Đeo Khẩu Trang Cả Ngày Có Tốt Không | Đeo Khẩu Trang Đúng Cách

Đeo khẩu trang là thói quen của hầu hết mọi người để phòng ngừa dịch bệnh và phòng ngừa những tác nhân ô nhiễm. Bên cạnh những lợi ích thiết thực, tình trạng đeo khẩu trang bị mụn, hoặc khiến làn da mẩn đỏ, sưng tấy cũng không hiếm.

Đeo khẩu trang là thói quen của hầu hết mọi người để phòng ngừa dịch bệnh và phòng ngừa những tác nhân ô nhiễm. Bên cạnh những lợi ích thiết thực, tình trạng đeo khẩu trang bị mụn, hoặc khiến làn da mẩn đỏ, sưng tấy cũng không hiếm.

Đôi khi việc đeo khẩu trang có thể gây ra các vấn đề về kích ứng, viêm da hoặc viêm nang lông bùng phát mạnh mẽ trên da mặt. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu đeo khẩu trang nhiều có bị mụn không? Cách xử lý các vấn đề về da do đeo khẩu trang ngay trong bài viết sau nhé!

Đeo khẩu trang bị mụn (tiếng Anh còn gọi là “Maskne”) là thuật ngữ chỉ các vấn đề về da xuất hiện hoặc bùng phát nặng do đeo khẩu trang. Đeo khẩu trang nhiều có sao không? Đeo khẩu trang nổi mụn có thể do một số tình trạng da phổ biến khi đeo khẩu trang trong thời gian dài có thể kể đến như:

Nhiều người thắc mắc đeo khẩu trang có bị mụn không? Câu trả lời là có. Tuy vậy nguyên nhân đeo khẩu trang bị mụn có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau.

Lựa chọn khẩu trang khác để thay thế loại đang dùng có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn phát sinh. Tuy nhiên, vẫn có cách điều trị tình trạng đeo khẩu trang y tế bị mụn mà bạn có thể tham khảo:

Để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, bạn cần làm sạch da mặt 2 lần/ngày, trong đó 1 lần buổi sáng và 1 lần buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc có thể là sau khi đổ mồ hôi, đeo khẩu trang. Bạn không nên lạm dụng việc làm sạch da vì sẽ làm mất đi lượng dầu cần thiết cho da. Điều này đồng nghĩa với việc tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức nên dễ dẫn đến tác dụng ngược, sinh ra mụn trứng cá.

Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm để giúp giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn dễ dàng. Tránh chà xát làn da quá mạnh để ngăn không cho da quá khô hay mẩn đỏ. Sau khi rửa mặt, bạn lau khô da bằng khăn sạch.

Dùng sữa rửa mặt có thể giúp bạn loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn trên da mặt. Bên cạnh đó, bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa cồn trong mỹ phẩm hoặc hương liệu để đảm bảo làn da không bị kích ứng, hay khiến cho các triệu chứng thêm trầm trọng. Nếu tình trạng đeo khẩu trang bị mụn không thuyên giảm, bạn hãy thử dùng sữa rửa mặt chứa thành phần benzoyl peroxide hoặc axit salicylic hoặc sữa rửa mặt pH 5.5để kiểm soát mụn hiệu quả.

Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về loại sữa rửa mặt phù hợp nhất cho tình trạng của làn da.

Nếu đeo khẩu trang bị mụn kèm theo hiện tượng khô ráp và kích ứng da, thì việc thoa kem cortisone lên vùng da mụn kết hợp với kem dưỡng ẩm chứa ceramide, hyaluronic acid, dimethicone có thể giúp giảm đáng kể tình trạng ngứa và bảo vệ làn da. Tuy nhiên, các quá trình này nên được áp dụng sau bước làm sạch da mặt, để thúc đẩy dưỡng chất được thẩm thấu hiệu quả hơn.

Cho đến khi tình trạng mụn dứt hẳn thì bạn nên cân nhắc đến việc tạm thời ngừng trang điểm để da sớm phục hồi. Các sản phẩm làm đẹp như: kem nền, kem che khuyết điểm và phấn má hồng có thể tạo nên môi trường nóng ẩm, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kéo dài thời gian chữa lành da.

Nếu bạn bắt buộc phải trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm không gây nhân mụn (không làm bít tắc lỗ chân lông), chẳng hạn như các sản phẩm trang điểm gốc khoáng.

Đeo khẩu trang hằng ngày ít nhiều cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe của làn da, đeo khẩu trang nhiều bị mụn. Vì thế bạn cần tránh dùng các thành phần chăm sóc da có tính lột tẩy như: retinol, AHA/BHA,… vì có thể khiến làn da ngày càng nhạy cảm hơn. Nếu phải sử dụng các hoạt chất này thì bạn nên chuyển sang dùng vào buổi tối, hoặc kết hợp thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào ban ngày.

>>> Bạn có thể quan tâm: Chăm sóc da mụn: Để mụn không còn là nỗi lo

Để tránh hiện tượng đeo khẩu trang bị mụn, bạn cần chú ý đến loại khẩu trang mà bạn đang sử dụng. Tiêu chí đầu tiên là bạn nên chọn loại khẩu trang vừa vặn, ôm mặt và che kín được toàn bộ phần mũi, má và cằm nhưng lại không quá chật. Tiếp theo khẩu trang cần có 2 lớp vải trở lên.

Đối với làn da nhạy cảm, khẩu trang cần phải có lớp vải lót bên trong làm bằng chất liệu mềm mại. Trong khi đó, những bạn có làn da dầu hoặc bị mụn trứng cá nên chọn loại khẩu trang có lớp lót làm bằng vải cotton. Cần tránh chất liệu sợi vải tổng hợp, chẳng hạn như nylon hoặc rayon, polyester vì có thể gây kích ứng cho da.

Dựa theo nghiên cứu 2022, bạn nên giặt sạch khẩu trang ít nhất 1 lần/ngày để loại bỏ bụi bẩn bám đầy vào khẩu trang khi ra đường. Sử dụng bột giặt không mùi hương (fragrance-free), hoặc có tính gây kích ứng thấp (hypoallergenic) để giặt khẩu trang vải và sau đó để khô khẩu trang hoàn toàn.

Sau khi dùng khẩu trang xong, bạn nên đem đi giặt càng sớm càng tốt, tránh để lâu tạo điều kiện cho các vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Ngoài ra, bạn hãy nhớ rửa tay sạch sẽ trước và sau khi đeo khẩu trang để đảm bảo vệ sinh. Kiểm tra lại dây đeo khẩu trang vẫn còn giữ tính đàn hồi, có còn vừa vặn hay không thì mới nên tiếp tục tái sử dụng.

Sau khi đeo khẩu trang y tế 1 lần, hãy vứt bỏ thay vì dùng lại để hạn chế sự lây lan vi khuẩn. Bạn có thể trữ sẵn vài cái khẩu trang y tế khác phòng khi bạn bất chợt cần sử dụng đến cái mới.

Sau khi về nhà, bạn hãy làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa thêm lớp kem dưỡng ẩm để bảo vệ làn da. Quy trình rửa mặt là đặc biệt quan trọng nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi trong lúc đeo khẩu trang.

Một trong những cách đeo khẩu trang không bị mụn là cho da có thời gian được “nghỉ ngơi” sau khi bị bịt kín liên tục trong thời gian dài. Cụ thể, theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, bạn nên gỡ bỏ khẩu trang trong 15 phút sau mỗi 4 giờ sử dụng. Có như vậy, làn da của bạn sẽ thông thoáng và giảm mụn đáng kể. Tuy nhiên nên nhớ rằng chỉ tháo khẩu trang khi bạn đã thực hiện giãn cách an toàn với mọi người xung quanh và luôn rửa tay trước khi tháo khẩu trang nhé!

Hiện vẫn còn 1 số tranh cãi về việc nên dùng khẩu trang y tế hay khẩu trang vải sẽ thích hợp hơn cho làn da. Theo nghiên cứu 2020, điều quan trọng khi đeo khẩu trang là cần đáp ứng đủ tiêu chí vừa thoải mái vừa che chắn tốt. Trong khi khẩu trang y tế hiệu quả hơn trong việc lưu thông không khí, các loại khẩu trang vải thì lại giúp kiểm soát nhiệt và độ ẩm tốt hơn.

Nhìn chung thì các loại khẩu trang thoáng khí thường có đặc điểm: có thể tái sử dụng, làm bằng chất liệu vải mỏng và có bộ lọc thẩm thấu tốt cho phép khuếch đại không khí, giúp cho người dùng thoải mái khi hít thở. Vì thế, có thể kết luận rằng vừa vặn, thoải mái sẽ là những tiêu chí hàng đầu trong việc cân nhắc lựa chọn các loại khẩu trang phù hợp cho làn da nhằm hạn chế tình trạng kích ứng da mặt.

Có bằng chứng cho thấy rằng việc bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống, thông qua việc ăn nhiều trái cây tươi và rau quả giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, thoa các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin C có thể giúp tăng cường khả năng chữa lành vết thương.

Một số ý kiến cho rằng các sản phẩm vitamin C khác nhau có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát mụn bùng phát do đeo khẩu trang, tuy nhiên vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh tính hiệu quả của nó.

>>> Đọc thêm: Nên uống gì cho mát gan hết mụn tại nhà?

Mặc dù đeo khẩu trang có thể gây khó chịu cho 1 số người sử dụng, nhưng điều quan trọng là bạn cần phải tiếp tục che chắn mặt trong thời gian xảy ra đại dịch COVID-19. Rửa mặt thường xuyên, dưỡng ẩm da và chọn đúng loại khẩu trang phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về da. Nếu tình trạng làn da vẫn không có những chuyển biến tích cực sau khi thử các biện pháp trên, bạn hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được hỗ trợ điều trị kịp thời.

Miễn trừ trách nhiệm

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Những lưu ý cần thiết về đeo khẩu trang để phòng, ngừa lây nhiễm Covid-19

Đeo khẩu trang đúng cách có thể giúp ngăn ngừa việc lây lan virus từ những người mắc COVID-19 sang người khác. Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp dự phòng cá nhân hữu hiệu giúp làm giảm sự lây lan của COVID-19 trong cộng đồng. Khẩu trang được khuyến nghị là một tấm chắn đơn giản để giúp ngăn các giọt bắn từ đường hô hấp vào không khí và lan sang người khác khi người bệnh ho, hắt hơi, trò chuyện hoặc cao giọng.

COVID-19 chủ yếu lây lan giữa những người có tiếp xúc gần với nhau (trong phạm vi 2m), vì vậy việc sử dụng khẩu trang đặc biệt quan trọng tại các địa điểm mà mọi người ở gần nhau hoặc khó duy trì các biện pháp giãn cách giao tiếp xã hội. COVID-19 có thể lây lan bởi những người không có triệu chứng và không biết rằng họ đã bị nhiễm. Đó là lý do tại sao việc mọi người nên đeo khẩu trang ở nơi công cộng và thực hiện giãn cách xã hội.

Khuyến khích người dân đeo khẩu trang

Để khuyến khích, nâng cao nhận thức của cộng đồng về ý nghĩa của việc đeo khẩu trang trong công tác phòng chống dịch bệnh, Bộ Y tế ban hành Quyết định số 2447/QĐ-BYT ngày 6/9/2022 hướng dẫn sử dụng khẩu trang phòng, chống dịch COVID-19 tại nơi công cộng.Theo đó tất cả người dân (trừ trẻ em dưới 5 tuổi ở khu vực công bố cấp độ dịch mức độ 3, 4) phải đeo khẩu trang khi ra nơi công cộng.

Hướng dẫn nêu rõ các trường hợp, địa điểm và đối tượng bắt buộc phải sử dụng khẩu trang bao gồm:

Người có biểu hiện của bệnh viêm đường hô hấp cấp, người mắc hoặc nghi ngờ mắc bệnh COVID-19. Tất cả đối tượng (trừ trẻ dưới 5 tuổi) khi đến nơi công cộng thuộc khu vực được công bố cấp độ dịch ở mức độ 3 hoặc mức độ 4.

Tại các cơ sở y tế; nơi cách ly; nơi lưu trú có người đang cách ly hoặc đang theo dõi, giám sát y tế, áp dụng với tất cả đối tượng (trừ người cách ly ở phòng đơn; người bị suy hô hấp, người bệnh đang thực hiện thủ thuật y tế, trẻ dưới 5 tuổi). Đối với nhân viên y tế tại cơ sở khám, chữa bệnh thực hiện theo Hướng dẫn về lựa chọn và sử dụng phương tiện phòng hộ cá nhân trong phòng chống bệnh dịch COVID-19 tại cơ sở khám bệnh, chữa bệnh theo quy định của Bộ Y tế.

Khi sử dụng các phương tiện giao thông công cộng, áp dụng với cả hành khách, người điều khiển, người phục vụ trên phương tiện giao thông công cộng; nhân viên phục vụ, người quản lý, lao động tại nhà ga, bến xe, bến tàu, nhà chờ khi tiếp xúc trực tiếp với hành khách.

Tại các trung tâm thương mại, siêu thị, chợ đầu mối, áp dụng với nhân viên phục vụ, người quản lý, người lao động khi tiếp xúc trực tiếp với khách hàng.

Tại nơi có không gian kín, thông khí kém như quán bar, vũ trường, karaoke, làm đẹp, phòng tập thể dục, quán ăn, rạp chiếu phim, nhà hát, trường quay…, áp dụng đeo khẩu trang với nhân viên, người quản lý, người lao động khi tiếp xúc trực tiếp với khách hàng.

Để phòng dịch COVID-19 thì chỉ đeo khẩu trang thôi vẫn chưa đủ, Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần kết hợp đầy đủ và đồng thời nhiều biện pháp khác như: thực hiện tiêm chủng vắc xin Covid -19; Thường xuyên rửa tay với xà phòng/xà bông/dung dịch rửa tay nhanh và nước sạch, đặc biệt là sau khi ho, hắt hơi; Sau khi cầm, nắm, tiếp xúc với các vật dụng có nguy cơ như nút bấm thang máy, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, tay vịn lan can; sau khi đi vệ sinh; Sau khi vệ sinh cho trẻ; Trước khi ăn; Khi bàn tay bẩn, trước khi vào và sau khi ra khỏi khu dịch vụ…

Đeo khẩu trang như thế nào là đúng cách?

Khẩu trang chỉ phát huy tác dụng phòng dịch bệnh nếu được sử dụng đúng cách. Đeo khẩu trang sai cách không chỉ gây lãng phí tiền bạc, mà còn làm mất đi tác dụng bảo vệ, tăng nguy cơ lây bệnh. Cách đeo khẩu trang đúng như sau:

Đối với khẩu trang y tế, đeo mặt có màu sẫm hơn ra ngoài, mặt có màu nhạt hơn hướng vào trong, kẹp nhôm hướng lên trên.

Khi đeo phải che kín cả mũi lẫn miệng.

Không dùng tay sờ vào bề mặt khẩu trang khi đang đeo.

Không bỏ khẩu trang khi giao tiếp, khi ho, hắt hơi nơi công cộng.

Khi tháo khẩu trang chỉ cầm vào dây đeo qua tai để tháo.

Không sử dụng khẩu trang bẩn.

Đối với khẩu trang y tế, chỉ sử dụng 1 lần rồi vứt vào thùng rác an toàn, có nắp đậy.

Đối với khẩu trang vải, nên giặt khẩu trang hằng ngày bằng xà phòng để dùng cho lần sau.

Sử dụng khẩu trang đúng cách khi đến nơi công cộng và bỏ ngay khẩu trang sau khi sử dụng vào thùng rác sẽ góp phần ngăn ngừa lây nhiễm và phát tán mầm bệnh. Tuyệt đối không được khạc nhổ bừa bãi. Đồng thời thường xuyên vệ sinh đường hô hấp sạch sẽ, vệ sinh môi trường xung quanh, đặc biệt các bề mặt tiếp xúc. Bên cạnh đó, cần thực hiện tiêm chủng đầy đủ, bởi việc tiêm vắc xin phòng bệnh vẫn là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất giúp tăng cường miễn dịch phòng bệnh.

Bộ y tế cũng khuyến cáo một số trường hợp không nên đeo khẩu trang gồm: Trẻ em dưới 2 tuổi; người bị khó thở; người bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tự tháo khẩu trang nếu không có sự trợ giúp; người tham gia các hoạt động có thể khiến khẩu trang bị ướt, như khi bơi ở bãi biển hoặc bể bơi; Những người đang tham gia hoạt động có cường độ cao như chạy bộ, nhảy cao,…

Đối với những trường hợp không thể đeo khẩu trang nơi công cộng, người dân cần chú ý duy trì khoảng cách với người khác, lựa chọn hoặc tạo môi trường thông thoáng, giữ giàn vệ sinh cá nhân, vệ sinh công cộng./.

Đeo khẩu trang nhiều có sao không?

• Mặc định

• Lớn hơn

Ngày nay, khẩu trang như một vật dụng bất ly thân của mỗi người bởi vì mọi người ai cũng hiểu được việc phòng ngừa và hạn chế nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh xung quanh là rất quan trọng. Tuy nhiên, có nhiều bạn thắc mắc việc đeo khẩu trang nhiều như vậy có ảnh hưởng gì không?

Để tìm câu trả lời, mời bạn tham khảo qua bài viết bên dưới nhé.

Đeo khẩu trang nhiều có sao không?

Đeo khẩu trang là việc rất cần thiết, nhất là khi phải ra ngoài, tiếp xúc với nhiều người, đặc biệt là khi cơ thể có những triệu chứng đường hô hấp.

Đeo khẩu trang quá nhiều hoặc khẩu trang kém chất lượng có thể khiến da nổi mụn

Nếu dùng khẩu trang y tế sai cách hoặc mua phải loại khẩu trang kém chất lượng sẽ không thể phát huy tối đa công dụng phòng ngừa lây nhiễm. Đối với những trường hợp dùng khẩu trang y tế nhiều lần sẽ khiến cho mầm bệnh tích tụ ở khẩu trang và dễ phát tán nguồn bệnh.

Một số người khỏe mạnh và không thường xuyên tiếp xúc nơi đông người, không có những triệu chứng bất thường về đường hô hấp thì có thể sử dụng khẩu trang bằng vải thay cho khẩu trang y tế.

Đeo khẩu trang y tế nhiều có sao không chính là thắc mắc của nhiều người. Trên thực tế, một số trường hợp sử dụng quá nhiều loại khẩu trang kém chất lượng đã bị kích ứng da, dị ứng và dễ nổi mụn.

Hơn nữa, khi đeo khẩu trang nhiều, liên tục trong mùa dịch bệnh thì làn da mặt nhạy cảm của chúng ta sẽ bị bí, vì mồ hôi không được thoát ra một cách dễ dàng và da lúc này sẽ dễ bị nhiễm khuẩn.

Một số biện pháp giúp bạn hạn chế nguy cơ nổi mụn hay dị ứng và bảo vệ sức khỏe khi phải đeo khẩu trang quá nhiều:

Cần rửa sạch tay trước khi đeo khẩu trang và sau khi tháo khẩu trang.

Không chạm tay vào mặt ngoài của khẩu trang, cho khẩu trang vào túi nhựa trước khi bỏ vào thùng rác.

Nên vệ sinh mặt sạch sẽ để hạn chế nguy cơ nổi mụn do đeo khẩu trang

Không nên tiếp tục sử dụng nếu khẩu trang đã có dính máu, dính dịch tiết bắn vào hoặc khẩu trang đã bị rách, bị nhiễm bẩn. Đây là lúc bạn nên thay cho mình một chiếc khẩu trang mới.

Có thể dùng kem chống nắng khi đeo khẩu trang y tế. Tuy nhiên, không nên dưỡng ẩm quá nhiều hoặc trang điểm quá đậm, quá dày khi đeo khẩu trang vì đây là hành động khiến cho da của bạn dễ bị bí và nổi mụn.

Bên cạnh đó, bạn nên lưu ý làm sạch da mặt mỗi ngày để lỗ chân lông được thông thoáng, giảm thiểu nguy cơ nổi mụn. Đặc biệt, cần uống nhiều nước và có chế độ ăn khoa học để nước để chăm sóc da từ bên trong và tăng cường sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn đủ dinh dưỡng, nên ăn nhiều rau củ quả để cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể,…nhất là khi thời tiết đang nắng nóng.

Hãy gọi đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC theo số 1900 56 56 56, để được các bác sĩ giải đáp chi tiết hơn những vấn đề về sức khỏe.

Vậy khi nào cần đeo khẩu trang Y tế?

Theo Tổ chức Y tế giới, bạn chỉ cần đeo khẩu trang khi:

• Nếu bạn khỏe mạnh, bạn chỉ cần đeo khẩu trang nếu bạn đang chăm sóc một người bị nghi ngờ nhiễm 2019-nCoV hoặc các bệnh truyền qua đường hô hấp khác.
• Đeo khẩu trang nếu bạn bị ho hoặc hắt hơi.
• Khẩu trang chỉ có hiệu quả khi được sử dụng kết hợp với rửa tay thường xuyên bằng bằng cồn hoặc xà phòng và nước sạch.
• Nếu bạn đeo khẩu trang , bạn cần thực hiện đúng cách sử dụng và vứt bỏ khẩu trang đúng cách

Ngoài ra, do không có biện pháp nào có thể bảo vệ hoàn toàn chống lại sự lây truyền virus cúm hoặc các bệnh lây truyền qua đường hô hấp khác, nên bạn cần chú trọng vào nhiều biện pháp như dược phẩm (ví dụ: vắc-xin và thuốc chống virus) và các can thiệp không dùng thuốc gồm: 1) các biện pháp cộng đồng (ví dụ: tránh tụ tập đông người và nghỉ học); 2) các biện pháp môi trường (ví dụ: làm sạch bề mặt thường xuyên); và 3) các biện pháp bảo vệ cá nhân như khuyến khích người có triệu chứng:

• Che mũi và miệng khi ho hoặc hắt hơi

• Sử dụng giấy ăn che miệng và mũi khi ho/hắt hơi để chặn các dịch tiết hô hấp và sau khi sử dụng bạn cần bỏ giấy ăn vào thùng đựng rác
• Thực hiện vệ sinh tay sau khi tiếp xúc với dịch tiết hô hấp và các vật bị ô nhiễm.

Những người được bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh cúm hoặc mắc bệnh hô hấp do sốt trong thời điểm dịch cúm gia tăng trong cộng đồng thì những người này nên ở nhà cho đến khi hết sốt trong 24 giờ (không dùng thuốc hạ sốt) và đã hết ho nhằm hạn chế lây lan cho người xung quanh. Nếu người có triệu chứng như vậy nhưng không thể ở nhà, thì nên cân nhắc đeo khẩu trang ở nơi công cộng hoặc khi có thể tiếp xúc gần gũi với người khác.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Bài viết tham khảo nguồn: cdc.gov, who.int

COVID-19 và khẩu trang: một số lời gợi ý cho gia đình

Những điều cần biết về khẩu trang và hướng dẫn sử dụng đúng cách cho gia đình bạn

• Ngôn ngữ tài liệu bằng:
• English
• Tiếng Việt

Khẩu trang giúp ngăn chặn virus COVID-19 lây lan, nhưng nhiều bậc cha mẹ cảm thấy khó khăn khi hướng dẫn con mình sử dụng khẩu trang đúng cách.

Tại một số quốc gia, việc đeo khẩu trang phòng tránh lây lan bệnh tật đã được áp dụng từ lâu. Tuy nhiên, đối với nhiều gia đình, năm 2020 sẽ được nhớ mãi vì đó là lần đầu tiên họ phải đeo khẩu trang.

Nếu bạn chưa đeo khẩu trang trước đây thì bạn có thể sẽ có nhiều câu hỏi. Để giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất cho gia đình mình, chúng tôi đã tổng hợp thông tin mới nhất từ chuyên gia về khẩu trang và COVID-19, cách sử dụng đúng cách cũng như một số cách để bạn giới thiệu với gia đình sử dụng khẩu trang hiệu quả nhất:

Để biết thông tin chung về COVID-19, các triệu chứng, cách lây lan và cách bảo vệ bản thân và con bạn, hãy đọc “COVID-19: Những điều cha mẹ cần biết.”

Xem nhanh:

> Đeo khẩu trang đúng cách

> Cách thuyết phục con bạn đeo khẩu trang

Tại sao phải đeo khẩu trang hoặc tấm chắn?

Một trong con đường lây lan chính của COVID-19 đó là lây qua các giọt bắn từ đường hô hấp khi họ nói chuyện, hát, ho hoặc hắt hơi. Trong khi nghiên cứu đang được tiến hành, chúng tôi biết rằng virus có thể lây lan bởi những người không có triệu chứng, có nghĩa là một số người có thể bị lây nhiễm và thậm chí không nhận ra nó.

Đó là một trong những lý do tại sao giữ khoảng cách rất quan trọng ở ổ dịch COVID-19. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể giữ khoảng cách với những người khác ở những nơi công cộng đông người, đó là lý do tại sao nên sử dụng khẩu trang vải ở những nơi như vậy để bảo những người khác.

Nhưng hãy nhớ rằng, một mình khẩu trang sẽ không ngăn được sự lây lan của COVID-19 mà tất cả chúng ta cần tiếp tục thực hiện việc giữ khoảng cách và rửa tay thường xuyên. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng tránh này, chúng ta cùng nhau có thể đánh bại COVID-19.

Tôi nên mua loại khẩu trang nào cho gia đình mình?

Khẩu trang thường (còn gọi là khẩu trang vải hoặc khăn che mặt): Nếu bạn và gia đình sống ở nơi đang có dịch COVID-19 và không có bất kỳ triệu chứng bị mắc COVID-19 nào, thì nên sử dụng khẩu trang thường.

Khẩu trang y tế: Khẩu trang y tế đang thiếu hụt trên toàn cầu vì đại dịch. Chúng được khuyến cáo nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình có nguy cơ cao và bệnh nặng do mắc COVID-19 (những người trên 60 tuổi hoặc có các bệnh nền), hoặc nếu bạn đang chăm sóc người bị mắc COVID-19. Nếu bạn có các triệu chứng bị mắc COVID-19, bạn nên đeo khẩu trang y tế để bảo vệ những người khác.

Loại khẩu trang vải nào tốt nhất?

Khẩu trang vải hoặc khăn che mặt có nhiều loại chất liệu và có thể là thứ bạn tự làm ở nhà hoặc mua ở ngoài cửa hàng. Trong khi nghiên cứu về việc sử dụng khẩu trang vải đang được tiến hành, hiệu quả của chúng phụ thuộc vào loại vải được sử dụng và số lượng lớp. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị ba lớp bao gồm:

• một lớp vật liệu thấm hút bên trong như vải cotton
• một lớp ở giữa làm từ vật liệu vải không dệt như vải lọc từ chất liệu polypropylene
• một lớp bên ngoài bằng vật liệu không thấm hút, chẳng hạn như polyester hoặc hỗn hợp polyester

Dù bạn chọn kiểu khẩu trang hay vải che mặt nào, nó nên che mũi, miệng và cằm và được cố định bằng dây thun hoặc dây buộc.

Tổ chức Y tế Thế giới cũng không khuyến khích khẩu trang có van thở ra. Các van này cho phép không khí chưa được lọc thoát ra ngoài, làm cho chúng kém hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa lây truyền các bệnh như COVID-19.

Còn tấm che mặt thì sao?

Tấm chắn giúp bảo vệ mắt, nhưng không giống như khẩu trang khi bảo vệ khỏi các giọt bắn. Tuy nhiên, đối với những người gặp khó khăn trong việc đeo khẩu trang thông thường (ví dụ như những người bị khiếm khuyết về nhận thức, hô hấp hoặc thính giác), tấm che mặt có thể được coi là một giải pháp thay thế. Nếu bạn chọn sử dụng, hãy đảm bảo rằng nó che được hai bên mặt và dưới cằm của bạn.

Khi nào gia đình tôi nên đeo khẩu trang?

Hãy kiểm tra những yêu cầu của chính quyền địa phương tại nơi bạn sống về đeo khẩu trang trong một số trường hợp nhất định và để biết những quy định cụ thể về độ tuổi phù hợp.Việc con bạn có nên đeo khẩu trang hay không phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cả độ tuổi và khả năng sử dụng khẩu trang một cách an toàn và phù hợp. Xem thêm tại Hướng dẫn của UNICEF và Tổ chức Y tế Thế giới

Nếu COVID-19 lây lan rộng trong khu vực của bạn, việc đeo khẩu trang vải ở tất cả các môi trường công cộng được khuyên dùng, vì đây là nơi khó giữ được khoảng cách tối thiểu với những người khác. Và bạn phải luôn đeo khẩu trang ở các không gian công cộng trong nhà. Nên hạn chế đến những nơi đông người và không gian trong nhà kín, có hệ thống thông gió kém.

Có rất nhiều thông tin không chính xác về việc sử dụng khẩu trang và COVID-19, vì vậy hãy đảm bảo sử dụng các nguồn có uy tín như UNICEF, WHO và các cơ quan y tế quốc gia và địa phương của bạn khi đưa ra các quyết định liên quan đến sức khỏe của gia đình bạn.

Khi nào bạn không nên đeo khẩu trang?

Không nên đeo khẩu trang cho bất kỳ ai không có khả năng tháo khẩu trang mà không có sự trợ giúp, kể cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hoặc bất kỳ ai bị khó thở.

UNICEF và WHO khuyến cáo trẻ em dưới 5 tuổi không nên đeo khẩu trang. Điều này dựa trên sự an toàn của trẻ em và sự công nhận về việc trẻ em có thể phát triển ở các độ tuổi khác nhau.

Một số quốc gia có các khuyến nghị khác nhau về việc sử dụng khẩu trang cho trẻ em, vì vậy việc bạn kiểm tra với chính quyền địa phương về bất kỳ yêu cầu cụ thể về độ tuổi là rất quan trọng. Nếu họ yêu cầu trẻ em dưới 5 tuổi đeo khẩu trang, thì bạn hoặc những người chăm sóc cần phải liên tục giám sát việc sử dụng khẩu trang an toàn cho trẻ.

Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình có tình trạng sức khỏe hoặc khiếm khuyết gây khó khăn cho việc đeo khẩu trang, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn về cách tốt nhất cho bạn.

Khi tập thể dục, hãy chọn nơi không cần đeo khẩu trang, chẳng hạn như ở nhà hoặc trong một khoảng không (chẳng hạn như ngoài trời) nơi bạn có thể giữ khoảng cách an toàn với những người khác. Trẻ em và người lớn không nên đeo khẩu trang khi chơi thể thao hoặc hoạt động thể chất để không ảnh hưởng đến hô hấp. Mồ hôi cũng có thể làm cho khẩu trang bị ướt, gây khó thở và vi trùng dễ phát triển hơn.

Tôi nên lưu ý gì khi lựa chọn khẩu trang cho con mình?

Nhiều khẩu trang được thiết kế cho người lớn và sẽ không phù hợp với trẻ em. Nếu bạn mua khẩu trang, hãy chọn loại có kích thước phù hợp với con bạn. Cho dù bạn đang mua hay tự làm khẩu trang cho con mình, hãy kiểm tra xem chúng có che miệng, mũi, cằm và không có bất kỳ khoảng trống nào ở hai bên hoặc cản trở tầm nhìn của chúng hay không. Đảm bảo rằng họ có thể hít thở thoải mái trong mặt nạ trong khi đi bộ và nói chuyện.

Cách làm sạch khẩu trang vải

Giặt khẩu trang vải bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa, tốt nhất là ngâm trong nước nóng (ít nhất 60 độ C) ít nhất một lần một ngày. Nếu giặt bằng máy, hãy sử dụng chế độ ấm nhất thích hợp cho loại vải. Nếu rửa tay, hãy dùng nước ấm và xà phòng. Sau khi rửa, khẩu trang nên được làm khô hoàn toàn trước khi được sử dụng lại. Bảo quản mặt nạ trong một chiếc túi sạch.

Biện pháp giúp hạn chế nguy cơ nổi mụn khi phải đeo khẩu trang

Để hạn chế tình trạng nổi mụn sau khi đeo khẩu trang quá nhiều bạn cần:

• Rửa tay thật sạch trước khi đeo và sau khi tháo khẩu trang.
• Không chạm tay vào khẩu trang, nên cho khẩu trang vào túi nhựa trước khi bỏ vào sọt rác.
• Không tiếp tục sử dụng khẩu trang dính máu, dịch tiết bắn vào hoặc khẩu trang bị rách, bị nhiễm bẩn.
• Khi đeo khẩu trang vẫn có thể dùng kem chống nắng nhưng không nên dưỡng ẩm hoặc trang điểm quá dày vì có thể khiến da bị bí và nổi mụn.

Bên cạnh đó, để hạn chế nổi mụn khi đeo khẩu trang, điều quan trọng nhất là bạn phải chọn khẩu trang chất lượng, đảm bảo tiêu chuẩn và thoáng khí. Nếu bạn đang phân vân giữa nhiều sự lựa chọn thì khẩu trang y tế 4 Lớp KJ Mask sẽ là một gợi ý tốt mà Nhà thuốc Long Châu muốn giới thiệu đến bạn. Lựa chọn một loại khẩu trang có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đến từ thương hiệu uy tín, chất lượng sẽ đảm bảo hiệu quả sử dụng.

Khẩu trang y tế KJ giúp kháng khuẩn BFE>99%, giúp ngăn ngừa bụi mịn, đảm bảo các tiêu chuẩn thiết bị y tế của bộ y tế và đạt tiêu chuẩn xuất khẩu Mỹ. Khẩu trang này phù hợp khi sử dụng trong môi trường bệnh viện, văn phòng hoặc lưu thông trên đường, giúp chống nắng và ngăn chặn các tác hại xấu từ môi trường tác động tới da.

Khẩu trang y tế KJ giúp kháng khuẩn BFE>99%

Vậy với bài viết trên bạn đã tìm được câu trả lời cho việc “đeo khẩu trang nhiều có ảnh hưởng gì không” rồi đúng không? Với các biện pháp ở trên, bạn nên kết hợp với việc làm sạch da mặt để lỗ chân lông được thông thoáng, giảm nguy cơ nổi mụn. Ngoài ra, bạn nên bổ sung nhiều nước và có chế độ ăn khoa học để chăm sóc da ngay từ bên trong và tăng sức đề kháng phòng ngừa bệnh.

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp

Đeo khẩu trang bị mụn phải làm sao?

Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc khắc phục tình trạng đeo khẩu trang bị mụn bằng những cách đơn giản sau.

Thay thế loại khẩu trang đang đeo

Nếu có cảm giác ngứa ngáy khó chịu và bị nổi mụn khi đeo khẩu trang, bạn hãy sử dụng loại khẩu trang khác với loại khẩu trang đang dùng. Chẳng hạn, nếu đang dùng khẩu trang vải thì bạn có thể cân nhắc chuyển sang khẩu trang y tế hoặc ngược lại. Bởi như đã nói ở trên, đeo khẩu trang bị nổi mụn có thể xuất phát từ nguyên nhân chất liệu khẩu trang không phù hợp.

Thay mới khẩu trang thường xuyên

Nếu bạn sử dụng khẩu trang đeo một lần thì sau một lần đeo, bạn phải thay khẩu trang mới. Trường hợp đeo khẩu trang vải và được phép dùng nhiều lần thì có thể sử dụng chiếc khẩu trang này tối đa 1 tuần. Nhưng tốt nhất vẫn là nên thay mới khẩu trang mỗi ngày để vừa ngăn ngừa các vấn đề về da, vừa bảo vệ sức khỏe.

Thay mới khẩu trang thường xuyên để khắc phục tình trạng đeo khẩu trang bị mụn

Giặt khẩu trang vải đúng cách

Khẩu trang vải có thể tái sử dụng nhiều lần, tuy nhiên, bạn cần giặt khẩu trang định kỳ. Khi giặt khẩu trang, nên sử dụng bột giặt không chứa hương liệu hoặc các thành phần có nguy cơ gây dị ứng, kích ứng. Sau khi giặt thì phơi khẩu trang ở nơi cao ráo, thoáng mát, ít tiếp xúc với bụi bẩn, đến khi khẩu trang hoàn toàn khô ráo thì bạn mới được sử dụng lại.

Sử dụng khẩu trang đúng cách

Để khắc phục tình trạng đeo khẩu trang bị mụn thì bạn cần chọn loại khẩu trang có kích thước vừa vặn với khuôn mặt, không quá chật để tránh tình trạng da mặt bí bách và khẩu trang cọ xát vào da. Trước khi đeo khẩu trang, bạn cần rửa tay sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn lan truyền từ tay sang khẩu trang và mặt.

Đặc biệt, bạn không nên đeo khẩu trang liên tục trong 4 giờ liền mà cần có khoảng thời gian nghỉ. Nghĩa là sau 3 – 4 tiếng đeo khẩu trang thì bạn tháo khẩu trang ra và để da mặt “nghỉ” trong khoảng 15 phút. Việc này vừa giúp da được thông thoáng, ngăn ngừa mụn; vừa tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu cho bạn.

Vệ sinh mặt sau khi đeo khẩu trang

Ngay sau khi tháo bỏ khẩu trang, bạn hãy vệ sinh da mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết và vi khuẩn tích tụ trên da. Khi vệ sinh mặt, nên sử dụng sữa rửa mặt chiết xuất từ các thành phần nguyên liệu tự nhiên, lành tính. Sau đó bạn lâu khô mặt và cấp ẩm cho da bằng loại kem dưỡng phù hợp.

Bạn nên rửa mặt sau khi đeo khẩu trang để da mặt được làm sạch tối ưu

Tạm dừng việc trang điểm

Nếu đeo khẩu trang bị mụn và đang trong quá trình điều trị, bạn hãy tạm ngưng việc trang điểm một thời gian. Bởi các loại kem nền, kem phủ, kem che khuyết điểm có thể làm da mặt bị bí bách, lỗ chân lông bị bít tắc khiến việc điều trị gặp khó khăn và không mang lại hiệu quả.

Đi thăm khám bác sĩ

Nếu đã áp dụng các biện pháp nói trên mà tình trạng đeo khẩu trang bị mụn vẫn không thuyên giảm thì bạn nên đi thăm khám bác sĩ. Nguyên nhân là do không phải bạn đeo khẩu trang sai cách hay vệ sinh mặt không đúng, mà có thể là do một số bệnh lý như viêm da tiếp xúc, viêm nang lông, chàm dị ứng,…

Nói chung, qua kiểm tra và thăm khám, bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân, tình trạng để có phương án điều trị thích hợp. Nếu không biết thăm khám ở đâu nhanh chóng, an toàn, uy tín thì bạn đừng ngần ngại lựa chọn Chuyên khoa Da liễu của hệ thống Y tế MEDLATEC. Bác sĩ giỏi cùng cơ sở vật chất hiện đại sẽ mang đến cho bạn sự hài lòng và an tâm tuyệt đối.

Mọi thắc mắc về việc đeo khẩu trang bị mụn hoặc có nhu cầu đặt lịch khám trước tại MEDLATEC, quý khách hàng đừng quên gọi đến hotline 1900565656. Tổng đài viên sẽ hỗ trợ đặt lịch và cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho quý khách hàng.

Nếu sử dụng nhiều lần, nên đảm bảo khẩu trang vẫn trong tình trạng tốt mỗi khi dùng lại

Tiến sĩ Pierre nói, mỗi khi sử dụng khẩu trang, phải đảm bảo khẩu trang không có vết rách, khoảng trống hoặc vết bẩn trên bề mặt. Tất cả những thứ này có thể làm cho khẩu trang không còn nguyên vẹn và giảm khả năng lọc.

Có một số cách khá quan trọng để biết khẩu trang có còn nguyên vẹn hay không.

Đầu tiên và quan trọng nhất, nếu khẩu trang đã lỏng lẻo không còn ôm khít vào mặt và vòng đệm không còn chặt, nên thay cái khác

Shutterstock

Đầu tiên và quan trọng nhất, nếu khẩu trang đã lỏng lẻo không còn ôm khít vào mặt và vòng đệm không còn chặt, nên thay cái khác, Giáo sư Jade Flinn, từ Trường Y Johns Hopkins (Mỹ), cho biết, theo tạp chí y tế Health (Úc).

Nếu khẩu trang bị bẩn bên trong do trang điểm, chất nhờn trên mặt, mồ hôi hoặc các dạng ẩm khác, cũng nên bỏ đi, tiến sĩ Pierre nói.

Đeo khẩu trang y tế có bị mụn không?

Việc đeo khẩu trang y tế bị mụn là hoàn toàn có thể xảy ra. Nguyên nhân là do khi đeo khẩu trang nhiều quá, làn da mặt vốn đã nhạy cảm lại bị “bí thở”, mồ hôi không thể thoát ra lỗ chân lông một cách dễ dàng được, vì vậy da dễ bị nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, vì chạy theo lợi nhuận, những chiếc khẩu trang kém chất lượng được làm từ chất liệu không tốt cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây kích ứng da và khiến da nổi mụn khi đeo khẩu trang y tế liên tục trong mùa dịch bệnh.

Các bài viết liên quan

1. Có nên mổ viêm xoang không? Các phương pháp và lưu ý khi phẫu thuật
   
2. Sử dụng kem trị mụn Derma Forte có đẩy mụn không?
   
3. Nước muối ưu trương Bouna Nebianax “giải quyết bài toán” về hô hấp ở trẻ nhỏ
   
4. Mùi lốp cao xu có độc không? Ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
   
5. Giá trị dinh dưỡng của cá ngừ và những lợi ích cho sức khỏe
   
6. Giải đáp thắc mắc: Ngửi mùi hương hoa nguyệt quế có độc không?
   
7. Mùi hoa ly có độc không? Ảnh hưởng của hoa ly đến bà bầu
   
8. Mùi trứng thối có độc không? Tác hại mùi trứng thối với cơ thể
   
9. Ngửi mùi keo 502 có độc không? Sử dụng keo sao cho đúng cách?
   
10. Mùi nến có độc hại không? Bật mí cách sử dụng nến an toàn
    

Vì sao khẩu trang y tế chỉ dùng được 1 lần rồi bỏ?

Virus bệnh đường hô hấp lây truyền từ người sang người chủ yếu qua các giọt nước chứa virus khi người bệnh nói, ho hoặc hắt hơi. Một trong những cách phòng tránh bệnh đường hô hấp đó chính là đeo hoặc bịt khẩu trang. Đối với các khẩu trang chuyên dụng như khẩu trang vải có thể dùng nhiều lần, vậy tại sao khẩu trang Y tế thì chỉ được dùng 1 lần rồi bỏ?

Đeo khẩu trang nhiều có sao không?

Việc đeo khẩu trang là rất cần thiết, nhất là khi ra ngoài, tiếp xúc với nhiều người khác nhau, đặc biệt là những người đang có triệu chứng bệnh đường hô hấp. Nếu dùng khẩu trang kém chất lượng hoặc sai cách sẽ không phát huy được công dụng phòng ngừa lây nhiễm. Đối với những trường hợp sử dụng khẩu trang y tế nhiều lần sẽ làm mầm bệnh tích tụ ở khẩu trang, phát tán nguồn bệnh.

Đeo khẩu trang y tế nhiều có sao không là một câu hỏi thắc mắc của nhiều người. Trên thực tế, đã có một số trường hợp sử dụng khẩu trang kém chất lượng làm kích ứng da, gây nổi mụn và dị ứng. Ngoài ra, việc đeo khẩu trang nhiều và liên tục trong mùa dịch bệnh làm da mặt chúng ta bị bí, mồ hôi không thoát ra được và da dễ dàng bị nhiễm khuẩn. Do đó, sau một ngày dài đeo khẩu trang liên tục, chúng ta phải skincare, chăm sóc da để bảo vệ làn da của mình.

Đeo khẩu trang làm da mặt chúng ta bị bí mồ hôi, nổi mụn

Đeo khẩu trang nhiều có sao không?

Bộ Y tế đã có khuyến cáo trong các trường hợp nào cần sử dụng và trường hợp nào không cần sử dụng khẩu trang, Cụ thể là khi không có triệu chứng đường hô hấp và không buộc tụ tập đông người thì không cần thiết phải đeo khẩu trang.

Khẩu trang y tế được dùng không đúng cách, đeo quá nhiều lần, quá lâu sẽ tích tụ mầm bệnh, trở thành ổ vi khuẩn. Bên cạnh đó, nếu mua phải khẩu trang kém chất lượng, chứa nhiều kim loại nặng, việc khẩu trang y tế lâu ngày tiếp xúc với da mặt sẽ gây nhiễm độc, kích ứng da hay dị ứng khẩu trang y tế.

Bộ Y tế khuyến cáo sử dụng khẩu trang để phòng lây nhiễm Covid-19: với người khỏe mạnh, không có các triệu chứng bệnh về đường hô hấp như sốt, ho, khó thở, chảy nước mũi… thì có thể đeo khẩu trang vải, không bắt buộc cần phải sử dụng khẩu trang y tế.

Khẩu trang y tế dùng được mấy lần?

Khẩu trang Y tế chỉ được sử dụng một lần. Nếu khẩu trang của bạn bị hỏng hoặc bẩn hoặc bạn cảm thấy thở khó khăn khi đeo thì bạn nên tháo khẩu trang, loại bỏ khẩu trang đúng cách và thay thế bằng khẩu trang Y tế mới hoặc loại khẩu trang khác.

Do cấu tạo của khẩu trang Y tế thường có ba lớp và đặc biệt, lớp ở giữa có chức năng giữ lại các giọt nước có thể có chứa vi trùng gây bệnh bị văng ra khi bạn ho. Ngoài ra, khẩu trang còn có thể lọc được bụi, vi khuẩn tạo sự thoáng khí cho người dùng dễ dàng thở khi đeo.

Chính vì các tính năng này, sau khi sử dụng thì chiếc khẩu trang Y tế đã là một ổ vi trùng có chứa nhiều mầm bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu không được loại bỏ ngay sau một lần sử dụng.

Khẩu trang Y tế là gì?

Khẩu trang Y tế (tên tiếng Anh là Facemask hoặc Surgical Mask) là thiết bị dùng một lần, lỏng lẻo, tạo ra một rào cản vật lý giữa miệng và mũi của người đeo và các vi sinh vật hoặc chất gây ô nhiễm tiềm ẩn trong môi trường. Khẩu trang không được dùng chung và được sử dụng khi phẫu thuật, cách ly, nha khoa hoặc chăm sóc y tế.

Khẩu trang được làm ở các độ dày khác nhau và với khả năng khác nhau để bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc với chất lỏng. Những đặc tính này ảnh hưởng đến việc bạn có thể thở dễ dàng qua khẩu trang hay không và khẩu trang bảo vệ tốt như thế nào.

Nếu được đeo đúng cách, khẩu trang sẽ giúp chặn các giọt nước có thể chứa vi trùng (vi rút và vi khuẩn) bắn hoặc phun khi chúng ta ho hoặc hắt hơi và giữ các loại vi trùng này ở lại khẩu trang để không tiếp xúc trở lại với miệng và mũi của bạn. Khẩu trang cũng giúp bạn giảm tiếp xúc với các giọt nước bọt và dịch tiết đường hô hấp của người khác.

Mặc dù khẩu trang có thể có hiệu quả trong việc chặn các giọt nước, nhưng khẩu trang y tế không thể lọc hoặc chặn các hạt rất nhỏ trong không khí có thể truyền qua ho, hắt hơi hoặc một số thủ thuật y tế. Ngoài ra, khẩu trang Y tế cũng không bảo vệ hoàn toàn khỏi vi trùng và các chất gây ô nhiễm khác do đeo khẩu trang không kín giữa bề mặt của khẩu trang và mặt của bạn.

Vai trò của khẩu trang y tế

Khẩu trang y tế được sử dụng ngày càng nhiều, đặc biệt là trong mùa dịch Covid – 19 đang diễn biến phức tạp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết khẩu trang y tế cần phải đảm bảo những tiêu chuẩn chất lượng nào mới an toàn sức khỏe cho người dùng và phát huy tác dụng phòng bệnh.

Khẩu trang y tế đảm bảo chất lượng là khẩu trang có bề mặt sạch sẽ, được khử trùng đúng cách, không có lỗ, không có đầu chỉ xơ và không gây dị ứng với da mặt của người sử dụng. Bên cạnh đó, dây đeo của khẩu trang cần phải được may chắc chắn ở bốn góc, đàn hồi tốt giúp việc đeo khẩu trang dễ dàng. Thanh nẹp mũi của khẩu trang y tế được làm bằng nhựa dẻo hoặc kim loại, có tác dụng kẹp khẩu trang ôm khít trên sống mũi.

Tuy không có yêu cầu bắt buộc về kiểu dáng nhưng khẩu trang y tế cần phải được thiết kế sao cho che kín phần mũi và miệng, khi đeo khẩu trang phải ôm sát khuôn mặt. Lớp vải khẩu trang y tế trên thị trường hiện nay thường có 3 – 4 lớp vải không dệt, thấu khí nhưng không thấm nước, dạng phẳng và có các nếp gấp xếp ly.

Giới hạn các kim loại nặng mà khẩu trang y tế phải đạt đó là: không quá 1mg chì, 0.12mg thủy ngân, 0.17mg asen… trên mỗi ký sản phẩm. Khẩu trang y tế kháng khuẩn cần được bổ sung thêm một lớp có tác dụng diệt khuẩn. Với tiêu chuẩn về vật liệu hay kết cấu thì có thể kiểm tra bằng mắt thường, tuy nhiên với những tiêu chuẩn như trở lực hô hấp, hiệu suất lọc hay tiêu chuẩn về giới hạn kim loại nặng thì cần được tổ chức uy tín thẩm định.

Video đề xuất:

WHO: Cách đeo khẩu trang y tế ngăn ngừa lây nhiễm dịch 2019 – nCoV

Móng tay đen: biểu hiện bệnh ung thư da

Móng tay đen: biểu hiện bệnh ung thư da.

Chuyên môn- 1 tuần trước

Sáng: 7h30-12h00

Chiều: 13h30-16h30

Sáng: 6h00-7h30

Sáng: 7h30-12h00

Chiều: 14h-17h30

Khẩu trang đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm sự lây lan của coronavirus cũng như các virus lây lan qua đường hô hấp khác. Việc đeo khẩu trang thường xuyên có thể gây khó chịu cho da của bạn, gây ra các vấn đề từ mụn trứng cá, da bong tróc, nổi ban đỏ và ngứa. Để ngăn ngừa các vấn đề về da do đeo khẩu trang thường xuyên, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng các biện pháp sau:

1.Làm sạch và dưỡng ẩm da mặt hàng ngày. Chăm sóc da nhẹ nhàng có thể ngăn ngừa các vấn đề về da. Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có mùi thơm.

Da khô là một vấn đề thường gặp. Bôi kem dưỡng ẩm bổ sung một lớp bảo vệ có thể làm giảm tình trạng khô da. Nên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có một trong các thành phần sau: Ceramides, Axit hyaluronic, Dimethicone (cũng có thể tạo ra một rào cản giúp giảm kích ứng da)

Để ngăn ngừa trứng cá do sử dụng kem dưỡng ẩm bạn cần lựa chọn kem dưỡng ẩm có công thức phù hợp với loại da của bạn. Khi chọn kem dưỡng ẩm, hãy làm theo hướng dẫn sau:

Da dầu (hoặc khi thời tiết nóng ẩm): Kem dưỡng ẩm dạng gel

Da thường hoặc da hỗn hợp: Kem dưỡng ẩm dạng cream

Da khô đến rất khô: Dạng cream hoặc dạng mỡ, sáp

Nếu bạn bị mụn hoặc có xu hướng bùng phát, bạn vẫn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel.

2. Bôi dưỡng ẩm môi thường xuyên. Da khô và môi nứt nẻ là những vấn đề về da thường gặp, vì vậy nên sử dụng dưỡng ẩm môi thường xuyên.

3. Không nên trang điểm khi mang khẩu trang. Lớp trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và dẫn đến nổi mụn. Nếu cần trang điểm, chỉ sử dụng các sản phẩm “oil free” hoặc “no condomedon ”.

4.Tránh dùng nhiều các sản phẩm chăm sóc da mới vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn. Việc đeo khẩu trang dù chỉ trong thời gian ngắn cũng có thể khiến da nhạy cảm hơn. Để giảm các vấn đề về da, hãy tránh thử các sản phẩm dễ gây kích ứng da như lột tẩy hóa học, tẩy tế bào chết hoặc retinoid…

Sử dụng ít sản phẩm chăm sóc da nhất định nếu da mặt bạn dễ bị kích ứng. Khi đeo khẩu trang thường xuyên, một số sản phẩm chăm sóc da bạn đã sử dụng trước đây có thể gây kích ứng da. Nếu điều này xảy ra, bạn nên cắt giảm các sản phẩm có thể gây kích ứng da của bạn, chẳng hạn như: Axit salicylic, Retinoid…

5. Đeo khẩu trang phù hợp. Để giảm bớt các vấn đề về da, hãy chọn các loại khẩu trang: vừa vặn nhưng thoải mái, Ít nhất hai lớp vải. Vải mềm, tự nhiên và thoáng khí, chẳng hạn như bông, ở lớp bên trong.

Đeo khẩu trang vừa vặn nhưng thoải mái sẽ không chỉ bảo vệ bạn và những người khác khỏi virus coronavirus mà còn làm giảm các vấn đề về da. Nếu đeo khẩu trang quá căng hoặc quá rộng, nó có thể gây kích ứng da của bạn. Khi đeo khẩu trang không vừa vặn, bạn phải dùng tay để chạm vào điều chỉnh khẩu trang nhiều lần, việc này làm lan truyền vi trùng sang mặt nạ và mặt của bạn.

Chất liệu vải cũng rất quan trọng. Tránh các loại vải tổng hợp, chẳng hạn như nylon, polyester và rayon. Chúng có nhiều khả năng gây kích ứng da và nổi mụn.

6. Tháo khẩu trang mỗi 15 phút sau 4 giờ. Các nhân viên y tế ở tuyến đầu của đại dịch coronavirus đã phát hiện ra rằng điều này giúp cứu lấy làn da của họ. Tất nhiên, chỉ tháo mặt nạ khi thấy an toàn và sau khi rửa tay.

7. Giặt khẩu trang bằng vải của bạn. Nhiều tổ chức chăm sóc sức khỏe hiện nay khuyên bạn nên giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng. Bạn có thể giặt khẩu trang bằng vải trong máy giặt hoặc bằng tay. Cả hai cách đều loại bỏ vi trùng và các hạt bụi khác.

8. Tiếp tục kế hoạch điều trị mà bác sĩ da liễu đã tư vấn cho bạn. Nếu bạn có một tình trạng da, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc bệnh trứng cá đỏ, điều đặc biệt quan trọng là phải tuân theo kế hoạch điều trị của bạn. Điều này có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.

Viết và đăng bài: Phòng Công tác xã hội.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Móng tay đen: biểu hiện bệnh ung thư da.

Chuyên môn- 1 tuần trước

Lãnh đạo Bệnh viện Da liễu Trung ương chúc Tết, tặng quà bệnh nhân trước thềm Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024.

Tin hoạt động- 1 tuần trước

Tin sức khỏe- 1 tuần trước

Tin hoạt động- 1 tuần trước

Tin sức khỏe- 1 tuần trước

Tin hoạt động- 1 tuần trước

Kích ứng da, nổi mụn do đeo khẩu trang lâu: Phải làm thế nào?

Khẩu trang y tế là vật bất ly thân của mọi người dân hiện nay, trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh COVID-19. Khẩu trang là một công cụ hữu hiệu góp phần bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ lây nhiễm virus. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người than phiền về việc đeo khẩu trang y tế bị dị ứng, đeo khẩu trang bị mụn. Vậy thực sự việc đeo khẩu trang nhiều có tốt không, có kích ứng da không và làm thế nào để khắc phục?

Có thể đeo khẩu trang trong bao lâu?

Bạn có thể tái sử dụng khẩu trang nhiều lần, miễn là bạn nhận thức được mức độ nguy cơ của mình và cẩn thận với khẩu trang giữa các lần sử dụng, Cassandra M. Pierre, bác sĩ về bệnh truyền nhiễm và giám đốc y tế của các chương trình y tế công cộng tại Trung tâm Y tế Boston (Mỹ), cho biết.

Không có quy tắc chuẩn nào về việc có thể đeo khẩu trang bao nhiều lần trước khi thay. Mà điều quan trọng là theo dõi nơi bạn đến khi đeo khẩu trang và thời gian sử dụng.

Có hai trường hợp:

Nếu bạn đeo khẩu trang trong thời gian ngắn hoặc ở những nơi đảm bảo giữ khoảng cách với người khác, tiến sĩ Pierre cho biết có thể sử dụng 1 chiếc khẩu trang tối đa 1 tuần.

Nhưng nếu bạn đến nơi có nguy cơ cao, như các cơ sở y tế, tốt nhất nên thay khẩu trang mỗi ngày.

Covid-19 sáng 13.1: Cả nước 1.958.719 ca | Đa số bệnh nhân hậu Covid-19 mệt mỏi, lo lắng, khó thở

Dung dịch tẩy trang và làm sạch micellar, sản phẩm lý tưởng dành cho da nhạy cảm

Giáo sư Brigitte Dreno, Bác sĩ Da liễu, Trưởng khoa Da liễu CHU Nantes (Pháp) giải thích: “Dung dịch micellar không cần rửa lại với nước là đồng minh tuyệt vời nhất của làn da nhạy cảm – thậm chí còn lý tưởng hơn đối với những trường hợp thường xuyên đeo khẩu trang”

“So với xà phòng hoặc sữa rửa mặt, dung dịch micellar cung cấp sự cân bằng giữa nước và dầu với phospholipid. Các hạt ô nhiễm bám vào các hạt micelle, sau đó được nước mang theo và chuyển đến bông tẩy trang

1. Dung dịch micellar loại bỏ toàn bộ lớp trang điểm trên da.
2. Giúp loại bỏ bã nhờn đã bị thay đổi bởi carbon dioxide mà chúng ta thở ra dưới lớp khẩu trang.
3. Loại bỏ các hạt ô nhiễm nhỏ có thể gây ra các đốm sắc tố trên da mặt*.
4. Trong khi loại bỏ bã nhờn và các hạt tạp chất, nó cũng cho phép các bã nhờn chất lượng tốt được định hình trên bề mặt da.
5. Và hơn hết, dung dịch micellar củng cố hàng rào bảo vệ da nhờ vào độ pH tương tự như độ pH của da, do đó duy trì:

• sự đa dạng trong hệ vi sinh vật của da, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm,
• độ ẩm ở lớp biểu bì và cấp nước

Nói cách khác, sản phẩm loại bỏ tất cả các hạt ô nhiễm và toàn bộ lớp trang điểm trên da mà không cần rửa lại với nước, đồng thời tôn trọng hệ vi sinh vật và chức năng hàng rào. Do đó, những tác dụng phụ khó chịu của việc đeo khẩu trang sẽ được giảm bớt vì da được cấp ẩm bởi nước (cảm giác tươi mát) và chức năng hàng rào được tăng cường nhờ vào dầu có trong dung dịch micellar.”

*Sự tiếp xúc với các hạt trong không khí và tình trạng lão hóa da do các yếu tố bênVierkötter A, Schikowski T, Ranft U, Sugiri D, Matsui M, Krämer U, KrutmannJ Invest2010 Tháng 12; 130 (12): 2719-26.

Dung dịch micellar giúp hạn chế các tác động gây kích ứng da của khẩu trang tốt hơn.

Brigitte Dreno, Bác sĩ da liễu, Trưởng khoa Da liễu CHU Nantes (Pháp)