Cách Dưỡng Trắng Da Của Người Nhật | Dùng Khăn Cotton Thấm Khô Mặt

Chú trọng làm sạch sâu nhiều bước

Làm sạch luôn là bước quan trọng nhất trong các cách chăm sóc da của người Nhật. Đặc biệt việc làm sạch của phái đẹp xứ Phù Tang còn kỹ càng hơn phụ nữ Hàn Quốc. bên cạnh việc làm sạch hai bước: tẩy trang và sữa rửa mặt, giờ đây bạn có thể bỏ túi thêm một mẹo nhỏ dưới đây.

Làm sạch là nền tảng quan trọng nhất trong cách chăm sóc da của người Nhật. Hãy trộn sữa rửa mặt và tẩy da chết với nhau để loại bỏ lớp tế bào chết, làm sạch da tốt hơn. Tuy nhiên bạn chỉ nên trộn hai loại sản phẩm này với nhau khi trang điểm đậm, hoặc thực hiện 2-3 lần một ngày. Nên lưu ý chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và tẩy da chết dạng hạt (scrub), massage nhẹ để không làm tổn thương da.

Serum dưỡng trắng đẹp da Valentine cho da nhăn – bí quyết chăm sóc da hoàn hảo

Serum Valentine là một dòng sản phẩm chăm sóc da được sản xuất bởi Công ty cổ phần Sao Thái Dương. Với bảng thành phần chứa những hoạt chất vàng có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp cho Serum Valentine sở hữu những tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện.

Serum Valentine mang đến tác dụng chăm sóc da hiệu quả nhờ các thành phần như:

• Sodium hyaluronate: đây là thành phần có tác dụng quan trọng trong việc dưỡng ẩm cho da, đặc biệt phù hợp với các loại da hỗn hợp thiên dầu. Hoạt chất này giúp cấp ẩm cho da hiệu quả, tránh xảy ra tình trạng bí tắc, nhờn rít trên da.
• Acetyl hexapeptide 8: là chuỗi peptide gồm những phân tử nhỏ có tác dụng làm mềm cấu trúc da, từ đó giảm hình thành các nếp nhăn và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
• Ngoài ra AH8 còn giúp kích thích sản sinh collagen và cấp ẩm cho da nên có tác dụng cải thiện làn da hỗn hợp thiên dầu hiệu quả.
• Các tinh chất chiết xuất từ thiên nhiên như nhân sâm, bí đao, anh đào, rễ cam thảo cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết, làm trắng da và khiến da trở nên mềm mịn.

Từ đó Serum Valentine mang lại cho người dùng tác dụng:

• Giảm thiệu quá trình lão hóa, làm chậm quá trình xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa, làm mờ vết thâm nám hiệu quả.
• Làm mờ vết nhăn cũ, ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn mới.
• Duy trì cân bằng độ ẩm cho da, bảo vệ da trước tác động từ môi trường và thời gian.
• Giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng, mềm mịn và tràn đầy sức sống.

Có thể nói Serum Valentine là sản phẩm có tác dụng vượt trội so với những sản phẩm khác cùng loại đang được bán trên thị trường. Không chỉ hiệu quả mà sản phẩm này còn cực thân thiện với làn da của bạn, không gây kích ứng cho làn da của bạn.

GIÁ: 250000₫

Serum dưỡng trắng đẹp da Valentine có giá tham khảo vào khoảng 250.000 VNĐ/ 1 lọ 10ml. Mức giá này có thể thay đổi ở tùy từng địa chỉ bán.

Tìm hiểu thêm:

Phụ nữ Nhật Bản từ trước tới nay luôn nổi tiếng trong việc “đánh bại thời gian”, sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ đến mức bạn không thể biết được tuổi thật. Chắc chắn để có được điều này, phụ nữ Nhật Bản cũng phải bỏ ra không ít công sức.

Theo Brightside, chúng tôi đã chọn những mẹo làm đẹp, cách chăm sóc da vô cùng tuyệt vời đến từ phụ nữ Nhật Bản, giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi trong thời gian ngắn:

1. Rửa mặt bằng nước vo gạo

Gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, không chỉ có vậy, chúng còn làm dịu và làm cho da sáng lên.

Phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước gạo để rửa mặt và gội đầu trong một thời gian dài, có một số phương pháp để làm nước gạo tại nhà. Nếu bạn không vội, hãy thử làm nước gạo lên men theo cách dưới đây:

– Đặt nửa chén gạo vào một cái bát sạch và rửa sạch gạo bằng nước sạch nhiều lần.

– Thêm 2 chén nước và ngâm gạo trong vòng 15 phút.

– Lọc gạo và giữ nước gạo trong bình trong 1-2 ngày ở nhiệt độ phòng.

Nước gạo lên men của bạn đã sẵn sàng khi mùi của nó hơi chua. Bạn có thể sử dụng dung dịch gạo để rửa mặt và xả tóc sau khi pha loãng với 1-2 cốc nước. Lưu trữ nước gạo còn lại trong tủ lạnh và dùng thêm 1 đến 2 ngày nếu muốn.

2. Dùng dụng cụ rửa mặt chuyên dụng

Nhiều người thường có thói quen rửa mặt bằng tay, tuy nhiên trên thực tế, khi chúng ta chà xát mặt, làm căng da, điều này sẽ khiến nó bớt săn chắc. Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới tạo bọt, hoặc máy rửa mặt để làm sạch và chăm sóc da của họ.

Ngoài ra, lưới rửa mặt có thể dễ dàng tạo rất nhiều bọt từ một lượng nhỏ sản phẩm, thuận lợi cho việc rửa sạch mặt mà không cần chạm tay.

3. Hãy thử mặt nạ rong biển

Rong biển được biết đến là một loại siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, vì thế được khuyên dùng rộng rãi tại Nhật Bản như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Ngoài việc sử dụng rong biển chế biến thức ăn, bạn cũng có thể dùng nó như một loại mặt nạ giúp cho làn da mặt của bạn rạng ngời và căng bóng hơn.

Tự làm mặt nạ rong biển tại nhà cũng vô cùng đơn giản đầu tiên bạn trộn ¼ chén bột rong biển hòa cùng một chút nước ấm và dầu ô liu cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn.

Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn và để yên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Hoặc bạn cũng có thể đắp các dải rong biển ẩm ngay trên khuôn mặt của mình như trong hình minh họa trên.

4. Tuân theo một chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe

Đây có lẽ là một điều hiển nhiên bởi làn da của mỗi người phản ánh rõ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày. Để có được sức khỏe và ngoại hình trẻ trung, người Nhật đã lập ra quy tắc trong ăn uống với những điều sau:

– Ăn nhiều thực phẩm tươi đã được sơ chế sạch sẽ như hải sản, ngũ cốc, rau xanh, trái cây, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men (như súp miso), trà xanh, v.v…

– Ăn có điều lượng các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.

– Ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột.

5. Duy trì hàm lượng collagen tự nhiên trong da ở mức cân bằng

Collagen là một cấu trúc protein quan trọng, giúp làn da chúng ta duy trì được sự căng bóng và trẻ trung hơn. Ở hầu hết các hiệu thuốc, bạn có thể mua rất nhiều các loại thực phẩm bổ sung collagen được bán dưới dạng thuốc viên, thực phẩm chức năng và đồ uống.

Một số nhà khoa học cho rằng không có cách nào trong việc nạp bổ sung lượng lớn collagen ngay lập tức, nhưng có nhiều cách để nạp đều đặn collagen vào người mỗi ngày bằng cách bổ sung các món ăn chứa nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi vào chế độ ăn uống của bạn.

6. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa tinh chất dầu hoa trà

Hoa sơn trà, hay tsubaki, là một trong những cây hoa phổ biến nhất của Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản thích sử dụng dầu hoa trà được chiết xuất từ hạt của loại cây này vì khả năng hấp thụ sâu vào bên trong các lớp của da và giữ độ ẩm.

Dầu hoa sơn trà rất giàu axit béo, vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm,mềm mại và mịn màng hơn.

Đây cũng là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản, từ kem dưỡng da mặt đến dầu gội đầu

7. Ngâm mình trong bồn nước nóng

Người dân Nhật Bản thích ngâm mình trong bồn tắm, cho dù đó là bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống.

Trải nghiệm suối nước khoáng nóng onsen tại Nhật Bản được coi là tắm trị liệu: các khoáng chất có trong nước suối nóng hấp thụ vào cơ thể, giúp bạn thư giãn đầu óc đồng thời cải thiện tình trạng da thêm mềm mại và trẻ trung.

Nếu bạn không có điều kiện trải nghiệm suối tắm onsen, bạn cũng có thể tắm nước nóng tại nhà. Tắm trong nước nóng giúp bạn cảm thấy thư thái hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thậm chí giúp bạn đốt cháy calo trong cơ thể.

8. Uống và sử dụng trà xanh như một loại mặt nạ cho da mặt

Dường như tại đất nước mặt trời mọc, bạn sẽ luôn cảm thấy trà xanh sử dụng không bao giờ là đủ. Ngoài việc thường xuyên uống trà xanh như một loại nước kéo dài tuổi xuân, bạn có thể sử dụng chúng để đắp mặt nạ tại nhà để làm mờ các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và detox làn da.

– Lấy ½ muỗng cà phê bột trà xanh matcha, thêm 1 muỗng nước và ½ thìa mật ong.

– Trộn tất cả các thành phần với nhau và đắp chúng trên khuôn mặt của bạn. Để yên trong khoảng 20 phút và rửa sạch với nước.

9. Massage vùng da mặt và cổ thường xuyên

Ngay sau khi rửa mặt nhẹ nhàng, phụ nữ Nhật Bản thường thực hiện các bước massage mặt với lòng bàn tay. Kiên trì áp dụng mỗi ngày bạn sẽ thu được kết quả vô cùng tuyệt vời.

– Sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng da để giảm lực tác động của của ngón tay lên da mặt bạn.

– Chuyển động của các ngón tay phải nhẹ nhàng và trơn tru.

10. Bảo vệ làn da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời

Phụ nữ ở Nhật Bản có thói quen tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể. Các tia nắng mặt trời chứa UVA và UVB gây hại cho làn da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn, tàn nhang.

Theo các chuyên gia, ngay cả trong một ngày trời râm mát, 80% tia cực tím vẫn có thể xuyên qua các đám mây và tác động gây hại đến da bạn. Vì vậy, bất cứ khi nào ra ngoài, hãy nhớ thoa kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da đầy đủ.

