Chuyển tới nội dung
Home » Có Nên Skincare Mỗi Ngày | Lãng Quên Kem Dưỡng Ẩm

Có Nên Skincare Mỗi Ngày | Lãng Quên Kem Dưỡng Ẩm

5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương

Làm sao để chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da?

Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề này, bởi mỗi ngày trên thị trường có vô số các sản phẩm chăm sóc được ra mắt, vậy nên người dùng rất khó khăn trong chọn lựa sản phẩm phù hợp. Tham khảo một số lưu ý về cách chọn sản phẩm skincare dưới đây:

Chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da

– Chọn sản phẩm thích hợp với làn da: Mỗi loại da sẽ có hình thức chăm sóc và dòng sản phẩm riêng phù hợp. Do đó, cần kiểm tra mình thuộc loại da nào để tìm sản phẩm skincare hợp lý.

– Chọn sản phẩm skincare có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: Một thương hiệu đã có tên tuổi, nhiều người tin dùng sử dụng sẽ đi đôi với độ an toàn và hiệu quả.

– Xem xét thành phần trong sản phẩm skincare chăm da: Để hạn chế tối đa hiện tượng kích ứng, cũng như sản phẩm không chứa thành phần gây hại (paraben hay fragrances), bạn nên đọc kỹ bảng thành phần.

Một số lưu ý trong vấn đề chăm sóc da

Trong khi thực hiện các bước chăm sóc da, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây. Chỉ như thế quy trình skincare mới thật sự hiệu quả.

Xác định loại da và thực hiện đúng quy trình chăm sóc cho từng loại da

Không ai có làn da hoàn hảo, vì thế các chuyên gia chia ra thành nhiều loại. Đó là da thường, da khô, dầu, hỗn hợp và da nhạy cảm. Mỗi làn da sẽ có đặc tính riêng. Để thực hiện quy trình chăm sóc da đứng, cần hiểu rõ về da bản thân.

Nếu đã hiểu rõ các tính chất của làn da, bạn sẽ có dễ dàng chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp. Mỹ phẩm có rất nhiều tác dụng nhưng nếu không phù hợp sẽ khiến tình trạng da càng thêm tệ.

Cụ thể với làn da khô nên tránh chọn các loại mỹ phẩm có tính axit cao. Với da dầu nên ưu tiên chọn mỹ phẩm mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh. Nếu là da nhạy cảm, trước khi sử dụng nên test trước ở một vùng da nhỏ. Thoa một chút lên vùng da dưới cằm, dưới cổ tay và quan sát trong vòng 48 giờ. Nếu da không bị nóng, rát hay có biểu hiện của kích ứng là có thể yên tâm sử dụng.

Chống nắng cho da mỗi khi ra ngoài

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây đen da, sạm da. Dù là hè hay đông, dù trời nắng gắt hay mưa, tia UV vẫn luôn hoạt động. Và làn da chúng ta vẫn phải chịu những tác động từ chúng. Tiếp xúc càng nhiều càng khiến da sớm lão hóa. Tệ hơn là gây nên một số bệnh, thậm chí là ung thư da. Vì vậy, bảo vệ da với kem chống nắng trước khi ra ngoài rất quan trọng.

Làm sạch cho da

Đừng bỏ qua các bước chăm sóc da, đặc biệt là công đoạn vệ sinh. Theo các beauty blogger, làm sạch là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình skincare. Chỉ khi những bụi bẩn, bã nhờn được loại bỏ, da mới thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Hãy tuân thủ làm sạch da mỗi buổi sáng và tối với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt. Đồng thời mỗi tuần nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần. Nếu có thể hãy xông hơi da mặt 2 lần mỗi tuần để đào thải hết độc tố trong cơ thể.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm giúp khắc phục các vấn đề, ngăn ngừa lão hóa và giúp da sáng, đều màu. Da cung luôn mịn màng, không bị thô ráp, sần sùi, hạn chế được nếp nhăn. Đồng thời còn tránh được tình trạng lỗ chân lông to, dễ nổi mụn…

Ngoài kem dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng thêm xịt khoáng, mặt nạ,… để cấp ẩm cho da cả ngày.

Không lạm dụng mỹ phẩm

Để da luôn khỏe mạnh, đừng lạm dụng mỹ phẩm, nhất là sản phẩm trang điểm. Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ gây tổn thương yếu ớt dần. Ví dụ như sử dụng sữa rửa mặt hơn 2 lần mỗi ngày hay tẩy da chết quá thường xuyên sẽ gây bào mòn. Da cũng vì thế mà mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, bị khô hơn. Lạm dụng kem dưỡng, serum,… sẽ có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Da dễ dị ứng, viêm, mẩn đỏ, nổi mụn, lở loét,…

Cũng đừng nên trang điểm quá nhiều hay quá dày, nhất là trong thời tiết nắng nóng. Đây được xem là “cực hình” của làn da, vừa khó chịu lại bí bách. Các tuyến nhờn hoạt động nhiều hơn, tiết dầu khiến mặt bóng loáng. Lỗ chân lông cũng vì thế mà bị bít tắc và khiến mụn trứng cá “thi nhau” mọc lên.

Thế nên, không lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da lẫn mỹ phẩm trang điểm. Nếu buộc phải makeup nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt. Đồng thời chỉ thoa từng lớp mỏng, càng nhẹ càng tốt. Và cũng nên cho da thở, không dùng bất cứ sản phẩm nào khoảng 1 – 2 lần/tháng.

Nghỉ ngơi, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử sau khi thực hiện chăm sóc da ban đêm

Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV. Chúng có thể khiến da của bạn thâm sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Da của bạn sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim,… một cách nhanh chóng khi tiếp xúc nhiều.

Vì thế, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, nhất là sau khi đã thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm. Bởi sau quy trình skincare, da bạn đã được bảo vệ bởi những dưỡng chất có lợi trong mỹ phẩm. Lúc này, tốt nhất hãy để da được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi.

Massage da mặt đúng cách

Theo các chuyên gia, massage mặt đúng cách cực kỳ tốt đối với làn da. Mỗi ngày dành ra khoảng 15 đến 20 phút để massage mặt sẽ giúp cho cải thiện nhiều vấn đề. Da trở nên sáng màu, căng mịn và mềm mại, đàn hồi. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, chảy xệ hiệu quả.

Mặt khác, massage mặt cũng là cách đơn giản nhất giúp thư giãn. Những áp lực, căng thẳng từ công việc, cuộc sống hằng ngày sẽ được giải tỏa thông qua những thao tác nhẹ nhàng. Mọi người sẽ lấy lại sự cân bằng, làm việc tốt hơn và luôn vui tươi, khỏe mạnh.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ được xem là “thức ăn bổ dưỡng” cho làn da. Nên lựa chọn mặt nạ cấp ẩm để bổ sung dưỡng chất thường xuyên. Làn da của bạn sẽ căng bóng, mướt mịn. Có thể chọn mặt nạ dạng giấy, đất sét hay gel tùy thích. Thêm mặt nạ ngủ để tối ưu hiệu quả chăm sóc cho làn da, đặc biệt là mùa đông.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh là điều vô cùng quan trọng. Kết hợp với các bước chăm sóc da sẽ giúp làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Cụ thể, bạn cần thêm những thói quen như sau:

Uống nhiều nước

Cơ thể con người chiếm 70% là nước. Việc bổ sung thật nước từ bên trong chính là cách cấp ẩm, cải thiện làn da bong tróc hữu hiệu. Uống đủ nước cũng giúp điều tiết tuyến nhờn. Làn da sẽ luôn đạt trạng thái cân bằng lý tưởng, căng bóng, đàn hồi và mịn màng.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho da bằng cách ăn nhiều rau củ quả là điều vô cùng cần thiết. Bạn nên cho thêm nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, xà lách, cam, nho, táo,… Chúng sẽ cung cấp vitamin, giúp làn da đầy sức sống và cơ thể khỏe mạnh.

Thường xuyên tập thể dục, thể thao

Tăng cường vận động không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến vóc dáng và làn da hoàn hảo. Mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng 30 phút để chạy bộ hoặc nhảy dây sẽ khiến bạn càng thêm xinh đẹp. Khí huyết cũng nhờ thế dễ dàng lưu thông hơn và bạn luôn rạng rỡ.

Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập luyện ngoài trời khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là thời điểm ánh nắng gay gắt, mang nhiều tia UV nhất. Nếu vận động ngoài trời sẽ làm tổn hại đến làn da của bản thân.

Giữ tinh thần luôn cân bằng

Căng thẳng, stress, nghỉ ngơi không tốt,… là những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da và sức khỏe. Mất ngủ hay học tập, công việc căng thẳng sẽ khiến làn da nhanh chóng xuống sắc. Mụn thâm, sạm, nám cũng thi nhau xuất hiện. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi đều đặn sẽ giúp da khỏe mạnh và rạng ngời.

5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương
5 bước skincare cơ bản chuẩn khoa học từ a tới z để có làn da căng bóng. | Nguyễn Mai Hương

Lời kết

Nàng hãy “bỏ túi” các bước chăm sóc da được hướng dẫn ở trên và thực hiện ngay hôm nay. Một quy trình skincare đúng đắn sẽ giúp làn da ngày càng tươi tắn. Ngoài ra, phái đẹp cũng cần bảo vệ và bổ sung dưỡng chất, thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học. Như thế làn da mới khỏe mạnh từ sâu bên trong, luôn trẻ trung và xinh đẹp.

Skincare quan trọng hơn rất nhiều so với bạn nghĩ. Hiện nay, khi không skincare đúng cách. Da bạn vẫn có thể chống cự được và bạn chưa thấy hậu quả của nó. Tuy nhiên, khi ở tuổi 30, da bắt đầu nhanh chóng xấu đi, bạn sẽ không thể nào cứu vãn được làn da của mình. Do đó, hãy chăm sóc da ngay từ bây giờ với các bước skincare chuẩn được chia sẻ ở trên để có một làn da khỏe mạnh, đẹp không tì vết. Trên đây là bài viết Skincare là gì? Quy trình và lợi ích của skin care như thế nào? được chia sẻ bởi Seoul Academy – Trường đào tạo thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam.

Bạn thích học nghề làm đẹp, chăm sóc da nhưng đang loay hoay tìm địa chỉ học chăm sóc da ở đâu tốt tphcm, nếu vậy hãy tham khảo ngay các khóa học cũng như chất lượng đào tạo tại Seoul Academy thông qua hotline 1800 0084 và các bài viết trên website seoulacademy.edu.vn, chắc chắn bạn sẽ không thất vọng.

Những quy tắc bất di bất dịch khi chăm sóc da

Bạn cần lưu ý kỹ các quy tắc sau trong quy trình chăm sóc da cá nhân:

  • Tất cả sản phẩm dưỡng da sẽ giảm 30% nếu bạn không dùng toner trước đó.
  • Nếu đã dùng Vitamin thì tuyệt đối không dùng AHA/ BHA/ Retinol và ngược lại.
  • Tuân thủ đúng thứ tự của các bước skincare.
  • Không cần dưỡng da nếu bạn bỏ qua kem chống nắng/ kem dưỡng ẩm.
  • Nếu mặt vẫn nổi mụn dù đã skincare kỹ, hãy coi lại bước làm sạch da, chống nắng và loại sản phẩm chống nắng, kem dưỡng đang sử dụng.
  • Không đắp mặt nạ giấy quá lâu trên da vì sẽ khiến da bị khô và mất ẩm.
  • Nên skincare từ 12 tuổi, và hoàn thành đủ các bước skincare ở 20 tuổi trở lên.
  • Đối với các bạn có làn da mụn, việc skincare bên ngoài thôi thì không đủ. Bạn nên cẩn thận trong chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống hằng ngày của mình.
  • Không rửa mặt nhiều quá 2 lần/ ngày.
  • Nên tạo bọt sữa rửa mặt trước khi sử dụng để làm bớt đi tính tẩy nếu có.
  • Nếu da nhạy cảm, hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết có hạt.
  • Không sử dụng quá nhiều loại mặt nạ tự nhiên trong cùng một khoảng thời gian.

Học nghề chăm sóc da với các chuyên gia đầu ngành. Đăng ký ngay

SKINCARE CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU VÀ HOANG MANG
SKINCARE CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU VÀ HOANG MANG

Vì sao cần có quy trình chăm sóc da đúng?

Làn da chúng ta rất dễ bị tác động nhiều yếu tố trong và bên ngoài cơ thể. Điển hình như hormone, tuổi tác hay ánh nắng, tia UV, sự ô nhiễm môi trường,… Những thứ có hại khiến da ngày càng yếu và không mịn màng, xinh xắn như mong đợi.

Làn da vốn dĩ đã tiềm ẩn các dấu hiệu lão hóa ngay từ tuổi 20. Nếu lơ là với quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày da bạn sẽ sớm gặp nhiều vấn đề khác nhau. Vì thế, để giữ được diện mạo tươi trẻ, bạn cần có một quy trình chăm sóc da đúng.

Thực hiện chúng càng sớm càng tốt để làn da được bảo vệ hoàn hảo. Bổ sung dưỡng chất, tinh chất cho da luôn tươi trẻ rạng ngời. Như thế cấu trúc da sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong.

Ngoài ra, thực hiện các bước chăm sóc da đều đặn còn giúp cải thiện vấn đề lưu thông máu. Từ đó, da luôn khỏe mạnh, mịn màng, không bị nám, tàn nhang, mụn thâm. Từ đó, ngăn chặn được những dấu hiệu lão hóa sớm như chùng nhão, vết chân chim.

Bạn muốn chúng tôi tư vấn? Hãy để lại thông tin ngay dưới đây.

Tẩy trang qua loa

Tẩy trang là bước làm sạch da không thể bỏ qua. Nó không chỉ giúp làm sạch lớp trang điểm, kem chống nắng mà còn bụi bẩn, chất nhờn bên trong lỗ chân lông. Nhiều bạn có suy nghĩ nếu không trang điểm không cần dùng tẩy trang. Tuy nhiên, tẩy trang vẫn cần sử dụng dù bạn không trang điểm vì sữa rửa mặt không thể làm sạch lớp kem chống nắng.

Đặc biệt, tẩy trang còn giúp lỗ chân lông thông thoáng ngăn ngừa mụn hình thành và giúp da hấp thu dưỡng chất từ các bước skincare kế tiếp tốt hơn. Vậy nên, các bạn nhớ lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da của mình.

Tips : UPDATE SKINCARE ROUTINE thôiii ! Vì sao dưỡng da hoài nhưng không đẹp ?! | Quỳnh Thi |
Tips : UPDATE SKINCARE ROUTINE thôiii ! Vì sao dưỡng da hoài nhưng không đẹp ?! | Quỳnh Thi |

Tại sao skincare hoài nhưng da vẫn không đẹp?

Nếu bạn đã tìm hiểu skincare là gì và đã tiến hành thực hiện đúng với những bước được chia sẻ ở trên nhưng da vẫn không được cải thiện. Nguyên nhân chính chắc chắn không phải ở các bước skincare mà do chế độ sinh hoạt hàng ngày của bạn. Hãy kiểm chứng xem bạn có mắc phải những nguyên nhân dưới đây không nhé:

  • Không uống đủ nước
  • Dưỡng da quá mức
  • Thức khuya
  • Chế độ ăn uống không hợp lý

Không uống đủ nước

Cơ thể của chúng ta cũng như một bông hoa. Nếu không cung cấp đủ nước, hoa sẽ bị héo và cơ thể sẽ xuống sắc, da dẻ nhăn nheo, kém sức sống dù bạn có chăm sóc da nhiều đến như thế nào.

Do vậy, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da được cung cấp đủ nước, đủ ẩm, khiến da khỏe mạnh, căng bóng, xóa đi các vết nhăn một cách tự nhiên.

Dưỡng da quá mức

Dưỡng da quá mức cũng là một nguyên nhân thường thấy khi da càng ngày càng tệ dù vẫn skincare đầy đủ mỗi ngày. Hãy nhớ rằng, tất cả đều tốt nếu nó vừa phải. Và không phải cái gì cũng tốt. Việc bạn cung cấp dưỡng chất quá nhiều và được thực hiện liên tục sẽ khiến da xuống sắc nhanh hơn

Thức khuya

Thức khuya không chỉ khiến cơ thể xuống cấp mà còn khiến làn da ngày càng xấu đi. Skincare chỉ hỗ trợ da từ bên ngoài. Nhưng nếu việc bạn hiểu rõ công dụng skincare là gì và vẫn thực hiện đều đặn nhưng bạn luôn thức khuya mỗi ngày sẽ phá vỡ hoàn toàn công sức skincare của bạn.

Theo thống kê, những người thường xuyên thức khuya thường sớm sở hữu nếp nhăn và mụn nhiều hơn rất nhiều những người có chế độ ngủ hợp lý.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Cũng như việc thức khuya và không uống đủ nước. Việc có chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ ngọt, chua, cay và nóng sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng. Điều này cũng tác động đến làn da của bạn. Trường hợp phổ biến nhiều nhất chính là da nổi mụn.

Do đó, hãy có chế độ ăn uống tốt như: ăn nhiều trái cây và rau xanh, ít ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh hay thức ăn chứa nhiều dầu mỡ để bảo vệ làn da, bảo vệ sức khỏe.

Các bước chăm sóc da chuyên sâu cho mọi loại da

Thực hiện quy trình chăm sóc da với các bước lần lượt theo trình tự là điều vô cùng cần thiết. Mỗi bước này đều có vai trò riêng và liên quan trực tiếp với nhau. Chỉ khi thực hiện đầy đủ và đúng thứ tự mới có thể phát huy toàn bộ hiệu quả của việc skincare.

Để đảm bảo làn da được nuôi dưỡng với hiệu quả tối đa, bạn nên tách riêng việc chăm sóc da ban ngày và ban đêm. Bởi da chúng ta tuân theo một quy trình tự nhiên. Đó là chống lại các tác nhân gây hại vào ban ngày và phục hồi vào ban đêm. Vì thế, các sản phẩm dưỡng cũng được đặc chế dựa theo quy trình này. Các bước chăm sóc cũng tăng hoặc giảm hơn vì lý do này.

Các bước skincare ban ngày

Quy trình chăm sóc da ban ngày cần được thực hiện kỹ lưỡng. Nó sẽ bảo vệ da không bị tổn thương bởi bụi bẩn, ánh nắng mặt trời,… Nhất là với những bạn gái thường xuyên makeup mỗi ngày. Nếu không thực hiện các bước chăm sóc da đúng, da sẽ bị ảnh hưởng xấu bởi mỹ phẩm trang điểm.

Do đó, bạn cần làm sạch tất cả những thứ đó trên da mặt của mình với các bước sau đây:

  • Bước 1: Tẩy trang
  • Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
  • Bước 3: Tẩy da chết
  • Bước 4: Dùng toner hoặc lotion để cân bằng ẩm
  • Bước 5: Dùng serum đặc trị
  • Bước 6: Dưỡng vùng da mắt
  • Bước 7: Dưỡng ẩm
  • Bước 8: Thoa kem chống nắng
Bước 1: Tẩy trang

Đây là bước đầu tiên quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc, vệ sinh da mặt. Nhiều người lầm tưởng chỉ cần tẩy trang sau khi makeup. Nhưng thực tế, dù để mặt mộc hay chỉ sử dụng kem chống nắng, da cũng cần được làm sạch hoàn toàn.

Sau một đêm, da của bạn sẽ còn lại mỹ phẩm dưỡng da cũng như dầu thừa. Vì thế cũng cần dùng nước tẩy trang để làm sạch trước khi thực hiện các bước skincare ban ngày.

Hiện nay trên thị trường đang có hai sản phẩm tẩy trang cơ bản là nước tẩy trang và dầu tẩy trang. Vào buổi sáng, nàng nên sử dụng nước tẩy trang để làm sạch nhẹ nhàng là đủ.

Nếu sử dụng dầu nên massage da mặt 2 lần, lần đầu với sản phẩm lần sau thêm một ít nước. Đây là bước nhũ hóa, giúp lấy sạch dầu thừa trên mặt và da không bị bết dính. Sản phẩm này sẽ phù hợp hơn với những bạn có da nhờn, nhiều dầu thừa.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da đó là sử dụng sữa rửa mặt. Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn bám trên khuôn mặt cần dùng thêm sữa rửa mặt. Đây cũng là bước bắt buộc trong các bước chăm sóc da cơ bản.

Nhớ tạo bọt ngoài tay trước khi cho sản phẩm lên mặt để không làm khô da. Nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt dạng kem cho da dầu hoặc da hỗn hợp. Những loại da khác nên dùng dạng gel để không lấy hết dầu tự nhiên trên da. Nó giúp làn da luôn đủ ẩm, không bị bong tróc hay thiếu sức sống.

Lưu ý sau khi massage và rửa lại với nước sạch, dùng khăn mềm để lau khô lại làn da. Không chà xát, tác động mạnh sẽ khiến da chảy xệ, cơ nhanh chóng bị chùng nhão.

Bước 3: Tẩy da chết

Tẩy da chết cũng là giai đoạn làm sạch, giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Loại bỏ triệt để lớp sừng còn bám trên da. Từ đó da đều màu và lỗ chân lông thông thoáng hơn.

Việc tẩy da chết nên tiến hành sau khi rửa sạch mặt. Sau khi tẩy xong, da sẽ bước vào trạng thái sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất nhất. Tuy nhiên, nàng chỉ cần thực hiện 1 – 2 lần/tuần là đủ. Đừng tẩy quá thường xuyên sẽ khiến làn da bị khô ráp, bong tróc, yếu ớt hơn.

Bước 4: Dùng toner hoặc lotion để cân bằng ẩm

Sau khi làm sạch mặt, bạn cần phải sử dụng toner hoặc lotion để cân bằng độ pH. Bước này cùng giúp phục hồi, đem lại làn da mịn màng, mềm mại. Hơn nữa, toner còn có tác dụng làm sạch tuyệt đối những bụi bẩn còn sót lại trên bề mặt.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần cho sản phẩm ra bông cotton. Thoa đều lên da, sau đó vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu sâu. Như thế, các bước chăm sóc da tiếp theo sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

Bước 5: Dùng serum đặc trị

Nếu đang gặp vấn đề như mụn, nám,… serum là sản phẩm bạn không thể bỏ qua. Nên chọn serum đặc trị phù hợp với tình trạng làn da của mình. Sử dụng sau khi thoa toner hoặc lotion để dưỡng chất thấm sâu hơn.

Lưu ý nếu serum có chứa AHA, BHA hay Retinol bạn cần để trên da 20 – 30 phút. Như thế chúng mới thẩm thấu hết dưỡng chất vào da. Trình tự sử dụng sản phẩm đặc trị sẽ là từ sản phẩm dạng lỏng cho đến dạng đặc.

Bước 6: Dưỡng vùng da mắt

Đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da nhưng rất thường bị bỏ qua. Da mắt khá mỏng manh, rất dễ bị quầng thâm, bọng mắt. Đây cũng là nơi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên cơ thể.

Vì vậy, đừng quên công đoạn này nếu muốn có làn da trẻ trung và tươi tắn. Lưu ý khi chăm sóc vùng da mắt, chỉ nên sử dụng ngón áp út. Đây là hai ngón tay ít sử dụng lực nhất. Vì thế khi thoa kem hay massage cũng sẽ không làm tổn vùng da mỏng manh này.

Bước 7: Dưỡng ẩm

Để khóa chặt những dưỡng chất của mỹ phẩm, nàng cần thêm một lớp kem dưỡng ẩm. Sản phẩm này giúp da của bạn luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống. Chỉ cần lấy một lượng kem dưỡng ẩm to hơn hạt đậu. Sau đó thoa kem lên vùng má rồi đến những phần còn lại của khuôn mặt. Cuối cùng vỗ nhẹ để kem thấm sâu hơn là hoàn thành.

Nên chọn loại lành tính như kem dưỡng chứa hyaluronic acid. Nếu không gặp nhiều vấn đề về da, bạn có thể bỏ qua serum đặc trị. Chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm là đã đủ để da tươi tắn cả ngày.

Bước 8: Thoa kem chống nắng

Đây là bước cuối cùng trong chăm sóc da ban ngày mà bạn không được bỏ qua. Nhiều chị em lầm tưởng chỉ cần dùng kem chống nắng vào những khi trời nắng to. Tuy nhiên, trên thực tế, dù thời tiết đang dịu mát, tia UV vẫn hoạt động. Đặc biệt vào ban ngày, bạn càng phải sử dụng sản phẩm này để tránh những tác hại từ tia UV.

Nên thoa đều kem chống nắng lên mặt và massage khoảng vài phút. Sau đó để yên trên mặt khoảng 30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu.

Để bảo vệ bản thân bạn cũng nên chọn quần áo dài tay, đội nón khi ra khỏi nhà. Làn da càng hạn chế tiếp xúc với nắng và bụi bẩn càng khỏe mạnh và chậm lão hóa hơn. Ngoài ra việc này còn làm giảm nguy cơ ung thư da, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Các bước skincare ban đêm

Ban đêm là thời điểm làn da được thư giãn, tái tạo và phục hồi. Vì thế, sản phẩm skincare ban đêm luôn có cấu tạo dày hơn so với ban ngày. Nhằm mục đích nuôi dưỡng da tốt hơn trong suốt quá trình nghỉ ngơi.

Việc skincare ban đêm chiếm của bạn kha khá thời gian với 10 bước. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ qua việc chăm sóc da ban ngày, nhưng tuyệt đối không được bỏ qua chăm sóc trước khi đi ngủ. Bởi lẽ, đây là lúc da thật sự cần được làm sạch sau khi hứng chịu lượng bụi bẩn, vi khuẩn suốt một ngày dài. Không những vậy, trên da vẫn còn đang chứa kem chống nắng, kem dưỡng cũng như lớp makeup (nếu có).

  • Bước 1: Tẩy trang sạch sẽ
  • Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
  • Bước 3: Dùng mặt nạ đất sét hút dầu nhờn
  • Bước 4: Toner dưỡng ẩm
  • Bước 5: Đắp mặt nạ
  • Bước 6: Dùng axit chăm sóc da
  • Bước 7: Serum và tinh chất đặc trị
  • Bước 8: Kem dưỡng mắt
  • Bước 9: Dầu chăm sóc da mặt
  • Bước 10: Kem dưỡng ẩm ban đêm
Bước 1: Tẩy trang sạch sẽ

Tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm cũng như bụi bẩn bám trên mặt cả ngày là điều đầu tiên nàng cần thực hiện. Nên sử dụng sản phẩm dạng dầu để phá vỡ các thành phần nhờn có trong lớp trang điểm. Có thể cho sản phẩm vào bông cotton để lau đi bụi bẩn, cặn nhờn. Hoặc cho thêm nước để nhũ hóa, giúp da loại bỏ dầu thừa hoàn toàn.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt sẽ một lần nữa loại bỏ những lớp trang điểm và bụi bẩn còn sót lại sau khi tẩy trang. Sau hai bước vệ sinh, làn da của bạn sẽ sạch sẽ và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.

Bước 3: Dùng mặt nạ đất sét hút dầu nhờn

Đây có thể xem là một bước tẩy tế bào chết ban đêm. Mặt nạ đất sét có khả năng hút dầu nhờn sót lại trên làn da. Ngoài ra còn cung cấp một số dưỡng chất giúp làn da trở nên mịn màng, lỗ chân lông se khít hơn.

Tốt nhất nên áp dụng sản phẩm này vào ban đêm khoảng 1 – 2 lần/tuần. Như thế da sẽ hoàn toàn thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các sản phẩm khác hơn.

Bước 4: Toner dưỡng ẩm

Cũng như các bước chăm sóc da ban ngày, toner cũng dùng để cân bằng độ pH cho da sau khi vệ sinh. Nhờ đó mà da mềm mịn và hấp thụ được nhiều dưỡng chất khác trong mỹ phẩm hơn.

Toner có chức năng cân bằng độ ẩm của da và làm sạch da hoàn toàn. Bước này sẽ làm nền tảng để các dưỡng chất trong bước skincare tiếp theo dễ dàng hấp thụ vào da hơn.

Nên nhớ, nếu không sử dụng toner, các bước chăm sóc và dưỡng da sau đó bị giảm đi 30% hiệu quả.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Mặt nạ đem lại rất nhiều lợi ích. Dù là da thường, da dầu, khô, hỗn hợp hay nhạy cảm, nàng vẫn nên đắp mặt nạ 1 – 2 lần/tuần. Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ phù hợp nhất với mình. Ví dụ như da khô chọn mặt nạ cấp ẩm, da thâm mụn chọn mặt nạ trắng sáng,…

Bước 6: Dùng axit chăm sóc da

Hiện rất phổ biến các sản phẩm axit chăm sóc da. Điển hình như Alpha Hydroxy Acids (AHAs) và Beta Hydroxy Acids (BHAs). Đây là liệu pháp chăm sóc da này giúp tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn và dưỡng ẩm cực tốt. Nàng nên áp dụng vào buổi tối để da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Bước 7: Serum và tinh chất đặc trị

Tương tự với ban ngày, nàng cũng sử dụng tinh chất đặc trị phù hợp với các vấn đề trên da. Nên chọn serum chứa các thành phần dưỡng da (vitamin E) hay chất chống oxy hóa (chiết xuất từ trà xanh). Nếu dễ bị lên mụn hãy sử dụng retinol hoặc vitamin C. Lưu ý cũng sử dụng từ dạng lỏng đến dạng đặc để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Việc sử dụng serum đúng ra là bạn đang cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và thẩm thấu sâu vào trong lớp biểu bì của da. Tuy nhiên, sau khi sử dụng serum, bạn nên đợi lớp serum khô hẳn rồi mới sử dụng tiếp các sản phẩm khác.

Bước 8: Kem dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt ban đêm sẽ giúp cấp ẩm và cải thiện các vấn đề như quầng thâm, nếp nhăn,… hiệu quả. Kem dưỡng mắt giúp ngăn ngừa sự lão hóa ở vùng da mắt, đẩy lùi vết nhăn cũng như làn da xỉn màu. Đặc biệt, những bạn gái trên 30 cần thực hiện bước skincare này để có một làn da đẹp trường tồn theo thời gian và giữ được nhan sắc của mình.

Bước 9: Dầu chăm sóc da mặt

Dầu chăm sóc da mặt với kết cấu đặc rất phù hợp với da khô, dễ bị mất nước. Hãy thoa lớp dầu dày hơn để đem lại da căng bóng, mịn màng sau khi thức dậy. Tuy nhiên, nếu sở hữu da dầu, hãy thoa mỏng thôi nhé!

Bước 10: Kem dưỡng ẩm ban đêm

Cũng như buổi sáng, kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da mặt vào ban đêm. Loại kem dưỡng ẩm này có kết cấu đặc và nặng do chứa nhiều dưỡng chất hơn. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp phục hồi tế bào, nuôi dưỡng sâu làn da trong giấc ngủ. Từ đó giúp da luôn khỏe mạnh, trắng sáng, trẻ trung như mong muốn.

[Phần 2] TOP SKINCARE BÌNH DÂN GIÁ RẺ NHƯNG SIÊU XỊN | Ha Linh Official
[Phần 2] TOP SKINCARE BÌNH DÂN GIÁ RẺ NHƯNG SIÊU XỊN | Ha Linh Official

Nên skincare lúc tắm hay trước khi ngủ?

Skincare cần được thực hiện theo một quy trình và nhiều công đoạn nên rất tốn thời gian. Không những vậy, nhiều bạn thắc mắc rằng không biết nên skincare cho da vào thời điểm nào là lý tưởng và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Việc thực hiện skincare không đúng lúc không những gây tốn thời gian, mà còn khiến tình trạng da không thể nào tốt lên được.

Đối với vấn đề nên skincare lúc tắm hay đi ngủ, bạn hãy:

  • Hãy skincare sau khi tắm, trước khi đi ngủ nếu có thói quen tắm và gội đầu cùng một lúc. Bởi lẽ, khi gội đầu, các thành phần trong dầu gội, dầu xả sẽ làm bí, tắc lỗ chân lông và lúc này việc skincare sẽ khiến da không thể hấp thụ dưỡng chất, thậm chí bị trôi đi.
  • Trong trường hợp muốn skincare trong lúc tắm, hãy thực hiện tẩy trang trước, sau đó tắm gội, búi tóc gọn gàng. Cuối cùng là thực hiện các bước skincare và sấy tóc.
  • Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời điểm lý tưởng để thực hiện skincare hiệu quả nhất chính là sau khi tắm xong và chuẩn bị đi ngủ.

Độ tuổi nào bắt đầu skincare?

Cha mẹ chúng ta thường rất ngại cho trẻ nhỏ sử dụng các loại mỹ phẩm. Thậm chí, nhiều bậc cha mẹ ngăn cấm việc cho con nhà mình sử dụng sữa rửa mặt hay đơn giản là kem chống nắng vì quan niệm “Nhỏ tuổi mà đã sử dụng mỹ phẩm, điều này sẽ làm ảnh hưởng đến da”.

Và đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Hầu hết các mỹ phẩm chăm sóc da đều có chức năng giúp da khỏe mạnh. Việc của bạn là sử dụng nó đúng cách.

Ở độ tuổi này, da cũng sẽ chịu tác động của những yếu tố: bụi bẩn, vi khuẩn, tia cực tím,… do đó việc skincare ở bất kỳ độ tuổi nào cũng cần thiết. Đặc biệt là tuổi dậy thì.

Theo các chuyên gia thống kê, ở độ tuổi dậy thì 70 – 80% các em nhỏ đều gặp các vấn đề về mụn do cơ thể bắt đầu thay đổi phức tạp, hóc môn thay đổi dẫn đến các tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động mạnh và không kiểm soát. Nếu da không được làm sạch, mụn sẽ sinh sôi nảy nở và để lại vết thâm, sẹo rỗ trên da mặt.

Do đó, ở độ tuổi này chúng ta nên bắt đầu học các skincare để làm sạch làn da mỗi ngày, giúp da ổn định và đẹp hơn.

Lưu ý rằng, hiện nay các bé gái dậy thì rất sớm. Có thể là 9, 10, 11 đã bắt đầu dậy thì rồi. Do đó, các phụ huynh hãy để ý đến con của mình và đưa ra cho con những lời khuyên hay thói quen tốt nhé!

Các sản phẩm phù hợp cho các bé: sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, mặt nạ cấp dưỡng chất. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da cũng như loại da của é để không gây hại đến làn da của bé. Bởi lẽ lúc này da đang rất nhạy cảm và cần sự chăm sóc đặc biệt.

Tham khảo thêm: Hướng dẫn các bước chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Mình đã hết mụn nhờ những thói quen này!
Mình đã hết mụn nhờ những thói quen này!

Một số lưu ý trong các bước skincare ban đêm

Nếu bạn là một cô gái yêu chăm sóc làn da và có thời gian, cách tốt nhất bạn nên bổ sung một số bước không kém phần quan trong dưới đây:

Tẩy tế bào chết

Da chết xuất hiện trên da mỗi ngày. Do đó, bạn cần phải tẩy tế bào chết trên da để kích thích sự sản sinh và phát triển của tế bào da mới. Đồng thời làm sạch da hơn. Tuy nhiên các sản phẩm tẩy tế bào chết thường chứa chất tẩy và khiến da không cứng. Do đó, bước tẩy tế bào chết chỉ nên được thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần mà thôi. Nên tẩy tế bào chết sau khi sử dụng sữa rửa mặt xong.

Đắp mặt nạ

Cũng giống như tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần. Mẹo dành cho bạn là nên thực hiện tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ trong cùng một ngày để các dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu hoàn toàn vào da.

Đắp mặt nạ được thực hiện sau bước sử dụng toner.

Chúng ta có thể không skincare được không?

Dĩ nhiên, nếu bạn không muốn mình có một làn da đẹp hay làn da khỏe mạnh, bạn vẫn có thể không skincare. Đây là sự lựa chọn của bạn.

Tuy nhiên, nếu không skincare chỉ cần 5 năm, 10 năm bạn sẽ thấy được da mình bong tróc, kém sắc, mụn trứng cá, mụn nhọt hay mụn đầu đen xuất hiện rất nhiều. Và về sau, da sẽ dễ dàng chảy xệ, trông bạn như già trước tuổi với các vết nhăn, vết nám, tàn nhang khiến da loang lổ, không đều màu.

Nhưng tình trạng này cũng có thể dễ dàng xảy ra khi bạn có skincare nhưng lại sử dụng sản phẩm hay các bước skincare không chất lượng, không đúng cách.

Các bước SKINCARE CƠ BẢN cho nam giới
Các bước SKINCARE CƠ BẢN cho nam giới

Bôi chưa đủ kem chống nắng

Kem chống nắng là vật bất ly thân của các tín đồ skincare. Bởi tác dụng vi diệu là bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ánh sáng xanh, khói bụi… ngăn ngừa nám sạm, lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da. Theo các chuyên gia da liễu, skincare đầy đủ các bước với mỹ phẩm đắt tiền mà quên kem chống nắng thì mọi điều trở nên vô nghĩa.

Vậy nên, hầu hết mọi người đều ý thức được tầm quan trọng của kem chống nắng. Nhưng lại thoa kem chống nắng chưa đủ để bảo vệ làn da tối ưu trước tác hại của tia UV. Bôi kem chống nắng như thế nào là đủ cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng đều màu?

Theo các chuyên gia da liễu, với kem chống nắng dạng bôi cần dùng một lượng 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da. Vậy là lượng kem chống nắng cho toàn bộ khuôn mặt vừa đủ khoảng từ 1-2 gram và cơ thể từ 25-30 gram. Các bạn cũng có thể ước lượng kem chống nắng bằng thìa café với khuôn mặt là 1/3 tới 1/4 thìa và cho toàn thân bằng khoảng 1 chén rượu nhỏ. Một cách dùng kem chống nắng đủ lượng là bôi cho da body thì bóp 1 lượng trải đều 3 đốt ngón tay trỏ.

Với kem chống nắng dạng xịt thì chỉ cần xịt qua xịt lại phủ 4 lớp kem chống nắng trên da là đủ. Nhớ là cần dặm lại kem chống nắng sau 2-3 giờ và trường hợp đi bơi hay hoạt động ngoài trời thường xuyên, hay đổ mồ hôi thì cần dặm lại sau mỗi 2 giờ.

Vậy bạn đã thoa kem chống nắng đủ để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, ánh sáng xanh chưa? Chắc chắn là từ hôm nay sẽ biết cách thoa sao cho đủ lượng rồi đúng không nào? Bạn cũng đã chọn được kem chống nắng tốt nhất để bảo vệ làn da tối ưu chưa?

Vậy là các bạn đã hiểu rõ lý do vì sao skincare đầy đủ mà làn da vẫn lão hóa, già trước tuổi rồi đúng không nào? Hãy khắc phục ngay những lỗi sai ở trên để có được làn da tươi trẻ, khỏe đẹp toàn diện từ trong ra ngoài.

Kem chống nắng Rejuvaskin Mineral Facial SPF 32 thuần vật lý với thành phần 20% Zinc Oxide, 4% Niacinamide… đang là sự lựa chọn hàng đầu hiện nay của các tín đồ skincare. Không chỉ bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh, khói bụi… ngăn ngừa nám sạm, lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da. Mà Rejuvaskin Mineral Facial SPF 32 còn bổ sung độ ẩm và khả năng kiềm dầu cực tốt cho làn da luôn ẩm mịn, tươi sáng và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Chất kem màu trắng, mềm mịn nên thẩm thấu ngay, không gây bóng nhờn hay tạo vệt trắng. Phù hợp với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm hay đang trong quá trình treatment.

Tham khảo ngay với ưu đãi tới 19%, cam kết hàng chính hãng.

Theo đuổi một quy trình skincare cố định, dù chỉ dăm ba bước hay đến tận 10 thao tác khác nhau thì việc lặp đi lặp lại, thực hiện “đều như vắt chanh” mỗi ngày cũng khiến nhiều nàng cảm thấy mệt mỏi; thậm chí còn hồ nghi về khả năng cải thiện làn da của một số sản phẩm skincare mình đang dùng.

Và nếu bạn từng có những cảm giác hệt như vậy, hãy để làn da được nghỉ ngơi khỏi “hàng tá” sản phẩm đang dùng như xu hướng skincare mới nhất: Skin Fasting này xem sao!

Xu hướng Skin Fasting giống như một chế độ ăn kiêng tạm thời cho làn da vậy; hay nói một cách dễ hiểu thì ngoài bước làm sạch, bạn sẽ không thoa thêm bất cứ sản phẩm skincare nào khác lên da.

Mới nghe thì thấy xu hướng này ngược lại hoàn toàn với quan điểm “có công mài sắt có ngày nên kim” trong chăm sóc da; tuy nhiên, việc cho phép làn da được nghỉ ngơi hoàn toàn khỏi những công đoạn skincare lích kích, lằng nhằng lại có thể mang đến một số lợi ích không ngờ.

Theo chia sẻ của bà Justine Hextall – một trong những bác sĩ da liễu hàng đầu nước Anh, sáng lập viên của trung tâm da liễu Tarrant Street Clinic: “Thực hiện chế độ Skin Fasting tức là bạn sẽ tạm xa những sản phẩm skincare mình thường dùng, nhất là kem dưỡng ẩm. Và như thế, làn da sẽ có cơ hội để tự mình sản sinh ra dầu tự nhiên cùng những nhân tố giúp cấp ẩm khác để tự “cứu” lấy chính nó”. Nói một cách khái quát hơn, chế độ “ăn kiêng” sẽ giúp thúc đẩy khả năng “tự” làm hết mọi thứ của làn da, bao gồm: tự dưỡng ẩm, tái tạo hay tự mình đối mặt với yếu tố có hại từ môi trường mà không cần nhờ cậy đến sự trợ giúp của các sản phẩm skincare. Từ đó, làn da trở nên khỏe khoắn, tự bảo vệ mình tốt hơn khỏi các yếu tố gây hại.

Tần suất thực hiện chế độ Skin Fasting hợp lý là khoảng 1 – 2 lần/tuần, điều này sẽ đảm bảo da bạn không bị rơi vào tình trạng khô tróc hay đổ dầu quá nhiều. Cụ thể, bạn hãy thực hiện bước làm sạch: tẩy trang + dùng sửa rửa mặt để loại bỏ tất cả những tàn dư gây bít tắc lỗ chân lông và dừng lại ở đây; vào buổi sáng hôm sau, bạn chỉ cần rửa mặt với nước ấm để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên có nhiệm vụ bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, Skin Fasting sẽ diễn ra thuận lợi nhất nếu bạn uống đủ 2 lít nước/ngày và nếu có thể, hãy tránh ngồi phòng điều hòa hoặc chí ít, hãy đặt thêm máy phun sương hoặc chậu nước để môi trường xung quanh đủ độ ẩm.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không phải ai cũng nên thực hiện Skin Fasting, theo bác sĩ da liễu Justine Hextall: “Với những ai đang sử dụng các sản phẩm trị liệu chứa hoạt chất mạnh như: retinol hay benzoyl peroxide thì sẽ rất khó để bạn bỏ qua kem dưỡng ẩm – món skincare giúp làm dịu da, đảm bảo làn da không bị khô tróc do tác dụng phụ của retinol hay benzoyl peroxide”. Bên cạnh đó, những trường hợp đang nhờ cậy đến phương pháp lột da hóa học hay laser cũng không được khuyến khích theo đuổi chế độ “ăn kiêng” này.

Nói tóm lại, nếu cảm thấy mệt mỏi với quy trình skincare đang theo đuổi; hoặc mong muốn tăng cường “sức khỏe” cho làn da, bạn hãy thử theo đuổi xu hướng skincare mới toanh này để xem, làn da của mình có thực sự được cải thiện không nhé!

Nguồn: Bustle

Khu vực mua hàng

  • Hồ Chí Minh 4331 nguyễn cửu phú, p tân tạo a, quận bình tân, Hồ Chí Minh, Phường Tân Tạo A, Quận Bình Tân

Chúng ta nên skincare bao nhiêu lần một ngày?

Tùy thuộc vào loại da và các sản phẩm chăm sóc da bạn sử dụng, nhưng thông thường, bạn nên chăm sóc da hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối.

– Buổi sáng, bạn nên làm các bước căn bản như rửa mặt, sử dụng toner, serum, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

– Buổi tối, bạn nên làm các bước làm sạch da, sử dụng toner, serum, kem dưỡng ẩm và bổ sung sản phẩm chăm sóc da đặc biệt (như tinh chất, mặt nạ, kem dưỡng da đêm).

– Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện các bước chăm sóc da như sử dụng mặt nạ, tẩy da chết hoặc các bước chăm sóc đặc biệt khác theo nhu cầu và tình trạng da của bạn.

Mỗi loại da có đặc điểm riêng. Do đó, để chọn sản phẩm và quy trình phù hợp, cần hiểu loại da và nhu cầu của mình. Từ đó việc skincare mới mang lại hiệu quả tốt nhất:

  • Da dầu: Là loại da xuất hiện nhiều dầu nhờn, bóng loáng, lỗ chân lông to và mụn.

  • Da thường: Là da có lỗ chân lông nhỏ, vùng chữ T có ít dầu, da hồng hào, mịn màng tự nhiên.

  • Da khô: Da thiếu nước, ít dầu, cảm giác khô căng, tróc vảy.

  • Da hỗn hợp: Phân bố không đều, có chỗ khô và chỗ dầu, lỗ chân lông to.

=> Da hỗn hợp thường gặp ở người châu Á, với vùng chữ T bóng loáng và các khu vực khác thường khô hoặc dầu quá mức

=> Sau khi đã xác định được loại da của bản thân, bạn đã có thể chủ động hơn trong việc xây dựng quy trình skincare thích hợp.=> Skincare ban ngày hay ban đêm, các bước chăm sóc da đều quan trọng như nhau vì việc chăm sóc da là để duy trì làn da khỏe mạnh của bạn.

  • Mặc định
  • Lớn hơn

“Bỏ túi” các bước chăm sóc da là điều mà tất cả mọi cô nàng nên làm. Thực hiện đúng quy trình skincare sẽ giúp phái đẹp ngày càng xinh xắn, trẻ trung.

Các bước chăm sóc da là điều mà mọi cô gái đều phải thực hiện hàng ngày. Chỉ khi có được quy trình skincare đúng, làn da mới khỏe mạnh hoàn toàn. Từ đó sở hữu diện mạo xinh tươi, trẻ trung như mong muốn. Hôm nay, Seoul Academy sẽ hướng dẫn bạn quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm chi tiết. Ngoài ra chúng tôi cũng chia sẻ một số lưu ý trong việc skincare, cùng theo dõi nhé!

Một ngày nên skincare mấy lần là tốt cho da?

Với nội dung được chia sẻ ở trên về skincare là gì ít nhiều các bạn cũng biết được skincare bao nhiêu lần 1 ngày là tốt cho da rồi đúng không nào? Cụ thể:

Các bước chăm sóc làn da Tần suất thực hiện
Sữa rửa mặt 2 lần/ngày – Vào buổi sáng và tối
Tẩy trang 1 lần/ngày – Thường vào buổi tối
Kem chống nắng Trước khi ra ngoài 20 phút và bôi lại sau 3 – 4 tiếng
Toner 2 lần ngày – Vào buổi sáng và tối
Đắp mặt nạ 3 – 4 lần/tuần – Vào buổi tối trước khi đi ngủ
Tẩy da chết 1 lần/tuần

2.Nên rửa mặt 2 lần/ngày

Thời gian cần phải rửa mặt đó chính là buổi sáng và buổi tối. Buổi sáng khi thức dậy, dù không vận động gì, nhưng trên da cũng vẫn có chất nhờn, bụi trong không khí, trên ga giường, chăn, màn…

Còn buổi tối là thời gian quan trong để da được nghỉ ngơi và thư giãn. Chính vì vậy da cũng cần phải được làm sạch để nhờn, bụi bẩn hay các lớp makeup không còn ở trên da. Vì vậy cần phải tận dụng triệt để công dụng của sữa rửa mặt và nước tẩy trang.

2.Một ngày chỉ nên dùng tẩy trang 1 lần

Theo các chuyên gia trang điểm, chị em chỉ nên tẩy trang 1 lần/ngày là đủ và nên thực hiện vào buổi tối. Vì ban đêm da không phải tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm… bên ngoài môi trường. Đây cũng chính là thời điểm để làn da của bạn được tạo tái lại, trẻ hóa.

Tuy nhiên cần lưu ý, dù không trang điểm (makeup) nhưng bạn vẫn nên tẩy trang. Vì đây là bước cực kỳ cần thiết, giúp làm sạch sâu cho da, tạo tiền đề để các dưỡng chất trong các sản phẩm làm đẹp phát huy tối đa hiệu quả.

Xem thêm: Thời gian giữa các bước skincare

2.Bôi kem chống nắng thường xuyên và mỗi lần cách nhau 3 – 4 tiếng

Kem chống nắng có vai trò ngăn chặn sự tấn công của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Đây là “thủ phạm” khiến da bị nám, tàn nhang và các nếp nhăn.

Một ngày nên Skincare mấy lần cho bước kem chống nắng? Bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày, trước khi đi ra ngoài 20 phút và nên bôi lại sau 3 – 4 tiếng/lần. Vì sau thời điểm đó, công dụng bảo vệ của lớp kem chống nắng cũ không hiệu quả nữa, bạn cần bôi lại để đảm bảo bảo vệ làn da toàn diện nhất nhé.

2.Nên đắp mặt nạ 3 – 4 lần/tuần

Đắp mặt nạ được các chuyên gia đánh giá mang lại hiệu quả tốt trong việc chăm sóc da và khuyến khích chị em thực hiện. Dù vậy bạn cũng không nên lạm dụng đắp mặt nạ quá đà, mà hãy thực hiện đều đặn 3 – 4 lần/tuần là được nhé.

Và buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm thích hợp để đắp mặt nạ, giúp các dưỡng chất được thấm sâu hơn vào trong da. Vì đây là thời điểm có ít tác nhân gây hại đối với da nên đảm bảo hiệu quả khá cao.

2.Nên tẩy da chết đều đặn 1 lần/tuần

Mỗi ngày, có hàng triệu tế bào cũ chết đi và được thay thế bởi những tế bào mới trẻ khỏe hơn. Nếu không sớm tẩy da chết thì da dễ bị sần sùi, sạm màu và nổi mụn. Chính vì vậy việc tế bào là cần thiết và chỉ cần tiến hành 1 lần/tuần là được.

Tẩy da chết giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa nổi mụn trứng cá. Đồng thời chúng cũng là tác nhân giúp cho da có thể sáng hơn, mịn màng và đều màu hơn rất nhiều.

Nên skincare lúc nào để chăm sóc da toàn diện

2.Dùng Toner 2 lần/ngày

Đối với Toner, một ngày nên skincare mấy lần? Câu trả lời là 2 lần vào buổi sáng và tối. Thực tế, Toner làm sạch da mặt sâu hơn, cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất, làm da trắng sáng, mềm mượt.

Bạn nên dùng Toner sau bước sữa rửa mặt. Vì sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, độ pH của làn da bị thay đổi, mất cân bằng. Khi đó, Toner sẽ giúp cấp ẩm, giúp độ ẩm của da trở lại trạng thái cân bằng.

Làm gì để skincare buổi sáng - NHANH - ĐƠN GIẢN | Dr Hiếu
Làm gì để skincare buổi sáng – NHANH – ĐƠN GIẢN | Dr Hiếu

Dùng các sản phẩm lột da

Nhiều chị em mong muốn trắng da cấp tốc nên không ngại sử dụng các sản phẩm lột da bằng hóa chất. Nhưng nếu không thực hiện đúng có thể dễ gặp phải một số nguy cơ như da mỏng yếu, nhiễm trùng, sẹo xấu…

Để việc lột da đạt hiệu quả cao mà đảm bảo an toàn, các bạn nên tìm hiểu thật kỹ các sản phẩm hay đến các cơ sở y tế, thẩm mỹ uy tín. Không nên lạm dụng phương pháp lột da và khi có triệu chứng bất thường cần đến gặp chuyên gia da liễu ngay để được điều trị kịp thời.

Lãng quên kem dưỡng ẩm

Bạn thực hiện đầy đủ các bước skincare mà chỉ bỏ quên kem dưỡng ẩm. Nhưng đó là bước vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong liệu trình skincare. Nó không chỉ cấp nước, bổ sung độ ẩm cho làn da căng bóng ngậm nước, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

Kem dưỡng ẩm còn duy trì và khôi phục lớp màng ẩm tự nhiên cho làn da khỏe mạnh chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Một lý do cần thiết nữa mà các bạn cần dùng kem dưỡng ẩm là khóa các dưỡng chất giúp phát huy tối đa công dụng của các bước skincare.

Sắp Xếp Chu Trình Dưỡng Da Theo Đúng Thứ Tự
Sắp Xếp Chu Trình Dưỡng Da Theo Đúng Thứ Tự

Sau khi bôi kem dưỡng ẩm đợi bao lâu để thoa kem chống nắng

Bước cuối cùng trong quy trình skincare chính là bôi kem dưỡng ẩm. Đây là công đoạn quan trọng giúp bổ sung độ ẩm, khóa ẩm, đảm bảo quá trình tái tạo làn da được diễn ra một cách thuận lợi nhất.

Với quy trình skincare vào ban đêm, sau khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn nên đợi tầm 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn trên da rồi mới đi ngủ. Còn với quy trình chăm sóc da ban ngày, sau khi bôi kem dưỡng ẩm, thời gian giữa các bước dưỡng da tiếp theo là tầm 10 – 15 phút rồi mới thoa kem chống nắng. Nếu bạn cần trang điểm thì có thể tiến hành ngay lập tức. Còn không thì bạn nên đợi tầm 20 – 30 phút rồi mới tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để bảo vệ làn da một cách an toàn nhất.

Bạn nên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Nếu bạn có một làn da nhạy cảm, hãy sử dụng Kem chống nắng cho da nhạy cảm. Cũng tương tự, nếu bạn sở hữu làn da hỗn hợp thiên dầu, Kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Tóm lại, việc duy trì được thói quen chăm sóc da là điều rất tốt nhưng bạn cũng cần nên chú ý thời gian giữa các bước skincare nữa nhé. Hy vọng bạn sẽ áp dụng những kiến thức này một cách hiệu quả trong quy trình dưỡng da mỗi ngày của mình nhé!

Nhắc đến quy trình skincare, chúng ta có thể kể hàng loạt sản phẩm như kem tẩy tế bào chết, mặt nạ, kem dưỡng ẩm, serum…Lợi ích của chúng đối với da không có gì phải bàn cãi, nhưng đã bao giờ bạn nghĩ rằng tạm nghỉ skincare vài ngày một tháng sẽ có nhiều lợi ích hơn thế?

Bác sĩ da liễu Michelle Green khuyên chúng ta nên để da thông thoáng mỗi tháng một lần. Bởi vì vốn dĩ kết cấu của da đã có các yếu tố tự chăm sóc, tự phục hồi.

Khi kem dưỡng ẩm được thoa lên da thường xuyên, da nhận được tín hiệu là đã đủ độ ẩm nên sẽ ngày càng ‘chậm chạp’ trong quá trình tự sản xuất chúng.

Một số sản phẩm skincare cũng có thành phần khắc nghiệt có thể làm hỏng chất béo lành mạnh có sẵn trên da. Trong quá trình tạm nghỉ, bạn không cần loại bỏ 100% các sản phẩm thường dùng, chỉ cần bỏ bớt một số bước cũng được.

Mỗi tháng để da ‘tự thân vận động’ 1-2 ngày sẽ tốt hơn là luôn phủ lên nó hàng chục sản phẩm giàu dưỡng chất. Một lợi ích khác trong việc dùng ít sản phẩm đi là bạn sẽ biết nên bỏ hẳn bước nào.

Nếu mất đi 1, 2 loại kem mà da mặt vẫn ở tình trạng khỏe mạnh, bạn sẽ tiết kiệm được kha khá trong lần mua sắm mới.

Tuy nhiên bác sĩ Michelle Green cũng lưu ý rằng việc ngưng skincare hàng tháng không dành cho tất cả mọi người.

Đặc biệt là với những người bị mụn trứng cá nghiêm trọng, không được sự hỗ trợ từ các sản phẩm chuyên nghiệp có thể làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn dẫn đến việc da bị tàn phá nặng hơn.

Những người có bệnh sẵn về da như chàm và da bong tróc cũng không nên nghỉ skincare. Thói quen tạm nghỉ dưỡng da 1-2 ngày 1 tháng phù hợp nhất với người da mỏng và nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

Nguồn: saostar

Chắc hẳn các bạn đã quá quen thuộc với việc chăm sóc da hàng ngày rồi đúng không? Nhưng liệu bạn đã từng sai lầm hay đã mắc phải sai lầm nào chưa? Sau đây là những sai lầm thường gặp mà nhiều người hay mắc phải.

1.

Không sử dụng các sản phẩm theo đúng thứ tự

Nhiều bạn sử dụng mỹ phẩm nhưng không biết cách layer sao cho hợp lí, không chỉ giảm hiệu quả sản phẩm mà còn khiến da chúng ta bị kích ứng hơn.

Bộ sản phẩm skincare đúng thứ tự và cần thiết

“Một trong những chìa khóa để tối đa hóa lợi ích của các sản phẩm trong chế độ của bạn là áp dụng các sản phẩm có độ mỏng trước các sản phẩm dày bất kể thành phần hoạt tính của chúng là gì. Các sản phẩm có kết cấu nặng hơn có thể ngăn chặn sự thẩm thấu vào da và thực hiện công việc của chúng”.

2.

Tẩy trang không kỹ

Bạn có thể được tha thứ sau 1 đêm say rượu, nhưng đừng để nó trở thành 1 thói quen. Khi trang điểm các hạt phấn make up khiến cho lỗ chân lông to ra, bám chặt vào nang lông và tuyến dầu, lâu dần hình thành mụn ẩn, viêm, sạm và lão hóa da.

Không tẩy trang là cực kì tai hại cho da Cặn make up tích tụ trong lỗ chân lông, hay yên vị trên bề mặt da sẽ ngăn không cho các dưỡng chất được thấm sâu hơn, đã vậy còn dễ khiến mụn bùng phát, tăng nguy cơ lão hóa sớm. Vì vậy, bạn nên tẩy trang thật kĩ và sử dụng sữa rửa mặt ngay sau đó.

3.

Tẩy da chết quá nhiều

Sau khi tẩy tế bào chết ai cũng mê mẩn làn da mịn màng, da mềm mại, nhưng tẩy tế bào chết quá nhiều lần không chỉ tổn thương da của bạn mà còn khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Tiến sĩ Ben Johnson, người sáng lập của Osmosis Pur Medical Skincare cho biết: “Bạn đang thực sự loại bỏ hàng rào bảo vệ mà làn da của bạn có”. “Sau khi loại bỏ nó, da của bạn tiếp xúc với chất độc môi trường và tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra lão hóa.” Tẩy tế bào chết tối đa từ hai đến ba lần một tuần.

Hãy skincare thật kĩ để da luôn khỏe mạnh nhé Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da quan trọng để loại bỏ các tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và mang lại cho làn da độ trắng mịn. Dù vậy, tẩy da chết nhiều lần trong tuần có thể gây phản tác dụng. Bởi không chỉ làm cho da bị khô, dễ tổn thương mà tẩy tế bào chết quá mức còn khiến da dễ bắt nắng, gây sạm nám. Lời khuyên hữu ích cho bạn là chỉ nên tẩy da chết từ 1 – 2 lần/ tuần để cải thiện sắc tố da.

4.

Không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Không bôi kem chống nắng hoặc chỉ bôi duy nhất 1 lần trong ngày là trường hợp thường thấy đối với phụ nữ Việt Nam. Hầu hết mọi người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi tắm biển, đi dã ngoại hoặc khi ra ngoài trời. Tuy nhiên, cho dù bạn thuộc loại da nào, sắc tố hay chủng tộc nào cũng cần bôi kem chống nắng có SPF trên 30 và nên bôi lại khoảng 2-3/lần. Các tia UVB và UVA có thể xuyên qua cửa kính, ngay trong phòng làm việc và các ánh đèn trong nhà vẫn chứa tia UV gây hại đến da.

Bạn nên bôi kem chống nắng mỗi lần ra ngoài Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không được bảo vệ bằng kem chống nắng có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như: da không đều màu, kém săn chắc, nếp nhăn, các đốm nâu, tàn nhang…và thậm chí là ung thư da. Nếu bạn chưa chắc chắn về chế độ chăm sóc da cũng như lựa chọn đúng các sản phẩm phù hợp với làn da. Bạn có thể tham khảo trực tiếp ý kiến của các bác sĩ da liễu tại Grace Skincare Clinic. Vui lòng liên hệ qua số hotline để đặt lịch hẹn với các bác sĩ da liễu.

5.

Sử dụng quá mức lượng sản phẩm

Cũng giống như chà xát quá mức, sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa hoặc các sản phẩm chứa retinol cũng sẽ làm tổn hại đến lớp dầu tự nhiên bảo vệ của da bạn. Làm sạch buổi tối rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu và trang điểm, nhưng trong khi ngủ, các loại dầu mà làn da của bạn tạo ra là dưỡng ẩm và cân bằng da, vì vậy chúng không nên bị rửa quá kĩ vào buổi sáng. Sửa rữa mặt dịu nhẹ thay vì các sản phẩm tẩy rửa quá nhiều.

Dùng đủ lượng sản phẩm trong mỗi lần skincare nhé

6.

Dùng nhiều loại mỹ phẩm không cần thiết

Nếu bạn tìm được một sản phẩm phù hợp với da mình, hãy gắn bó với nó. Việc chạy theo các sản phẩm trên thị trường hoặc mong muốn thử một vài sản phẩm mới mà chưa tham khảo qua ý kiến của các bác sĩ da liễu có thể sẽ khiến da bạn tệ hơn. Hơn nữa, trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm nào bạn nên tạo điều kiện để da có thể thích nghi hoặc ít ra nên kiểm tra cẩn thận trước khi sử dụng. Ví dụ sản phẩm retinol mặc dù bạn được nghe nhiều thông tin về khả năng điều trị mụn cũng như cải thiện các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả nhưng không đồng nghĩa với việc tự ý sử dụng sản phẩm. Có rất nhiều trường hợp đã bị tác dụng phụ khi sử dụng retinol khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

7.

Nặn mụn

Matthew Elias, một bác sĩ da liễu ở Florida nói rằng nhiều người vẫn tin rằng việc nặn mụn sẽ giúp làn da loại bỏ phần mụn mủ bên trong cũng như lấy lại tính thẩm mỹ cho khuôn mặt. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho da hơn, nhất là nặn mụn bằng tay. Tay chứa rất nhiều vi khuẩn nếu chưa được rửa sạch. Vì thế, khi nặn mụn, bạn đã trực tiếp làm vết mụn bị vi khuẩn tấn công. Nặn mụn càng gây hại cho da của bạn

8.

Chạm tay vào khuôn mặt

Hầu hết trong chúng ta đều biết không nên làm việc này. Vì ngoài việc khiến vi khuẩn gây viêm nhiễm trên da ra thì việc chạm hoặc kéo da trên mặt sẽ khiến da bị kích ứng, sẹo và nếp nhăn. Nên tốt nhất đừng chạm tay vào mặt khi k cần thiết.

9.

Không quan tâm đến vấn đề chống lão hóa

Đừng để nước đến chân mới nhảy! Nên quan tâm và chăm sóc da càng sớm càng tốt, đừng để khi da xuất hiện lão hóa mới điều trị, khi đó sẽ tốn nhiều thời gian và tiền bạc nhưng chưa chắc có hiệu quả. Khi bạn đã qua ngưỡng 25 thì mình khuyên mọi người nên sử dụng các sản phẩm thúc đẩy quá trình sản sinh collagen-thứ mà giúp cho làm da của bạn mịn màng và săn chắc.

10.

Áp mặt lên gối

Đây là thói quen hầu như ai cũng mắc phải. Nằm trên vỏ gối cứng hình thành nếp nhăn vĩnh viễn trên mặt do vỏ gối thường rất cứng, dày. Theo thời gian việc áp lực trên khuôn mặt tì vào gối hình thành các chấn thương nhỏ của việc ma sát do sợi vải cứng gây ra nếp nhăn do lượng collagen đã bị hao hụt. Thay vì chọn các loại vải thông thường bạn nên chọn lựa vải lụa hoặc satin. Ngoài ra nằm trên vỏ gối bẩn sẽ hình thành mụn trứng cá.

11.

Sử dụng dụng cụ bẩn

Nó là nguyên nhân khiến da bạn tổn thương hơn bạn nghĩ. Nên giặt sạch cọ/mút sau mỗi lần sử dụng. Nên vứt bỏ và thay thế nếu sử dụng quá lâu. Việc sử dụng dụng cụ trang điểm bẩm sẽ khiến da ngày càng sạm, viêm da dẫn đến tình trạng mụn.

Lời nhắn nhủ cuối của mình

: .Khi nói đến các vấn đề về da trở nên nghiêm trọng hơn, Google hoàn toàn không phải là bạn của bạn lúc này. Nếu bạn thấy điều gì đó bất thường, một vấn đề khó giải đáp, bạn nên gặp bác sĩ da liễu hơn là chẩn đoán sai và điều trị tại nhà một vấn đề về da.

Làn da đẹp sẽ luôn giúp bạn tự tin Một điều quan trọng khác đó là, trước khi mua các sản phẩm dưỡng da hãy chắc rằng bạn thuộc loại da nào để mua cho phù hợp và chú ý vào những thành phầ không tốt cho loại da của bạn. Cũng hãy nhớ rằng, không phải sản phẩm skincare nào giá cao cũng đều tốt và phù hợp với da của bạn.

Mình mong rằng những điều mình đã chia sẻ ở trên sẽ giúp mọi người có được một quá trình skincare cho da tốt hơn.

NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP:

– Showroom: 5SA1-18 KP Mỹ Viên, Đường số 20, Phường Tân Phú, Quận 7
– Website:http://nongtrailamdep.com/

– Fanpage:https://www.facebook.com/nongtrailamdep/

– Mua sỉ và hợp tác phân phối:https://www.facebook.com/farmbeautystore/

– Đặt hàng: 028.5410.7131 – 09.678.678.02

– Liên hệ hợp tác: 0962.287.700

Lý do quy trình skincare cho da trở nên quan trọng?

Da là một cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Song rất nhiều người bỏ bê việc chăm sóc làn da. Hơn nữa, một số khác cho rằng dành thời gian chăm sóc da vô cùng tốn công sức, tiền bạc. Tuy nhiên, một routine chăm sóc da tốt sẽ đem lại các lợi ích đáng giá, cụ thể như:

Tầm quan trọng của skincare

– Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, các lớp tế bào chết trên da. Từ đó, duy trì vẻ đẹp trẻ trung, khỏe mạnh cho làn da.

– Làm chậm quá trình lão hoá bằng cách cản trở các nếp nhăn, đường nhăn xuất hiện. Tăng độ đàn hồi giúp da không bị lỏng lẻo, chảy xệ.

– Nguồn cung độ ẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe làn da.

– Ngăn ngừa các vấn đề da như mụn, nám hay thâm.

Các Bước Dưỡng Da Buổi Tối Không Thể Thiếu | Nighttime Skincare Routine | Bác sĩ Trường
Các Bước Dưỡng Da Buổi Tối Không Thể Thiếu | Nighttime Skincare Routine | Bác sĩ Trường

Skincare là gì?

Trước tiên chúng ta cần là rõ Skincare là gì? Có thể nói một cách dễ hiểu nhất.

“Skincare” là một từ mượn tiếng Anh và người Việt chúng ta thường gọi là chăm sóc da cơ bản mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả, bạn cần phải tuân theo một quy chuẩn chăm sóc da với các lịch trình cụ thể. Việc skincare không hề bắt buộc. Tuy nhiên, nếu làn da không được chăm sóc kỹ hằng ngày, hậu quả gây ra rất nghiêm trọng.

Những sai lầm dễ bị mắc phải trong quy trình Skincare

Theo như những kinh nghiệm chúng tôi thu thập được về thì chị em mắc tới 11 lỗi “kinh điển” trong khi skincare. Vậy cụ thể những sai lầm đó là gì?

  • Thực hiện sai trình tự các bước chăm sóc da cơ bản: Điều này làm giảm hiệu quả của các sản phẩm Skincare, thậm chí khiến da bị dị ứng, nổi mẩn. Có một nguyên tắc bạn cần nhớ kỹ là sử dụng các sản phẩm dạng lỏng trước sau đó mới dùng đặc.
  • Tẩy trang sai kỹ thuật, không kỹ: Nếu bạn không tẩy trang hoặc làm không sạch, các cặn mỹ phẩm sẽ được tích tụ trong lỗ chân lông, lâu ngày sẽ sinh ra mụn, tăng nguy cơ lão hóa.
  • Tẩy da chết thường xuyên: Việc này đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm da nhanh bị khô và dễ bị tổn thương dưới tác động từ bên ngoài. Do đó, bạn chỉ nên tẩy da chết tối đa 1 – 2 lần/tuần.
  • Không sử dụng kem chống nắng: Khi chịu tác động trực tiếp từ tia UV trong ánh nắng mặt trời, da sẽ bị kém sắc, lão hóa sớm, nhiều nếp nhăn, nám, tàn nhang… Đặc biệt là tăng nguy cơ bị ung thư da.
  • Sử dụng sản phẩm quá mức: Nên skincare mấy lần 1 ngày quan trọng hay số lượng sản phẩm sử dụng quan trọng? Thực tế, bạn cần sử dụng các sản phẩm một cách vừa đủ tránh lạm dụng vừa không tốt mà lại gây lãng phí.
  • Tự ý nặn mụn: Đây là thói quen xấu, vì tay có rất nhiều vi khuẩn. Chúng sẽ tấn công thông qua các vết thương và làm mụn trở lên nghiêm trọng hơn.
  • Thói quen chạm tay vào mặt: Bạn nên biết rằng trên tay có hàng nghìn, hàng vạn vi khuẩn. Chúng sẽ là tác nhân gây ra viêm nhiễm, kích ứng da và kể cả sẹo và nếp nhăn nữa.
  • KHÔNG quan tâm đến lão hóa da: Theo các giới chuyên gia, bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da từ sớm, để ngăn chặn quá trình lão hóa.
  • Ngủ thường áp mặt lên gối: Đó là do gối có nhiều vi khuẩn từ tóc, không khí… sẽ khiến da bị viêm nhiễm, nổi mụn trứng cá.
  • Dụng cụ Skincare bị bẩn: Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng sạm, nám và tàn nhang.

Tổng hợp 3 phương lấy nhân mụn hiệu quả:

Hy vọng, với những gì Hebora chia sẻ trong bài viết chị em sẽ tích lũy được cho mình nhiều kinh nghiệm cho bản thân. Việc biết được một ngày nên skincare mấy lần cũng là điều rất tốt. Tuy nhiên, để hình thành được một thói quen tốt thì chị em phải nỗ lực rất nhiều. Chúc chị em dễ dàng đạt được những điều mình mong muốn.

Theo Nguyễn Ngọc Duy

DƯỠNG DA CĂN BẢN CHO BẠN MỚI TẬP TÀNH SKINCARE | SKINCARE TIẾT KIỆM KHÔNG LỐ TÚI TIỀN | ĐÀO BÁ LỘC
DƯỠNG DA CĂN BẢN CHO BẠN MỚI TẬP TÀNH SKINCARE | SKINCARE TIẾT KIỆM KHÔNG LỐ TÚI TIỀN | ĐÀO BÁ LỘC

Tại sao skincare mỗi ngày lại quan trọng?

Thực ra, mục đích duy nhất mà skincare mang lại chính là “ĐẸP”. Và muốn da đẹp, chúng ta phải skincare để da khỏe mạnh.

Cụ thể, da có nhiệm vụ bảo vệ và che chắn cơ thể của chúng ta khỏi những tác động từ thiên nhiên, môi trường. Ngoài ra, da còn có chức năng là đẹp, mang tính thẩm mỹ về ngoại hình. Ông bà ta từ xưa cũng đã coi trọng làn da với câu nói “Nhất dáng, nhì da”. Là da khỏe mạnh, không tì vết, người đó là người đẹp và đúng chuẩn.

Tuy nhiên, với những tác động xấu từ môi trường, mỗi ngày, làn da phải hứng chịu hàng ngàn bụi bẩn, hàng triệu vi khuẩn. Điều này sẽ khiến làn da ngàng càng xuống cấp, chả xệ, đen, nám mụn và lão hóa nhanh chóng. Da sẽ bị bào mòn mỗi ngày bởi ánh nắng mặt trời và theo thời gian. Nếu không chăm sóc da, dù bạn đang ở tuổi 25 nhưng nhìn bạn như một người 40 tuổi. Thật là kém sắc đúng không nào?

Không những vậy, da không được làm sạch cũng ảnh hưởng đến sức khỏe như: ung thư da, dị ứng và xuất hiện các loại mụn, mụt nhọt nguy hiểm.

Do đó, việc skincare rất quan trọng và theo các chuyên gia, dù là trai hay gái, bạn cũng cần phải skincare ít nhất 1 lần/ ngày để bảo vệ làn da, bảo vệ sắc đẹp và bảo vệ sức khỏe của mình. Việc skincare đúng cách sẽ giúp làn da luôn thay đổi tế bào mới, được điều hòa, và giúp da khỏe mạnh. Không những skincare là đủ, bạn cần phải cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da để thấy được hiệu quả cao.

Da bẩn hơn những gì chúng ta nghĩ rất nhiều

Hãy khắc phục các vấn đề về da ngay từ lúc này thay vì bạn đợi da thật sự nghiêm trọng rồi mới bắt đầu skincare. Lúc đó có thể đã quá muộn rồi.

Nên skincare trước hay sau khi tập thể dục

Luyện tập thể dục là một trong những thói quen tốt nâng cao sức khỏe cũng như cải thiện, thải độc làn da của chúng ta. Tuy nhiên, khi tập thể dục, quy trình và thói quen skincare cần được thay đổi theo thời gian mà bạn thực hiện rèn luyện thể lực.

Tập thể dục vào buổi sáng

Việc chăm sóc da vào buổi sáng là điều không thể bỏ qua. Nhưng nếu tập thể dục thì chúng ta sẽ skincare như thế nào.

Khi tập thể dục vào buổi sáng, ngay sau khi ngủ dậy, bạn không cần phải thực hiện skincare. Nếu trên da đổ nhiều dầu, hãy dùng giấy thấm dầu hoặc rửa mặt sơ qua với nước. Và đừng quên bôi kem chống nắng nếu tập thể dục ngoài trời.

Ngay sau khi tập thể dục xong, hãy tắm rửa, gội đầu (nếu cần) và bắt đầu thực hiện vệ sinh cá nhân và skincare ban ngày.

Tập thể dục vào buổi chiều

Buổi chiều là thời gian lý tưởng của nhiều người để luyện tập thể dục. Lúc này, trên da sẽ còn các mỹ phẩm dưỡng ẩm, kem chống nắng, lớp trang điểm trên da. Để các tuyến mồ hôi hoạt động một cách bình thường, da được thông thoáng, trước khi thực hiện tập thể dục, hãy tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch da.

Tiếp đến thoa kem chống nắng nếu tập thể dục ở ngoài trời và lúc trưa nắng. Nếu luyện tập và lúc chiều muộn, bạn hãy bỏ qua bước này.

Tập thể dục vào buổi tối

Quá trình skincare cho da trước khi tập thể dục vào buổi tối cũng tương tự như buổi chiều, bạn cần tẩy trang và làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Tuy nhiên, thay vì dùng kem chống nắng, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm dạng lỏng thật mỏng trên da. Sau khi tập thể dục xong, hãy tắm và thực hiện quy trình skincare như được chia sẻ ở trên.

Tiết lộ 7 công dụng Tuyệt vời của vaseline mà không phải ai cũng biết - Bác sĩ Nguyên
Tiết lộ 7 công dụng Tuyệt vời của vaseline mà không phải ai cũng biết – Bác sĩ Nguyên

Chắc hẳn bạn cũng không còn cảm thấy xa lạ khi nghe đến thuật ngữ “skincare”. Thói quen skincare là “ chìa khóa vàng” duy trì sức khỏe, vẻ đẹp cho làn da. Là một người mới bắt đầu skincare, hay đơn thuần chỉ muốn chăm sóc da nhưng e ngại quy trình chăm sóc phức tạp. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của IMAGE Skincare để tham khảo các bước skincare cơ bản ngày và đêm!

Xem thêm:

– Những sai lầm trong skincare đối với da nhạy cảm, mỏng yếu

– Quy trình và thời gian giữa các bước skincare treatment

Kết luận

Thiết lập một quy trình chăm sóc da khoa học là “bí quyết” duy trì vẻ đẹp khỏe khoắn, tươi trẻ cho làn da. Ở bài viết trên IMAGE Skincare đã hướng dẫn các bước skincare cơ bản cho ban ngày và ban đêm, hy vọng sẽ hữu ích với bạn.

Không phải ai cũng biết một ngày nên skincare mấy lần, dù đây là công việc cần làm hàng ngày để chăm sóc, nuôi dưỡng làn da của bạn. Vậy nên skincare mấy lần 1 tuần? Có nên skincare mỗi ngày không? Nội dung bài viết sau sẽ giúp các bạn trả lời toàn bộ các câu hỏi trên.

  1. 1. Skincare là gì?
  2. 2. Một ngày nên skincare mấy lần là tốt cho da?
  3. 3. Không skincare 1 ngày có sao không?
  4. 4. Những sai lầm dễ bị mắc phải trong quy trình Skincare

Các bước dưỡng da cơ bản ngày và đêm

Nếu muốn sở hữu một làn da đẹp, tươi trẻ thì skincare mỗi ngày là việc thiết yếu phải làm. Thiết lập một quy trình skincare đúng cách, khoa học không những bảo vệ da từ sâu bên trong mà còn tránh khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Cùng tham khảo các bước skincare cho ngày và đêm ngay dưới đây:

Các bước dưỡng da cơ bản ngày và đêm

Các bước skincare ban ngày

Skincare vào mỗi sáng giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Đây là khoảng thời gian quý báu để dưỡng da. Bạn có thể tự tin ra đường với một làn da rạng rỡ, đầy sức sống. Tham khảo quy trình skincare ban ngày như sau:

Các bước skincare ban ngày
Bước 1: Rửa mặt

Vào ban đêm, làn da vẫn tiếp tục hoạt động khi ngủ, điều này làm tiết ra bã nhờn, mồ hôi. Do đó, rửa mặt vào buổi sáng hỗ trợ làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông. Hơn nữa làm sạch lớp kem dưỡng còn dư thừa trên da sau một đêm.

Gợi ý:

– Sữa rửa mặt ORMEDIC Balancing Facial Cleanser

– Sữa rửa mặt ILUMA Intense Brightening Exfoliating Cleanser

Bước 2: Toner

Đa phần mọi người cho rằng toner có thể khiến da bị kích ứng, tuy nhiên đây là một quan điểm không đúng. Sau khi rửa mặt, toner hỗ trợ làm sạch da thêm một lần nữa, cân bằng độ pH trên da. Đồng thời, sản phẩm cũng có công dụng chống oxy hoá hay cung cấp vitamin giúp da được săn chắc hơn rất nhiều.

Bước 3: Kem dưỡng ẩm

Điều kiện thiết yếu cho một làn da luôn khoẻ mạnh, rạng ngời chính là phải đủ ẩm. Trong một ngày, bạn phải tiếp xúc với rất nhiều tác động gây thất thoát độ ẩm như gió, nắng,…Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp xây dựng bảo vệ hàng rào vệ da chống lại những tác động từ môi trường bên ngoài và duy trì độ ẩm cần thiết.

Bước 4: Kem chống nắng

Là công đoạn đặc biệt quan trọng không thể bỏ qua trong chu trình skincare vào buổi sáng. Ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” nguy hiểm cho làn da, nó mang đến những hậu quả xấu như sạm dam, khô da, nổi mụn hay nóng rát,…hay lâu dần nó sẽ gây ra các đốm nâu, nếp nhăn, tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, cũng như ngăn chặn quá trình lão hoá sớm.

– Gợi ý cho bạn: Kem chống nắng dạng serum và gel chống nước lên đến 80 phút

Các bước skincare ban đêm

Vốn dĩ vào ban ngày da phải chịu rất nhiều các áp lực, từ các tác động ở môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi hay lớp trang điểm dày cộm,…đến những nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể. Vậy nên, da luôn trong trạng thái phòng vệ, chính vì thế ban đêm là thời điểm thích hợp để da nghỉ ngơi và có cơ hội để tái tạo. Tham khảo quy trình skincare ban đêm ngay dưới đây:

Các bước skincare ban đêm
Bước 1: Tẩy trang

Là một trong những bước chính để xây dựng làn da khỏe đẹp, tẩy trang hỗ trợ loại bỏ sạch mọi vi khuẩn, khói bụi từ môi trường trong suốt một ngày dài, đồng thời kích thích quá trình tái tạo da nhanh hơn. Và kể cả khi không make-up, hằng ngày cũng đều phải duy trì tẩy trang.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Rửa mặt là một phần rất quan trọng trong một chế độ chăm sóc da lành mạnh. Rửa mặt vào buổi tối giúp lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết, dầu thừa trong ngày cũng như lớp makeup còn sót bám lại trên da.

Bước 3: Sử dụng toner

Dù là quy trình skincare ban đêm thì việc dùng toner cũng cần thiết để cân bằng độ pH da sau tẩy trang, rửa mặt. Toner sẽ giúp làm mềm da, thẩm thấu tinh chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Bước 4: Serum

Là sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da buổi tối, phụ thuộc vào từng loại da hay tình trạng da khác nhau bạn sẽ chọn sản phẩm serum phù hợp. Serum sở hữu nồng độ dưỡng chất, cơ chế thẩm thấu sâu, có công dụng làm trắng da, cấp ẩm sâu, ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị

Đây cũng là bước cần thiết trong quy trình skincare buổi tối nếu bạn đang gặp phải các vấn đề da như lão hoá, tàn nhang, mụn, nám.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Bôi kem dưỡng ẩm cũng là một trong các bước skincare ban đêm quan trọng không thể bỏ qua. Vốn dĩ làn da chúng ta chỉ thật sự khỏe đẹp nếu được cấp ẩm đầy đủ. Và kem dưỡng ẩm với công dụng khoá ẩm, bảo vệ da và lớp dưỡng chất trước đó không bị trôi. Đồng thời, ban đêm chính là khoảnh khắc da có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ít hoạt động, do đó có nhiều thời gian cho hoạt chất thẩm thấu nhanh chóng.

Thêm vào đó, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần nhằm loại bỏ lớp sừng trên da, giúp lỗ chân lông không bị bít tắc, từ đó hỗ trợ các dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt nhất.

Xem thêm:

– Các bước chăm sóc chuyên sâu cho làn da ‘siêng’ makeup bằng IMAGE

– Skin cycling – Xu hướng chăm sóc da tối giản gây sốt hiện nay

5 phút là xong kiểu makeup Hàn Quốc này! - top mẹo skincare & makeup của mình (GIVEAWAY)
5 phút là xong kiểu makeup Hàn Quốc này! – top mẹo skincare & makeup của mình (GIVEAWAY)

Keywords searched by users: có nên skincare mỗi ngày

Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
Các Bước Skincare Ban Ngày & Ban Đêm Cho Mọi Loại Da Mặt
5 Bước Skincare Ban Ngày Để Bạn Tự Tin Chào Ngày Mới - Cocolux
5 Bước Skincare Ban Ngày Để Bạn Tự Tin Chào Ngày Mới – Cocolux
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
A - Z] Một Ngày Nên Skincare Mấy Lần Để Chăm Sóc Da Toàn Diện
A – Z] Một Ngày Nên Skincare Mấy Lần Để Chăm Sóc Da Toàn Diện
Quy Trình Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Đầy Đủ Chuẩn Nhất
Quy Trình Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Đầy Đủ Chuẩn Nhất
Quy Trình 5 Bước Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
Quy Trình 5 Bước Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu
Các Bước Skincare Sáng Và Tối Cho Các Loại Da - Vita Clinic
Các Bước Skincare Sáng Và Tối Cho Các Loại Da – Vita Clinic
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Chuyên Gia | Eucerin
Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Chuyên Gia | Eucerin
Các Bước Skincare Ban Ngày Và Ban Đêm
Các Bước Skincare Ban Ngày Và Ban Đêm “Chuẩn Không Cần Chỉnh”
Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn | Eucerin
Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày & Đêm Đúng Chuẩn | Eucerin
Các Bước Skincare Cho Tuổi Dậy Thì Đơn Giản, Dễ Thực Hiện | Tiki
Các Bước Skincare Cho Tuổi Dậy Thì Đơn Giản, Dễ Thực Hiện | Tiki
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Hiện Nay!
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Cơ Bản Chi Tiết Tại Nhà Chuẩn Spa | Doctor Scar
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Cơ Bản Chi Tiết Tại Nhà Chuẩn Spa | Doctor Scar
Có Nên Dùng Nước Tẩy Trang Hằng Ngày? Tác Hại Nếu Dùng Nhiều
Có Nên Dùng Nước Tẩy Trang Hằng Ngày? Tác Hại Nếu Dùng Nhiều
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Cơ Bản Chi Tiết Tại Nhà Chuẩn Spa | Doctor Scar
Hướng Dẫn Các Bước Skincare Cơ Bản Chi Tiết Tại Nhà Chuẩn Spa | Doctor Scar
List Các Bước Chăm Sóc Da Mặt Đúng Chuẩn Chuyên Gia Cho Làn Da Sáng Mịn
List Các Bước Chăm Sóc Da Mặt Đúng Chuẩn Chuyên Gia Cho Làn Da Sáng Mịn
Hướng Dẫn Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì | Từng Loại Da
Hướng Dẫn Các Bước Chăm Sóc Da Cho Tuổi Dậy Thì | Từng Loại Da
Có Nên Dùng Ampoule Hằng Ngày Hay Không? | Shynh Beauty
Có Nên Dùng Ampoule Hằng Ngày Hay Không? | Shynh Beauty
Nên Skincare Lúc Mấy Giờ Tối Là Tốt Nhất? - Nhà Thuốc Fpt Long Châu
Nên Skincare Lúc Mấy Giờ Tối Là Tốt Nhất? – Nhà Thuốc Fpt Long Châu
Hàng Tuần,
Hàng Tuần, “Kiêng” Skincare Trong 1 – 2 Ngày Khéo Lại Là Ý Hay, Có Thể Mang Đến Cho Bạn Làn Da Khỏe Đẹp Hơn Hẳn
Bao Nhiêu Tuổi Nên Skincare? Các Bước Skincare Theo Độ Tuổi Đúng Chuẩn
Bao Nhiêu Tuổi Nên Skincare? Các Bước Skincare Theo Độ Tuổi Đúng Chuẩn
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn
Các Bước Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn “Bất Chấp Mọi Loại Da”
Các Bước Skincare Cơ Bản Dành Cho Những Cô Nàng Không Có Thời Gian
Các Bước Skincare Cơ Bản Dành Cho Những Cô Nàng Không Có Thời Gian
Có Nhất Thiết Phải Thoa Kem Dưỡng Ẩm Sau Khi Sử Dụng Serum?
Có Nhất Thiết Phải Thoa Kem Dưỡng Ẩm Sau Khi Sử Dụng Serum?
Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Cho Mọi Loại Da | Tiki
Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Cho Mọi Loại Da | Tiki
9 Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Hiệu Quả, Sạch Dầu Mụn Ngay Tại Nhà
9 Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Hiệu Quả, Sạch Dầu Mụn Ngay Tại Nhà

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *