlucosamine, glycerin…

Làn da sẽ thay đổi một cách tích cực chỉ sau thời gian ngắn sử dụng Exuviance Super Retinol Concentrate.

Sản phẩm chứa công thức không mùi hương, không paraben, không chứa dầu và không gây mụn nên người dùng hoàn toàn có thể yên tâm trong quá trình sử dụng.

Bạn đang muốn tìm mua một sản phẩm mỹ phẩm chống lão hóa da chất lượng? Hãy liên hệ với Đẳng Cấp Phái Đẹp thông quá số Hotline đặt hàng – tư vấn : 08 888 45 999 để được tư vấn và mua được sản phẩm chính hãng chất lượng nhất.

Với những kiến thức cơ bản trên, chúc bạn sẽ có được làn da tươi trẻ dài lâu và rạng ngời sức sống.

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:

Cách Làm Detox Thải Độc Cơ Thể Tại Nhà

Hướng Dẫn Chọn Kem Chống Nắng Đúng – Image Skincare Spf 32 spf 50 Chống uva

Cách Làm Salad Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả

[REVIEW] Viên Uống Chông Nắng Heliocare Và Be-Max – Dòng Nào Phù Hợp Với Bạn?

Tại Sao Nên Sử Dụng Placenta 82x Sakura Sớm

Cách Trị Rạn Da Tại Nhà – Cứu Tinh Cho Chị Em Sau Sinh – Dr Spiller

Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh – Hotline: 0888845999 – Email: [email protected] – Người quản lý nội dung: Trần Xuân Bách

Find by skin concern

Skincare quá sớm cũng chưa chắc đã tốt bởi khi ấy, làn da còn non nớt, các chức năng da chưa hoàn thiện. Vậy bao nhiêu tuổi nên skincare? Hãy cùng Cocolux đi khám phá ngay nhé.

Ngày đăng bài: 29.11.2022

Địa điểm: Vincom Mega Mall Ocean Park.

Bao nhiêu tuổi nên skincare?

Các bước skincare chuẩn theo từng độ tuổi

Từ 10 – 20 tuổi

Làn da ở độ tuổi 10 – 20 rất dễ hình thành mụn trứng cá, mụn viêm nên chu trình chăm sóc đòi hỏi sự cẩn thận và tỉ mỉ hơn

Sau đây là một số gợi ý về các bước skincare tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo:

Nước tẩy trang Bioderma 250ml.
Gel rửa mặt tạo bọt La Roche-Posay cho da dầu nhạy cảm.
Tinh chất Acnes dưỡng chuyên biệt dành cho da mụn 20ml.
Kem Hada Labo Advanced Nourish 50g.
Kem chống nắng Eucerin da nhạy cảm, dễ nổi mụn Sun Fluid Mattifying SPF 50+.

Từ sau độ tuổi 20

Một số các sản phẩm cho chu trình skincare sau độ tuổi 20 mà bạn có thể tham khảo:

Nước tẩy trang Evoluderm 500ml.
Sữa rửa mặt tạo bọt Senka Perfect Collagen 120g.
Tẩy tế bào chết cà phê Đắk Lắk Cocoon 150ml.
Nước hoa hồng Klairs Supple Preparation Unscented Toner không mùi.
Serum The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5.
Kem dưỡng trắng da Innisfree Jeju Cherry Blossom Toner Up.
Kem chống nắng Innisfree tone up no sebum sunscreen ex SPF50+ PA++++ 50ml.

Sau độ tuổi 20 làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá nên không được chăm sóc kỹ lưỡng

Hướng dẫn cách chăm sóc da cho mọi lứa tuổi

Làm thế nào để có cách chăm sóc da cho mọi lứa tuổi hợp lý và hiệu quả. Đây hẳn là chủ đề thu hút được rất nhiều sự chú ý của các chị em. Mỗi độ tuổi đều có những tha đổi lớn, không chỉ về những tác động bên ngoài mà còn bên trong. Các tế bào collagen và elastin theo thời gian sẽ có những nguy cơ lão hóa và mất đi sự đàn hồi, cần có biện pháp để ngăn ngừa những nguy cơ này. Cách chăm sóc da mọi lứa tuổi là một trong những chủ đề đáng được quan tâm nhất. Làm thế nào để cải thiện các dấu hiệu lão hóa? Thì cùng 3cshop tham khảo bài viết dưới đây nhé.

DƯỠNG DA CHO NGƯỜI 25 - 35 TUỔI | BÍ KÍP LÀM ĐẸP | Thúy Chi Bi — DƯỠNG DA CHO NGƯỜI 25 – 35 TUỔI | BÍ KÍP LÀM ĐẸP | Thúy Chi Bi

Phương pháp chăm sóc da ở nhà

Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm trẻ em lên các vùng da khô như khủy tay hoặc đầu gối, thậm chí là vùng môi. Sản phẩm này được tạo ra cho trẻ em nhưng cũng sử dụng được cho người lớn và rất có hiệu quả.

Thói quen lành mạnh

Hãy ăn đúng cách, uống nhiều nước thì bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh. Da là bộ phận lớn nhất của cơ thể vì vậy điều gì làm cơ thể khỏe mạnh thì cũng làm cho da khỏe mạnh. Đó là việc ăn nhiều trái cây và rau xanh, ăn vừa phải chất đạm và giảm lượng đường.

Thêm nữa, cần vận động nhiều vào mùa đông, và đương nhiên là ngủ đủ giấc, bởi vì có một điều hiển nhiên mà mọi người hay quên là chúng ta sẽ khỏe hơn nhiều sau một đêm ngon giấc.

Trên đây là một số những điểm khác biệt trong quy trình chăm sóc da ở từng độ tuổi. Hãy thực hiện mỗi ngày, bắt đầu từ những cách làm căng da mặt cơ bản nhất nhằm giảm thiểu phần nào dấu hiệu lão hóa, giữ lại nhan sắc thời thanh xuân một cách trọn vẹn.

Các bước chăm sóc cơ bản

Bước 1: Tẩy trang
Bước 2: Làm sạch da
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Bước 4: Toner
Bước 5: Đặc trị
Bước 6: Dưỡng ẩm
Bước 7: Kem chống nắng

Giải pháp cuối cùng là cần bổ sung dưỡng chất và kích thích sản xuất collagen tự nhiên cho da, giúp bạn chống lại sự khắc nghiệt của thời gian giúp bạn có mộ làn da tươi trẻ và tràn trề sức sống. Serum Collagen 3C là sản phẩm hoàn hảo giúp lưu giữ nét tươi trẻ của làn da. Sản phẩm serum collagen 3C dạng serum với tinh chất đậm đặc, dễ dàng thấm vào tận sâu các lớp tế bào bên trong da. Mang lại cho bạn một làn da trẻ trung, không tì vết bất chấp với thời gian.

Bao nhiêu tuổi nên skincare? Các bước skincare theo độ tuổi đúng chuẩn

Chăm sóc da tuổi trung niên nên biết 04 loại serum này để trẻ mãi không già - Bác sĩ Nguyên — Chăm sóc da tuổi trung niên nên biết 04 loại serum này để trẻ mãi không già – Bác sĩ Nguyên

Tránh tẩy da chết quá thường xuyên

Ngay cả khi bạn tránh được nguy cơ bị khô hoặc bong da thì bạn vẫn phải hạn chế việc tẩy da chết thường xuyên. Bạn sẽ phạm sai lầm nghiêm trọng nếu loại bỏ các chất dầu tự nhiên ra khỏi làn da. Hãy áp dụng phương pháp dưỡng ẩm để tẩy da chỉ mỗi tháng một lần.

Chống lại ảnh hưởng của gió nóng

Ngay thời điểm bạn bước ra ngoài trong một ngày trời gió dữ dội, bạn phải chiến đấu để chống lại nó. Cách tốt nhất để tránh một làn da nứt nẻ là phải che chắn cho thật kín.

>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.

Đầu tiên là hãy bôi một loại dưỡng ẩm mạnh hơn bình thường có nguồn gốc từ dầu để dưỡng da, cũng như chống lại ảnh hưởng của gió nóng. Sau đó bạn cần đeo khẩu trang để chen chắn cho da. Nếu gió nóng xuất hiện, hãy sử dụng chất dưỡng làm êm dịu vào ban đêm, đến sáng hôm sau, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều.

Đừng bỏ qua kem chống nắng

Mặc dù bạn liều lĩnh ra ngoài mà không có kem chống nắng nhưng nó cần thiết vào mùa đông cũng như mùa hè để giữ cho làn da đẹp.

Chỉ đi bộ khoảng hai đến 3 phút cũng đủ làm tổn hại đến làn da dù vào mùa đông tia UVB không nhiều lắm, thậm chí chúng không còn mạnh nhưng vẫn đủ sức làm tổn hại đến làn da.

Sức nóng tăng

Sức nóng của thời tiết sẽ làm da bạn khô vào ban đêm, đó là lý do tại sao bạn thức dậy với một làn da khô hơn khi lúc đi ngủ. Cố gắng dưỡng ẩm gấp đôi trước khi đi ngủ sẽ cải thiện phần nào tình trạng khô da vào ban đêm.

>>>Tư vấn tình tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Vệ sinh tay sạch sẽ

Vệ sinh tay là cách tốt nhất để chống lại vi khuẩn sinh sôi vào mùa đông, vì chúng có tác dụng làm khô da. Khi làn da bị khô, vi khuẩn sẽ thâm nhập bằng các vết nứt cực nhỏ ở bàn tay.

Nếu bạn thường vệ sinh tay thì hãy chắc rằng bạn sử dụng nước rửa tay ngay khi chúng dần khô để giữ bàn tay bạn mềm mại và sạch vi khuẩn.

Chọn lựa kem dưỡng

Chọn lựa kem dưỡng da phù hợp là yếu tố quan trọng để có làn da đẹp.

Nếu bạn có hàng tá kem dưỡng thể thì hãy sử dụng chúng thật hiệu quả. Kem dưỡng tốt hơn nước dưỡng thể trong mùa đông bởi vì chúng dày hơn, vì thế dưỡng ẩm tốt hơn.

Điều trị từng vùng

Ngay cả khi bạn có làn da nhờn thì bạn vẫn có những vùng da khô, có nghĩa là bạn phải có kế hoạch chăm sóc da nhiều chiều. Hãy sử dụng dưỡng ẩm nhiều hơn ở vùng da khô và tiếp tục kiểm soát dầu vùng chữ T với giấy thấm dầu hoặc sản phẩm tương tự.

>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh về Da.

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường

Địa chỉ: 660 Đường Điện Biên Thành phố Nam Định.
Gmail: [email protected]
Fanpage: Phòng khám Thiên Trường
Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng : 02283673717 hoặc 0911522662

Xem thêm:

Chăm sóc da cao cấp

Làm sạch da chuyên sâu trước khi hỗ trợ điều trị công nghệ cao

Dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì? Cách dưỡng trắng da đơn giản và tiết kiệm cho học sinh sinh viên!

Độ tuổi của da quyết định đến chế độ chăm sóc làn da

Làn da giống như cơ thể của bạn, khi bạn nhiều tuổi hơn thì sức khỏe sẽ yếu dần đi và làn da cũng vậy, da cũng lão hóa dần theo thời gian. Khi bạn còn trẻ, làn da bạn khỏe và rất ít khi gặp vấn đề nên bạn không quá quan tâm đến cách chăm sóc da. Cho đến khi bước sang giai đoạn lão hóa với sự xuất hiện của hàng loạt những dấu vết thời gian trên gương mặt.

Lúc này bạn mới tìm tòi chăm sóc da ở cấp độ “vỡ lòng” nhưng đã muộn mất rồi. Bạn nuối tiếc giá như quan tâm đến làn da của mình sớm hơn, có một chế độ chăm sóc theo từng độ tuổi hợp lý thì chắc chắn bạn sẽ không phải nhận trái đắng như ngày hôm nay. Vì thế hãy yêu thương và chiều chuộng cho làn da của mình, chăm sóc da cẩn thận, tìm đọc thêm các kiến thức về da.

Chắc chắn chế độ chăm sóc da ở độ tuổi teen sẽ khác hoàn toàn với chế độ chăm da ở độ tuổi trung niên bởi ở mỗi độ tuổi sẽ gặp vấn đề về da khác nhau. Thông thường người trẻ sẽ quan tâm tới vấn đề mụn trứng cá còn ở độ tuổi trung niên thì lão hóa da là mối bận tâm lớn nhất. Vì thế dựa trên độ tuổi mà bạn hoàn toàn có thể xây dựng được chế độ chăm sóc da phù hợp.

Ở mỗi độ tuổi khác nhau nên có chế độ chăm sóc da khác nhau bởi đặc tính làn da cũng như vấn đề mà da gặp phải ở mỗi độ tuổi là khác nhau.

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Để chăm sóc da theo từng độ tuổi bạn cần nắm bắt được các vấn đề về da trong từng độ tuổi nhất định. Từ đó có thể dễ dàng giải quyết các vấn đề mà làn da đang gặp phải. Và mục đích chung của bất kì một chế độ chăm sóc da đó là mang đến cho bạn một làn da hoàn hảo hơn đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da. Vậy mỗi độ tuổi sẽ cần chăm sóc làn da như thế nào để có thể đạt được những chuẩn mực như mong muốn ở mỗi độ tuổi. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu tham khảo quy trình chăm sóc da theo từng độ tuổi khác nhau nhé.

Cách chăm sóc da theo từng độ tuổi

Khi độ tuổi bắt đầu trưởng thành, nhiều người phải đối mặt với các tình trạng mụn, nám xuất hiện không mong muốn.

Độ tuổi từ 20 – 29

Đối với những ai đang ở độ tuổi này, đây được cho là thời điểm quan trọng để chịu trách nhiệm hoàn toàn để bảo vệ làn da và ngăn ngừa thiệt hại. Khi lượng hormon trong cơ thể bắt đầu ổn định. Chu kỳ tái tạo của tế bào da là 21 đến 28 ngày cũng bắt đầu chậm lại. Mụn cũng giảm xuống, lượng collagen và elastin ở giai đoạn này cũng ổn định. Tuy nhiên việc chăm sóc, bảo vệ và có một lối sống khỏe mạnh rất cần thiết để duy trì trạng thái khỏe mạnh của làn da trong suốt những độ tuổi tiếp theo.

Sử dụng sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm phù hợp là hết sức phù hợp. Tuyệt đối không bao giờ đi ngủ mà còn lớp trang điểm hay không rửa mặt. Tẩy tế bào chết cũng rất cần thiết để đẩy nhanh quá trình tăng sinh, tái tạo da. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA, BHA mỗi tháng một lần hoặc có thể thường xuyên hơn.

Độ tuổi 30 – 40

Thời gian trôi qua sẽ bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt và làn da của bạn trong suốt tuổi 30. Thiệt hại do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, những vùng trán và xung quanh vùng mắt miệng sẽ xuất hiện của tĩnh mạch, nếp nhăn. Ở mọi thời điểm trong độ tuổi này, chuyển hóa cơ thể bắt đầu chậm lại, chu kỳ tái tạo của tế bào da cũng kéo dài ra. Những tổn thương trên da sẽ kéo dài, da sẽ xuất hiện chảy xệ và mất tính đàn hồi, rối loạn về sắc tố da cũng bắt đầu xuất hiện.

Nên tiếp tục thói quen chăm sóc da ngày 2 lần với sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm phù hợp. Sử dụng tẩy tế bào chết thường xuyên và có thể trẻ hóa da bằng acid gloycolic. Tập thể dục, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc là những việc phải được đảm bảo. Không được quá căng thẳng nếp nhăn sẽ xuất hiện nhanh

Sau độ tuổi 40 – 50

Khi bước vào độ tuổi này có nghĩa là làn da phải đối mặt với sự lão hóa sâu do cấu trúc da đã trở nên lỏng lẻo, da mỏng đi, lượng collagen thất thoát nhiều hơn qua mỗi năm khiến độ đàn hồi giảm và khả năng phục hồi của da cũng yếu dần.

Đặc biệt sau tuổi 50, sự thay đổi hormone có thể dẫn đến tình trạng thiếu ẩm nghiêm trọng, khô ráp, bong tróc. Vấn đề chính của làn da ở độ tuổi này là chống lão hóa chuyên sâu và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa phát triển nặng nề hơn.

Tuy nhiên có thể cần phải thay đổi một chút trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, sử dụng sữa rửa mặt dành cho da khô thay vì cho da dầu như trước đây. Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần với AHA. Sử dụng các loại mỹ phẩm chứa vitamin C để xóa đi và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Các sản phẩm chứa dẫn xuất của vitamin A cũng có thể kích thích và tái tạo collagen. Cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và kích thích chuyển hóa.