Hàng Rào Bảo Vệ Da | Lớp Phủ Axit Trên Da Hoạt Động Như Thế Nào?

Phục hồi hàng rào bảo vệ da và cách chọn sản phẩm phục hồi phù hợp

Như đã nói ở trên, hàng rào bảo vệ là một yếu tố quan trọng và cần thiết có được một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, làm thế nào để phục hồi hàng rào bảo vệ da thì không phải ai cũng biết. Để phục hồi hàng rào bảo vệ da, việc đầu tiên bạn cần làm là phải thực hiện đúng, đủ và duy trì đều đặn một chế độ chăm sóc da cơ bản phù hợp nhất. Cụ thể:

2.Làm sạch da đúng quy trình

Để bảo vệ hàng rào bảo vệ da, đặc biệt với những làn da nhạy cảm hay đang bị tổn thương hàng rào này bạn cần lựa chọn những sản phẩm giúp làm sạch dịu nhẹ, không gây tổn thương da. Không nên sử dụng các dòng sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, chứa hàm lượng các acid cao, tránh các dòng sản phẩm sữa rửa mặt hay tẩy tế bào chết dạng hạt vì các hạt có thể làm tổn thương thêm cho hàng rào bảo vệ.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm làm sạch giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da trong đó có sản phẩm Eucerin pH5 Facial Cleanser Sensitive Skin. Sữa rửa mặt Eucerin này đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng làm sạch sâu hoàn toàn dịu nhẹ, lành tính với 0% thành phần gây kích ứng da, không làm khô da, không làm thay đổi độ pH của làn da và đặc biệt không gây tổn thương hàng rào bảo vệ da. Sản phẩm hoàn toàn phù hợp với những người có làn da nhạy cảm.

Một số ưu điểm của sản phẩm sữa rửa mặt Eucerin pH5 Facial Cleanser Sensitive Skin:

• Sản phẩm được sản xuất ở dạng gel, kết cấu mềm mịn nên không gây tổn thương hàng rào bảo vệ da khi sử dụng.
• Thành phần hoạt chất tương đối lành tính, chứa Panthenol và Citrate Buffer không chỉ giúp làm sạch mà còn cấp ẩm, phục hồi, làm dịu các triệu chứng của da nhạy cảm.
• Hoàn toàn không chứa cồn, hương liệu, xà phòng hay chất bảo quản Paraben.
• Cách sử dụng dễ dàng và thuận tiện. Nên dùng ngày 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ. Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt Eucerin pH có thể chăm sóc dưỡng da như bình thường.
• Sản phẩm sử dụng được cho cả trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên.
• Giá thành sản phẩm không cao, phù hợp với nhiều đối tượng kinh tế khác nhau.

Lưu ý: Để phục hồi hàng rào bảo vệ da, bên cạnh việc lựa sản phẩm phù hợp thì tần suất sử dụng sản phẩm cũng có vai trò rất quan trọng trong việc quyết định hiệu quả chăm sóc. Đối với những người có da nhạy cảm hay bị tổn thương hàng rào bảo vệ da, khuyến cáo chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày, đồng thời giảm tần suất tẩy tế bào chết.

2.Cân bằng độ pH cho da

Đa số các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt những sản phẩm có tính làm sạch, kháng khuẩn, làm sáng da… trong thành phần đều có chứa những hoạt chất có dược tính mạnh, có thể làm thay đổi độ pH của da. Bởi vậy, việc sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng pH cho da là điều rất cần thiết.

Các sản phẩm giúp cân bằng độ pH cho da thường ở dạng xịt khoáng hoặc lotion hay toner. Bạn nên chọn sản phẩm có độ pH trong khoảng từ 4 đến 6 sẽ có tác dụng tốt trong việc cân bằng lại pH cho những da đang bị tổn thương hàng rào bảo vệ dẫn đến nhạy cảm da.

2.Bổ sung độ ẩm cho da bằng những sản phẩm có chứa dầu tự nhiên

Lipid là một thành phần không thể thiếu để duy trì một hàng rào bảo vệ da vững mạnh. Việc bị rối loạn hay suy giảm lớp màng lipid là một trong những yếu tố có thể gây nên tình trạng mụn, da nhạy cảm, dễ kích ứng, khô… Bạn có thể bổ sung lipid cho da bằng việc sử dụng các sản phẩm dầu dưỡng da tự nhiên như dầu argan, dầu dừa, dầu tầm xuân hay dầu Jojoba… Đặc điểm của các sản phẩm chứa dầu là thường bết dính và thời gian thẩm thấu vào trong da lâu hơn các loại sản phẩm khác. Do đó, để sử dụng có hiệu quả mà không gây bít lỗ chân lông, tăng sinh mụn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

2.Ceramide phục hồi hàng rào bảo vệ da

Ceramide không chỉ là một hoạt chất dưỡng da, dưỡng ẩm, chống lão hóa mà hoạt chất này còn giúp duy trì hoạt động của hàng rào bảo vệ da. Ceramide giúp phục hồi da bị tổn thương, cải thiện các triệu chứng như ngứa da, khô da, da bị bong tróc, làm dịu các phản ứng viêm.

2.Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Có một vài quan điểm cho rằng dưỡng ẩm cho da chỉ cần sử dụng serum hoặc kem là đủ. Tuy nhiên, về bản chất serum với kem dưỡng là hoàn toàn khác nhau. Để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da được tốt nhất, bạn cần tối thiểu một loại serum và một loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm trong chu trình chăm sóc da sẽ vô hình chung tạo áp lực cho da, cũng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Các sản phẩm cấp ẩm cho da thường có chứa HA (Hyaluronic acid), Glycerin, Panthenol…

2.Sử dụng kem chống nắng thường xuyên và đều đặn

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng mặt trời là một tác nhân tác động trực tiếp lên da gây tổn thương hàng rào bảo vệ da, dẫn đến tình trạng xuất hiện các vấn đề về sắc tố da như nám, tàn nhang, thâm… Không bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời cũng là yếu tố thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa của da. Bởi vậy, để có một làn da đẹp, sử dụng kem chống nắng là điều thiết yếu không thể bỏ qua.

Câu hỏi đặt ra là chọn kem chống nắng như thế nào để phù hợp với da đang bị nhạy cảm hay cần phục hồi. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên chọn những dòng kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên và không chứa những hoạt chất dễ gây kích ứng như chất bảo quản, hương liệu…

Nói chung, hàng rào bảo vệ da có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Duy trì hoạt động của hàng rào bảo vệ da là cách tốt nhất để có một làn da đẹp, mịn màng và khỏe mạnh.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da được chia sẻ từ chuyên gia ngay dưới đây. Từ đó, bạn biết cách chăm sóc làn da của mình luôn khỏe đẹp, tươi sáng và bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Những điều cần biết về hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da

1/ Hàng rào bảo vệ da là gì? Tại sao nó lại quan trọng?

Công việc chính của hàng rào bảo vệ da là ngăn chặn các yếu tố gây hại và cân bằng độ ẩm trên da (1). Tưởng chừng đơn giản, nhưng nhiều người trong chúng ta vô tình làm những việc hàng ngày khiến nó yếu đi. Kết quả là gì?

Da nhạy cảm, kích ứng, mất nước. Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương là nguồn gốc tiềm ẩn của nhiều vấn đề về da nhưng liệu việc sử dụng các sản phẩm sửa chữa hàng rào bảo vệ da phù hợp có thể cải thiện tình hình không?

Hàng rào độ ẩm của da là một phần của lớp sừng, lớp ngoài cùng của biểu bì. Mặc dù “hàng rào” có nghĩa là một tấm chắn, nhưng hàng rào của da vẫn có thể thẩm thấu, đó là cách mà nhiều thành phần chăm sóc da phát huy tác dụng diệu kỳ của chúng. Khả năng thẩm thấu này được kiểm soát bởi chất béo được gọi là ceramides – thành phần chiếm 50% hàng rào bảo vệ da. Ceramides là những thành phần thông minh: chúng đóng vai trò như sứ giả và người giám sát, chỉ đưa những gì chúng cho là tốt cho da đồng thời loại bỏ những thứ không tốt (2, 3).

Các tế bào da được tổ chức liên kết chặt chẽ với ceramide, cholesterol, các axit béo khác và các enzym theo kiểu gạch và vữa, với các viên gạch là các tế bào da và lớp vữa là ceramide và axit béo. (3).

4/ Cách để sửa chữa, phục hồi hàng rào bảo vệ da

Hàng rào của da không khó sửa chữa như bạn nghĩ. Phục hồi hàng rào cho da bao gồm việc cung cấp cho da các thành phần cần thiết để phát triển mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và quan trọng nhất là điều trị nhẹ nhàng (4). Dưới đây là một quy trình bao gồm các sản phẩm sửa chữa hàng rào bảo vệ da các bạn có thể tham khảo:

Bước 1: Làm sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa hương thơm và xà phòng phù hợp với loại da của bạn.

Bước 2: Thoa nước hoa hồng không chứa cồn, giàu axit béo (chẳng hạn như axit linoleic) và các thành phần làm dịu da.

Bước 3: Thực hiện tẩy tế bào chết cho da bằng AHA/ BHA để cải thiện kết cấu da, làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng cường dưỡng ẩm (5). Có một hiểu lầm cho rằng chất tẩy da chết AHA hoặc BHA làm mỏng hàng rào da; nhưng thực tế không phải vậy. AHA/ BHA chỉ làm mỏng da trong trường hợp thường xuyên tiến hành lột da tại spa, TMV sử dụng lượng axit nồng độ cao.

Bước 4 – Ban ngày: Bôi kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn; chọn loại có chứa các chất bổ sung như ceramides, axit béo omega, glycerin, sodium hyaluronate, cholesterol.

Bước 4 – Ban đêm: Thoa kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào ceramide hoặc omega-3 phù hợp với loại da và các vấn đề cần quan tâm của bạn. Axit béo Omega được chứng minh là có tác dụng củng cố hàng rào bảo vệ da (6). Bạn còn có thể làm gì khác nữa không? Hãy thử một loại thực phẩm chức năng làm đẹp có chứa hyaluronic acid, ceramides hoặc axit béo omega. Uống các thành phần này được biết là có thể cải thiện hơn nữa chức năng hàng rào bảo vệ da (7, 8).

Tài liệu tham khảo cho thông tin này:

1. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine , April 2014, ePublication
2. Scientific Reports , July 2017, ePublication
3. International Journal of Molecular Medicine , May 2016, trang 16-22
4. The Journal of Clinical and Aesthetic Da liễu,, Phần bổ sung, tháng 4 năm 2016, trang S2-S8
5. Da liễu lâm sàng, thẩm mỹ và điều tra , tháng 11 năm 2010, trang 135-142
6. Tạp chí khoa học phân tử quốc tế , tháng 1 năm 2020, ePublication
7. Tạp chí da liễu điều tra , tháng 8 năm 2002 , trang 416-423
8. Tạp chí Dược Thực phẩm , Tập 19, 2016, trang 1,172-1,179
9. Tạp chí Y học Lao động và chất độc , tháng 11 năm 2008
10. Liên Dermatitis , August 2018, trang 59-66
11. Chất dinh dưỡng , tháng 3 năm 2020, ePublication

HÀNG RÀO BẢO VỆ DA – “LÁ CHẮN” VI DIỆU GIÚP DA KHỎE ĐẸP

Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và ngăn chặn các tác nhân có hại từ môi trường.

Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và ngăn chặn các tác nhân có hại từ môi trường.

Chúng ta thường nghe các bác sĩ, chuyên gia da liễu hay các beauty blogger khuyên muốn da đẹp phải củng cố hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier); rằng lớp hàng rào này “mong manh dễ vỡ” lắm, không dưỡng đúng cách sẽ bị mụn, lão hóa, thâm nám…Nhưng thực tế “hàng rào bảo vệ” là gì? Cấu tạo, cơ chế hoạt động, có chức năng gì? Vì sao cần nâng niu “hàng rào” này? Cùng Vichy tìm hiểu ngay nhé!

Để da đẹp bạn cần củng cố hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da là gì?

Da gồm nhiều lớp, trong đó biểu bì là lớp da trên cùng, có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Và hàng rào bảo vệ da chính là lớp màng ngoài cùng của biểu bì. Nói nôm na dễ hiểu thì khi da khỏe mạnh bạn sẽ thấy lớp ngoài cùng láng mịn, bóng khỏe, đủ ẩm và đàn hồi tốt. Ngược lại khi hàng rào bảo vệ da suy yếu sẽ biểu hiện da sần sùi, khô ráp, thậm chí nổi mụn, tiết dầu thừa, bã nhờn nhiều hơn, thâm nám, nhăn nheo…Giống như khi bạn so sánh giữa lớp vỏ của 1 quả cam tươi căng mọng và vỏ 1 quả cam bị héo vậy đó.

Hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh sẽ giúp da ẩm, căng mượt.

Hàng rào bảo vệ da được cấu thành như thế nào?

Hàng rào bảo vệ da nằm ở lớp sừng. Trong lớp sừng bao gồm các tế bào sừng xếp khít nhau gắn kết bằng các lipid biểu bì. Những lipid này thì rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da. Khi các lipid bị mất đi, da trở nên khô hơn và cảm giác bị căng và sần sùi.

Cấu tạo hàng rào bảo vệ da

Biểu bì được bao phủ bởi chất nhũ tương gồm nước và lipid (chất béo) được biết như các mànghydrolipid. Lớp màng này giúp duy trì sự tiết mồ hôi và bã nhờn, giúp làn da được mềm hơn và hoạt động giống như hàng rào chống lại vi khuẩn và nấm.

Phần nước của màng này, như là các acid bảo vệ bao gồm:

• Axit lactic và một số các amino axit từ mồ hôi
• Các axit tự do từ dầu
• Các amino axit, axit cacboxilic pyrrolidine và các nhân tố tạo độ ẩm tự nhiên khác (NMFs) – là nhân tố của quá trình sừng hóa.

Phần lipid bao gồm ceramides, cholesteron, axit béo tự do.

Vai trò của hàng rào bảo vệ da là gì?

Vai trò của hàng rào bảo vệ da

– Giữ nước: hàng rào che chắn da có chứa các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên (NMFs)- bắt nguồn từ tuyến bã nhờn của lớp sừng bao gồm lactic và ure. Những chất này gắn kết với nước và giúp duy trì được sự đàn hồi, sự vững chắc và mềm mại của da. Cũng chính những chất này sẽ điều hòa nhiệt độ của da. Nếu các nhân tố này bị suy yếu, da sẽ mất đi độ ẩm. Khi độ ẩm của lớp sừng xuống còn từ 8- 10%, da trở nên khô, sần sùi và có xu hướng bị nứt nẻ.

– Bảo vệ da khỏi tia UV: khi da tiếp xúc với ánh nắng liên tục, da sẽ tăng cường tổng hợp tế bào sắc tố Melanin – chất chống nắng tự nhiên. Melanin sẽ được vận chuyển lên lớp trên cùng của da – đây cũng là lý do vì sao chúng ta càng ra nắng nhiều càng đen.

– Bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại, chất hóa học gây ra bởi ô nhiễm môi trường bằng cách làm dày lớp sừng, đồng thời các chất acid trong lớp màng bảo vệ sẽ trung hòa chất kiềm có hại, giúp đảm bảo cân bằng độ pH tự nhiên của da luôn ở mức 5.4-5.9.

– Chống lại vi khuẩn và virut có hại: lớp sừng và các acid trong hàng rào bảo vệ da sẽ ngăn chặn các vi khuẩn, vi rút xâm nhập.

Với những công dụng “thần kỳ” và cực kỳ quan trọng như thế, bạn cần chú trọng hơn đến việc duy trì và củng cố lớp hàng rào bảo vệ da mỗi ngày. Bởi nếu lớp màng này suy yếu thì sẽ không còn ai ngăn chặn các tác nhân có hại như nhiệt độ, tia UV, ô nhiễm môi trường, vi khuẩn, vi rút nữa. Hậu quả da sẽ tổn thương, trở nên nhạy cảm, khô căng và lão hóa nhanh chóng mặt.

Vậy làm thế nào để lớp hàng rào này luôn khỏe mạnh, vững chắc?

Bạn không thể tránh hoàn toàn các tia UV hay các tác nhân ngoại sinh có hại từ môi trường, cũng không thể thay đổi tuổi sinh học, nhưng bạn hoàn toàn có thể can thiệp vào “tuổi thật của làn da”. Bằng những cách đơn giản như thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh hơn, chăm sóc da kỹ hơn với các dưỡng chất cô đặc, tinh túy. Những chất bạn nên tìm kiếm trong mỹ phẩm để tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo mới tế bào da là Hyaluronic acid (HA) và khoáng cô đặc.

Trong đó, HA là một thành phần tự nhiên có trong cơ thể, HA góp phần lớn trong việc duy trì độ ẩm nhờ khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng phân tử. HA cũng giúp da căng mọng, làm đầy các nếp nhăn nông, tham gia vào quá trình tái tạo, phục hồi hàng rào bảo vệ da. Khoáng cô đặc tức là khoáng có nồng độ cao các nguyên tố thiết yếu (Ca, Mg, K, Na, Li, Sr, …) vừa làm dịu da, bổ sung khoáng chất thiết yếu giúp tăng sức đề kháng vừa đóng vai trò như chất dẫn (các kênh ion) giúp đẩy các dưỡng chất khác hấp thu vào da dễ dàng hơn.

Dưỡng chất khoáng cô đặc phục hồi và bảo vệ da Vichy Minéral 89

Dưỡng chất khoáng cô đặc phục hồi và bảo vệ da Minéral 89 là một gợi ý lý tưởng để các bạn thêm vào quy trình dưỡng da hằng ngày sau bước toner. Ngoài 2 chất có khả năng cấp ẩm, phục hồi và tái tạo da “thần thánh” Hyaluronic acid và 89% nước khoáng Vichy cô đặc, Minéral 89 còn có các chất giữ ẩm, làm mềm da khác như Glycerin, Butylene Glycol, Methyl Gluceth-20. Bảng thành phần lành tính dịu nhẹ phù hợp mọi loại da kể cả da nhạy cảm mụn, sản phẩm không chứa cồn, không paraben, không hương liệu và không silicone. Kết cấu gel mỏng nhẹ, thấm nhanh, không nhờn rít do đó các bạn da dầu có thể yên tâm dùng.

Tags: bảo vệ da, Hàng rào bảo vệ da, bảo vệ

Cách chăm sóc để phục hồi hàng rào bảo vệ da nhạy cảm

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Lê Thị Thu Hằng – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Hàng rào bảo vệ da là một lớp màng chắn có tác dụng bảo vệ da trước các tác nhân kích thích từ bên trong và bên ngoài cơ thể. Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, virus, vi khuẩn và những tác nhân khác sẽ dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong da gây nên các rối loạn bệnh lý về da như mụn, kích ứng da do tăng nhạy cảm, viêm da… Vậy hàng rào bảo vệ da có tự phục hồi không? Cần làm gì để phục hồi hàng rào bảo vệ da?

Hàng rào bảo vệ da là gì và có tác dụng gì?

Da được tạo thành từ nhiều lớp, mỗi lớp lại có những chức năng quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể riêng. Hàng rào bảo vệ da là lớp ngoài cùng của da, hay còn gọi là lớp sừng, gồm các tế bào da cứng – tế bào sừng được liên kết với nhau bằng lipid. Bên trong các tế bào da chứa chất sừng keratin và chất dưỡng ẩm tự nhiên. Lớp lipid bao gồm:

• Cholesterol
• Axit béo
• Ceramid ( một loại axit béo chiếm 40-50% lipid ở lớp sừng)

Hàng rào siêu mỏng này giúp bảo vệ bạn khỏi các độc tố và mầm bệnh có hại từ môi trường khác nhau có thể xâm nhập vào da và gây ra các tác động xấu lên cơ thể.

Ngoài ra, nếu không có hàng rào bảo vệ da, nước bên trong cơ thể sẽ thoát ra ngoài và bốc hơi gây ra tình trạng mất nước hoàn toàn. Vì vậy, hàng rào bảo vệ da rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể và cần được bảo vệ để giúp cơ thể hoạt động bình thường.

Lớp phủ axit trên da hoạt động như thế nào?

Hàng rào bảo vệ da có tính axit nhẹ giúp tạo ra một loại đệm chống lại sự phát triển của vi khuẩn, nấm và vi rút có hại có thể làm hư hại da và dẫn đến nhiễm trùng cũng như một số tình trạng da khác.

Bảo vệ lớp màng axit xung quanh vết thương là điều đặc biệt quan trọng, vì tính axit của da cần thiết cho nhiều tương tác sinh học xảy ra trong quá trình làm lành vết thương.

Đôi khi, tình trạng sức khỏe như bệnh đái tháo đường hoặc tiểu không tự chủ có thể thay đổi độ axit của da, làm suy yếu chất đệm này. Đối với những người mắc các bệnh này, các chuyên gia gợi ý nên chọn dùng các sản phẩm chăm sóc da có tính axit hơn một chút.

Nguyên nhân nào gây tổn thương hàng rào bảo vệ da?

Hàng rào bảo vệ nằm ở lớp ngoài cùng nên luôn phải chịu những tác động từ bên ngoài. Cũng có thể là do tác động của điều kiện thời tiết khắc nghiệt và cũng có thể đến từ cách chăm sóc da hàng ngày của bạn như:

• Dùng các sản phẩm skincare có chứa chất tẩy rửa mạnh làm trôi lớp lipid trên da.
• Lạm dụng tẩy da chết nên kết cấu của hàng rào da bị phá hủy.
• Môi trường nóng ẩm hay khô hanh đều tác động xấu đến lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da.
• Làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài gây bong tróc, cháy nắng, da lão hóa.
• Một số bệnh lý mạn tính liên quan đến da như vẩy nến, viêm da đầu, viêm da cơ địa.

Làm cách nào phục hồi hàng rào bảo vệ da?

3 cách đơn giản để giữ lớp bảo vệ da của bạn khỏe mạnh. Các cách này rất dễ thực hiện tại nhà cho bất kỳ làn da nào.

Giữ ẩm và cân bằng độ ẩm cho da

Đầu tiên, khi muốn da duy trì hàng rào tốt nhất thì độ pH luôn ở khoảng 5.5 và có tính axit nhẹ. Bất kỳ sai lệch nào đều dẫn đến phá hủy hệ sinh thái của da. Từ đó da sẽ trở nên dễ kích ứng, khô và gây viêm. Bạn nên ưu tiên các thành phần cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da khi chọn sản phẩm làm sạch.

Thứ hai, nuôi dưỡng và giữ ẩm để làn da căng mọng. Bởi vì làn da khi được duy trì độ ẩm sẽ luôn là một làn da hạnh phúc. Đây là yếu tố quan trọng nhất khi bạn muốn phục hồi lớp sừng của da. Các thành phần được ưa chuộng để nuôi dưỡng và cân bằng độ ẩm gồm:

1. Ceramides,
2. Glycerin,
3. Hyaluronic Acid (HA),
4. Tocopherol hoặc Tocopheryl Acetate (vitamin E),
5. Niacinamide (vitamin B3),
6. Panthenol (vitamin B5).

Chuyên gia Dermalogica gợi ý đến bạn kem dưỡng ẩm phục hồi da Barrier Repair với công thức độc quyền UltraCalming lý tưởng cho tất cả các làn da nhạy cảm. Sản phẩm nhẹ nhàng thấm vào da giúp làm dịu, hồi phục và bảo vệ da từ tác động của môi trường. Hy vọng gặp bạn ở bài viết review chi tiết của chúng tôi!

Không lạm dụng các thành phần hoạt tính của sản phẩm

Các hóa chất khắc nghiệt trong trong sản phẩm trị mụn, treatment hoặc tẩy da chết sẽ khiến da dễ mắc bệnh như Eczema và Rosacea. Để hạn chế tình trạng mẩn đỏ, bong tróc và khô da cần ngưng các thành phần khắc nghiệt cho đến khi da hồi phục trở lại. Sau đó hãy dùng các thành phần ngừa mụn và chống lão hóa da theo chỉ định của chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu.

Thoa kem chống nắng lành tính mỗi ngày

Kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF tối thiểu 30 hoặc cao hơn kết hợp với các chất chống oxy hóa sẽ đem lại lợi ích lớn đến da. Không chỉ bảo vệ hàng rào da tránh tổn thương mà còn chống lão hóa sớm. Bạn cũng có thể kết hợp chế độ ăn giàu axit béo thiết yếu. Hoặc bổ sung thực phẩm chức năng để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bởi vì nếu bạn không bảo vệ da 24/7, làn da sẽ bị bức xạ từ tia cực tím của Mặt trời, bức xạ HEV (ánh sáng xanh năng lượng cao) từ máy tính và các thiết bị. Dẫn đến các collagen nhanh chóng bị phá vỡ dẫn đến lão hóa da, thậm chí nặng hơn còn gây ung thư da.

Hàng rào bảo vệ da là gì? Có quan trọng không?

Hàng rào bảo vệ da nằm ngay lớp trên cùng hay còn gọi là lớp sừng. Chúng được cấu tạo từ các tế bào sừng, xếp khít vào nhau và được gắn kết bằng lipid biểu bì. Lipid gồm có ceramides, cholesterol và axit béo tự do.

Chính những lipid này đóng vai trò điều tiết mồ hôi, bã nhờn; duy trì độ ẩm cho làn da và hoạt động như một hàng rào chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm. Hàng rào bảo vệ cũng là bức tường chặn đứng sự thoát hơi nước của làn da ra bên ngoài. Nhờ sự duy trì bên trong và bảo vệ bên ngoài mà hàng rào bảo vệ da có vai trò vô cùng quan trọng.

Một làn da khỏe mạnh sẽ có lớp ngoài cùng mịn màng, căng bóng, độ đàn hồi tốt và luôn tươi trẻ. Nhưng khi hàng rào tự nhiên bị tổn thương, làn da dễ bị viêm, kích ứng, khô ráp, xỉn màu và mất nước nghiêm trọng. Chúng ta càng già đi thì hàng rào bảo vệ da càng suy yếu.

Hàng rào bảo vệ nằm ngay lớp ngoài cùng của lớp biểu bì da và đó chính là lớp sừng

Thời gian phục hồi đối với da bị tổn thương

• Làn da khỏe mạnh có thể mất ít nhất từ 2 tuần và tối đa là 1 tháng để sửa chữa chức năng lớp sừng.
• Làn da yếu có thể điều trị từ 2 tháng và tối đa là 6 tháng để khôi phục lớp bảo vệ bên ngoài của da.

Khi phục hồi bạn sẽ cảm nhận da giảm mẩn đỏ, nhạy cảm, viêm sưng, mất nước và săn chắc mịn màng.

Hy vọng với những chia sẻ này Dermalogica đã đem đến cho bạn đọc những kiến thức hữu ích. Luôn thường xuyên cập nhật các trang tin tức và truyền thông của chúng tôi để biết thêm nhiều kinh nghiệm nuôi dưỡng làn da rạng rỡ và hạnh phúc nhé!

Những điều cần biết về hàng rào bảo vệ da của bạn và cách bảo vệ nó

Mỗi ngày, các tác nhân từ môi trường, mỹ phẩm, các sản phẩm thuốc dùng trên da,…đều đang tác động lên lớp ngoài cùng của bạn, được gọi là hàng rào bảo vệ da. Vậy hàng rào bảo vệ da hoạt động như thế nào và có tác dụng gì?

Điều gì có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da?

Hàng ngày, làn da luôn phải chống lại một loạt các mối đe dọa đến từ bên ngoài và cả bên trong cơ thể. Một số yếu tố bên trong và bên ngoài có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da như:

• Môi trường quá ẩm hoặc quá khô
• Chất kích thích, chất gây dị ứng, chất ô nhiễm
• Phơi nắng quá nhiều
• Chất tẩy rửa kiềm và xà phòng
• Tiếp xúc với hóa chất khắc nghiệt
• Tẩy tế bào chết quá nhiều lần hoặc rửa quá nhiều
• Steroid
• Căng thẳng tâm lý
• Các yếu tố di truyền có thể là yếu tố nguy cơ mắc một số bệnh về da như viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến.

Chuyên gia gợi ý một số cách khôi phục hàng rảo bảo vệ cho làn da khỏe đẹp dài lâu

Hàng rào bảo vệ tự nhiên đóng vai trò quyết định đến sự khỏe mạnh và tươi trẻ của làn da. Do đó, các bạn đừng để đến khi hàng rào bảo vệ bị tổn thương mà hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để duy trì và bảo vệ. Cần phải chú ý đặc biệt đến các thành phần trong từng bước trong quy trình skincare.

Theo các chuyên gia da liễu, làn da sẽ khỏe mạnh hơn khi được nuôi dưỡng từ các thành phần tự nhiên trong da hay thành phần có khả năng phục hồi, cải thiện sức khỏe hàng rào bảo vệ da tự nhiên như các acid béo, cholesterol, ceramide, acid hyaluronic, glycerin… Không nên dùng các sản phẩm skincare có chứa nhiều chất tạo mùi, chất tẩy rửa…

Các bạn có thể tham khảo cách giữ và phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da để chúng hoạt động đúng với chức năng vốn có ngay dưới đây:

Làm sạch da

Làm sạch da là bước skincare nhất định phải có trong quy trình. Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (4.5 ~ 6.5), không chứa các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng hay sodium lauryl sulfate (SLS). Khi rửa mặt không dùng nước quá nóng và chỉ nên dùng đều đặn 2 lần/ ngày.

Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày là đủ làm sạch da với các sản phẩm có độ pH cân bằng

Không lạm dụng tẩy da chết quá nhiều

Bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần/ 1 tuần tùy vào từng loại da với sản phẩm phù hợp. Nếu tẩy da chết vật lý không nên dùng các loại chứa hạt thô, cứng và sắc vì có thể gây trầy xước, tổn thương làn da. Còn với tẩy da chết hóa học hãy lựa chọn sản phẩm có nồng độ và liều lượng thích hợp.

Hạn chế ra ngoài trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt

Điều kiện thời tiết quá khắc nghiệt cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da. Vì vậy, bạn nên tránh để làn da tiếp xúc với thời tiết quá lạnh, quá nóng hay không khí khô hanh, gió quá mạnh.

Xây dựng chế độ ăn chứa các acid béo cần thiết

Các bạn cần bổ sung vào chế độ ăn uống với các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3, 6 như hạt chia, hạt lanh, cá, hàu, trứng, quả óc chó… Điều này, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cho làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Bổ sung các thực phẩm giàu omega vào thực đơn mỗi ngày

Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần bảo vệ da

Hiện nay, các sản phẩm skincare rất đa dạng và có nhiều lựa chọn cho người dùng. Nhưng đâu mới là dòng sản phẩm chứa các thành phần với tác dụng nuôi dưỡng và khôi phục hàng rào tự nhiên cho làn da luôn khỏe đẹp. CeraVe là thương hiệu dược mỹ phẩm đầu tiên trên thế giới bổ sung các thành phần Ceramide, Este Cholesterol và chất béo vào tất cả các dòng sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt Cerave, kem dưỡng ẩm Cerave, sữa tắm Cerave, serum Cerave…

Cerave là thương hiệu dược mỹ phẩm bổ sung thành phần Ceramide giúp khôi phục và duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da

Chắc hẳn các bạn đã biết Ceramide, Este Cholesterol và chất béo là những lipid cấu tạo nên nên lớp màng trên bề mặt da. Riêng Ceramide chiếm đến 50% lipid ở lớp ngoài cùng của da hay còn gọi lớp sừng. Vài trò thiết yếu của Ceramide là duy trì hàng rào độ ẩm tự nhiên của làn da.

Các chuyên gia da liễu CeraVe hiểu rõ điều đó nên đã nghiên cứu và phát triển tạo nên một công thức đặc biệt chứa 3 loại Ceramides có cấu trúc tương tự Ceramides gốc của da. Nó đã giúp tái tạo và phục hồi hàng rào độ ẩm nguyên bản của làn da. Kết hợp cùng công nghệ nhũ tương MVE đã được cấp bằng sáng chế độc quyền giải phóng từ từ các thành phần của CeraVe trên bề mặt da theo thời gian. Độ ẩm được điều hòa và duy trì một làn da khỏe mịn, tràn đầy sức sống cả ngày dài.

Khám phá tất cả các sản phẩm Cerave chính hãng tại đây và nhận ưu đãi hấp dẫn: https://ceraveskincare.vn/san-pham/

Hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da đóng vai trò vô cùng quan trọng và mang yếu tố quyết định đến độ ẩm mịn, tươi sáng và khỏe đẹp của làn da. Vậy nên, bạn hãy chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách tránh gây tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên. Nếu hàng rào tự nhiên của làn da bị tổn thương, bạn cần tìm cách khôi phục ngay với các sản phẩm phù hợp. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp toàn diện.

CHĂM SÓC HÀNG RÀO BẢO VỆ DA ĐÚNG CÁCH NHƯ THẾ NÀO ?

Team Obagi Support

CN 30/07/2023 9 phút đọc

Nội dung bài viết

Chăm sóc da không chỉ đơn thuần là tập trung giải quyết các vấn đề về mụn, thâm nám, nếp nhăn… Điều căn bản làm nên làn da đẹp là làn da khỏe mạnh, bởi mọi vấn đề rắc rối về da đều có thể khởi phát khi hàng rào bảo vệ da yếu đi. Ấy vậy mà hàng rào bảo vệ da lại là yếu tố dễ bị lãng quên khi chăm sóc da. Trong bài viết này, Obagi sẽ giải đáp thắc mắc vì sao hàng rào bảo vệ da lại quan trọng đến như vậy và cách để giữ gìn sức khỏe làn da.

1. TẦM QUAN TRỌNG CỦA HÀNG RÀO BẢO VỆ DA

1.1. HÀNG RÀO BẢO VỆ DA LÀ GÌ ?

Làn da được cấu tạo với nhiều tầng khác nhau, mỗi tầng sẽ đảm nhận một nhiệm vụ riêng biệt. Theo đó, hàng rào bảo vệ da tồn tại ở phần biểu bì, chúng có nhiệm vụ chống lại các tác nhân gây hại và duy trì độ ẩm cho da. Hai thành phần chính cho phép hàng rào bảo vệ da thực hiện vai trò này là yếu tố giữ ẩm tự nhiên (natural moisturizing factor – NMF) và lipid.

Các thành phần trong hàng rào bảo vệ da

1.2. Yếu tố giữ ẩm tự nhiên trong hàng rào bảo vệ da

Yếu tố giữ ẩm tự nhiên là một tập hợp nhiều amino acid và các chất chuyển hóa của chúng, đây được xem là các sản phẩm phụ từ sự phân hủy của filaggrin – liên kết giữa các sợi keratin để tạo thành một ma trận cấu trúc trong tầng sừng.

Yếu tố giữ ẩm tự nhiên chỉ được tìm thấy bên trong các tế bào của các lá sừng và cung cấp cho lá sừng các đặc tính giữ ẩm tự nhiên thông qua việc liên kết với phân tử nước tự do, bởi vì yếu tố giữ ẩm tự nhiên là tập hợp các hóa chất rất dễ tan trong nước.

Đặc biệt, các yếu tố giữ ẩm tự nhiên sẽ cung cấp một môi trường nước quan trọng cho các enzyme ở tầng thượng bì hoạt động. Những enzyme này đóng vai trò như một chất cắt đứt liên kết sừng tự nhiên (giúp tế bào chết rụng theo đúng chu kỳ), và tuyệt nhiên chúng chỉ xuất hiện khi độ ẩm tầng sừng được cung cấp đầy đủ. [1]

Dẫn chứng cho điều này là những bệnh nhân mắc bệnh da khô vảy cá (ichthyosis vulgaris), biểu hiện của họ là làn da khô nghiêm trọng và đóng vảy trên da, nguyên nhân được tìm thấy là do tầng sừng thiếu đi các nhân tố giữ ẩm tự nhiên. [2]

1.3. Lipid trong hàng rào bảo vệ da

Theo thứ tự giảm dần về mật độ trong thành phần của lipid trên bề mặt da, chúng ta có triglyceride, acid béo, squalene, diglyceride, ester cholesterol và cholesterol. Những lipid này là một phần không thể thiếu của lớp biểu bì và liên quan chặt chẽ đến việc ngăn ngừa sự thoát nước qua da (TEWL) và sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.

Ngoài ra, lipid còn có nhiệm vụ rất quan trọng, đó là chúng lưu giữ yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên bên trong tế bào – nơi cần thiết để giữ cho tế bào ngậm nước và hoạt động của các enzyme phân giải lá sừng diễn ra một cách bình thường. Đây được xem là yếu tố gián tiếp không thể thiếu để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

2. CÁC DẤU HIỆU KHI HÀNG RÀO BẢO VỆ DA BỊ TỔN THƯƠNG

Hàng rào bảo vệ da bị suy yếu thường dẫn đến tình trạng da khô, nứt nẻ hoặc bong tróc các vảy trắng ở một số khu vực nhất định, điều này bắt đầu từ việc thiếu đi các yếu tố giữ ẩm tự nhiên để cấp nước cho tầng sừng và lipid để ngăn thoát nước cho làn da. Nếu không có 2 yếu tố này, khả năng chống chịu của da sẽ giảm đi, gây ra các triệu chứng nhạy cảm, sưng đỏ, ngứa và làn da sạm đi, trông thiếu sức sống.

Mặt khác, khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, chúng có thể khiến các vi sinh vật có lợi trên làn da bị áp đảo bởi vi sinh vật gây hại như P.Acnes, từ đó dẫn đến một số tình trạng như mụn trứng cá, tăng tiết dầu nhiều hơn để phản ứng lại các ảnh hưởng xấu tới làn da.

3. VÌ SAO HÀNG RÀO BẢO VỆ DA BỊ TỔN THƯƠNG ?

Việc thiếu lipid trong hàng rào bảo vệ da có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể đến từ việc thiếu chất béo trong chế độ ăn uống sẽ dẫn đến làn da không khỏe mạnh; hoặc các khiếm khuyết di truyền trong quá trình chuyển hóa lipid, sẽ gây ra bệnh dày sừng vảy cá; hoặc bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, sự thay đổi theo thời tiết…

Mặt khác, việc sử dụng các sản phẩm không phù hợp cho làn da cũng dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Các sản phẩm làm sạch có chứa lượng lớn gốc làm sạch SLS, SLES hoặc xà phòng sẽ tổn thương nghiêm trọng đến hàng rào bảo vệ da, khiến chúng khó hình thành trở lại sau khi làm sạch. Hoặc phương pháp chăm sóc da sai cách sẽ khiến ảnh hưởng nghiêm trọng tới các yếu tố giữ ẩm tự nhiên. Do đó, việc lựa chọn các công thức dưỡng ẩm và phục hồi toàn diện cho hàng rào bảo vệ da là điều cần thiết vào thời điểm này.

4. LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHĂM SÓC HÀNG RÀO BẢO VỆ DA HIỆU QUẢ ?

Hàng rào bảo vệ da không khó để chăm sóc như chúng ta nghĩ. Thông qua việc cung cấp cho hàng rào bảo vệ da bằng những thành phần cần thiết, quá trình khôi phục hàng rào bảo vệ da sẽ trở nên thuận lợi hơn. Theo đó, chúng ta có 2 phương pháp để khôi phục, bao gồm: bổ sung các hoạt chất phục hồi và bổ sung các yếu tố giữ ẩm tự nhiên.

4.1. Sửa chữa hàng rào bảo vệ da thông qua bổ sung hoạt chất phục hồi

Việc ngăn chặn các phản ứng viêm đang tấn công vào hàng rào bảo vệ da bằng các hoạt chất phục hồi là điều cần thiết. Điển hình như Allantoin, Panthenol (Vitamin B5), Kinetin là những hoạt chất sáng giá trong việc khôi phục hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ cho việc làm giảm các triệu chứng như khô, bong tróc, ngứa diễn ra.

Công thức kem dưỡng ẩm phục hồi Obagi CLENZIderm MD Therapeutic Moisturizer chứa 20% Glycerin giúp khôi phục độ ẩm tự nhiên, đặc biệt là da mụn nhằm giúp hàng rào bảo vệ da trở nên vững chắc hơn. Song với đó còn kết hợp thêm Allantoin giúp làm dịu da, giảm đi tình trạng sưng viêm, khô, bong tróc.

Công thức kem dưỡng phục hồi da Obagi Kinetin+ Hydrating Cream được thiết kế chuyên biệt để phục hồi làn da thương tổn, cải thiện các dấu hiệu lão hoá, đồng thời nuôi dưỡng, cấp ẩm cho làn da thiếu nước, thô sạm nhờ 2 hoạt chất sáng giá gồm Kinetin và Zeatin, giúp thúc đẩy sản xuất các yếu tố giữ ẩm tự nhiên trong da được sản xuất.

4.2. Sửa chữa hàng rào bảo vệ da thông qua bổ sung yếu tố giữ ẩm tự nhiên

Khác với việc bổ sung các hoạt chất phục hồi để gián tiếp tác động tới hàng rào bảo vệ da, việc bổ sung trực tiếp các yếu tố giữ ẩm tự nhiên như acid béo, lipid, sterol… sẽ hình thành hàng rào bảo vệ da ngay lập tức.

Các yếu tố giữ ẩm tự nhiên như acid béo, lipid, sterol… có thể dễ dàng được tìm thấy trong các loại chiết xuất thực vật như đậu nành, bơ, xoài… Và các chiết xuất thực vật quý giá này được cô đặc lại trong công thức kem dưỡng ẩm Obagi Hydrate Facial Moisturizer. Theo đó, công nghệ Hydromanil là tập hợp các chiết xuất thực vật giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da bằng cách bổ sung trực tiếp lipid cho làn da được giữ ẩm tốt hơn.

5. KẾT LUẬN

Hàng rào bảo vệ da là lá chắn tự nhiên để giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh. Bằng cách bổ sung các chất giữ ẩm tự nhiên cùng với lipid cho hàng rào bảo vệ da, sức đề kháng của da sẽ được củng cố vững chắc, ngăn ngừa các vấn đề da như khô, kích ứng, và hỗ trợ thúc đẩy chu kỳ thay sừng diễn ra một cách tự nhiên.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

[1] Baumann, L. S., & Baumann, L. (2009). Cosmetic dermatology. New York: McGraw-Hill Professional Publishing.

[2] Sybert, V. P., Dale, B. A., & Holbrook, K. A. (1985). Ichthyosis vulgaris: identification of a defect in synthesis of filaggrin correlated with an absence of keratohyaline granules. Journal of investigative dermatology, 84(3), 191-194.