Chuyển tới nội dung
Home » Cách Chăm Sóc Da Trong Mùa Đông | Hạn Chế Tắm Nước Quá Nóng

Cách Chăm Sóc Da Trong Mùa Đông | Hạn Chế Tắm Nước Quá Nóng

DA CĂNG MƯỚT DÙ TRONG MÙA ĐÔNG - Cách chăm sóc da mùa Đông| Dr Hiếu

Hiện tượng khô da vào mùa đông

Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm khiến da nhanh mất nước, dễ nứt nẻ, bong tróc, đặc biệt là da quá khô sẽ trở lên ửng đỏ, đau rát khi ở ngoài thời tiết quá lâu. Chị Phạm Thanh Trúc (Hoàng Mai, Hà Nội) tâm sự với các chuyên gia Paula’s choice: “Tôi rất buồn phiền vì da mặt khô mốc, nhất là vùng mũi và hai má”. Đó không phải là lo lắng của riêng mình chị Thanh Trúc, mà còn là băn khoăn của rất nhiều chị em khác, da mặt bị nứt nẻ không chỉ khiến cho bạn kém xinh mà còn đem tới cảm giác khó chịu.

Da khô nứt nẻ vào mùa đông gây đau rát khó chịu, khiến bạn thấy không thoải mái và mất tự tin. Vậy có cách nào vừa loại bỏ da nứt nẻ, vừa giúp da sáng? Hãy tham khảo quy trình chăm sóc da mùa đông của Paula’s Choice để tìm lại vẻ đẹp cho làn da của mình.

Chọn sản phẩm làm đẹp một cách thông minh

Bí quyết để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ vào mùa đông là hãy chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ.

Vào mùa đông, hãy chọn sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc da mặt nổi mụn, hãy sử dụng các sản phẩm có chứa ceramides, acid hyaluronic, huyết thanh (serum) hydrat hóa và glycerin để bổ sung độ ẩm cho da.

Vào mùa đông, bạn nên tránh sử dụng mặt nạ lột da mặt bởi có thể khiến da bị tổn thương. Hạn chế sử dụng nước hoa hồng hoặc sản phẩm làm đẹp có chứa cồn bởi da bạn sẽ bị khô hơn.

DA CĂNG MƯỚT DÙ TRONG MÙA ĐÔNG - Cách chăm sóc da mùa Đông| Dr Hiếu
DA CĂNG MƯỚT DÙ TRONG MÙA ĐÔNG – Cách chăm sóc da mùa Đông| Dr Hiếu

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Không khí lạnh trong thời tiết mùa đông thường đi kèm với độ ẩm thấp. Chính điều kiện này sẽ làm cho da bị mất tính ẩm tự nhiên, dẫn đến khô ráp và nứt nẻ.

Chính vì vậy, môi trường trong nhà có thể cần được chủ động làm ẩm bằng máy tạo độ ẩm. Một số gia đình có thể đầu tư vào một máy tạo độ ẩm tốt hoặc một vài chiếc đặt khắp nhà để giữ độ ẩm trong nhà. Một số loại máy điều hòa không khí còn có thêm chức năng làm ẩm có thể trở thành một lựa chọn tốt.

Đừng tẩy da chết quá nhiều

Vào mùa đông, chỉ nên tẩy tế bào da chết mỗi tuần 1 lần

Tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào chết trên da. Tuy nhiên, vào mùa đông, bạn không nên tẩy da chết thường xuyên bởi sẽ dẫn đến khô da, tổn thương da.

Bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần mỗi tuần, điều này sẽ giúp thúc đẩy tái tạo da và giúp da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.

Tuy nhiên, tẩy da chết hay không còn tùy thuộc vào loại da của bạn. Nếu bạn có làn da rất khô, chỉ nên tẩy da chết rất nhẹ nhàng. Nếu da bạn thuộc tuýp da dầu hoặc da hỗn hợp, tẩy da chết 1 lần mỗi tuần vào mùa đông là ổn.

Cách chăm sóc da khô - nhạy cảm vào mùa đông tại nhà - Bác sĩ Nguyên
Cách chăm sóc da khô – nhạy cảm vào mùa đông tại nhà – Bác sĩ Nguyên

10 cách chăm sóc da mùa đông

9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp da bớt “sợ” mùa đông hơn, bạn sẽ hạn chế được những vấn đề da ở trên để da thêm khỏe mạnh, mềm mại cả năm.

Không tắm quá lâu

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology – AAD), vào mùa đông bạn không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng để tránh da khô hơn. Thời gian lý tưởng cho việc tắm là từ 5 tới 10 phút.

Dù là mùa đông nhưng bạn cũng không nên tắm nước quá nóng hoặc tắm quá lâu – Ảnh: Shutterstock

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sản phẩm làm sạch không phù hợp dễ khiến da mặt “mệt mỏi” hơn khi tiếp xúc với không khí lạnh. Thay vào đó bạn nên ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, hạn chế các thành phần làm khô như glycolic hoặc axit salicylic, ít chất tẩy rửa hay mùi hương. Ngoài ra sản phẩm ở dạng gel cũng giúp cấp ẩm cho da nhiều hơn, góp phần giảm bớt nguy cơ kích ứng hay bong tróc da vào mùa đông.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Bên cạnh da mặt bạn cũng nên chú trọng dưỡng ẩm những vùng da khác trên cơ thể nhé, đặc biệt là da tay vì đây là khu vực hay tiếp xúc với nước nhiều nên cũng dễ bị khô vào mùa đông hơn. Tốt nhất là nên thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Các cách dưỡng ẩm cho da mặt như:

  • Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho kiểu da của mình. Bạn nên chọn các sản phẩm có kết cấu đặc hơn và có khả năng giữ ẩm cao hơn với các thành phần như Glycerin, Ceramide, Hyaluronic acid,…

  • Vào mùa đông bạn nên ưu tiên sử dụng các loại serum có khả năng dưỡng ẩm sâu và nguyên tắc này có thể áp dụng cho mọi loại da

  • Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cũng là một trong nhiều cách dưỡng ẩm da mặt hiệu quả và đơn giản vào mùa đông. Các bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm thiên nhiên tại nhà hoặc sử dụng mặt nạ giấy có khả năng cấp nước tối ưu

  • Sử dụng xịt khoáng cũng là một cách cấp ẩm cho da mặt tức thì và cực kì tiện lợi. Hãy mang bên mình 1 chai xịt khoáng để bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào

Thay đổi quy trình skincare

Trong những tháng mùa đông, ngoài việc lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ thì bạn cũng đừng bỏ qua toner để tăng cường độ ẩm cho da sau khi làm sạch. Thêm vào đó bạn cũng nên hạn chế các sản phẩm có cồn vì còn sẽ làm da càng bị khô hơn. Vào ban đêm, lượng kem dưỡng ẩm cũng nên tăng thêm một chút cho da.

Khi chăm sóc da mặt, bạn cũng đừng quên đôi môi của mình nhé. Son dưỡng, mặt nạ ngủ môi,… chính là giải pháp không thể thiếu để phòng ngừa đôi môi khô ráp, nứt nẻ, bong tróc.

Chăm sóc da vào mùa đông sẽ chú trọng hơn vào việc dưỡng ẩm cho da – Ảnh: Shutterstock

Sử dụng kem chống nắng

Kể cả vào thời tiết mát lạnh, âm u mùa đông thì khi ra ngoài bạn vẫn rất cần dùng kem chống nắng. Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây ảnh hưởng đến da – thậm chí là nhiều hơn – vào những ngày không nắng. Bạn nên dùng kem chống nắng quang phổ rộng có thêm khả năng dưỡng ẩm với SPF từ 30 trở lên cho tất cả vùng da hở tiếp xúc bên ngoài nhé.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Loại bỏ các tế bào chết sẽ giúp da mặt tránh được tình trạng se khít lỗ chân lông và có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn. Ngoài ra, các tế bào mới sẽ hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất từ các bước dưỡng ẩm da còn lại từ đó ngăn ngừa được tình trạng da khô, sần, mụn,…

Hãy tạo thói quen tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần và dưỡng ẩm ngay sau đó để làn da được nuôi dưỡng hiệu quả. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với các công thức thiên nhiên.

Mặc quần áo phù hợp

Một số loại vải có thể làm trầm trọng hơn tình trạng khô da vào mùa đông như vải len hoặc các loại vải thô ráp. Bạn không nên để chúng chạm trực tiếp vào da. Thay vào đó hãy chọn những chất liệu mềm, thoáng khí mặc bên trong; sau đó mới là lớp áo len giữ ấm.

Ăn uống đúng cách và uống đủ nước

Tình trạng da khô có khả năng được cải thiện không ít nhờ vào các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 hay omega-6. Các loại rau xanh, trái cây và nước uống hằng ngày cũng là “nguồn ẩm” giúp cho cơ thể “ngậm nước” từ sâu bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ được biểu hiện ở làn da nên bạn đừng nên xem nhẹ quá trình ăn uống của mình nhé.

Các thực phẩm giàu axit béo cũng góp phần cải thiện tình trạng khô da vào mùa đông – Ảnh: Shutterstock

Tăng cường độ ẩm trong không gian

Nếu bạn ở vùng quá lạnh vào mùa đông hoặc da khô thường xuyên thì việc đầu tư máy tạo độ ẩm trong nhà hay văn phòng sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho không khí, từ đó cũng giúp giữ ẩm cho da tốt hơn.

Cẩn thận hơn với các sản phẩm tiếp xúc da

Da vào mùa đông thường mỏng manh và nhạy cảm hơn. Do đó nếu bạn đã và đang gặp phải tình trạng như eczema hay bệnh vẩy nến thì nên chắc chắn tránh xa bất cứ chất kích ứng hoặc gây dị ứng nào mà bạn biết dễ làm “bùng phát” vấn đề da của mình.

Các cách chăm sóc da mùa đông đòi hỏi sự tỉ mỉ và tập trung vào việc dưỡng ẩm nhiều hơn. Beauty Box hy vọng rằng những mẹo nhỏ trên sẽ giúp bạn thêm thoải mái và tự tin hơn với làn da, giảm bớt nhiều tình trạng kích ứng không đáng có.

Nguồn tham khảo:

Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh – https://suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-cai-thien-truc-trac-da-mua-lanh-n140621.html

Top 10 Tips for Healthy Winter Skin – https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspx

Winter skin care: Keep your skin in top shape through the cold, dry winter – https://www.reidhealth.org/blog/winter-skin-care-keep-your-skin-in-top-shape-through-the-cold-dry-winter

9 Winter Skin Problems & Their Best Solutions + Preventive Tips – https://skinkraft.com/blogs/articles/winter-skin-care-tips

Chăm sóc da mùa đông và 10 điều cần nhớ

Mùa đông thường là mùa yêu thích của các cô gái vì da ít bị đồ dầu hay ra mồ hôi. Tuy nhiên nếu không chăm sóc da mùa đông đúng cách, da bạn sẽ vô tình mất hết độ ẩm và trở nên khô ráp, kém sức sống đi. Mùa đông cũng sắp đến, cùng Vichy khám phá 10 bí quyết chăm sóc da trong thời tiết hanh khô và se lạnh này nhé!

Mùa đông thường là mùa yêu thích của các cô gái vì da ít bị đồ dầu hay ra mồ hôi. Tuy nhiên nếu không chăm sóc da mùa đông đúng cách, da bạn sẽ vô tình mất hết độ ẩm và trở nên khô ráp, kém sức sống đi. Mùa đông cũng sắp đến, cùng Vichy khám phá 10 bí quyết chăm sóc da trong thời tiết hanh khô và se lạnh này nhé!

1. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong các bước dưỡng da mùa đông. Nhiều bạn gái vẫn chủ quan rằng mùa đông trời âm u sẽ không có ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tia cực tím UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây râm mát để xâm hại trực tiếp vào làn da của bạn, gây tổn thương cho da như đen, sạm nám và tàn nhang… Vì vậy, cách chống nắng hiệu quả cho mùa đông là bạn vẫn phải duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng cho da mặt như mọi ngày. Kem chống nắng được lựa chọn vẫn phải đảm bảo được SPF (chỉ số giờ chống tia UVB) là SPF 30 – 50 và chỉ số PA +++ trở lên ( chỉ số cường độ chống lại tia UVA).

Kem chống nắng Vichy Idéal Soleil có 3 màng lọc tia UVA và UVB bảo vệ da, đồng thời bổ sung thêm Phersocinol và Vitamin giúp giảm thâm nám và đều màu da

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm cho da khô hay còn kể đến các loại gel dưỡng ẩm cho da dầu là một bước thiết yếu cho làn da. Mùa đông đến, thời tiết khô hanh thường sẽ làm da bạn ráo hơn nhưng vô tình nó sẽ cướp đi lớp dầu có độ ẩm tự nhiên trên da, làm da bạn bị mất nước và trở nên khô căng, tồi tệ hơn là tuýp da khô. Da khô mất ẩm, da dầu mất nước là hai biểu hiện thường gặp nhất của làn da vào mùa đông khi không được cung cấp đủ độ ẩm. Do đó, thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô hoặc gel cấp nước cho da dầu vẫn phải được duy trì cả buổi sáng và tối cho da.

Kem dưỡng ẩm xóa mờ nếp nhăn Vichy Liftactiv Nuit có thành thần 5% Rhamnose tăng cường chống lão hoá, vitamin C làm sáng da và các Hyaluronic Acid giữ nước vào sâu các mô dưới da.

Gel dưỡng Vichy Aqualia Thermal với thành phần 15 loại khoáng chất đặc biệt do Vichy nghiên cứu giúp cung cấp nước và duy trì độ ẩm cho da suốt 48 tiếng

3. Sử dụng tinh chất dưỡng ẩm

Tinh chất dưỡng ẩm là một bước dưỡng nâng cao cho làn da. Mới nghe thì có vẻ cầu kì, nhưng trong suốt mùa đông, nó sẽ thực sự phát huy tác dụng hiệu quả nếu bạn sử dụng tinh chất dưỡng ẩm trước khi sử dụng kem dưỡng da ban đêm. Tinh chất dưỡng ẩm là những sản phẩm dạng lỏng chứa các hoạt chất sinh học cực nhỏ và đậm đặc (nhiều gấp 10 lần mĩ phẩm dạng kem) nên có thể dễ dàng hấp thụ vào da, thấm sâu vào các lớp biểu bì nuôi dưỡng da mặt từ bên trong. Vì vậy, sử dụng tinh chất dưỡng ẩm sẽ đảm bảo da được cung cấp độ ẩm hoàn hảo trong mùa đông.

Tinh chất dưỡng ẩm Vichy Aqualia Therma với Thế hệ dưỡng ẩm mới “Dynamic Hydration” (gồm 10% Nước khoáng Vichy và 3 hoạt chất dưỡng ẩm độc quyền: Hyaluronic Acid, Aquabioryl™, λ-Carragheenans) giúp: Cung cấp nước, giữ nước, luân chuyển nước đến từng khe hở và từng nanomet tế bào da

4. Sử dụng sửa rửa mặt dịu nhẹ

Vào mùa đông, việc rửa mặt tuy là chỉ là bước làm sạch nhưng cũng cần bạn khá chú ý. Do tiết trời mùa đông thường khôhanh , da của bạn sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều, đặc biệt là những bạn da khô dễ bong tróc da. Vì thế, lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ là những bước hiệu quả làm tiền đề cho quy trình dưỡng da buổi sáng hay tối. Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có chức năng tạo độ ẩm cho da thay vì làm sạch da. Đặc biệt là những loại có độ pH trung tình dao động từ 4,5 – 6 để cân bằng độ pH trên da nhé.

Gel rửa mặt Vichy Pureté chống ô nhiễm môi trường với kết cấu dạng gel dịu nhẹ, glycerin giàu bọt mịn tạo độ ẩm cao giảm khô căng da.

5. Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Mỗi khi trời lạnh, bạn thường có thói quen sử dụng nước nóng để làm ấm cơ thể hay rửa mặt. Tuy nhiên, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ nước chỉ ở chế độ ấm vừa phải. Nước ấm có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông giúp cho làn da của bạn thoát khí tốt hơn, điều hòa khí huyết trong cơ thể tạo cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh. Thế nhưng, sử dụng nước quá nóng với nhiệt độ cao sẽ có nguy cơ làm hỏng kết cấu biểu bì của da, và việc thoát khí nhanh hơn dẫn đến tình trạng da khô hơn, nhiều trường hợp còn gây ra mẩn ngứa.

6. Sử dụng mặt nạ ngủ dưỡng ẩm

Ngoài những bước như tinh chất dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm thì mặt nạ ngủ dưỡng ẩm cũng nằm trong chế độ “tăng cường” cấp ẩm cho da. Những loại mặt nạ ngủ có thành phần như Hyaluronic giữ nước, được nghiên cứu đặc biệt với chức năng phối hợp cùng với các tinh chất dưỡng da khác để đẩy sâu độ ẩm vào sâu trong da, để da duy trì được độ ẩm lâu hơn.

Mặt nạ ngủ Vichy Aqualia Thermal giúp cung cấp nước và xoá tan mệt mỏi, giúp da căng mịn tức thời sau một đêm nhờ hoạt chất Hyaluronic Acid và Aquabioryl lưu giữ độ trên bề mặt da. Đồng thời có thêm tinh dầu giúp tái tạo cấu trúc trên da.

7. Chăm sóc da mùa đông với nước xịt khoáng

Xịt khoáng là cách cấp nước cho da hiệu quả nhất và nhanh gọn nhất. Nếu bạn đang làm việc công sở, chắc hẳn sẽ không có thời gian để bôi lại kem dưỡng ẩm thường xuyên. Vì thế, hãy luôn luôn thủ sẵn một chai nước xịt khoáng để làm dịu da tức thì nhé.

Xịt khoáng dưỡng da Vichy Eau Thermal là nước khoáng tinh khiết được kiểm nghiệm kĩ lưỡng từ Vichy bảo đảm giải pháp an toàn nhất cho làn da của bạn.

8. Uống nhiều nước

Bổ sung thật nhiều nước từ bên trong là cách hữu hiệu kết hợp cùng việc bôi kem dưỡng ẩm ngoài da. Nước là thứ tốt nhất giúp cho các hệ thống tuần hoàn bên trong cơ thể làm việc tốt hơn, từ đó dẫn đến sự điều chỉnh bài tiết các chất dinh dưỡng thích hợp cho làn da cũng như cơ thể.

9. Ăn thật nhiều trái cây và rau xanh

Thay đổi thói quen ăn uống là một phương pháp lâu dài để da của bạn khoẻ hơn. Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.

10. Dưỡng da bằng mặt nạ tự nhiên

Đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên sẽ làm cho làn da của bạn được dưỡng sâu và thư giãn vào mùa đông. Bạn nên tham khảo các hỗn hợp mặt nạ làm từ lòng đỏ trứng gà, sữa tươi hay yến mạch là một trong những nguyên liệu thiên nhiên giúp giữ độ ẩm cho làn da hiệu quả.

Tags: sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, chăm sóc da mùa đông, chế độ dinh dưỡng, chống lão hóa da, tinh chất dưỡng ẩm

6 cách chăm sóc da mặt mùa đông đúng chuẩn, không lo khô nẻ

Nhiều người cho rằng, mùa lạnh không cần chăm sóc da nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Những lúc này da bạn lại cần chăm sóc thật kỹ hơn rất nhiều đấy nhé. Vậy nên chăm sóc da như thế nào cho đúng cách? Hãy cùng tìm tham khảo một số kinh nghiệm của Bách hóa XANH nhé!

1Nguyên nhân da mặt bị khô vào mùa đông

Các biểu hiện của da thường gặp trong mùa lạnh như: Da khô, nhăn nheo, bong tróc gây rất khó chịu. Rất nhiều bạn cho rằng, do mùa lạnh không có nhiều ánh nắng nên lơ là trong việc chăm sóc da.

Thật ra, mùa đông chính là mùa mà chăm sóc và bảo vệ da vô cùng khó khăn. Nếu bạn không giữ kỹ, vô tình chúng ta đã làm cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn bình thường gấp hai lần.

Nguyên nhân da mặt bị khô vào mùa đông

Một số nguyên nhân góp phần khiến tình trạng da của bạn bị mất nước, trở nên khô và bong tróc gồm:

  • Tia cực tím: Mùa đông vẫn có tia cực tím, thậm chí còn mạnh mẽ hơn và tác động rất lớn đến làn da, do đó bạn nên bôi đầy đủ kem chống nắng khi ra ngoài nhé!
  • Tắm bằng nước nóng: Vào mùa đông nhiều người có thói quen tắm bằng nước nóng, tuy nhiên nếu tắm quá lâu hoặc nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da và khiến làn da khô ráp.
  • Dùng xà phòng hoặc sữa rửa mặt không phù hợp: Nếu bạn sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, độ pH quá cao cũng gây khô da.
  • Chế độ ăn uống không đảm bảo: Đây là nguyên nhân gián tiếp gây khô da, đồng thời do bạn uống ít nước sẽ khiến làn da không được cấp đủ ẩm và ngày càng trầm trọng.

Tham khảo thêm: 5 cách trị nứt gót chân sau khi sinh cho mẹ bầu đơn giản, hiệu quả

26 cách chăm sóc da mặt vào mùa đông đúng chuẩn

Không được quên việc tẩy tế bào chết cho da

Không khí lạnh và khô là nhân tố khiến cho các tế bào chết nhiều lên đáng kể. Nếu như bạn không tẩy tế bào chết cho da, sẽ khiến da bạn hình thành các vảy da khô trên bề mặt, làm da bạn nhăn nheo thậm chí có khi bị khô nứt ở vùng hay cử động nhiều như khuỷu tay, khuỷu chân và môi.

Bạn có thể chọn các mỹ phẩm loại tẩy tế bào chết, hoặc tự chế tại nhà từ bã cà phê, đường, muối, chanh,… Một tuần, chúng ta nên tẩy tế bào chết cho da từ 1 – 2 lần, đây là một giai đoạn rất quan trọng, các bạn đừng quên nhé.

Không được quên việc tẩy tế bào chết cho da

Cung cấp các thực phẩm, mỹ phẩm giàu độ ẩm cho da

Giải pháp ưu tiên cho các nàng để giữ được làn da ẩm mượt trong mùa đông này đó là tăng cường cấp ẩm cho da bằng cách uống 6 – 8 ly nước mỗi ngày, bổ sung trái cây, rau xanh tươi để giúp giảm căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.

Các loại thực phẩm cung cấp độ ẩm cho da tốt như: Các loại cá béo (cá hồi, cá ngừ), các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, hạt dẻ), bơ, khoai lang, dưa leo,…

Cung cấp các thực phẩm, mỹ phẩm giàu độ ẩm cho da

Bạn có thể dùng các lọai sữa dưỡng thể hoặc các loại mặt nạ đơn giản tự làm tại nhà như: Mặt nạ bơ và mật ong, mặt nạ bột yến mạch với sữa tươi hay mặt nạ dầu cùng tinh bột nghệ.

Đây là các loại mặt nạ tương đối dễ làm và khá đơn giản, chúng ta nên thay đổi thường xuyên để giữ cho da luôn mềm mại và không bị khô.

Ngoài ra, sử dụng những sản phẩm cấp ẩm cho da, kem dưỡng ẩm, giúp bù nước cho lớp trên cùng của tế bào da và niêm phong trong nước, là một trong những cách tốt nhất để điều trị da khô.

Nên hạn chế tắm, rửa mặt bằng nước ấm

Sẽ có nhiều bạn không ngờ tới rằng tắm, rửa mặt bằng nước ấm trong mùa lạnh lại khiến da càng bị khô hơn. Chính do nhiệt độ của nước vô tình làm các tế bào giữ ẩm và độ đàn hồi cho da bị chết đi rồi chuyển thành tế bào chết. Việc này sẽ khiến cho da bạn vô tình bị lão hóa nhanh hơn bình thường.

Cách khắc phục là nên cho một lượng nhỏ tinh dầu dưỡng ẩm vào nước trước khi tắm hoặc rửa mặt, không nên tắm ở nhiệt độ quá cao sẽ gây hại cho da.

Nên hạn chế tắm, rửa mặt bằng nước ấm

Tham khảo thêm: Cách chữa khô môi, nứt môi hiệu quả cho mùa đông

Sử dụng nghệ để dưỡng da mềm mịn

Nghệ tươi là một loại dược liệu tự nhiên rất hữu hiệu, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng, sát khuẩn cho vết thương.

Trong nghệ tươi có chứa chất curcumin là một hợp chất có chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Hợp chất này sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, cải thiện tổng hợp collagen và làm giảm các tác hại của ánh sáng mặt trời, giúp da luôn ẩm mịn.

Sử dụng nghệ để dưỡng da mềm mịn

Cách thực hiện

Bước 1 Trộn hỗn hợp gồm bột nghệ, sữa tươi và mật ong vừa đủ để dùng.

Bước 2 Thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng, kỹ lưỡng, cẩn thận 3-5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Nên sử dụng hỗn hợp này để dưỡng ẩm cho da 2-3 lần/ tuần.

Chăm sóc da bằng dầu

Da của chúng ta luôn sản xuất dầu một cách tự nhiên để giữ cân bằng độ ẩm cho da. Nhưng trong thời tiết lạnh sẽ tác động và làm tuyến nhờn của cơ thể bạn hoạt động kém. Vậy nên chúng ta có thể sử dụng dầu oliu, dầu dừa,…để giữ độ ẩm.

Nhờ vào lớp dầu mỏng phủ kín toàn bộ bề mặt da liên kết các tế bào trưởng thành của lớp sừng lại với nhau, tạo thành một tấm lá chắn hoàn hảo, ngăn chặn sự thoát hơi nước từ bên trong cơ thể ra bên ngoài.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng dầu xoa bóp da ít nhất 10 đến 30 phút trước khi tắm với nước ấm và xà phòng dịu nhẹ, là đã có một làn da mượt mà ngay sau đó.

Chăm sóc da bằng dầu

Uống nước ấm

Khi trời lạnh chúng ta nên bổ sung nước vào cơ thể cũng chính là bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Uống nước ấm mỗi ngày hỗ trợ quá trình lưu thông máu, thuận tiện cho việc trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó, giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng để cấp ẩm cho da, đem đến một làn da khỏe mạnh, mềm mại và tràn đầy sức sống.

Mỗi ngày, trung bình bạn cần bổ sung trên 2 lít nước, nên uống thật nhiều nước trước khi đi ngủ, bởi trong lúc bạn ngủ cơ thể bạn vẫn hoạt động trao đổi chất. Việc uống nhiều nước sẽ khiến da bạn trở nên căng bóng, hồng hào và đàn hồi tốt.

Uống nước ấm để bảo vệ độ ẩm cho da

Da và tóc là hai thứ bạn cần nên chú ý trong thời tiết chuyển sang đông. Hãy thực hiện đầy đủ các bước trên bạn sẽ có ngay một làn da mềm mại và trắng sáng, hồng hào. Hy vọng rằng, những chia sẻ trên sẽ giúp bạn không còn lo lắng về làn da khô ráp của mình nữa. Hãy thử ngay và chia sẻ kết quả với chúng tôi nhé!

Chọn mua tẩy tế bào chết chất lượng tại Bách hóa XANH để dưỡng da nhé:

Bách hóa XANH

11 ghi nhớ giúp việc chăm sóc da mùa đông thật dễ dàng

Dưỡng da mùa đông như thế nào luôn là một vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi bạn có làn da khô, thiếu độ ẩm. Thời tiết khắc nghiệt đòi hỏi bạn phải có một chu trình dưỡng da đúng cách và đúng sản phẩm. Nắm được yếu tố chìa khóa trong chu trình chăm sóc da mùa đông sẽ giúp da bạn luôn mềm mại, ẩm mượt và khỏe mạnh. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn 11 điều nên làm và không nên làm khi chăm sóc da vào mùa đông.

Quy trình chăm sóc da mùa đông cần phải biết

Bước 1: Tẩy trang

Có nhiều người vẫn cho rằng không make-up thì không cần tẩy trang. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Bởi da vẫn sẽ tiết dầu, vẫn bị bám bụi bẩn từ môi trường và khi này tẩy trang sẽ lấy sạch bụi bẩn, bả nhờn bám vào lỗ chân lông & da giúp da sạch khuẩn, thông thoáng hơn.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt là một bước chăm sóc da hằng ngày cần phải có. Với mỗi loại da bạn nên chọn sản phẩm phù hợp riêng. Paula’s choice có đủ các loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da, bạn có thể tham khảo dưới đây:

♦ Sữa rửa mặt cho da dầu

Chúng tôi gợi ý 3 sản phẩm cho da dầu tốt nhất vừa có công dụng làm sạch vừa giúp kiềm dầu

  • Skin Balancing Oil-Reducing Cleanser
  • Calm Redness Relief Cleanser For Normal To Oil Skin
  • Resist Perfectly Balanced Foaming Cleanser

♦ Sữa rửa mặt cho da khô

Đối với các trường hợp da khô chúng tôi có 4 sản phẩm để bạn có thể lựa chọn và chọn được cho mình loại sữa rửa mặt ưng ý nhất.

  • Skin Recovery Softening Cream Cleanser
  • Hydralight One Step Cleanser
  • Calm Redness Relief Cleanser For Normal To Dry Skin
  • Resist Optimal Results Hydrating Cleanser

♦ Sữa rửa mặt cho da mụn

Với trường hợp da mụn, chúng tôi khuyên bạn nên dùng sữa rửa mặt Clear Pore Normalizing Cleanser

Lưu ý:

Không nên rửa mặt bằng nước nóng, điều này chỉ khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn và da ngày càng khô hơn.

Bước 3: Thoa toner lên da

Nhiều bạn thường than phiền rằng, toner khiến da trở lên khô hơn?

Điều này đúng nhưng chưa đủ. Sử dụng toner bị khô hơn là do toner của bạn chứa hàm lượng cồn cao, điều này dễ khiến da khô, nhanh lão hóa và trở nên xỉn màu. Vậy một sản phẩm toner không chứa cồn, có lượng ẩm cao sẽ phù hợp với bạn.

Bước 4: Loại bỏ tế bào chết

BHA là thành phần chưa bao giờ hết “hot” để tẩy da chết hóa học cho làn da. Với da khô, các sản phẩm BHA liquid rất phù hợp hợp, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông bít tắc, cải thiện kết cấu và làm sáng da.

Bước 5: Dùng serum hoặc sản phẩm đặc trị

Xem xét vấn đề trên da của bạn và chọn ra một serum hoặc sản phẩm đặc trị phù hợp.

  • Trường hợp bị mụn nên sử dụng sản phẩm Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment With 2.5% Benzoyl Peroxide
  • Trường hợp da bị lỗ chân lông to nên sử dụng sản phẩm Resist 10% Niacinamide Booster hoặc Clinical 20% Niacinamide Treatment
  • Trường hợp da lão hóa, có nếp nhăn nên sử dụng sản phẩm Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm

Dưỡng ấm là bước quan trọng và không thể thiếu vào mùa đông nếu bạn muốn sở hữu 1 làn da láng mướt. Trước khi đi ngủ, hãy sử dụng kem dưỡng đêm. Hầu hết các sản phẩm kem dưỡng ban đêm của Paula’s choice đều có tác dụng chống lại nếp nhăn, đốm nâu và nám, sẽ làm cho da căng mọng, mịn màng.

Bước 7: Đắp mặt nạ

Paula’s Choice đưa ra dòng sản phẩm Radiance Renewal Mask giàu các thành phần cấp ẩm, phục hồi da, chống viêm để phù hợp cho mọi loại da dù là làn da nhạy cảm. Sản phẩm tập trung bổ sung các thành phần có tác dụng hỗ trợ làm sáng da, giảm hình thành sắc tố melanin trên da, từ đó da tươi sáng và trẻ trung hơn:

– Niacinamide còn có tên gọi khác là vitamin B3, Niacinamide có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và các axit béo tạo thành “hàng rào vạn năng”, khiến da lưu giữ độ ẩm tốt hơn, cải thiện kết cấu da, giúp da trẻ hóa, giảm sự xuất hiện của các tế bào hắc tố melanin, làm sáng da, giảm thiểu các đốm sậm màu.

– Glycerin giúp giữ ẩm, làm mềm mịn làn da và tăng cường sức đề kháng cho da.

