Chuyển tới nội dung
Home » Cách Vệ Sinh Da Mặt Không Bị Mụn | Cẩn Thận Khi Chăm Sóc Tóc

Cách Vệ Sinh Da Mặt Không Bị Mụn | Cẩn Thận Khi Chăm Sóc Tóc

Cách trị mụn đầu đen ở mũi tại nhà

Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho da mụn

Khi thực hiện các bước skincare cho da mụn, bạn cần tuân thủ chặt chẽ các nguyên tắc để theo đó cải thiện làn da. Không nên vì các yếu tố chủ quan mà bỏ qua các bước skincare. Bạn có thể giản lược bớt, tuy nhiên, với các bước chăm sóc và vệ sinh da cơ bản như tẩy trang, rửa mặt, toner và cấp ẩm, hãy cố gắng thực hiện đủ. Ngoai r, với tứng loại da mụn, bạn cũng có những điều lưu ý cho việc bảo vệ da tốt nhất.

Chăm sóc da mụn viêm

  • Hạn chế tẩy tế bào chết cho da: Các sản phẩm tẩy tế bào chết cọ xát dễ khiến cho các nốt mụn bị vỡ ra, viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần
  • Cân bằng độ pH cho da bằng toner: Giúp ổn định môi trường da, tạo độ ẩm tránh cho da bị khô căng
  • Tránh trang điểm quá dày gây bí da hoặc dị ứng sẽ làm mụn nghiêm trọng hơn
  • Xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học

Chăm sóc da mụn dầu

  • Rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày để rửa trôi bụi bẩn, sợi bã nhờn tích tụ.
  • Sử dụng toner cho vùng chữ T thường tiết nhiều dầu
  • Cân nhắc dùng các sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA), axit glycolic giúp loại bỏ lượng dầu thừa gây mụn
  • Sử dụng giấy thấm dầu tiện dụng cho những lúc đi làm, đi học, loại bỏ dầu thừa mà không sợ khô da
  • Nên lựa chọn các dạng kem chống nắng không chứa nhiều dầu trành làm bí tắc lỗ chân lông

Chăm sóc da mụn ẩn

Mụn ẩn dưới da luôn làm cho da của các cô gái bị sần sùi, không còn mịn màng không tỳ vết. Để phòng ngừa và điều trị loại mụn này, các cô gái cần lưu ý những điều sau:

  • Xông mặt đẩy những nhân mụn ẩn sâu dưới da lên
  • Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH từ 5-6
  • Tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào già khiến nhân mụn lộ ra
  • Sử dụng kem trị mụn đặc trị cho mụn ẩn
  • Tránh xa thức ăn không tốt cho sức khoẻ như thức ăn chiên xào, cay nóng hay nhiều đường.

Trên đây là những nguyên tắc chăm sóc da mụn cho bạn tham khảo. THEFACESHOP hy vọng chúng sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của mình và nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, căng bóng. Bạn hãy thực hiện đầy đủ các bước skincare để bản thân luôn tươi tắn và trẻ trung nhất nhé.

Xem thêm:

Đặc điểm và cách nhận biết 5 loại da mặt cơ bản

Quy trình chăm sóc da cơ bản cho ngày và đêm

5 dụng cụ rửa mặt phổ biến được nhiều chị em tin dùng

Nguồn tham khảo:

Types of Acne and How to Treat Them – https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/types-of-acne

Anti-Acne Diet – https://www.healthline.com/health/anti-acne-diet

Bí quyết chăm sóc da dầu mụn đúng cách tại nhà hiệu quả nhất – https://dep365.com/cac-buoc-cham-soc-da-mun-da-nhon-dung-cach-sau-mot-tuan/

Nguyên nhân gây ra da mụn và giải pháp dưỡng da tối ưu – https://nhatnhat.com/nguyen-nhan-gay-ra-da-mun-va-giai-phap-duong-da-toi-uu.html

Tránh đưa tay lên mặt

Mụn trứng cá phòng ngừa không khó, nếu bạn có thể hạn chế một số thói quen xấu hàng ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị mụn. Tránh sờ tay lên mặt, tránh chống cằm cũng là cách ngừa mụn trứng cá hiệu quả, bởi khi đưa tay lên mặt bạn sẽ vô tình đưa một lượng lớn vi khuẩn lên mặt.

Không chỉ gây lây lan vi khuẩn, sờ tay vào mặt thường xuyên còn có thể gây kích ứng da mặt đã bị viêm. Đặc biệt, bạn không được dùng tay để nặn mụn vì có thể sẽ gây nhiễm trùng và gây sẹo.

Cách trị mụn đầu đen ở mũi tại nhà
Cách trị mụn đầu đen ở mũi tại nhà

7 bước chăm sóc da mụn bạn nên thuộc lòng

Để cải thiện cải thiện tình trạng mụn, bạn hãy tham khảo các bước chăm sóc da mụn dưới đây. Tuy nhiên, bạn có thể linh hoạt thay đổi thức tự các bước tùy thuộc tình trạng da của mình.

Tẩy trang sạch sẽ

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn là tẩy trang sạch sẽ. Bạn có thể dùng nước hoặc dầu tẩy trang tùy vào loại da. Đổ nước/dầu tẩy trang lên bông và tiến hành làm sạch tất cả các bộ phận trên khuôn mặt. Lưu ý là cần bảo quản miếng bông thật sạch vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào. Lau nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Bạn có thể dùng nước tẩy trang chuyên dụng cho da, mắt, môi.

Tẩy trang là bước cơ bản không thể thiếu cho da mụn

Có nhiều người quan niệm chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm và có thể khiến tình trạng da mụn nghiêm trọng hơn. Nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng, bạn cũng cần làm sạch da kỹ lưỡng. Kể cả ngày hôm ấy bạn không sử dụng bất cứ mỹ phẩm nào bạn cũng nên tẩy trang. Công đoạn này giúp làm sạch bụi bẩn bám trên mặt hiệu quả.

Xem thêm: Có những loại tẩy trang nào? Sử dụng tẩy trang đúng cách

Tham khảo: Nước tẩy trang dành cho da mụn DR.BELMEUR AMINO CLEAR CLEANSING WATER

Rửa mặt kỹ càng

Rửa mặt cũng là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình skincare cho da mụn. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và ít tạo bọt. Khi rửa, lượng sữa chỉ nên bằng hạt đậu. Bạn thoa đều lên mặt và dùng ngón áp út để massage nhẹ nhàng. Bạn nên rửa hết khuôn mặt và cả phần dưới cằm để hạn chế tối đa nốt mụn mọc.

Tham khảo: Sữa rửa mặt dành cho da mụn DR. BELMEUR AMINO CLEAR FOAMING CLEANSER FOR ACNE-PRONE SKIN

Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn

Da của bạn tái tạo hàng ngày, do đó, nó sẽ thải ra lớp biểu bì già cỗi và thừa thãi. Nhiệm vụ của bạn là cần làm sạch các tế bào này để da không bị xỉn màu, mịn màng và bóng hơn. Với da mụn, bạn nên sử dụng kem tẩy tế bào chết chiết xuất từ thiên nhiên, chứa ít hạt. Quá nhiều hạt tẩy có thể khiến da bị tổn thương nặng nề hơn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da mụn

Sử dụng toner cân bằng da

Sau khi rửa mặt, bạn cần sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da. Bạn không nên bỏ qua nó trừ khi không thể tìm kiếm được sản phẩm hợp với da của mình. Ngoài ra, bạn có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà để thay thế. Cách làm khá đơn giản và an toàn. Đây được xem là toner tự nhiên tốt nhất cho da.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ sẽ cấp nước và dưỡng chất cho da, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và hồi phục. Bạn nên nghiên cứu kỹ thành phần của các loại mặt nạ để tìm kiếm sản phẩm cho da mụn. Mặt nạ nên được chiết xuất thiên nhiên như mật ong, trà xanh, tràm trà, nha đam, cà chua,… và không chứa alcohol. Bạn nên đắp mặt nạ tối thiểu 2 lần/tuần.

Cấp ẩm cho da mụn

Da mụn rất cần nước. Đó là lý do tại sao bạn cần cấp ẩm cho da. Bạn có thể cấp ẩm bằng kem dưỡng hoặc xịt khoáng. Các sản phẩm sử dụng nên xuất xứ từ các thương hiệu được kiểm định rõ ràng và nổi tiếng. Với da mụn, xịt khoáng sẽ có lợi hơn dùng kem lỏng.

Không được quên bước dưỡng ẩm cho da mụn

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời không hề tốt cho da. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da mụn của mình. Nếu bạn cần ở ngoài nắng liên tục thì hãy thoa kem 2 giờ/lần để chắc chắn trong việc chăm sóc da.

Tham khảo: Sản phẩm chống nắng từ THE FACE SHOP

Các bước chăm sóc da mụn

Đối với hầu hết các loại mụn như mụn đầu đen, đầu trắng, mụn sưng đỏ,… thì dưới đây là quy trình chăm sóc, các bước skincare phù hợp.

2.Làm sạch da: rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp

Làm sạch da hàng ngày là bước quan trọng hàng đầu trong việc chăm sóc da mụn. Việc này giúp loại bỏ mỹ phẩm, dầu nhờn, bụi bẩn và một phần tế bào chết tích tụ trên da sau một thời gian dài. Thực hiện tốt bước này sẽ khiến những nốt mụn đã hình thành tránh bị viêm nặng hơn và ngăn ngừa hình thành mụn mới.

Làm sạch với da mụn là bước rất quan trọng

Nhiều người cho rằng làm sạch da mụn phải thật “mạnh mẽ”, sao cho loại bỏ tất cả mọi thứ trên da, kể cả mụn. Sự thực không phải vậy, da mụn là làn da đã bị tổn thương, hãy áp dụng các phương pháp làm sạch thật nhẹ nhàng và hiệu quả.

Nếu bạn không trang điểm, có thể làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt. Nếu bạn có trang điểm, tốt nhất nên sử dụng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt dạng bọt để lấy đi lớp trang điểm và bụi bẩn tốt hơn.

Nhiều trường hợp sử dụng dầu tẩy trang, sáp tẩy trang nhưng nhũ hóa không kỹ dẫn tới kích thích tăng mụn trên da. Ngoài ra sử dụng sữa rửa mặt tẩy rửa mạnh hoặc độ pH cao cho da mặt cũng có thể khiến mụn trở nên nặng hơn.

2.Cân bằng da

Bước chăm sóc này sẽ giúp các sản phẩm trị mụn đạt hiệu quả cao hơn do giúp cân bằng pH của da. Đồng thời, đây cũng là bước giúp làm sạch những bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại sau bước làm sạch trên và cấp ẩm tạm thời cho làn da.

Trên thị trường có rất nhiều dòng Toner để cân bằng da, tuy nhiên với da mụn nên lựa chọn loại không cồn để tránh gây kích ứng. Ngoài Toner thì xịt khoáng cũng là sản phẩm cân bằng da tốt, ngoài ra khoáng chất cũng giúp làm dịu da, giảm viêm cho da mụn.

Nặn mụn không đúng cách sẽ khiến mụn lan rộng hơn

2.Dùng sản phẩm đặc trị mụn

Đây là bước quan trọng để bạn có thể đẩy lùi mụn trên khuôn mặt với những tác dụng sau: thúc đẩy mụn nhanh “chín” và biến mất, ngăn ngừa viêm nhiễm từ vết mụn lây sang các vùng da xung quanh, giảm thâm sau mụn.

Mỗi loại mụn sẽ phù hợp với các sản phẩm đặc trị khác nhau, gồm các nhóm sau:

mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Với hai loại mụn này, bắt buộc phải nặn mụn để lấy nhân mụn để loại bỏ chúng hoàn toàn. Nhân mụn của 2 loại này khi đã cứng và trồi lên bề mặt da là thời điểm lấy tốt nhất. Nếu không lấy nhân, mụn sẽ mãi ở đó và dễ bị viêm nhiễm, phát triển thành mụn sưng viêm to hơn, khó giải quyết hơn.

Khi bị mụn này, đầu tiên hãy dùng mask đất sét hoặc tẩy da chết hóa học chứa AHA/BHA để mụn mau gom cồi và dễ nặn hơn. Nếu có kĩ thuật, có thể tự nặn mụn ở nhà hoặc không nên đến spa để được nặn mụn đúng cách. Sau nặn mụn cần sử dụng các sản phẩm phục hồi da chuyên biệt để giảm sưng viêm và làn da trở về bình thường nhanh hơn.

Mụn viêm, mụn sưng đỏ

Với hai loại mụn này, nên dùng các loại thuốc chấm mụn chứa hoạt chất trị mụn dạng bôi. Cùng với đó là sử dụng tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA/BHA để là sạch lỗ chân lông. Các loại thuốc chấm mụn hiện nay thường chứa tea tree, benzoyl peroxide, lưu huỳnh,… nên thường khiến da bị khô. Do đó cần sử dụng thêm sản phẩm dưỡng ẩm.

Tea tree là tinh chất trị mụn viêm, mụn sưng đỏ hiệu quả

2.Dưỡng ẩm cho da

Nhiều bạn cho rằng dưỡng ẩm cho da mụn khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên da mụn là làn da bị tổn thương càng cần dưỡng ẩm hơn, nhất là khi sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn thường khiến da bị khô, bong tróc, ửng đỏ hay đau rát.

Với da mụn, nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có tác dụng làm dịu da, không quá nhờn dính và thẩm thấu nhanh vào da. Có thể dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng, dầu dưỡng đều được, đặc biệt dầu giàu linoleic sẽ thẩm thấu nhanh và tốt cho da mụn hơn.

Thói quen giúp da SẠCH MỤN - Cách phòng chống mụn tái phát ĐƠN GIẢN bạn Không ngờ tới | Dr Hiếu
Thói quen giúp da SẠCH MỤN – Cách phòng chống mụn tái phát ĐƠN GIẢN bạn Không ngờ tới | Dr Hiếu

Hãy giữ tâm trạng lạc quan

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa sự bùng phát của mụn trứng cá và stress. Tình trạng stress càng kéo dài thì mụn trứng cá càng nghiêm trọng hơn. Do đó, giữ cho tâm trạng lạc quan vui vẻ là một cách ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Khi tình trạng mụn của bạn trở nên nghiêm trọng, các sản phẩm trị mụn OTC tỏ ra không hiệu quả, hãy đến khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.

Nguồn tham khảo: webmd.com

Bật mí 7 bước chăm sóc da mụn giúp phục hồi nhanh chóng

Mụn là vấn đề gây nhiều bức bối và muộn phiền cho chị em. Để cải thiện làn da mụn, hãy tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc chăm sóc và vệ sinh da đúng đắn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn chi tiết cách chăm sóc da mụn. Bạn sẽ có một làn da mịn màng và căng bóng.

Những lưu ý cần thuộc lòng khi chăm sóc da mụn

Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản trên, để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất, bạn nên lưu ý:

3.Có chế độ ăn uống lành mạnh

Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Vitamin, chất xơ, trà thải độc hoặc detox,… Cùng với đó là hạn chế đồ ngọt, thức ăn cay nóng, các loại nước ngọt có ga, nước uống kích thích,… bởi chúng sẽ khiến mụn phát triển mạnh hơn.

3.Chế độ sinh hoạt hợp lý

Việc ngủ muộn (sau 23 giờ) sẽ làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn nặng hơn và dẫn tới nhiều tình trạng da khác. Ngoài ra, vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường sống hoặc vật dụng hàng ngày như chăn ga gối đệm, khăn mặt,… có thể là nguyên nhân gây mụn. Hãy kiểm soát các yếu tố này tốt nhất có thể.

Ngủ sớm và đủ giấc là cách giúp hạn chế tình trạng mụn

3.Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Là da mụn bị tổn thương nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng, do đó cần lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da và makeup phù hợp. Tốt nhất các bạn da đang bị mụn nên hạn chế trang điểm để tránh bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn nổi nhiều hơn.

Các bước chăm sóc da trên đây nếu thực hiện đúng và kiên trì hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ có làn da đẹp như mong ước.

4 Bước điều trị Mụn Ẩn dưới da tại nhà hiệu quả - Bác sĩ Nguyên
4 Bước điều trị Mụn Ẩn dưới da tại nhà hiệu quả – Bác sĩ Nguyên

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Tia UV của mặt trời sẽ làm tổn thương nghiêm trọng làn da, làm tăng viêm, đỏ, tăng sắc tố gây sậm màu da. Nếu bạn đang điều trị mụn, một số loại kem điều trị mụn có thể làm da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, ánh nắng sẽ dễ xâm nhập và gây tổn thương hơn. Để bảo vệ làn da, bạn nên hạn chế ra ngoài trời trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là khoảng thời gian bức xạ mặt trời hoạt động mạnh nhất. Nếu phải ra khỏi nhà, bạn nên mặc quần áo dài tay, mũ rộng vành, đeo kính râm, và đặc biệt là phải thoa kem chống nắng dù bạn có nổi mụn hay không. Nên chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF thấp nhất là 30. Tìm kiếm sản phẩm có nhãn Noncomedogenic để ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển.

Đặc điểm của làn da mụn

Nguyên nhân gây ra mụn là sự tích tụ của bã nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn, da chết trong lỗ chân lông gây viêm sưng. Đặc biệt da dầu là làn da dễ bị mụn nhất và điều trị mụn cũng khá khó khăn. Nếu không chăm sóc da tốt, tình trạng mụn có thể xảy ra với bất cứ làn da nào, theo sau đó là tình trạng thâm sau mụn, sẹo mụn, nám,…

Da mụn là làn da tổn thương và khó chăm sóc

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị mụn. Nhất là khi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý, ảnh hưởng đến sự hoạt động của bã nhờn và sức khỏe làn da.

Đối với làn da mụn, việc thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản rất quan trọng. Không đơn giản chỉ là rửa mặt rồi dùng kem trị mụn, bạn cần thực hiện một quy trình đúng với mỗi bước có một nhiệm vụ riêng.

sau khi nặn mụn nên làm gì ?  - Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn .
sau khi nặn mụn nên làm gì ? – Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn .

Lợi ích khi chăm sóc da mụn đúng cách

Chăm sóc da mụn đúng cách giúp các nốt mụn giảm sưng đỏ, viêm tấy, tình trạng da căng cứng, khó chịu cũng được khắc phục triệt để. Ngoài ra, việc skincare kỹ lưỡng cũng là cách an toàn nhất để bạn đánh bay các nốt mụn phiền toái. Từ đó, gương mặt trở nên tươi sáng, nhẹ nhàng và duyên dáng hơn.

Chăm sóc da mụn đúng cách giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả

Một số chị em có sở thích trang điểm để mình trở nên sắc sảo và xinh đẹp hơn. Nhưng da mụn có thể khiến nàng đau đầu mỗi lần make up. Những vết lồi lõm, sưng viêm làm cho mỹ phẩm không bám đều lên da. Gương mặt trở nên loang lỗ, không đều màu, kém duyên. Đó cũng là lý do các beauty blogger thường chia sẻ, muốn có lớp trang điểm đẹp nhất, hãy điều trị dứt điểm làn da bị mụn. Chăm sóc da mụn đúng cách sẽ phần nào giúp bạn hạn chế việc tái phát mụn.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn không kê đơn

Các sản phẩm trị mụn không cần kê đơn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic, giúp kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn sinh mụn, ngăn ngừa mụn trứng cá. Tuy nhiên, tác dụng phụ thường gặp của các sản phẩm này là gây khô, bong tróc da. Vì thế, hãy bắt đầu sử dụng với một lượng nhỏ, sau đó, bạn điều chỉnh liều lượng và tần suất sử dụng dựa vào tình trạng mụn. Một sự lựa chọn khác là gel trị mụn chứa retinoid. Sản phẩm này giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng sử dụng retionid nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Mình đã hết mụn nhờ những thói quen này!
Mình đã hết mụn nhờ những thói quen này!

Dưỡng ẩm cho da

Nhiều sản phẩm điều trị mụn có chứa các thành phần làm khô da, do đó hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để làm giảm thiểu tình trạng khô và bong tróc da. Mỗi loại da sẽ phù hợp với một loại kem dưỡng ẩm nhất định. Nếu bạn có da bị mụn, nên tìm kiếm các sản phẩm dưỡng ẩm da có từ “Noncomedogenic” trên nhãn sản phẩm, cụm từ này có nghĩa là sản phẩm không chứa các thành phần có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông nên lành tính với da mụn, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn

Để đảm bảo làn da được chăm sóc tốt nhất, bạn hãy cố gắng tuần theo các nguyên tắc trong skincare. Đặc biệt, với làn da mụn, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

Các nguyên tắc chăm sóc da mụn bạn cần ghi nhớ

Giữ vệ sinh cho da mụn

Để giảm mụn, hãy loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Giữ vệ sinh da là cách tốt nhất loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Đây cũng là hai tác nhân phổ biến của tình trạng mụn. Bụi bẩn gây bí, tắc lỗ chân lông. Trong khi đó, vi khuẩn là nhân tố sinh mụn.

Hãy đảm bảo tẩy da chết 2 lần/tuần để da được thông thoáng. Bên cạnh đó, dù trang điểm hay không, hãy tẩy trang mỗi ngày để đảm bảo làm sạch da hiệu quả.

Cung cấp đủ nước cho da

Thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn. Bởi da có xu hướng tiết dầu để làm dịu khi bị khô căng. Dầu trên da tiếp xúc với bụi bẩn là môi trường hoàn hảo sinh mụn. Đó là lý do nếu muốn khắc phục tình trạng này, hãy đảm bảo cấp đủ ẩm cho làn da của mình.

Ngoài ra, cấp đủ ẩm cũng là cách giúp da bạn thêm tươi sáng và rạng ngời. Nước giúp các hoạt chất thấm sâu vào từng tế bào. Đồng thời, đây cũng là yếu tố giúp tăng độ đàn hồi, mềm mịn cho làn da.

Cân bằng độ pH

Độ pH không được cân bằng cũng là nguyên nhân hình thành mụn. Một số môi trường có pH thấp hay cao đều tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Da mất cân bằng pH sau quá trình bạn sử dụng mỹ phẩm trang điểm và rửa mặt bằng sữa. Sử dụng toner, nước hoa hồng hay xịt khoáng là cách duy trì pH ổn định, giúp da chắc khỏe.

Sử dụng thuốc đặc trị

Với các trường hợp mụn bọc, mụn viêm, bạn cần sử dụng thuốc đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại mụn này không hình thành dựa trên các nguyên nhân thông thường mà do chức năng gan có vấn đề. Vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường khác nhau. Các loại thuốc da liễu được cung cấp sẽ làm mát gan, tăng khả năng thải độc và loại trừ các loại vi khuẩn không tốt này.

Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh

Việc ăn uống quyết định tới 70% việc cải thiện da mụn của bạn. Các loại thực phẩm chứa nhiều mỡ và chất béo sẽ khiến cơ thể bạn khó khăn trong việc trao đổi chất. Da không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng dẫn đến yếu đi và dễ bị tổn thương. Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng, chất xơ khiến làn da trở nên khỏe khoắn và sạch mụn.

Chăm sóc cho da mụn đều đặn mỗi ngày

Chăm sóc da mụn kỹ càng là cách giúp giảm tình trạng mụn đáng kể. Dù vậy, nhiều người đã lạm dụng quá nhiều thuốc đặc trị, sản phẩm trị mụn trên da của mình. Các sản phẩm này hầu hết đều chứa chất làm khô da, giảm tiết dầu. Nếu da bị khô căng quá mức, tình trạng tiết dầu càng được đẩy mạnh, khiến mụn nặng thêm.

Do đó, bạn cần chú ý sử dụng sản phẩm phù hợp. Skincare đều đặn với các bước tối giản nhưng vẫn đảm bảo khâu vệ sinh da sạch sẽ. Điều này giúp tình trạng da mụn được khắc phục đáng kể.

Chăm sóc da mụn đều đặn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da đẹp

6 SAI LẦM KHIẾN MỤN MÃI KHÔNG HẾT | Ha Linh Official
6 SAI LẦM KHIẾN MỤN MÃI KHÔNG HẾT | Ha Linh Official

Hạn chế việc trang điểm

Trong thời gian mụn đang bùng phát, bạn hãy hạn chế việc trang điểm nhiều nhất có thể. Nếu phải trang điểm, bạn hãy tẩy trang thật sạch vào cuối ngày. Một cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả đó là lựa chọn các mỹ phẩm trang điểm không chứa dầu (oil free), nguyên liệu nguồn gốc thiên nhiên, không chứa hóa chất gây kích ứng. Các loại mỹ phẩm được dán nhãn “Noncomedogenic” được xem là an toàn với da mụn. Bạn nên đọc thành phần trên nhãn sản phẩm trước khi mua.

Da và mụn trứng cá

Mụn nhọt hay vết thâm thường xuất hiện ở trên mặt, cổ, ngực, lưng và vai – nơi có da có lượng dầu lớn. Thanh thiếu niên và thanh niên là nhóm người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi mụn trứng cá nhưng tình trạng này có thể xảy ra ở tất cả mọi người và mọi lứa tuổi.

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là hai loại mụn trứng cá. Khi viêm đi sâu vào da, các u nang hoặc sẩn có thể phát triển. Mụn trứng cá là mối quan tâm làm đẹp phổ biến đặc biệt là đối với những phụ nữ có sự thay đổi về mức độ hormone.

Vì vậy, để có một làn da khỏe mạnh không bị mụn, thì làm sạch da có thể là rất tốt cho mọi người nếu như tuân theo quy trình chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, trong trường hợp da gặp vấn đề nghiêm trọng về mụn thì hầu hết đều có phương pháp điều trị để kiểm soát được sự phát triển của mụn.

5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương
5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương

Cẩn thận khi chăm sóc tóc

Cẩn trọng khi sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc như dầu dưỡng tóc, sáp hoặc gel tạo nếp tóc. Nếu những sản phẩm này dính vào mặt, chúng có thể làm bít lỗ chân lông và gây kích ứng da.

Nếu bạn có tóc dầu, cách ngừa mụn trứng cá là hãy gội đầu thường xuyên vì tóc dầu có thể thêm dầu vào da mặt, tăng nguy cơ sinh mụn. Nếu tóc dài, hãy giữ tóc cách xa khỏi mặt bằng cách cắt ngắn hoặc buộc tóc lên cao.

Cách làm sạch và chăm sóc da hiệu quả

2.Làm sạch da từng bước

Làm quá sức hay có trạng thái căng thẳng có thể gây kích ứng cho da và làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên làm sạch da bằng cách tẩy tế bào chết với các sản phẩm dạng hạt hoặc xà phòng có chứa một số thành phần hóa học có tác dụng tẩy rửa. Tuy nhiên, với những vùng da dễ bị mụn trứng cá thì cần phải sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ cùng với nước ấm để làm giảm kích ứng.

2.Lựa chọn sản phẩm làm sạch da

Xà phòng hay sữa rửa mặt chứa dầu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây ra mụn đầu đen, mụn trứng cá và mụn đầu trắng. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các sản phẩm được dán nhãn “không dầu” hoặc “nonacnegenic”- có nghĩa là nó không gây ra mụn trứng cá hoặc “noncomedogenic”- có nghĩa là nó không làm bít lỗ chân lông.

Một số thành phần được khuyến nghị bởi các chuyên gia hay bác sĩ da liễu thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da chẳng hạn như: benzoyl peroxide và acid salicylic.

Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, bạn hãy sử dụng khăn mềm để thấm khô hoặc có thể vỗ nhẹ để da tự khô.

2.Chế độ ăn hợp lý cho làn da

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, để chăm sóc làn da khỏe mạnh thì việc lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày cũng khá quan trọng.

Như chúng ta được biết, một số người quan niệm rằng ăn đồ ngọt sẽ dễ gây ra mụn trứng cá. Bằng chứng từ các nghiên cứu cho thấy, khi ăn các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao nguy cơ hình thành mụn trứng cá sẽ tăng lên bằng cách tăng đột biến insulin là yếu tố dẫn đến viêm và bùng phát mụn. Ví dụ, một số thực phẩm có chỉ số đường huyết cao chẳng hạn như: bánh mì trắng, khoai tây sẽ có lượng đường cao hơn so với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như đậu lăng, các loại đậu, rau không chứa tinh bột.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng rau lá xanh, trái cây hay các loại quả có chất chống oxy hóa cao đều có tác dụng tốt trong việc cải thiện chất lượng da đặc biệt những người bị mụn trứng cá.

2.Tránh sử dụng các mỹ phẩm có chứa dầu

Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa dầu và hóa chất tẩy rửa mạnh không chỉ là quy tắc cho lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt mà nó còn là quy tắc được áp dụng cho lựa chọn mỹ phẩm. Vì vậy, bạn nên tránh sử dụng kem nền và các sản phẩm khác có chứa dầu.

Bạn nên chọn kem nền và trang điểm dựa trên các chất khoáng thay thế. Những sản phẩm này có thể là dạng lỏng hoặc dạng nén, nhưng chúng có tác dụng dịu nhẹ với làn da.

Dù bận hay mệt thì bằng bất cứ cách nào, bạn không được để lớp trang điểm trên mặt mà đi ngủ ngay. Bởi vì, chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông đồng thời tạo kích ứng và gây ra mụn trứng cá. Điều quan trọng nhất của chăm sóc da là phải rửa sạch mặt trước khi đi ngủ đồng thời nên dưỡng da và duy trì cho làn da có cơ hội được thở trong khi bạn ngủ. Như vậy, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tươi tắn vào buổi sáng hôm sau.

2.Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da, nếp nhăn và lão hoá sớm. Đặc biệt, nên cẩn thận khi tiếp xúc với tia cực tím trong quá trình đang sử dụng thuốc kê đơn có chứa retinoids hoặc các thuốc trị mụn khác. Bởi vì những loại thuốc này sẽ làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.

Để hạn chế được các tác động này, bạn nên sử dụng kem chống nắng và đội mũ rộng vành, kính râm, mặc quần áo bảo vệ.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da giúp chống lại cả tia UVA và UVB gây hại từ mặt trời. Bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng trước 15 phút khi đi ra ngoài. Và sau hai giờ thì cần bôi lại kem chống nắng để tiếp tục bảo vệ da. Trong trường hợp đi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều thì thời gian giữa hai lần thoa kem sẽ rút ngắn hơn.

2.Làm sạch tóc

Dầu tự nhiên trên tóc có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích hoạt mụn trên da đặc biệt ở vị trí cằm, cổ. Nếu bạn có mái tóc nhờn, thì nên thường xuyên gội đầu để lại bỏ lớp nhờn – nguy cơ nổi mụn cho da.

Hoặc các sản phẩm keo xịt tóc hay gel tạo kiểu tóc cũng có thể làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Cho nên, khi sử dụng các sản phẩm này tránh cho da bị tiếp xúc trực tiếp.

2.Tránh sờ hay chạm tay lên mặt

Sờ hay chạm tay vào mặt là một thói quen xấu có ảnh hưởng không tốt đến da. Bởi vì, có thể trên tay có chứa vi khuẩn, bụi bẩn và dầu. Khi chạm tay lên mặt thì các chất bẩn hay vi khuẩn có thể nhiễm sang da mặt và kích hoạt mụn trứng cá phát triển.

Vì thế, bàn tay luôn được làm sạch nhiều lần trong ngày để tránh truyền các chất nhiễm bẩn sang mặt. Và có một điều bạn cần lưu ý khi thực hiện rửa mặt, thì trước đó bạn cũng cần phải vệ sinh bàn tay sạch sẽ rồi mới tiến hành.

2.Vệ sinh dụng cụ trang điểm

Dụng cụ trang điểm có thể chứa dầu, bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn góp phần gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, bạn nên vệ sinh dụng cụ này thường xuyên để giảm nguy cơ gây mụn.

2.Giữ ẩm cho da

Nếu bị mụn trứng cá, bạn có thể sợ sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ sẽ kích hoạt thêm các mụn mới. Tuy nhiên, sự thật là giữ cho làn da được ẩm sẽ làm cho da khỏe hơn. Bởi vì, kem dưỡng ẩm giúp hydrat hoá làm mềm da và tạo ra một hàng rào ngăn ngừa sự mất nước từ bề mặt da.

Với những người dễ bị mụn trứng cá hay đã bị mụn trứng cá thì nên lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm dịu nhẹ không gây kích ứng da.

2.Không cậy hay nặn mụn

Cậy hoặc nặn mụn có thể truyền vi khuẩn vào sâu hơn trong da và gây tổn thương lớn cho da. Không những thế, nặn mụn còn để lại sẹo trên da.

2.Kiên trì khi điều trị mụn

Có rất nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, khi áp dụng một phương pháp bất kỳ bạn cần phải kiên trì thực hiện. Bởi quá trình điều trị cần phải có thời gian mới có thể nhận thấy hiệu quả.

Với những trường hợp mụn nhẹ có thể sử dụng thuốc không kê đơn cùng với quy trình chăm sóc da đúng cách. Còn với những trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng, thì cần được khám và điều trị bởi chuyên gia hay bác sĩ da liễu để có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ da liễu có thể khuyến nghị cho bạn một số cách điều trị như laser, lột da bằng hoá chất hoặc điều trị tổn thương mụn nang bằng dẫn lưu và hút mụn.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Bài viết tham khảo nguồn: Webmd.com

Thực chất, rửa mặt đúng cách cho da nhờn và mụn hoàn toàn không khó. Với hướng dẫn và những lưu ý sau đây, chỉ cần tuân thủ nghiêm ngặt bạn sẽ thấy được làn da mình không chỉ sạch sẽ, mà còn ngày càng khỏe đẹp, thông thoáng, mịn màng hơn.

Hướng dẫn cách rửa mặt cho da nhờn và mụn

Bước 1: Trước tiên, bạn rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn. Sau đó dùng nước ấm rửa sơ mặt để lỗ chân lông giãn ra, chất bẩn dễ dàng được loại bỏ.

Bước 2: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra giữa lòng bàn tay và dùng tay còn lại xoa lên, tạo bọt. Tiếp theo, dùng bọt sữa rửa mặt thoa khắp mặt.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và hướng theo chiều xuôi của lỗ chân lông. Thực hiện khoảng 1 – 2 phút và thực hiện lâu hơn ở vùng chữ T bởi khu vực này tiết nhiều bã nhờn nhất.

Bước 4: Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước mát và dùng khăn mềm thấm khô, kết thúc quá trình. Sau rửa mặt trước 1 phút bạn nên dùng ngay kem dưỡng ẩm hoặc kem đặc trị mụn, đây là thời gian tốt nhất cho việc thẩm thấu dưỡng chất, phát huy tối đa công dụng chăm sóc, điều trị.

Những lưu ý khi rửa mặt cho da nhờn và mụn

Với da nhờn hoặc mụn tốt nhất bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 -3 lần/ngày

– Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng trong quá trình rửa mặt, càng nhẹ nhàng càng tốt và tiến hành từ từ.

– Tuyệt đối không chà xát, không kéo căng, không gãi mạnh vì sẽ khiến da tổn thương, viêm nhiễm, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và mụn bùng phát, lan rộng ra xung quanh, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình lão hóa.

– Dùng nước ấm và nước mát rửa mặt, không bao giờ dùng nước quá nóng. Nhiệt độ cao vừa có thể gây bỏng rát, vừa làm mất lớp màn bảo vệ tự nhiên, dẫn đến da nhiều nhờn và nhiều mụn, khó điều trị.

– Trường hợp trang điểm, sau khi tẩy trang bằng nước tẩy trang xong bạn đừng quên rửa mặt lần nữa bằng sữa rửa mặt giúp da thực sự thông thoáng, sạch sẽ, khỏe mạnh.

– Không lạm dụng việc rửa mặt quá đà, dùng quá liều lượng sữa rửa mặt. Điều đó khiến da bị phá hủy lượng độ ẩm tự nhiên, mất lớp màn bảo vệ, thất thoát nước, tạo điều kiện để mụn sinh sôi, da luôn bóng nhờn khó chịu.

– Sữa rửa mặt cho da nhờn và mụn nên chứa càng ít bọt, xà phòng càng tốt. Xà phòng vệ sinh da sạch sẽ song lại cuốn bay hết lượng độ ẩm thiết yếu.

– Tránh xa sữa rửa mặt chứa hạt massage, hương liệu và màu nhân tạo bởi dễ gây kích ứng, mẫn cảm.

– Ưu tiên sữa rửa mặt giàu chất kháng khuẩn, kháng viêm và chiết xuất từ trà xanh, nha đam, hoa anh đào… nhằm hỗ trợ tốt hơn quá trình giảm nhờn, điều trị mụn.

Chúc bạn thành công!

Tin tức

Các bước chăm sóc da chắc chắn giúp sạch mụn chỉ sau 1 tuần

  • 11/05/2020 | Top 6 cách se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả, an toàn
  • 03/11/2020 | 7 bước chăm sóc da cơ bản bạn nữ nào cũng có thể làm được
  • 03/11/2020 | Chuyên gia bật mí cách chăm sóc da đầy đủ và chi tiết nhất
TRỊ MỤN bằng KEM ĐÁNH RĂNG - Thật như Đùa ???| Dr Hiếu
TRỊ MỤN bằng KEM ĐÁNH RĂNG – Thật như Đùa ???| Dr Hiếu

Cách ngừa mụn trứng cá qua chế độ ăn

Để phòng ngừa mụn trứng cá, nên tránh chế độ ăn nhiều dầu mỡ, sôcôla, thức ăn nhanh. Bên cạnh đó, cũng cần hạn chế các thực phẩm từ sữa (do lo ngại sữa chứa hormone tăng trưởng) và các sản phẩm chứa nhiều đường như bánh, kẹo, nước ngọt,… Tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc, cá, và các loại hạt giàu omega-3 như hạt óc chó, hạt lanh, hạt chia, súp lơ xanh,…

Giữ mặt luôn sạch sẽ

Giữ mặt luôn sạch sẽ là cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và lượng dầu thừa trên da. Để làm sạch da hiệu quả, bạn nên chú ý:

  • Nên kết hợp sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và dùng nước ấm để làm sạch da mặt. Nước ấm giúp làm giãn nở lỗ chân lông, sữa rửa mặt làm sạch sâu cho hiệu quả hơn. Không nên dùng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh và dùng nước quá nóng vì có thể gây tổn thương và kích ứng da.
  • Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, trừ khi da bạn ra quá nhiều mồ hôi và chất nhờn. Thực tế, việc rửa mặt quá nhiều lần có thể làm cho bề mặt lớp ngoài cùng của da mất nước, dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc.
  • Khi rửa mặt, tránh chà xát da mạnh bằng khăn cứng, găng tay tẩy tế bào chết hoặc xơ mướp. Thay vào đó, hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng tay hoặc vải mềm. Sau đó lau khô mặt bằng khăn sạch.
[Phần 2] TOP SKINCARE BÌNH DÂN GIÁ RẺ NHƯNG SIÊU XỊN | Ha Linh Official
[Phần 2] TOP SKINCARE BÌNH DÂN GIÁ RẺ NHƯNG SIÊU XỊN | Ha Linh Official

Làm sạch sâu cho da mặt bằng phương pháp xông hơi

Một trong các bước làm sạch sâu da mặt là xông hơi. Hơi nóng sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ dàng rửa trôi những chất bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Hơn nữa, xông hơi da mặt còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da mềm mịn hơn. Sau đó dùng rửa mặt lại với nước lạnh để làn da săn chắc và se khít lỗ chân lông.

Để xông hơi da mặt, bạn chỉ cần lấy một bát to nước vừa đun sôi. Sau đó, bạn hãy thêm vào tô vài giọt tinh dầu giúp làm sạch và nuôi dưỡng làn da. Úp mặt vào bát nước, dùng khăn phủ toàn bộ đầu để hơi nóng không thoát được ra ngoài rồi xông đến khi nào nước bớt nóng. Tiện lợi hơn, bạn có thể xông hơi da mặt bằng máy xông chuyên dụng. Lưu ý điều chỉnh nhiệt độ để tránh gây bỏng rát cho da.

Xông hơi làm sạch da hiệu quả (Nguồn: Internet)

Đã thêm sản phẩm

Sản phẩm Đồ chơi robot tương lai (xanh) VECTO T6088/BL chỉ mua tối đa số lượng 1, vui lòng kiểm tra giỏ hàng.

Nguyên nhân gây ra mụn là sự tích tụ của bã nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn, da chết trong lỗ chân lông gây viêm sưng.

Đặc biệt da dầu là làn da dễ bị mụn nhất và điều trị mụn cũng khá khó khăn. Nếu không chăm sóc da tốt, tình trạng mụn có thể xảy ra với bất cứ làn da nào, theo sau đó là tình trạng thâm sau mụn, sẹo mụn, nám,…

Mụn trên da thường xuất hiện dưới dạng sau:

– Mụn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ có màu trắng xuất hiện da, xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc đóng lại, không có sự tiếp xúc với không khí.

– Mụn đầu đen là những chấm đen nhỏ trên da, xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn mở và nang lông tiếp xúc với không khí. Kết quả là melanin bị oxy hóa và biến các lỗ chân lông bị tắc thành màu đen.

– Mụn viêm thường có biểu hiện sưng đỏ, đầu mụn cứng, không có chân, gây đau nhức khó chịu. Mụn viêm không được xử lý sớm có thể lan rộng rất khó khắc phục.

Các dạng mụn viêm thường gặp:

Mụn xuất hiện khi các lỗ chân lông trên da bị tắc do chứa nhiều dầu, tích tụ các lớp da chết hoặc vi khuẩn trên bề mặt da. Vì thế, bước làm sạch da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ các lớp tế bào chết, bụi bẩn, và các tuyến nhờn để từ đó ngăn chặn việc hình thành mụn.

Làm sạch da mặt đúng cách sẽ giúp da có thể giảm sản sinh dầu thừa, ngăn chặn mất nước trên da và giúp da dễ hấp thu các dưỡng chất trị mụn tốt hơn trong quá trình hồi phục.

– Bước 1: Rửa mặt

Cách làm sạch da mặt bị mụn với sữa rửa mặt vào buổi sáng sẽ là bước không thể thiếu cho bạn sở hữu làn da sạch mụn. Tùy thuộc vào làn da mỗi người mà bạn có thể chọn sữa rửa mặt làm sạch sâu cho da dầu mụn, da khô mụn,..

Massage nhẹ nhàng da mặt

Sữa rửa mặt chiết suất ốc sên Some By Mi Truecica Miracle Repair 100 ml

– Bước 2: Toner (nước hoa hồng)

Nước hoa hồng, toner là dung dịch làm sạch da sâu hơn sữa rửa mặt và có tác dụng loại bỏ lớp trang điểm còn sót lại trong lỗ chân lông mà nước tẩy trang hay sữa rửa mặt không làm sạch được.

Cách sử dụng Toner như sau, đổ một lượng sản phẩm vừa phải lên tay hoặc bông tẩy trang, thấm đều trên da mặt. Có thể dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm vào trong da tốt hơn.

Dùng bông tẩy trang thấm đều trên da mặt

Nước hoa hồng Skin1004 chiết xuất rau má 210ml

– Bước 3: Dưỡng ẩm

Cho dù da của bạn là làn da khô hay da dầu, bạn cũng đều cần sử dụng kem dưỡng ẩm vì sẽ giúp giữ nước cho da hiệu quả. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm da mặt cũng có khả năng thúc đẩy các dưỡng chất đi sâu vào da, giúp da thẩm thấu dễ dàng hơn.

Để đảm bảo chọn sản phẩm kem dưỡng an toàn và phù hợp với làn da, bạn có thể chọn các loại sản phẩm có ghi trên nhãn như: không làm bít tắc lỗ chân lông (Non-comedogenic), không chứa dầu (free oil), hoặc không làm da bị nổi mụn (Non-acnegenic).

– Bước 4: Chống nắng

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương cấu trúc da, khiến nốt mụn lâu phục hồi và dẫn đến thâm sẹo sau mụn. Vì thế, sử dụng kem chống nắng có độ quang phổ rộng với chỉ số chống nắng thấp nhất là SPF 30 giúp bảo vệ làn da mụn tối ưu trước tác hại của tia UV.

Kem chống nắng thanh lọc và phục hồi da 9 Wishes SPF 50+ PA++++ 50 ml

– Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước làm sạch da cơ bản và cần thực hiện đầu tiên trước bước dùng sữa rửa mặt, tẩy da chết hay Toner. Kể cả da trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng, cũng đừng quên tẩy trang để loại bỏ tối đa các mỹ phẩm, dầu nhờn, bụi bẩn tích tụ trên da.

– Bước 2: Rửa mặt

– Bước 3: Toner (nước hoa hồng)

– Bước 4: Kem đặc trị mụn

Kem trị mụn là sản phẩm có tác dụng giảm sưng đỏ, kháng khuẩn, tẩy tế bào chết, đẩy nhân mụn và kiểm soát bã nhờn. Ngoài ra, một số sản phẩm còn hỗ trợ ngăn ngừa mụn tái phát, làm mờ vết thâm và giảm nguy cơ để lại sẹo lõm sau mụn.

Đối với làn da bị mụn thì các bạn nên lựa chọn các sản phẩm đặc trị mụn có chứa các thành phần như Salicylic acid và retinol, có tác dụng mạnh trong việc tái tạo tế bào mới, giảm sự xuất hiện các vết thâm sau mụn.

– Bước 5: Dưỡng da

Buổi tối da sẽ đẩy mạnh gấp đôi quá trình tái tạo các tế bào da: sản xuất collagen, hồi phục các làn da bị tổn thương. Mặt khác, ban đêm là lúc da dễ dàng hấp thu dưỡng chất nhất vì da không phải chống chọi với nhiều tác nhân gây hại vì vậy nên chú trọng dưỡng ẩm cho da vào ban đêm.

Một số lưu ý khi rửa mặt cho làn da mụn:

– Bạn chú ý nên rửa mặt 3 lần: trước khi đi ngủ, buổi sáng sau khi thức dậy và buổi trưa là tốt nhất.

– Trong quá trình rửa mặt thì sử dụng ngón tay thoa nhẹ nhàng và tránh làm mạnh sẽ chà xát và tổn thương cho làn da.

– Không sử dụng quá liều lượng sữa rửa mặt bởi chúng sẽ gây hại cho làn da. Bạn cũng nên chọn sản phẩm ít bọt và có chứa những tinh chất tốt cho làn da mụn.

– Tránh xa những sản phẩm có chất tạo hương liệu và màu nhân tạo bởi chúng dễ dễ gây kích ứng, mẫn cảm.

– Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý, uống nhiều nước,…

Các hoạt chất cần có trong các sản phẩm chăm sóc da mụn

– Không sờ, chạm tay lên mặt

Đây là nguyên nhân gây mụn và khiến da mặt bẩn hơn. Bởi việc chạm tay lên mặt sẽ khiến những chất bẩn hay vi khuẩn truyền sang da gây kích ứng, nổi mụn.

– Hạn chế trang điểm

Trong quá trình hồi phục làn da mụn, bạn cần hạn chế trang điểm vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da mặt nổi nhiều mụn.

– Ăn uống lành mạnh

Nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau củ quả,… Tránh xa các loại thực phẩm cay nóng, chiên xào, dầu mỡ, hay các loại thức ăn được chế biến sẵn và đặc biệt là không sử dụng chất kích thích.

– Vệ sinh sạch sẽ

Thường xuyên vệ sinh chăn, gối, nệm, khăn mặt: Đây là những nơi hay tiếp xúc với da mặt. Vệ sinh chúng giúp hạn chế tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào làn da.

– Làm sạch tóc

Dầu tự nhiên, cũng như vi khuẩn, bụi bẩn từ tóc có thể xâm nhập vào da mặt. Đặc biệt những bạn có mái tóc nhờn thì cần thường xuyên gội dầu, để kiểu tóc phù hợp tránh kích hoạt gây mụn trên da.

Các sản phẩm gel tạo kiểu tóc, keo xịt tóc cũng có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Do đó, nên tránh da tiếp xúc với những sản phẩm này.

– Ngủ nghỉ hợp lý, không thức khuya

Không nên thức đêm, mà thay vào đó bạn nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh hơn, hạn chế tình trạng nổi mụn và lão hóa da.

Bài viết trên cung cấp thông tin về cách vệ sinh và chăm sóc vùng da bị mụn giúp bạn có thể “tạm biệt” các nốt mụn và tự tin sở hữu một làn da mịn màng. Nếu có bất kỳ thắc mắc liên hệ ngay hotline 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được tư vấn và đặt mua hàng ngay!

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Cám ơn bạn đã phản hồi!

100% sản phẩm chính hãnghơn 100 thương hiệu nổi tiếng

1 Đổi 1 trong vòng 1 tháng(Tuỳ sản phẩm)Tại 64 cửa hàng trên toàn quốc

Miễn phí giao hàngCho đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên

Bất cứ ai bị mụn sẽ biết đến cảm giác “sống chung với lũ”; bởi mụn là thứ bám dai dẳng và rất khó điều trị dứt điểm. Mụn có thể tìm đến với bất kì ai và bất kể thời điểm nào. Những ai may mắn sinh ra không bị mụn cũng không có nghĩa là sẽ không bao giờ bị mụn. Vậy làm sao để có da mặt đẹp không bị mụn? VHọc cách để da mặt không bị mụn ghé thăm và giúp da luôn sáng đẹp, khỏe mạnh ngay trong bài viết sau cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp nhé!

Hướng dẫn cách giữ da mặt không bị mụn.

Muốn có một làn da đẹp, sạch mịn trước khi học cách giữ da mặt không bị mụn; chúng ra phải tìm hiểu rõ nguyên nhân hình thành mụn.

Theo nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn; có thể do chế độ sinh hoạt, vệ sinh không đúng cách; tuổi dậy thì,…Nhưng nhìn chung có hai yếu tố chính dẫn đến sự hình thành mụn rõ ràng nhất là do nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông. Sự mất cân bằng hay thay đổi nội tiết tố đột ngột khiến cho tuyến bã nhờn ở da hoạt động mạnh mẽ làm da tiết ra nhiều bã nhờn; trong khi miệng lỗ nang lông lại bị bịt kín dẫn đến việc chất bã nhờn không thể thoát ra, bị ứ đọng lại ở trong lỗ chân lông; từ đó sản sinh ra một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes; gây ra tình trạng viêm da, hình thành nên mụn bọc, mụn mủ, mụn ẩn.

Vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes là nguyên nhân gây ra mụn.

Chúng ta thường không để ý đến vấn đề ăn uống, thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày có thực sự tốt và sạch. Vì vậy cách giữ da mặt không bị mụn tốt nhất là nên kiểm soát thức ăn đồ uống mà chúng ta tiêu thụ mỗi ngày.

Những thực phẩm sử dụng quá nhiều có thể gây mụn mà chúng ta cần hạn chế như:

Các loại chất kích thích đồ uống có ga cũng khiến da bị lên mụn.

Một trong những cách giữ da mặt không bị mụn đơn giản và hiệu quả nhất là tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên uống từ 9 đến 12 cốc nước một ngày (tương đương 1,5 đến 2,5 lít nước); tùy thuộc vào giới tính của bạn (Phụ nữ nên uống 9 cốc nước; đàn ông nên uống 12 cốc nước). Làn da cũng là một cơ quan của cơ thể; và cũng giống như thận, nó cần phải nhận được một lượng nước vừa đủ để hoạt động tốt.

Uống nước lọc đều đặn giúp đào thải chất độc trong cơ thể cho làn da mịn màng.

Trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Gốc tự do gây ảnh hưởng tới các tế bào và được cho là nguồn gốc của quá trình lão hóa da. Ngoài ra rửa mặt bằng nước trà xanh tươi cũng là một cách giữ da mặt không bị mụn rất công dụng. Do có tính kháng khuẩn và kháng viêm, nước trà xanh giúp làm sạch da và ngăn ngừa vi khuẩn phát sinh; làm giảm mụn và viêm sưng do mụn; từ đó giúp loại bỏ mụn ẩn dưới da.

Trà xanh tươi là chất chống oxy hóa và kháng viêm tuyệt vời cho da.

Lợi khuẩn là những vi khuẩn thân thiện với cơ thể, có trong các thực phẩm như nấm thủy sâm (kobucha), các loại sữa chua uống lên men,… Chúng rất có lợi đối với đường tiêu hóa và làm giảm sự viêm nhiễm. Những lợi khuẩn như lactobacillus có thể cải thiện được tình trạng mụn nhọt.

Kẽm và vitamin A là một bộ đô tuyệt vời cho làn da mụn. Kẽm hỗ trợ quá trình tổng hợp protein, chữa lành vết thương và tái tạo lớp mô. Hãy sử dụng 30 mg một ngày. Vitamin A có tác dụng hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề về da: mụn, lão hóa, nếp nhăn, chảy xệ. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin A nên có sự tư vấn từ bác sĩ nhất là với những ai mang thai. Bạn cũng có thể bổ sung kẽm và vitamin A từ thực phẩm như cà chua, cà rốt, rau xanh, khoai lang, trái cây cá, thịt,…Bộ đôi này cũng là cách giữ da mặt không bị mụn cực kì hiệu quả.

Kẽm và vitamin A là bộ đôi tuyệt vời để ngăn ngừa mụn.

Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trước 11 giờ đêm. Duy trì ổn định về tâm lý, cảm xúc… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể ngăn ngừa mụn; đặc biệt là mụn đầu đen, mụn ẩn. Thường xuyên tập thể dục, vận động để tăng cường sức khỏe, cũng như đề kháng cho làn da. Cố gắng hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

Luôn giữ da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ; tránh lạm dụng nước tẩy rửa làm mất lớp bảo vệ da. Tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu, không trang điểm quá dày… Khi bị mụn trứng cá mủ cần tạm ngừng dùng các loại mỹ phẩm và sử dụng thuốc điều trị mụn. Luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra đường.

Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, an toàn để làm sạch da.

Nặn mụn sẽ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, có thể gây viêm nhiễm, sẹo xấu. Nên tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 1-2 lần để cuốn trôi cồi mụn, bụi bẩn bã nhờn. Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu phương pháp peel da để giúp da căng mịn; ngăn ngừa mụn tốt hơn.

Để giảm và ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá, điều quan trọng vẫn là duy trì quy trình chăm sóc da hàng ngày, sử dụng kem chống nắng và tránh nặn mụn. Lưu ý, cần hạn chế sử dụng những sản phẩm có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp cho làn da của bạn .

Làm sạch da mặt 2 lần/ngày là đủ. Buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu và mỹ phẩm trang điểm, giúp làn da sạch thoáng, ngừa mụn.

Hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến mụn. Việc ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng có thể gây ra mụn. Để da không bị mụn nên duy trì một chế độ ăn cân đối, giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Trên đây là những cách giữ da mặt không bị mụn cực kì hiệu quả; các bạn hãy cố gắng áp dụng mỗi ngày để làn da luôn sáng khỏe, mịn màng; ngăn ngừa mụn ghé thăm nhé. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần tư vấn sản phẩm trị mụn phù hợp, liên hệ ngay với Đẳng Cấp Phái Đẹp để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!

Liên hệ:

Đẳng Cấp Phái Đẹp – Thiên Đường Làm Đẹp – Tinh Tế – Chuẩn Gu:

– Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, P.15, Q. Phú Nhuận, TPHCM

– Phone: 0888845999

– Email: [email protected]

————-

Xem thêm các bài viết liên quan:

Cách Làm Detox Thải Độc Cơ Thể Tại Nhà

Hướng Dẫn Chọn Kem Chống Nắng Đúng – Image Skincare Spf 32 spf 50 Chống uva

Cách Làm Salad Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả

[REVIEW] Viên Uống Chông Nắng Heliocare Và Be-Max – Dòng Nào Phù Hợp Với Bạn?

Tại Sao Nên Sử Dụng Placenta 82x Sakura Sớm

Cách Trị Rạn Da Tại Nhà – Cứu Tinh Cho Chị Em Sau Sinh – Dr Spiller

© 2024 Đẳng Cấp Phái Đẹp. Giấy chứng nhận ĐKHKD số 41P8015608 do Ủy Ban Nhân Dân Quận Phú Nhuận cấp ngày 14/04/2014.

Địa chỉ: 72/1b Huỳnh Văn Bánh, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh – Hotline: 0888845999 – Email: [email protected] – Người quản lý nội dung: Trần Xuân Bách

Find by skin concern

Cách làm sạch, chăm sóc da hiệu quả

Làm sạch và chăm sóc da đúng cách sẽ giúp cho bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi tắn và sáng mịn. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cơ bản giúp cho bạn có thể áp dụng được các bước chăm sóc da hiệu quả.

Keywords searched by users: cách vệ sinh da mặt không bị mụn

Bí Quyết Vệ Sinh Da Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Mịn Màng, Săn Chắc |  Mediworld
Bí Quyết Vệ Sinh Da Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Mịn Màng, Săn Chắc | Mediworld
Cách Chăm Sóc Da Mặt Bị Mụn Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua
Cách Chăm Sóc Da Mặt Bị Mụn Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua
10 Cách Làm Sạch Da Mặt Bị Mụn Đơn Giản Ngay Tại Nhà
10 Cách Làm Sạch Da Mặt Bị Mụn Đơn Giản Ngay Tại Nhà
Cách Làm Sạch Da Mặt Bị Mụn Đúng Cách, An Toàn, Da Mịn Màng
Cách Làm Sạch Da Mặt Bị Mụn Đúng Cách, An Toàn, Da Mịn Màng
Các Bước Skincare Cho Da Mụn Ngày Và Đêm
Các Bước Skincare Cho Da Mụn Ngày Và Đêm
5 Cách Vệ Sinh Da Mặt Khi Bị Mụn Đúng Cách Ngay Tại Nhà - Viện Thẩm Mỹ  Kangjin
5 Cách Vệ Sinh Da Mặt Khi Bị Mụn Đúng Cách Ngay Tại Nhà – Viện Thẩm Mỹ Kangjin
Cách Làm Sạch Da Mặt Không Bị Mụn Đơn Giản Nhất
Cách Làm Sạch Da Mặt Không Bị Mụn Đơn Giản Nhất
Hướng Dẫn Cách Vệ Sinh Da Mặt Khi Bị Mụn An Toàn Và Hiệu Quả | Actidem Việt  Nam
Hướng Dẫn Cách Vệ Sinh Da Mặt Khi Bị Mụn An Toàn Và Hiệu Quả | Actidem Việt Nam
Cách Làm Sạch Da Mặt Không Bị Mụn Đơn Giản Nhất
Cách Làm Sạch Da Mặt Không Bị Mụn Đơn Giản Nhất
Bí Quyết Vệ Sinh Da Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Mịn Màng, Săn Chắc |  Mediworld
Bí Quyết Vệ Sinh Da Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Mịn Màng, Săn Chắc | Mediworld
Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Khi Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Bị Mụn
Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Khi Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Bị Mụn
Bị Mụn Ở Má: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Dứt Điểm | Eucerin
Bị Mụn Ở Má: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Dứt Điểm | Eucerin
Học Cách Rửa Mặt Đúng Cách Khi Da Bị Mụn - Rilastil Việt Nam
Học Cách Rửa Mặt Đúng Cách Khi Da Bị Mụn – Rilastil Việt Nam
Bật Mí 9 Cách Trị Mụn Tại Nhà Đơn Giản, Dễ Thực Hiện
Bật Mí 9 Cách Trị Mụn Tại Nhà Đơn Giản, Dễ Thực Hiện
Hướng Dẫn Rửa Mặt Đúng Cách Để Làn Da Sạch Sẽ, Mịn Màng - Nhà Thuốc Fpt  Long Châu
Hướng Dẫn Rửa Mặt Đúng Cách Để Làn Da Sạch Sẽ, Mịn Màng – Nhà Thuốc Fpt Long Châu
Hướng Dẫn Cách Vệ Sinh Da Mặt Khi Bị Mụn An Toàn Và Hiệu Quả | Actidem Việt  Nam
Hướng Dẫn Cách Vệ Sinh Da Mặt Khi Bị Mụn An Toàn Và Hiệu Quả | Actidem Việt Nam
Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn | Eucerin
Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn | Eucerin
13 Cách Trị Mụn Trứng Cá Tại Nhà Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả Cao
13 Cách Trị Mụn Trứng Cá Tại Nhà Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả Cao
Cách Làm Sạch Da Mặt Hoàn Toàn Với 4 Bước Và 3 Phút Thực Hiện
Cách Làm Sạch Da Mặt Hoàn Toàn Với 4 Bước Và 3 Phút Thực Hiện
Cách Làm Sạch Da Mặt Bị Mụn Đúng Cách, An Toàn, Da Mịn Màng
Cách Làm Sạch Da Mặt Bị Mụn Đúng Cách, An Toàn, Da Mịn Màng
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Không Bị Mụn | Watsons Việt Nam
Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Mặt Không Bị Mụn | Watsons Việt Nam
Top 10 Sữa Rửa Mặt Cho Da Mụn Luôn Sạch, Nhanh Hết Mụn Và Mờ Vết Thâm
Top 10 Sữa Rửa Mặt Cho Da Mụn Luôn Sạch, Nhanh Hết Mụn Và Mờ Vết Thâm
Chăm Sóc Da Khi Bị Mụn Mủ Sưng Đỏ Có Thể Đem Lại Hiệu Quả.
Chăm Sóc Da Khi Bị Mụn Mủ Sưng Đỏ Có Thể Đem Lại Hiệu Quả.
Cách Trị Mụn Sau Sinh Hiệu Quả Để Có Làn Da Mịn Màng
Cách Trị Mụn Sau Sinh Hiệu Quả Để Có Làn Da Mịn Màng
Bí Quyết Vệ Sinh Da Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Mịn Màng, Săn Chắc |  Mediworld
Bí Quyết Vệ Sinh Da Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Mịn Màng, Săn Chắc | Mediworld
8 Thói Quen Chăm Sóc Da Có Thể Làm Trầm Trọng Thêm Tình Trạng Mụn
8 Thói Quen Chăm Sóc Da Có Thể Làm Trầm Trọng Thêm Tình Trạng Mụn
11 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Sạch Để Phòng Ngừa Mụn Trứng Cá Hiệu Quả
11 Tuyệt Chiêu Rửa Mặt Sạch Để Phòng Ngừa Mụn Trứng Cá Hiệu Quả
7 Nguyên Nhân Khiến Da Mặt Bị Nhờn Và Cách Chăm Sóc Đúng Cách.
7 Nguyên Nhân Khiến Da Mặt Bị Nhờn Và Cách Chăm Sóc Đúng Cách.
Da Mặt Nổi Mụn Nước Nhỏ Và Cách Xử Lý Tại Nhà An Toàn
Da Mặt Nổi Mụn Nước Nhỏ Và Cách Xử Lý Tại Nhà An Toàn
Rửa Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Sạch Hơn, Khỏe Mạnh Hơn
Rửa Mặt Đúng Cách Để Có Làn Da Sạch Hơn, Khỏe Mạnh Hơn
Hướng Dẫn Cách Dùng Sữa Rửa Mặt Sạch Sâu, Hiệu Quả
Hướng Dẫn Cách Dùng Sữa Rửa Mặt Sạch Sâu, Hiệu Quả
13 Cách Trị Mụn Ẩn Tại Nhà Dân Gian An Toàn Hiệu Quả Dễ Áp Dụng
13 Cách Trị Mụn Ẩn Tại Nhà Dân Gian An Toàn Hiệu Quả Dễ Áp Dụng
Dị Ứng Nổi Mụn Khắp Mặt Và Cách Điều Trị Tại Nhà Hiệu Quả
Dị Ứng Nổi Mụn Khắp Mặt Và Cách Điều Trị Tại Nhà Hiệu Quả
Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Đúng Cách
Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Đúng Cách
Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Da Đang Bị Mụn Và Sau Khi Hết Mụn | Vinmec
Những Lưu Ý Khi Chăm Sóc Da Đang Bị Mụn Và Sau Khi Hết Mụn | Vinmec
Vì Sao Da Bị Mụn? Các Cách Chăm Sóc Cho Da Sạch Mụn Tại Nhà
Vì Sao Da Bị Mụn? Các Cách Chăm Sóc Cho Da Sạch Mụn Tại Nhà

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *