Chuyển tới nội dung
Home » Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu | Thoa Tinh Chất Đặc Trị

Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu | Thoa Tinh Chất Đặc Trị

4 cách làm da trắng sáng tại nhà - da không đều màu phải làm sao  - Bác sĩ Nguyên

Da không đều màu là gì?

Da không đều màu là biểu hiện các vùng da trên cơ thể hay da mặt có các mảng không đồng đều màu với nhau. Tuy không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó khiến cho người gặp phải tình trạng này cảm thấy mất tự tin và mang tâm lý ngại đối diện giao tiếp.

Trên thực tế, da của mỗi người từ khi sinh ra đến khi lớn lên sẽ chịu tác động của nhiều yếu tố khác nhau như cơ địa, vùng địa lý, thời tiết,… và có sự thay đổi theo thời gian. Sự thay đổi sắc tố cũng là lý do khiến màu da kém đồng đều. Cách cải thiện hiệu quả nhất là chữa trị y khoa kết hợp cải thiện tại nhà.

Nguyên nhân khiến da không đều màu

Có rất nhiều lý do dẫn đến da không đều màu khiến các bạn bị ảnh hưởng tâm lý. Các nguyên nhân chính là môi trường, di truyền, sai lầm trong vệ sinh da và tiếp xúc với hóa chất độc hại:

  • Thường xuyên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Các tia nắng chứa nhiều tia có hại chiếu lên khiến vùng cơ thể chịu ảnh hưởng trực tiếp trở nên đen hơn và có thể mắc một số bệnh viêm da. Vì suy nghĩ chủ quan, không sử dụng kem chống nắng hay che chắn kĩ càng khi đi ra ngoài nên hậu quả để lại cho các bạn khá lớn.
  • Yếu tố di truyền: Biểu hiện rõ ràng nhất là tàn nhang trên mũi và hai gò má. Yếu tố này không thể chữa trị bằng các phương pháp tự nhiên mà phải có sự can thiệp của y học.
  • Bệnh lý: Khi mắc các chứng bệnh như mụn, nhọt, chàm, vảy nến,… khiến cơ thể xuất hiện các mảng da bị thâm hoặc chai sạm. Việc nặn mụn không đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cũng khiến phần da nặn bị tổn thương.
  • Vệ sinh da: Một sai lầm mà rất nhiều chị em mắc phải đó là vệ sinh da không đúng cách. Chẳng hạn tẩy tế bào chết quá nhiều có thể khiến da bị bào mòn, thay đổi cấu trúc da, khiến da tổn thương và không đều màu.
  • Tiếp xúc hóa chất: Một số chị em vì muốn da mình trở nên mịn màng và trắng sáng nên sử dụng nhiều loại mỹ phẩm, bao gồm cả loại không rõ nguồn gốc. Các loại kem này chứa nhiều hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến sắc tố da và khi ngưng sử dụng, da sẽ trở nên không đều màu.

Nên làm gì để làn da đều màu trở lại?

Nếu bạn đang trong tình trạng lo lắng vì màu da không đồng đều thì hãy cùng tham khảo những cách dưới đây để lấy lại làn da đều màu trở lại.

3.Dùng kem chống nắng hàng ngày

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày là yếu tố quan trọng hàng đầu để cải thiện tình trạng, da không đều màu. Trong kem chống nắng chứa chất titanium dioxide để tạo nên lớp màng màu trắng trên da có mục đích ngăn chặn sự tiếp xúc của tia UV đến da. Nhờ đó làm hạn chế sản sinh melanin khiến da sậm màu. Ngoài kem chống nắng, hiện nay các sản phẩm viên uống chống nắng cũng được khuyên dùng để giúp tăng cường bảo vệ da toàn thân.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV

Không chỉ khi ra đường hoặc hoạt động ngoài trời mà chúng ta cũng nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà hoặc tại nơi làm việc. Bởi vì ngoài ánh nắng trực tiếp từ mặt trời thì còn có tác nhân gây sạm da như ánh sáng điện thoại, máy tính,…

3.Bổ sung các hoạt chất làm đều màu da

Các hoạt chất làm đều màu da cũng được nghiên cứu và phát triển ngày càng phổ biến, đa dạng trong các sản phẩm chăm sóc da như: Niacinamide, Vitamin C, Tranexamic Acid, Azelaic Acid. Các chất này thường có trong serum, kem đặc trị sẽ giúp ức chế sản sinh hắc tố da và làm sáng da xỉn màu cũng như chống oxy hóa.

3.Ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

  • Nên ưu tiên bổ sung các rau củ, trái cây chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B12 để tăng sức đề kháng cho da và giảm sắc tố gây sạm da.

  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia.

  • Uống đủ nước để duy trì khả năng điều hòa sắc tố da.

  • Không nên thức khuya và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

  • Giảm các gia vị cay, nóng trong thức ăn để tránh ảnh hưởng đến gan và dạ dày sẽ kích thích tăng sinh sắc tố da khiến tình trạng sạm nám, không đều màu khó cải thiện.

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt sẽ giúp da đều màu hơn

3.Điều trị bằng phương pháp laser

Điều trị da không đều màu bằng tia laser là phương pháp xâm lấn trên bề mặt da nhằm kích thích và phá hủy các sắc tố nâu bên dưới. Sau đó, các sắc tố này sẽ được loại bỏ giúp cải thiện làn da sạm màu. Bên cạnh đó, các tế bào ở tầng trung và hạ bì cũng được tác động bởi tia laser giúp kích thích sản xuất collagen và elastin để đẩy nhanh quá trình phục hồi của da. Phương pháp laser thường sử dụng phổ biến đối với những trường hợp da bị thâm sạm, có nhiều tàn nhang, nám lâu năm và không thể điều trị bằng các sản phẩm chăm sóc thông thường.

Phương pháp laser giúp xóa tàn nhang, vết nám trên da

Hy vọng những tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về vấn đề da không đều màu và các cách cải thiện tình trạng này. Tốt nhất, bạn nên đi thăm khám để các bác sĩ có thể tư vấn hướng chăm sóc phù hợp nhất với làn da của mình. Một địa chỉ bạn không nên bỏ qua là chuyên khoa Da liễu thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Quý khách có thể đặt lịch khám trước bằng cách liên hệ đến tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.

4 cách làm da trắng sáng tại nhà - da không đều màu phải làm sao  - Bác sĩ Nguyên
4 cách làm da trắng sáng tại nhà – da không đều màu phải làm sao – Bác sĩ Nguyên

Lưu ý khi chăm sóc da không đều màu

Bên cạnh quy trình dưỡng da đầy đủ, cần lưu ý một số vấn đề sau để giúp cải thiện tình trạng da không đều màu:

  • Luôn thoa kem chống nắng hàng ngày bởi tia UV từ ánh sáng mặt trời là tác nhân gây ra tình trạng da không đều màu.
  • Giữ đủ nước cho da bằng cách uống nhiều nước và thoa kem dưỡng ẩm giúp giải quyết tình trạng da khô, mẩn đỏ.
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây có múi, cá béo…

Mời bạn đọc xem tiếp video:

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng sẽ làm hỏng răng bạn

Bật mí 7+ tips Skincare cho da không đều màu tạm biệt nỗi lo thâm sạm

Da không đều màu là gì?

Da không đều màu là tình trạng tăng cường sản sinh các hắc tố Melanin gây ra tình trạng tăng sắc tố, tông màu da không đều và thậm chí làm kết cấu da bị thay đổi. Một số biểu hiện dễ nhận thấy trên làn da không đều màu như: da có mảng sáng tối khác nhau, da khô và xuất hiện nhiều các đốm nâu sạm… Khi nhắc đến da không đều màu, một số các tình trạng da tương tự có thể kể đến như: rối loạn sắc tố, tăng sắc tố hay các vấn đề về nám, sạm, tàn nhang xuất hiện nhiều trên da.

Skincare cho da không đều màu - Da không đều màu phải làm sao - Bác sĩ Nguyên
Skincare cho da không đều màu – Da không đều màu phải làm sao – Bác sĩ Nguyên

Da sạm đen không đều màu là gì?

Da sạm đen không đều màu là tình trạng thường gặp ở nữ giới tuổi trung niên (khoảng 40 tuổi trở lên). Lúc này, các hắc sắc tố melanin sản sinh quá mức, tích tụ dưới bề mặt da khiến da sạm đi. Melanin phân bố không đều, tập trung ở một số vị trí nhất định sẽ gây nên tình trạng da không đều màu, loang lổ rất mất thẩm mỹ.

Thông thường, vùng sạm đen sẽ tập trung tại 2 gò má, giữa trán, vùng da dưới mũi, cằm… Tình trạng này tuy không liên quan nhiều đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc; khiến nữ giới mất tự tin, ngại giao tiếp…

Cách khắc phục da không đều màu

Với những chị em đang có làn da không đều màu, cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân để có cách chữa trị hợp lý. Hãy tham khảo phần bài viết dưới đây để tìm ra cách làm đều màu da cho riêng mình.

Làm đều màu da bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Có rất nhiều loại nguyên liệu trong tự nhiên có thể giúp cải thiện da không đều màu. Các bạn có thể tìm hiểu và áp dụng ngay tại nhà.

Quả cam giúp bạn khắc phục da không đều màu

Cam có tác dụng tẩy trắng rất tốt, bạn chỉ cần hòa một ít nước cam vắt cùng tinh bột nghệ và thoa lên mặt. Rửa sạch với nước vào sáng hôm sau. Duy trì đều đặn sẽ có làn da mịn màng và trắng trẻo.

Nước ép dưa leo giúp da trắng sáng và làm đều màu da

Dưa leo với công dụng liên kết collagen, bạn chỉ cần dùng nước ép dưa leo hòa với mật ong, thoa lên mặt rồi thư giãn trong 15 phút và rửa sạch với nước. Ngoài ra nếu không có thời gian, bạn có thể cắt dưa leo thành các lát mỏng và đắp trực tiếp lên mặt. Các tinh chất sẽ được da hấp thu và tạo nên sự trắng sáng, mịn màng và tươi mát.

Mật ong tăng cường dưỡng chất khắc phục da không đều màu

Mật ong được xem là “nguyên liệu vàng” trong công thức làm đẹp. Nó có tác dụng khiến làn da trở nên sáng khỏe và mịn màng. Bạn có thể kết hợp mật ong với chanh, sữa,.. để làm hỗn hợp đắp mặt 2 lần/tuần sẽ cho kết quả như mong đợi. Hoặc đơn giản hơn bạn chỉ cần trộn mật ong với tinh bột nghệ cũng là hỗn hợp giúp cải thiện da mặt không đều màu hiệu quả.

Dùng toner giấm táo để làm đều màu da

Sử dụng giấm táo như toner là một phương pháp tuyệt vời giúp bạn làm sạch sâu và loại bỏ dầu thừa còn trên da. Không những thế, giấm táo còn có công dụng kháng khuẩn, tăng sức mạnh hàng rào da và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài môi trường. Hãy thử thay thế toner thường ngày với giấm táo để khắc phục da không đều màu nhé!

Làm da đều màu bằng tinh chất từ hạt phỉ

Chiết xuất cây hạt phỉ nổi tiếng vì độ nhẹ nhàng khi lên da, có đặc tính chống viêm, giảm kích ứng, mẩn đỏ da. Bạn có thể sử dụng chiết xuất cây hạt phỉ để thoa trực tiếp lên da hoặc bổ sung vào một số sản phẩm như kem dưỡng da và toner để giảm mức độ không đồng đều màu da.

Cải thiện da không đều màu bằng nước hoa hồng

Trên thực tế, nước hoa hồng là một trong những nguyên liệu tốt nhất có khả năng hạn chế tình trạng da không đều màu, đẩy lùi quá trình lão hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Sử dụng nước hoa hồng nguyên chất làm toner để thúc đẩy các tế bào da sản xuất collagen khiến làn da trở lên sáng khỏe, mịn màng.

>>> Xem thêm: 15 thực phẩm tốt cho da – càng ăn càng đẹp

Khắc phục da không đều màu bằng công nghệ cao

Hiện nay có nhiều biện pháp công nghệ cao có tác dụng làm đều màu da đáng để chị em trải nghiệm. Phổ biến nhất là sử dụng tia laser xóa bỏ vết đốm nâu trên da. Da sau điều trị có thể bị đỏ một vài ngày. Có một số trường hợp có thể gặp tác dụng phụ nhưng không gây ảnh hưởng nhiều đến da và sức khỏe.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng phương pháp siêu mài mòn da để đánh bóng phần da không đều màu. Biện pháp này an toàn nhưng cần có sự phối hợp của kem đặc trị.

Lưu ý các công nghệ điều trị da không đều màu thường gây đau đớn cho người điều trị trong vài ngày đầu tiên và bạn phải bảo dưỡng da mặt hết sức cẩn thận trong quá trình điều trị bằng các công nghệ này. Tác dụng của các công nghệ này đối với mỗi người hoàn toàn khác nhau, nên bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi lựa chọn nhé.

Cách trị da không đều màu bằng mỹ phẩm

Muốn làm đều màu da bằng mỹ phẩm bạn nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có chứa thành phần Retinol và Hydroquinone có chức năng giúp cải thiện sắc tố da. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số điều khi sử dụng mỹ phẩm để làm đều màu da.

Để làm đều màu da an toàn bạn nên chọn những thương hiệu mỹ phẩm uy tín và ưu tiên thành phần chiết xuất thiên nhiên. Cách này tuy khá tốn thời gian để đạt được hiệu quả, tuy nhiên mức độ an toàn cao, da không phải chịu những tổn thương nhiều hay đau đớn như sử dụng công nghệ để khắc phục da không đều màu. Bạn cũng nên kết hợp nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau có cùng công dụng dưỡng trắng và làm đều màu da trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của mình.

Ngoài ra để phát huy tốt hơn công dụng của các loại mỹ phẩm làm đều màu da bạn cũng nên kết hợp thêm một số biện pháp thiên nhiên tại nhà. Và điều quan trọng nhất bạn cần hết sức kiên nhẫn nếu sử dụng phương pháp này bởi vì mỹ phẩm dù đắt tiền tới mấy cũng không thể nào phát huy tác dụng trong một sớm một chiều.

Tham khảo sản phẩm Tinh chất chống lão hóa DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM

  • Công dụng chính: Tinh chất dưỡng Dr.Belmeur giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm như rãnh nhăn và nếp nhăn, đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.
  • Thành phần chính: Pro-retinol, keo ong đỏ, ceramide.
  • Loại da sử dụng tốt nhất: Da lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang

Là sản phẩm Best Seller từ THE FACESHOP, Tinh Chất Chống Lão Hóa DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM giúp xóa mờ nếp nhăn và làm săn chắc cơ da; đồng thời giảm thiểu đốm nâu và vết nám, giúp tăng sinh collagen, chống oxy hóa tế bào mang đến làn da sáng khỏe.

3 Tháng skincare cho da không đều màu bừng sáng - Bác sĩ Nguyên
3 Tháng skincare cho da không đều màu bừng sáng – Bác sĩ Nguyên

Người bị da body không đều màu phải làm sao?

Để khắc phục tình trạng da body không đều màu, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau:

3.1 Sử dụng liệu pháp thiên nhiên

Dùng quả bơ

Bạn cần chuẩn bị 2 quả bơ sáp + 1 hũ sữa chua + vài thìa mật ong. Bạn xay nhuyễn bơ, trộn đều cùng sữa chua và mật ong thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, tắm rửa sạch sẽ, bôi hỗn hợp lên da toàn thân, để trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn và đều màu.

Dùng cà rốt

Bạn cần chuẩn bị 2 củ cà rốt + 1 hũ sữa chua + vài thìa mật ong. Tương tự cách trên, bạn xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với mật ong và sữa chua. Sau đó, tắm rửa sạch sẽ, đắp hỗn hợp lên da, để trong 15 – 20 phút để da hấp thu vitamin có trong cà rốt và dưỡng chất có trong mật ong và sữa chua. Cuối cùng, bạn tắm với nước ấm và để da khô tự nhiên. Thực hiện mẹo này trong 2 lần/tuần sẽ giúp bạn làm đều màu da toàn thân, giúp da trắng sáng hơn.

Dùng nha đam

Nha đam (hay lô hội) có chứa các chất giúp làm ẩm và làm sáng màu da rất tốt. Bạn có thể đắp trực tiếp phần gel nha đam tươi lên những vùng da cơ thể không đều màu, đợi khoảng 30 phút rồi làm sạch da với nước ấm. Lặp lại cách này 2 lần/tuần trong 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể các vùng da không đều màu trên toàn thân.

Dùng cam

Cam là loại trái cây giàu vitamin C và các chất tẩy trắng tự nhiên, giúp làm da trắng sáng đều màu hơn. Bạn có thể cho một lượng bột nghệ vừa đủ, trộn với nước ép cam rồi đắp lên body hoặc vùng mặt. Tiếp theo, đợi dưỡng chất thẩm thấu vào da trong khoảng 30 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này thường xuyên sẽ giúp da toàn thân bạn mịn màng, đều màu và trắng sáng hơn.

Dùng mật ong

Mật ong có chứa nhiều enzyme tự nhiên giúp da luôn sáng khỏe. Để khắc phục tình trạng da cơ thể không đều màu, bạn có thể lấy một lượng vừa đủ mật ong trộn với sữa tươi, dầu hạnh nhân và nước cốt chanh thành một hỗn hợp dạng sánh mịn rồi đắp lên cơ thể. Khi hỗn hợp khô, bạn tắm lại với nước ấm. Thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn làm đều màu da nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, bạn còn có thể dùng đường, bột yến mạch, baking soda, đu đủ, dưa leo,… tạo thành các hỗn hợp dưỡng da, giúp da sáng hơn và đều màu hơn. Các cách này đều rất an toàn khi sử dụng nhưng lại mất khá nhiều thời gian nên đòi hỏi người thực hiện cần phải kiên trì.

3.2 Sử dụng các công nghệ làm đẹp

Hiện nay có nhiều biện pháp làm đẹp công nghệ cao có tác dụng làm đều màu da. Cụ thể:

  • Tia laser: Tùy thuộc vào tình trạng da và mức độ da không đều màu, bác sĩ có thể điều chỉnh độ mạnh/yếu của tia laser cho phù hợp với từng khách hàng. Việc điều trị da body không đều màu bằng phương pháp chiếu tia laser thường không mất nhiều thời gian nhưng da bạn có thể bị đỏ sau vài ngày trị liệu;
  • Phương pháp IPL: Là phương pháp sử dụng ánh sáng đa bước sóng (ánh sáng có cường độ cao, phát ra theo nhịp chớp) để điều trị tình trạng da không đều màu. Phương pháp này có thể gây đau nên sau khi điều trị, bạn được thoa kem làm mát để làm dịu da;
  • Thiết bị siêu mài mòn da: Khi sử dụng phương pháp này, thiết bị sẽ phóng các tinh thể thạch anh vào da, giúp đánh bóng da nhẹ nhàng, làm sạch phần da chết và phần tinh thể khỏi da. Cách trị liệu này thường không gây đau và khá an toàn nhưng cần lưu ý không sử dụng tia phóng quá mạnh.

Các công nghệ điều trị da không đều màu thường gây khó chịu trong vài ngày đầu tiên sau khi trị liệu. Đồng thời, bạn cần phải giữ gìn làn da thật cẩn thận trong quá trình điều trị. Ngoài ra, vì tác dụng của công nghệ với mỗi người là khác nhau nên bạn cần tìm hiểu thật kỹ trước khi quyết định lựa chọn làm đều màu da bằng cách này.

3.3 Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da

Dùng mỹ phẩm làm đều màu da

Muốn làm đều màu da bằng mỹ phẩm, bạn nên ưu tiên những loại mỹ phẩm có chứa thành phần là Retinol và Hydroquinone – có chức năng cải thiện sắc tố da. Khi quyết định sử dụng mỹ phẩm để làm đều màu da, bạn cần chọn những thương hiệu uy tín, ưu tiên thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên. Cách này tuy mất nhiều thời gian mới thấy hiệu quả nhưng lại có độ an toàn cao và không gây tổn thương, khó chịu cho bạn. Đồng thời, bạn nên kết hợp sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau có cùng công dụng dưỡng trắng, làm đều màu da.

Dùng kem chống nắng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da không đều màu, da đen sạm đi, khó trắng trở lại. Vì vậy, trước khi ra đường, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Nếu công việc phải đứng dưới nắng trong thời gian dài, bạn nên thoa kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 tiếng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất. Ngoài thoa kem chống nắng, bạn cũng nên mặc quần áo dài tay, đeo khẩu trang, kính râm, đội mũ rộng vành khi đi dưới trời nắng, đặc biệt là trong khoảng thời gian cao điểm từ 11h sáng – 4h chiều.

Dùng kem dưỡng ẩm

Da quá khô cũng là một trong những nguyên nhân khiến các vùng da trên cơ thể không đều màu, gây mất thẩm mỹ. Do đó, kem dưỡng ẩm body là loại mỹ phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn làm đều màu da trên toàn cơ thể. Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da, điều hòa sắc tố và tăng cường sức đề kháng của làn da trước các tác nhân bên ngoài.

Dưỡng ẩm là công việc quan trọng bạn cần làm trước khi đi ngủ hoặc sau khi thực hiện các bước làm trắng da để có một làn da trắng hồng, mịn màng. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm cho da có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ. Khi sử dụng, thoa kem nhẹ nhàng lên da, massage trong khoảng 2 – 3 phút để kem thấm đều vào da.

3.4 Thay đổi thói quen sinh hoạt

Một cách khắc phục tình trạng da không đều màu vô cùng đơn giản là bạn cần uống đủ nước để dưỡng ẩm cho da. Với da, việc cung cấp đủ nước giúp làm căng da, đào thải các chất có hại ra khỏi cơ thể, mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh và giảm mụn. Do đó, hằng ngày bạn nên uống nước lọc và nước trái cây, duy trì uống khoảng 1,5 – 2 lít nước/ngày, không để bị khát.

Ngoài ra, thói quen ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng cũng giúp làm đều màu da và bảo vệ sức khỏe của bạn. Để có một làn da đẹp và một sức khỏe tốt, bạn nên hạn chế ăn muối, đường mà nên tăng cường ăn rau củ và trái cây. Cách chế biến tốt nhất để hấp thụ tối đa dưỡng chất có trong rau củ là ăn sống hoặc luộc, hấp. Đồng thời, bạn nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên, xào, tránh sử dụng chất kích thích (rượu, bia, cà phê,…).

Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, bạn cần lưu ý về thói quen sinh hoạt của mình. Bạn nên ngủ đủ giấc, tích cực tập thể dục để cơ thể hoạt động tốt, đào thải được nhiều chất độc hại ra khỏi cơ thể. Bạn có thể đi bộ tối thiểu 30 phút/ngày, kết hợp các động tác vận động nhẹ hoặc tham gia các môn thể thao như cầu lông, đạp xe,… Việc này vừa giúp cải thiện vẻ đẹp làn da vừa giúp bạn có được một vóc dáng cân đối.

Da không đều màu là khuyết điểm khiến nhiều chị em mất tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này từ các phương pháp khoa học kể trên. Bạn hãy lựa chọn phương pháp phù hợp với mình để có một làn da mịn màng và rạng rỡ.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguyên nhân da không đều màu

Da không đều màu là tình trạng xuất hiện các vùng da có màu khác nhau trên khắp cơ thể. Màu da không đồng đều về cơ bản là sự tăng sắc tố trong đó quan trọng nhất là việc sản xuất melanin dư thừa. Khi các sắc tố da tự nhiên tăng quá cao, chúng tạo ra những vùng da sẫm màu hơn so với các vùng khác. Mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên những người mắc chứng da không đều màu có thể sẽ cảm thấy thiếu tự tin vì làn da của mình.

Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng da không đều màu:

  • Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da không đều màu. Khi tiếp xúc với mật độ lớn tia UV từ ánh sáng mặt trời, các tế bào da sản sinh ra nhiều melanin, hoạt động như một tấm khiên bảo vệ da. Lượng melanin tạo ra càng nhiều, nguy cơ xuất hiện những vùng da khác màu càng cao.
  • Ô nhiễm không khí: Những loại hạt không thể nhìn thấy bằng mắt thường bay lơ lửng trong không khí gây ô nhiễm như khói, bụi, hóa chất, carbon dioxide,… có thể xâm nhập vào lỗ chân lông của da, chúng kích thích hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể hoạt động và sản xuất một số lượng lớn sắc tố melanin để bảo vệ da và kết quả khiến làn da xuất hiện hiện tượng không đều màu.
  • Viêm da: Mụn trứng cá hay những tổn thương tạo những vết thương hở trên da có thể dẫn đến viêm da. Và một lần nữa, hệ miễn dịch tự nhiên cơ thể lại hoạt động, sản sinh melanin bảo vệ da trước sự tấn công của vi khuẩn cũng như các tác nhân gây hại khác. Kết quả khiến màu da trở lên không đồng đều.

Thay đổi nội tiết tố: Những thay đổi về nội tiết tố thường xảy ra trong trường hợp phụ nữ mang thai hoặc bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Sự thay đổi về nồng độ cũng như chức năng của các hormone kích thích cơ thể sản xuất melanin. Đây là lý do giải thích vì sao những người phụ nữ từ 50 tuổi trở lên thường xuất hiện nhiều vết nám ở tất cả các vùng da trên cơ thể.

Chống lão hóa - cách để da sáng hơn - đều màu hơn | Dr Hiếu
Chống lão hóa – cách để da sáng hơn – đều màu hơn | Dr Hiếu

Da sạm đen không đều màu nguyên nhân do đâu?

Da sạm đen, da không đều màu có thể do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất:

2.1 Do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng

Theo các chuyên gia da liễu, tiếp xúc với tia cựa tím (tia UV) có trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra khoảng 90% các triệu chứng tổn thương da. Trong đó điển hình nhất là sự gia tăng sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang, da không đều màu…

Đa phần chúng ta đều ngộ nhận tình trạng sạm đen, nám, tàn nhang… nguyên nhân do tuổi tác. Tuy nhiên, đây cũng có thể là hậu quả của những tổn thương da, gây nên bởi sự tác động của các tia cực tím của mặt trời.

2.2 Do môi trường ô nhiễm

Mặc dù nhiều người rất quan tâm đến việc chống nắng, chăm sóc da nhưng vẫn không tránh khỏi tình trạng da sạm đen không đều màu. Nguyên nhân có thể do môi trường sống bị ô nhiễm.

Môi trường kém trong lành, không khí ô nhiễm, nhiều khói bụi, chất bức xạ, nguồn nước bẩn… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến làn da của bạn.

Ở một số vùng khí hậu khắc nghiệt, quá khô nóng, thời tiết thất thường… nếu không chăm sóc da tốt cũng có thể dẫn đến tổn thương, gây đen sạm, lão hóa sớm.

2.3 Da sạm đen không đều màu do rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố, suy giảm estrogen thường xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, giai đoạn sau sinh… Đây là một trong những nguyên nhân hay gặp gây da sạm đen không đều màu.

Đối với làn da, hormone sinh dục nữ estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc ức chế sản sinh MSH – hormone gây kích thích tăng sản xuất hắc sắc tố. Sự thiết hụt estrogen dẫn đến mất cân bằng nội tiết, làm tăng sinh melanin, dẫn đến nám sạm, tàn nhang.

2.4 Do các bệnh lý về da

Các bệnh về da như viêm da, da bị mụn trứng cá, da có vết thương hở… là nguyên nhân kích hoạt cơ chế tự bảo vệ của da. Lúc này, hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động mạnh, thúc đẩy sản sinh melanin; mục đích giúp bảo vệ da khỏi sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân gây hại khác.

Kết quả là sau một thời gian, ở vị trí da bị viêm, bị tổn thương có thể xuất hiện đốm nâu, tàn nhang hoặc vết nám; khiến da trở nên kém đồng đều.

2.5 Da sạm đen không đều màu do di truyền

Nhiều người sinh ra đã có làn da tối màu, những mảng da không đồng đều về màu sắc. Việt Nam là đất nước con người “máu đỏ, da vàng”. Vì thế, những người có gen da tối màu cũng không phải hiếm.

Tuy nhiên, nếu bảo vệ và chăm sóc tốt, da của bạn cũng có thể trở nên sáng hơn, quan trọng là không bị loang lổ.

2.6 Do lạm dụng mỹ phẩm, dùng mỹ phẩm kém chất lượng

Việc lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm cùng lúc có thể khiến da bị “bội thực”, trở nên yếu và nhạy cảm hơn. Lúc này, những tác nhân bên ngoài như ánh nắng, vi khuẩn, vi trùng có thể dễ dàng tác động.

Đặc biệt, việc sử dụng mỹ phẩm chứa chất lột tẩy da mặt (thường là kem trắng da dạng trộn) sẽ khiến da bong tróc. Thời gian đầu, có thể thấy da sáng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, một thời gian sau sẽ bị sạm đen, bắt nắng, đặc biệt nếu không được che chắn cẩn thận.

7+ Tips skincare cho da không đều màu đơn giản tại nhà

Muốn cải thiện các vùng da không đều màu, đốm nâu, sạm nhanh chóng, bạn đừng bỏ qua 7 tips skincare cơ bản cho da không đều màu tại nhà cực đơn giản dưới đây:

#Làm sạch kết hợp với tẩy tế bào chết cho da

Làm sạch là bước chăm sóc cơ bản và đầu tiên trong các bước skincare cho da không đều màu. Đối với tình trạng da này, bạn nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp tăng khả năng loại bỏ các tế bào da chết trên da.

Hơn nữa, việc kết hợp bước làm sạch với tẩy tế bào chết cho da cũng kích thích sự sản sinh tế bào da mới, thay thế cho những tế bào da cũ thâm sạm, xỉn màu. Từ đó, cải thiện các mảng tối, không đều màu trên da cực hiệu quả.

Một số sản phẩm làm sạch hoàn hảo bổ sung vào chu trình skincare cho da không đều màu cụ thể là:

  • Tẩy trang Eucerin trị mụn làm trắng da 200ml.
  • Sữa rửa mặt Loreal da sáng mịn 100ml.
  • Tẩy tế bào chết cà phê Đắk Lắk Cocoon 150ml.

Tẩy tế bào chết cà phê Đắk Lắk Cocoon 150ml

#Cân bằng độ pH cho da với toner

Việc sử dụng toner là bước hỗ trợ hữu hiệu khi skincare cho da không đều màu với khả năng vừa loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại trên da sau bước làm sạch, vừa cân bằng độ pH giúp lấy lại độ ẩm tự nhiên cho làn da.

Khi lựa chọn toner, bạn nên ưu tiên các sản phẩm toner có chứa công thức với các khoáng chất có lợi giúp cải thiện tông da và làm đều màu da.

Bật mí một số sản phẩm toner “không thể thiếu” trong chu trình skincare cho da không đều màu:

  • Nước hoa hồng sáng da Loreal 200ml.
  • Nước hoa hồng I’m From Gạo 150ml.

Nước hoa hồng I’m From Gạo 150ml

#Đắp mặt nạ thường xuyên từ 1-2 lần/ tuần

Một bước chăm sóc không thể thiếu khi skincare cho da không đều màu chính là đắp mặt nạ dưỡng da đều đặn. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ như mặt nạ đất sét, mặt nạ lột, mặt nạ giấy hay mặt nạ thiên nhiên tự làm tại nhà. Tất cả các loại mặt nạ này đều có khả năng loại bỏ tạp chất, hydrat hoá và làm đều màu da hữu hiệu.

Các sản phẩm mặt nạ cho da không đều màu đang “làm mưa làm gió” trên thị trường hiện nay:

  • Mặt nạ Loreal dưỡng da pha lê trắng sáng.
  • Mặt nạ Senka dưỡng da trắng hồng 23g.
  • Mặt nạ dưỡng trắng Sur.Medic 30g new.

Mặt nạ Loreal dưỡng da pha lê trắng sáng

#Sử dụng serum đặc trị

Những đốm đen, vùng da tối màu, thâm sạm, xuất hiện nhiều các đốm nâu, tàn nhang… là biểu hiểu rõ nhất của các dấu hiệu lão hoá bắt đầu xuất hiện trên da. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu như serum là biện pháp hoàn hảo giúp khắc phục và cải thiện làn da khi skincare cho da không đều màu.

Sử dụng các loại serum đặc trị dành cho làn da không đều màu

Khi lựa chọn các loại serum cho da không đều màu, bạn nên ưu tiên các serum chứa Vitamin C giúp làm giảm các đốm đen, cải thiện tông màu cũng như kết cấu da hữu hiệu. Đồng thời, khi sử dụng serum cho da không đều màu, bạn có thể linh hoạt kết hợp các loại serum với nhau. Ví dụ, buổi sáng sử dụng serum Vitamin C kết hợp với kem chống nắng để tăng khả năng bảo vệ da, buổi tối sử dụng serum phục hồi, làm sáng giúp cải thiện tông màu da.

Sản phẩm đặc trị giúp giải quyết các vấn đề da không đều màu hữu hiệu như:

  • Tinh chất làm sáng da Klairs Vitamin C 35ml.
  • Serum dưỡng trắng da Senka White Beauty 35g.

Tinh chất làm sáng da Klairs Vitamin C 35ml

#Dùng kem đặc trị cho vùng thâm ở mắt

Vùng da xung quanh mắt thường mỏng và dễ bị tổn thương hơn so với các vùng da khác trên gương mặt. Vì thế, vùng da này cũng thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về da, thâm sạm và đốm nâu xỉn màu…

Vì thế, việc duy trì cung cấp độ ẩm cho vùng da quanh mắt là một trong các bước quan trọng khi skincare cho da không đều màu. Các loại serum, kem dưỡng chuyên biệt dành cho quầng thâm dưới mắt nên chứa Vitamin C, axit Hyaluronic với khả năng hydrat hoá lớp sừng ở khu vực dưới mắt. Bên cạnh đó, khi thoa kem, bạn nên kết hợp với vỗ nhẹ và massage để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

Gợi ý top kem dưỡng mắt đánh bay vùng da không đều màu dưới mắt như:

  • Kem mắt Balance Dragon’s Blood Eye Lift Balm 15ml.
  • Kem dưỡng trắng vùng mắt Meishoku Whitening Eye Cream.
  • Kem dưỡng mắt giảm nếp nhăn & săn chắc Liftactiv Vichy.

Kem dưỡng mắt giảm nếp nhăn & săn chắc Liftactiv Vichy

#Phục hồi làn da với kem dưỡng sáng da

Da sẽ trở nên thô ráp, xấu xí và xỉn màu nếu không được cung cấp độ ẩm phù hợp. Vì thế, các sản phẩm kem dưỡng với các thành phần có chứa Vitamin C, Vitamin A, axit glycolic là tips skincare cho da không đều màu hiệu quả giúp giảm sự xuất hiện của các đốm thâm sạm và vùng da bị rối loạn sắc tố.

Các sản phẩm kem dưỡng da hiện nay có thể giải quyết đồng thời nhiều vấn đề về tông màu da, kết cấu da cùng khả năng phục hồi làn da cực ấn tượng.

Các sản phẩm kem dưỡng hoàn hảo bổ sung cho chu trình skincare cho da không đều màu như:

  • Kem dưỡng Paula’s Choice làm sáng da, ngừa lão hoá 50ml.
  • Kem dưỡng Eucerin sáng da ban đêm 50ml.
  • Kem dưỡng sáng da ban ngày Senka SPF 25 PA+

Kem dưỡng Paula’s Choice làm sáng da, ngừa lão hoá 50ml

#Kem chống nắng là bước không thể thiếu

Kem chống nắng là bước bảo vệ không thể thiếu trong chu trình skincare cho da không đều màu. Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày trước khi ra ngoài sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ một cách tối ưu, hạn chế tình trạng tăng sinh hắc tố Melanin cũng như những tổn thương của tia UV tác động lên da.

Lưu ý: Đừng quên thoa kem chống nắng từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất cho da. Ưu tiên các loại kem có chỉ số SPF 30++ trở lên kết hợp cùng kính mắt, mũ, khẩu trang và áo chống nắng để bảo vệ da một cách tối ưu nhé.

Bật mí một số sản phẩm kem chống nắng cho làn da không đều màu đang làm mưa làm gió trên thị trường như:

  • Kem chống nắng Garnier sáng da 35ml.
  • Kem chống nắng bảo vệ & dưỡng sáng da Loreal 15ml.

Kem chống nắng là bước bảo vệ không thể thiếu trong chu trình skincare cho da không đều màu

Trên đây là các tips skincare cho da không đều màu mà Cocolux gợi ý cho bạn để khắc phục nhanh chóng các vấn đề về nám, sạm, đốm nâu, xỉn màu, mang tới làn da trắng hồng rạng rỡ. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ và lành mạnh để ngăn ngừa sự trở lại của các vết thâm sạm, không đều màu trên da.

Tin tức liên quan

[CHI TIẾT] Hướng dẫn cách trang điểm mắt sụp mí trở nên to tròn tự nhiên

“Bí thuật” trang điểm mắt xếch thu hút mọi ánh nhìn

Hướng dẫn từ A-Z trang điểm mắt to hơn cho mọi cô nàng

Làm thế nào để khắc phục da không đều màu?

Một trong những nỗi lo vô cùng to lớn và luôn thường trực của chị em phụ nữ đó là da không đều màu. Tình trạng này dẫn đến mất thẩm mỹ, giảm sự tự tin của bạn khi giao tiếp với người đối diện. Để hỗ trợ các bạn khắc phục da không đều màu, THEFACESHOP đã tổng hợp các thông tin hữu ích và chất lượng dành cho những ai đang bị da không đều màu trong bài viết dưới đây.

4 mẹo giúp da trắng sáng đều màu đơn giản, hiệu quả nhanh ngay tại nhà - Bác sĩ Nguyên
4 mẹo giúp da trắng sáng đều màu đơn giản, hiệu quả nhanh ngay tại nhà – Bác sĩ Nguyên

Nguyên nhân khiến làn da không đều màu

Nguyên nhân khiến làn da không đều màu

Da không đều màu ảnh hưởng khá nhiều đến tính thẩm mỹ của gương mặt. Bởi lẽ, một làn da thâm sạm với các mảng sáng tối khác nhau sẽ khiến bạn trông già nua, thiếu sức sống nếu không có lớp makeup che phủ. Vậy trước khi bắt đầu với cách skincare cho da không đều màu, bạn cần hiểu rõ về nguyên nhân gây ra tình trạng này trên da, cụ thể:

  • Do da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ, che chắn cẩn thận cũng như không thoa kem chống nắng có thể khiến làn da bạn chịu tác động xấu từ tia UV gây hại. Đây là một trong số những nguyên nhân chính gây nên tình trạng tăng sinh hắc tố Melanin dẫn tới nám, tàn nhang, da không đều màu.
  • Do xuất hiện các tình trạng nám, tàn nhang, đồi mồi trên da: Các hiện tượng này khiến làn da trông chỗ sáng và chỗ tối theo từng vùng, làm tổng thể da mặt không đều màu với nhau.
  • Do các vết sẹo, thâm mụn: Sau khi mụn đi qua, để lại trên da sẽ là những vết sẹo thâm khiến làn da trông không đều màu rõ rệt.
  • Do da thiếu nước và thiếu ẩm: Làn da không đủ nước và đủ ẩm là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng da xỉn màu, kém tươi tắn.
  • Do nội tiết tố thay đổi: Sự mất cân bằng nội tiết tiết tố khiến các sắc tố vàng nâu và xanh đen phát triển trên da mạnh mẽ, khiến làn da trở nên không đều màu và thâm sạm. Tình trạng này thường xuất hiện ở phụ nữ trong thai kỳ, trước và sau kỳ kinh nguyệt cũng như người thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, áp lực và stress…
  • Do chế độ ăn uống sinh hoạt kém khoa học: Việc thức khuya, uống ít nước, tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại đều có thể trở thành nguyên nhân ảnh hưởng tới sắc tố da, khiến làn da không đều màu.
  • Do tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm: Mỗi ngày, chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, ô nhiễm, các chất độc hại từ môi trường bên ngoài. Vì thế, nếu bạn không làm sạch da đều đặn có thể khiến làn da bị bít tắc lỗ chân lông, gây mụn, thậm chí là viêm da. Đồng thời, đây cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ra các vết thâm sạm, đốm nâu cùng làn da không đều màu.

Thoa tinh chất đặc trị

Những đốm đen và vùng da đổi màu chính là dấu hiệu lão hóa da, đặc biệt là trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nếu kiên trì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như serum đặc trị thì những khuyết điểm của da sẽ được khắc phục. Các loại serum vitamin C có thể làm giảm các đốm đen, cải thiện tông màu và kết cấu làn da.

Đối với làn da không đều màu, bạn không nên sử dụng một loại serum. Thay vào đó, nên linh hoạt sử dụng serum khác nhau để tăng hiệu quả làm đều màu da.

Mình cải thiện da sạm và không đều màu như thế nào?
Mình cải thiện da sạm và không đều màu như thế nào?

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Cách giúp bạn làm đều màu da

Chúng ta đều mong muốn có được làn da mịn màng, hoàn hảo nhưng sự khác nhau về cơ địa của nhiều người, môi trường sinh sống và làm việc làm cho màu da không đồng đều, có thể gây ra vết thâm hoặc mảng màu trên da. Vậy, giải pháp nào giúp da không đều màu?

Bí quyết cải thiện làn da sạm đen không đều màu

Việc khắc phục làn da sạm đen, loang lổ phải kết hợp nhiều “bí kíp”, trong đó quan trọng nhất là bảo vệ da và dưỡng da. Cụ thể là:

3.1 Thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da hữu nhất, tính đến thời điểm hiện tại. Có hai loại là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Khi sử dụng, chị em cần thoa với lượng vừa đủ, cách 3-4 giờ nên thoa lại để hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Kem chống nắng có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tử ngoại (UV) của mặt trời. Vì thế, chúng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, giảm tình trạng đen da, sạm nám, khô da… do tiếp xúc với ánh nắng.

3.2 Cấp ẩm hàng ngày cho da

Da khô, da bong tróc cũng có thể là nguyên nhân gây sạm nám, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Vì thế, để có làn da mướt mịn, đều màu, chị em nên dưỡng ẩm thường xuyên cho da.

Phương pháp tốt nhất để có làn da đủ nước là sử dụng kem dưỡng ẩm. Bên cạnh thành phần giữ nước, kem chống ẩm còn được bổ sung các thành phần dưỡng chất cần thiết, giúp da căng bóng, mịn màng và đều màu hơn.

Ngoài ra, chị em có thê sử dụng mặt nạ giấy, mặt nạ tự nhiên để bổ sung độ ẩm, giúp hỗ trợ giảm tình trạng da sạm đen không đều màu.

3.3 Bổ sung vitamin C

Việc sử dụng Vitamin C được chứng minh mang lại tác dụng tích cực trong việc cải thiện sắc tố da, giúp làn da sáng khỏe hơn. Trên thực tế, bạn có thể chăm sóc da bằng cách uống vitamin C, ăn các loại hoa quả, rau chứa nhiều vitamin C hoặc thoa trực tiếp lên vùng da cần trị liệu.

Vitamin C giúp chống lại quá trình oxy hóa tế bào, làm chậm lão hóa, hạn chế sản sinh các hắc sắc tố. Tuy nhiên, không nên thoa vitamin C vào buổi sáng để hạn chế bắt nắng.

3.4 Cân bằng nội tiết – Bí quyết cải thiện da sạm đen không đều màu

Nội tiết tố estrogen cân bằng sẽ hỗ trợ giảm tình trạng rối loạn sản sinh melanin. Điều này có ý nghĩa rất lớn trong việc khắc phục sạm nám, da không đều màu do tích tụ hắc sắc tố.

Theo các chuyên gia y tế, hầu hết các trường hợp nám nội tiết đều có liên quan đến sự suy giảm estrogen. Vì thế, để cải thiện từ gốc tình trạng này, cần bổ sung estrogen theo chỉ định từ bác sĩ hoặc qua các nguồn tự nhiên như thực phẩm hàng ngày, sản phẩm tăng nội tiết tố có nguồn gốc thảo dược…

3.5 Điều trị bằng thuốc bôi tại chỗ

Thuốc bôi là một trong những lựa chọn hàng đầu của nữ giới khi da bị sạm đen. Những thành phần trong thuốc (thường là dạng kem bôi) giúp ức chế hình thành melanin, đồng thời đầy nhanh quá trình phân tán hắc sắc tố. Do đó, làn da nhanh chóng trở nên sáng và đều màu hơn.

3.6 Trị liệu bằng laser khắc phục da sạm đen không đều màu

Đây là phương pháp sử dụng ánh sáng laser để loại bỏ chân nám. Theo đó, các bước ánh sáng mạnh sẽ tác động vào sâu dưới lớp biểu bì, giúp phá vỡ cấu trúc các hạt sắc tố, biến chúng thành các hạt nhỏ li ti.

Sau đó, bằng cơ chế tự nhiên và các sản phẩm hỗ trợ, cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài. Phương pháp này có ưu điểm là ít gây tổn thương da mà kết quả đem lại thường khá nhanh.

3.7 Thay da sinh học (peel da)

Đối với làn da không đều màu, nám sạm, nhiều vết thâm, sẹo… nếu muốn điều trị triệt để có thể áp dụng phươn gphaps thay da sinh học. Đây được hiểu là quá trình thay thế những tế bào đã lão hoá – nguyên nhân chính khiến cho làn da không đều màu, giúp trẻ hóa làn da.

Đây là phương pháp sử dụng một dung dịch chứa nhiều dưỡng chất để tác động lên bề mặt da. Chúng tác động lên lớp thượng bì của da và loại bỏ các tế bào da bị hư tổn; gia tăng hoạt hóa và phục hồi các tế bào mới trong một thời gian ngắn.

Da sần sùi, mụn ẩn, không đều màu thì xem video này để da mịn màng, sáng bóng - Bác sĩ Nguyên
Da sần sùi, mụn ẩn, không đều màu thì xem video này để da mịn màng, sáng bóng – Bác sĩ Nguyên

Đặc điểm của da không đều màu

Da không đều màu là tình trạng các vùng da có tông màu không đồng đều trên cùng bộ phận như da mặt, da cánh tay,… Tình trạng này là biểu hiện của sự rối loạn tăng tiết sắc tố melanin có trong cơ thể. Khi sắc tố melanin được sản sinh nhiều hơn ở vùng da nào đó sẽ khiến cho vị trí da này trở nên sậm màu hơn.

Khi đó, da sẽ xuất hiện đốm nâu thường gọi là tàn nhang hoặc các vết nám khiến da không đều màu. Mặc dù đây không phải là dấu hiệu của bệnh lý về da nhưng dễ khiến chúng ta thiếu tự tin vì làn của mình.

Đốm nâu, tàn nhang khiến da không đều màu

Vì sao da sạm đen không đều màu?

Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể sản sinh nhiều melanin hơn mức bình thường và làm cho da không đều màu như tia UV, môi trường ô nhiễm hoặc do sự thay đổi của hormone trong cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong phần dưới đây.

2.Sự tác động của tia UV

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích tế bào Melanocytes sản xuất thêm sắc tố melanin có tác dụng để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Tuy nhiên, nếu lượng melanin tiết ra vượt mức bình thường sẽ khiến cho vùng da tiếp xúc với ánh nắng trở nên sậm màu hoặc nổi các đốm nâu trên bề mặt da. Vì thế, làn da sẽ hình thành các vùng có màu không đều với nhau.

Tia UV kích thích tăng sinh melanin gây sạm da

2.Nội tiết tố thay đổi

Hiện tượng da không đều màu do nội tiết tố thay đổi thường biểu hiện phổ biến ở phụ nữ khi mang thai hoặc sau khi sinh. Sự thay đổi của nhóm nội tiết tố estrogen và progesterone là nguyên nhân kích thích tăng sinh sắc tố melanin trên da của mẹ bầu. Thông thường, tình trạng da không đều màu sẽ được cải thiện dần sau khi sinh vì lúc này các nội tiết tố sẽ trở về mức bình thường.

2.Các tác nhân ô nhiễm

Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm chứa nhiều khói, bụi mịn, carbon dioxide,… không chỉ khiến da dễ nổi mụn mà còn ảnh hưởng đến độ đều màu của da. Bởi vì các tác nhân ô nhiễm này khi xâm nhập vào lỗ chân lông sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của da từ đó tăng cường sản sinh sắc tố Melanin để bảo vệ làn da, dẫn đến sự thay đổi màu sắc trên bề mặt da.

2.Thâm sẹo do mụn

Thông thường, sau quá trình điều trị các loại mụn viêm, mụn trứng cá, mụn bọc,… sẽ để lại các vết thâm hoặc sẹo trên da. Điều này xuất phát từ việc da sản sinh lượng melanin quá mức để bảo vệ da khi sức đề kháng của da yếu hơn do vi khuẩn từ ổ mụn. Chính vì thế, tại vị trí của các nốt mụn sau khi hồi phục sẽ có màu sậm hơn so với các vùng da khác.

Vùng da sạm màu do thâm mụn để lại

2.Chăm sóc da chưa đúng cách

Chăm sóc da chưa đúng cách cũng là nguyên nhân khiến cho da không đều màu, kém sắc hơn. Những người không có thói quen bảo vệ da khi đi nắng như mặc áo khoác, sử dụng kem chống nắng,… sẽ khiến da sậm màu, dễ xuất hiện các đốm nám, tàn nhang.

Ngoài ra, nếu bạn không tẩy trang đúng cách khi trang điểm hoặc sau khi dùng kem chống nắng khiến bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông làm ảnh hưởng đến sắc thái của làn da.

3 Cách Trị Nám Tàn Nhang Loại Bỏ Hoàn Toàn Đốm Nâu Trên Da | Dr Ngọc
3 Cách Trị Nám Tàn Nhang Loại Bỏ Hoàn Toàn Đốm Nâu Trên Da | Dr Ngọc

Dưỡng ẩm cho da

Da sẽ trở nên thô ráp và xỉn màu nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ. Bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin C và axit glycolic để giảm sự xuất hiện của đốm da, vùng da rối loạn sắc tố khi chăm sóc da không đều màu.

Ngoài ra, một số sản phẩm có thể giải quyết đồng thời các vấn đề về tông màu và kết cấu da có chứa các thành phần như axit hyaluronic, vitamin A…

Nguyên nhân khiến da không đều màu

Có nhiều nguyên nhân khiến da không đều màu như:

2.1 Ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân thường gặp nhất khiến da không đều màu chính là do ánh nắng mặt trời. Ánh nắng kích thích da sản sinh melanin (giúp bảo vệ da khỏi tia UV). Đây là lý do khiến da bạn bị sạm màu. Nếu thoa kem chống nắng không đều, không đủ chỉ số chống nắng để bảo vệ da,… thì da có thể bị không đều màu.

2.2 Nội tiết tố

Sự gia tăng nồng độ nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể có thể gây ra những thay đổi lớn cho cơ thể, bao gồm cả việc kích thích sản sinh ra nhiều melanin – chất gây sạm nám da. Hiện tượng sạm nám thường xảy ra trong quá trình mang thai và có thể tự biến mất sau sinh hoặc không. Đây là một trong những nguyên nhân khiến da body và da mặt không đều màu.

2.3 Căng thẳng thần kinh

Tình trạng căng thẳng kéo dài làm gia tăng đáng kể nội tiết tố Adrenocorticotropic – một loại hormone kích thích sự tổng hợp melanin trong tế bào hắc sắc tố. Do đó, làn da của bạn dễ trở nên đen sạm, không đều màu. Vì vậy, trước stress, bạn nên tìm những biện pháp giúp bản thân thư giãn, thoải mái về tinh thần.

2.4 Mắc một số bệnh lý về da

Sau khi bị mụn, da của bạn có thể gặp hiện tượng tăng sắc tố. Mụn kích thích tế bào hắc sắc tố sản sinh melanin, khiến da không đều màu. Ngoài ra, khi mắc các bệnh lý như chàm, vảy nến,… thì cơ thể cũng xuất hiện các mảng da bị thâm hoặc chai sạm, không đều màu,…

2.5 Lạm dụng việc tẩy da chết

Một sai làm khá nhiều chị em mắc phải chính là vệ sinh da không đúng cách. Cụ thể, thói quen tẩy tế bào chết quá nhiều, đặc biệt là dùng những sản phẩm tẩy da chết có hạt cứng và to có thể khiến da bị tổn thương, bào mòn, thay đổi cấu trúc da và dẫn tới da không đều màu.

2.6 Ô nhiễm môi trường

Tình trạng ô nhiễm môi trường như khói bụi hay ô nhiễm không khí,… làm gia tăng sự xuất hiện của những vết sạm nám trên da. Nếu làn da của bạn tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm quá nhiều thì có thể xuất hiện các đốm nâu, da không đều màu,…

2.7 Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Một số chị em sử dụng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Các sản phẩm này có thể chứa nhiều hóa chất độc hại, gây ảnh hưởng tới sắc tố da. Khi ngưng sử dụng, làn da sẽ bị không đều màu.

2.8 Ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Thói quen thức quá khuya, nghỉ ngơi không đúng giờ hoặc thường xuyên dùng đồ ăn nhanh, uống cà phê, rượu bia,… có thể khiến cơ thể rối loạn sản xuất melanin, khiến da không đều màu. Ngoài ra, nếu bạn không uống đủ nước mỗi ngày thì sẽ khiến da bị thiếu nước, dẫn đến tình trạng mất khả năng điều hòa sắc tố da, lâu dần khiến da bị thâm sạm và khô ráp, không đều màu.

7749 bước để nâng cấp sắc đẹp cấp tốc chỉ sau 2 ngày!
7749 bước để nâng cấp sắc đẹp cấp tốc chỉ sau 2 ngày!

Da body không đều màu là gì?

Da body không đều màu có biểu hiện là các vùng da trên cơ thể có các mảng không đều màu với nhau. Thực tế, làn da của mỗi người từ khi sinh ra tới khi lớn lên sẽ chịu tác động của nhiều yếu tố như vùng địa lý, thời tiết, cơ địa,… và có sự thay đổi theo thời gian. Sự thay đổi sắc tố là lý do khiến màu da kém đồng đều. Tuy không gây đau đớn hay ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nó lại khiến người mắc phải tình trạng này trở nên thiếu tự tin, mang tâm lý ngại giao tiếp,…

Cách khắc phục da không đều màu

2.1. Khắc phục da không đều màu bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày đôi khi lại là cách hiệu quả nhất để nâng cao sức khỏe của làn da và tránh tình trạng da không đều màu. Những điều cần thực hiện để có một làn da sáng khỏe bao gồm:

  • Giữ ẩm cho làn da: Là một trong những biện pháp hiệu quả hàng đầu được các chuyên gia da liễu khuyến cáo áp dụng để bảo vệ da đặc biệt là đối với da khô. Sử dụng những loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da để làm dịu, hạn chế tình trạng khô, đỏ, bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da. Đừng quên cần giữ ẩm tất cả các vùng da trên cơ thể chứ không phải chỉ mỗi da mặt. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các mảng da tối màu và các đốm đồi mồi theo thời gian.
  • Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Việc này không chỉ hạn chế tấy đỏ, bong tróc da mà còn có thể kìm hãm sự xuất hiện các đốm đồi mồi. Thoa kem chống nắng mỗi khi cần ra ngoài trong điều kiện thời tiết nắng nóng và chọn một loại kem phù hợp để tránh gây kích ứng cũng như đem lại khả năng chống tia UV hiệu quả.
  • Tránh sử dụng một số loại thực phẩm và đồ uống: Đồ ăn nhẹ, rượu hay một số loại thức ăn chứa hàm lượng đường cao có thể tăng tốc độ xuất hiện của các nếp nhăn và đồi mồi. Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ đều không tốt cho làn da.

2.2. Khắc phục da không đều màu bằng các sản phẩm nguồn gốc tự nhiên

Có nhiều biện pháp tự nhiên khác nhau có thể dễ dàng thực hiện để giảm tình trạng da không đều màu. Cơ chế của các biện pháp này là sử dụng những chất dinh dưỡng tốt cho da như:

  • Vitamin C: Vitamin C có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa cũng như cải thiện màu sắc của làn da. Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C là: Cam, ổi, ớt, quả kiwi, dâu tây…
  • Niacin: Là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe của da, tóc và móng. Niacin giúp khôi phục làn da không đều màu, giảm nếp nhăn và làm da sáng khỏe hơn thông qua cơ chế tương tự vitamin C là trung hòa các gốc tự do của cơ thể. Những thực phẩm giàu niacin có thể kể đến như: Thịt gia cầm, đậu xanh, nấm, cá ngừ…
  • Nước chanh: Nước chanh có thể được sử dụng như một chất tẩy trang và làm trắng da hiệu quả. Sử dụng nước chanh thoa vào những vùng da sẫm màu có thể mang lại những hiệu quả bất ngờ.
  • Chiết xuất cây hạt phỉ: Nhẹ nhàng với da, có đặc tính chống viêm, làm giảm kích ứng, mẩn đỏ da. Chiết xuất cây hạt phỉ có thể được thoa trực tiếp lên da hoặc bổ sung vào một số sản phẩm như kem dưỡng da, xà bông tắm,….
  • Hoa hồng: Hoa hồng từ lâu đã trở thành biểu tượng của phái đẹp. Đây không chỉ là cách ví von hoa mỹ mà trên thực tế, nước hoa hồng có khả năng làm đẹp da, hạn chế tình trạng da không đều màu, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nước hoa hồng có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, thúc đẩy các tế bào da sản xuất collagen khiến làn da trở lên sáng khỏe, mịn màng.
  • Acid Kojic: Được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm bảo vệ da nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.
  • Acid glycolic: Ngoài tác dụng điều trị mụn trứng cá, sẹo, vết thâm… acid glycolic còn có tác dụng làm giảm sự thiếu đồng đều trong màu sắc của da.
  • Acid salicylic: Một thành phần không thể thiếu của nhiều loại kem dưỡng da. Acid salicylic giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ những tế bào da bị hư hại, hỗ trợ hiệu quả trong điều trị da bị mụn, sẹo thâm và da đổi màu.

2.3. Điều trị da không đều màu

Điều trị da không đều màu chỉ nên áp dụng với những người đã sử dụng 2 phương pháp trên mà không thu lại hiệu quả. Việc điều trị cần tuân theo sự chỉ dẫn của các bác sĩ hoặc chuyên gia về da liễu. Một số phương pháp đã chứng minh được sự hiệu quả bao gồm:

  • 4% hydroquinone: Loại thuốc bôi ngoài da, sử dụng để thoa lên vùng da đổi màu 2 lần mỗi ngày để làm mờ các đốm sậm màu trên da. Trong quá trình điều trị bằng 4% hydroquinone cần theo dõi thường xuyên và cần dừng sử dụng ngay nếu phát hiện ra những dấu hiệu kích ứng hoặc viêm da.
  • Điều trị bằng laser: Phương pháp điều trị bằng laser đang được sử dụng để cải thiện tông màu da, làm trắng da, mờ sẹo thâm… Tuy nhiên phương pháp này không được khuyến cáo bởi có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.
  • Thay da sinh học: Với 3 cấp độ: nhẹ, trung bình, sâu. Thay da sinh học hoạt động dựa trên sự xâm nhập của các dung dịch hóa học vào da để tẩy các tế bào da chết để lộ làn da mới sáng khỏe.
  • Trang điểm: Một giải pháp nhanh chóng khiến người sử dụng lấy lại sự tự tin trong giao tiếp bằng cách sử dụng phấn, kem nền, kem dưỡng ẩm phù hợp với tông màu da. Tuy nhiên đây không phải là cách điều trị triệt để tình trạng da không đều màu.

Có nhiều cách đơn giản có thể được thực hiện tại nhà để sở hữu một làn da khỏe mạnh và đồng điệu về màu sắc bao gồm: Thay đổi thói quen sinh hoạt và sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên. Tuy nhiên trong một số trường hợp những phương pháp này không cho thấy sự hiệu quả, khi đó bạn nên tìm đến các bác sĩ hoặc chuyên gia về da liễu để được tư vấn những cách cải thiện tình trạng da không đều màu.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec với hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong khám điều trị bệnh, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị tại Bệnh viện.

Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.

Nguồn tham khảo: healthline.com, forbes.com, dearbrightly.com

XEM THÊM

Ngừng lại, đừng uống collagen chỉ thêm tốn tiền nếu bạn rơi vào 4 trường hợp này - Bác sĩ Nguyên
Ngừng lại, đừng uống collagen chỉ thêm tốn tiền nếu bạn rơi vào 4 trường hợp này – Bác sĩ Nguyên

Chăm sóc vùng da quanh mắt

Vùng da mắt thường mỏng manh và nhạy cảm hơn các vùng còn lại trên da mặt. Chính vì lý do này, vùng da mắt dễ xuất hiện những biểu hiện lão hoá như thâm mắt, đốm nâu, nám da… Do đó, việc duy trì độ ẩm cho vùng da dưới mắt là điều cần thiết.

Sử dụng serum chứa vitamin C và axit hyaluronic để giúp hydrat hóa cho vùng da dưới mắt. Sau khi thoa dưỡng chất lên da, hãy dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả thẩm thấu tốt hơn.

Sử dụng serum chứa vitamin C và axit hyaluronic để giúp hydrat hóa cho vùng da dưới mắt.

Biện pháp phòng tránh tình trạng không đều màu da

Đa số các trường hợp không đều màu da là do yếu tố bên ngoài tác động. Bạn hãy cân nhắc các biện pháp dưới đây để giữ cho mình một làn da khỏe đẹp và mịn màng nhé.

Duy trì sử dụng kem chống nắng

Tia UV trong ánh nắng là yếu tố vô cùng độc hại khiến da không đều màu. Nó khiến da mặt của bạn bị đen sạm đi và rất khó để làm trắng trở lại. Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 và bảo vệ da khỏi tia UV mỗi khi ra đường. Nếu cần tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, sau 2- 3 tiếng nên thoa lại kem một lần để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Việc thoa kem cần đi kèm với sự che chắn từ quần áo. Kem chống nắng có tác dụng nhưng chỉ ở một mức nhất định. Muốn có làn da mơ ước, bạn không nên mặc quần/váy ngắn hoặc áo ngắn tay khi đi dưới trời nắng, đặc biệt là trong khoảng 12h trưa đến 4h chiều. Bạn có thể sử dụng áo/váy chống nắng và đeo giày, vớ, bao tay để bảo vệ bản thân, góp phần tránh được các bệnh lý về da.

Giữ ẩm cho da

Da quá khô cũng là nguyên nhân khiến các vùng da trên mặt trở nên không đều màu và chai sạm, bong tróc gây mất thẩm mỹ. Mặt nạ hay kem dưỡng ẩm đều là loại mỹ phẩm bạn không thể thiếu trong tủ đồ trang điểm của mình.

Mặt nạ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da, cung cấp vitamin và khoáng chất làm đều màu da, cải thiện tình trạng khô và tróc vảy. Tùy vào cơ địa của mình mà bạn chọn mua các loại mặt nạ từ thương hiệu uy tín để sử dụng. Các mặt nạ này thường có chiết xuất từ trà xanh, nha đam, hoa hồng, sữa,…

Kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ ẩm cho da, điều hòa sắc tố và tăng “sức khỏe” làn da trước các tác nhân từ bên ngoài. Dưỡng ẩm là một công đoạn quan trọng bạn cần làm mỗi khi trang điểm hoặc trước khi đi ngủ. Việc này khắc phục da không đều màu, đồng thời đem lại hiệu quả là một làn da trắng hồng, mịn màng, căng mọng và mướt mát.

Một cách dưỡng ẩm vô cùng dễ dàng mà ai cũng có thể thực hiện đó là uống đủ nước. Nước lọc luôn được coi là “thần dược” trị bách bệnh. Với da, nó giúp làm căng, đào thải hoạt chất có hại ra khỏi cơ thể và cho bạn một làn da khỏe mạnh, giảm mụn nhọt. Bạn có thể kết hợp uống nước lọc cùng việc hấp thụ nước từ trái cây, rau củ. Nên duy trì 1,5 – 2l nước/ngày, không để khát.

Xây dựng thói quen sinh hoạt ăn uống

Ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng luôn là biện pháp được bác sĩ nhắc nhở không chỉ trong việc làm đều màu da mà còn bảo vệ sức khỏe cơ thể. Bạn nên hạn chế ăn muối, đường, tăng khẩu phần rau củ và trái cây. Cách chế biến tốt nhất giúp hấp thu tối đa tinh chất là ăn sống hoặc luộc, hấp. Hạn chế ăn đồ ăn dầu mỡ và chiên, xào. Không sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cafe,…

Ngoài dinh dưỡng bạn cũng nên lưu ý về chế độ sinh hoạt, hãy tập thể dục thường xuyên để cơ thể hoạt động năng suất, đào thải được chất có hại ra ngoài. Nên đi bộ tối thiểu 30 phút/ngày và kèm thêm thực hiện các biện pháp vận động nhẹ. Bạn cũng có thể tham gia các môn thể thao như đi xe đạp, leo núi, cầu lông,… Vừa giúp cải thiện làn da vừa giúp có được vóc dáng hoàn mỹ.

Da không đều màu là khuyết điểm khiến đa số phái đẹp không tự tin và buồn lòng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cải thiệnn bằng nhiều biện pháp khác nhau. Là phụ nữ, hãy luôn cố gắng đẹp nhất mỗi ngày để làm chủ cuộc sống của mình nhé.

Xem thêm:

Đặc điểm và cách nhận biết 5 loại da mặt cơ bản

7 bí quyết kiềm dầu cho da nhờn hiệu quả

Học 5 mẹo sau để thu nhỏ lỗ chân lông tức thì

Nguồn tham khảo:

18 Remedies for More Even Skin – https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-even-skin

8 Home Remedies for Uneven Skin Tone – https://homeremedyshop.com/8-home-remedies-for-uneven-skin-tone/

“Da tôi dạo gần đây rất xấu, có nhiều mảng đen mặc dù tôi cũng ít ra nắng, chỉ sáng đi làm, chiều tối về nhà. Xin hỏi bác sĩ da sạm đen không đều màu nguyên nhân do đâu? Tôi cần làm gì để cải thiện? (Trịnh Thúy Mai, Đống Đa, Hà Nội).

Trong bài viết dưới đây, ThS, BS Nguyễn Thị Hằng sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên.

7 bí quyết chống lão hóa giúp bạn trẻ mãi không già - Bác sĩ Nguyên
7 bí quyết chống lão hóa giúp bạn trẻ mãi không già – Bác sĩ Nguyên

Lưu ý để cải thiện sắc tố da, cho làn da sáng mịn, đều màu

Theo lời khuyên từ Th.S, BS Nguyễn Thị Hằng, để có làn da đẹp, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Duy trì chế độ ăn uống khoa học, tăng cường các thực phẩm giàu vitamin như rau xanh, trái cây… để cung cấp dưỡng chất tự nhiên cho da.
  • Hạn chế tối đa ra ngoài vào những khung giờ từ 10h đến 15h chiều. Lúc này, các tia UV hoạt động mạnh nhất sẽ khiến làn da dễ bị tổn thương; kể cả khi đã che chắn và dùng kem chống nắng.
  • Uống đủ nước mỗi ngày: khuyến cáo từ 2,5-3 lít nước.
  • Thường xuyên thể dục thể thao cũng giúp da khỏe mạnh hơn.
  • Vệ sinh và chăm sóc da đúng cách; không quên tẩy trang mỗi ngày để ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn, mỹ phẩm trên da…

>>> XEM THÊM:

  • Bí quyết sáng hồng làn da từ thảo dược tự nhiên
  • Melanin là gì? Công dụng và cơ chế hình thành nám sạm
  • Top 10+ cách làm giảm sắc tố melanin trong da hiệu quả – Bật mí từ chuyên gia

Tâm Bình giúp độc giả tìm kiếm nguồn thông tin chính xác nhất dựa trên các công trình nghiên cứu Y học đã được công bố, thẩm định trong và ngoài nước. Các tài liệu chúng tôi đưa ra đều được nghiên cứu và kiểm duyệt kỹ lưỡng đảm bảo thông tin cập nhật mới và khách quan nhất. Quý độc giả có thể tham khảo thêm chính sách biên tập của chúng tôi để xác nhận nội dung mà mình đọc được là chính xác và hữu ích.

Tham Vấn Y Khoa

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng được Nhà nước phong tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú năm 2015. Bà là tác giả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh về xương khớp, gan mật, tiêu hóa, sinh lý… Hơn 20 năm công tác tại các bệnh viện lớn, ThS.BS Nguyễn Thị Hằng đã cống hiến không nhỏ cho sự nghiệp Y tế nước nhà, dành được nhiều giải thưởng, bằng khen của Chính phủ và Bộ Y tế.

Viganam Tâm Bình – Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, tăng testosterone, sức khỏe nam giới, giảm tiểu đêm

290.000đ Bán chạy

Hồi Xuân Tâm Bình – Hỗ trợ bổ huyết, tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen. Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ.

168.000đ Bán chạy

Da body không đều màu phải làm sao?

Da không đều màu là một trong những tình trạng mà nhiều người đang gặp phải. Vậy nguyên nhân khiến da không đều màu là gì, cách khắc phục ra sao? Bài viết sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân và cách khắc phục để phái đẹp luôn tự tin với một làn da sáng khỏe, mịn màng.

Làm sạch da

Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên. Đối với làn da không đều màu, bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên tẩy da chết hai lần mỗi tuần.

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết cùng bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất tích tụ trên da sau một ngày hoạt động ở ngoài.

Hơn nữa, việc kết hợp làm sạch da và tẩy da chết sẽ kích thích tăng sinh tế bào. Từ đó có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của các mảng da tối màu.

Kết hợp làm sạch và tẩy da chết sẽ kích thích tăng sinh tế bào, cải thiện da không đều màu.

5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương
5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương
  • Những sản phẩm mặt nạ từ các chất hóa học như glycolic axit thường được dùng để tẩy nhẹ đi lớp da chết trên cùng và mang lại hiệu quả đối với làn da không đều màu nhẹ.
  • Phương pháp tẩy da chết dịu nhẹ tuy không gây đau nhưng khi da tiếp xúc với hóa chất có thể khiến làn da cảm thấy châm chích.
  • Đặc biệt, bạn nên dùng kem chống nắng thường xuyên để tránh bị xuất hiện đốm nâu trở lại.

>>> Bạn có thể quan tâm: Da xỉn màu, sạm đen: Nguyên nhân và cách khắc phục

Tia laser

Công nghệ mới này an toàn hơn nếu được điều trị đúng theo liệu trình nhưng vẫn có thể gặp tác dụng phụ. Có nhiều loại tia laser khác nhau và tùy thuộc vào tình trạng da và mức độ da không đều màu mà các bác sĩ sẽ điều chỉnh độ mạnh yếu của tia laser. Biện pháp điều trị này không tốn nhiều thời gian nghỉ ngơi nhưng làn da bạn có thể bị đỏ một vài ngày sau đó.

Phương pháp IPL

  • Ánh sáng cường độ cao phát ra theo nhịp chớp (Intense Pulsed Light) thường dễ bị nhầm lẫn với điều trị bằng laser nhưng đây là công nghệ sử dụng ánh sáng đa bước sóng.
  • Tuy công nghệ IPL không mạnh hay chính xác bằng liệu pháp laser nhưng bạn vẫn nên điều trị theo hướng dẫn của chuyên gia, dù tương đối an toàn.
  • IPL đặc biệt hiệu quả trong việc làm sáng da. Công nghệ này có thể gây đau nhưng bạn có thể thoa kem làm mát ngay sau khi điều trị để làm dịu da.

>>> Tìm hiểu thêm: Lật tẩy 8 thủ phạm gây nám da

Da không đều màu không phải là tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể gây mất thẩm mĩ. Do vậy, bạn nên tìm hiểu kĩ về tình trạng da của mình và các phương pháp điều trị để có thể mang lại hiệu quả và độ an toàn cho làn da. Hiện nay, có rất nhiều cách khác nhau giúp bạn sở hữu làn da đều màu. Tùy thuộc vào loại da, bạn hãy tìm hiểu và lựa chọn giải pháp phù hợp nhất nhé.

Tin tức

Lý do khiến da không đều màu? Có cải thiện được không?

  • 12/08/2021 | Đi tìm lời giải cho băn khoăn nám tàn nhang lâu năm có chữa được không
  • 13/06/2022 | Nguyên nhân tàn nhang và cách loại bỏ tàn nhang hiệu quả
  • 20/12/2022 | Nám da là gì? Gợi ý 6 cách trị nám da tại nhà nên thử!
  • 16/05/2023 | Có nên nặn mụn không và cách nặn mụn an toàn

Keywords searched by users: cải thiện làn da không đều màu

Cách Chăm Sóc Da Không Đều Màu
Cách Chăm Sóc Da Không Đều Màu
Cách Giúp Bạn Làm Đều Màu Da | Vinmec
Cách Giúp Bạn Làm Đều Màu Da | Vinmec
Bí Quyết Cải Thiện Làn Da Thâm Sạm, Không Đều Màu Của Phụ Nữ Châu Âu
Bí Quyết Cải Thiện Làn Da Thâm Sạm, Không Đều Màu Của Phụ Nữ Châu Âu
Da Sạm Đen Không Đều Màu – Top 7 Cách Giúp Da Sáng Hồng Rạng Rỡ
Da Sạm Đen Không Đều Màu – Top 7 Cách Giúp Da Sáng Hồng Rạng Rỡ
Lý Do Khiến Da Không Đều Màu? Có Cải Thiện Được Không?
Lý Do Khiến Da Không Đều Màu? Có Cải Thiện Được Không?
Da Sạm Đen Không Đều Màu – Top 7 Cách Giúp Da Sáng Hồng Rạng Rỡ
Da Sạm Đen Không Đều Màu – Top 7 Cách Giúp Da Sáng Hồng Rạng Rỡ
Lý Do Da Không Đều Màu? Cách Khắc Phục Giúp Làn Da Sáng Khỏe
Lý Do Da Không Đều Màu? Cách Khắc Phục Giúp Làn Da Sáng Khỏe
Cách Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu Tại Nhà - Phòng Khám Maia&Maia
Cách Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu Tại Nhà – Phòng Khám Maia&Maia
Lý Do Da Không Đều Màu? Cách Khắc Phục Giúp Làn Da Sáng Khỏe
Lý Do Da Không Đều Màu? Cách Khắc Phục Giúp Làn Da Sáng Khỏe
4 cách làm da trắng sáng tại nhà - da không đều màu phải làm sao  - Bác sĩ Nguyên
4 Cách Làm Da Trắng Sáng Tại Nhà – Da Không Đều Màu Phải Làm Sao – Bác Sĩ Nguyên – Youtube
Cách Khắc Phục Làn Da Không Đều Màu Nhanh Chóng Nhất
Cách Khắc Phục Làn Da Không Đều Màu Nhanh Chóng Nhất
Da Không Đều Màu Phải Làm Sao? 10 Cách Làm Đều Màu Da Hiệu Quả
Da Không Đều Màu Phải Làm Sao? 10 Cách Làm Đều Màu Da Hiệu Quả
Vì Sao Da Mặt Không Đều Màu? Cách Lấy Lại Làn Da Trắng Sáng
Vì Sao Da Mặt Không Đều Màu? Cách Lấy Lại Làn Da Trắng Sáng
11 Cách Khắc Phục Da Không Đều Màu Giúp Da Trắng Sáng
11 Cách Khắc Phục Da Không Đều Màu Giúp Da Trắng Sáng
Cách Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu Tại Nhà - Da Liễu Thiên Trường
Cách Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu Tại Nhà – Da Liễu Thiên Trường
Da Sạm Đen Không Đều Màu – Top 7 Cách Giúp Da Sáng Hồng Rạng Rỡ
Da Sạm Đen Không Đều Màu – Top 7 Cách Giúp Da Sáng Hồng Rạng Rỡ
Da Mặt Không Đều Màu Phải Làm Sao? 9 Cách Giúp Da Trắng Khỏe
Da Mặt Không Đều Màu Phải Làm Sao? 9 Cách Giúp Da Trắng Khỏe
Cách Khắc Phục Làn Da Không Đều Màu Nhanh Chóng Nhất
Cách Khắc Phục Làn Da Không Đều Màu Nhanh Chóng Nhất
Nguyên Nhân Da Không Đều Màu Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả
Nguyên Nhân Da Không Đều Màu Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả
Làn Da Không Đều Màu Và Giải Pháp Từ Dr.Như Beauty
Làn Da Không Đều Màu Và Giải Pháp Từ Dr.Như Beauty
Lý Do Khiến Da Không Đều Màu? Có Cải Thiện Được Không?
Lý Do Khiến Da Không Đều Màu? Có Cải Thiện Được Không?
Phải Làm Gì Với Làn Da Không Đều Màu? - Mỹ Phẩm Miri
Phải Làm Gì Với Làn Da Không Đều Màu? – Mỹ Phẩm Miri
Chuyên Gia Da Liễu Bật Mí Cách Làm Đều Màu Da Không Phải Ai Cũng Biết
Chuyên Gia Da Liễu Bật Mí Cách Làm Đều Màu Da Không Phải Ai Cũng Biết
Nếu Da Không Đều Màu | Đây Chính Là Giải Pháp Dành Cho Bạn!
Nếu Da Không Đều Màu | Đây Chính Là Giải Pháp Dành Cho Bạn!
Bật Mí Cách Làm Đều Màu Da Lấy Lại Vẻ Tươi Sáng Rạng Rỡ
Bật Mí Cách Làm Đều Màu Da Lấy Lại Vẻ Tươi Sáng Rạng Rỡ
Da Không Đều Màu Phải Làm Sao? Cách Làm Đều Màu Da Hiệu Quả
Da Không Đều Màu Phải Làm Sao? Cách Làm Đều Màu Da Hiệu Quả
9 Cách Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu Tại Nhà Hiệu Quả | Shynh Beauty
9 Cách Cải Thiện Làn Da Không Đều Màu Tại Nhà Hiệu Quả | Shynh Beauty
Tạm Biệt Ngay Làn Da Không Đều Màu Chỉ Với 8 Bước Chăm Sóc Cơ Bản
Tạm Biệt Ngay Làn Da Không Đều Màu Chỉ Với 8 Bước Chăm Sóc Cơ Bản
Da Không Đều Màu Phải Làm Sao? Cách Giúp Da Đều Màu Nhanh - Nhà Thuốc Fpt  Long Châu
Da Không Đều Màu Phải Làm Sao? Cách Giúp Da Đều Màu Nhanh – Nhà Thuốc Fpt Long Châu
4 Mặt Nạ Tự Nhiên Khắc Phục Tình Trạng Da Không Đều Màu
4 Mặt Nạ Tự Nhiên Khắc Phục Tình Trạng Da Không Đều Màu

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *