Chăm Sóc Da Mặt Mùa Lạnh | 10 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Chuẩn

Uống nước ép lựu

Loại trái cây màu đỏ tươi này chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol, không chỉ giúp chống lại các gốc tự do mà các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể ngăn ngừa lão hóa tế bào.

Theo đó, uống nước ép lựu thường xuyên vừa là cách cung cấp lượng nước cho cơ thể một cách hấp dẫn, thơm ngon mà còn cung cấp thêm các tinh chất dưỡng da hữu ích.

Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp

Đổi kem dưỡng ẩm thích hợp theo thời tiết trong năm. Theo đó, kem dưỡng ẩm giàu tính dầu trong những tháng mùa đông sẽ cần thay thế cho kem dưỡng ẩm kiềm dầu đã dùng trong những tháng khác, khi nhiệt độ nóng và da cần phải bài tiết nhiều mồ hôi.

Điều này sẽ giúp giữ lại lượng nước trong da, tạo môi trường dưỡng giữ ẩm tốt hơn. Tính chất giàu dầu có thể áp dụng không chỉ cho kem dưỡng da mà còn cả sữa rửa mặt, sữa tắm hay dầu gội đầu.

Nên tắm nước ấm, không nên tắm nước quá nóng

Vào mùa đông, bạn chỉ nên tắm và rửa mặt bằng nước ấm, không nên dùng nước quá nóng. Bởi nước quá nóng có thể dẫn tới khô da nhanh chóng. Nếu bạn không dùng kem dưỡng da ngay lập tức sau khi tắm, da sẽ trở nên nứt nẻ, thậm chí bạn còn có thể mắc bệnh chàm (bệnh eczema) mùa đông.

Sau khi tắm nước ấm, nên thoa kem dưỡng da để da khỏi bị khô

Sau khi tắm nước ấm, hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa acid hyaluronic và ceramides. Điều này sẽ giúp dưỡng ẩm da và ngăn ngừa tình trạng khô da.

Đừng tẩy da chết quá nhiều

Vào mùa đông, chỉ nên tẩy tế bào da chết mỗi tuần 1 lần

Tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào chết trên da. Tuy nhiên, vào mùa đông, bạn không nên tẩy da chết thường xuyên bởi sẽ dẫn đến khô da, tổn thương da.

Bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần mỗi tuần, điều này sẽ giúp thúc đẩy tái tạo da và giúp da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.

Tuy nhiên, tẩy da chết hay không còn tùy thuộc vào loại da của bạn. Nếu bạn có làn da rất khô, chỉ nên tẩy da chết rất nhẹ nhàng. Nếu da bạn thuộc tuýp da dầu hoặc da hỗn hợp, tẩy da chết 1 lần mỗi tuần vào mùa đông là ổn.

Ăn nhiều chất xơ

Một chế độ ăn nhiều hoa quả, rau củ cũng là một cách bổ sung nước cho nhu cầu hằng ngày. Hơn thế nữa, nguồn thực phẩm này còn giúp cân bằng các khoáng chất, sinh tố vi lượng và chất xơ cần thiết. Điều này khiến chúng trở thành một món ăn nhẹ hoàn hảo khi cơ thể vừa cần cố gắng giữ nước cho bản thân và vừa muốn duy trì làn da khỏe mạnh của mình.

Ngoài ra, các loại rau củ có màu sắc tự nhiên là cam và vàng, như khoai lang, cà rốt, ớt đỏ và bí đỏ, cũng rất tốt cho làn da. Đây là một nguồn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên là beta-carotene. Đồng thời, các loại rau lá xanh đậm cũng rất hữu ích để tăng cường tiêu thụ vitamin A, B và E, cũng như chất sắt và omega-3.

Đừng quên chăm sóc đôi bàn tay

Đôi tay chứa ít tuyến dầu hơn so với bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể. Vì vậy, da tay dễ dàng bị khô và nứt nẻ vào mùa đông. Vì vậy, khi trời lạnh, hãy thoa kem dưỡng da tay trước khi ra ngoài.

Trước khi đi ngủ, bạn cũng nên thoa kem dưỡng da cả mặt và tay để ban đêm, những dưỡng chất sẽ ngấm vào da, trả lại sức sống cho làn da.

Chăm sóc làm da chân mềm mại mùa đông

Quy trình chăm sóc da mùa đông cần phải biết

Bước 1: Tẩy trang

Có nhiều người vẫn cho rằng không make-up thì không cần tẩy trang. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Bởi da vẫn sẽ tiết dầu, vẫn bị bám bụi bẩn từ môi trường và khi này tẩy trang sẽ lấy sạch bụi bẩn, bả nhờn bám vào lỗ chân lông & da giúp da sạch khuẩn, thông thoáng hơn.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt là một bước chăm sóc da hằng ngày cần phải có. Với mỗi loại da bạn nên chọn sản phẩm phù hợp riêng. Paula’s choice có đủ các loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da, bạn có thể tham khảo dưới đây:

♦ Sữa rửa mặt cho da dầu

Chúng tôi gợi ý 3 sản phẩm cho da dầu tốt nhất vừa có công dụng làm sạch vừa giúp kiềm dầu

• Skin Balancing Oil-Reducing Cleanser
• Calm Redness Relief Cleanser For Normal To Oil Skin
• Resist Perfectly Balanced Foaming Cleanser

♦ Sữa rửa mặt cho da khô

Đối với các trường hợp da khô chúng tôi có 4 sản phẩm để bạn có thể lựa chọn và chọn được cho mình loại sữa rửa mặt ưng ý nhất.

• Skin Recovery Softening Cream Cleanser
• Hydralight One Step Cleanser
• Calm Redness Relief Cleanser For Normal To Dry Skin
• Resist Optimal Results Hydrating Cleanser

♦ Sữa rửa mặt cho da mụn

Với trường hợp da mụn, chúng tôi khuyên bạn nên dùng sữa rửa mặt Clear Pore Normalizing Cleanser

Lưu ý:

Không nên rửa mặt bằng nước nóng, điều này chỉ khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn và da ngày càng khô hơn.

Bước 3: Thoa toner lên da

Nhiều bạn thường than phiền rằng, toner khiến da trở lên khô hơn?

Điều này đúng nhưng chưa đủ. Sử dụng toner bị khô hơn là do toner của bạn chứa hàm lượng cồn cao, điều này dễ khiến da khô, nhanh lão hóa và trở nên xỉn màu. Vậy một sản phẩm toner không chứa cồn, có lượng ẩm cao sẽ phù hợp với bạn.

Bước 4: Loại bỏ tế bào chết

BHA là thành phần chưa bao giờ hết “hot” để tẩy da chết hóa học cho làn da. Với da khô, các sản phẩm BHA liquid rất phù hợp hợp, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông bít tắc, cải thiện kết cấu và làm sáng da.

Bước 5: Dùng serum hoặc sản phẩm đặc trị

Xem xét vấn đề trên da của bạn và chọn ra một serum hoặc sản phẩm đặc trị phù hợp.

• Trường hợp bị mụn nên sử dụng sản phẩm Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment With 2.5% Benzoyl Peroxide
• Trường hợp da bị lỗ chân lông to nên sử dụng sản phẩm Resist 10% Niacinamide Booster hoặc Clinical 20% Niacinamide Treatment
• Trường hợp da lão hóa, có nếp nhăn nên sử dụng sản phẩm Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment

Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm

Dưỡng ấm là bước quan trọng và không thể thiếu vào mùa đông nếu bạn muốn sở hữu 1 làn da láng mướt. Trước khi đi ngủ, hãy sử dụng kem dưỡng đêm. Hầu hết các sản phẩm kem dưỡng ban đêm của Paula’s choice đều có tác dụng chống lại nếp nhăn, đốm nâu và nám, sẽ làm cho da căng mọng, mịn màng.

Bước 7: Đắp mặt nạ

Paula’s Choice đưa ra dòng sản phẩm Radiance Renewal Mask giàu các thành phần cấp ẩm, phục hồi da, chống viêm để phù hợp cho mọi loại da dù là làn da nhạy cảm. Sản phẩm tập trung bổ sung các thành phần có tác dụng hỗ trợ làm sáng da, giảm hình thành sắc tố melanin trên da, từ đó da tươi sáng và trẻ trung hơn:

– Niacinamide còn có tên gọi khác là vitamin B3, Niacinamide có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và các axit béo tạo thành “hàng rào vạn năng”, khiến da lưu giữ độ ẩm tốt hơn, cải thiện kết cấu da, giúp da trẻ hóa, giảm sự xuất hiện của các tế bào hắc tố melanin, làm sáng da, giảm thiểu các đốm sậm màu.

– Glycerin giúp giữ ẩm, làm mềm mịn làn da và tăng cường sức đề kháng cho da.

Bước 8: Sử dụng kem chống nắng

Chúng ta không nên chủ quan mà nghĩ rằng mùa đông thì không cần dùng kem chống nắng. Bởi mùa đông vẫn có các tia UV chiếu vào da khi bạn ra đường, chính vì vậy dùng kem chống nắng là điều cần thiết.

Những chia sẻ của các chuyên gia Paula’s Choice chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích và hiệu quả để có một làn da như mong muốn. Ngay từ bây giờ, hãy lắng nghe làn da của bạn “lên tiếng” để có một vẻ đẹp hoàn hảo.

Chăm sóc da khô mùa đông

Không khí lạnh, khô có thể khiến da bị ngứa, nổi mẩn đỏ và kích ứng. Trong khi nhiệt độ lạnh bên ngoài có thể khiến da thô ráp, nhiệt độ trong nhà lại được điều chỉnh từ máy điều hòa, sẽ hút ẩm từ không khí và cả làn da. Chính vì vậy, chăm sóc da vào mùa đông là phòng chống bị khô da, để giữ lại độ ẩm tự nhiên cho da, giúp cho làn da luôn ẩm mịn và mềm mại.

Có thói quen tẩy tế bào chết trên da

Khi cơ thể già đi, khả năng tự nhiên để tái tạo các lớp da mới bị chậm lại. Tẩy da chết nhẹ nhàng sẽ làm bong tróc các tế bào da cũ và để lộ làn da tươi sáng cũng như kích thích các lớp tế bào da bên dưới nhanh chóng trưởng thành.

Hơn nữa, trong thời tiết mùa đông, việc tẩy tế bào chết giúp mau chóng tống xuất các tế bào da cũ, khô ráp, nứt nẻ. Việc này sẽ giúp bộc lộ lớp tế bào da tươi trẻ bên dưới, hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất bảo vệ da cung cấp từ bên ngoài, duy trì vẻ đẹp cho làn da.

Tóm lại, khi nhiệt độ xuống thấp và độ ẩm giảm mạnh, thời tiết có thể tàn phá tất cả các loại da một cách nặng nề nếu không biết cách chăm da mùa đông. May mắn thay, mỗi người đều có thể chống lại tác động của mùa đông lên làn da bằng cách thực hiện một số bước chủ động và thông minh trên đây. Không những thế, các hướng dẫn chăm sóc da và điều chỉnh thói quen chăm sóc da vào mùa đông này còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng quát nói chung.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: health.harvard.edu, healthline.com, webmd.com

Để làn da mịn màng, mướt mát vào mùa đông, điều quan trọng là bạn cần giữ độ ẩm cho da. Khô da không những làm da thô ráp, mà thậm chí còn dẫn tới vẩy nến, chàm và một số vấn đề về da khác.

Để giữ độ ẩm cho da, có những bí quyết chăm sóc da vào mùa đông mà nhất định bạn cần phải biết như sau:

Các vấn đề về da thường gặp vào mùa đông

Vùng da mặt thường gặp tình trạng dễ bong tróc và kích ứng vào mùa đông – Ảnh: Shutterstock

Da mũi khô ngứa: Ở nhiều người, vùng da mũi bị khô và ngứa là tình trạng thường gặp khi có không khí lạnh, gây không ít khó chịu. Nếu ở mức độ nặng hơn còn xuất hiện cả hiện tượng bong tróc, vảy trắng da.

Kích ứng da mặt: Các triệu chứng phổ biến của việc kích ứng da mặt là khô ngứa, nổi mẩn đỏ, có vết nứt nhỏ hoặc đóng vảy trắng. Vào mùa lạnh, các tế bào Mast có thể bị kích hoạt và giải phóng chất histamin gây ngứa và nổi ban đỏ trên da.

Ngoài ra ở vùng lông mày còn có thể gặp phải một tình trạng gọi là viêm da tiết bã – cũng có hiện tượng ngứa và bong tróc. Mặc dù chưa rõ nguyên nhân gây bệnh nhưng viêm da tiết bã thường trở nên tệ hơn vào mùa đông.

Da không đều màu: Nếu da bạn vốn dĩ đang không đều màu thì vào mùa đông, vấn đề này lại càng rõ ràng hơn cho thời tiết hanh khô khiến da bị mất nước. Hơi nước mất đi khiến da bị “co” lại, làm lộ rõ các mảng màu khác nhau ở da.

Nứt môi: Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí bị giảm mạnh nên có thể gây ra tình trạng khô môi, nứt môi ở bất cứ ai. Nếu bạn có da khô thì càng dễ gặp vấn đề này ở mức độ khó chịu hơn.

Da thâm sạm do tia UV độc hại: Mặc dù ít gặp ở Việt Nam nhưng ở những vùng có tuyết ở miền núi phía Bắc, vào mùa đông các tia UV do bởi được phản chiếu trên bề mặt tuyết tới 80% nên sẽ khiến bạn như tiếp xúc với tia cực tím gấp hai lần. Điều này khiến da dễ bị tổn thương nhiều hơn nếu không được bảo vệ.

Các vấn đề về da thường xảy ra nếu không chăm sóc da mùa đông

Lượng nước và dầu tự nhiên có trong da mỗi người sẽ giúp da giữ độ ẩm cần thiết và tăng cường khả năng bảo vệ da. Tuy nhiên, khi mùa đông đến, không khí lạnh, khô sẽ khiến nước và dầu bay hơi ra khỏi bề mặt da. Nếu bạn không biết chăm sóc da mùa đông đúng cách, bạn có thể gặp một số vấn đề về da như:

Do môi trường thiếu ẩm vào mùa đông da rất dễ gặp tình trạng thô ráp nứt nẻ

• Da bị khô: Mùa đông càng lạnh, không khí càng khô, độ ẩm giảm, lượng nước trong da càng bốc hơi nhanh hơn, để lại một làn da khô, thiếu ẩm. Cảm giác khô thoáng ban đầu nếu để lâu sẽ trở thành cảm giác khô, bong tróc.
• Da bị bong tróc: Da khô dẫn đến bong tróc vào mùa đông là tình trạng da cực kỳ phổ biến. Khi lớp biểu bì không sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để tạo hàng rào bảo vệ da, tình trạng thoát ẩm tăng cao.
• Da bị kích ứng: Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ bị tác động bởi các nhân tố có hại từ bên ngoài, dẫn đến tình trạng da dễ kích ứng kéo dài xuyên suốt mùa đông.
• Da bị tổn thương bởi tia UV: Đa số mọi người nghĩ rằng mùa đông sẽ không có tia UV. Thế nhưng, ngay cả trong mùa đông, tia UV (gồm tia UVA + UVB) vẫn xuất hiện và có thể xâm nhập sâu vào da từ lớp biểu bì đến lớp hạ bì, gây tổn thương cho da.

7 điều cần ghi nhớ khi chăm sóc da vào mùa đông

Ghi nhớ các bước chăm sóc da mùa đông để ngăn ngừa bong tróc khô nứt da

Duy trì thói quen chăm sóc da mùa đông hằng ngày

Bạn có thể dưỡng da với tần suất ít hơn vào mùa hè nhưng vào mùa đông, bạn cần dưỡng da hằng ngày một cách đều đặn để da luôn được mịn màng, ẩm mượt. Vì da liên tục tiếp xúc với các tác nhân gây hại đến từ bên ngoài, vào mùa đông, da còn phải đối mặt với nguy cơ mất nước, mất độ ẩm, hàng rào bảo vệ da suy yếu vì thế đây là khoảng thời gian da bạn cần được chăm sóc một cách chu đáo, đều đặn nhất.

Nếu bạn có làn da dầu, việc da mất nước sẽ càng khiến cơ thể tăng cường sản xuất bã nhờn để thay thế lượng nước bị hao hụt, vì thế dưỡng da đầy đủ sẽ khiến tiết chế lượng dầu được tiết ra, đồng thời giữ da được khỏe mạnh, căng bóng.

Bên cạnh việc dưỡng ẩm chuyên sâu, lựa chọn kem dưỡng phù hợp cũng góp phần phát huy hiệu quả của quá trình chăm sóc da. Nếu bạn đang tìm một sản phẩm dịu nhẹ và lành tính, kem dưỡng ẩm The Face Shop sẽ là lựa chọn lý tưởng nhờ bảng thành phần an toàn và thân thiện với làn da, phù hợp với mọi nhu cầu đang được đông đảo chị em quan tâm như làm sáng, chống lão hóa, phục hồi tổn thương…

Kết cẩu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không nhờn rít là một điểm sáng của các sản phẩm đến từ nhà The Face Shop

Dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch da

Vào mùa đông, bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm tẩy trang gốc dầu thay vì tẩy trang gốc nước để làm sạch tạp chất nhưng vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da. Tiếp tục làm sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dạng gel hoặc dạng tạo bọt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Các chuyên gia khuyến khích bạn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ ẩm cho da nhiều nhất có thể.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng serum hoặc tinh dầu trước khi thoa kem dưỡng ẩm để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. Thông thường, serum và tinh dầu chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên của làn da.

Uống nhiều nước

Khi trời lạnh, chúng ta thường quên uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Hãy nhớ rằng bổ sung nước vào cơ thể cũng chính là bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Vì thế, bạn phải uống nước thường xuyên và đều đặn để giữ cho da ẩm mượt và căng bóng.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể là bí quyết chăm sóc da mùa đông hiệu quả nhất

Không quên dưỡng môi

Da môi mỏng hơn các vùng còn lại trên khuôn mặt nên chúng dễ bị tổn thương hơn bởi các yếu tố khắc nghiệt của mùa đông. Để bổ sung độ ẩm và bảo vệ vùng da này, bạn không được quên bước dưỡng môi. Bạn có thể dưỡng môi cả ngày thay vì chỉ dưỡng môi trước khi đi ngủ.

Bạn có thể sử dụng son dưỡng có màu thay cho son lì để dưỡng ẩm cho môi. Hoặc bạn có thể tự tạo làm son dưỡng cho riêng mình từ các nguyên liệu tự nhiên tốt cho môi như bơ, sáp ong hoặc dầu oliu, không chứa hóa chất hoặc chất bảo quản.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Chu trình dưỡng da mùa đông của bạn sẽ không được hoàn chỉnh nếu thiếu bước tẩy da chết. Vào mùa đông, hàng rào bảo vệ da hoạt động chậm hơn vì thế lượng tế bào da chết sẽ tích tụ nhiều hơn bình thường. Đây là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn nhìn khô ráp, bong tróc nghiêm trọng.

Tẩy tế bào chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ lớp da chết tích tụ trên bề mặt. Nếu tẩy da chết vật lý dạng hạt thông thường không hiệu quả với bạn, hãy thử các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA và BHA để giúp tái tạo lớp tế bào mới.

Đắp mặt nạ chăm sóc da thường xuyên vào mùa đông

Mặt nạ là biện pháp chữa cháy nhanh nhất cho làn da thiếu nước, chỉ với 10 – 15 phút sử dụng, bạn sẽ có lại làn da ẩm mượt, căng mọng. Mặt nạ bao gồm nhiều loại với các công dụng khác nhau. Riêng với công dụng dưỡng ẩm, mặt nạ giấy, mặt nạ dạng kem hoặc mặt nạ ngủ sẽ là 3 sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Cả ba loại đều có công dụng chính là cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện các vấn đề về da và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Các hoạt chất giữ ẩm thường được tìm thấy trong mặt nạ dành cho da khô bao gồm axit hyaluronic, glycerin, mật ong và lô hội.

Đắp mặt nạ dưỡng da mùa đông

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng mặt nạ dưỡng ẩm quá nhiều vì chúng sẽ mang lại tác dụng ngược trên làn da. Sử dụng mặt nạ kem quá liều lượng sẽ gây tắc lỗ chân lông. Sử dụng mặt nạ giấy quá lâu sẽ hút nước ra khỏi da, làm khô da thay vì cấp ẩm cho da.

Mời bạn xem thêm: Bạn đã thử hết 7 loại mặt nạ dưỡng da này chưa?

Hạn chế các sản phẩm làm khô da

Sau đây là những thành phần tiêu biểu nằm trong sản phẩm skincare có thể gây khô da mà bạn nên tránh sử dụng:

• Retinoid: Mặc dù retinoid hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn và các bệnh về da nhưng retinoid có thể sẽ không phù hợp cho da khô. Bởi vì một trong các tác dụng phụ phổ biến của retinoid là gây kích ứng, có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.
• Benzoyl Peroxide: Tương tự như retinoid, Benzoyl Peroxide cũng nổi tiếng với khả năng gây kích ứng nếu dùng quá liều lượng, gây bong tróc da, ngứa da, da bị kích ứng và mẩn đỏ.
• Cồn (alcohol): Nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa quá nhiều cồn thì sẽ làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.
• Axit salicylic: Mặc dù axit salicylic có khả năng tẩy tế bào chết và hỗ trợ kháng viêm trên da hiệu quả. Tuy nhiên, các tác dụng phụ như khô da, nóng rát, viêm đỏ có thể xảy ra ngay khi bạn bắt đầu axit salicylic.
• Hương liệu (chất tạo mùi): Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây dị ứng da. Nếu hương liệu gây kích ứng da, chúng có thể biến làn da của bạn trở nên khô ráp và bong tróc. Hãy lưu ý thành phần này khi bạn đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Tránh xa các chất gây khô da vào mùa đông

Hiện tượng khô da vào mùa đông

Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm khiến da nhanh mất nước, dễ nứt nẻ, bong tróc, đặc biệt là da quá khô sẽ trở lên ửng đỏ, đau rát khi ở ngoài thời tiết quá lâu. Chị Phạm Thanh Trúc (Hoàng Mai, Hà Nội) tâm sự với các chuyên gia Paula’s choice: “Tôi rất buồn phiền vì da mặt khô mốc, nhất là vùng mũi và hai má”. Đó không phải là lo lắng của riêng mình chị Thanh Trúc, mà còn là băn khoăn của rất nhiều chị em khác, da mặt bị nứt nẻ không chỉ khiến cho bạn kém xinh mà còn đem tới cảm giác khó chịu.

Da khô nứt nẻ vào mùa đông gây đau rát khó chịu, khiến bạn thấy không thoải mái và mất tự tin. Vậy có cách nào vừa loại bỏ da nứt nẻ, vừa giúp da sáng? Hãy tham khảo quy trình chăm sóc da mùa đông của Paula’s Choice để tìm lại vẻ đẹp cho làn da của mình.

Tránh các sản phẩm tẩy rửa chứa đầy hóa chất

Da không chỉ là cơ quan lớn nhất trong cơ thể mà còn có khả năng thẩm thấu rất cao – nghĩa là những gì được bôi lên da có khả năng đi vào cơ thể và vào dòng máu.

Như vậy, việc sử dụng các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, diệt khuẩn mạnh hay những sản phẩm chăm sóc da khô mùa đông có chứa cồn và xà phòng có mùi thơm sẽ tước đi lượng dầu tự nhiên trên da. Thay vào đó, cần chọn loại xà phòng tự nhiên, hữu cơ; tránh dùng nước hoa, thay vào đó hãy chọn các loại tinh dầu.

Chọn sản phẩm làm đẹp một cách thông minh

Bí quyết để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ vào mùa đông là hãy chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ.

Vào mùa đông, hãy chọn sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc da mặt nổi mụn, hãy sử dụng các sản phẩm có chứa ceramides, acid hyaluronic, huyết thanh (serum) hydrat hóa và glycerin để bổ sung độ ẩm cho da.

Vào mùa đông, bạn nên tránh sử dụng mặt nạ lột da mặt bởi có thể khiến da bị tổn thương. Hạn chế sử dụng nước hoa hồng hoặc sản phẩm làm đẹp có chứa cồn bởi da bạn sẽ bị khô hơn.

Chăm sóc da đều đặn hàng ngày

Đây là thói quen mà bạn nên làm mỗi ngày dù là bất cứ mùa nào trong năm. Hãy làm sạch da 1-2 lần/ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và lúc trước khi đi ngủ.

Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để làn da mịn màng và mướt mát hơn.

Nếu ban ngày bạn trang điểm, hãy tẩy trang vào buổi tối. Sau khi tẩy trang và rửa sạch mặt, hãy thoa kem dưỡng da qua đêm.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Không khí lạnh trong thời tiết mùa đông thường đi kèm với độ ẩm thấp. Chính điều kiện này sẽ làm cho da bị mất tính ẩm tự nhiên, dẫn đến khô ráp và nứt nẻ.

Chính vì vậy, môi trường trong nhà có thể cần được chủ động làm ẩm bằng máy tạo độ ẩm. Một số gia đình có thể đầu tư vào một máy tạo độ ẩm tốt hoặc một vài chiếc đặt khắp nhà để giữ độ ẩm trong nhà. Một số loại máy điều hòa không khí còn có thêm chức năng làm ẩm có thể trở thành một lựa chọn tốt.

10 cách chăm sóc da mùa đông

9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp da bớt “sợ” mùa đông hơn, bạn sẽ hạn chế được những vấn đề da ở trên để da thêm khỏe mạnh, mềm mại cả năm.

Không tắm quá lâu

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology – AAD), vào mùa đông bạn không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng để tránh da khô hơn. Thời gian lý tưởng cho việc tắm là từ 5 tới 10 phút.

Dù là mùa đông nhưng bạn cũng không nên tắm nước quá nóng hoặc tắm quá lâu – Ảnh: Shutterstock

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sản phẩm làm sạch không phù hợp dễ khiến da mặt “mệt mỏi” hơn khi tiếp xúc với không khí lạnh. Thay vào đó bạn nên ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ, hạn chế các thành phần làm khô như glycolic hoặc axit salicylic, ít chất tẩy rửa hay mùi hương. Ngoài ra sản phẩm ở dạng gel cũng giúp cấp ẩm cho da nhiều hơn, góp phần giảm bớt nguy cơ kích ứng hay bong tróc da vào mùa đông.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Bên cạnh da mặt bạn cũng nên chú trọng dưỡng ẩm những vùng da khác trên cơ thể nhé, đặc biệt là da tay vì đây là khu vực hay tiếp xúc với nước nhiều nên cũng dễ bị khô vào mùa đông hơn. Tốt nhất là nên thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Các cách dưỡng ẩm cho da mặt như:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho kiểu da của mình. Bạn nên chọn các sản phẩm có kết cấu đặc hơn và có khả năng giữ ẩm cao hơn với các thành phần như Glycerin, Ceramide, Hyaluronic acid,…

• Vào mùa đông bạn nên ưu tiên sử dụng các loại serum có khả năng dưỡng ẩm sâu và nguyên tắc này có thể áp dụng cho mọi loại da

• Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cũng là một trong nhiều cách dưỡng ẩm da mặt hiệu quả và đơn giản vào mùa đông. Các bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm thiên nhiên tại nhà hoặc sử dụng mặt nạ giấy có khả năng cấp nước tối ưu

• Sử dụng xịt khoáng cũng là một cách cấp ẩm cho da mặt tức thì và cực kì tiện lợi. Hãy mang bên mình 1 chai xịt khoáng để bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào

Thay đổi quy trình skincare

Trong những tháng mùa đông, ngoài việc lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ thì bạn cũng đừng bỏ qua toner để tăng cường độ ẩm cho da sau khi làm sạch. Thêm vào đó bạn cũng nên hạn chế các sản phẩm có cồn vì còn sẽ làm da càng bị khô hơn. Vào ban đêm, lượng kem dưỡng ẩm cũng nên tăng thêm một chút cho da.

Khi chăm sóc da mặt, bạn cũng đừng quên đôi môi của mình nhé. Son dưỡng, mặt nạ ngủ môi,… chính là giải pháp không thể thiếu để phòng ngừa đôi môi khô ráp, nứt nẻ, bong tróc.

Chăm sóc da vào mùa đông sẽ chú trọng hơn vào việc dưỡng ẩm cho da – Ảnh: Shutterstock

Sử dụng kem chống nắng

Kể cả vào thời tiết mát lạnh, âm u mùa đông thì khi ra ngoài bạn vẫn rất cần dùng kem chống nắng. Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây ảnh hưởng đến da – thậm chí là nhiều hơn – vào những ngày không nắng. Bạn nên dùng kem chống nắng quang phổ rộng có thêm khả năng dưỡng ẩm với SPF từ 30 trở lên cho tất cả vùng da hở tiếp xúc bên ngoài nhé.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Loại bỏ các tế bào chết sẽ giúp da mặt tránh được tình trạng se khít lỗ chân lông và có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn. Ngoài ra, các tế bào mới sẽ hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất từ các bước dưỡng ẩm da còn lại từ đó ngăn ngừa được tình trạng da khô, sần, mụn,…

Hãy tạo thói quen tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần và dưỡng ẩm ngay sau đó để làn da được nuôi dưỡng hiệu quả. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà với các công thức thiên nhiên.

Mặc quần áo phù hợp

Một số loại vải có thể làm trầm trọng hơn tình trạng khô da vào mùa đông như vải len hoặc các loại vải thô ráp. Bạn không nên để chúng chạm trực tiếp vào da. Thay vào đó hãy chọn những chất liệu mềm, thoáng khí mặc bên trong; sau đó mới là lớp áo len giữ ấm.

Ăn uống đúng cách và uống đủ nước

Tình trạng da khô có khả năng được cải thiện không ít nhờ vào các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 hay omega-6. Các loại rau xanh, trái cây và nước uống hằng ngày cũng là “nguồn ẩm” giúp cho cơ thể “ngậm nước” từ sâu bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ được biểu hiện ở làn da nên bạn đừng nên xem nhẹ quá trình ăn uống của mình nhé.

Các thực phẩm giàu axit béo cũng góp phần cải thiện tình trạng khô da vào mùa đông – Ảnh: Shutterstock

Tăng cường độ ẩm trong không gian

Nếu bạn ở vùng quá lạnh vào mùa đông hoặc da khô thường xuyên thì việc đầu tư máy tạo độ ẩm trong nhà hay văn phòng sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho không khí, từ đó cũng giúp giữ ẩm cho da tốt hơn.

Cẩn thận hơn với các sản phẩm tiếp xúc da

Da vào mùa đông thường mỏng manh và nhạy cảm hơn. Do đó nếu bạn đã và đang gặp phải tình trạng như eczema hay bệnh vẩy nến thì nên chắc chắn tránh xa bất cứ chất kích ứng hoặc gây dị ứng nào mà bạn biết dễ làm “bùng phát” vấn đề da của mình.

Các cách chăm sóc da mùa đông đòi hỏi sự tỉ mỉ và tập trung vào việc dưỡng ẩm nhiều hơn. Beauty Box hy vọng rằng những mẹo nhỏ trên sẽ giúp bạn thêm thoải mái và tự tin hơn với làn da, giảm bớt nhiều tình trạng kích ứng không đáng có.

Nguồn tham khảo:

Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh – https://suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-cai-thien-truc-trac-da-mua-lanh-n140621.html

Top 10 Tips for Healthy Winter Skin – https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspx

Winter skin care: Keep your skin in top shape through the cold, dry winter – https://www.reidhealth.org/blog/winter-skin-care-keep-your-skin-in-top-shape-through-the-cold-dry-winter

9 Winter Skin Problems & Their Best Solutions + Preventive Tips – https://skinkraft.com/blogs/articles/winter-skin-care-tips

11 ghi nhớ giúp việc chăm sóc da mùa đông thật dễ dàng

Dưỡng da mùa đông như thế nào luôn là một vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi bạn có làn da khô, thiếu độ ẩm. Thời tiết khắc nghiệt đòi hỏi bạn phải có một chu trình dưỡng da đúng cách và đúng sản phẩm. Nắm được yếu tố chìa khóa trong chu trình chăm sóc da mùa đông sẽ giúp da bạn luôn mềm mại, ẩm mượt và khỏe mạnh. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn 11 điều nên làm và không nên làm khi chăm sóc da vào mùa đông.

Tránh bất cứ thứ gì gây kích ứng da

Nếu bạn mắc bệnh về da như bệnh chàm, hãy tránh bất cứ thứ gì gây kích ứng da. Làn da mùa đông rất mỏng manh nên việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng.

Chẳng hạn như, có trường hợp hy hữu, một vài người dị ứng với đồ len. Trong trường hợp này, hãy mặc áo vải cotton bên trong rồi mới mặc áo len ra ngoài. Điều này giúp giảm tiếp xúc trực tiếp giữa da với len gây ngứa da.

Sử dụng dầu dừa trong chăm sóc da

Dầu dừa hữu cơ nguyên chất đóng vai trò như một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả cao, cũng là kinh nghiệm làm đẹp trong thời tiết mùa đông từ rất lâu đời. Lợi ích của dầu dừa là có các đặc tính chống lại tác hại của các gốc tự do, có thể do hàm lượng axit ferulic và p-coumaric cao, và các đặc tính chống oxy hóa tự nhiên của dầu dừa sẽ giúp làn da luôn trẻ trung, mềm mịn.

Cách sử dụng dầu dừa để chăm sóc da vào mùa đông cần thận trọng, chỉ cần bôi một lớp mỏng trên vùng da thô ráp thay vì dùng một cách kém kiểm soát. Do giàu tính dầu, dầu dừa khi dùng quá nhiều sẽ gây bí da, tắc lỗ chân lông và hình thành mụn da.

Keywords searched by users: chăm sóc da mặt mùa lạnh

Categories: Có được 83 Chăm Sóc Da Mặt Mùa Lạnh

See more here: sixsensesspa.vn

See more: https://sixsensesspa.vn/tin-tuc-lam-dep