An An (Dịch theo Brightside)

Những mẹo hiệu quả giúp tóc không còn rụng ngày giao mùa

Rụng tóc thời điểm giao mùa là hiện tượng khá phổ biến đối với cả nam và nữ. Vậy, lí do vì sao lại có tình trạng như thế và biện pháp khắc phục là gì?

Bạn muốn dưỡng trắng da nhưng lại không biết cách nào để có thể mang lại hiệu quả tuyệt đối và an toàn? Vậy sao không thử tham khảo cách làm trắng da tại nhà của người Nhật xem sao? Cùng Đẹp365 tìm hiểu xem hành trình áp dụng cách làm trắng da mặt tại nhà 1 tháng và cái kết như thế nào ngay nhé!

Dùng mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên để làm sáng da

Phụ nữ Nhật có hai loại mặt nạ mà họ rất yêu thích đó là dùng mặt nạ lòng đỏ trứng, nước cốt chanh, cà rốt bào và dùng mặt nạ sữa chua, mật ong. Cả hai công thức làm đẹp này đều giúp tẩy đốm nâu, giúp da sáng hồng lên nhanh chóng. Ngoài ra thì người Nhật còn dùng cách làm trắng da mặt bằng bột nghệ cùng các nguyên liệu thần kỳ khác như bột trà xanh, bột đậu đỏ để làm đẹp da.

Với mặt nạ căng da mặt của Nhật được chế biến từ lòng đỏ trứng, nước cốt chanh, chỉ cần kiên trì thực hiện. Sau nửa tháng, da sáng mịn và trẻ hóa.

Sử dụng nước vo gạo dưỡng da

Các Geisha Nhật luôn phải trang điểm rất đậm, dễ nổi mụn và khiến da mệt mỏi. Nhưng điều kỳ lạ là họ luôn giữ được làn da căng mọng. Bí quyết của họ chính là sử dụng tinh chất cám gạo có trong nước vo gạo để dưỡng da.

Nước vo gạo là lựa chọn cho làn da trắng mịn của phụ nữ Nhật Bản.

Cám gạo được biết đến là nguyên liệu dân dã nhưng có tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời, làm mềm da và giảm tác hại của tia UV. Bên cạnh đó, cám gạo có thể nuôi dưỡng da khỏe mạnh, làm sạch lỗ chân lông và dịu vết sưng viêm mụn. Bạn có thể dùng nước vo gạo ở bước rửa mặt, hoặc như một lớp toner mỏng dưỡng da.

Đây là bí quyết trong cách chăm sóc da của người Nhật từ ngàn xưa. Tuy nhiên nên lưu ý dùng nước vo gạo lần 2 và loại gạo sạch để có nước vo gạo tốt nhất.

Tại sao da người Nhật thường đẹp?

Các cô gái Nhật Bản, thậm chí là các chàng trai đều nổi tiếng với làn da trắng trẻo, mịn màng và không tuổi. Vậy bí quyết của những chàng trai, cô gái này là gì?

Thứ nhất, khí hậu và thời tiết tại nước Nhật: Chúng ta không thể phủ nhận những tác động của thời tiết tới làn da. Nếu nhiệt độ quá cao sẽ làm cho da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông nở to, dễ lên mụn. Nếu nhiệt độ thấp sẽ làm cho da bị khô, nứt nẻ, mất nước và sần sùi. Tuy nhiên, đất nước Nhật Bản lại được mẹ thiên nhiên ưu ái cho khí hậu luôn ôn hòa và mát mẻ quanh năm. Vào mùa hè, nhiệt độ cao nhất tại nơi này cũng chỉ dưới 30 độ, vẫn nằm trong mức da có thể tự kiểm soát và cân bằng được. Ngoài ra, không khí tại Nhật Bản cũng nổi tiếng là trong lành, ít bụi và thoáng mát. Các yếu tố trên cũng đủ thấy Nhật Bản có những lợi thế rất lớn trong việc chăm sóc da.

Thứ 2, Chế độ dinh dưỡng: Người Nhật luôn rất chú trọng dinh dưỡng trong các bữa ăn, vừa đảm bảo cơ thể khỏe mạnh vừa giúp làn da luôn trẻ và đẹp. Người Nhật ăn uống rất lành mạnh, ăn ít thịt và nhiều rau củ quả. Các món nổi tiếng tại Nhật là lẩu lòng bò Motsunabe và trứng cá chế biển kiểu Nhật Mentaiko chứa rất nhiều collagen và vitamin rất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, các cô gái Nhật Bản thường có ít nhất 1 thực phẩm chức năng để bổ sung các dưỡng chất không có trong bữa ăn thường ngày. Các thực phẩm chức năng đó có thể ở dạng viên uống, dạng thạch hoặc dạng nước với các tỷ lệ thành phần và dưỡng chất khác nhau.

Thứ 3, mỹ phẩm: Thị trường mỹ phẩm ở Nhật Bản phải nói là rất đa dạng với nhiều hãng nội địa nổi tiếng như DHC, Hada Labo, Meishoku, Senka,… Sản phẩm của các hãng này không chỉ chiều lòng các cô gái Nhật Bản mà còn được rất nhiều người tiêu dùng trên khắp thế giới sử dụng. Như vậy mới thấy, các sản phẩm chăm sóc da của Nhật Bản chất lượng như thế nào. Dân số tại Nhật Bản hiện nay được coi là dân số già nên mỹ phẩm tại Nhật bản rất được chú trọng để giữ gìn vẻ đẹp cho những cô gái tại đây.

Thứ 4, Chống nắng cẩn thận. Có 1 sự thật chắc chắn rằng, ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da chúng ta. Chúng ta chăm sóc da có kĩ càng như thế nào mà không chú trọng chống nắng thì tất cả quá trình dưỡng da đều trở nên vô nghĩa. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm cho da chúng ta bị đỏ rát, sạm da mà còn làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Do vậy, người Nhật sử dụng kem chống nắng từ rất sớm và thoa nhiều lần trong ngày. Các sản phẩm chống nắng rất đa dạng, từ dạng kem, dạng sữa đến dạng xịt rồi viên uống chống nắng với chỉ số chống nắng phong phú, đảm bảo hạn chế được tối đa tác dụng của ánh nắng mặt trời.

Dưỡng trắng da mặt hiệu quả nhờ muối hoặc rượu gạo

Cách làm trắng da tự nhiên này có công dụng diệt khuẩn cao, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các chất bụi bẩn và chất nhờn tích tụ trên da mặt giúp làn da trở nên thoáng hơn, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, gây sạm da và mang đến cho bạn làn da săn chắc sáng mịn hơn. Đặc biệt, khi nói tới mặt nạ căng da mặt của Nhật thì không thể bỏ qua công thức này.

Cách làm trắng da của phụ nữ Nhật Bản như sau:

Bạn hòa đều rượu gạo hoặc muối vào một cốc nước ấm sau đó thoa đều lên mặt kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng. Sau 5 – 10 phút thì hãy rửa lại bằng nước ấm. Chính những động tác massage này, sẽ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da ngăn chặn sự lão hóa làn da của bạn đồng thời hạn chế những nếp nhăn xấu xí, già nua xuất hiện.

Áp dụng 1 ngày 1 lần và kiên trì sau 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ từ làn da.

Tác dụng của bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật này: Cách dưỡng trắng da mặt đơn giản từ muối hoặc rượu được áp dụng phổ biến rộng rãi tại Nhật Bản. Cách làm đẹp này được phái đẹp đặc biệt ưa chuộng bởi hiệu quả mà nó đem lại không những giúp làm sáng da mà còn trị nhăn da mặt nữa đấy! Ngoài ra những người phụ nữ Nhật hiện đại thường xuyên sử dụng viên uống sáng da, nên làn da của họ luôn trắng sáng, mịn màng.

Cách dưỡng trắng da mặt từ thiên nhiên bằng chanh

Người Nhật rất giỏi trong việc ứng dụng nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên để làm đẹp và chăm sóc cơ thể.

Theo đó, sử dụng chanh tươi cũng là một trong những cách làm trắng da của người Nhật hiệu quả.

Chanh là nguyên liệu làm đẹp an toàn rất được ưa thích tại Nhật Bản

Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau:

• Cách 1: Đối với làn da nhạy cảm, bạn trộn đều 1 thìa nước cốt chanh tươi và 1 thìa nước ép dưa leo cùng nhau. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt. Để da nghỉ ngơi trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch là xong.
• Cách 2: Trộn đều 1 thìa nước cốt chanh cùng 2 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt. Kết hợp Massage da mặt nhẹ nhàng trong 5 phút và để da nghỉ ngơi trong 10-15 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm.

10 cách làm trắng da của người Nhật bằng nguyên liệu tự nhiên

Biện pháp trắng da bằng nguyên liệu từ nhiên được người Nhật vận dụng sáng tạo, linh hoạt. Đa số vật liệu dưỡng da không mất tiền mua mà có sẵn trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy cách làm trắng da body của người Nhật được nhiều khách hàng áp dụng.

1.Cách làm trắng da như người Nhật bằng nước vo gạo

Nguyên liệu đầu tiên mà người Nhật thường hay sử dụng để làm trắng da đó chính là nước vo gạo. Theo như nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng bên trong nước vo gạo có chứa một hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B5 và một số khoáng chất khác như sắt, magie, kẽm,…

Những thành phần này đều là dưỡng chất tốt, nó chính là vũ khí bí mật dành cho chị em phụ nữ. Dùng trực tiếp nước vo gạo lên da sẽ giúp các dưỡng chất đó phát huy được toàn bộ công dụng, nhờ vậy mà da trở nên hồng hào, căng bóng hơn nhiều.

Người Nhật thường hay sử dụng nước vo gạo kết hợp với gel nha đam thay vì dùng với mật ong.

• Đầu tiên họ sẽ trộn nước vo gạo với nha đam, sau đó thoa hỗn hợp đó lên vùng da đã được làm sạch.
• Cứ đợi đến lớp hỗn hợp cũ khô lại thì tiếp tục bôi lớp mới lên.
• Làm liên tục trong 30 phút rồi rửa mặt lại với nước mát để da hết nhớt.
• Áp dụng cách làm trắng bằng nước vo gạo từ 2 – 3 lần/tuần

Các vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất nhờn dính tiết ra từ nha đam sẽ giúp da trở nên trắng đều màu, mịn màng hơn.

1.Cách làm trắng da body của người Nhật – rong biển Wakame

Rong biển Wakame là thực phẩm được người Nhật cực kỳ ưa chuộng. Từ lâu nó không chỉ dùng để chế biến các món ăn mà còn dùng để cải thiện màu da, cân bằng sắc tố cho da.

Trong thành phần của rong biển Wakame có chứa rất nhiều Kali, vitamin C, calcium và beta-carotene,… Đây đều là những dưỡng chất tốt giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, hỗ trợ detox cơ thể là làm trắng da từ sâu bên trong.

Thay vì nạp vào cơ thể những thực phẩm độc hại thì người Nhật sẽ ưu tiên thực phẩm sạch và giá trị dinh dưỡng cao hơn. Bởi vậy rong biển Wakame được người dân Nhật thường xuyên sử dụng trong bữa ăn. Đặc biệt rong biển là nguyên liệu chính trong một số loại mỹ phẩm nổi tiếng.

1.Cách làm trắng da mặt của người nhật : dùng mặt nạ từ thiên nhiên

Người Nhật rất giỏi trong việc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để làm mặt nạ dưỡng trắng cho vùng da mặt. Với những nguyên liệu từ tự nhiên như cám gạo, bột nghệ, chanh, mật ong,… đã mang lại cho người Nhật một làn da trắng sáng, mịn màng.

• Chuẩn bị 2 thìa bột cám gạo, thìa bột nghệ, 1 thìa sữa chua không đường hoặc chanh tạo thành hỗn hợp đặc mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên quanh vùng da mặt để trong khoảng 25 – 30 phút, đến khi khô thì rửa lại với nước sạch.

Ngoài ra thì người Nhật còn làm trắng da mặt bằng lòng đỏ trứng gà cùng các nguyên liệu khác như bột trà xanh, bột đậu đỏ. Kiên trì làm theo công thức này thì chỉ sau một tháng bạn sẽ nhận thấy da mình trắng hồng, mềm mịn và căng bóng hơn.

1.Uống nước trái cây, nước chanh kết hợp với mật ong để da trắng sáng hơn

Người Nhật rất chú trọng đến sức khỏe nên việc bổ sung các dưỡng chất, thực phẩm có lợi cho cơ thể luôn được đặt lên hàng đầu. Để có một làn da sáng mịn, mềm mại thì người Nhật thường xuyên sử dụng nước ép. Các loại nước trái cây thay các loại nước có gas, nước tổng hợp.

Thông thường nước trái cây mà phụ nữ Nhật dùng hàng ngày là loại nước ép nguyên chất. Điều này hạn chế lượng đường và các tạp chất khác. Ly nước ép đầy đủ dưỡng chất được chị em sử dụng như sau:

• Chuẩn bị nước cốt chanh đã loại bỏ hạt, 2 thìa mật ong, nước ấm
• Pha nước đều các nguyên liệu với nước đến khi hỗn hợp tan hoàn toàn rồi sử dụng
• Hằng ngày chỉ uống từ 1 – 2 ly nước để có làn da trắng sáng, mịn màng

Với công thức trên, cơ thể bạn sẽ được bổ sung một lượng vitamin C, E và khoáng chất. Quá trình hỗ trợ sản sinh collagen, hạn chế tình trạng nổi mụn ẩn gây thâm và sạm da mặt. Bạn không nên uống nước chanh – mật ong quá nhiều trong ngày để không bị phản tác dụng.

1.Cách dưỡng da mặt trắng mịn từ đậu phụ

Cách làm trắng da của người Nhật bằng đậu phụ là phương pháp rất độc đáo. Trong đậu phụ có chứa khoáng chất, vitamin và protein, nhóm thành phần này hỗ trợ làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Cách dưỡng trắng da mặt từ đậu phụ rất đơn giản và được tiến hành như sau:

• Đầu tiên bạn chuẩn bị 1 tấm đậu phụ và cho vào một cái bát sạch để nghiền đậu thật nhuyễn.
• Cho thêm mật ong cùng dầu oliu vào bát đậu đã nghiền rồi trộn đều thành hỗn hợp mịn
• Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp đều xung quanh mặt khoảng 20 phút
• Cuối cùng rửa lại mặt với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp.
• Thực hiện đắp mặt nạ đậu phụ thường xuyên, kiên trì để có một làn da mịn màng, căng bóng như mong muốn.

1.Cách dưỡng trắng da bằng mặt nạ sữa chua không đường

Nhắc đến phương pháp dưỡng da mặt mà lại bỏ qua sữa chua không đường thì quả là điều thiếu sót. Trong sữa chua không đường có chứa rất nhiều probiotic, giúp làm dịu da khi bị cháy nắng hoặc đen sạm.

Bên cạnh đó nó còn giúp loại bỏ tế bào chết một cách dễ chịu, không gây khô rát, thúc đẩy tái tạo làn da trắng hồng, mềm mại. Cách dưỡng trắng bằng sữa chua không đường được tiến hành như sau:

• Chuẩn bị 1 đến 2 thìa bột mì, sữa chua không đường, tô đựng lớn
• Dùng bột mì trộn cùng với ½ hộp sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp đặc mịn
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong để 15 phút.
• Rửa sạch lại bằng nước ấm, chỉ cần áp dụng từ 2 đến 3 lần/tuần chắc chắn bạn sẽ thấy da thay đổi rõ rệt.

1.Cách dưỡng trắng da mặt từ thiên nhiên bằng chanh

Người Nhật luôn biết cách tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để làm đẹp cho cơ thể và chanh cũng không phải ngoại lệ. Một trong cách làm trắng da của người Nhật từ chanh vô cùng hiệu quả.

• Bạn cần chuẩn bị một quả cà chua ép lấy nước và một quả chanh tươi vắt lấy khoảng một thìa cà phê.
• Cho nước cà chua và chanh vào tô rồi trộn đều với nhau.
• Dùng hỗn hợp đó thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng từ 20 – 25 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Trong chanh có chứa một hàm lượng lớn vitamin C và nhiều loại dưỡng chất cần thiết vừa giúp sáng da. Tuy nhiên bạn nên sử dụng khoa học để không tạo ra phản ứng ngược trên da nhé!

1.Tinh chất hoa anh đào làm trắng da hiệu quả

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tinh chất được điều chế từ hoa anh có khả năng ức chế giúp hình thành sắc tố melanin. Tình trạng nám, tàn nhang được đẩy lùi mà còn dưỡng trắng da ở sâu bên trong.

Người Nhật đã biết tận dụng nguyên liệu từ tự nhiên này để dưỡng trắng da, mang lại hiệu quả bất ngờ. Một làn da mịn màng, trắng hồng, không có vết nám, tàn nhang chắc chắn là điều mà nhiều cô gái mong muốn. Chính vì thế bạn có thể tham khảo qua phương pháp này của người Nhật nhé.

Bí quyết chăm sóc da của người Nhật

Các bí quyết chăm sóc da từ người Nhật được nhắc đến dưới đây do chúng tôi thu thập thông tin từ nhiều nguồn khác nhau ví dụ: Thông tin trên mạng internet, chia sẻ từ những bạn trẻ người Nhật đang sinh sống tại Việt Nam… Tất cả thông tin đều mang tính chất tham khảo, không khuyến khích bạn đọc tự ý làm theo, nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.

Bí quyết làm trắng da bằng trà xanh

Trà xanh là 1 thức uống chứa rất nhiều chất phytochemical tốt cho việc giải độc và giúp da được ngậm nước, luôn căng bóng, mịn màng. Bên cạnh đó, trong trà xanh còn chứa hoạt chất EGCG có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, làm cho làn da luôn trẻ trung và tươi mới. Do đó, người Nhật thường giữ thói quen uống ít nhất 1 – 2 tách trà xanh mỗi ngày. Bên cạnh đó, họ cũng sử dụng rất nhiều trà xanh trong thực phẩm, sinh tố và cả trong các sản phẩm dưỡng da, mặt nạ.

Chống nắng cho da

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời không chỉ làm cho da chúng ta bị đỏ rát, đen sạm mà còn làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Do vậy, người Nhật sử dụng kem chống nắng từ rất sớm và thoa nhiều lần trong ngày. Các sản phẩm chống nắng rất đa dạng, từ dạng kem, dạng sữa đến dạng xịt rồi viên uống chống nắng với chỉ số chống nắng phong phú, đảm bảo hạn chế được tối đa tác dụng của ánh nắng mặt trời.

Ngâm mình trong suối nước nóng

Việc tắm nước nóng ở Nhật Bản không chỉ đơn giản là làm sạch da mà còn trở thành nét văn hóa và truyền thống của họ, giúp làn da được khỏe đẹp và thải độc tốt hơn. Bạn có thể dễ dàng bắt gặp rất nhiều suối nước nóng tự nhiên và nhà tắm công cộng ở Nhật Bản. Người Nhật thường dành hàng giờ đồng hồ ngâm mình trong nước nóng, vừa giúp thải độc da vừa giúp lưu thông máu và tuần hoàn tốt hơn. Nhờ đó, da cũng đẹp và khỏe mạnh hơn.

Dùng mỹ phẩm có chứa cam thảo

Trong cam thảo có chứa rất nhiều thành phần tốt cho làn da như Glabridin – giúp tăng cường các mô liên kết trong da, chống lão hóa và ngăn ngừa sắc tố Melanin, giúp da được trắng sáng khỏe mạnh; Quercetin, vitamin C,.. – có khả năng chống viêm và làm sáng da hiệu quả, giảm thâm sạm, tàn nhang, nám,.. Do đó, trong các sản phẩm dưỡng da của người Nhật thường chứa nhiều cam thảo.

Duy trì lối sống lành mạnh

Người Nhật luôn rất chú trọng dinh dưỡng trong các bữa ăn, vừa đảm bảo cơ thể khỏe mạnh vừa giúp làn da luôn trẻ và đẹp. Người Nhật ăn uống rất lành mạnh, ăn ít thịt và nhiều rau củ quả. Các thực phẩm nổi tiếng ở Nhật Bản cũng thường chứa collagen và vitamin. Bên cạnh đó, người Nhật cũng thường xuyên tập thể dục, tập Yoga và thiền.

Cách dưỡng trắng da trong 1 tuần bằng mặt nạ sữa chua không đường

Sữa chua không đường rất giàu probiotic là một trong những dưỡng chất giúp làm dịu làn da nhạy cảm dễ bị kích thích, làm giảm bớt sự cháy nắng và đen sạm của làn da. Không những vậy, sữa chua nó còn giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả và thúc đẩy tái tạo làn da mới, se khít lỗ chân lông mang đến làn da mịn màng và khỏe mạnh, đặc biệt là tác dụng làm trắng da hiệu quả ngay cả những ai có làn da tối màu nhất.

Biết được những tác dụng tuyệt vời này cho nên phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sữa chua không đường để đắp mặt thường xuyên để sở hữu làn da trắng mịn màng không tì vết.

Cách thực hiện: Lấy nửa hũ sữa chua không đường đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng, nằm thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Áp dụng 2-3 lần một tuần để có làn da trắng, mịn màng.

Cách làm trắng da của người Nhật -Trà xanh

Đây là một trong các cách làm trắng da của người Nhật được đông đảo chị em phụ nữ Việt chia sẻ nhau vì hiệu quả làm trắng da vượt trội lại tốt cho sức khỏe.

Trong trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa tuyệt vời, do đó rất tốt cho làn da, đây cũng là một trong những cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất. Các chất này giúp da trở nên trẻ trung và chống lại các tác nhân gây lão hóa. Ngoài ra, trà xanh còn giúp đào thải các chất độc khỏi cơ thể, giúp làn da sáng màu hơn hẳn. Ngoài ra, các cô gái Nhật còn dùng trà xanh để rửa mặt như một loại nước giúp diệt khuẩn, trị các đốm đỏ trên da, làm sáng da hiệu quả.

Massage mặt đều đặn mỗi ngày

Massage mặt chống nếp nhăn, giúp da “cải lão hoàn đồng” là bí mật tuyệt đỉnh trong cách chăm sóc da của người Nhật. Đây là một trong những phương pháp đơn giản làm tăng độ đàn hồi da, giúp nâng cơ và lưu thông tuần hoàn máu. Massage mặt chính là phương pháp để giúp da luôn giữ được độ săn mịn, đồng thời giúp da hồng hào nhờ lưu thông tuần hoàn máu.

Nếu không quen việc massage bằng tay, bạn có thể dùng máy massage, thanh lăn massage mặt, đá massage mặt…Các phương pháp massage này có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Hiện có rất nhiều phương pháp massage mặt kiểu Nhật, bạn có thể tham khảo 2 phương pháp dưới đây.

Phương pháp massage kiểu Nhật cho da mặt (1)

• Nắm 2 tay thành nắm đấm.
• Dùng phần khục tay ở 4 ngón tay di chuyển từ vùng cằm tới vùng má. Sau đó tiếp tục lặp lại với vùng trán (massage từ chính giữa tới thái dương).
• Tiếp tục làm vậy với toàn bộ gương mặt theo chiều từ chính giữa mặt ra ngoài. Dùng lực nhẹ hơn ở vùng mắt.

Phương pháp massage kiểu Nhật cho da mặt (2)

Đây là kỹ thuật massage được thực hiện ngay trong lúc skincare cho gương mặt. Thay vì thoa tròn hay dùng lòng bàn tay vỗ khắp mặt, bạn có thể dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ toàn gương mặt. Việc vỗ nhẹ nên thực hiện từ dưới lên, từ chính giữa mặt ra ngoài để giúp bề mặt da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Sử dụng sữa dưỡng (Emulsion)

Phụ nữ Nhật đặc biệt ưa chuộng một loại mỹ phẩm chăm sóc da, đó chính là emulsion (Nhũ tương), hay còn được gọi là sữa dưỡng. Sữa dưỡng đóng vai trò cấp ẩm tốt hơn nước hoa hồng bởi hàm lượng dưỡng chất vượt trội hơn, giúp da mịn màng. Đặc biệt sữa dưỡng có kết cấu lỏng nhẹ rất dễ thấm, nếu kết hợp cùng kem dưỡng ẩm.

Sữa dưỡng là chìa khóa giúp da dưỡng ẩm trọn vẹn.

Bạn có thể sử dụng sữa dưỡng sau bước toner và trước bước serum. Nếu như toner (nước hoa hồng) giúp làm sạch bề mặt lỗ chân lông, thì sữa dưỡng (emulsion) sẽ là bước đệm cấp ẩm hoàn hảo cho da. Sau đó, bạn có thể dùng serum đặc trị và khóa lại các bước trang điểm bằng kem dưỡng ẩm.

Uống nước trái cây, nước chanh kết hợp với mật ong

Bạn có biết không, các cô gái Nhật mỗi ngày uống từ 1-2 ly nước ép trái cây, họ không quên nhiệm vụ bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể mỗi ngày. Điểm đặc biệt là họ không có một công thức chung cho nước ép, nhưng có nhiều loại nước ép yêu thích, họ luôn thay đổi mỗi ngày.

Có thể kể đến như nước ép sơ ri, nước ép cà rốt, nước ép lê hay dưa lưới,… Ngoài ra, các cô gái Nhật Bản xem nước chanh chính là người bạn của làn da sáng hồng. Cho nên mỗi buổi sáng, họ pha 1 muỗng mật vào ly nước chanh ấm và nhâm nhi thưởng thức để bắt đầu ngày làm việc.

Bí quyết trắng da của người Nhật này đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được. Do đó, muốn da đẹp như họ thì chị em nên đưa món nước uống này vào thực đơn của mình sao cho hợp lý nhất.

Ưu tiên các loại nguyên liệu dưỡng da thiên nhiên

Phụ nữ Nhật cũng như phụ nữ Á Đông nói chung đều ưa thích sử dụng những vật liệu thiên nhiên lành tính, đặc biệt là những nguyên liệu có thể ăn được. Chính người Nhật đã phát hiện ra chất dưỡng ẩm Hyaluronic Acid ( HA) trong men đậu nành. Tất cả những nguyên liệu trong nhà bếp và thiên nhiên được vận dụng rất nhiều trong mỹ phẩm, nhằm hạn chế các hóa chất không có lợi nhiều nhất có thể.

Bột đậu đỏ, matcha,… và nhiều loại nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng trong cách chăm sóc da của người Nhật.

Cách dưỡng trắng da mặt bằng cám gạo

Sở hữu làn da trắng mịn và loại bỏ các đốm sậm màu nhanh chóng nhờ công thức làm đẹp từ cám gạo này.

Thực hiện dưỡng trắng da:

Trộn 2 thìa bột cám gạo, 1 thìa bột nghệ cùng với 1 muỗng cà phê sữa chua không đường hoặc nước cốt chanh. Sau đó, đắp mặt nạ này lên da khoảng 25-30 phút và để cho nó khô rồi rửa sạch với nước.

Với 10 cách làm trắng da của người Nhật Bản dần dần sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy thế, phương pháp thiên nhiên cần rất nhiều thời gian và chưa kể cơ địa, làn da của mỗi người lại khác, cho nên liều lượng sử dụng không giống nhau. Chính vì thế, có một số người dùng cảm thấy rất tốt, nhưng số khác lại thì không thấy hiệu quả.

Do đó, thay vì áp dụng quá nhiều bí quyết làm trắng da của người Nhật trên, nếu bạn không có thời gian chăm sóc cho làn da của mình thì nên quan tâm đến giải pháp giúp làn da trắng sáng, nuôi dưỡng làn da toàn thân với tinh chất làm trắng da WHITE ADIVA giúp giải độc gan từ bên trong và hỗ trợ trắng da bên ngoài.

• • Tổng tiền thanh toán:

21/12/2021

|

Viết bởi: SEO Navee

Người Nhật, đặc biệt là các cô gái Nhật luôn nổi bật với làn da trắng hồng mịn màn, chắc khỏe. Các bí quyết, phương thức hay cách làm trắng da của người Nhật luôn được phái đem quan tâm và tìm hiểu bởi mong muốn sở hữu làn da khỏe đẹp giống như họ.

Dưới đây, Nucos đã tìm hiểu và tổng hợp giúp bạn top 9 cách làm trắng da được người Nhật chia sẻ giúp sở hữu làn da căng bóng mọng nước và đầy năng lượng.

Nghe thật tuyệt phải không, cùng Nucos tìm hiểu ngay nhé!

Cách làm trắng da của người Nhật rất đơn giản và hiệu quả

Dùng nước vo gạo làm sáng da

Thay vì đổ bỏ phần nước vo gạo thì các cô gái Nhật Bản luôn giữ gìn chúng một cách cẩn thận cho một mục đích đặc biệt đó là giảm các đốm nâu và làm mờ vết thâm mụn. Cách sử dụng cũng rất đơn giản như sau: Bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang, hoặc vỗ nhẹ nước vo gạo lên mặt để dưỡng da.

Các dưỡng chất có trong nước vo sẽ giúp làn da được sáng màu hơn. Bên cạnh đó, bạn có thể nhúng miếng mặt nạ vào nước vo gạo và đắp mặt trong vòng 15 phút để nuôi dưỡng làn da.

Trộn kem dưỡng và Retinol

Retinol được mệnh danh là “thần dược” làm se khít lỗ chân lông, chống oxy hóa và ngừa nếp nhăn. Bạn nên sử dụng các loại retinol có tỷ lệ thấp (dưới 1%) và sau đó tăng dần tỷ lệ theo thời gian nếu cảm thấy thích hợp. Retinol chính là chìa khóa tuyệt vời cho làn da ở tuổi 25 trở lên, khi các dấu hiệu lão hóa da rõ rệt hơn.

Đặc biệt, retinol có thể khiến da bị khô hơn bình thường và dễ bắt nắng. Bạn có thể áp dụng mẹo sau: trộn retinol với kem dưỡng da theo tỷ lệ 1:1. Sử dụng công thức này 2-3 lần/ tuần sẽ giúp da bạn căng bóng. Theo thời gian, bạn có thể tăng tần suất sử dụng để làm chậm tốc độ lão hóa da tăng dần.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng retinol với tỷ lệ phần trăm thấp nhất có thể và thử trên vùng da cổ. Đặc biệt nếu da khô, bạn có thể tăng lượng kem dưỡng trộn cùng để giúp da mềm mại hơn. Lưu ý nếu sử dụng retinol thì nên tránh dùng cùng vitamin C, hoặc sử dụng cách ngày để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Cách dưỡng trắng da mặt bằng cám gạo

Tương tự như nước gạo, trong cám gạo cũng có chứa nguồn dưỡng chất vô cùng dồi dào để cung cấp cho làn da cùng với những tác dụng làm đẹp rất hiệu quả như tẩy sạch tế bào chết, loại bỏ nám, tàn nhang trên da…

Cám gạo có chứa hơn 3000 Vitamin và khoáng chất để chăm sóc cho da toàn diện

Bạn thực hiện dưỡng trắng da với cám gạo theo hướng dẫn sau: Trộn 2 thìa cà phê cám gạo cùng 1 thìa bột nghệ và 2 thìa sữa chua không đường (hoặc 2 thìa nước cốt chanh tươi). Thoa đều hỗn hợp đã trộn lên mặt và để da nghỉ ngơi trong 15 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm.

Kết hợp bôi thêm kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng sau khi rửa mặt để cân bằng độ ẩm cho da.

Cách Làm Trắng Da Tại Nhà của người Nhật cụ thể trong 1 tháng

Người Nhật luôn là những người kiên trì và sống có nguyên tắc rõ ràng. Dù trong bất cứ công việc nào họ cũng đều làm rất tốt, ngay cả việc làm đẹp cũng được các cô gái Nhật chăm chút kỹ lưỡng. Để có được làn da trắng họ đã thực hiện đều đặn theo những quy trình sau:

Cách Làm Trắng Da Tại Nhà vào buổi sáng

Sử dụng sữa rửa mặt

Làm sạch da mặt là điều mà hầu hết mọi phụ nữ Nhật đều chọn làm quy trình đầu tiên. Việc rửa mặt giúp loại bỏ những vi khuẩn, bụi bẩn ô nhiễm từ môi trường, làm sạch lỗ chân lông một cách hiệu quả. Theo chia sẻ, để làm sạch da mặt, phụ nữ Nhật thường dùng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng theo từng loại da như da dầu, da khô, da nhạy cảm…

Hoặc để dịu nhẹ cho da hơn, họ thường dùng các loại vitamin, omegas nuôi dưỡng, trà xanh, gạo và tảo… Đây là những thành phần được dùng như một chất tẩy rửa dịu nhẹ, giúp làm da sạch cặn và dầu vào mỗi sáng rất tốt. Vậy là bạn có thể tiến hành bước rửa mặt mà ko cần tẩy rửa cặn và dầu trên da khó khăn nữa rồi.

Sử dụng lotion Làm Trắng Da

Một trong những cách làm trắng da tại nhà của người Nhật chính là sau khi rửa mặt thật sạch, bạn có thể dùng một ít lotion để cấp ẩm cho da. Hãy đổ một ít lên bàn tay và vỗ nhẹ lên mặt để các dưỡng chất được thấm đều. Việc làm này giúp làm mịn và tái tạo bề mặt da, cân bằng độ pH, làm săn chắc da và chống lão hoá da.

Dùng serum

Quy trình tiếp theo trong bí kíp làm trắng da của người Nhật đó là thoa một ít serum lên làn da của bạn. Bạn có thể thử sản phẩm của Beauty Pie Japan fusion. Trong serum có chất chống oxy hạn chế lão hoá, giúp làn da mịn màng và luôn căng mịn.

Kem dưỡng ẩm

Hầu hết các chị em phụ nữ đều chú trọng bước làm đẹp này. Nếu bạn có một làn da khô, thì việc dưỡng ẩm cho da là điều vô cùng cần thiết và đúng đắn. Sử dụng dưỡng ẩm phù hợp nhất là khi bạn phải làm việc suốt ngày dài trong phòng máy lạnh, hay thời tiết oi bức khiến làn da bị mất nước.

Chính vì thế, kem dưỡng ẩm là cứu tinh cho làn da của bạn. Bạn có thể căn nhắc chọn các loại kem dưỡng sau: Beauty Pie Japanfusion, Supreme Cream , Adsorb AntiBody Gel Cream và Tatcha Water Cream.

Cách Làm Trắng Da Tại Nhà vào buổi tối

Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi và cả những mỹ phẩm bạn đã dùng vào buổi sáng, thì tẩy trang cho da mặt là điều cần thiết. Bạn có thể tẩy tế bào chết để loại bỏ những lớp da cũ, vừa làm sạch da chuyên sâu vừa giúp tái tạo làn da mới săn chắc hơn.

Theo bí quyết chia sẻ bạn có thể dùng dòng sản phẩm Deep Cleansing Oil. Đây là một loại sữa rửa mặt với gốc dầu ô liu, giúp làm sạch da, làm dịu và hỗ trợ tái tạo làn da của bạn.

Dùng toner thay lotion

Cũng giống như buổi sáng, cách làm trắng da tại nhà vào buổi tối cũng cần dùng một ít toner. Thao tác này giúp se khít lỗ chân lông cho làn da mềm mịn. Bật mí cho bạn dòng sản phẩm Facial Treatment Essence. Dòng sản phẩm này giúp làm biến đổi làn da một cách hoàn hảo, hỗ trợ chống lão hoá và làm mờ vết nhăn, cho bạn một làn da trắng hồng.

Face oil

Hãy sử dụng một ít dầu dưỡng cho làn da vào ban đêm. Olive Virgin Oil của DHC là sản phẩm được phụ nữ Nhật tin dùng. Dầu dưỡng sẽ dễ dàng hấp thụ vào da, giúp da luôn ngậm nước và dưỡng ẩm da suốt đêm.

Kết quả sau 1 tháng áp dụng cách làm trắng da mặt tại nhà

Sau khi thử bí quyết chăm sóc da của người Nhật, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Tone da sáng lên, những đóm tàn nhan hay các vết nám trước đây dần mờ đi trông thấy. Đặc biệt, làn da của bạn không còn khô hay nhờn như trước. Đổi lại bạn sẽ có một làn da mịn màng, căng bóng và khoẻ đẹp.

Những bí quyết làm trắng da này có thể cần nhiều thời gian hơn để thấy được hiệu quả. Tuy nhiên, bạn hãy thực hiện nó như một thói quen để có được một làn da đẹp tự nhiên như những cô nàng Nhật nhé! Hãy thử thực hiện trong vòng một tháng để xem kết quả nhé! Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp!

• Super affordable
• Comes in a pack of 12, so they last a very long time

• The blades feel a bit duller than some of the other options on this list

Muốn da trắng như gái Nhật: Học ngay 6 bí quyết sau!

• Mặc định

• Lớn hơn

Phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng trên toàn thế giới về những phương pháp làm đẹp tự nhiên, hiệu quả. Dưới đây là 6 bí quyết để có được làm da trắng sáng, mịn màng.

Nhiều người cho rằng rất khó để đoán được chính xác độ tuổi của phái đẹp tại Nhật Bản bởi họ luôn trẻ trung ngay cả khi bước vào độ tuổi trung niên. Điều này có được chính là nhờ vào những thói quen làm đẹp “có 1 không 2” của phụ nữ tại xứ sở hoa anh đào. Vậy họ làm gì để dưỡng trắng da? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Làn da Bihaku – Niềm tự hào của phụ nữ Nhật Bản

Trong văn hóa dân gian tại Nhật Bản, làn da trắng trẻo, mịn màng chính là biểu tượng cho vẻ đẹp nữ tính, hấp dẫn. Theo đó, thuật ngữ “Bihaku” cũng được hình thành bởi 2 từ ghép “Haku” là da trắng và “Bi” là đẹp.

Theo một khảo sát vào năm 2021 tại Tokyo cho thấy, 96% phụ nữ đều muốn có một làn da trắng sáng mà không cần trang điểm.

Chế độ ăn khoa học là chìa khóa

Con người xứ sở mặt trời có chế độ ăn uống khoa học bậc nhất thế giới, giúp họ luôn duy trì ngôi vị một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất. Đây cũng chính là chìa khóa quan trọng trong cách chăm sóc da của người Nhật. Một số điểm tinh túy trong phong cách ăn uống của người Nhật dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da.

Ưu tiên uống nhiều trà xanh

Trà xanh (hoặc match) là một trong những thức uống phổ biến nhất ở Nhật. Thức uống này rất giàu chất chống Oxy hóa, thải độc gan và tăng cường khả năng kháng khuẩn, kháng viêm.

Hạn chế thịt, ăn nhiều cá hải sản

Thịt là thực phẩm khiến da trở nên mệt mỏi vì hàm lượng protein thấp, giàu Cholesterol và chất béo không có lợi. Người Nhật thường ưu ái cá (nhất là cá béo giàu Omega-3 và Omega-6), cũng như các loại hải sản theo mùa. Ngoài ra, họ cũng thích dùng thịt trắng hơn thịt đỏ.

Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh luôn là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ Nhật. Họ thường lựa chọn đa dạng các loại rau củ để tăng độ phong phú và dinh dưỡng cho bữa ăn. Đặc biệt đậu nành, chế phẩm từ đậu nành và rong biển là những chất xơ rất có lợi cho phụ nữ, thường gặp trong bữa cơm hằng ngày.

Cách người Nhật làm trắng da từ thói quen sinh hoạt

Ngoài việc sử dụng các phương pháp thủ công để làm trắng da thì người Nhật cũng rất chú trọng đến các thói quen sinh hoạt, ăn uống thường ngày. Một vài tips nhỏ được rút ra từ thói quen của người Nhật để cải thiện làn da, bạn có thể tham khảo qua như sau:

• Sử dụng kem chống nắng đều đặn hằng ngày: Tia UV từ ánh nắng mặt trời, bụi bẩn từ môi trường xung quanh là yếu tố khiến làn da bạn trở nên đen sạm, tàn nhang, nám xuất hiện nhiều hơn. Chính vì vậy, để có một làn da tươi trẻ và trắng hồng thì bôi kem chống nắng là điều rất cần thiết. Để kem chống nắng phát huy tốt công dụng thì bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi đi ra ngoài.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên căng bóng hơn, hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ do mất nước.

• Bổ sung các loại nước ép nguyên chất từ rau củ quả, trái cây tươi mang đến một làn da khỏe mạnh, chống lại quá trình oxy hóa.
• Hạn chế sử dụng rượu bia, đồ cay nóng, cà phê, nước có gas, lạm dụng đồ ngọt,… Những thực phẩm này vừa gây hại đến sức khỏe vừa đẩy nhanh quá trình lão hóa ở da khiến da sạm màu, kém hồng hào, mềm mại.
• Thức quá khuya cũng là yếu tố khiến da bạn chăm mãi vẫn không thể đẹp hơn. Bởi vì quá trình lão hóa trên da bạn bị đẩy nhanh, các sản phẩm chăm sóc da khó thẩm thấu. Vì vậy mỗi ngày bạn nên ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng và chịu khó rèn luyện thể dục, thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, khí huyết lưu thông tốt hơn.
• Một tuần bạn cũng nên tẩy da chết khoảng 2 lần vì bụi bẩn, tia UV tích tụ trên da không được lấy đi sẽ làm bề mặt da sần sùi, thâm sạm. Việc tẩy tế bào chết đều đặn sẽ giúp lỗ chân lông của bạn thông thoáng, hấp thụ được các dưỡng chất, mang lại làn da mềm mịn, trắng sáng.

Cách dưỡng trắng da mặt từ thiên nhiên bằng chanh

Chanh là nguyên liệu rất phổ biến được phụ nữ Nhật Bản áp dụng để dưỡng da mặt một cách hiệu quả. Chanh cung cấp vitamin C và những dưỡng chất cần thiết vừa làm sáng da vừa giúp làn da láng mịn, hạn chế tình trạng bị mụn nhọt hay bị sạm da.

Thực hiện cách dưỡng da mặt trắng theo 1 trong 2 cách sau:

Cách làm trắng da của phụ nữ Nhật Bản 1: Bạn trộn 1 muỗng cà phê nước cốt chanh cùng với 1 muỗng nước ép dưa chuột. Hãy thoa đều hỗn hợp lên mặt, sau 15 – 20 phút rửa sạch lại bằng nước ấm. Công thức làm đẹp này rất thích hợp cho những làn da nhạy cảm.

Cách làm trắng da của phụ nữ Nhật Bản 2: Bạn trộn 1 muỗng cà phê nước chanh với 2 muỗng mật ong vừa phải. Thoa đều lên mặt, sau 15 phút thì rửa lại nước ấm. Với cách này giúp bạn dưỡng ẩm cho da hiệu quả, làm làn da luôn mịn màng.

Lưu ý: Đối với cách làm trắng da này bạn cần bảo vệ da cẩn thận dưới tác động của môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Tính axit trong chanh có tác dụng bào mòn da nhẹ, giúp da trắng sáng, do đó dễ bắt nắng khi tiếp xúc tia tử ngoại.

5 Bí quyết làm trắng da của người Nhật với nguyên liệu thiên nhiên

Cách làm trắng da với trà xanh

Phụ nữ Nhật Bản luôn sử dụng trà xanh như một nguyên liệu làm đẹp và chống nắng hiệu quả. Để có một làn da khỏe đẹp, hạn chế sạm đen thì chống nắng là yêu cầu quan trọng nhất.

Trà xanh có chứa các thành phần chống oxy hóa nên rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ trị mụn và làm trắng da. Với cách làm trắng da của người Nhật, bạn chỉ cần pha một ấm trà và thoa đều lên các vùng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước trà xanh mỗi ngày để có một làn da trẻ trung và đầy sức sống.

Cách làm trắng da của người Nhật với đậu phụ

Đậu phụ là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình và ít ai biết được rằng đậu phụ cũng được sử dụng như một cách làm trắng da của người Nhật rất hiệu quả. Đậu phụ được làm từ đậu nành có tác dụng giúp da săn chắc, mịn màng và sáng màu.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn nguyên liệu này rồi trộn cùng 1 muỗng mật ong, 1 ít bột mì để có được hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa sạch mặt, bạn hãy đắp mặt nạ này lên mặt và nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

Cách làm trắng da với nước vo gạo

Trong các cách làm trắng da của người Nhật thì sử dụng nước vo gạo được biết đến là một cách khá hiệu quả. Nước vo gạo giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn duy trì thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày thì sẽ nhanh chóng cho được làn da sáng hồng, rạng rỡ. Vậy nên, bạn đừng bao giờ đổ bỏ nước vo gạo mà hãy tận dụng nó để làm đẹp da nhé!

Cách làm trắng da với sữa tươi

Sữa cũng là một thực phẩm quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đồng thời, sữa còn có tác dụng dưỡng da, làm trắng da hiệu quả. Đây cũng là một cách làm trắng da của người Nhật được nhiều chị em truyền tai nhau.

Bạn có thể sử dụng sữa tươi như một loại sữa dưỡng thể để chăm sóc da trước khi tắm. Với cách làm này, sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy da mình trở nên trắng hồng, làn da mịn màng và đàn hồi trông thấy đấy!

Cách làm trắng da với nước muối và rượu gạo

Muối và rượu gạo cũng là những nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong mọi căn bếp. Hai nguyên liệu này cũng được sử dụng như là một cách làm trắng da của người Nhật.

Bạn chỉ cần trộn đều 2 hỗn hợp cùng nước ấm với một lượng vừa đủ rồi thoa đều lên vùng da. Hỗn hợp này có tác dụng diệt khuẩn, khử trùng, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết… giúp da sáng mịn, săn chắc hơn. Bên cạnh đó, sự kết hợp của các nguyên liệu này còn giúp kích thích tuần hoàn máu, và làm chậm các dấu hiệu lão hóa da.

Cách dưỡng trắng da bằng mặt nạ sữa chua không đường

Sữa chua được xem là một “thần dược” giúp trẻ hóa làn da nhờ khả năng tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông và kích thích tái tạo da, mang đến một làn da mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Kiên trì đắp mặt nạ sữa chua sẽ cho bạn làn da trắng mịn

Người Nhật đã ứng dụng sữa chua để làm đẹp và dưỡng trắng da hiệu quả. Theo đó, dùng sữa chua không đường thoa đều lên da mặt, để da nghỉ ngơi trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Bạn có thể áp dụng cách làm này từ 2-3 lần/tuần để sở hữu một làn da trắng mịn.

Các bài viết liên quan

1. Sau khi đắp mặt nạ ngủ có cần rửa lại không?
   
2. Nên bôi mặt nạ ngủ trước hay sau kem dưỡng?
   
3. Mặt nạ đất sét bao nhiêu tuổi dùng được?
   
4. Mẹ bầu có dùng được mặt nạ đất sét không?
   
5. Đắp mặt nạ ngủ qua đêm có tốt không?
   
6. Có cần thiết bôi mặt nạ ngủ môi không? Mặt nạ ngủ cho môi có tác dụng gì?
   
7. Nên đắp mặt nạ đất sét trước hay mặt nạ giấy trước?
   
8. Xông mặt xong có nên đắp mặt nạ đất sét không?
   
9. Mặt nạ ngủ có nên dùng hàng ngày không?
   
10. Mặt nạ ngũ hoa đắp mấy lần 1 tuần là tốt nhất?
    

10 bí quyết chăm sóc da của người Nhật

Cao Duy Phú

22/07/2021

3.962

Với những mẹo nhỏ hằng ngày này, bạn sẽ sở hữu một làn da không tuổi, vừa mịn màng lại khoẻ đẹp như phụ nữ Nhật. Sau đây là tổng hợp 10 bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật mà bạn không nên bỏ lỡ.

Với những mẹo nhỏ hằng ngày này, bạn sẽ sở hữu một làn da không tuổi, vừa mịn màng lại khoẻ đẹp như phụ nữ Nhật. Sau đây là tổng hợp 10 bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật mà bạn không nên bỏ lỡ.

Công thức trắng da nhờ muối hoặc rượu gạo của người Nhật

Một công thức làm trắng da tự nhiên khác từ người Nhật đó là sử dụng muối kết hợp với rượu gạo để làm nước rửa mặt.

Bằng cách này, hỗn hợp nước muối và rượu gạo sẽ hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn bám trên bề mặt da, từ đó làm sạch các lỗ chân lông hay các tạp chất, bụi mịn bám trên da mặt và các chất nhờn trên da.

Mỗi ngày bạn chỉ cần rửa mặt từ 1-2 lần sẽ cảm thấy da mặt bạn trở nên sạch hơn rất nhiều, đồng thời tone da cũng được đẩy lên 1-2 lần.

Rượu gạo Nhật có tác dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả

Bên cạnh công dụng rửa và làm sạch da mặt, hỗn hợp làm trắng da mặt của người Nhật này cũng được dùng để mat-xa mặt.

Việc này sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp làn da đào thải độc tố cùng lớp tế bào chết, da sẽ dần trở nên trắng hồng theo thời gian. Ngoài ra đây cũng là liệu pháp giúp bạn hạn chế những nếp nhăn do thời gian trên da mặt cực kỳ hiệu quả, tương tự với công dụng mà các viên uống trắng da đem lại cho làn da bạn.

Uống bổ sung Collagen cá biển

Phụ nữ Nhật rất chăm bổ sung các thực phẩm chức năng tốt cho da và sức khỏe. Uống Collagen cá biển là một trong những bí kíp trong cách chăm sóc da của người Nhật. Đây là loại Collagen chứa hàm lượng rất dồi dào các chất Amino Acid như Glycine, Proline, HydroxyProline,…. tham gia tổng hợp cấu trúc Collagen ở người.

Phân từ Collagen cá biển chỉ nhỏ bằng 1/60 cấu trúc Collagen thông thường, giúp hấp thu nhanh vượt trội. Đặc biệt Collagen cá biển có độ đàn hồi tốt hơn Collagen thực vật và động vật. Do đó làn da sẽ được hấp thu tốt hơn. Bề mặt da cũng trở nên căng mọng và đàn hồi hơn, đặc biệt tốt cho phụ nữ từ sau 35 tuổi.

Cách làm trắng da của người Nhật-Rong biển Wakame

Trong rong biển có chứa rất nhiều dưỡng chất cực kỳ tốt cho làn da, chưa kể đến rong biển còn được xem là một loại thực phẩm giúp detox cho da. Cho nên việc ăn nhiều rong biển được các cô gái Nhật Bản xem như một thói quen hằng ngày.

Thay vì nạp vào những thực phẩm độc hại thì họ rất mở lòng để nạp những thực phẩm tốt cho sức khỏe vào cơ thể. Đồng thời các hãng mỹ phẩm tại Nhật cũng chiết xuất các dưỡng chất tốt từ rong biển để đưa vào các sản phẩm làm đẹp giúp da săn chắc hơn. Do đó, đây là bí quyết trắng da của người Nhật từ sâu bên trong, cho nên họ luôn sở hữu làn da đẹp rạng ngời.

Mặt nạ Transino Whitening Facial Mask EX hỗ trợ dưỡng trắng đến từ Nhật Bản

Một trong những sản phẩm chăm sóc da được nhiều chị em Nhật Bản yêu thích nhất hiện nay là mặt nạ Transino Whitening Facial Mask EX. Mặt nạ chứa thành phần dưỡng trắng axit Tranexamic có khả năng hạn chế sự phát triển của các gốc nám. Trong khi đó, hợp chất axit Glycyrrhizic 2K sẽ hỗ trợ kháng viêm, làm lành các tổn thương do ảnh hưởng của tia UV.

Nhà sản xuất đã cam kết rằng, trong 1 miếng mặt nạ chứa khoảng 65 lần tinh chất dưỡng trắng. Vì vậy, bạn có thể thấy được sự cải thiện rõ ràng chỉ sau 10 phút sử dụng.

Một làn da trắng trẻo, bóng mượt luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay những bí quyết dưỡng da trắng như gái Nhật này vào cuộc sống hàng ngày, bạn nhỉ!

Thu Trang

Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn

Dùng khăn cotton thấm khô mặt

Sau khi rửa mặt, nhiều người có thói quen để da tự khô hoặc dùng khăn mặt để lau khô. Tuy nhiên cách làm này rất sai lầm, sẽ khiến da bị lão hóa nhanh chóng.

Hãy thay khăn mặt của bạn bằng một chiếc khăn cotton trắng, bông mềm. Khi làm khô da, bạn không nên miết khăn lên mặt mà nhẹ nhàng thấm quanh vùng mặt. Điều này sẽ hạn chế tình trạng hơi nước thoát khỏi da nhanh chóng, tránh tạo nếp nhăn.

Khăn cotton là trợ thủ đắc lực giúp thấm hút nước, mang lại bề mặt khô ráo và hạn chế bốc hơi nước.

Đây là một trong những thói quen nhỏ nhưng có võ trong cách chăm sóc da của người Nhật. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước nóng thấm vào khăn cotton và áp lên mặt khoảng 30 giây – 2 phút. Hơi nóng từ khăn giúp lỗ chân lông giãn nở, góp phần thải độc tố, tốt cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Sử dụng viên uống Nucos White của Nhật giúp làm trắng da

Người Nhật rất biết cách chăm sóc cho sức khỏe và làm đẹp, không chỉ nhờ những cách làm đẹp từ tự nhiên, mà còn ở thói quen sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng. Một trong những cách làm trắng da của người Nhật hiện đại đó là sử dụng kết hợp viên uống trắng da của Nhật Nucos White. Đây là sản phẩm giúp chị em phụ nữ giải quyết dứt điểm tình trạng nám, sạm, tàn nhang… và giúp dưỡng da trắng hồng từ sâu bên trong.

Chăm sóc và dưỡng trắng da với viên uống Nucos White

Viên uống Nucos White có thành phần bao gồm chiết xuất nhau thai ngựa với hơn 3000 Vitamin, khoáng chất cùng các Axit Amin giúp kiểm soát sự hình thành hắc sắc tố Melanin, giúp thải độc cho da, để nuôi dưỡng làn da trắng sáng và mịn màng. Ngoài ra, các thành phần khác như chiết xuất tảo đỏ, chiết xuất nấm men, chiết xuất hạt nho, Vitamin C… giúp cung cấp các dưỡng chất để bổ sung độ ẩm, làm mịn da và tăng độ đàn hồi cho da. Thêm vào đó, trong sản phẩm còn chứa chiết xuất từ trái cà chua với khả năng chống nắng tự nhiên cho da, giúp bạn dưỡng trắng da toàn thân một cách hiệu quả từ sâu bên trong trước những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Sản phẩm được đóng hộp 60 viên tiện dụng. Chị em có thể dễ dàng mang theo bên mình mọi lúc, mọi nơi để bảo vệ và dưỡng trắng cho da hiệu quả.

Với những thông tin bổ ích về cách làm trắng da của người Nhật trong bài viết trên đây, Nucos Nhật Bản chúc chị em sẽ luôn sở hữu một làn da tươi trẻ, trắng sáng và mịn màng nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Hotline: 0938 114 402Website: https://bit.ly/web-nucosInstagram: https://bit.ly/instagram-nucosShopee: https://bit.ly/shopee-nucosLazmall: https://bit.ly/lazadamall-nucosTiki : https://bit.ly/tiki-nucos-nhat-ban

Hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại 163 Trần Huy Liệu, phường 8, quận Phú Nhuận, HCM để được nhân viên chăm sóc khách hàng tư vấn.

>>> Đọc thêm: Collagen type 1 2 3 là gì? Thành phần, tác dụng từng loại

>>> Đọc thêm: Có nên uống Vitamin E và Collagen cùng lúc hay không?

>>> Đọc thêm: Bao nhiêu tuổi nên uống collagen để ngăn ngừa lão hóa?

>>> Đọc thêm: Top 5 loại Collagen Nhật cho tuổi 30 tốt và hiệu quả nhất

>>> Đọc thêm: Thừa Collagen – Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục

Làn da đẹp vốn luôn là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là khi đã có tuổi, nám, tàn nhang, đồi mồi, da nhăn nheo luôn khiến chị em cảm thấy mất tự tin vào bản thân. Trong bài viết này, https://saothaiduong.com.vn/ sẽ giới thiệu cho các bạn bí quyết chăm sóc da của người Nhật để có làn da luôn được căng bóng, trắng mịn và khỏe đẹp.

Hạn chế trang điểm nhiều nhất có thể

Một trong những cách chăm sóc da của người Nhật là thường xuyên trang điểm nhẹ nhàng. Họ chuộng lớp nền nhẹ nhàng và hạn chế sử dụng quá nhiều lớp trang điểm đậm, đánh khối so với phụ nữ phương Tây. Điều này giúp làn da được thở và tránh bí tắc lỗ chân lông hơn.

Nếu buộc phải trang điểm và tần suất trang điểm thường xuyên, bạn nên chú ý tẩy trang cẩn thận và đắp mặt nạ thường xuyên để giúp da phục hồi sức sống. Chỉ trang điểm đậm trong những dịp thực sự cần thiết. Trước khi trang điểm, kem chống nắng và các bước dưỡng ẩm cần được thực hiện để bảo vệ da tốt hơn.

Cách dưỡng da mặt trắng mịn từ đậu phụ

Đậu phụ là một thực phẩm không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày của người Nhật Bản bởi vì nó tốt cho sức khỏe, góp phần giúp kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh đó, vì thành phần chứa các chất khoáng, vitamin cùng với protein cho nên đậu phụ trở thành một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho làn da.

Đậu phụ góp phần vào duy trì độ mềm và tính đàn hồi cho da, làm căng da mặt hiệu quả và còn làm chậm quá trình lão hóa da. Bởi thế, đậu phụ đã trở thành một trong những bí quyết làm trắng da của người Nhật Bản hiện nay. Áp dụng cách dưỡng trắng da mặt hiệu quả từ đậu phụ vô cùng đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.

Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 bí quyết sau:

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật 1: Lấy 1 miếng đậu phụ nhỏ, làm đậu phụ nhão rồi đắp lên mặt trong vòng 20 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cách làm này giúp làn da bạn sẽ được dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi đáng kể.

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật 2: Bạn xay nhuyễn 1 miếng đậu phụ nhỏ rồi lọc lấy nước trộn đều với 1 muỗng bột mỳ và 1 muỗng mật ong, sau đó thoa đều lên mặt. Sau 15 – 20 phút, bạn rửa lại bằng nước ấm. Chỉ cần áp dụng một cách đều đặn, thường xuyên bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng như ý muốn nhanh chóng.

6 bí quyết dưỡng da “trắng phát sáng” như gái Nhật

Để có được một làn da trắng trẻo, mịn màng như mơ ước, phụ nữ Nhật Bản đã sáng tạo ra nhiều bí quyết dưỡng trắng da khác nhau. Những phương pháp này cũng đã được khoa học kiểm nghiệm về tác dụng vượt bậc của chúng đối với làn da con người. Đó là:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da

Việc dưỡng da đã đi sâu vào lối sống sinh hoạt của các cô gái Nhật Bản. Vì vậy, ngay cả chế độ ăn uống của họ cũng hướng tới một làn da khỏe mạnh. Nữ giới ở Hakata được xếp vào danh sách “Tam đại mỹ nhân” ở Nhật Bản cũng bởi thói quen ăn món lẩu lòng bò Motsunabe và trứng cá Mentaiko. Đây là hai món ăn chứa hàm lượng collagen và vitamin dồi dào, là nguồn dưỡng chất tuyệt vời để nuôi dưỡng da trắng sáng từ sâu bên trong.

Ngoài ra, họ cũng giữ thói quen ăn nhiều rau củ quả, đậu nành và uống trà xanh mỗi ngày để ngăn lão hóa da.

Sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng

Bạn có thể dễ dàng thấy rằng hầu hết những loại thực phẩm chức năng dưỡng da bán chạy nhất tại Việt Nam đều có xuất xứ từ Nhật Bản. Đến với vùng đất mặt trời mọc, bạn còn phải trầm trồ hơn nữa bởi sự đa dạng của những sản phẩm này. Thực phẩm chức năng cho làn da có rất nhiều dạng, từ viên uống đến thạch, nước,… với nhiều thành phần và giá thành khác nhau.

Tùy vào nhu cầu, cơ địa và tuổi tác của mỗi người mà trung bình một cô gái Nhật sẽ có ít nhất 1 loại thực phẩm chức năng trong chu trình dưỡng da của mình.

Thương hiệu nổi bật cung cấp các thực phẩm chức năng tốt cho da là DHC. Đây cũng là một nhãn hiệu đến từ Nhật Bản.

Tăng cường chống nắng

Mùa hè tại Nhật Bản không quá khắc nghiệt nhưng chống nắng vẫn được coi là một bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏi sự phá hủy của tia UV. Ngay cả trẻ em Nhật Bản cũng được dạy rằng phải chống nắng triệt để trước khi ra ngoài.

Bước vào một cửa hàng tiện lợi tại Nhật Bản, thật không khó để bạn tìm thấy những sản phẩm chống nắng với nhiều màu sắc, kiểu dáng, công dụng khác nhau như: Xịt chống nắng, kem chống nắng, sữa chống nắng,… Hơn nữa, họ còn mặc những bộ đồ dài tay, che kín người để tăng cường khả năng che chắn.

Tắm thường xuyên

Người Nhật rất trân trọng thời gian đi tắm bởi nước sẽ làm thư giãn cơ bắp, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và tăng cường trao đổi chất bên trong cơ thể. Nó cũng mang lại tác dụng tuyệt vời cho cơ thể như: Giúp trẻ hóa làn da, đào thải độc tố qua các lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn,…

Để làm tăng hiệu quả dưỡng da, giúp da trở nên trắng sáng hơn, phụ nữ Nhật Bản thường cho thêm sữa hoặc rượu sake vào bồn tắm và ngâm mình trong 15 – 20 phút. Ngoài ra, họ cũng thường xuyên tắm suối nước nóng để làm săn chắc da.

Làm sạch da đúng cách

Geisha Nhật Bản chính là những người đầu tiên phát minh ra phương pháp tẩy trang bằng dầu tẩy trang. Người Nhật cho rằng một làn da sạch mới là một làn da khỏe. Vì vậy, ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng, bạn cũng cần phải tẩy trang thường xuyên. Sau đó, làm sạch sâu một lần nữa bằng sữa rửa mặt.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Da dẻ sẽ không thể căng bóng, mịn màng nếu thường xuyên bong tróc, khô ráp phải không nào! Bởi vậy, sau bước làm sạch, bạn cần phải nhanh chóng cấp ẩm cho da bằng lotion, mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm.

Phụ nữ tại xứ sở hoa anh đào thường ưu tiên những loại serum, lotion, kem dưỡng,… có kết cấu mỏng nhẹ, chứa nhiều tinh chất. Nó có khả năng thẩm thấu nhanh vào da mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Cách làm trắng da của người Nhật bằng rong biển Wakame

Loại rong biển Wakame từ lâu đã được người Nhật ưu chuộng không chỉ dùng để chế biến món ăn, mà nó còn giúp cải thiện sắc tố da hiệu quả.

Trong loại rong biển này có chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho làn da, hỗ trợ bạn detox cơ thể và làm đẹp sâu từ bên trong.

Theo triết lý của người Nhật, thay vì bạn bỏ tiền ra mua những sản phẩm có công dụng làm trắng da tạm thời, tác động vào lớp da bên ngoài thì người Nhật lại có thói quen nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Rong biển là nguyên liệu làm đẹp yêu thích của người Nhật

Cụ thể, họ thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm thanh mát như rong biển Wakame giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện các sắc tố da, các tế bào chết từ bên trong.

Nhờ đó mà họ có một làn da vô cùng khỏe khoắn và tươi trẻ.

Bổ sung nước chanh kết hợp mật ong tươi cùng nước trái cây tự nhiên

Là một đất nước chú trọng nhiều vào sức khỏe, các cô gái Nhật thường xuyên sử dụng nước ép, nước trái cây trong ngày thay cho các loại nước có gas hay nước giải khát tổng hợp.

Theo một nghiên cứu của Sở Y Tế tại Nhật, trung bình một người Nhật nói chung và phụ nữ Nhật nói riêng uống 1-2 lít nước trải cây mỗi ngày.

Đây dường như là bí quyết giúp làn da của người Nhật luôn sáng mịn.

Bên cạnh đó, nước trái cây mà họ sử dụng thường là loại nước ép nguyên chất, ít đường. Bên cạnh việc giữ được hương bị thuần khiết, ít sử dụng đường sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng nổi mụn ẩn gây thâm và sạm da mặt.

Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo

Công thức nước trái cây kết hợp với chanh và mật ong sẽ giúp các bạn bổ sung Vitamin C và E.

Đây là những chất dinh dưỡng hỗ trợ sản sinh Collagen cho cơ thể. Từ đó giúp các sắc tố da trở nên sáng hồng tự nhiên.

Rửa mặt với nước vo gạo để có làn da trắng sáng

Trong quá trình nấu ăn hằng ngày, bạn chớ đổ bỏ phần nước vo gạo mà hãy giữ lại bởi chúng có tác dụng thần kỳ đối với da.

Cọ thể, trong nước vo gạo chứa nhiều các dưỡng chất và các khoáng chất hỗ trợ cải thiện và làm sáng các đốm nâu, đồng thời làm mờ vết thâm do mụn để lại.

Nước vo gạo là nguyên liệu tuyệt vời mà phụ nữ Nhật dùng để chăm sóc da

Đây là cách làm trắng da của người Nhật rất nổi tiếng và phổ biến trên thế giới vì sự đơn giản nhưng mang đến những hiệu quả tối ưu trong việc dưỡng trắng cho da.

Bạn chỉ cần sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hàng ngày, không cần rửa lại với nước để làn da được hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất.

Áp dụng phương pháp này hàng ngày, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt về sự trắng hồng, mịn màng của làn da.

>>> Có thể bạn chưa biết: Uống collagen có trắng da không

Làm trắng da cấp tốc, hiệu quả bằng viên uống Yukiwa của Nhật

Người Nhật rất biết cách chăm sóc cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Phương pháp trắng da dựa vào thiên nhiên mang lại hiệu quả nhưng tốn nhiều thời gian. Khi dừng thực hiện hoặc áp dụng sai cách thì da có thể bị tổn thương và quay lại trạng thái như ban đầu.

Theo chuyên gia, sắc tố da được quy định những tế bào da gọi là melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố), nằm phân bố ở lớp đáy của thượng bì. Melanin có trong sắc tố da là nguyên chính hình thành các vết đốm, sạm trên bề mặt da.

Vì thế việc sử dụng các loại mặt nạ từ tự nhiên chỉ tác động đến phần da ở bên ngoài. Tinh chất không thể thay đổi, tác động đến melanin ở bên trong. Vì vậy hiệu quả trắng da không duy trì vĩnh viễn.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng hỗ trợ thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe dưỡng trắng da từ bên trong Yukiwa Nhật Bản. Sản phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết như: chiết xuất ý dĩ, chiết xuất quả dứa, nhau thai heo… giúp chống oxy hóa, hỗ trợ giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da, giảm thâm nám, mang đến cho bạn một làn da sáng đẹp.

ĐẶT MUA YUKIWA NGAY

Cách làm trắng da của người Nhật thực sự mang lại nhiều tác động tích cực đến người thực hiện, nó vừa lành tính cho da lại vừa dễ tìm kiếm. Dù thực hiện theo phương pháp nào thì bạn cũng cần có sự kiên trì và tiến hành khoa học. Đừng quên áp dụng chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể thao thường xuyên để đạt được kết quả như ý.

Các cô gái Nhật Bản là những chuyên gia làm đẹp tuyệt vời cho nên họ luôn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng, chắc khỏe. Họ đã tìm ra những cách rất hay để chăm sóc da đẹp lành tính, an toàn và chia sẻ cùng chúng ta ngày hôm nay. Không phải ai cũng biết cách làm trắng da của người Nhật. 10 bí quyết làm trắng da của phụ nữ Nhật này, phái đẹp hãy lưu lại và áp dụng khi muốn sở hữu làn da đẹp rạng ngời nhé!

5 bước chăm sóc da của người Nhật

Bước1: Làm sạch da mặt

Bước cơ bản đầu tiên trong việc chăm sóc da là rửa mặt thật sạch. Các cô gái Nhật Bản thông thường sẽ thực hiện 2 bước làm sạch. Thứ nhất là tẩy trang bằng nước tẩy trang, dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang. Bước này giúp chúng ta loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên mặt được cặn kĩ và sạch sẽ, tránh việc sót lại cặn trang điểm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và lên mụn. Thứ 2, là sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da lại lần nữa. Sữa rửa mặt được các cô gái Nhật ưu ái sử dụng thường nhẹ dịu và lành tính để không bị khô da sau khi rửa.

Lưu ý: Dù chúng ta không trang điểm mà chỉ sử dụng kem chống nắng cũng cần tẩy trang thật sạch vì các thành phần của kem chống nắng sót lại trên da sẽ có khả năng gây mụn.

Bước 2: Dùng toner cân bằng da

Sau khi rửa mặt, nhất là khi rửa bằng những sữa rửa mặt có độ pH cao sẽ dẫn đến việc da bị thiếu nước, thiếu ẩm và mất cân bằng pH trên da. Do vậy, việc sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt rất tốt cho việc thiết lập lại cân bằng pH, tạo điều kiện để các bước dưỡng da sau được thẩm thấu và hấp thụ tốt hơn.

Bước 3: Sử dụng serum hoặc essence

Đây là bước đặc trị rất hay được sử dụng để có được làn da bóng mịn, khỏe mạnh của các cô gái Nhật Bản. Serum hay còn gọi là tinh chất cô đặc thường sẽ chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp cấp ẩm, chống lão hóa hay làm trắng da từ sâu bên trong để làn da được khỏe mạnh tự nhiên qua từng ngày.

Dùng sữa dưỡng (emulsion): Người nhật sử dụng sữa dưỡng để có thể cấp ẩm cho da cực nhanh, thường sử dụng vào mùa hè hoặc dành cho người da dầu, da hay bị mất nước. Đây là bước thường có vào buổi sáng của các cô gái Nhật để lớp trang điểm được mịn màng và tiệp da hơn mà không bị nặng mặt.

Dùng kem dưỡng ẩm: Đây là bước rất quan trọng, hay còn gọi là bước khóa ẩm để các dưỡng chất từ sản phẩm trước không bị bay hơi ra ngoài không khí, giúp các sản phẩm dưỡng da phát huy được tối đa công dụng và da đủ ẩm sau 1 giấc ngủ sâu.

Cách làm trắng da của người Nhật từ đậu phụ

Đậu phụ là một nguyên liệu rất được người Nhật yêu thích trong những bữa ăn hàng ngày.

Bên cạnh việc cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như các nhóm khoáng, Vitamin và Protein, đậu phụ trở thành nguồn dinh dưỡng hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả cho phụ nữ Nhật.

Cách làm trắng da của người Nhật từ đậu phụ

Bổ sung đậu phụ giúp làn da được cấp ẩm, cải thiện tính đàn hồi, luôn căng mịn và sáng bóng.

Cách làm trắng da của người Nhật bằng đậu phụ được áp dụng cụ thể như sau:

Cách 1: Xay nhuyễn 1 miếng đậu phụ nhỏ rồi đắp lên mặt. Để da thư giãn và hấp thu các dưỡng chất từ đậu trong 15-20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm.

Cách 2: Xay nhuyễn 1 miếng đậu phụ nhỏ, lọc lấy nước. Dùng phần nước cốt này trộn đều với 1 thìa bột mì và 1 thìa mật ong. Tiếp đó thoa đều hỗn hợp này lên mặt, để da nghỉ ngơi trong vòng 15 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước ấm là xong.

Keywords searched by users: cách dưỡng trắng da của người nhật

Categories: Khám phá 29 Cách Dưỡng Trắng Da Của Người Nhật

See more here: sixsensesspa.vn

See more: https://sixsensesspa.vn/tin-tuc-lam-dep