Những thông tin cơ bản về Vitamin C
Vitamin C (axit ascorbic) là vitamin giúp hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Vitamin C cũng rất quan trọng đối với quá trình chữa bệnh của cơ thể.
Là một chất chống oxy hóa, vitamin C có thể giúp bảo vệ các tế bào chống lại tác động của các gốc tự do – các phân tử được tạo ra khi cơ thể phá vỡ thức ăn hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá và phóng xạ. Các gốc tự do có thể đóng một vai trò trong bệnh tim, ung thư và các bệnh khác. Vitamin C cũng giúp cơ thể hấp thụ và lưu trữ sắt.
Bởi vì cơ thể không tự sản xuất ra vitamin C, nên chúng ta cần phải bổ sung từ chế độ ăn uống. Vitamin C có trong trái cây họ cam quýt, quả mọng, khoai tây, cà chua, ớt, bắp cải, mầm Brussels, bông cải xanh và rau bina. Vitamin C cũng có sẵn như là một chất bổ sung uống, điển hình là ở dạng viên nang và viên nhai.
Những người có tình trạng đường tiêu hóa và một số loại ung thư có thể dễ bị thiếu vitamin C. Vitamin C cũng được sử dụng để tăng hấp thu sắt từ đường tiêu hóa. Thiếu vitamin C nghiêm trọng có thể dẫn đến một căn bệnh đặc trưng là thiếu máu, chảy máu nướu, bầm tím và chữa lành vết thương kém. Chất chống Oxy hóa có trong thuốc Vitamin C bổ sung không có lợi ích tương tự như chất chống oxy hóa tự nhiên trong thực phẩm.
Lượng vitamin C được khuyên dùng hàng ngày cho nam giới trưởng thành là 90 miligam và đối với phụ nữ trưởng thành là 75 miligam.
Biểu hiện của kích ứng da do mỹ phẩm?
Kích ứng da còn được gọi là viêm da tiếp xúc kích ứng. Ngoài các dấu hiệu nổi bật là ngứa, mẩn đỏ, da khô bong tróc, người bị kích ứng da còn có cảm giác châm chích, rát, sưng tấy, nổi mụn. Kích ứng da thường do mỹ phẩm thường khởi phát ngay sau khi sử dụng mỹ phẩm hoặc sau 1 – 2 ngày. Tình trạng này tuy không nguy hiểm nhưng lại khiến cho người dùng khó chịu và gây mất thẩm mỹ. Khác với dị ứng da, kích ứng thường chỉ xảy ra ở vùng da với tác nhân gây kích ứng, trong đó có mỹ phẩm. Kích ứng có thể tự khỏi sau hoặc giảm khi ngưng dùng mỹ phẩm hoặc khi được cung cấp độ ẩm đầy đủ. Bạn có thể xem thêm bài viết:
Kích ứng da do dùng mỹ phẩm được chia làm 3 loại. Kích ứng cơ bản khiến vùng da dùng mỹ phẩm chuyển sang màu đỏ. Kích ứng tích lũy khiến da nổi mụn li ti và ngứa sau sau một thời gian dùng mỹ phẩm do một số chất đạt đến hàm lượng nhất định trên da. Kích ứng chủ quan tạo cảm giác nóng, rát cho người dùng do tác động của môi trường hoặc chức năng da kém.
V – Lưu ý khi dùng tránh bị dị ứng
Nếu bạn dị ứng khi uống bổ sung vitamin C, hãy bổ sung vitamin C bằng thực phẩm tự nhiên.
Còn đối với thoa vitamin C ngoài da, hãy để da được tiếp xúc và làm quen từ từ, đừng thoa quá nhiều vitamin C trong những lần đầu sử dụng.
Như vậy, chúng ta đã biết dị ứng vitamin C là gì và cách điều trị ra sao. Nếu bạn cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ với dược sĩ của Yoosun Rau má qua hotline miễn cước 1800.1125.
Tham khảo thêm:
Để lại bình chọn cho bài viết của chúng tôi:
Chưa có bình luận!
Vitamin C có thực sự điều trị được dị ứng?
Vitamin C có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể nhưng chức năng được biết đến nhiều nhất là hỗ trợ hệ miễn dịch.
Vì dị ứng là một dạng phản ứng miễn dịch với các chất trong môi trường nên có ý kiến cho rằng vitamin C có thể giúp điều trị dị ứng.
Nguyên nhân dẫn đến dị ứng vitamin C
Dị ứng với các thành phần tổng hợp trong thực phẩm bổ sung vitamin C
Tình huống này thường rất hiếm khi cơ thể hấp thụ vitamin C từ thực phẩm tự nhiên.
Nếu cơ thể chỉ xuất hiện triệu chứng khi bổ sung một lượng vitamin C, có thể không phải là dị ứng mà là tác dụng phụ thông thường.
Dị ứng với chất bổ sung vitamin C
Tình huống này cũng không quá phổ biến. Nó xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với chất bổ sung vitamin C, gây ra các phản ứng dị ứng và tạo ra kháng thể IgE.
Dị ứng do thoa huyết thanh vitamin C
Do vitamin C có tính axit, nên độ pH của nó khác biệt so với pH của da, dẫn đến dị ứng.
Tác dụng phụ và rủi ro
Nếu như có tiền sử dị ứng và gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng thì phải đi khám để được tư vấn phương pháp điều trị, phòng ngừa chứ không nên chỉ dựa vào vitamin C. Nhưng có thể hỏi bác sĩ về việc uống vitamin C.
Uống bổ sung vitamin C an toàn đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, loại vitamin này có thể tương tác với một số loại thuốc và phương pháp điều trị.
Cụ thể, vitamin C có thể làm giảm hiệu quả của phương pháp xạ trị, hóa trị và một số loại thuốc hạ cholesterol.
Vitamin C có tác dụng tăng cường khả năng hấp thu sắt. Đây là điều có lợi cho hầu hết mọi người nhưng lại là một vấn đề ở những người mắc bệnh thừa sắt – tình trạng mà cơ thể có lượng chất sắt quá lớn. Trong những trường hợp này, bổ sung quá nhiều vitamin C sẽ càng khiến cơ thể tích tụ thêm sắt và dẫn đến tổn hại các mô.
Cuối cùng, nên thận trọng khi uống bổ sung vitamin C nếu đang mắc bệnh thận hoặc có nguy cơ cao bị sỏi thận. Việc bổ sung nhiều vitamin C có thể góp phần làm hình thành sỏi thận.
Trước khi sử dụng vitamin C liều cao hoặc bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác thì đều nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tóm tắt: Mặc dù hầu hết mọi người đều có thể uống bổ sung vitamin C nhưng điều này có thể không phù hợp với những người đang dùng một số loại thuốc hoặc có một số vấn đề sức khỏe nhất định.
Các dấu hiệu dị ứng vitamin C mà bạn nên ghi nhớ
-
Mặc định
-
Lớn hơn
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành mạch máu, cơ bắp, sụn và collagen trong xương. Ngoài ra, nó còn có nhiều lợi ích khác cho cơ thể trong quá trình phục hồi.
Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của vitamin C đối với làn da, bao gồm chống oxy hóa, làm sáng da, cải thiện nếp nhăn và giảm tình trạng lão hóa da. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm dưỡng da không đúng cách, dị ứng vitamin C có thể xảy ra trên da mặt.
III – Dấu hiệu dị ứng vitamin C
Các triệu chứng dị ứng vitamin C thường xuất hiện sau khi bổ sung hoặc thoa serum vitamin C vài phút đến vài giờ.
Một trong những vị trí xuất hiện triệu chứng đầu tiên chính là da. Bạn có thể thấy các biểu hiện như ngứa ngáy, phát ban, sưng mí mắt, sưng môi, sưng má…
Da mặt dị ứng vitamin C.
Ngoài ra, dị ứng uống vitamin C và dị ứng serum vitamin C còn có nhiều biểu hiện khác như khó thở, thở khò khè, nghẹt mũi, sổ mũi, đau đầu…
Cách xử lý dị ứng vitamin C ở mức độ nhẹ
Nếu bạn bị dị ứng vitamin C kèm theo các triệu chứng như da nổi mẩn đỏ, nổi mề đay, ngứa nhẹ, có thể áp dụng một số cách xử lý sau:
Uống trà gừng ấm
Gừng có tính ấm và vị cay, uống trà gừng có tác dụng làm ấm cơ thể và ẩm cổ họng, giúp cải thiện nhanh chóng những cơn ngứa ngáy do tình trạng dị ứng vitamin C gây ra. Các hoạt chất có trong gừng còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm sưng và đau.
Để pha trà gừng, bạn có thể cho một củ gừng đã được thái nhỏ vào ấm nhỏ và thêm 500 ml nước lọc đun sôi trong 5 phút. Hoặc bạn có thể cho gừng vào cốc và đổ nước sôi vào hãm trong 20 phút là có thể uống được.
Uống nước mật ong pha nước ấm
Mật ong chứa hàm lượng vitamin, chất kháng viêm tự nhiên và chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da. Khi bạn phát hiện dấu hiệu dị ứng serum vitamin C, uống một ly nước mật ong pha nước ấm có thể giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu và khắc phục nốt mẩn đỏ.
Để điều trị dị ứng vitamin C ở mức độ nặng, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc kháng histamin để giảm các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, ngất xỉu,…
Người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ và sử dụng đúng liều lượng và thời gian. Để điều trị các trường hợp dị ứng kèm theo khó thở hoặc thở khò khè, bác sĩ có thể kê đơn thuốc corticoid.
Để ngăn ngừa hiện tượng sốc phản vệ – một triệu chứng dị ứng nặng có thể đe dọa tính mạng – bác sĩ có thể sử dụng thuốc Epinephrin. Bất kỳ ai cũng không được chủ quan với triệu chứng này và cần phải được cấp cứu và điều trị kịp thời.
Dùng Serum Vitamin C bị châm chích, bị ngứa, bị rát da, nổi mụn cần phải làm gì?
Nếu bạn bị kích ứng da ngay sau khi sử dụng serum vitamin C. Dưới đây là một số giải pháp có thể giúp làm dịu làn da của bạn.
- Đầu tiên, điều quan trọng là ngừng sử dụng các sản phẩm.
- Nếu mua phải serum vitamin C giả, kém chất lượng, bạn phải vứt nó đi. Đừng vì tiếc mà để da của mình bị tổn thương vì những sản phẩm kém chất lượng.
- Hãy dùng serum từ nồng độ thấp trước để da kịp thích ứng rồi mới dùng đến nồng độ cao hơn.
- Sử dụng serum vitamin C một cách vừa phải và không quá nhiều.
- Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm trên các mảng da nhỏ. Áp dụng và quan sát trong 2-3 ngày đầu tiên. Nếu thấy vùng da này không bị kích ứng thì bạn có thể dùng lên da mặt.
- Nếu tình trạng nặng hãy liên hệ ngay với bác sĩ da liễu để kịp thời chữa trị.
Tại sao lại xuất hiện tình trạng da mặt dị ứng vitamin C?
Thực trạng ghi nhận một số trường hợp, khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa vitamin C gây hư tổn làn da, khô da, bong tróc và dị ứng nổi mẩn đỏ nghiêm trọng. Nói như vậy không có nghĩa là sử dụng dưỡng chất này thì da mặt dị ứng vitamin C. Điều này chỉ xảy khi và chỉ khi người dùng không biết cách chọn lựa sản phẩm như thế nào cho đúng cách, phù hợp với da mặt của mình.
Độ pH của sản phẩm
Nguyên nhân chính phải kể đến là độ pH của sản phẩm, cũng như hàm lượng vitamin C có trong đó là bao nhiêu. Để giải thích một cách dễ hiểu hơn thì mọi người có thể hiểu vitamin C là một loại axit. Cũng như các kiến thức hóa học đã từng học thì độ pH càng thấp thì tính axit càng mạnh và càng hiệu quả cao.
Thông thường thì dộ pH da mặt của mọi người chỉ ở mức 5.5 mà thôi, thế nên nếu độ chênh lệch giữa hai phía quá lớn thì chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng dị ứng không đáng có.
Đặc biệt, những người có làn da nhạy cảm thì việc bị dị ứng là khó tránh khỏi nếu không cẩn thận. Nhất là L-AA có trong vitamin C, da nhạy cảm sẽ có phản ứng rất mạnh, rất dễ tổn thương nếu như sản phẩm có chứa hàm lượng chất này tương đối cao.
Hàm lượng vitamin C đậm đặc
Không phải có càng nhiều vitamin C là càng tốt, điều này ngược lại hoàn toàn. Nhiều người vẫn hay lầm tưởng quan niệm tai hại này. Hãy luôn ghi nhớ rằng, khi dưỡng chất này quá nhiều và quá cao thì dễ gây kích ứng cho da mặt. Cũng giống như việc, làn da của chúng ta hằng ngày phải tiếp xúc với axit quá nhiều thì lâu dần da sẽ mỏng đi và sẽ sinh ra vấn đề dị ứng.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da kết hợp không đúng cách
Đây là thực tế thường gặp mà vô số người mắc phải, các chị em ít khi quan tâm đến, thậm chí không tìm hiểu rõ thành phần có trong từng loại sản phẩm thường ngày mình dùng. Cái nào có thể kết hợp với nhau mang lại hiệu quả, cái nào không tương thích với nhau. Chính điều này lâu dần đã gây ra rất nhiều ca bệnh dị ứng nặng và khó chữa trị.
Vai trò của Vitamin C
Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, chẳng hạn như ung thư vú, ruột kết và phổi. Tuy nhiên, không rõ liệu tác dụng bảo vệ này có liên quan đến hàm lượng vitamin C trong thực phẩm hay không. Uống bổ sung vitamin C bằng miệng dường như không mang lại lợi ích tương tự.
Uống vitamin C bổ sung sẽ không ngăn ngừa cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy khi những người thường xuyên bổ sung vitamin C bị cảm lạnh, bệnh sẽ kéo dài ít ngày hơn và các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn. Bắt đầu bổ sung vitamin C chỉ sau khi bạn bị cảm lạnh thì không có tác dụng này.
Uống bổ sung vitamin C bằng đường uống kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (AMD). Một số nghiên cứu cũng cho thấy những người có lượng vitamin C cao hơn trong chế độ ăn uống của họ có nguy cơ bị đục thủy tinh thể thấp hơn.
Hầu hết mọi người sẽ nhận đủ vitamin C nếu họ có chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, những người có tình trạng đường tiêu hóa và một số loại ung thư có thể dễ bị thiếu vitamin C và cần được phải sử dụng các chất bổ sung uống.
Các triệu chứng dị ứng vitamin C
Các triệu chứng dị ứng thường phát triển trong vòng vài phút sau khi dùng chất bổ sung hoặc serum vitamin C. Da là một trong những nơi đầu tiên xuất hiện nhiều triệu chứng nhất. Bạn có thể nhận thấy ngứa hoặc sưng tấy ở mặt, môi hoặc miệng. Phát ban trên da, nổi mề đay và chàm là những phản ứng thường gặp do dị ứng vitamin C.
Các triệu chứng khác có thể bao gồm nghẹt mũi, khó thở, thở khò khè và đau đầu. Hệ tiêu hóa của bạn có thể phản ứng sau đó với nôn, buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy.
Tác dụng phụ của Vitamin C
Việc bổ sung vitamin C qua đường uống thường được coi là an toàn nếu sử dụng đúng liều và liều thích hợp. Các tác dụng phụ của Vitamin C có xu hướng liên quan đến liều uống. Bổ sung vitamin C đường uống có thể gây ra các tác dụng phụ sau:
- Buồn nôn
- Nôn
- Chứng ợ nóng
- Viêm có thể làm hỏng thực quản (viêm thực quản)
- Sự tắc nghẽn giữ cho thức ăn hoặc chất lỏng đi qua ruột non hoặc ruột già của bạn (tắc ruột)
- Co thăt dạ day
- Mệt mỏi
- Đau đầu
- Buồn ngủ
- Bệnh tiêu chảy
- Mất ngủ
- Đỏ da
Ở một số người, sử dụng vitamin C bằng đường uống có thể gây sỏi thận. Sử dụng lâu dài các chất bổ sung vitamin C đường uống trên 2.000 miligam mỗi ngày làm tăng nguy cơ tác dụng phụ đáng kể.
Nếu đang bổ sung vitamin C thì phải thông báo với nhân viên y tế trước khi thực hiện bất kỳ xét nghiệm y tế. Vì nồng độ vitamin C cao có thể ảnh hưởng đến kết quả của một số xét nghiệm nhất định, chẳng hạn như xét nghiệm phân đối với xét nghiệm sàng lọc glucose máu.
Đối với một số tác dụng phụ như dị ứng nổi mề đay; khó thở; sưng mặt thì cần phải đến các cơ sơt y tế ngay lập tức và ngừng sử dụng Vitamin C trong các trường hợp như:
- Đau khớp, yếu hoặc cảm giác mệt mỏi, sụt cân, đau dạ dày;
- Ớn lạnh, sốt, tăng cảm giác muốn đi tiểu, đi tiểu đau hoặc khó khăn;
- Đau dữ dội ở bên hông hoặc lưng dưới, máu trong nước tiểu của bạn.
Các bài viết liên quan
-
Những loại trái cây giàu vitamin C bạn không nên bỏ qua
-
Dung dịch xịt ngoài da Skin Herbal làm dịu vết ngứa và giảm mề đay hiệu quả
-
Serum vitamin C không dùng chung với gì? Sử dụng kết hợp với gì?
-
Bào chế thuốc tiêm vitamin C và những điều cần biết
-
Tìm hiểu nhu cầu và cách bổ sung vitamin C cho trẻ em
-
Top 3 cách bổ sung vitamin C cho bé mà ba mẹ nào cũng nên biết
-
Vitamin C 1000mg ngày uống mấy viên là tốt nhất?
-
Berocca có dùng được cho bà bầu không?
-
Uống Berocca mỗi ngày có tốt không? Cách sử dụng thuốc an toàn
-
Tầm quan trọng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C cho cơ thể
Góc mỗi ngày một thắc mắc: Da mặt dị ứng vitamin C thì phải làm thế nào?
-
Mặc định
-
Lớn hơn
Da mặt dị ứng vitamin C, nghe có vẻ khó hiểu và vô lý nhưng đây là thực trạng rất nhiều chị em gặp phải trong quá trình chăm sóc da mặt. Muốn hiểu thêm về vấn đề này thì hãy theo dõi ngay bài viết sau đây!
Không ai có thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà vitamin C mang lại cho làn da. Chống oxy hóa, làm sáng da, cải thiện và giảm sự hình thành của nếp nhăn,… còn nhiều hơn thế nữa. Nhưng nếu không biết lựa chọn các sản phẩm dưỡng da thì việc da mặt dị ứng vitamin C là điều hoàn toàn có thể xảy ra.
Mọi người phải biết độ pH của da mặt và sản phẩm mình chọn đó có tương thích không? Điều này sẽ quyết định đến phản ứng của da mặt và sản phẩm đó.
Làm thế nào để ngăn ngừa kích ứng khi sử dụng serum vitamin C?
Giúp làn da làm quen với vitamin C
Tương tự như các loại axít dưỡng da khác, bạn có thể tập cho làn da thích nghi với vitamin C.
Bạn nên bắt đầu với một sản phẩm với nồng độ vitamin C thấp, khoảng 10%. Sau đó tăng dần nồng độ khi làn da bạn đã quen với vitamin C.
Mặt nạ làm sáng da Pixi Beauty Vitamin C Remedy Mask.
Thử nghiệm với các phiên bản vitamin C khác
Nếu L-AA không phù hợp với làn da của bạn, hãy tham khảo các phiên bản khác của vitamin C. Một số phiên bản được sử dụng trong mỹ phẩm là:
• Sodium Ascorbyl Phosphate. Một phiên bản nhẹ nhàng hơn của vitamin C. Nó ổn định ở nồng độ pH 7. Nghiên cứu cho thấy nó có khả năng tăng cường sản sinh collagen dưới da, tương tự như L-AA.
• Magnesium Ascorbyl Phosphate. Định dạng này của vitamin C hoà tan trong nước. Nó ổn định ở nồng độ pH 7. Khi áp dụng lên da, nó sẽ chuyển hóa thành L-Ascorbic Acid. Vì cần thêm một bước chuyển hóa nên nó dịu nhẹ hơn cho làn da nhạy cảm.
• Tetrahexyldecyl Ascorbate. Định dạng này của vitamin C hòa tan trong dầu, ổn định hơn khi so với L-AA.
• Ascorbyl Palmitate (còn gọi là Ester C). Định dạng này hoà tan trong dầu, nhưng cũng cần độ pH dưới 3.5 để ổn định. Đối với người có làn da thiên dầu, nó có thể ngấm vào da nhanh hơn khi so với định dạng vitamin C hoà tan trong nước.
Dựa trên kết quả từ các nghiên cứu khoa học, L-Ascorbic Acid luôn là phiên bản hiệu quả nhất của vitamin C. Tất cả những phiên bản khác đều nhẹ hơn, và vì vậy mất nhiều thời gian hơn để mang lại hiệu quả tương ứng. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ dưỡng da đều đặn thì bất kỳ loại vitamin C nào cũng sẽ giúp cải thiện làn da của bạn.
Serum Mario Badescu Vitamin C.
Chọn thể loại sản phẩm phù hợp với tuýp da
Không phải ai sở hữu làn da nhạy cảm cũng bị kích ứng da. Và ngược lại, những người không có làn da nhạy cảm cũng có thể gặp kích ứng khi sử dụng vitamin C!
Các bác sỹ da liễu nêu ra ba lý do khiến da có thể bị kích ứng:
• Hàng rào bảo vệ da yếu.
• Làn da khó thích nghi với sự thay đổi độ pH trên da. Hãy nhớ rằng da của bạn có độ pH là 5.5, còn các sản phẩm chứa axít sẽ có nồng độ pH thấp hơn (khoảng 3-4). Sự khác biệt về hai độ pH có thể khiến da “khó chịu”.
• Làn da không thể điều chỉnh độ pH về lại 5.5 sau khi tiếp xúc với vitamin C.
Bạn có thể đến bác sỹ da liễu để được tư vấn về tuýp da của mình, cũng như việc nên chọn sản phẩm chứa vitamin C nào để phù hợp nhất với bản thân. Thị trường có rất nhiều loại sản phẩm chứa vitamin C – serum, mặt nạ dưỡng da, kem dưỡng da, dầu dưỡng v.v. Chắc chắn sẽ có một loại sản phẩm phù hợp nhất trong da của bạn, trong hàng trăm lựa chọn.
Kem dưỡng ẩm Sunday Riley C.E.O Vitamin C Rich Hydration Cream.
>>> Xem Thêm: 5 ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý KHI DƯỠNG DA BẰNG VITAMIN C
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
Mạt bụi nhà, phấn hoa hay lông thú nuôi trong nhà là những nguyên nhân khiến bạn bị các cơn dị ứng khó chịu. Nhiều chất chống dị ứng tự nhiên có trong thực phẩm và thảo dược có thể giúp bạn đẩy lùi các triệu chứng khó chịu một cách bất ngờ đấy!
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa – Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Mạt bụi nhà, phấn hoa hay lông thú nuôi trong nhà là những nguyên nhân khiến bạn bị các cơn dị ứng khó chịu. Nhiều chất chống dị ứng tự nhiên có trong thực phẩm và thảo dược có thể giúp bạn đẩy lùi các triệu chứng khó chịu một cách bất ngờ đấy!
Dị ứng là một phản ứng miễn dịch với một chất khác, ví dụ như phấn hoa, bụi… hay còn gọi là dị nguyên, tiếp xúc với các tế bào trong màng nhầy của mũi, miệng, họng, phổi, dạ dày và ruột. Điều này kích hoạt giải phóng histamin – một phần của hệ thống miễn dịch gây ra tất cả các triệu chứng liên quan đến dị ứng.
Tình trạng dị ứng với các triệu chứng khó chịu và phiền phức như hắt hơi, ngứa mắt, nghẹt mũi, đau đầu do xoang… Những triệu chứng này là cơn ác mộng của nhiều người vì tần suất xảy ra liên tục và kéo dài. Các loại thuốc chống dị ứng theo đơn và thuốc bán không cần kê đơn (OTC) có thể giúp bạn giải quyết tình trạng, nhưng khó sử dụng lâu dài do tác dụng phụ không mong muốn.
Nhiều bằng chứng cho thấy một số chất chống dị ứng tự nhiên sau đây có thể giúp bạn cải thiện hiệu quả mà ít tác dụng phụ, bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé!
Vitamin C có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và đồng thời cũng là một chất chống dị ứng tự nhiên. Theo một nghiên cứu năm 2018 về vitamin C, sự stress oxy hóa là một trong những nguyên nhân đóng vai trò chính trong việc gây ra bệnh dị ứng. Vitamin C là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, có thể mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị dị ứng.
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng vitamin C tiêm tĩnh mạch liều cao có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng. Đồng thời họ cũng báo cáo rằng sự thiếu hụt vitamin C có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến dị ứng. Một nghiên cứu khác từ năm 2000 khuyến cáo nên dùng 2g vitamin C mỗi ngày để có thể cải thiện các triệu chứng dị ứng thường xuyên.
Vitamin C có trong nhiều loại trái cây và rau quả, bao gồm:
Butterbur là một chiết xuất thực vật từ một loại cây bụi mọc ở châu Á, châu Âu và một số vùng của Bắc Mỹ. Butterbur thường được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu và sốt cỏ khô, còn được gọi là viêm mũi dị ứng. Theo Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH), butterbur có tác dụng trong việc chống lại dị ứng.
Một đánh giá năm 2007 về 16 thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát trên 10 sản phẩm thảo dược cho thấy, butterbur là một loại thảo dược hiệu quả cho bệnh sốt cỏ khô. Đánh giá này cho thấy, butterbur có tác dụng tốt hơn giả dược và hiệu quả như thuốc kháng histamin, để làm giảm các triệu chứng dị ứng.
Hầu hết ai cũng có thể dung nạp tốt butterbur, tuy nhiên một số trường hợp, chiết xuất này có thể gây ra tác dụng phụ như:
Chiết xuất butterbur thô có chứa một số hợp chất gọi là alkaloids có thể gây tổn thương gan và ung thư.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Butterbur là thảo dược gì?
Bromelain là một loại enzyme được tìm thấy trong lõi và nước ép của quả dứa, hoặc cũng có sẵn như trong các loại thực phẩm bổ sung. Bromelain là một phương thuốc tự nhiên phổ biến cho các tình trạng sưng hoặc viêm, đặc biệt là viêm xoang, sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Nghiên cứu trên chuột cho thấy rằng bromelain có thể làm giảm sự nhạy cảm của dị ứng và bệnh đường hô hấp dị ứng nhờ đặc tính chống viêm và chống dị ứng.
Ở một số người, việc bổ sung bromelain bằng đường uống có thể gây ra các phản ứng bất lợi như:
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bromelain là gì?
Probiotic là các vi sinh vật có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bằng cách giúp cơ thể duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột. Probiotic có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của một người, có thể giúp cơ thể chống lại dị ứng.
Bạn có thể bổ sung probiotic thông qua sữa chua. Bên cạnh việc bổ sung chất đạm và nhiều vitamin cho cơ thể, sữa chua được tạo nên nhờ vào quá trình lên men sữa, vì thế có thể cung cấp cho cơ thể lượng lớn các vi khuẩn có lợi, duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Quercetin là một flavonoid chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều loại thực vật và thực phẩm. Nghiên cứu cho thấy rằng việc thêm quercetin vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng. Điều này nhờ vào quercetin có đặc tính chống dị ứng và kháng histamin.
Trong một nghiên cứu trên động vật, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng quercetin có thể làm giảm dị ứng trên đường hô hấp ở chuột bằng cách giảm viêm đường thở. Quercetin có mặt trong nhiều loại thực phẩm và thảo dược tự nhiên bao gồm:
Tuy nhiên, bạn uống thông qua thuốc bổ sung quercetin sẽ có tác dụng trong việc điều trị dị ứng tốt hơn là ăn thực phẩm có chứa quercetin. Quercetin thường an toàn cho hầu hết người dùng, một số trường hợp có thể gây đau đầu và ngứa ran ở tay và chân. Nếu dùng liều cao, đặc biệt là khi dùng lâu dài, quercetin có thể gây tổn thương thận.
Trong trường hợp các chất chống dị ứng tự nhiên không làm giảm các triệu chứng, bạn có thể cần phải tìm giải pháp thay thế như sử dụng thuốc điều trị. Các phương pháp khác để điều trị và ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng bao gồm:
• Tránh tiếp xúc chất gây dị ứng: Bạn hãy cố gắng xác định chất có thể gây dị ứng cho cơ thể bạn và giảm tiếp xúc với nó càng nhiều càng tốt.
• Thuốc: Thuốc kháng histamin có thể làm giảm các triệu chứng như hắt hơi, ngứa mắt… Các thuốc này có thể ở dạng thuốc uống, thuốc xịt mũi, thuốc nhỏ mắt…
• Liệu pháp miễn dịch: Trong quá trình trị liệu miễn dịch, bác sĩ sẽ cung cấp một loạt các mũi tiêm có chứa một lượng nhỏ chất gây dị ứng với liều lượng tăng dần. Điều này có thể diễn ra trong vài năm nhằm mục đích giải mẫn cảm cơ thể với chất gây dị ứng.
• Điều trị epinephrine: Những người bị dị ứng nghiêm trọng có thể cần phải mang theo một mũi tiêm epinephrine khẩn cấp như Auvi-Q, EpiPen mọi lúc. Cách này có thể làm giảm các triệu chứng và cứu sống nếu gặp phải sốc phản vệ.
Các triệu chứng dị ứng có thể khiến bạn mất tập trung và cảm thấy mệt mỏi suốt cả một ngày dài. Cùng với việc tránh tác nhân gây dị ứng, bạn nên bổ sung những chất chống dị ứng tự nhiên và gặp bác sĩ sớm nếu các triệu chứng không có dấu hiệu cải thiện nhé!
Hoàng Trí HELLO BACSI
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa – Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Cách lựa chọn Serum Vitamin C hạn chế gây kích ứng
Sau đây là một số cách để lựa chọn serum vitamin C hạn chế kích ứng trên da:
Kiểm tra thành phần sản phẩm
Một điều rất quan trọng cần nhớ khi lựa chọn vitamin C của bạn là xem danh sách thành phần. Với serum vitamin C, bạn nên chú ý đến dẫn xuất vitamin C trong serum là gì. Mỗi loại serum đều có ưu điểm và nhược điểm riêng. Ví dụ, dẫn xuất L-AA (L-ascorbic acid) có tác dụng mạnh nhất, nhưng không ổn định. Nó dễ gây kích ứng và dễ bị oxy hóa. SODIUM ASCORBYL PHOSPHATE hoặc ASCORBIC ACID-2 GLUCOSIDE hoạt động chậm hơn một chút so với L-AA. Tuy nhiên nó có ít nguy cơ kích ứng hơn và phù hợp với mọi loại da và dễ bảo quản. Bạn có thể tham khảo serum vitamin C chứa dẫn xuất SAP, AA2G lành tính, an toàn, có tác dụng dưỡng trắng rất rõ rệt. Chúng đặc biệt thích hợp cho da nhạy cảm/ bị mụn hoặc mới sử dụng Vitamin C.
Test sản phẩm khi sử dụng
Trước khi sử dụng serum vitamin C lên mặt, các bạn hãy test sản phẩm trước. Hãy thoa một lượng nhỏ serum vitamin C lên mu bàn tay hoặc khuỷu tay trước. Nếu không có hiện tượng dị ứng xảy ra như châm chích, nóng rát,… thì bạn có thể dùng nó lên mặt.
Lựa chọn sản phẩm phù hợp với da
Các sản phẩm khác nhau chứa hàm lượng vitamin C khác nhau. Các bạn nên lựa chọn sản phẩm serum vitamin C phù hợp với da. Nhìn chung, nồng độ vitamin C trên thị trường hiện nay thường dưới 5%, hoặc từ 5% đến 30%. Và tất nhiên nó cũng mang lại những kết quả khác nhau. Da khô hoặc nhạy cảm nên sử dụng vitamin C nồng độ thấp (khoảng 5%) để tránh kích ứng. Ngoài ra, nồng độ khoảng 5% là lý tưởng khi sử dụng serum vitamin C lần đầu tiên. Bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần nồng độ cho đến khi da quen dần. Serum Vitamin C có nồng độ cao hơn có thể được xem xét cho da dầu bị mụn trứng cá nặng và da nhờn. Tuy nhiên, 20% vitamin C thường đã là nồng độ rất cao. Sử dụng quá mức có thể gây kích ứng da hoặc bỏng. Do đó, bạn nên cẩn thận khi lựa chọn nồng độ vitamin C phù hợp với da.
Tuân thủ cách sử dụng sản phẩm
Như ở trên đã nói, nếu không tuân thủ cách sử dụng serum vitamin C sẽ khiến da mất cân bằng, gây kích ứng. Vì vậy, hãy tuân thủ cách sử dụng serum vitamin C.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn giải đáp được các thắc mắc về Dùng serum vitamin c bị ngứa, bị rát, châm chích, dị ứng, nổi mụn và dấu hiệu dị ứng Serum Vitamin C Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Bài viết liên quan
Câu hỏi liên quan
Khi sử dụng dùng vitamin c bị châm chích bạn nên sử dụng một lớp kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng serum vitamin C, đồng thời thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày.
Nguyên nhân tại sao bôi Vitamin C lại rát mặt vì Vitamin C có tính axit nên khi sử dụng rất dễ bị bỏng tróc và kích ứng. Chính vì vậy để duy trì tính ổn định, vitamin C cần điều chế ở độ pH thấp.
Da bị mẩn đỏ sau khi dùng serum vitamin c là dấu hiệu của kích ứng, nếu gặp trường hợp này hãy ngừng lại ngay. Và liên hệ với bác sĩ Da Liễu để được tư vấn chi tiết hơn.
Những dấu hiệu dị ứng Vitamin C và cách xử lý, phòng tránh
Tham vấn y khoa: Dược sĩ Nguyễn Thị Nhâm
Tác giả: Nguyễn Thị Thu Hà
Vitamin C là một loại vitamin cần thiết đối với cơ thể. Tuy vậy, một số ít lại bị dị ứng vitamin C khi bổ sung qua đường ăn uống hoặc bôi ngoài da. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.
Liều lượng
Liều lượng vitamin C thường được sử dụng trong những trường hợp viêm mũi dị ứng là 2.000 mg mỗi ngày. (4)
Lượng tiêu thụ khuyến nghị hàng ngày (RDA) là 90 mg đối với nam giới và 75 mg đối với phụ nữ. (5)
Vì vitamin C không được dự trữ trong cơ thể nên nguy cơ ngộ độc là rất thấp. Do đó, dù có uống liều cao hơn thì cũng không xảy ra vấn đề nghiêm trọng. Cơ thể sẽ đào thải lượng vitamin C dư thừa qua nước tiểu.
Tuy nhiên, ở một số người, liều lượng vitamin C trên 2.000 mg có thể gây buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Đường tiêu hóa chỉ có thể hấp thụ được một lượng vitamin C giới hạn. Vì lý do này nên quá nhiều vitamin C có thể gây tiêu chảy.
Do nguy cơ xảy ra những tác dụng phụ này nên các chuyên gia khuyến nghị mỗi người chỉ nên bổ sung tối đa 2.000 mg vitamin C mỗi ngày.
Nếu lo ngại về các tác dụng phụ thì ban đầu chỉ uống một lượng nhỏ rồi dần tăng liều trong vài ngày tiếp theo và quan sát phản ứng của cơ thể. Hoặc cũng có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thụ được tốt hơn. Khi uống 1.000 mg cùng một lúc thì cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 50% lượng vitamin C.
Một số chuyên gia khuyến nghị truyền vitamin C qua đường tĩnh mạch.
Cách này đưa vitamin C thẳng vào máu mà không phải đi qua đường tiêu hóa. Hơn nữa, nếu truyền tĩnh mạch thì có thể sử dụng liều vitamin C lớn hơn mà không xảy ra các tác dụng phụ như khi bổ sung vitamin C qua đường uống.
Tóm tắt: Liều vitamin C thường được sử dụng để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng là 2.000 mg mỗi ngày. Vitamin C ít khi gây ngộ độc nhưng liều vượt quá 2.000 mg có thể gây ra các tác dụng phụ ở đường tiêu hóa.
Nguồn cung cấp vitamin C
Vitamin C (axit ascorbic) là một chất dinh dưỡng thiết yếu được tìm thấy chủ yếu trong trái cây và rau quả.
Vitamin C giúp sản xuất collagen, một loại protein cần thiết để phát triển và duy trì răng, xương, lợi, sụn, đĩa đệm đốt sống, niêm mạc khớp, da và mạch máu khỏe mạnh.
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, cơ thể không thể sản xuất được vitamin này và chỉ dự trữ một lượng rất nhỏ. Do đó, nó phải được bổ sung hàng ngày qua:
- Nhiều loại thực phẩm là nguồn giàu vitamin C, đặc biệt là trái cây họ cam quýt. Các nguồn tuyệt vời khác là dưa đỏ, ớt xanh, tất cả các loại quả mọng, cà chua, bông cải xanh, bí, khoai lang và khoai tây.
- Chất bổ sung vitamin C
Ngoài ra, Vitamin C dạng thoa tại chỗ như serum vitamin C có thể làm sáng da và giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, nhưng không phải tất cả các loại serum Vitamin C đều có tác dụng với tất cả mọi người.
>> Xem Thêm: Nhu cầu và cách bổ sung sắt cho trẻ qua bữa ăn hằng ngày
Bạn có thể tránh các phản ứng dị ứng vitamin C?
Nếu bạn bị dị ứng khi dùng chất bổ sung vitamin C, hãy tránh dùng chất bổ sung đó và thay bằng cung cấp vitamin C tự nhiên thông qua rau quả và trái cây trong chế độ ăn hàng ngày.
Như đã đề cập, phản ứng dị ứng có xu hướng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn nhầm thứ gì đó là một mối đe dọa tiềm ẩn, vì vậy bạn không nên gây sốc cho làn da của mình bằng cách thoa nhiều Vitamin C một cách đột ngột.
Thay vào đó, khi bạn bắt đầu sử dụng bất kỳ thành phần hoạt tính nào, hãy thoa nó một cách từ từ. Bôi một lượng nhỏ cách ngày và tăng dần lên sử dụng hàng ngày khi làn da của bạn thích nghi với lượng vitamin C nhập vào này.
Tại sao một số sản phẩm chứa vitamin C gây kích ứng da nhạy cảm?
Phản ứng này tùy thuộc chủ yếu vào độ pH của sản phẩm, độ đậm đặc của vitamin C trong công thức, và cách kết hợp serum trong chu trình dưỡng da của bạn.
Độ pH của Vitamin C
Vitamin C là một loại axít, có nghĩa rằng độ pH của nó càng thấp thì sản phẩm càng có hiệu quả mạnh. Làn da của chúng ta có độ pH khoảng 5.5. Sự chênh lệch giữa hai độ pH sẽ quyết định phản ứng giữa làn da và sản phẩm.
Loại vitamin C dễ gây kích ứng nhất ở những người có làn da nhạy cảm là L-Ascorbic Acid (L-AA).
Để L-AA ổn định trong nước, nó phải được pha chế ở độ pH rất thấp. Độ pH này mang lại sự ổn định trong công thức của sản phẩm, nhưng lại hạn chế khả năng thích ứng với da. Do đó, sản phẩm có thể làm suy yếu chức năng của hàng rào bảo vệ da. Điều này lý giải tại sao nhiều người có da nhạy cảm phản ứng mạnh với serum chứa L-AA.
Serum và dầu dưỡng da mặt có bổ sung vitamin C và tinh chất nghệ của thương hiệu chăm sóc da Sunday Riley.
Độ đậm đặc của vitamin C
Vitamin C càng mạnh thì càng gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Các sản phẩm có tỷ lệ phần trăm cao hơn sẽ gây kích ứng nhiều hơn.
Cách kết hợp mỹ phẩm của bạn
Serum vitamin C khi được kết hợp với các loại axit khác, chẳng hạn như Axit Alpha Hydroxy, cũng dễ gây kích ứng da hơn là sử dụng đơn lẻ.
Serum cải thiện độ sáng cho da với dẫn xuất 2 loại vitamin Tatcha Violet-C Brightening Serum.
>>> Xem thêm: 6 NGUYÊN LIỆU DƯỠNG DA BẠN KHÔNG NÊN KẾT HỢP CÙNG NHAU
Sau kích ứng da có nên sử dụng lại mỹ phẩm?
Sau khi bị kích ứng, bạn nên giảm nồng độ của mỹ phẩm và sử dụng các đợt thưa ra giữa các ngày. Cách này không giúp kích ứng giảm hoàn toàn mà còn giúp sẽ giúp da mặt làm quen với mỹ phẩm.
Tóm lại, kích ứng da là tình trạng hay gặp khi sử dụng mỹ phẩm. Tất cả mọi người khi dùng mỹ phẩm đều mong muốn tự tin khoe ra làn da đẹp và che lấp các khuyết điểm. Vì vậy đừng để kích ứng da cản trở bạn, hãy tìm hiểu thật kỹ về loại mỹ phẩm muốn sử dụng. Ngoài ra, phản ứng của từng làn da với mỗi loại mỹ phẩm là khác nhau. Thực hiện test mỹ phẩm giúp bạn nhận biết sớm tình trạng kích ứng và có cách thức xử lý kịp thời. IVIE – Bác sĩ ơi mong rằng những thông tin trên đây giúp bạn không còn phải ái ngại kích ứng da mỗi khi làm đẹp.
Cẩm nang IVIE – Bác sĩ ơi cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh
Vitamin C đem lại lợi ích gì cho làn da? Đây là chất chống oxy hóa, làm sáng da, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và tăng cường vẻ rạng rỡ cho làn da. Bổ sung vitamin C cho da cũng giống như bạn vừa dung nạp 1 ly nước cam ép nguyên chất. Mặc dù nằm trong danh sách những thành phần dưỡng da tuyệt vời; một số sản phẩm chứa vitamin C có thể gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm. Điển hình là gây khô da, bong tróc và mẩn đỏ.
Tuy nhiên, đọc đến đây, bạn đừng bỏ qua thành phần chăm sóc da tiềm năng này. Tất cả đều phụ thuộc vào việc bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp để kết hợp trong chu trình dưỡng nhan của mình.
Điều trị dị ứng Vitamin C
Nếu bạn có dấu hiệu kích ứng hoặc phản ứng dị ứng với sản phẩm Vitamin C, hãy ngừng sử dụng tất cả các sản phẩm chăm sóc da đang dùng để da lành lại. Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và kem dưỡng ẩm để tránh làm trầm trọng thêm làn da bị viêm cho đến khi nó trở lại bình thường.
Trong một số trường hợp, quang trị liệu cũng có thể giúp giảm viêm và giúp da phục hồi, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi quyết định điều trị. Trong trường hợp dị ứng nhẹ, người dị ứng có thể chỉ cần uống thuốc kháng histamine.
Riêng dị ứng nặng, chúng ta cần đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị kịp thời tương tự như những tình trạng dị ứng thực phẩm khác, tránh biến chứng sốc phản vệ đe dọa tính mạng.
IV – Cách xử lý khi bị dị ứng vitamin C
Bị dị ứng uống vitamin C hoặc thoa vitamin C, bạn cần dừng ngay các sản phẩm đang sử dụng để tránh tình trạng nặng hơn.
Nếu dị ứng với các biểu hiện ngoài da dạng nhẹ, bạn có thể thoa kem Rau má để làm dịu da.
Với các thành phần chính là dịch chiết rau má, D-Panthenol, Chlorhexidine Digluconate và Vitamin E, Yoosun rau má sẽ làm giảm ngứa và dưỡng ẩm cho da.
Yoosun Rau má giảm dấu hiệu dị ứng serum vitamin C.
Ngoài ra, khi rửa mặt, bạn không nên dùng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh. Đồng thời nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để da không bị bong tróc.
Một số trường hợp có thể cần đến phương pháp quang trị liệu, nhưng dưới sự chỉ dẫn và điều trị của bác sĩ.
Một số khác lại được bác sĩ chỉ định uống thuốc kháng histamin nếu các triệu chứng không tự khỏi.
Nếu bị dị ứng serum vitamin C hoặc dị ứng khi bổ sung vitamin C dạng nặng, cần đưa đến cơ sở y tế thăm khám hoặc cấp cứu ngay.
Nguyên nhân gây ra dị ứng vitamin C
Các thành phần tổng hợp trong thực phẩm bổ sung vitamin C có thể gây phản ứng dị ứng nhưng sẽ hiếm xảy ra nếu hấp thụ tự nhiên trong thực phẩm. Nếu bạn chỉ xuất hiện các phản ứng khi dùng một lượng vitamin C bổ sung nhất định, các triệu chứng của bạn có thể là tác dụng phụ thông thường và không liên quan đến dị ứng.
Dị ứng với chất bổ sung vitamin C không phổ biến nhưng có thể xảy ra nếu hệ thống miễn dịch của chúng ta phản ứng quá mức với chất bổ sung này. Cơ thể tạo ra kháng thể immunoglobulin E (IgE) và các kháng thể này chỉ được tạo ra bởi cơ thể trong một phản ứng dị ứng. IgE làm sản xuất các hóa chất khác trên khắp cơ thể, dẫn đến các triệu chứng dị ứng.
Riêng dị ứng với thoa huyết thanh Vitamin C, nguyên nhân phổ biến nhất của phản ứng dị ứng là do sản phẩm có tính axit. Dạng Vitamin C phổ biến nhất là L-Ascorbic Acid, cần được pha chế ở mức độ axit pH 2,5-3. Độ pH tự nhiên của da là 4,5 – 5,5. Sự khác biệt về độ axit này có thể dẫn đến phản ứng dị ứng trên da của người dùng.
>> Xem Thêm: Dị ứng hải sản là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
II – Nguyên nhân khiến người lớn và trẻ bị dị ứng vitamin C
Dưới đây là 3 nguyên nhân chính gây dị ứng vitamin C:
– Dị ứng các thành phần tổng hợp của thực phẩm bổ sung vitamin C: Tình huống này thường rất hiếm gặp nếu cơ thể hấp thụ vitamin C từ thực phẩm tự nhiên.
Nếu cơ thể chỉ xuất hiện triệu chứng khi bổ sung 1 lượng vitamin C, có thể không liên quan đến dị ứng mà là tác dụng phụ thông thường.
Da bị dị ứng vitamin C.
– Dị ứng với chất bổ sung vitamin C: Tình huống này cũng không quá phổ biến. Xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với chất bổ sung vitamin C. Lúc này cơ thể sẽ tạo ra kháng thể IgE cùng các phản ứng dị ứng.
– Dị ứng do thoa huyết thanh vitamin C: do vitamin C ở môi trường axit, nên độ pH quá khác biệt với pH của da, dẫn đến dị ứng.:
Các bài viết liên quan
-
Phù Quincke là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị
-
Nguyên nhân và cách điều trị khi bị ngứa toàn thân
-
Không dung nạp trứng là gì? Điều trị không dung nạp trứng như thế nào?
-
Các vấn đề về việc cơ thể không dung nạp fructose bạn nên biết
-
Dị ứng bột mì có nguy hiểm không? Làm sao để nhận biết?
-
Điểm danh các loại dị ứng thức ăn và cách phòng ngừa
-
Danh mục các chất gây dị ứng phổ biến nhất trong thực phẩm
-
Tìm hiểu các dạng viêm da dị ứng ở trẻ nhỏ và cách phòng ngừa
-
Dị ứng nắng: Nguyên nhân, tác hại và cách phòng ngừa
-
Hướng dẫn mẹ cách chăm sóc trẻ bị dị ứng đạm sữa bò
Dị ứng Vitamin C có liên quan đến di truyền không?
Vitamin C là một chất dinh dưỡng cần thiết. Nó không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn rất quan trọng đối với các mô khỏe mạnh và chữa lành vết thương. Ngoài được dùng qua đường tiêu hóa, Vitamin C còn được ứng dụng trong ngành da liễu với tác dụng làm sáng da và giảm các dấu hiệu lão hóa dưới dạng huyết thanh – serum Vitamin C.
Mặc dù phản ứng dị ứng với Vitamin C là rất hiếm, nhưng chúng vẫn có thể xảy ra. Trong bài này, chúng ta hãy cùng genetica.asia tìm hiểu về tình trạng dị ứng vitamin C hiếm gặp này nhé!
Dấu hiệu khi dị ứng vitamin C
Các dấu hiệu dị ứng vitamin C thường hiếm gặp khi uống vitamin C, thường xuất hiện trong vài phút sau khi bổ sung vitamin C qua đường uống hoặc serum vitamin C.
Dưới đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết việc dị ứng với citamin C thông qua các triệu chứng, bạn cần nắm để phát hiện kịp thời và có biện pháp khắc phục:
Triệu chứng da
Đây là triệu chứng đầu tiên và phổ biến nhất của dị ứng vitamin C. Làn da có thể bị ngứa ngáy và sưng tấy. Một số bệnh nhân cũng có thể xuất hiện mề đay và phát ban trên da.
Triệu chứng khác
Ngoài triệu chứng da, còn có thể xuất hiện triệu chứng khác như khó thở, thở khò khè, nghẹt mũi, đau đầu. Một số trường hợp còn bị đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn và nôn.
Vì sao dùng Serum Vitamin C bị ngứa, bị rát, châm chích, dị ứng, đỏ mặt, rát da
Dưới đây là một số lý do vì sao dùng serum vitamin c bị châm chích, bị ngứa, rát, châm chích, dị ứng:
Thành phần không phù hợp với làn da
Mỗi làn da tương ứng có những đặc điểm khác nhau. Do đó, không có gì lạ khi serum vitamin C chứa các hoạt chất khiến da dị ứng và nổi mụn. Da quá nhạy cảm rất dễ nổi mụn khi sử dụng serum vitamin C.
Thành phần chứa Corticoid
Theo nghiên cứu từ các tổ chức y tế, thành phần corticoid thuộc nhóm chất kháng viêm. Có khả năng ức chế hệ miễn dịch, kháng viêm, điều trị dị ứng. Vậy nên nếu serum của bạn có chứa thành phần này, thì ban đầu làn da của bạn sẽ cải thiện rõ rệt. Làn da sẽ trở nên láng mịn, hết mụn và trắng sáng. Tuy nhiên, nếu sử dụng serum có chứa thành phần này trong thời gian dài, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy ngứa. Điều này là do corticoid đã ức chế hệ thống miễn dịch, quá trình viêm và sắc tố. Da của bạn dường như vô hại đối với vi khuẩn. Đồng thời, các quá trình sinh lý bình thường của da không hoạt động, gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Ví dụ như da bị bào mòn, kháng thuốc, vi khuẩn, nấm… Lúc này có thể nói da bị nhiễm độc. Nếu bạn bị tình trạng này hãy đến ngay phòng khám da liễu để điều trị.
Sản phẩm hết hạn sử dụng
Bất kỳ sản phẩm nào, đặc biệt là mỹ phẩm, khi thoa lên da đều cần biết hạn sử dụng. Một trong những lý do khiến việc dùng serum có thể dẫn đến mụn trứng cá là sử dụng serum đã hết hạn sử dụng.
Khi đã quá hạn sử dụng, các sản phẩm serum không còn giữ được hiệu quả như ban đầu. Khả năng nuôi dưỡng làn da bị giảm đi đáng kể, thậm chí có thể bị oxy hóa và biến đổi thành các chất khác. Các bạn thấy sản phẩm có mùi nồng nặc hoặc bị mốc thì không nên sử dụng nữa nhé.
Sử dụng sản phẩm kém chất lượng
Sử dụng các loại serum vitamin C kém chất lượng, hàng giả, không rõ nguồn gốc dễ gây kích ứng, nổi mụn. Ngoài ra còn gây hại, thậm chí là tổn thương da.
Xem thêm: Phân biệt Serum C10 Pretasa thật giả đúng cách
Sử dụng serum không đúng cách
Ngay cả khi bạn chọn serum chất lượng cao, ít gây dị ứng, dùng sai cách serum vitamin C có thể gây kích ứng. Một sai lầm khi sử dụng serum vitamin C đó là chọn nồng độ quá cao. Da sẽ không làm quen được dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ, ngứa và nổi mụn.
Sử dụng serum quá nhiều hoặc liên tục có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó cũng gây ra kích ứng da và nổi mụn.
Không tuân thủ quy trình skincare
Quy trình chăm sóc da mặt không đúng cách khiến da mất cân bằng. Do đó, nếu thoa serum lên da sẽ khiến da không kịp thích ứng dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ.
Kết hợp với sản phẩm có nồng độ cao
Các bạn không nên sử dụng Serum Vitamin C với các sản phẩm có nồng độ cao như AHA, BHA, retinol hoặc niacinamide. Vitamin C là một chất có tính axit hoạt động ở nồng độ pH thấp. Nếu nó kết hợp với các sản phẩm nồng độ cao trên sẽ có thể gây kích ứng da.
Thoa serum dày trên một vùng
Do vitamin C có độ pH thấp nên bản chất khi dùng có thể gây tình trạng kích ứng với da dễ bị kích ứng. Nếu bạn bôi lượng dày thì tỉ lệ kích ứng sẽ dễ xảy ra hơn.
Nguyên nhân khiến da bị kích ứng do mỹ phẩm?
Các sản phẩm có độ pH thấp hoặc quá cao
pH sinh lý của da dao động từ 5.5 – 6.5. Khi sử dụng các sản phẩm có pH từ 2 – 3 thì nguy cơ kích ứng cực kì cao, đặc biệt là đối với những bạn có làn da khô và da nhạy cảm. Chẳng hạn như khi mới bắt đầu sử dụng Retinol, nhiều người dùng bỏ qua giai đoạn làm quen với sản phẩm mà dùng ngày Retinol 2% – nồng độ đạt tối đa trên da, khiến da bị kích ứng. Đối với các bạn dùng sản phẩm có nguồn gốc từ vitamin C, dẫn xuất có nồng độ càng cao thì pH càng thấp. Do đó vitamin C nồng độ cao rất dễ gây kích ứng.
Vì vậy khi mới bắt đầu sử dụng một loại mỹ phẩm có pH cao, bạn nên tập thói quen sử dụng từ nồng độ thấp trước và cao dùng sau. Điều này sẽ giúp giảm được sự kích ứng của da.
Mất nước
Các sản phẩm có khả năng hút ẩm một cách ồ ạt cũng có nguy cơ gây kích ứng da. Điển hình là vitamin C, AHA nồng độ cao. Cơ chế của các thành phần này là hút các phân tử nước. Khi mất nước, da cũng như lớp thượng bì không được cung cấp đủ nước nên dễ bị kích ứng. Bởi vì khi da khô sẽ bị bong tróc, hàng rào bảo vệ da suy yếu lộ ra các khe hở để vi khuẩn và tác nhân ngoại lại xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, hãy nên dùng dưỡng ẩm kết hợp khi sử dụng các sản phẩm vừa pH thấp và vừa có khả năng hút ẩm cao.
Sản phẩm gốc axit
Các sản phẩm có tính axit bao gồm rất nhiều loại, như AHA, BHA, vitamin C. Sản phẩm gốc axit vừa có khả năng hút ẩm vừa có khả năng hút ẩm cao. Dù tính axit ở mức độ nào, các sản phẩm này đều có nguy cơ gây kích ứng da. Chính vì vậy, hãy phối hợp các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày để hạn chế nguy cơ kích ứng.
Chất bảo quản trong sản phẩm
Chất bảo quản trong mỹ phẩm là các chất có nguồn gốc từ metyl paraben, propyl paraben hoặc butylparaben dễ gây kích ứng da. Nếu không có chất bảo quản, các mỹ phẩm rất nhanh bị hư hỏng. Vì vậy khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn nên hạn chế tối đa các sản phẩm có chứa chất bảo quản gốc paraben.
Hương liệu tạo mùi
Trong mỹ phẩm thường chứa các chất tạo mùi, bởi vì các thành phần hóa học đơn thuần thường có mùi rất khó chịu. Hương liệu tạo mùi khiến sản phẩm trở nên hấp dẫn hơn, được người sử dụng ưa thích và lựa chọn nhiều hơn. Những mỹ phẩm càng thơm thì càng chứa nhiều chất tạo mùi. Chất tạo mùi được tạo ra tự nhiên hoặc nhân tạo. Tuy cả hai đều có nguy cơ gây kích ứng, nhưng các mỹ phẩm có chất tạo mùi tự nhiên hoặc không có chất tạo mùi ít gây kích ứng so với chất tạo mùi nhân tạo.
Chất tạo màu
Sở dĩ mỹ phẩm có nhiều màu sắc đa dạng là nhờ vào chất tạo màu đem lại màu sắc bền vững cho dung dịch. Chất tạo màu cũng có nguy cơ gây kích ứng hay dị ứng, tuy nhiên hàm lượng khá thấp nên người tiêu dùng không cần quá lo lắng. Lựa chọn các sản phẩm có màu sắc tự nhiên sẽ an toàn hơn cho da.
Vitamin C có thực sự điều trị được dị ứng không?
Có một số bằng chứng cho thấy vitamin C, hay còn được gọi là axit ascorbic, có thể giúp điều trị một số loại dị ứng.
Vitamin C hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên và chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin này có thể làm giảm viêm, sưng tấy và các triệu chứng khác tại vị trí xảy ra phản ứng dị ứng.
Các triệu chứng này xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng với các chất gây dị ứng.
Một số chất gây dị ứng phổ biến là phấn hoa, lông vật nuôi và protein trong một số loại thực phẩm. Tế bào mast – một nhóm tế bào trong hệ miễn dịch – được kích hoạt và giải phóng histamine để ngăn cản chất gây dị ứng.
Histamine có thể gây ra các triệu chứng dị ứng như:
- Chảy nước mũi
- Hắt hơi liên tục
- Đỏ, chảy nước mắt
- Ngứa ngáy
- Phát ban
- Hen phế quản
- Nôn mửa hoặc tiêu chảy
- Sưng phù
- Sốc phản vệ – một dạng phản ứng dị ứng nghiêm trọng, có thể đe dọa đến tính mạng
Đối với các trướng hợp bị dị ứng nhẹ theo mùa hoặc dị ứng với các tác nhân từ môi trường như bụi, nhiệt độ, độ ẩm… thì thuốc kháng histamine có thể ngăn chặn hoạt động của histamine và làm giảm triệu chứng dị ứng nhưng những loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ.
Vitamin C có cơ chế hoạt động khác với thuốc kháng histamine, đó là làm giảm lượng histamine mà cơ thể tạo ra thay vì ngăn chặn các thụ thể histamine. Nghiên cứu cho thấy nồng độ histamine có thể giảm khoảng 38% sau khi uống 2 gram vitamin C. (1)
Nếu như tiêm truyền vitamin C qua đường tĩnh mạch và sử dụng liều cao hơn thì sẽ hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu nhỏ trên 89 người bị dị ứng hoặc bệnh truyền nhiễm cho thấy những người được truyền 7,5 gram vitamin C có lượng histamine trong máu hơn khoảng 50% so với những người không truyền vitamin C. (2)
Nghiên cứu này cũng cho thấy việc giảm lượng histamine mang lại lợi ích lớn hơn so cho những người bị dị ứng so với những người mắc các bệnh truyền nhiễm.
Một nghiên cứu quan sát khác đã đánh giá tác động của việc truyền vitamin C vào tĩnh mạch ở những người có các triệu chứng dị ứng ở da hoặc hệ hô hấp.
Kết quả cho thấy rằng liều 7,5 gram giúp làm giảm các triệu chứng dị ứng như chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa ngáy, bồn chồn và khó ngủ ở 97% người tham gia. Chỉ có duy nhất 1 người trong số 71 người gặp phải tác dụng phụ. (3)
Một nghiên cứu cũng đã thử nghiệm tác dụng của thuốc xịt mũi chứa vitamin C ở 60 người có các triệu chứng dị ứng như hắt hơi và chảy nước mũi. Kết quả cho thấy thuốc xịt mũi giúp cải thiện lên đến 74% các triệu chứng.
Tuy nhiên, các nghiên cứu đến nay về tác dụng của vitamin C đối với tình trạng dị ứng đều có quy mô nhỏ. Các nhà khoa học sẽ cần thực hiện nhiều nghiên cứu quy mô lớn hơn trên người để có thể đưa ra kết luận.
Tóm tắt: Các triệu chứng dị ứng xảy ra khi cơ thể sản sinh histamine để phản ứng với chất gây dị ứng. Vitamin C là một chất kháng histamine tự nhiên và một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng vitamin này có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng.
Vitamin C có tác dụng với những loại dị ứng nào?
Vitamin C có thể làm giảm các triệu chứng ở đường hô hấp trên do dị ứng theo mùa hoặc dị ứng với các tác nhân từ môi trường. Các chất gây dị ứng phổ biến gồm có phấn hoa, nấm mốc, bụi và lông vật nuôi.
Khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng này, phản ứng histamine diễn ra trong mũi hoặc xoang, dẫn đến viêm mũi dị ứng với các biểu hiện là hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi và đỏ, chảy nước mắt. Các chất gây dị ứng cũng có thể kích hoạt phản ứng trong phổi và dẫn đến bệnh hen phế quản.
Đặc tính kháng histamine của vitamin C có thể giúp giảm viêm mũi dị ứng và hen phế quản, vì các mạch máu trong đường hô hấp có số lượng lớn các tế bào mast – tế bào sản xuất ra histamine.
Một số nghiên cứu đã cho thấy đặc tính chống oxy hóa của vitamin C cũng giúp cải thiện chức năng phổi bằng cách bảo vệ các tế bào trong phổi không bị tổn hại do oxy hóa.
Tuy nhiên, chưa có bằng chứng nào cho thấy vitamin C có thể ngăn ngừa dị ứng theo mùa hoặc dị ứng môi trường.
So với dị ứng theo mùa và dị ứng do yếu tố môi trường, dị ứng thực phẩm thường gây ra phản ứng nghiêm trọng hơn và có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, da, mắt, cổ họng cũng như đường hô hấp.
Trong những trường hợp nặng, dị ứng thực phẩm có thể gây ra sốc phản vệ đe dọa đến tính mạng. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi mới chỉ tiếp xúc với một lượng nhỏ chất gây dị ứng.
Hiện chưa có bằng chứng nào cho thấy vitamin C có thể ngăn ngừa hoặc điều trị dị ứng thực phẩm. Nếu đã biết mình bị dị ứng thực phẩm thì cần phải tránh tuyệt đối loại thực phẩm gây ra vấn đề.
Tóm tắt: Vitamin C có thể giúp điều trị dị ứng theo mùa hoặc dị ứng do môi trường. Triệu chứng thường gặp của những loại dị ứng này gồm có viêm mũi dị ứng, viêm xoang tắc nghẽn và hen phế quản. Tuy nhiên, hiệu quả sẽ không thể được như các loại thuốc điều trị dị ứng và cũng chưa có bằng chứng nào cho thấy vitamin C có thể ngăn chặn dị ứng. Vitamin C thường không có tác dụng đối với dị ứng thực phẩm.
Cách nhận biết da bị kích ứng trong lần đầu dùng mỹ phẩm?
Khi lần đầu tiên dùng một loại mỹ phẩm, bạn nên test ở một vùng da nhỏ sau 24- 28 giờ nếu da không phản ứng thì khả năng sản phẩm này lành tính với da của bạn. Nếu da có cảm giác ngứa, nổi mẩn đỏ, bong tróc thì cần rửa tay ngay và tạm ngưng dùng loại mỹ phẩm này.
Trong 2 – 4 ngày sau đó nên dùng nước muối sinh lý để rửa vùng bị ngứa. Nếu da hồi phục trở lại, giảm các triệu chứng thì có thể đây chỉ là kích ứng. Bạn có thể sử dụng lại sản phẩm.
Tóm tắt bài viết
Vitamin C có đặc tính kháng histamine tự nhiên bằng cách giảm lượng histamine mà cơ thể sản sinh khi phản ứng với chất gây dị ứng.
Vitamin C có thể giúp điều trị các triệu chứng nhẹ như hắt hơi, chảy mũi, nghẹt mũi và chảy nước mắt do viêm mũi dị ứng. Vitamin này còn giúp bảo vệ chức năng phổi và giảm nguy cơ lên cơn hen phế quản.
Vitamin C hiếm khi gây ngộ độc và hầu hết mọi người có thể bổ sung tới 2.000 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, đôi khi có thể xảy ra các tác dụng phụ về tiêu hóa khi uống quá nhiều vitamin C, chẳng hạn như buồn nôn hoặc tiêu chảy.
Trước khi uống bổ sung vitamin C hoặc bất kỳ chất dinh dưỡng nào thì đều nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn.
Vitamin A có tác dụng trị mụn trứng cá nhưng còn tùy thuộc vào nguồn gốc và dạng vitamin A được sử dụng. Ăn thực phẩm giàu vitamin A giúp cải thiện làn da từ bên trong còn các sản phẩm bôi da chứa vitamin A sẽ tác động trực tiếp vào mụn trứng cá.
Có rất ít thực phẩm chứa nhiều vitamin D và tình trạng thiếu hụt loại vitamin quan trọng này là điều mà rất nhiều người gặp phải.
Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều axit phytic chẳng hạn như ngũ cốc, các loại hạt và đậu có thể làm tăng nguy cơ thiếu sắt và kẽm.
Việt quất chứa ít calo và vô cùng tốt cho sức khỏe, thậm chí còn được coi là một loại “siêu thực phẩm” nhờ chứa một lượng lớn vitamin, hợp chất thực vật có lợi và chất chống oxy hóa.
Để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là một cách đơn giản và hiệu quả để cung cấp vitamin D cho cơ thể. Nếu như ít khi ra nắng thì sẽ có nguy cơ bị thiếu hụt vitamin D và cần phải bổ sung từ các loại thực phẩm.
- 0 trả lời
- 1560 lượt xem
Đường cỏ ngọt được lấy từ lá của cây Stevia rebaudiana Không đơn thuần chỉ là tạo vị để thỏa mãn những người thèm đồ ngọt mà không muốn sinh calo, đường ăn kiêng làm bánh còn mang lại nhiều lợi ích trên sức khỏe như: – Hạ nhẹ đường huyết – Hạ huyết áp – Chống viêm – Phòng ngừa sự hình thành khối u. Người bệnh tiểu đường có nên dùng đường cỏ ngọt không? Ảnh hưởng của đường cỏ ngọt đến lượng đường trong máu Đường ăn kiêng cho người keto giảm cân không những không làm tăng đường huyết mà còn có nhiều lợi ích với người bệnh tiểu đường như: Giúp giảm đường huyết ngẫu nhiên, giảm đường huyết lúc đói, giúp giảm chỉ số HbA1c. Cơ chế được tìm ra đó là làm tăng tiết insulin và tăng dự trữ đường dưới dạng glycogen tại gan. Những tác dụng công dụng của đường ăn kiêng này đã được chứng minh bởi nghiên cứu thực hiện tại Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Pennington, Baton Rouge, Louisiana và Khoa Nghiên cứu Lão hóa và Lão khoa, Đại học Florida, Khoa Tâm lý, Đại học Bang Louisiana, Hoa Kỳ và nhiều nghiên cứu khác trên thế giới. Một nghiên cứu tại Brazil chứng minh việc dùng các chế phẩm từ cỏ ngọt cách nhau 6 giờ trong 3 ngày giúp cải thiện đáng kể cải thiện khả năng dung nạp glucose. Người bệnh tiểu đường có nên dùng đường cỏ ngọt không? Người bệnh tiểu đường chắc chắn nên dùng đường cỏ ngọt bởi Tác dụng mua bán đường cỏ ngọt ở hà nội : – Đường cỏ ngọt không những không làm tăng đường huyết mà còn giúp giảm nhẹ lượng đường trong máu, giảm chỉ số HbA1c. – Vị ngọt của loại đường giúp đáp ứng nhu cầu về đồ ngọt của người bệnh. Từ đó giảm thiểu được sự thèm ăn các đồ ngọt khác như bánh ngọt, hoa quả ngọt, kẹo, nước ngọt… Nhờ đó giúp người bệnh kiểm soát đường huyết tốt hơn. – Những lợi ích khác mà đường cỏ ngọt mang lại như làm hạ cholesterol máu, chống oxy hóa, hạ huyết áp. Điều đó khiến mua đường ăn kiêng ở đâu không calo cỏ ngọt là lựa chọn tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Website https://dailythaoduoc.com/
- 1. Nguyên nhân khiến da bị kích ứng do mỹ phẩm?
- 2. Biểu hiện của kích ứng da do mỹ phẩm?
- 3. Cách nhận biết da bị kích ứng trong lần đầu dùng mỹ phẩm?
- 4. Điều trị da bị kích ứng như thế nào?
- 5. Sau kích ứng da có nên sử dụng lại mỹ phẩm?
- 1. Nguyên nhân khiến da bị kích ứng do mỹ phẩm?
- 2. Biểu hiện của kích ứng da do mỹ phẩm?
- 3. Cách nhận biết da bị kích ứng trong lần đầu dùng mỹ phẩm?
- 4. Điều trị da bị kích ứng như thế nào?
- 5. Sau kích ứng da có nên sử dụng lại mỹ phẩm?
Làm thế nào để nhận biết da bị kích ứng do sử dụng mỹ phẩm?
- 1. Nguyên nhân khiến da bị kích ứng do mỹ phẩm?
- 2. Biểu hiện của kích ứng da do mỹ phẩm?
- 3. Cách nhận biết da bị kích ứng trong lần đầu dùng mỹ phẩm?
- 4. Điều trị da bị kích ứng như thế nào?
- 5. Sau kích ứng da có nên sử dụng lại mỹ phẩm?
Nên và không nên khi sử dụng Vitamin C
5.1 Không nên
Mặc dù Vitamin C rất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên những trường hợp sau thì không nên sử dụng Vitamin C.
- Không nên sử dụng Vitamin C nếu bạn đã từng bị dị ứng với chất bổ sung vitamin C.
- Bị bệnh thận hoặc có tiền sử sỏi thận;
- Rối loạn quá tải sắt di truyền (hematochromatosis); hoặc là hút thuốc (hút thuốc có thể làm cho Vitamin C kém hiệu quả hơn).
- Nhu cầu và liều dùng vitamin C có thể khác nhau trong khi mang thai hoặc khi cho con bú. Không sử dụng Vitamin C mà không có lời khuyên của bác sĩ trong cả hai trường hợp.
5.2 Nên
- Sử dụng chính xác theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không sử dụng với số lượng lớn hơn hoặc nhỏ hơn hoặc lâu hơn so với khuyến cáo.
- Chế độ ăn uống bổ sung vitamin C thay đổi theo độ tuổi. Uống nhiều chất lỏng trong khi bạn đang dùng Vitamin C.
- Cần phải đo liều lượng của thuốc bằng thìa hoặc cốc trước khi uống. Nếu không có thiết bị đo liều, hãy hỏi tư vấn của nhân viên y tế.
- Khi uống Vitamin C nhất là không nên nhai mà để hòa tan trong miệng.
- Cần phải bảo quản Vitamin C ở nhiệt độ phòng tránh ẩm và nóng.
- Không đột ngột ngừng sử dụng Vitamin C sau một quá trình sử dụng lâu dài với liều cao vì có thể làm cho cơ thể bị thiếu vitamin C. Các triệu chứng thiếu Vitamin C bao gồm chảy máu nướu, cảm thấy rất mệt mỏi, và các đốm màu đỏ hoặc màu xanh xung quanh nang lông. Nếu có ý định giảm liều, cần phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
- Nếu khi bạn bị quên uống thì hãy uống ngay sau khi nhớ ra. Bỏ qua liều đã quên nếu gần đến giờ cho liều theo lịch. Không dùng thêm thuốc để bù liều. Nếu khi bạn dùng quá liều và bị ngộ độc thì cần phải đến các cơ sở y tế ngay lập tức.
Vitamin C rất cần thiết để duy trì sức khỏe của da, sụn, răng, xương và để bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại. Tuy nhiên, cũng như đối với các loại thuốc khác, hãy lưu ý để thuốc ngoài tầm với của trẻ em, không chia sẻ thuốc với người khác và sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn.
Bài viết tham khảo nguồn: drugs.com, mayoclinic.org, webmd.com
XEM THÊM:
Serum vitamin C nổi tiếng với công dụng điều trị vết thâm và mụn trứng cá. Tuy nhiên, một số bạn sau khi dùng serum vitamin c bị ngứa, bị rát, châm chích, dị ứng, rát da, nổi mụn. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này khi sử dụng các loại serum vitamin C? Dấu hiệu dị ứng Serum Vitamin C. Các bạn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của bác sĩ Ngọc nhé.
Phản ứng dị ứng và tình trạng kích ứng da khác nhau như thế nào?
Có hai loại phản ứng da chính mà bạn cần để ý — phản ứng kích ứng và phản ứng dị ứng.
Các triệu chứng kích ứng xảy ra khi một sản phẩm ăn da trực tiếp hoặc làm bỏng da, dẫn đến tổn hại ngay lập tức cho hàng rào bảo vệ của da. Kích ứng thường bao gồm mẩn đỏ hoặc cảm giác nóng nhẹ da và chúng có xu hướng xuất hiện ngay lập tức. Kích ứng cũng có thể gây ra mụn. Loại phản ứng kích ứng này có thể là do sử dụng sản phẩm có tính axit hoặc tẩy tế bào chết quá mạnh trên da mặt của bạn.
Ngược lại, các phản ứng dị ứng cần thời gian để phát triển và thường xảy ra sau khi tiếp xúc vớ chất dị ứng nhiều lần. Khi xuất hiện phản ứng dị ứng, da có thể đỏ, viêm hoặc đóng vảy.
Điều trị da bị kích ứng như thế nào?
Dừng sản phẩm ngay lập tức
Dừng sản phẩm trong 2 – 4 ngày cho đến khi da hết kích ứng. Trong thời gian này cần hạn chế dùng các sản phẩm tẩy rửa da có thành phần tẩy da chết như BHA, AHA…Vì lúc này da rất yếu, dùng các chất tẩy rửa quá mạnh khiến da bị kích ứng nhiều hơn. Thay vào đó, nên dùng nước muối sinh lý để rửa và đắp mặt.
Cân nhắc sử dụng thuốc bôi corticoid
Trong các trường hợp kích ứng dữ dội, bôi corticoid giúp cải thiện hiệu quả. Thuốc bôi chứa corticoid được xem như loại thuốc đầu tay trong kích ứng da. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn hoặc khi bạn còn e ngại về biến chứng của corticoid, bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu.
Sử dụng corticoid đường uống dưới chỉ dẫn của bác sĩ
Khi kích ứng da rất nặng, các bác sĩ sẽ phải kê đơn corticoid đường uống. So với corticoid đường bôi, thuốc đường uống cần tuân theo đơn thuốc của bác sĩ bởi dùng corticoid kéo dài và quá liều gây ra rất nhiều tác dụng phụ như loét dạ dày, hội chứng Cushing.
Phục hồi da và nâng cao thể trạng
Cơ địa dễ kích ứng với mỹ phẩm nghĩa là da dễ bị kích ứng và lặp đi lặp lại nhiều lần với nhiều loại mỹ phẩm. Trước tiên, bạn cần phục hồi da và nâng cao thể trạng bằng các cách như tăng cường dưỡng ẩm cho da, dùng serum dưỡng da.
Ngoài ra, nâng cao thể trạng bằng viết tập thể dục, ăn các thực phẩm tốt cho da cũng giúp da phục hồi tốt. Các thực phẩm tốt cho da đó là: Cà rốt, trà xanh, dầu dừa, cá hồi…
Vitamin C là gì?
Vitamin C là vitamin cần thiết cho sức khỏe con người. Là một chất chống oxy hóa, vitamin C bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, đó là các phân tử được tạo ra khi cơ thể phân hủy thức ăn hoặc tiếp xúc với khói và bức xạ. Vì vậy vitamin C rất có ích cho làn da của chúng ta.
Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất được vitamin C, vì vậy chúng ta cần bổ sung nó thông qua các nguồn thực phẩm như cam, chanh, cà chua, ớt, bông cải, bắp cải và rau bina. Vitamin C cũng có sẵn dưới dạng viên nhai để bổ sung.
Thiếu vitamin C có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như chảy máu chân răng, thiếu máu và lành vết thương chậm.
Liều lượng vitamin C được khuyên dùng hằng ngày cho phụ nữ trưởng thành là 75 miligam và đối với đàn ông là 90 miligam.
Phân biệt phản ứng dị ứng và quá liều vitamin C
Trung tâm Y khoa Đại học Maryland tuyên bố rằng không nên dùng hơn 2.000 mg vitamin C mỗi ngày. Dùng liều cao này có thể dẫn đến buồn nôn và tiêu chảy. Bạn cũng có thể bị đau bụng và nôn mửa, đặc biệt nếu dùng vitamin C khi bụng đói. Những tác dụng phụ này không liên quan đến dị ứng; bạn chỉ cần giảm lượng vitamin C nạp vào. Lượng khuyến cáo cho một người lớn là 75 đến 90 mg mỗi ngày.
I – Vitamin C là gì?
Vitamin C là một chất hóa học dễ tan trong nước, ít tan trong dung môi hữu cơ và rượu. Hoạt chất này rất dễ bị oxy hóa bởi không khí.
Vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe tổng quát…
Chúng ta có thể bổ sung vitamin C qua thực phẩm, thường có ở ổi, cam, quýt, bưởi, rau bina, bông cải xanh…
Ngoài ra, vitamin C cũng được tổng hợp dưới nhiều dạng khác như viên nén, bột, viên sủi, viên con nhộng…
Dị ứng và di truyền có liên quan không?
Phản ứng dị ứng có liên quan di truyền, tính nhạy cảm dị ứng dường như bị ảnh hưởng bởi khuynh hướng di truyền và các yếu tố môi trường. (Xem thêm gói xét nghiệm gen sàng lọc dị ứng: G-ALLERGY).
Xác định tác nhân gây dị ứng (bao gồm những thực phẩm như sữa bò, trứng, cá/động vật có vỏ, các loại hạt, gluten, đậu nành, bột mì; và các tác nhân khác như dị ứng với côn trùng, thú nuôi, phấn hoa, mạt bụi, nấm mốc), góp phần điều trị hiệu quả và loại bỏ nguyên nhân.
Nguồn tham khảo
- https://www.livestrong.com/article/443976-allergic-reactions-to-excessive-vitamin-c/
- https://au.rejuvaus.com/blogs/news/can-vitamin-c-in-my-skincare-cause-an-allergic-reaction
- https://www.instyle.com/beauty/skin/allergic-reaction-beauty-product
Tác dụng phụ có thể gặp của Vitamin C
Vitamin C có trong thực phẩm như cam quýt, cà chua, khoai tây và rau lá. Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, nó giúp cơ thể chúng hấp thụ chất sắt. Tuy nhiên, sử dụng vitamin C cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn.
Phân biệt dị ứng, bị ngứa, nổi mụn với đẩy mụn khi sử dụng Serum Vitamin C
Các bạn có thể phân biệt kích ứng da do sử dụng serum vitamin C với cơ chế đẩy mụn theo dấu hiệu sau.
Những nốt mụn do kích ứng thường bắt đầu như những nốt mụn nhỏ. Sau đó da có thể mẩn đỏ, ngứa và lan rộng ra xung quanh. Đôi khi mụn cũng có thể xuất hiện với dạng sưng tấy, ngứa ngáy, đầu trắng.
Đối với mụn mọc 2 bên gò má, quanh miệng, cằm thường là do nội tiết tố. Nó thường thấy khi có những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc bên trong cơ thể.
Làm thế nào để xử lý dị ứng vitamin C?
Nếu bạn phát hiện mình bị dị ứng với vitamin C, trước hết cần ngừng sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C và chăm sóc da để làn da được phục hồi.
Cách điều trị hiệu quả sẽ phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ của triệu chứng dị ứng vitamin C. Sau khi khám và thực hiện một vài xét nghiệm cần thiết, bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể.
Các tương tác khi sử dụng Vitamin C
Uống vitamin C có thể làm tăng sự hấp thụ nhôm từ các loại thuốc có chứa nhôm, chẳng hạn như chất kết dính phốt phát. Điều này có thể gây hại cho những người có vấn đề về thận. Sử dụng các chất chống oxy hóa trong quá trình hóa trị có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
Uống vitamin C bằng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone có thể làm tăng nồng độ estrogen của bạn.
Sử dụng vitamin C bằng đường uống có thể làm giảm tác dụng của các thuốc kháng virus này.
Uống vitamin C với niacin, có thể có lợi cho những người bị cholesterol cao, có thể làm giảm tác dụng của niacin. Vitamin C liều cao có thể làm giảm phản ứng với thuốc chống đông máu.
Những điều cần lưu ý để tránh bị dị ứng vitamin C
Vitamin C có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, để tránh bị dị ứng, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Trẻ em có thể bị dị ứng vitamin C, nên bổ sung vitamin từ các nguồn thực phẩm tự nhiên.
- Nếu bạn đã từng dị ứng với vitamin C hoặc serum vitamin C, không nên sử dụng chúng.
- Sử dụng vitamin C theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ. Không nên bổ sung với lượng quá nhỏ hoặc quá lớn so với khuyến cáo.
- Bổ sung vitamin C bằng cách ăn thực phẩm tự nhiên như trái cây và rau củ.
- Không nên đột ngột thoa nhiều vitamin C lên da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng một lượng nhỏ trước để kiểm tra có phản ứng bất thường nào không.
Một số thông tin tham khảo về nguyên nhân và dấu hiệu dị ứng vitamin C sẽ giúp bạn xử lý tốt hơn nếu không may dị ứng với dưỡng chất này. Hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia để có cách điều trị và khắc phục tình trạng này ngay nhé.
Tú Uyên
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Làm thế nào để tránh xảy ra tình trạng da mặt dị ứng vitamin C
Mọi người hãy nghĩ rằng da mặt của chúng ta cũng như quá trình học tập và phát triển. Phải từng bước, từng bước một tìm hiểu xem da mặt của mình thuộc loại da như thế nào, độ pH là bao nhiêu. Có như vậy mới giúp chọn đúng sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C. Ngay sau đây sẽ là một số lời khuyên giúp cho mọi người tránh khỏi trường hợp da mặt bị dị ứng vitamin C.
Tập làm quen, thích nghi dần dần với dưỡng chất vitamin C
Không nên và tuyệt đối đừng bắt đầu sử dụng với các loại sản phẩm có chứa hàm lượng vitamin C quá cao. Chỉ nên dùng với nồng độ khoảng 10% mà thôi, sau đó qua một thời gian thì làn da sẽ quen hơn, lúc này mới tăng tỷ lệ phần trăm của vitamin C.
Tìm hiểu xem có thể thay thế các loại vitamin C nào khác nếu bị dị ứng
Hiện tại có rất nhiều loại vitamin C cho mọi người lựa chọn. Đừng vì bị dị ứng với một loại nào đó mà ngưng sử dụng vitamin C, nó rất tốt cho làn da của mình đấy. Hãy thử tìm hiểu và sử dụng các loại khác, một số vitamin C phải kể đến như: Sodium Ascorbyl Phosphate, Magnesium Ascorbyl Phosphate,…
Sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da
Làn da của mỗi người là hoàn toàn khác nhau, nó sẽ có những đặc tính riêng biệt. Không phải chỉ da nhạy cảm mới bị dị ứng mà kể cả da bình thường thì đều có thể gặp tình trạng trên. Cần chọn các sản phẩm dưỡng da giúp tăng cường khả năng bảo vệ, không chọn sản phẩm dưỡng da chứa độ pH quá thấp,…
Trên đây là những nguyên nhân và phương pháp để ngăn ngừa tình trạng da mặt dị ứng vitamin C. Nếu bị dị ứng hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được chữa trị kịp thời, ngoài ra cũng có thể tư vấn xem da của mình phù hợp với các loại dưỡng chất vitamin C nào. Chúc tất cả mọi người ngày càng xinh đẹp và thành công!
Lan Hương
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Keywords searched by users: da bị dị ứng vitamin c
Categories: Chia sẻ 98 Da Bị Dị Ứng Vitamin C
See more here: sixsensesspa.vn
See more: https://sixsensesspa.vn/tin-tuc-lam-dep