Da Mặt Bị San Sui | Dấu Hiệu Của Da Mặt Sần Sùi Nổi Mụn

Nguyên nhân da mặt sần sùi

Da mặt sần sùi xuất phát từ nhiều nguyên nhân cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Các yếu tố bên trong, có thể do di truyền, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, mắc một số bệnh và yếu tố tác động bên ngoài, chủ yếu là chăm sóc da không đúng cách như dị ứng mỹ phẩm, không tẩy trang kỹ, cơ thể thiếu nước…

2.1 Tuổi tác

Theo thời gian, làn da bắt đầu lão hóa, da mất dần tính đàn hồi, trở nên nhăn nheo, sần sùi, không còn căng sáng như tuổi trẻ. Nguyên nhân chủ yếu là do cấu trúc nền được ví như là giá đỡ của làn da bị phá hủy. Cấu trúc nền bao gồm elastin, collagen,fibronectin, laminin và proteoglycans, nằm bên ngoài các tế bào da, giúp da đàn hồi, săn chắc và có độ ẩm. Vì vậy, càng lớn tuổi, làn da trở nên sần sùi, chảy xệ, và sạm màu.

2.2 Di truyền

Bên cạnh yếu tố tuổi tác và sự lão hóa của làn da thì yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp của làn da. Nếu trong gia đình có ông bà, bố mẹ, anh chị em có làn da khô ráp, sần sùi thì rất nhiều khả năng bạn cũng gặp phải tình trạng này.

2.3 Mắc các bệnh về da

Da mặt sần sùi cũng có thể liên quan đến các bệnh da liễu như: vảy nến, Eczema, Rosacea… Trong trường hợp này cần thăm khám để xác định bệnh, cũng như được tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

2.4 Da bị khô

Da bị khô cũng là nguyên nhân bong tróc, sần sùi ở da mặt. Da khô là một biểu hiện rõ rệt do thiếu lipid, làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Điều này sẽ dẫn đến da bị thiếu nước, gây ra tình trạng bong tróc. Tình trạng này thường gặp khi thời tiết hanh khô vào mùa đông, lúc này da có sự kết hợp giữa hoạt động của tuyến bã nhờn và sự thay đổi thành phần lipid nên khiến da thêm sần sùi và và khô ráp hơn. Bên cạnh đó, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm cũng khiến làn da xấu đi.(1)

Da khô là một trong những nguyên nhân khiến da sần sùi, bong tróc

2.5 Da không được tẩy tế bào chết thường xuyên

Làn da sẽ có quá trình thay da tự nhiên, các lớp tế bào bên ngoài của lớp biểu bì bắt nguồn từ nhóm các tế bào ở lớp dưới cùng của biểu bì gọi là hạ bì. Các tế bào hạ bị sẽ phân chia và di chuyển dần lên bề mặt da. Trong quá trình di chuyển, chúng sẽ trải qua quá trình sừng hóa hay sự keratin hóa.

Các tế bào trên bề mặt da nếu không được loại bỏ thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ nhiều. Lâu ngày sẽ khiến da trở nên sần sùi, bong tróc. Do đó, cần phải thường xuyên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần giúp làn da mịn màng, căng sáng hơn. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên còn giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đồng thời loại bỏ lớp sừng già cỗi trên mặt.(2)

2.6 Dị ứng mỹ phẩm

Là tình trạng da bị tổn thương, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, sần sùi khi tiếp xúc với mỹ phẩm. Đặc biệt, là các mỹ phẩm không đạt chất lượng, không rõ nguồn gốc, hàng trôi nổi. Nếu tình trạng dị ứng nặng sẽ dẫn đến viêm nhiễm.

2.7 Không tẩy trang kỹ

Với những người thường xuyên trang điểm thì việc tẩy trang rất quan trọng, giúp loại bỏ các lớp phấn trang điểm, bụi bẩn, cũng như bã nhờn tích tụ trên da gây bít tắc lỗ chân lông. Lâu ngày, da dễ nổi mụn, viêm nhiễm, sần sùi, thô ráp. Do vậy, bên cạnh dùng sữa rửa mặt thì cần tẩy trang mỗi ngày để làn da được thông thoáng, mịn màng.

2.8 Dị ứng thực phẩm

Đây là một phản ứng miễn dịch của cơ thể với loại protein có trong thực phẩm như sữa bò, trứng, hải sản, đậu phộng, các loại hạt… Khi thức ăn đi vào hệ tiêu hóa, chúng sẽ vận chuyển vào máu, kết hợp với một loại kháng thể có sẵn trên bề mặt của tế bào bạch cầu, làm vỡ tế bào bạch cầu và giải phóng các hóa chất trung gian histamin, gây ra phản ứng dị ứng.

2.9 Không uống đủ nước

Làn da khô, sần sùi còn do cơ thể thiếu nước nghiêm trọng. Nếu chỉ chăm sóc da bên ngoài là chưa đủ mà cần phải uống đủ mỗi ngày. Tùy theo trọng lượng, vận động của mỗi người khác nhau mà lượng nước cung cấp cho cơ thể cũng không giống nhau. Trung bình, cơ thể cần 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Lưu ý, nên uống nước cả khi không khát, nên uống từng ngụm nhỏ, không nên dồn uống quá nhiều trong một lần…

Cơ thể cần bổ sung 2-2,5 lít nước mỗi ngày giúp phòng ngừa tình trạng khô da

2.10 Uống nhiều bia rượu và chất kích thích

Sử dụng rượu bia, chất kích thích thường xuyên và quá mức sẽ ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể, trong đó làn da mong manh cũng không thể tránh khỏi. Rượu bia gây ức chế hormone chống bài niệu, thận thải nước nhiều hơn nên cơ thể mất nước nhiều hơn. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng da khô, thô ráp và sần sùi.

Để nhận biết cơ thể của mình đủ nước hay không, ngoài nhìn vào làn da thì có thể nhìn vào màu sắc nước tiểu. Nếu nước tiểu màu vàng nhạt là cơ thể đủ nước, nước tiểu màu vàng càng sậm là càng thiếu nước.

2.11 Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen thức khuya, stress triền miên cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến nghiêm trọng đến làn da. Thức khuya cũng là nguyên nhân gây mất nước, làm mất cân bằng độ ẩm khiến cho làn da trở nên khô sạm, sần sùi và dễ bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Thiếu ngủ sẽ không đủ thời gian để da có thể tái tạo lại các tế bào hư tổn, lâu ngày da sẽ không còn mịn màng. Vì vậy, để nuôi dưỡng làn da đẹp cần ngủ sớm trước 11 giờ, ngủ đủ giấc, 7-8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời, cần cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, kiểm soát stress là cách để cải thiện những bất ổn của làn da.

Da sần sùi, hay mẩn ngứa, nổi mụn cũng không loại trừ liên quan đến khả năng thải độc của gan bị suy giảm, không làm tốt chức năng của mình. Gan đứng ở vị trí cửa ngõ, thường xuyên phải đón nhận những chất độc hại, vi khuẩn, tế bào hồng cầu chết… giúp thanh lọc độc tố, tạo miễn dịch bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, tuổi tác và các yếu tố tác động từ bên ngoài (rượu bia, thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường… ) khiến chức năng gan bị suy giảm, làm rối loạn chức năng gan. Vì thế, da mẩn ngứa, sần sùi là một trong những triệu chứng có thể liên quan đến gan mà mọi người không nên chủ quan.

Cách khắc phục da mặt bị sần sùi nổi mụn hiệu quả

Dưới đây là một số cách khắc phục hiệu quả dành cho tình trạng da bị sần sùi nổi mụn, bạn có thể tham khảo để áp dụng:

Sử dụng Retinol

Retinol là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm Retinoid, hoạt động theo cơ chế trung hòa các gốc tự do trên da để bảo vệ tế bào Collagen một cách tốt nhất. Hoạt chất mỹ phẩm này thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da không kê toa. Tuy nhiên, để Retinol phát huy hết tác dụng, người dùng cần sử dụng liên tục, thường xuyên và đúng cách.

Đây là phương pháp điều trị phù hợp dành cho làn da nhờn, thiếu săn chắc, lỗ chân lông to và có mụn trứng cá. Bạn nên bôi đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi rửa sạch mặt khoảng 30 phút. Tuy nhiên, dược chất này không an toàn đối với phụ nữ trong thai kỳ hoặc đang cho con bú. Bạn nên trao đổi với bác sĩ về tác dụng phụ trước khi dùng để tránh xảy ra các vấn đề sức khoẻ không mong muốn.

Tẩy trang cho da

Làn da hàng ngày phải tiếp xúc với mọi loại bụi bẩn từ môi trường, lớp trang điểm, kem chống nắng,… Do đó, bạn cần đảm bảo tẩy trang đầy đủ để duy trì lỗ chân lông khô thoáng, tránh tình trạng bít tắc gây mụn. Bước skincare này nên thực hiện đều đặn mỗi ngày, kể cả khi không make up. Tuỳ vào từng tình trạng da, bạn có thể chọn tẩy trang dạng nước, dầu hoặc sáp.

Làm sạch da với sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, vi khuẩn, cặn trang điểm còn sót lại trên da sau bước tẩy trang. Bạn nhất định không nên bỏ qua để đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng tuyệt đối và ngăn mụn hình thành. Tuy nhiên, lưu ý quan trọng là nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với da, tránh các thành phần dễ gây kích ứng khiến tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc một số vấn đề quan trọng sau:

• Làm sạch da với sữa rửa mặt tối đa 2 lần/ngày, không nên lạm dụng vì sẽ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến da mất sức đề kháng.

• Ưu tiên chọn sữa rửa mặt có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn, hương liệu, paraben,…

• Không nên rửa mặt bằng nước nóng vì sẽ khiến da trở nên khô ráp, thiếu độ ẩm và dễ nổi mụn hơn.

• Không nên chà xát mạnh lên da mặt để tránh các nốt mụn bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Tẩy tế bào chết định kỳ cho da

Khi tẩy tế bào chết, thao tác đúng là massage thật nhẹ nhàng như thể đang nâng niu làn da của mình. Các chuyển động tròn trên từng vùng nhỏ sẽ làm gia tăng hiệu quả loại bỏ lớp da sừng hoá. Bạn chỉ cần thực hiện liên tục khoảng 30 giây, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Nếu quá trình tẩy có sử dụng các dụng cụ hỗ trợ thì nên thao tác thật nhẹ nhàng với các đoạn ngắn để tránh gây tổn thương da. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên massage lên những vết thương hở hoặc vùng da cháy nắng vì sẽ khiến tình trạng thêm trầm trọng.

Cấp ẩm cho da với toner hoặc kem dưỡng ẩm

Sau bước làm sạch da, bạn nên sử dụng toner hoặc kem dưỡng ẩm để cân bằng độ pH cho da. Đây đồng thời cũng là giải pháp cấp nước tức thì để dưỡng da luôn mềm mịn và căng bóng.

Bạn lưu ý cần lựa chọn sản phẩm phù hợp để đạt được hiệu quả chăm sóc tối ưu, tránh tình trạng kích ứng không mong muốn. Theo đó, các dòng kem dưỡng ẩm, toner có nguồn gốc từ thực vật, với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa cồn, hương liệu là lựa chọn lý tưởng nhất.

Đắp mặt nạ cho da

Đắp mặt nạ hàng tuần cũng là giải pháp chăm sóc da tối ưu bạn nên biết. Theo đó, các sản phẩm dạng gel, giấy, đất sét, hỗn hợp các nguyên liệu tự nhiên,… vẫn là lựa chọn lý tưởng nhất cho làn da bị sần sùi nổi mụn. Các thành phần giàu dưỡng chất bạn có thể tham khảo như: trà xanh, cà chua, dưa leo, mật ong, nghệ,… rất tốt cho tình trạng da liễu này.

Dùng sản phẩm đặc trị mụn, serum

Đây là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc và điều trị da mụn sần sùi. Các sản phẩm đặc trị mụn, serum có công dụng phục hồi da, ngăn mụn mới hình thành để bề mặt trở nên mịn màng, dáng khoẻ hơn.

Các dòng serum trên thị trường hiện nay đa phần có kết cấu dạng lỏng, giúp thẩm thấu một cách nhanh chóng vào tận sâu bên trong. Tinh chất từ đó sẽ ức chế mụn ẩn, mụn cám, mụn trứng cá hình thành. Ngoài ra, một số serum còn tích hợp cùng lúc công dụng chống lão hoá, sáng da, mang đến hiệu quả chăm sóc vô cùng tối ưu. Tuy nhiên, do kết cấu dạng lỏng nên dòng mỹ phẩm này rất dễ bay hơi, bạn cần kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm để lưu giữ dưỡng chất trên da.

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Nếu bạn không bôi kem chống nắng khi ra ngoài, dưới tác động của tia UV, các nốt mụn sẽ trở nên thâm sạm, chai cứng và khó điều trị hơn. Do đó, sau bước chăm sóc, nuôi dưỡng cơ bản, đây là biện pháp bảo vệ quan trọng không thể bỏ qua. Bạn cần bôi đều đặn mỗi ngày, ngay cả khi hoạt động trong văn phòng, bóng râm và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Ngoài ra, người dùng nên cân nhắc chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng vừa đủ, không nên lạm dụng để tránh lỗ chân lông bị bít tắc.

Cách điều trị da mặt nổi hạt sần sùi

Bạn nên kết hợp nhiều phương pháp để có làn da khỏe mạnh, sức khỏe tổng thể ổn định

Do có nhiều nguyên nhân nên việc điều trị cần xem xét nhiều yếu tố. Có một số cách để cải thiện tình trạng da mặt sần sùi, ngứa, nổi mụn. Bạn có thể áp dụng các cách này mỗi ngày để có một làn da khỏe mạnh cũng như sức khỏe từ bên trong.

4.Da mặt nổi hạt sần sùi nên ăng cường uống nước

Đây là cách hữu hiệu giúp da cải thiện được tình trạng khô ráp, dễ nổi mụn. Nước giúp cấp ẩm cho da, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá.

Nước cũng tốt cho gan, giúp tăng đào thải độc tố. Một lá gan khỏe sẽ giúp bạn tránh được tình trạng da bị nổi mụn, có các hạt mụn sần sùi trên mặt.

Bạn nên uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày. Uống thêm các loại nước ép để giải độc gan hoặc giúp da đẹp hơn như nước chanh mật ong, nước ép cà chua, nước ép dưa leo, nước ép dứa…

4.Chăm sóc da đúng cách

Chăm sóc da đúng cách là cách trị da mặt sần sùi tại nhà hiệu quả được nhiều người áp dụng. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp loại bỏ mụn, giúp da chắc khỏe, ít mụn hơn.

Các cách chăm sóc da rất đơn giản, bạn cần nhớ:

• Tẩy da chết tuần 2-3 lần
• Nếu trang điểm cần tẩy trang kỹ
• Rửa mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn
• Dưỡng da, thoa kem chống nắng cẩn thận
• Dùng mỹ phẩm rõ nguồn gốc
• Đắp mặt nạ giúp da được cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài

4.Điều chỉnh chế độ ăn uống giảm mụn

Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến lá gan bị quá tải, thậm chí gây gan nhiễm mỡ. Đồng thời còn khiến làn da trở nên kém săn chắc, sạm da, da nổi mụn, sần sùi.

Vì vậy, để có làn da chắc khỏe, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh hơn bằng cách:

• Tăng cường các loại rau xanh, củ quả
• Bổ sung nhiều hoa quả nhiều màu sắc
• Ăn đa dạng các loại cá, nhất là các loại cá béo
• Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, đồ chiên xào, tinh bột đã qua tinh chế
• Hạn chế dùng nhiều đường, muối, đồ chua cay, nóng
• Hạn chế rượu bia, chất kích thích
• Ngoài ra tránh ăn đêm, nên ăn sáng đầy đủ, phân bổ các nhóm chất hợp lý

4.Da mặt nổi hạt sần sùi nên điều chỉnh lịch sinh hoạt

Nếu bạn đang làm việc theo giờ giấc thất thường hay ngủ không không đúng giờ thì nên xem lại. Vì chính những hoạt động này đang khiến gan bị ảnh hưởng cũng như khiến sức khỏe của làn da đi xuống.

Bạn có biết thức đêm nhiều dễ gây mụn, khiến hormone cortisol tăng tiết nhiều, mặt dễ nổi mụn hơn. Thức khuya còn khiến hormone melatonin bị ức chế, ngăn cản sự phục hồi tổn thương của làn da.

Vì vậy bạn nên ngủ đúng giờ, ngủ trước 11 giờ đêm để gan và làn da được phục hồi.

4.Dùng thuốc theo chỉ định

Nếu nóng gan gây nổi mụn cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Nếu trường hợp gan bị tổn thương khiến nổi mụn trên mặt bạn nên thăm khám để tìm ra giải pháp điều trị kịp thời. Nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và khám lại định kỳ.

Bên cạnh đó nếu gặp các vấn đề da liễu cũng nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Không nên tự ý dùng thuốc hoặc các sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể khiến tình trạng nặng nề hơn.

4.Dùng các mẹo trị mụn sần sùi

Các cách trị da mặt sần sùi tại nhà được nhiều người áp dụng vì dễ thực hiện, an toàn. Bạn có thể dùng những nguyên liệu sẵn có để cải thiện tình trạng mụn như:

• Đắp mặt nạ nha đam
• Đắp mặt nạ sữa tươi hoặc sữa chua
• Làm mặt nạ trà xanh trị mụn
• Đắp mặt nạ cà chua dưa leo
• Xông hơi bằng nước ấm
• Thoa hỗn hợp chanh mật ong trị mụn
• Đắp mặt nạ nghệ sữa tươi hoặc mặt nạ nghệ mật ong

Lưu ý khi đắp mặt nạ chỉ nên đắp tuần 2-3 lần và chăm sóc da cẩn thận.

Dấu hiệu của da mặt sần sùi nổi mụn

Da sần sùi nổi mụn là tình trạng da bị mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, ngứa ngáy và dễ bong tróc. Đây là dấu hiệu cho thấy lớp biểu bì đang tổn thương, các liên kết bị rạn nứt khiến bề mặt da kém mịn màng. Làn da lúc này cũng trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn bình thường. Tình trạng da bị sần sùi nổi mụn rất dễ nhận biết, bao gồm các dấu hiệu điển hình sau:

• Lỗ chân lông to, đặc biệt là vùng chữ T và hai bên má.

• Xuất hiện nhiều mụn đầu đen do tích tụ bụi bẩn tận sâu bên trong lỗ chân lông.

• Mụn ẩn nhiều, phân bố li ti bên dưới da.

• Da khi chạm vào cảm giác sần sùi, không mịn màng.

• Da khô, căng, thường xuyên bong tróc vô cùng khó chịu.

• Da nổi nhiều mẩn đỏ, sưng đau, ngứa ngáy.

• Da bị lão hoá với các nếp nhăn li ti.

Cách chữa trị tình trạng da mặt bị sần sùi hiệu quả nhất

Dưới đây là một số phương pháp điều trị mà bạn có thể cân nhắc và lựa chọn phương pháp thích hợp với da mặt và cơ địa của mình nhé:

• Cung cấp đủ vitamin C: Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho việc điều trị da sần sùi và lỗ chân lông to. Bạn có thể bổ sung bằng cách sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây, bông cải xanh, đu đủ, ổi, kiwi….Ngoài ra, bạn nên sử dụng viên uống vitamin C để bổ sung thêm nữa nhé.
• Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da: Trong các loại da thì da khô dễ tồn đọng nhiều tế bào chết nhất. Do đó, bạn nên làm sạch vô cùng quan trọng trước khi sử dụng lotion, serum và kem dưỡng ẩm.
• Sử dụng serum, kem dưỡng ẩm: Serum có nồng độ các thành phần dinh dưỡng cao giúp gắn lại các vết rạn và khôi phục sự sống cho tế bào da. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết để dưỡng ẩm và chăm sóc da tốt nhất.
• Sử dụng đúng sữa rửa mặt: Nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần an toàn, lành tính cho làn da. Không nên dùng loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh vì chúng dễ gây khô và kích ứng da. Khi lựa chọn một loại sữa rửa mặt, bạn nên tránh sản phẩm có chứa các thành phần như cồn, retinoids, hoặc axit alpha hydroxy.
• Dùng kem dưỡng ẩm da mặt
• Đắp mặt nạ cho da: Nên ưu tiên những loại mặt nạ dưỡng da có nguyên liệu tự nhiên như muối biển và sữa tươi, bã cà phê và dầu oliu, bột trà xanh và mật ong…
• Bảo vệ da khi ra ngoài: Một điều quan trọng khi chăm sóc da mặt sần sùi chính là bảo vệ, che chắn da cẩn thận khi đi ra ngoài bằng cách sử dụng kem chống nắng. Nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp, kết hợp cùng áo, mũ để bảo vệ da khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời, tránh tình trạng da bị khô và sạm đen đi.
• sử dụng kem chống nắng bảo vệ da
• Thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học: Thường xuyên bổ sung nước và hạn chế sử dụng các loại nước ngọt, cà phê, rượu bia và nên uống các loại nước trà xanh hoặc nước ép sẽ rất tốt cho da. Đồng thời, nên ngủ đủ giấc để da được tái tạo và phục hồi tốt nhất.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ về tình trạng da mặt sần sùi cũng như nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích về vấn đề này và nhận biết sớm những dấu hiệu để có cách khắc phục kịp thời nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)

Các bài viết liên quan

1. Sử dụng nước hoa hồng có cần rửa lại không?
   
2. Kết hợp Peptide và BHA có tác dụng gì trong chăm sóc da?
   
3. Lưu ý một số tác dụng phụ khi dùng BHA
   
4. Hướng dẫn kết hợp Retinol và BHA để chăm sóc da đúng cách
   
5. Hướng dẫn các bước chăm sóc da tuổi 30
   
6. Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách
   
7. Kết hợp Ceramide và B5 có hiệu quả gì cho làn da?
   
8. Da khô có nên peel da không? Một số lưu ý khi peel da
   
9. Vì sao ngồi máy lạnh bị khô da và giải pháp khắc phục
   
10. Các thành phần kết hợp với Lactic Acid có tác động hiệu quả trên da
    

Da khô sần sùi là gì? Biểu hiện của da khô sần?

Da khô ráp hay còn được gọi là xerosis, một thuật ngữ có nguồn gốc từ Hy Lạp. Đây là làn da bị mất đi độ ẩm tự nhiên của nó. Vì thế da dễ trở nên khô, bong tróc, dễ bị kích ứng và nổi mụn ẩn rất nhiều. Cụ thể, khi lớp biểu bì dưới da bị tổn thương, các liên kết trên bề mặt da bị rạn nứt, đứt gãy. Chúng không còn đủ liền mạch để ngăn ngừa thất thoát nước từ lớp hạ bì.

Da khô sần có nhiều dấu hiệu nhận biết khác nhau nhưng nhìn chung là không láng mịn, mềm mại. Nếu không điều trị kịp thời, da sẽ ngày càng bong tróc, xuất hiện những vết nứt sâu và nhanh chóng bị lão hóa tấn công.

Vì sao da mặt nổi hạt sần sùi như da gà?

Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt của bạn bị sần sùi như da gà

Để biết vì sao da mặt bị sần sùi như da gà, cần tìm hiểu từ nhiều nguyên nhân. Có thể các nguyên nhân đến từ môi trường, nhưng cũng có nhiều nguyên nhân bên trong cơ thể đang có những thay đổi. Cụ thể một số nguyên nhân dẫn đến da mặt bị nổi sần như:

2.Da mặt nổi hạt sần sùi do tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu tác động đến làn da. Càng có tuổi làn da càng trở nên nhăn nheo, thô ráp do sự liên kết giữa collagen và elastin bị yếu đi. Da mặt trở nên lão hóa, không còn căng bóng và tươi trẻ như trước nữa.

Một số trường hợp da mặt bị nổi sần, không ngứa nhưng có những mảng da chết bong tróc khó chịu.

2.Da bị khô

Da khô, các tế bào da chết bong ra cũng tạo nên tình trạng da mặt sần sùi, kém mịn màng. Da mặt khô có thể do các tế bào da bị thiếu nước hoặc thiếu chất béo, độ ẩm của da bị giảm đi.

Ngoài ra, mùa thu, đông, độ ẩm thấp là thời điểm da dễ bị khô nhất, khiến da trở nên khô ráp, sần sùi.

2.Mắc các bệnh lý về da

Da mặt có những hạt sần sùi, bong tróc, ngứa ngáy khó chịu cũng là biểu hiện của các bệnh da liễu như vảy nến, eczema, mày đay, ghẻ, mụn cóc, viêm da cơ địa…

Những bệnh lý này cần thăm khám để tìm ra nguyên nhân để có các điều trị kịp thời, không ảnh hưởng đến sức khỏe làn da cũng như thẩm mỹ.

2.Nóng gan gây mụn nhọt mẩn ngứa

Nóng gan, chức năng gan suy giảm cũng gây nên tình trạng mẩn ngứa, mụn nhọt, da có các hạt sần sùi

Nóng gan cũng là nguyên nhân khiến bạn gặp phải các vết mẩn ngứa, mụn nhọt trên mặt.

Nóng gan có thể xuất phát từ nhiều yếu tố như chế độ ăn uống không khoa học, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, sử dụng nhiều thuốc kháng sinh hay sử dụng chất kích thích…

Các yếu tố này làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố trong gan, gây nóng gan, suy giảm chức năng gan. Từ đó gây nên các triệu chứng trên da như nổi mụn, mề đay, da mẩn ngứa khó chịu. Nhiều trường hợp da mặt nổi hạt sần sùi, mụn nhân hạt màu trắng.

2.Da sần sùi do ít tẩy tế bào chết thường xuyên

Theo các hướng dẫn chăm sóc da mặt, mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 2-3 lần. Nếu ít tẩy da chết, các tế bào da chết không được lấy đi hết sẽ tồn tại lâu trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông, nhiều sợi bã nhờn và chất bẩn tích tụ gây nên tình trạng mụn.

Vì vậy bạn nên tẩy da chết định kỳ để loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tế bào mới phát triển, thông thoáng lỗ chân lông.

2.Da mặt bị nổi nốt sần ngứa do dị ứng mỹ phẩm

Trong trường hợp dị ứng với các loại mỹ phẩm chăm sóc da, da sẽ có tình trạng mẩn ngứa, nổi ban đỏ, có các nốt sần trên mặt.

Các vết sẩn ngứa này sẽ hết sau khi tẩy trang sạch sẽ. Trước khi dùng bất kỳ loại mỹ phẩm nào bạn cần thử ra tay trước khi thoa lên mặt.

Không nên cố sử dụng các mỹ phẩm gây dị ứng hoặc các loại mỹ phầm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

2.Dị ứng thực phẩm

Dị ứng thực phẩm là phản ứng miễn dịch của cơ thể với các loại thức ăn, đặc biệt với các loại thực phẩm có chứa đạm như sữa bò, trứng, hải sản, đậu phộng hoặc các loại hạt.

Hệ miễn dịch trong cơ thể cho rằng thực phẩm mà bạn ăn vào gây hại sẽ kích thích giải phóng kháng thể IgE để “vô hiệu hóa” thức ăn, đồng thời khởi động một loạt các biện pháp bảo vệ trong đó có giải phóng histamine gây viêm.

Chính phản ứng histamine sẽ gây nên tình trạng mẩn ngứa, phát ban, sưng đỏ vùng miệng, quanh mặt, cổ, ngực, tay…

2.Da mặt sần sùi khô ráp do không uống đủ nước

Làn da không được cấp nước thường xuyên sẽ gây ra tình trạng khô da, làn da sần sùi, thô ráp. Có trường hợp da khô, tuyến dầu trong da sẽ tăng tiết nhiều hơn để làm ẩm da.

Da thiếu nước dễ nhạy cảm và bị kích ứng gây nên các ổ sưng viêm, mụn, mụn ẩn dưới da, khiến bề mặt da trở nên sần sùi.

2.Da sần sùi do không tẩy trang kỹ

Không tẩy trang kỹ sau khi trang điểm hoặc sau khi tiếp xúc với khói bụi nhiều cũng khiến da mặt bị bít tắc lỗ chân lông. Lâu dần có thể hình thành nên mụn, hạt sần sùi dưới da mặt.

Các vị trí thường gặp nhất là trán nổi hạt sần sùi, vùng hàm, cằm, hai má…

2.Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Các thói quen ăn uống có thể khiến da mặt nổi hạt sần sùi như:

• Không uống đủ nước
• Ăn nhiều thực phẩm có tính cay nóng như ớt, tương ớt
• Ăn nhiều thực phẩm có đường sẽ làm tăng tiết bã nhờn, làm to lỗ chân lông
• Ăn nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ
• Chế độ ăn uống nhiều tinh bột qua tinh chế như bánh mì, bánh kẹo, mì ống
• Sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích

Nếu ăn quá nhiều các thực phẩm này sẽ khiến da đổ nhiều dầu nhưng vẫn bị cảm giác khô, tăng các phản ứng viêm gây mụn.

Da mặt bị sần sùi là do nguyên nhân gì?

Khi gặp phải tình trạng da mặt sần sùi, nhiều người thường khổ sở tìm đủ “trăm phương nghìn kế” để cải thiện. Thế nhưng, ít ai biết được, để khắc phục triệt để tình trạng này thì cần phải “bắt” đúng nguyên nhân gây ra. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp khiến cho làn không mịn màng và dễ bị sần sùi:

Da bị lão hóa

Lão hóa da khiến làn da sần sùi, sạm màu, dần mất đi độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn. Nguyên nhân là do sự suy giảm collagen và elastin làm mất đi sự săn chắc của làn da. Khi tuổi tác tăng, các dấu hiệu lão hóa càng biểu hiện rõ rệt và mức độ da mặt sần sùi càng nặng nếu bạn chăm sóc và bảo vệ da không đúng cách.

Yếu tố di truyền

Yếu tố truyền không chỉ quyết định đến màu da mà còn ảnh hưởng đến cấu trúc da. Do đó, nếu gia đình bạn có ông bà, bố mẹ có da mặt sần sùi thì bạn cũng có nguy cơ sẽ “thừa hưởng” đặc điểm này.

Các bệnh về da

Da mặt sần sùi, khô ráp, bong vảy có thể là biểu hiện làn da của bạn đang mắc phải bệnh lý về da như viêm da, Eczema, Rosacea, vảy nến, nấm,… Những bệnh lý này có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống có chứa vi khuẩn gây nấm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng gây viêm da,…

Da mặt sần sùi có thể là biểu hiện của bệnh lý về da (Nguồn: Sưu tầm)

Da bị khô

Da bị khô là biểu hiện rõ rệt của sự thiếu hụt lượng lipid làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên rơi vào tình trạng thiếu nước, khô ráp và rất dễ bong tróc.

Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa hoạt động không theo trật tự của tuyến bã nhờn và sự thay đổi thành phần lipid của tế bào khiến làn da ngày càng trở nên sần sùi, khô ráp hơn.

Da không được tẩy tế bào chết thường xuyên

Làn da của bạn luôn tái tạo các tế bào mới mỗi ngày để thay thế lớp tế bào cũ tạo thành lớp sừng trên da. Nếu bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ lớp sừng này sẽ khiến da trở nên sần sùi, không mịn màng.

Dị ứng mỹ phẩm

Khi sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ có thể khiến cho làn da dễ bị kích ứng với các biểu hiện như nổi mụn li ti, mẩn đỏ, sần sùi, thậm chí là dẫn đến tình trạng viêm da nghiêm trọng.

Dị ứng mỹ phẩm khiến da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, sần sùi (Nguồn: Sưu tầm)

Vệ sinh da mặt không đúng cách

Các bước làm sạch da mặt rất cần thiết và vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da hằng ngày. Nếu không loại bỏ sạch bụi bẩn, bã nhờn bám trên da sẽ khiến lỗ chân lông to hơn, tích tụ nhiều bụi bẩn, dẫn đến tình trạng da mặt bị sần sùi, hình thành nhân mụn nhanh chóng.

Dị ứng thực phẩm

Dị ứng thực phẩm là một trong những phản ứng của hệ miễn dịch sau khi ăn phải những loại thức ăn nhất định. Tình trạng này thường xuất hiện các triệu chứng như rối loạn tiêu hóa, phát ban, sưng đường hô hấp hoặc xuất hiện các nốt mẩn đỏ trên da gây ngứa rát khó chịu.

Không uống đủ nước

Môi bị nứt nẻ, da mặt sần sùi, khô ráp hoặc tiết quá nhiều dầu chính là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn bị thiếu nước nghiêm trọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần uống đủ 2 – 3 lít nước/ngày để cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể giúp bảo vệ sức khỏe và làn da một cách toàn diện.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học như thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, stress, sử dụng chất kích thích, ăn thực phẩm cay nóng… đều là những nguyên nhân gây mất nước, làm mất cân bằng độ ẩm, khiến da trở nên khô sạm, sần sùi, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Cách trị da mặt sần sùi tại nhà

Da sần sùi có nhiều nguyên nhân, do vậy cần xác định rõ nguyên nhân ảnh hưởng đến làn da để có hướng điều chỉnh, loại bỏ các yếu tố nguy cơ và có cách khắc phục hiệu quả. Sau đây là một số gợi ý giúp điều trị da mặt sần sùi nhanh.

Trong trường hợp da mặt sần sùi vì yếu tố bên ngoài thì cần chăm sóc, bảo vệ da đúng cách:

• Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da: Nên thường xuyên tẩy sạch các tế bào chết trên da, giúp da thông thoáng, thư giãn.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm/serum: Giúp dưỡng ẩm và khôi phục sự sống cho tế bào da. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm chất lượng, uy tín.
• Tẩy trang mỗi ngày cho da mặt: Đây là bước quan trọng giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn bám trên da mặt.
• Sử dụng đúng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít chất tẩy rửa để tránh kích ứng cho da. Nên chọn sữa rửa mặt bạn nên tránh sản phẩm có chứa các thành phần như cồn, retinoids, hoặc acid alpha hydroxy.
• Đắp mặt nạ cho da: Việc đắp mặt nạ là cách giúp làn da dưỡng ẩm tốt nhất cho da, nên ưu tiên loại mặt nạ được làm từ tự nhiên như, bã cà phê và dầu olive, bột trà xanh và mật ong, dưa leo, nha đam…
• Bảo vệ da khi đi ra ngoài: Khi đi ra ngoài cần che chắn, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Nên hạn chế đi ra ngoài ở thời điểm cao điểm (10h-15h), vì lúc này tia UV hoạt động cao nhất dễ gây hại cho da.
• Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học: Có chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, hạn chế rượu bia, nước ngọt, chất kích thích… Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế stress, ngủ đủ giấc… là cách giúp tái tạo và phục hồi da tốt nhất. Chú ý bổ sung rau xanh và trái cây tươi (bông cải xanh, cam, bưởi, ổi, đu đủ), đây là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho da.

Trong trường hợp da sần sùi do các bệnh về da thì cần chăm sóc da tại chỗ như làm ẩm da tại chỗ, thuốc kháng histamine, corticosteroid tại chỗ, thuốc ức chế miễn dịch, điều trị bội nhiễm theo chỉ định của bác sĩ ngay tại nhà. Trong trường hợp viêm da tróc da, viêm mô bào, hoặc là eczema herpeticum có thể phải điều trị nội trú.

Tăng cường chống độc, bảo vệ gan từ tinh chất thiên nhiên

Da sần sùi có thể liên quan đến yếu tố đến chức năng gan, nếu có dấu hiệu nghi ngờ nên thăm khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, cần có giải pháp cải thiện và phòng ngừa từ sớm. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gan suy yếu, nguyên nhân gốc rễ là do tế bào Kupffer hoạt động quá mức.

Kupffer là một loại đại thực bào nằm trong xoang gan, là tế bào đầu tiên ở gan tiếp xúc với các vi khuẩn, độc tố, tạo phản ứng miễn dịch.

Tuy nhiên tế bào Kupffer cũng là loại tế bào tham gia vào cơ chế sinh bệnh của hầu hết các bệnh lý về gan. Khi tế bào Kupffer bị kích hoạt quá mức do sự xâm nhập của các loại virus viêm gan, ký sinh trùng, độc chất từ thực phẩm kém an toàn, môi trường ô nhiễm, thuốc lá, bia rượu, thuốc điều trị… vào cơ thể, sẽ sản sinh nhiều yếu tố gây viêm làm tổn hại tế bào gan, suy yếu chức năng gan. Do vậy, để bảo vệ gan cần có giải pháp kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer, hạn chế tổn thương tế bào gan, từ đó giúp gan giữ vững và tăng cường các vai trò giải độc, khử độc.

Hewel với bộ đôi tinh chất thiên nhiên Wasabia và S.Marianum giúp kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer, giúp chống độc, bảo vệ gan hiệu quả

Bằng nghiên cứu sinh học phân tử, các nhà khoa học đã cho ra đời sản phẩm Hewel đến từ Mỹ, kết hợp 2 tinh chất Wasabia và S.Marianum thiên nhiên bằng cách áp dụng công nghệ tiên tiến và phương pháp tinh chiết riêng biệt, đảm bảo chất lượng và độ tinh khiết cao của tinh chất. Từ đó kiểm soát tốt tế bào Kupffer, mang đến hiệu quả kép chống độc, ngăn chặn sự phá hủy – tổn thương tế bào gan, bảo vệ gan từ bên trong đồng thời kháng khuẩn do nhiễm từ môi trường bên ngoài, giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Để tình trạng da mặt bị sần sùi bị đẩy lùi, việc chăm sóc da đúng cách, điều chỉnh lối sống khoa học và chủ động sử dụng các tinh chất thiên nhiên giúp bảo vệ gan từ sớm chính là lời khuyên hữu ích mà các chuyên gia luôn nhấn mạnh.

Da mặt nổi hạt sần sùi, ngứa ngáy, khó chịu, nổi mẩn, mụn nhọt thậm chí còn kèm tình trạng vàng da, da nhợt nhạt thì đừng chủ quan. Những dấu hiệu này đang cảnh báo làn da hoặc các bộ phận đang gặp vấn đề. Để biết da mặt sần sùi liên quan đến bệnh lý nào, có cách khắc phục hay không chúng tôi sẽ giải đáp qua bài viết dưới đây.

Bài viết có sự tham vấn của Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh.

Da mặt bị sần sùi phải làm sao?

Để cải thiện tình trạng da mặt sần sùi, bạn nên thực hiện các phương pháp sau đây để lấy lại làn da khỏe mạnh, mềm mịn.

Đắp mặt nạ cho da

Việc đắp mặt nạ là cách giúp làn da dưỡng ẩm tốt nhất, bạn nên ưu tiên loại mặt nạ có thành phần chiết xuất từ những nguyên liệu nhiên như sữa tươi, bã cà phê, dầu olive, bột trà xanh, muối biển, mật ong, dưa leo, nha đam…

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các dòng mặt nạ chăm sóc da được làm từ các thành phần lành tình, an toàn của PPP Laser Clinic. Với công thức độc quyền từ bác sĩ kết hợp các thành phần cao cấp như Vitamin C, Hyaluronic Acid, chất chống oxy hóa Hydrogen có công dụng dưỡng trắng, phục hồi độ ẩm và giảm thiểu độ nhạy cảm cho da.

• Mặt nạ trẻ hóa da cao cấp Bio Cellulose• Mặt nạ lụa dưỡng sáng da

Đắp mặt nạ giúp làn da dưỡng ẩm tốt

Sử dụng serum và kem dưỡng ẩm

Để hạn chế tình trạng da mặt sần sùi, khô ráp thì việc cung cấp đủ độ ẩm cho da là yếu tố quan trọng hàng đầu trong quá trình chăm sóc da. Bạn nên chọn sản phẩm serum và kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như glycerin, sodium hyaluronate, propylene glycol, HA,… để giúp cấp nước cho da, giữ da luôn có độ ẩm nhất định.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc, kém chất lượng. Để đảm bảo an toàn cho làn da, bạn nên chọn mua các sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín, có bảng thành phần rõ ràng. Bạn có thể tham khảo dòng serum và kem dưỡng Calecim® của PPP Laser Clinic. Với chiết xuất từ tế bào gốc màng dây rốn, Hyaluronic Acid cao cấp cùng protein đậm đặc sẽ cấp ẩm xuyên suốt 24h, giúp làn da của bạn mềm mượt và trắng sáng hơn.

• Dưỡng chất tế bào gốc trẻ hóa da cao cấp Calecim®• Serum chuyên biệt phục hồi trẻ hóa da ban đêm cao cấp• Serum chuyên biệt phục hồi trẻ hóa da vùng mắt cao cấp• Kem tế bào gốc dưỡng ẩm cao cấp Calecim®• Kem tế bào gốc trẻ hóa da cao cấp Calecim® Professional

Cấp ẩm cho da bằng serum và kem dưỡng ẩm

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Hấp thụ các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Bạn cần uống đủ 2 – 3 lít nước/ngày và bổ sung các loại nước ép trái cây, rau củ có chứa nhiều vitamin và chất xơ. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và các loại nước ngọt, cà phê, rượu, bia,…

Bên cạnh đó, một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp da khỏe hơn mà còn giúp cơ thể nạp đủ năng nặng cho ngày mới. Vì thế, bạn nên tạo thói quen ngủ sớm, tránh thức khuya để da có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi.

Bảo vệ da khi đi ra ngoài

Một điều vô cùng quan trọng khi chăm sóc da mặt sần sùi chính là bảo vệ da khi đi ra ngoài bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và phù hợp với làn da của mình. Bên cạnh đó, bạn cũng cần che chắn cho da mỗi khi ra ngoài bằng áo, mũ, khẩu trang để tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời.

Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài (Nguồn: Sưu tầm)

Tránh lựa chọn những sản phẩm làm sạch có tính tẩy rửa cao

Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có thành phần được chiết xuất từ tự nhiên, dịu nhẹ, an toàn, lành tính cho làn da. Không nên dùng sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc chứa các thành phần như cồn, retinoids, axit alpha hydroxy vì chúng có thể làm khô da, gây kích ứng da.

Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da

Trong các loại da như da khô, • da dầu, da hỗn hợp,… thì da khô dễ tồn đọng nhiều tế bào chết nhất. Do đó, bạn cần phải thường xuyên tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần/ tuần để giúp loại bỏ lớp sừng trên da. Bạn lưu ý là nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý dịu nhẹ để da không bị kích ứng, nổi mẩn đỏ.

Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp loại bỏ lớp sừng trên da (Nguồn: Sưu tầm)

>> Bài viết liên quan:• Cách chăm sóc da mặt đúng chuẩn với 9 bước đơn giản• Cách làm đẹp da mặt tự nhiên đơn giản tại nhà• Các bước dưỡng da mặt ban ngày đúng cách và hiệu quả• cCác bước dưỡng da mặt ban đêm đúng cách và hiệu quả

Những lưu ý khi chăm sóc da bị sần sùi nổi mụn

Bên cạnh các bước chăm sóc da cơ bản, bạn nên lưu ý thêm một số vấn đề sau để đảm bảo tình trạng da sần sùi, nổi mụn được cải thiện tốt nhất:

Uống đủ nước

Da thiếu nước sẽ trở nên khô ráp, tăng tiết dầu nhờn và kích thích hình thành mụn. Do đó, bạn cần đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn trẻ khoẻ và mịn màng. Ngoài ra, điều này còn giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài một cách ổn định, thanh lọc tối đa để giữ da luôn tươi tắn. Tuy nhiên, bạn cần tránh nước ngọt có gas, cồn,… để ngăn ngừa lão hoá sớm.

Hạn chế chất kích thích, tránh thức khuya

Chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… là tác nhân hàng đầu gây hại cho gan, làm cho quá trình thải độc gặp trục trặc, từ đó dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể. Điều này sẽ làm tăng khả năng hình thành mụn trứng cá và rối loạn nội tiết tố. Do đó, bạn cần từ bỏ ngay để tránh tình trạng da liễu trở nên nghiêm trọng.
Nhắc đến thức khuya, đây là thói quen xấu mà rất nhiều người trẻ đang mắc phải. Buổi tối là thời gian gan thải độc, cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp da trở nên trẻ khoẻ hơn, từ đó cải thiện tình trạng mụn một cách hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để duy trì làn da mịn màng và tràn đầy sức sống.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Da mụn sần sùi rất dễ kích ứng và khó chăm sóc, do đó bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng trong quá trình lựa chọn sản phẩm skincare. Việc sử dụng không phù hợp rất dễ khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng, thậm chí mất khả năng phục hồi. Dưới đây là một số kinh nghiệm hữu ích có thể tham khảo ngay:

• Chọn mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, ưu tiên thương hiệu uy tín trên thị trường, điển hình như Eucerin.

• Chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ để ngăn kích ứng.

• Chọn toner có thành phần từ thiên nhiên, không chứa cồn, chất gây kích ứng.

• Chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, đảm bảo dễ thẩm thấu và không gây bít tắc lỗ chân lông.

Trên đây là tổng hợp tất cả các thông tin hữu ích về tình trạng da bị sần sùi nổi mụn, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết cùng giải pháp khắc phục hiệu quả. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều gợi ý hữu ích để chủ động phục hồi và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, căng bóng từ sâu bên trong. Đừng quên ghé ngay Eucerin để lựa chọn sản phẩm skincare tốt nhất cho mình nhé!