Bước 8: Sử dụng kem chống nắng

Chúng ta không nên chủ quan mà nghĩ rằng mùa đông thì không cần dùng kem chống nắng. Bởi mùa đông vẫn có các tia UV chiếu vào da khi bạn ra đường, chính vì vậy dùng kem chống nắng là điều cần thiết.

Những chia sẻ của các chuyên gia Paula’s Choice chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích và hiệu quả để có một làn da như mong muốn. Ngay từ bây giờ, hãy lắng nghe làn da của bạn “lên tiếng” để có một vẻ đẹp hoàn hảo.

Chăm sóc da khô mùa đông

Không khí lạnh, khô có thể khiến da bị ngứa, nổi mẩn đỏ và kích ứng. Trong khi nhiệt độ lạnh bên ngoài có thể khiến da thô ráp, nhiệt độ trong nhà lại được điều chỉnh từ máy điều hòa, sẽ hút ẩm từ không khí và cả làn da. Chính vì vậy, chăm sóc da vào mùa đông là phòng chống bị khô da, để giữ lại độ ẩm tự nhiên cho da, giúp cho làn da luôn ẩm mịn và mềm mại.

Dưỡng ẩm phục hồi da yếu nứt nẻ mùa hanh khô | REVIEW 4 SP Dược Mỹ phẩm Pháp an toàn- hiệu quả!!
Dưỡng ẩm phục hồi da yếu nứt nẻ mùa hanh khô | REVIEW 4 SP Dược Mỹ phẩm Pháp an toàn- hiệu quả!!

Các vấn đề về da thường gặp vào mùa đông

Vùng da mặt thường gặp tình trạng dễ bong tróc và kích ứng vào mùa đông – Ảnh: Shutterstock

Da mũi khô ngứa: Ở nhiều người, vùng da mũi bị khô và ngứa là tình trạng thường gặp khi có không khí lạnh, gây không ít khó chịu. Nếu ở mức độ nặng hơn còn xuất hiện cả hiện tượng bong tróc, vảy trắng da.

Kích ứng da mặt: Các triệu chứng phổ biến của việc kích ứng da mặt là khô ngứa, nổi mẩn đỏ, có vết nứt nhỏ hoặc đóng vảy trắng. Vào mùa lạnh, các tế bào Mast có thể bị kích hoạt và giải phóng chất histamin gây ngứa và nổi ban đỏ trên da.

Ngoài ra ở vùng lông mày còn có thể gặp phải một tình trạng gọi là viêm da tiết bã – cũng có hiện tượng ngứa và bong tróc. Mặc dù chưa rõ nguyên nhân gây bệnh nhưng viêm da tiết bã thường trở nên tệ hơn vào mùa đông.

Da không đều màu: Nếu da bạn vốn dĩ đang không đều màu thì vào mùa đông, vấn đề này lại càng rõ ràng hơn cho thời tiết hanh khô khiến da bị mất nước. Hơi nước mất đi khiến da bị “co” lại, làm lộ rõ các mảng màu khác nhau ở da.

Nứt môi: Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí bị giảm mạnh nên có thể gây ra tình trạng khô môi, nứt môi ở bất cứ ai. Nếu bạn có da khô thì càng dễ gặp vấn đề này ở mức độ khó chịu hơn.

Da thâm sạm do tia UV độc hại: Mặc dù ít gặp ở Việt Nam nhưng ở những vùng có tuyết ở miền núi phía Bắc, vào mùa đông các tia UV do bởi được phản chiếu trên bề mặt tuyết tới 80% nên sẽ khiến bạn như tiếp xúc với tia cực tím gấp hai lần. Điều này khiến da dễ bị tổn thương nhiều hơn nếu không được bảo vệ.

Sử dụng dầu dừa trong chăm sóc da

Dầu dừa hữu cơ nguyên chất đóng vai trò như một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả cao, cũng là kinh nghiệm làm đẹp trong thời tiết mùa đông từ rất lâu đời. Lợi ích của dầu dừa là có các đặc tính chống lại tác hại của các gốc tự do, có thể do hàm lượng axit ferulic và p-coumaric cao, và các đặc tính chống oxy hóa tự nhiên của dầu dừa sẽ giúp làn da luôn trẻ trung, mềm mịn.

Cách sử dụng dầu dừa để chăm sóc da vào mùa đông cần thận trọng, chỉ cần bôi một lớp mỏng trên vùng da thô ráp thay vì dùng một cách kém kiểm soát. Do giàu tính dầu, dầu dừa khi dùng quá nhiều sẽ gây bí da, tắc lỗ chân lông và hình thành mụn da.

Cấp ẩm, căng bóng da vào mùa đông với 5 mẹo đơn giản này - Bác sĩ Nguyên
Cấp ẩm, căng bóng da vào mùa đông với 5 mẹo đơn giản này – Bác sĩ Nguyên

Hạn chế tắm nước quá nóng

Cảm giác thật tuyệt khi được tắm nước ấm vào mùa đông. Thậm chí, một số người lại có thói quen lạm dụng khi liên tục ngâm mình trong một bồn với nhiệt độ nước quá cao. Lúc này, độ nóng của nước hòa trộn với xà phòng hay nước hoa sẽ vô tình làm cạn kiệt lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô nhanh hơn và dễ nứt nẻ.

Nếu bước ra khỏi phòng tắm và phát hiện thấy da bị đỏ và ngứa, đây là dấu hiệu cho thấy nước đang làm khô da vì nhiệt độ nước tắm quá nóng.

Chăm sóc da đều đặn hàng ngày

Đây là thói quen mà bạn nên làm mỗi ngày dù là bất cứ mùa nào trong năm. Hãy làm sạch da 1-2 lần/ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và lúc trước khi đi ngủ.

Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để làn da mịn màng và mướt mát hơn.

Nếu ban ngày bạn trang điểm, hãy tẩy trang vào buổi tối. Sau khi tẩy trang và rửa sạch mặt, hãy thoa kem dưỡng da qua đêm.

4 Cách trị khô da mặt tại nhà vào mùa đông - Bác sĩ Nguyên
4 Cách trị khô da mặt tại nhà vào mùa đông – Bác sĩ Nguyên

Có thói quen tẩy tế bào chết trên da

Khi cơ thể già đi, khả năng tự nhiên để tái tạo các lớp da mới bị chậm lại. Tẩy da chết nhẹ nhàng sẽ làm bong tróc các tế bào da cũ và để lộ làn da tươi sáng cũng như kích thích các lớp tế bào da bên dưới nhanh chóng trưởng thành.

Hơn nữa, trong thời tiết mùa đông, việc tẩy tế bào chết giúp mau chóng tống xuất các tế bào da cũ, khô ráp, nứt nẻ. Việc này sẽ giúp bộc lộ lớp tế bào da tươi trẻ bên dưới, hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất bảo vệ da cung cấp từ bên ngoài, duy trì vẻ đẹp cho làn da.

Tóm lại, khi nhiệt độ xuống thấp và độ ẩm giảm mạnh, thời tiết có thể tàn phá tất cả các loại da một cách nặng nề nếu không biết cách chăm da mùa đông. May mắn thay, mỗi người đều có thể chống lại tác động của mùa đông lên làn da bằng cách thực hiện một số bước chủ động và thông minh trên đây. Không những thế, các hướng dẫn chăm sóc da và điều chỉnh thói quen chăm sóc da vào mùa đông này còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng quát nói chung.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: health.harvard.edu, healthline.com, webmd.com

Để làn da mịn màng, mướt mát vào mùa đông, điều quan trọng là bạn cần giữ độ ẩm cho da. Khô da không những làm da thô ráp, mà thậm chí còn dẫn tới vẩy nến, chàm và một số vấn đề về da khác.

Để giữ độ ẩm cho da, có những bí quyết chăm sóc da vào mùa đông mà nhất định bạn cần phải biết như sau:

Chăm sóc da với thực phẩm giàu omega-3

Chất béo omega-3 cũng là một thành phần hữu ích giúp bảo vệ làn da trong thời tiết khô lạnh của mùa đông. Một cách đơn giản giúp nhận biết cơ thể đang thiếu omega-3 là sờ vào lòng bàn tay không có cảm giác mềm và mịn.

Lúc này, nguồn dưỡng chất giúp cung cấp các axit béo thiết yếu này là từ trong cá hồi, dầu ô liu và quả óc chó.

Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Để Da Bớt Khô | SKĐS
Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Để Da Bớt Khô | SKĐS

Tránh bất cứ thứ gì gây kích ứng da

Nếu bạn mắc bệnh về da như bệnh chàm, hãy tránh bất cứ thứ gì gây kích ứng da. Làn da mùa đông rất mỏng manh nên việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng.

Chẳng hạn như, có trường hợp hy hữu, một vài người dị ứng với đồ len. Trong trường hợp này, hãy mặc áo vải cotton bên trong rồi mới mặc áo len ra ngoài. Điều này giúp giảm tiếp xúc trực tiếp giữa da với len gây ngứa da.

Uống nước ép lựu

Loại trái cây màu đỏ tươi này chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol, không chỉ giúp chống lại các gốc tự do mà các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể ngăn ngừa lão hóa tế bào.

Theo đó, uống nước ép lựu thường xuyên vừa là cách cung cấp lượng nước cho cơ thể một cách hấp dẫn, thơm ngon mà còn cung cấp thêm các tinh chất dưỡng da hữu ích.

Da khô sần sùi muốn căng mọng lán mịn thì áp dụng 3 bước này - Bác sĩ Nguyên
Da khô sần sùi muốn căng mọng lán mịn thì áp dụng 3 bước này – Bác sĩ Nguyên

Đừng quên chăm sóc đôi bàn tay

Đôi tay chứa ít tuyến dầu hơn so với bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể. Vì vậy, da tay dễ dàng bị khô và nứt nẻ vào mùa đông. Vì vậy, khi trời lạnh, hãy thoa kem dưỡng da tay trước khi ra ngoài.

Trước khi đi ngủ, bạn cũng nên thoa kem dưỡng da cả mặt và tay để ban đêm, những dưỡng chất sẽ ngấm vào da, trả lại sức sống cho làn da.

Chăm sóc làm da chân mềm mại mùa đông

4 sai lầm thường gặp khi chăm sóc da mùa đông

Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ dành riêng cho mùa hè như đa số mọi người vẫn nghĩ. Trên thực tế, tia UV vào mùa đông có hại không kém tia UV vào mùa hè, đó là lý do kem chống nắng luôn là bước không thể thiếu trước khi ra ngoài mỗi ngày.

Kem chống nắng sẽ hạn chế tác động của tia UV lên da, bảo vệ da khỏi các tổn thương gây ra bởi ánh mặt trời. Các chuyên gia khuyên bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và đừng quên thoa kem chống nắng cho da cổ, bàn tay và các vùng da hay tiếp xúc trực tiếp với nắng.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng cho dù là mùa đông

Thoa kem dưỡng ẩm quá dày

Mặc dù trong trường hợp da bạn đang thiếu ẩm trầm trọng, da bị khô rát thì thoa nhiều lớp kem dưỡng ẩm có thể không phải là chiến lược tốt nhất. Hãy tưởng tượng da của bạn giống như một miếng bọt biển, nó sẽ chỉ hấp thu một phần dưỡng chất và giữ phần còn lại trên bề mặt. Tương tự như vậy, nếu bạn thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ chỉ lãng phí sản phẩm và có thể gây bí da, tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Thay vì thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm cùng một lúc, bạn hãy chuyển sang sử dụng kem dưỡng ẩm vào nhiều thời điểm khác nhau, buổi sáng trước kem chống nắng và buổi tối làm bước cuối cùng để “khóa ẩm”.

Tần suất rửa mặt bằng nước nóng quá nhiều

Vào mùa lạnh, thư giãn bằng nước nóng sau một ngày dài là điều thường tình mà ai cũng làm. Nhưng bạn có bao giờ cảm giác da bị ngứa hay rát sau khi rửa mặt?

Trên thực tế, nước nóng bốc hơi rất nhanh, kéo theo độ ẩm của da, nước càng nóng độ ẩm bốc hơi khỏi da càng nhiều. Nếu da không được dưỡng ẩm ngay lập tức, các vết nứt trên da sẽ để lộ các dây thần kinh trên da tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh, dẫn đến cảm giác da như bị trầy xước và khô rát.

Hãy hạn chế rửa mặt nhiều lần hoặc rửa mặt với nước nóng quá nhiều, cả hai đều sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da thay vì giúp da ngậm nước. Quan trọng hơn, hãy dưỡng ẩm cho da ngay sau bước rửa mặt.

Sử dụng sữa rửa mặt chứa các thành phần gây khô da

Một trong những thủ phạm gây khô da lớn nhất – vào mùa hè hoặc mùa đông – là các sản phẩm làm sạch có chứa nhiều bọt, xà phòng và hoạt chất có hại cho da khô. Những loại sữa rửa mặt này có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, đồng thời thường chứa cồn và các chất hóa học như sodium lauryl sulphate gây hại cho da nhiều hơn là nuôi dưỡng da. Thay vào đó, hãy chọn sữa rửa mặt có nhiều dưỡng chất tự nhiên và hoạt chất dưỡng ẩm trong bảng thành phần.

Dưỡng da mùa đông không quá phức tạp chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện mỗi ngày

Dưỡng da vào mùa đông không phải là một chu trình đơn giản cho đến khi bạn nắm được các nguyên tắc cốt lõi của 11 điều nên làm và không nên làm khi chăm sóc da mùa đông. Hãy hiểu rõ làn da của bản thân, từ đó tìm kiếm những sản phẩm dưỡng da phù hợp và thực hiện chúng theo thứ tự rồi bạn sẽ đạt được làn da như mong ước chỉ sau một khoảng thời gian ngắn.

Xem thêm:

Đặc điểm và cách nhận biết 5 loại da mặt cơ bản

Quy trình chăm sóc da cơ bản cho ngày và đêm

Cách phân biệt da khô và da thiếu nước giúp chị em an tâm làm đẹp

Nguồn tham khảo:

Top 10 Tips for Healthy Winter Skin – https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspx

Winter skincare tips – 10 things a dermatologist wants you to know in winter – https://www.harpersbazaar.com/uk/beauty/skincare/a13700536/winter-skin-tips-from-a-dermatologist/

13 Essential Winter Skin Care Tips That You Should Follow – https://www.stylecraze.com/articles/7-basic-face-care-tips-you-need-to-follow-in-winter/

7 pesky winter skin problems and how you can solve them https://www.alyaka.com/magazine/7-pesky-winter-skin-problems-can-solve/

Mùa đông với cái giá rét thấu da thấu thịt, những tia nắng hanh khô khiến làn da của bạn dễ bị khô ráp, thậm chí bị nứt nẻ. Đặc biệt đối với những chị em có làn da khô, ảnh hưởng của tác động bên ngoài có thể dẫn đến bong vảy, thậm chí viêm da, viêm lỗ chân lông gây mất thẩm mỹ. Hãy xem ngay quy trình chăm sóc da mùa đông để việc skincare không trở thành “nỗi ám ảnh” của bạn!

5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương
5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương

Ngoài quy trình chăm sóc da mùa đông nói trên, bạn cũng có thể áp dụng một số cách khác. Chẳng hạn như:

Thay đổi quy trình skincare

Làn da mùa đông nhạy cảm hơn nên bên cạnh làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ thì bạn cần sử dụng toner ngày sau đó để tăng cường độ ẩm cho da.

Khi sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn có thể tăng lượng kem nhiều hơn một chút so với các mùa khác trong năm. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng sản phẩm chứa cồn vì thành phần này sẽ khiến da trở nên khô hơn.

Tẩy tế bào chết da mặt

Làn da vào mùa đông cần được tẩy tế bào chết (Nguồn: Internet)

Khi chăm sóc da mùa đông, bạn đừng quên tẩy tế bào chết cho da. Khi lớp sừng trên da bị loại bỏ sẽ hạn chế được tình trạng bong tróc da. Đồng thời, da mặt cũng trở nên thông thoáng hơn, ngăn ngừa mụn, sạm nám và giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Mặc dù vậy, bạn không nên lạm dụng tẩy tế bào chết vì sẽ khiến da mặt bị bào mòn, da khô và nhạy cảm hơn. Tốt nhất, tẩy tế bào chết cho da chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần.

Dùng sữa rửa mặt cấp ẩm

Nhiều loại sữa rửa mặt sẽ khiến da bị khô sau khi sử dụng. Để hạn chế điều này, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần cấp ẩm. Thông thường, sữa rửa mặt dạng gel sẽ cấp ẩm tốt hơn các loại sữa rửa mặt khác.

Không rửa mặt bằng nước nóng

Khi thời tiết lạnh, bạn thường có thói quen tắm, rửa mặt bằng nước nóng. Thế nhưng, rửa mặt bằng nước nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, làm hư hỏng kết cấu biểu bì da, khiến da khô, dễ bị bong tróc. Bởi vậy, khi chăm sóc da mùa đông bạn nên lưu ý điều chỉnh nước ấm vừa phải.

Không thoa kem dưỡng quá dày

Thoa lớp kem dưỡng vừa phải (Nguồn: Internet)

Mùa đông bạn có thể dùng lượng kem dưỡng nhiều hơn nhưng không có nghĩa là lượng kem càng nhiều càng tốt. Lớp kem dưỡng quá dày khiến da “bội thực”, không thể hấp thụ hết, gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và nhiều vấn đề khác về da.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Bên cạnh sử dụng kem dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm, bạn cũng có thể tăng cường độ ẩm cho da bằng mặt nạ dưỡng ẩm. Mặt nạ bổ sung các thành phần cấp ẩm, giữ ẩm giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, để bề mặt da luôn mềm mịn.

Xịt khoáng thường xuyên

Xịt khoáng cấp ẩm cho da (Nguồn: Internet)

Xịt khoáng là cách nhanh nhất để bổ sung nước cho da. Chẳng hạn, trong khi làm việc tại văn phòng, bạn sẽ không có nhiều thời gian để thoa kem dưỡng ẩm cho da. Lúc này, xịt khoáng chính là giải pháp tiện lợi nhất giúp da luôn ẩm mịn. Xịt khoáng nên sử dụng thường xuyên để cấp ẩm tức thì cho da.

Uống đủ nước

Để chăm sóc da mùa đông, bạn nên chú ý bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần. Nước hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn, điều chỉnh hệ bài tiết và cũng là dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Ăn trái cây và rau xanh

Ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp da khỏe hơn vào mùa đông (Nguồn: Internet)

Để làn da khỏe đẹp hơn vào mùa đông, bạn nên chủ động thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Nếu muốn chăm sóc da mùa đông tốt nhất, bạn cần bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Tăng độ ẩm trong không gian

Trong điều kiện thời tiết quá lạnh, hanh khô thì làn da của bạn cũng sẽ trở nên khô hơn. Vì thế, bạn nên đầu tư trong nhà một chiếc máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong không khí. Nhờ đó, làn da bạn sẽ giữ ẩm tốt hơn, tránh bị môi trường hút ẩm.

>>> Tham khảo thêm:

Eucerin UltraWHITE+ Day SPF 30

Eucerin UltraWHITE+ Night

Eucerin UltraWHITE+ Spot Corrector

10 cách chăm sóc da mùa đông chuẩn

Việc chăm sóc da mùa đông như thế nào sẽ quyết định da bạn liệu có thể khỏe mạnh và mềm mại trong suốt những thời điểm không khí lạnh và hanh khô hay không. Đừng để làn da kém sắc giảm bớt sự tự tin của mình trong những dịp vui cuối năm bạn nhé.

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp

Đổi kem dưỡng ẩm thích hợp theo thời tiết trong năm. Theo đó, kem dưỡng ẩm giàu tính dầu trong những tháng mùa đông sẽ cần thay thế cho kem dưỡng ẩm kiềm dầu đã dùng trong những tháng khác, khi nhiệt độ nóng và da cần phải bài tiết nhiều mồ hôi.

Điều này sẽ giúp giữ lại lượng nước trong da, tạo môi trường dưỡng giữ ẩm tốt hơn. Tính chất giàu dầu có thể áp dụng không chỉ cho kem dưỡng da mà còn cả sữa rửa mặt, sữa tắm hay dầu gội đầu.

3 Cách Trị Nám Tàn Nhang Loại Bỏ Hoàn Toàn Đốm Nâu Trên Da | Dr Ngọc
3 Cách Trị Nám Tàn Nhang Loại Bỏ Hoàn Toàn Đốm Nâu Trên Da | Dr Ngọc

Nên tắm nước ấm, không nên tắm nước quá nóng

Vào mùa đông, bạn chỉ nên tắm và rửa mặt bằng nước ấm, không nên dùng nước quá nóng. Bởi nước quá nóng có thể dẫn tới khô da nhanh chóng. Nếu bạn không dùng kem dưỡng da ngay lập tức sau khi tắm, da sẽ trở nên nứt nẻ, thậm chí bạn còn có thể mắc bệnh chàm (bệnh eczema) mùa đông.

Sau khi tắm nước ấm, nên thoa kem dưỡng da để da khỏi bị khô

Sau khi tắm nước ấm, hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa acid hyaluronic và ceramides. Điều này sẽ giúp dưỡng ẩm da và ngăn ngừa tình trạng khô da.

Tiêu thụ đủ nước

Bằng cách giữ cho cơ thể luôn đủ nước, làn da sẽ đảm bảo tính đàn hồi tự nhiên vốn có, ngay cả trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông.

Tuy nhiên, nhu cầu nước của cơ thể sẽ có khuynh hướng giảm nhiều trong thời gian này và hầu hết mọi người đều không có cảm giác khát. Trong trường hợp cảm thấy khó nhớ thời điểm cần uống nước như mọi thói quen trong ngày, hãy học cách tạo phản xạ bằng cách đặt lời nhắc trong điện thoại hoặc thậm chí thử làm những việc tưởng chừng không liên quan – chẳng hạn như nhấp một ngụm nước mỗi khi tình cờ nhìn vào đồng hồ kỹ thuật số trên điện thoại và chữ số cuối cùng là một số lẻ.

Các Bước Dưỡng Da Buổi Tối Không Thể Thiếu | Nighttime Skincare Routine | Bác sĩ Trường
Các Bước Dưỡng Da Buổi Tối Không Thể Thiếu | Nighttime Skincare Routine | Bác sĩ Trường

Ăn nhiều chất xơ

Một chế độ ăn nhiều hoa quả, rau củ cũng là một cách bổ sung nước cho nhu cầu hằng ngày. Hơn thế nữa, nguồn thực phẩm này còn giúp cân bằng các khoáng chất, sinh tố vi lượng và chất xơ cần thiết. Điều này khiến chúng trở thành một món ăn nhẹ hoàn hảo khi cơ thể vừa cần cố gắng giữ nước cho bản thân và vừa muốn duy trì làn da khỏe mạnh của mình.

Ngoài ra, các loại rau củ có màu sắc tự nhiên là cam và vàng, như khoai lang, cà rốt, ớt đỏ và bí đỏ, cũng rất tốt cho làn da. Đây là một nguồn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên là beta-carotene. Đồng thời, các loại rau lá xanh đậm cũng rất hữu ích để tăng cường tiêu thụ vitamin A, B và E, cũng như chất sắt và omega-3.

Làm đẹp da từ bên trong nhờ dinh dưỡng

Để có làn da đẹp trắng mịn, hãy ăn nhiều rau và trái cây theo mùa.

Hoa quả cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa, giúp bạn có làn da mịn đẹp

Hoa quả, đặc biệt quả mọng là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa để làn da sáng mịn và khỏe mạnh trong thời tiết giá lạnh. Hãy thưởng thức cam, dâu tây, lê, táo, nho, anh đào,…vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe, đồng thời còn khiến làn da căng mọng, hồng hào.

Để da mịn đẹp, hãy bổ sung nước cho cơ thể nhờ ăn trái cây, rau củ và các món như súp, salad, nước trái cây tươi và sữa. Nhờ dinh dưỡng lành mạnh, bạn không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn đẹp hơn mỗi ngày.

Mời bạn đọc xem thêm video:

5 loại nước ép vừa khỏe người lại đẹp da, giữ dáng

Thời tiết hanh khô, giá lạnh trong mùa đông ở miền Bắc khiến da trở nên kém mịn màng, thiếu sức sống, ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của chị em. May thay đã có những cách chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện mà vẫn đảm bảo hiệu quả dưỡng ẩm, dưỡng trắng an toàn cho da mặt. Nếu thực sự yêu làn da của mình, hãy cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp bắt tay vào chăm sóc da mùa đông với 12 cách cực chuẩn sau đây nhé!

Da mùa đông sẽ trở nên thiếu sức sống nếu không biết chăm sóc cẩn thận.

Nếu bạn nghĩ rằng, khi nhiệt độ xuống thấp, thời tiết hanh khô khá dễ chịu của mùa đông tràn về là lúc chúng ta không cần phải chăm sóc da mặt kĩ như mùa hè thì đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm nhé.

Bởi vì sao? Vì vào mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm, thời tiết khô hanh khô, khiến làn da mất nước trầm trọng dẫn đến tình trạng da khô nứt nẻ, bong tróc kém sắc. Và để khắc phục nhanh chóng vấn đề này và giúp da luôn khỏe mạnh “bất chấp” thời tiết khắc nghiệt của mùa đông, chúng ta bắt buộc phải tăng cường chăm sóc và bảo vệ làn da mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần phải chăm sóc da mặt đúng cách vì nếu mắc sai lầm trong quy trình chăm sóc da sẽ khiến làn da càng tệ hơn đấy.

Với tiết trời hanh khô, thiếu ẩm của mùa đông, là nguyên nhân khiến da khô hơn, bong tróc, nứt nẻ…Và tình trạng này sẽ càng nặng thêm khi bạn chăm sóc da mùa đông sai cách.

Những sai lầm khi chăm sóc da mặt phái đẹp nên tránh là:

Đây là một sai lầm nhiều người thường mắc phải, do thời tiết lạnh, mọi người thường ngại uống nước công thêm tiết trời hanh khô, độ ẩm thấp khiến làn da ngày càng mất nước, dẫn đến nguy cơ lão hóa da tăng lên, làn da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, khô sạm, kém sức sống…Khi bạn bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, làn da sẽ hồng hào, khỏe mạnh và trong tươi tắn hơn rất nhiều.

Nên uống đủ nước mỗi ngày để ngăn ngừa da khô ráp, nứt nẻ.

Dù mùa hè hay mùa đông, dù trời nắng hay âm u thì làn da vẫn cần được bảo vệ và thoa kem chống nắng cho da mặt mỗi ngày bởi tia cực tím có thể xuyên qua đám mây, ô tô, cửa kính…trực tiếp gây hại đến làn da chúng ta. Tuy mùa đông nắng yếu, tia UVB có giảm nhưng tia UVA vẫn hoạt động mạnh mẽ và giữ nguyên mức độ nguy hiểm cho da. Bởi thế, nếu bạn không có biện pháp bảo vệ da vào mùa đông thì tia cực tím sẽ gây tổn thương cho da bất cứ lúc nào.

Bất cứ mùa nào bạn cũng cần tẩy tế bào chết cho da mặt để loại bỏ đi lớp tế bào sừng khiến da tối màu, lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn sót lại trên da để tái tạo làn da tươi mới. Tuy nhiên, bạn cần chú ý khi tẩy tế bào chết vào mùa đông là không nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày, chỉ từ 1 – 2 lần/tuần là đủ.

Tẩy tế bào chết cho da từ 1 – 2 tuần/tuần để cải thiện da khô nứt nẻ, loại bỏ lớp sừng già để tái tạo da mới khỏe mạnh.

Trước khi tẩy tế bào chết, bạn cần xác định loại da của mình, lựa chọn kem tẩy tế bào chết có kết cấu mịn nhẹ, để phù hợp và mang đến độ an toàn cao nhất cho da.

Một trong những sai lầm thường gặp của các nàng khi dưỡng da mùa đông chính là dưỡng ẩm không đủ cho da. Mùa Đông khiến da dễ bị khô sần, bong tróc và nứt nẻ, vì thế chúng ta cẩn tăng cường dưỡng ẩm cho da mặt đầy đủ, để làn da luôn trong tình trạng mướt mịn, ẩm mượt và mềm mại tự nhiên.

Nếu bạn muốn sở hữu làn da mướt mịn, tươi tắn và rạng rỡ trong suốt mùa đông năm này thì đừng bỏ qua những lưu ý trong việc dưỡng da mùa đông đúng cách nhé.

Tiết trời trở lạnh khiến chị em phụ nữ lười biếng chăm sóc da. Việc quên đi nhiều bước chăm sóc da hàng ngày khiến làn da xỉn màu và trở nên thiếu sức sống. Dù không trang điểm hay chỉ sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Thì việc tẩy trang vẫn luôn cần thiết để giúp loại bỏ đi lớp bụi bẩn và chất hóa học trong mỹ phẩm còn tồn đọng trên da.

Rửa mặt bằng nước nóng vào mùa lạnh để bảo vệ da là hoàn toàn sai lầm. Nước quá nóng làm mất đi độ ẩm cần thiết của làn da. Khiến da khô ráp và ngứa ngáy. Rửa mặt bằng nước ấm cùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với làn da. Giúp không làm mất đi độ ẩm, đảm bảo loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn trên da. Giữ vệ sinh sạch sẽ cho da là điều luôn cần thiết. Đừng vì lạnh mà lười rửa mặt nhé.

Vào mùa đông, bạn nên tẩy tế bào chết cho da mặt từ 1 – 2 lần để loại bỏ những lớp tế bào sừng cứng đầu khiến da tối màu, loại sạch bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da.

Lưu ý, nên xác định loại da của mình để lựa chọn kem tẩy tế bào chết phù hợp nhất. Có thể ưu tiên sản phẩm tẩy tế bào chết có kết cấu dịu nhẹ, chiết xuất từ tự nhiên lành tính để làm sạch da an toàn và hiệu quả.

Tẩy tế bào chết cho da mặt đúng cách vào mùa đông.

Gới ý một số dòng kem tẩy tế bào chết có kết cấu dịu nhẹ nên lựa chọn vào mùa đông năm nay:

Sử dụng serum dưỡng ẩm cho da là một trong những bước chăm sóc da nâng cao giúp chăm sóc cấp ẩm và nuôi dưỡng da mặt mùa đông một cách hoàn hảo nhất.

Tăng cường dùng serum dưỡng da vào mùa đông.

Serum dưỡng da được thiết kế dưới dạng lỏng chứa các hoạt chất sinh học cực nhỏ và đậm đặc (nhiều gấp 10 lần mỹ phẩm dạng kem) nên rất dễ dàng thẩm thấu sâu vào các lớp biểu bì giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Và một số dòng serum dưỡng ẩm sẽ rất thích hợp cho mùa đông năm nay mọi người có thể tham khảo:

Serum dưỡng ẩm chuyên sâu cho da Babor Moisture Serum – Đức: chiết xuất từ lô hội, yến mạch đen, axi hyalyronic…cấp ẩm tức thì cho da, giúp đánh bay hoàn toàn da khô sạm, bong tróc, sần sùi, làm dịu mát cho da mẩn đỏ, dị ứng, tái phục hồi da tươi mới, mịn mượt và hồng hào tự nhiên.

Tinh chất dưỡng ẩm da cao cấp Maria Galland Luxury Hydrating Serum – Pháp.

Tinh chất dưỡng ẩm da cao cấp Maria Galland Luxury Hydrating Serum – Pháp: khắc phục nhanh chóng tình trạng da khô sạm, sần sùi, kém sắc để nhường chỗ cho làn da tươi tắn, mịn mượt và tràn đầy sức sống.

Dưỡng ẩm mùa đông là một trong những yếu tố quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng và tươi tắn bất chấp thời tiết khắc nghiệt của mùa đông. Và kem dưỡng ẩm là một trong những “vị cứu tinh” giúp bạn ngăn ngừa da khô ráp, thô sần.

Không nhất thiết bạn phải lựa chọn những dòng sản phẩm đắt tiền mà bạn hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Một vài những dòng sản phẩm được đánh giá là kem dưỡng ẩm cho mùa hanh khô tốt nhất hiện nay bạn có thể lựa chọn:

Duy trì sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt mỗi ngày vào mùa đông.

Xịt khoáng là phương pháp cấp nước, làm dịu mát da nhanh chóng và hiệu quả tức thì. Và trong thời điểm tiết trời hanh khô của mùa đông, bạn nên thủ sẵn cho mình một chai xịt khoáng để làm dịu, tươi mát cho da tức thì cũng như tăng cường dưỡng ẩm cho da suốt cả ngày dài.

Xịt khoáng dưỡng ẩm tối đa Dr.Spiller SUMMER GLOW Maximum Moisture Hyaluronic Spray.

Và dưới đây là những dòng xịt khoáng dưỡng ẩm tốt cho da bạn có thể tham khảo:

Không chỉ mùa hè tia cực tím mới nguy hiểm mà cả mùa đông, tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ và gây hại đến da. Vì thế, kem chống nắng sẽ giúp làn da được bảo vệ an toàn trước tác động của tia cực tím. Vào thời điểm nào khi đi ra ngoài, bạn cũng nên bôi kem chống nắng trước 15 – 30 phút và thoa lại sau mỗi 2h để bảo vệ tối ưu làn da nhé.

Gợi ý sản phẩm chống nắng phù hợp cho mùa đông năm nay:

Kem dưỡng chống nắng Obagi Suzanobagimd Soothing Complex Broad Spectrum SPF 25.

Một trong những bước chăm sóc da khỏe mạnh, mềm mại và tươi mới dài lâu chính là đắp mặt nạ dưỡng da mùa đông.

Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên để giúp làn da được giữ ẩm, thư giãn vào mùa đông và tăng cường dùng một số sản phẩm mặt nạ dưỡng da chuyên dụng để chăm sóc làn da hiệu quả hơn như:

Mặt nạ dưỡng ẩm dành cho da khô Dermalogica Intensive Moisture Masque: chiết xuất từ hoa anh thảo và vitamin E giúp bổ sung độ ẩm cùng các dưỡng chất thiết yếu cho làn da khô, có khả năng làm giảm nếp nhăn, vết chân chim trên da, khôi phục độ mềm mại tự nhiên cho da, giữ gìn làn da khỏe mạnh, tươi mới mỗi ngày.

Đắp mặt nạ dưỡng da để duy trì làn da mềm mịn, tươi tắn vào mùa đông.

Mặt nạ dưỡng ẩm Dermalogica Gel Skin Hydrating Masque – Mỹ: dạng gel, không dầu bổ sung các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên và vitamin chống oxy hoá, cung cấp độ ẩm cho làn da bị mất nước, duy trì độ ẩm cho da mềm mượt, cải thiện độ đàn hồi của da, trả lại làn da săn chắc và khỏe mạnh.

Đối với phụ nữ, đặc biệt là những người bận rộn, liên tục phải thức khuya thì tình trạng “mắt gấu trúc” trong mùa đông là điều không thể tránh khỏi. Điều này đã khiến nhiều chị em đau đầu, thường xuyên phải phủ kem che khuyết điểm để lấy lại sự tự tin.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây không phải là việc đáng phải lo lắng như vậy. Bạn chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm phù hợp làn da, sử dụng ngón áp út massage nhẹ nhàng quanh mắt theo chiều kim đồng hồ để kem thấm đều và sâu vào trong da. Sáng dậy bạn sẽ thoát khỏi khuôn mặt gấu trúc ngay thôi.

Môi là một trong những vùng da dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết hanh khô nhất, đặc biệt là khi chúng ta sử dụng son dưỡng hàng ngày. Chính vì vậy, để tránh tình trạng nứt nẻ và khô môi, bạn nên nhớ dùng son dưỡng, đặc biệt là khi ra ngoài.

Tắm nước quá nóng rất hại cho làn da.

Sử dụng nước nóng tắm vào mùa đông là nhu cầu của mọi người để tránh cái lạnh giá rét. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý không nên tắm nước quá nóng. Như vậy sẽ khiến cho da khô và dễ dàng bong tróc. Trông vừa mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới làn da của bạn.

Sau khi tắm xong bạn nên nhớ dùng kem dưỡng ẩm để giúp da tránh tình trạng trên nhé!

Vào mùa lạnh, độ ẩm trong không khí khá thấp. Nên cần bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể để làn da đảm bảo đủ độ ẩm. Bổ sung thêm nước, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể thông qua việc ăn nhiều loại hoa quả chứa nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái cũng là thói quen tốt. Để giúp bảo vệ làn da đẹp mịn màng.

Đừng quên chăm sóc hàng ngày vào mùa lạnh.

Mùa lạnh nhưng bạn tuyệt đối không thể thiếu các bước chăm sóc da hàng ngày. Bao gồm tẩy trang, tẩy tế bào chết (1-2 lần/tuần, rửa sữa rửa mặt, nước hoa hồng, serum, kem dưỡng mắt, kem dưỡng ẩm, xịt khoáng. Việc thiếu 1 trong những bước trên. Sẽ khiến cho quá trình chăm sóc da của bạn giảm đi hiệu quả rõ rệt. Dù nắng nóng hay se lạnh thì thời tiết đều có ảnh hưởng nhất định đến làn da. Việc của bạn là duy trì thói quen chăm sóc da, ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học để có một làn da khỏe mạnh.

Đừng xem thường việc chăm sóc da vào mùa lạnh. Bởi không chỉ có mùa nắng nóng thì làn da mới chịu nhiều tổn thương. Ngay cả mùa lạnh khiến thói quen chăm sóc da không thường xuyên dễ dẫn đến tình trạng da mất ẩm, khô ráp và sần sùi. Chăm sóc da hàng ngày chính là cách yêu thương và bảo vệ bản thân mình đây các chị em nhé. Trên đây là 12 cách chăm sóc da đơn giản bạn có thể tự thực hiện ở nhà vào mùa đông. Đẳng Cấp Phái Đẹp chúc chị em có được làn da mềm mịn, trắng sáng tràn đầy sức sống!

Xem thêm các bài viết liên quan

Cách Làm Detox Thải Độc Cơ Thể Tại Nhà

Hướng Dẫn Chọn Kem Chống Nắng Đúng – Image Skincare Spf 32 spf 50 Chống uva

Cách Làm Salad Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả

[REVIEW] Viên Uống Chông Nắng Heliocare Và Be-Max – Dòng Nào Phù Hợp Với Bạn?

Tại Sao Nên Sử Dụng Placenta 82x Sakura Sớm

Cách Trị Rạn Da Tại Nhà – Cứu Tinh Cho Chị Em Sau Sinh – Dr Spiller

© 2024 Đẳng Cấp Phái Đẹp. Giấy chứng nhận ĐKHKD số 41P8015608 do Ủy Ban Nhân Dân Quận Phú Nhuận cấp ngày 14/04/2014.

Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh – Hotline: 0888845999 – Email: [email protected] – Người quản lý nội dung: Trần Xuân Bách

Find by skin concern

8 Công Dụng Diệu Kỳ Của Vaseline Với Da & Có Nên Bôi Vaseline Lên Mặt?? | Nguyễn Mai Hương
8 Công Dụng Diệu Kỳ Của Vaseline Với Da & Có Nên Bôi Vaseline Lên Mặt?? | Nguyễn Mai Hương

Các vấn đề về da thường xảy ra nếu không chăm sóc da mùa đông

Lượng nước và dầu tự nhiên có trong da mỗi người sẽ giúp da giữ độ ẩm cần thiết và tăng cường khả năng bảo vệ da. Tuy nhiên, khi mùa đông đến, không khí lạnh, khô sẽ khiến nước và dầu bay hơi ra khỏi bề mặt da. Nếu bạn không biết chăm sóc da mùa đông đúng cách, bạn có thể gặp một số vấn đề về da như:

Do môi trường thiếu ẩm vào mùa đông da rất dễ gặp tình trạng thô ráp nứt nẻ

  • Da bị khô: Mùa đông càng lạnh, không khí càng khô, độ ẩm giảm, lượng nước trong da càng bốc hơi nhanh hơn, để lại một làn da khô, thiếu ẩm. Cảm giác khô thoáng ban đầu nếu để lâu sẽ trở thành cảm giác khô, bong tróc.
  • Da bị bong tróc: Da khô dẫn đến bong tróc vào mùa đông là tình trạng da cực kỳ phổ biến. Khi lớp biểu bì không sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để tạo hàng rào bảo vệ da, tình trạng thoát ẩm tăng cao.
  • Da bị kích ứng: Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ bị tác động bởi các nhân tố có hại từ bên ngoài, dẫn đến tình trạng da dễ kích ứng kéo dài xuyên suốt mùa đông.
  • Da bị tổn thương bởi tia UV: Đa số mọi người nghĩ rằng mùa đông sẽ không có tia UV. Thế nhưng, ngay cả trong mùa đông, tia UV (gồm tia UVA + UVB) vẫn xuất hiện và có thể xâm nhập sâu vào da từ lớp biểu bì đến lớp hạ bì, gây tổn thương cho da.

7 điều cần ghi nhớ khi chăm sóc da vào mùa đông

Ghi nhớ các bước chăm sóc da mùa đông để ngăn ngừa bong tróc khô nứt da

Duy trì thói quen chăm sóc da mùa đông hằng ngày

Bạn có thể dưỡng da với tần suất ít hơn vào mùa hè nhưng vào mùa đông, bạn cần dưỡng da hằng ngày một cách đều đặn để da luôn được mịn màng, ẩm mượt. Vì da liên tục tiếp xúc với các tác nhân gây hại đến từ bên ngoài, vào mùa đông, da còn phải đối mặt với nguy cơ mất nước, mất độ ẩm, hàng rào bảo vệ da suy yếu vì thế đây là khoảng thời gian da bạn cần được chăm sóc một cách chu đáo, đều đặn nhất.

Nếu bạn có làn da dầu, việc da mất nước sẽ càng khiến cơ thể tăng cường sản xuất bã nhờn để thay thế lượng nước bị hao hụt, vì thế dưỡng da đầy đủ sẽ khiến tiết chế lượng dầu được tiết ra, đồng thời giữ da được khỏe mạnh, căng bóng.

Bên cạnh việc dưỡng ẩm chuyên sâu, lựa chọn kem dưỡng phù hợp cũng góp phần phát huy hiệu quả của quá trình chăm sóc da. Nếu bạn đang tìm một sản phẩm dịu nhẹ và lành tính, kem dưỡng ẩm The Face Shop sẽ là lựa chọn lý tưởng nhờ bảng thành phần an toàn và thân thiện với làn da, phù hợp với mọi nhu cầu đang được đông đảo chị em quan tâm như làm sáng, chống lão hóa, phục hồi tổn thương…

Kết cẩu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không nhờn rít là một điểm sáng của các sản phẩm đến từ nhà The Face Shop

Dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch da

Vào mùa đông, bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm tẩy trang gốc dầu thay vì tẩy trang gốc nước để làm sạch tạp chất nhưng vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da. Tiếp tục làm sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dạng gel hoặc dạng tạo bọt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Các chuyên gia khuyến khích bạn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ ẩm cho da nhiều nhất có thể.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng serum hoặc tinh dầu trước khi thoa kem dưỡng ẩm để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. Thông thường, serum và tinh dầu chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên của làn da.

Uống nhiều nước

Khi trời lạnh, chúng ta thường quên uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Hãy nhớ rằng bổ sung nước vào cơ thể cũng chính là bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Vì thế, bạn phải uống nước thường xuyên và đều đặn để giữ cho da ẩm mượt và căng bóng.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là bí quyết chăm sóc da mùa đông hiệu quả nhất

Không quên dưỡng môi

Da môi mỏng hơn các vùng còn lại trên khuôn mặt nên chúng dễ bị tổn thương hơn bởi các yếu tố khắc nghiệt của mùa đông. Để bổ sung độ ẩm và bảo vệ vùng da này, bạn không được quên bước dưỡng môi. Bạn có thể dưỡng môi cả ngày thay vì chỉ dưỡng môi trước khi đi ngủ.

Bạn có thể sử dụng son dưỡng có màu thay cho son lì để dưỡng ẩm cho môi. Hoặc bạn có thể tự tạo làm son dưỡng cho riêng mình từ các nguyên liệu tự nhiên tốt cho môi như bơ, sáp ong hoặc dầu oliu, không chứa hóa chất hoặc chất bảo quản.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Chu trình dưỡng da mùa đông của bạn sẽ không được hoàn chỉnh nếu thiếu bước tẩy da chết. Vào mùa đông, hàng rào bảo vệ da hoạt động chậm hơn vì thế lượng tế bào da chết sẽ tích tụ nhiều hơn bình thường. Đây là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn nhìn khô ráp, bong tróc nghiêm trọng.

Tẩy tế bào chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ lớp da chết tích tụ trên bề mặt. Nếu tẩy da chết vật lý dạng hạt thông thường không hiệu quả với bạn, hãy thử các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA và BHA để giúp tái tạo lớp tế bào mới.

Đắp mặt nạ chăm sóc da thường xuyên vào mùa đông

Mặt nạ là biện pháp chữa cháy nhanh nhất cho làn da thiếu nước, chỉ với 10 – 15 phút sử dụng, bạn sẽ có lại làn da ẩm mượt, căng mọng. Mặt nạ bao gồm nhiều loại với các công dụng khác nhau. Riêng với công dụng dưỡng ẩm, mặt nạ giấy, mặt nạ dạng kem hoặc mặt nạ ngủ sẽ là 3 sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Cả ba loại đều có công dụng chính là cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện các vấn đề về da và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Các hoạt chất giữ ẩm thường được tìm thấy trong mặt nạ dành cho da khô bao gồm axit hyaluronic, glycerin, mật ong và lô hội.

Đắp mặt nạ dưỡng da mùa đông

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng mặt nạ dưỡng ẩm quá nhiều vì chúng sẽ mang lại tác dụng ngược trên làn da. Sử dụng mặt nạ kem quá liều lượng sẽ gây tắc lỗ chân lông. Sử dụng mặt nạ giấy quá lâu sẽ hút nước ra khỏi da, làm khô da thay vì cấp ẩm cho da.

Mời bạn xem thêm: Bạn đã thử hết 7 loại mặt nạ dưỡng da này chưa?

Hạn chế các sản phẩm làm khô da

Sau đây là những thành phần tiêu biểu nằm trong sản phẩm skincare có thể gây khô da mà bạn nên tránh sử dụng:

  • Retinoid: Mặc dù retinoid hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn và các bệnh về da nhưng retinoid có thể sẽ không phù hợp cho da khô. Bởi vì một trong các tác dụng phụ phổ biến của retinoid là gây kích ứng, có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.
  • Benzoyl Peroxide: Tương tự như retinoid, Benzoyl Peroxide cũng nổi tiếng với khả năng gây kích ứng nếu dùng quá liều lượng, gây bong tróc da, ngứa da, da bị kích ứng và mẩn đỏ.
  • Cồn (alcohol): Nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa quá nhiều cồn thì sẽ làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.
  • Axit salicylic: Mặc dù axit salicylic có khả năng tẩy tế bào chết và hỗ trợ kháng viêm trên da hiệu quả. Tuy nhiên, các tác dụng phụ như khô da, nóng rát, viêm đỏ có thể xảy ra ngay khi bạn bắt đầu axit salicylic.
  • Hương liệu (chất tạo mùi): Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây dị ứng da. Nếu hương liệu gây kích ứng da, chúng có thể biến làn da của bạn trở nên khô ráp và bong tróc. Hãy lưu ý thành phần này khi bạn đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Tránh xa các chất gây khô da vào mùa đông

Tránh các sản phẩm tẩy rửa chứa đầy hóa chất

Da không chỉ là cơ quan lớn nhất trong cơ thể mà còn có khả năng thẩm thấu rất cao – nghĩa là những gì được bôi lên da có khả năng đi vào cơ thể và vào dòng máu.

Như vậy, việc sử dụng các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, diệt khuẩn mạnh hay những sản phẩm chăm sóc da khô mùa đông có chứa cồn và xà phòng có mùi thơm sẽ tước đi lượng dầu tự nhiên trên da. Thay vào đó, cần chọn loại xà phòng tự nhiên, hữu cơ; tránh dùng nước hoa, thay vào đó hãy chọn các loại tinh dầu.

Cách xả tàn , cắt đôn , phục hồi cây mai trổ bông sau tết đâm tượt khoẻ mạnh /3-1 âl
Cách xả tàn , cắt đôn , phục hồi cây mai trổ bông sau tết đâm tượt khoẻ mạnh /3-1 âl

Keywords searched by users: cách chăm sóc da trong mùa đông

12 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Cực Chuẩn Cần Ghi Nhớ
12 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Cực Chuẩn Cần Ghi Nhớ
10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mùa Đông Hoàn Hảo
10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mùa Đông Hoàn Hảo
10 Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Mà Bạn Phải Biết - Bùn Khoáng Thiên Nhiên  Avadar
10 Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Mà Bạn Phải Biết – Bùn Khoáng Thiên Nhiên Avadar
Chăm Sóc Da Khô Mùa Đông | Vinmec
Chăm Sóc Da Khô Mùa Đông | Vinmec
6 Mẹo Giữ Cho Làn Da Khỏe Mạnh Trong Mùa Đông - Nhịp Sống Kinh Tế Việt Nam  & Thế Giới
6 Mẹo Giữ Cho Làn Da Khỏe Mạnh Trong Mùa Đông – Nhịp Sống Kinh Tế Việt Nam & Thế Giới
Các Sai Lầm Thường Gặp Khi Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông – Luxury Skin Care  Beauty
Các Sai Lầm Thường Gặp Khi Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông – Luxury Skin Care Beauty
6 Cách Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đúng Chuẩn, Không Lo Khô Nẻ
6 Cách Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đúng Chuẩn, Không Lo Khô Nẻ
5 Cách Chăm Sóc Da Nám Vào Mùa Đông - Phòng Khám Da Liễu Tại Thanh Hóa
5 Cách Chăm Sóc Da Nám Vào Mùa Đông – Phòng Khám Da Liễu Tại Thanh Hóa
Mẹo Chăm Sóc Để Làn Da Luôn Khỏe Đẹp Trong Mùa Đông
Mẹo Chăm Sóc Để Làn Da Luôn Khỏe Đẹp Trong Mùa Đông
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn Và 10 Điều Cần Lưu Ý
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn Và 10 Điều Cần Lưu Ý
Đừng Quên Chăm Sóc Da Nhờn Đúng Cách Trong Mùa Đông Hanh Khô
Đừng Quên Chăm Sóc Da Nhờn Đúng Cách Trong Mùa Đông Hanh Khô
Chuyên Gia Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Mụn Vào Mùa Đông
Chuyên Gia Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Mụn Vào Mùa Đông
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Đối Với Từng Loại Da Đúng Chuẩn
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Đối Với Từng Loại Da Đúng Chuẩn
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn Và 10 Điều Cần Lưu Ý
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn Và 10 Điều Cần Lưu Ý
Những Kiến Thức Cần Biết Để Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông
Những Kiến Thức Cần Biết Để Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông
5 Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Các Chị Em Cần Thuộc Lòng
5 Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Các Chị Em Cần Thuộc Lòng
Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đẹp - Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Ở Nhà Hiệu Quả |  Shapeline.Vn
Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đẹp – Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Ở Nhà Hiệu Quả | Shapeline.Vn
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông - Rejuve - Dược Mỹ Phẩm Số 1 Italia (Ý)
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông – Rejuve – Dược Mỹ Phẩm Số 1 Italia (Ý)
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Hiệu Quả Để Tránh Hiện Tượng Khô Ráp, Nứt Nẻ
Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Hiệu Quả Để Tránh Hiện Tượng Khô Ráp, Nứt Nẻ
7 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Khiến Mặt Không Bị Khô Sần
7 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Khiến Mặt Không Bị Khô Sần
6 Cách Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đúng Chuẩn, Không Lo Khô Nẻ
6 Cách Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đúng Chuẩn, Không Lo Khô Nẻ
Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông: Da Hết Khô Sần - Trở Nên Căng Mịn - Bio Cosmetics  Mỹ Phẩm Sạch
Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông: Da Hết Khô Sần – Trở Nên Căng Mịn – Bio Cosmetics Mỹ Phẩm Sạch
Cách Chăm Sóc Da Khô Trong Mùa Đông | Vtv.Vn
Cách Chăm Sóc Da Khô Trong Mùa Đông | Vtv.Vn
Chăm Sóc Da Khô Đúng Cách Trong Mùa Đông - Winnie Beauty Academy
Chăm Sóc Da Khô Đúng Cách Trong Mùa Đông – Winnie Beauty Academy
Cách Chữa Khô Da Vào Mùa Đông Không Lo Nứt Nẻ - Paula'S Choice
Cách Chữa Khô Da Vào Mùa Đông Không Lo Nứt Nẻ – Paula’S Choice
12 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Cực Chuẩn Cần Ghi Nhớ
12 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Cực Chuẩn Cần Ghi Nhớ
12 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Mà Bạn Cần Phải Lưu Ý
12 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Mà Bạn Cần Phải Lưu Ý
10 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn
10 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn
6 Cách Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đúng Chuẩn, Không Lo Khô Nẻ
6 Cách Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đúng Chuẩn, Không Lo Khô Nẻ
Quy Trình Chăm Sóc Da Khô Giúp Làn Da Căng Bóng, Tươi Trẻ
Quy Trình Chăm Sóc Da Khô Giúp Làn Da Căng Bóng, Tươi Trẻ
Sai Lầm Thường Gặp Khi Chăm Sóc Da Mùa Đông | Vtv.Vn
Sai Lầm Thường Gặp Khi Chăm Sóc Da Mùa Đông | Vtv.Vn
Cách Chăm Sóc Da Tại Nhà Giúp Làn Da Không Bị Khô Nẻ Trong Mùa Đông
Cách Chăm Sóc Da Tại Nhà Giúp Làn Da Không Bị Khô Nẻ Trong Mùa Đông
10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mùa Đông Hoàn Hảo
10 Bí Quyết Chăm Sóc Da Mùa Đông Hoàn Hảo

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *