Không Dùng Mỹ Phẩm Da Vẫn Đẹp | Một Số Thói Quen Tốt Giúp Làn Da Trở Nên Đẹp Hơn

Lý do nam giới thường có làn da khỏe hơn

Trao đổi với Zing, thạc sĩ, bác sĩ Lê Minh Châu, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết có nhiều nguyên nhân khiến làn da của nam giới thường đẹp hơn nữ giới.

Trước hết, xét về tính chất làn da, nam giới có lượng testosterone cao hơn, làm tuyến bã nhờn hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, da cũng có độ ẩm tốt hơn da nữ giới. Nghiên cứu cho thấy lượng bã nhờn của nam không giảm theo tuổi còn nữ thì lại giảm.

Vì vậy, chỉ cần làm sạch da mặt một cách kĩ càng, không để nhờn nhiều thì nam giới đã có một làn da tốt, đủ độ ẩm mà không cần đến kem dưỡng.

Đồng quan điểm trên, bác sĩ chuyên khoa II Thạch Văn Toàn, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, chia sẻ thêm đàn ông có lượng acid lactic trong mồ hôi cao hơn phụ nữ. Acid lactic là chất giữ ẩm tự nhiên cho da, do đó, làn da của nam giới thường có vẻ ngậm nước hơn da của nữ giới.

Theo bác sĩ Châu, thông thường, con gái trước khi đi ra đường, đi làm, đi chơi đều phải có lớp trang điểm nhẹ hay kem chống nắng để giúp tự tin hơn.

Nhưng không phải bạn nữ nào cũng nhận thức được việc tẩy trang rất quan trọng. Chính những lần tẩy trang không kỹ, hay thậm chí không tẩy trang khiến lỗ chân lông bít tắc và dễ gây mụn.

Trong khi đó, con trai thường ít hay không trang điểm nên nguy cơ bị mụn cũng giảm đi so với con gái. Và họ thường thích rửa mặt bằng nước mát, con gái thường rửa mặt bằng nước ấm. Việc dùng nước ấm rửa mặt làm tăng độ mất nước qua da, làm da khô và dễ lão hóa hơn.

Ngoài ra, càng lớn tuổi, hormone trong cơ thể nữ như estradiol, testosterone sẽ càng giảm nhiều khiến làn da mỏng đi, kém săn chắc và chùng nhão. Trái lại, lượng testosterone trong cơ thể nam giới luôn ở mức ổn định, nếu có giảm chỉ giảm rất ít.

Xét về khả năng lão hóa da, bác sĩ Toàn cho biết đàn ông có mật độ collagen cao hơn nữ giới, bất kể tuổi tác. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc xác định độ dày da của nam và nữ.

Các nghiên cứu chỉ ra mật độ collagen là nguyên nhân khiến phụ nữ phát triển các dấu hiệu lão hóa nhanh hơn so với nam giới cùng tuổi.

Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất? Làm thế nào để ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh? Để giải quyết mối quan tâm về vấn đề này, mục Sức khỏe của Zing giới thiệu bạn cuốn sách Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện của tác giả Shaun Francis. Sách sẽ giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất và giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.

Bật mí cách làm cho da khỏe đẹp mà không cần skincare

Như đã giải đáp, không skincare da vẫn đẹp chỉ phù hợp với những người có làn da khỏe mạnh. Hoặc bạn không thích sử dụng mỹ phẩm vì lo ngại chứa hóa chất thì có thể tham khảo các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da. Sau đây thẩm mỹ viện DIVA sẽ bật mí cho bạn một số cách làm đẹp vô cùng đơn giản như sau:

3.Tẩy trang bằng nguyên liệu từ tự nhiên

Tẩy trang là một bước làm đẹp vô cùng quan trọng trong chu trình skincare. Ngoài ra, việc làm này còn, giúp loại bỏ bụi bẩn nằm sâu bên trong lỗ chân để hạn chế lên mụn. Những nguyên liệu dùng để tẩy trang cực kỳ đơn giản, chỉ cần bạn chuẩn bị dầu dừa, mật ong, dầu oliu,… đều được.

Trong đó, dầu dừa là nguyên liệu được nhiều người tin dùng nhất. Bởi lẽ, có chứa axit citric và axit lauric giúp kháng khuẩn trên da. Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong còn loại bỏ được cặn bẩn, bã nhờn và không gây bong tróc hay bào mòn da. Ngoài ra, dùng dầu oliu để tẩy trang sẽ hỗ trợ làm đều màu da vì chứa hàm lượng vitamin E lớn.

3.Dùng sữa rửa mặt lành tính

Sau khi tẩy trang xong bạn nên rửa sạch da lại lần nữa. Một số nguyên liệu tự nhiên có thể thay thế cho các loại sữa rửa mặt trên thị trường như: Nước vo gạo, yến mạch, sữa tươi không chứa đường,…

Trong đó, yến mạch được nhiều người tin dùng vì giúp sạch sâu da, làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra còn tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp cho da trắng sáng hơn. Về cách thực hiện chỉ cần ngâm bột yến mạch vào nước sạch hoặc sữa tươi không đường, thực hiện trộn hỗn hợp lại sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại bằng nước sạch.

3.Tẩy tế bào chết

Bên cạnh việc tẩy trang và rửa mặt thì các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện tẩy da chết khoảng 2 – 3 lần/tuần để giúp da đều màu, thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Một nguyên liệu dùng để loại bỏ tế bào chết mà mọi người không ngờ tới đó là sữa tươi không đường và muối biển.

Để không skincare da vẫn đẹp thì hãy dùng sữa tươi, bởi vì chúng có chứa hàm lượng axit lactic giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã và tế bào chết trên da. Đặc biệt nguyên liệu này còn giúp da đều màu hơn mà không cần dùng đến hóa chất AHA hay BHA. Thậm chí còn giúp da có được độ ẩm tự nhiên, làm trắng sáng hơn.

3.Xông hơi da mặt

Một trong những sản phẩm chăm sóc da cực kỳ hiệu quả và chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Mặc dù việc chuẩn bị các nguyên liệu khá phức tạp tuy nhiên nếu kiên trì thực hiện sẽ giúp lỗ chân lông se khít, không skincare da vẫn đẹp.

Đặc biệt với các nàng có làn da dầu mụn thì không nên bỏ qua phương pháp này. Để xông hơi bạn hãy chuẩn bị nguyên liệu chính đó là chanh và sả đun sôi sau đó tiến hành trùm khăn xông mặt. Việc làm này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch mụn.

3.Dưỡng da với mặt nạ tự nhiên

Cách không skincare da vẫn đẹp được nhiều người áp dụng đó là dùng nguyên liệu để làm mặt nạ như: Dưa chuột, cà chua, bí đỏ,… Trong đó, bí đỏ là được nhiều người tin dùng vì chứa vitamin A, E, C và kẽm nên có thể giúp giảm tiết dầu và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

Về cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần chuẩn bị bí đỏ, mật ong nguyên chất và sữa tươi không đường. Sau khi xay nhuyễn hãy đắp lên mặt trong khoảng 15 phút thì rửa lại là được. Nếu như bạn có làn da khô và cần một loại mặt nạ dưỡng ẩm thì có thể tham khảo thêm chuối, sữa tươi, mật ong nhé.

3.Dùng nguyên liệu tự nhiên giúp chống nhăn, chống lão hóa

Để ngăn chặn quá trình lão hóa da thì bạn có thể dùng mặt nạ dầu oliu với lòng trắng trứng. Bởi lẽ, trứng giàu protein, collagen tự nhiên để tăng độ đàn hồi cho da. Còn dầu oliu mang đến công dụng thần kỳ trong việc dưỡng ẩm. Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo ra một loại mặt nạ chống chảy xệ da hiệu quả.

Ngoài việc dùng mặt nạ tự nhiên thì cách không skincare da vẫn đẹp còn phụ thuộc vào thói quen sống hằng ngày. Bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả sẽ cải thiện làn da. Bên cạnh đó, thức khuya cũng là một nguyên nhân khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa, bạn cũng cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

3.Chăm sóc da bằng mặt nạ muối biển

Muối biển có tính sát khuẩn cao nên nằm trong danh sách các sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên. Hơn nữa, nguyên liệu này còn được ứng dụng vào việc làm giảm sưng, kháng viêm, tẩy da chết hiệu quả.

Về cách thực hiện, hãy dùng một chiếc mặt nạ giấy nhúng vào nước muối pha loãng sau đó đắp lên mặt. Đặc biệt, khi gặp vấn đề về mụn ở ngực hoặc lưng thì bạn có thể dùng nước muối pha loãng để tắm và massage nhẹ nhàng nhé.

3.Cách trị mụn bằng thiên nhiên

Cách không skincare da vẫn đẹp đó chính là dùng các nguyên liệu tự nhiên để dưỡng da. Cụ thể, bạn chỉ cần dùng: Chanh, nước vo gạo hoặc nghệ như sau:

• Trị mụn bằng nước vo gạo: Nước vo gạo có chứa hàm lượng chất khoáng như vitamin B, sắt, kẽm, kali,… Chúng có tác dụng trong việc làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế lên mụn ẩn, giảm thâm nám hiệu quả.
• Trị mụn với chanh: Chanh giàu vitamin C có tính axit cao nên có thể sát trùng vết thương hiệu quả. Đặc biệt, đối với các nàng da dầu mụn thì đây là nguyên liệu cực kỳ phù hợp. Bạn có thể kết hợp chanh với mật ong giúp kháng khuẩn và tăng hiệu quả điều trị.
• Trị mụn bằng nghệ: Nghệ được biết đến với khả năng làm mờ thâm sẹo vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra, trong nghệ còn có thành phần khử trùng, tiêu diệt các tác nhân gây hại.
• Mật ong trị mụn: Như đã nói mật ong được xem như thần dược đối với làn da vì chúng chứa axit amini, các nhóm vitamin giúp chống oxy hóa, đào thải độc tố làm se khít lỗ chân lông.

3.Ăn uống lành mạnh

Để không skincare da vẫn đẹp thì bạn nên xây dựng lối sống lành mạnh. Hãy bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng từ: Rau củ quả, trái cây, các loại hạt, thịt, cá, trứng, sữa,… Ngoài ra có thể dùng thêm sữa chua tốt cho đường ruột và làm đẹp da. Để đa dạng thực đơn hơn hãy chế biến các loại trai cây thành nước ép hoặc sinh tố nhé.

3.Tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho máu huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh, đào thải độc tố. Hơn nữa, vận động còn thúc đẩy các tế bào nguyên sợi sản sinh, tăng lượng collagen giúp da đàn hồi hiệu quả.

Rửa mặt qua loa nhưng da vẫn đẹp

Bước chân vào con đường skincare nhiều năm nhưng Nhật Thư vẫn chưa có làn da ưng ý. Vì đặc tính da nhạy cảm và thiên dầu, Thư rất thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm.

“Mỗi ngày, cả sáng lẫn tối, tôi đều chăm chỉ skincare với đầy đủ bước như tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, kem trị mụn, kem trị thâm và dưỡng ẩm. Các sản phẩm này đều thuộc loại uy tín, chất lượng và được chuyên gia da liễu khuyên dùng. Trước đây, tôi cũng từng dùng thử BHA và retinol”, Thư tâm sự.

Dưỡng mãi da vẫn không khỏe đẹp, Thư quyết định đi khám da liễu vào đầu tháng 1. Cô được kê thuốc uống và dùng một số loại dược mỹ phẩm. Tình trạng da của Thư ổn hơn, đỡ sưng viêm nhưng da vẫn nhiều mụn ẩn.

“Tôi có vài người bạn, là nam, dù không dưỡng bất kỳ sản phẩm nào, làn da rất khỏe mạnh, mịn màng, có thể nói là ‘không chút tì vết’. Trong khi đó, tôi thử đủ mọi cách mà da không khá lên chút nào. Biết rõ mụn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác và rất khó để điều trị hoàn toàn, nhưng tôi vẫn muốn trị dứt điểm tình trạng này”, Thư chia sẻ trong bất lực.

Ngoài ra, Thư cho biết thêm vì làn da không được đẹp, mỗi lần đi chơi với bạn bè cô đều trang điểm để che bớt khuyết điểm hoặc sử dụng filter khi chụp hình.

Trái ngược với Lâm Lưu (trái), Nhật Thư (phải) luôn chăm chút cho việc dưỡng da. Ảnh: NVCC.

Trái lại với trường hợp của Thư, Lâm Lưu lại sở hữu làn da khỏe mạnh và không khuyết điểm dù chưa từng dùng qua bất kỳ sản phẩm skincare nào. Thứ duy nhất chàng trai này dùng trên mặt là sữa rửa mặt.

“Thật ra tôi chỉ dùng sữa rửa mặt gần đây sau khi được đứa em giới thiệu. Sau cả ngày đi làm, tôi muốn dùng thứ gì đó vừa nhanh, vừa tiện để làm sạch da mặt đầy bụi bẩn của mình. Theo như tôi biết, bạn bè, đồng nghiệp và em tôi đều skincare đều đặn mỗi ngày, thậm chí cũng chịu chi khá nhiều cho việc này. Tuy nhiên, tôi không mấy quan tâm”, Lâm chia sẻ.

Khi được hỏi về tại sao làn da có thể khỏe mạnh và đẹp như thế dù không thoa bất kỳ sản phẩm nào, chính Lâm cũng không biết vì nhìn chung thói quen sinh hoạt của cậu giống như bao người khác. Lâm đi ngủ trước 0 giờ, ăn uống lành mạnh, che chắn kỹ khi ra đường và dùng sữa rửa mặt vào cuối ngày.

“Lý do khác khiến tôi không có ý định skincare chính là không có thời gian. Sáng ngày nào tôi cũng gấp rút chuẩn bị đi làm, đến chiều tối về nhà, tôi chỉ muốn nghỉ ngơi, thư giãn hoặc ra ngoài đi chơi với bạn bè. Tôi còn rất nhiều việc quan trọng hơn để làm thay vì skincare”, Lâm cho hay.

Sữa rửa mặt

Khi lựa chọn sữa rửa mặt, cần chọn sản phẩm phù hợp với type da của mình, tránh những thành phần hóa học độc hại sau:

– Sodium lauryl sulfate: Là thành phần hóa học thường có trong sữa rửa mặt cũng như dầu gội, có khả năng làm sạch rất hiệu quả. Nhưng do hoạt tính tẩy quá mạnh, nên nó có thể gây kích ứng da, bong tróc lớp da tự nhiên bên ngoài, khiến cho da khô ráp và trở nên mẫn cảm hơn.

– Frangrance: Là liệu pháp hương thơm, có vai trò tạo mùi hương hấp dẫn. Trong khi điều chế hương thơm cần rất nhiều loại hóa chất khác nhau tham gia vào quá trình này. Các loại hóa chất này khiến da dễ bị khô da, dị ứng, đặc biệt là với người có cơ địa dị ứng sẵn như hen suyễn. Nếu hương thơm kết hợp với chất phthalates thì có thể còn là mối đe dọa gây sảy thai, dị tật thai nhi.

– Tinh dầu khoáng: Nhiều loại sữa rửa mặt có chứa petroleum và tinh dầu khoáng. Các chất này làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến viêm da, hình thành mụn trứng cá.

– Parabens: Là chất bảo quản xuất hiện trong hầu hết các loại mỹ phẩm và những sản phẩm chăm sóc da. Tính năng của paraben là để ngăn chặn sự phát triển của những loại vi khuẩn, nấm phát triển bên trong mỹ phẩm. Nhưng hoạt chất này có thể gây biến đổi nội tiết, làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Nên tránh sữa rửa mặt có thành phần này.

– Cồn: Chất này có trong mỹ phẩm ngoài tác dụng sát khuẩn, còn có tác dụng giúp cho trọng lượng của mỹ phẩm chăm sóc da nhẹ hơn và tăng khả năng thẩm thấu của retinol và vitamin C.

Tuy nhiên, cồn có thể khiến da khô hơn do bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Để không phải gánh chịu những hệ lụy của mỹ phẩm chứa cồn, nên chọn loại sữa rửa mặt có chứa thành phần cồn: Isopropyl alcohol, SD alcohol 40 và cồn ethenyl.

Ngoài ra, quá trình rửa mặt nên tránh sử dụng nước nóng. Bởi nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên khiến da bị khô và dễ kích ứng hơn. Nên dùng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt. Tổng thời gian rửa mặt chỉ khoảng 1-2 phút, trong đó massage trên da với sữa rửa mặt chỉ khoảng 30-40 giây.

Tẩy tế bào chết

Khi tẩy tế bào da chết giúp tăng kích thích quá trình phát triển tế bào da mới giúp da sáng mịn. Tẩy da chết có thể thực hiện bằng các cách:

– Dạng vật lý: Massage trên da rồi rửa sạch và xông hơi ở bước sau.

– Dạng hóa học (AHA hoặc BHA): Chứa BHA 2% hoặc AHA 5-10% dùng tùy vào tình trạng da.

Trong đó BHA giúp làm sạch sâu, giảm bít tắc, giảm dầu hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông… Còn AHA có khả năng dưỡng ẩm ở nồng độ thấp, kích thích tăng sinh collagen chống lão hóa…. BHA phù hợp với loại da dầu, mụn. AHA phù hợp với làn da khô, lão hóa.

Nên tẩy da chết mỗi tuần 2 lần, sử dụng sau bước mặt nạ.

Mặt nạ dưỡng da

Trong mặt nạ có chứa các thành phần: Các enzym, chất chống oxy hóa. Đắp mặt nạ dưỡng da là một trong những biện pháp chăm sóc da phổ biến và mang lại hiệu quả cao.

Khi đắp mặt nạ đúng cách sẽ giúp loại bỏ lượng dầu thừa, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Có thể sử dụng mặt nạ giấy, kem, gel hoặc bùn, đất sét… tùy tình trạng da.

Trong đó:

• Mặt da giấy phù hợp với làn da khô.
• Mặt nạ gel thích hợp với người có làn da nhạy cảm.
• Mặt nạ dạng kem, dạng gel, mặt nạ sủi bọt phù hợp cho da mụn.
• Mặt nạ đất sét, mặt nạ bùn thích hợp cho da dầu hoặc da hỗn hợp.

Nên đắp mặt nạ mỗi tuần 2-3 lần.

Lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với từng type da.

Các lưu ý về thói quen giúp đẹp da không cần mỹ phẩm

Bệnh cạnh việc chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, bạn cần nắm một số lưu ý về thói quen sinh hoạt hàng ngày để tăng hiệu quả trong việc chăm sóc da không cần mỹ phẩm như:

• Uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, thải độc cơ thể mà giúp da đẹp, căng mịn hơn. Ngoài nước lọc, bạn nên bổ sung thêm nước ép trái cây để có làn da đẹp.
• Từ bỏ thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất kích thích. Chúng đều là nguyên nhân phá hủy làn da của bạn khi sử dụng thường xuyên.
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và trước 11h đêm. Một giấc ngủ ngon là liều thuốc giúp da bạn khỏe mạnh hơn vào sáng hôm sau.
• Sử dụng thực phẩm hữu cơ thay vì các thực phẩm có tồn dư hóa chất. Những thực phẩm hữu cơ không chỉ giúp bạn nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh mà làn da cũng được tươi tắn, căng mịn hơn.
• Hạn chế các thực phẩm nhiều muối và đường trong bữa ăn hàng ngày. Do muối và các đồ ăn mặn có thể gây tình trạng mất nước cho da, đường và đồ ngọt sẽ khiến da bạn bị lão hóa sớm.

Các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da mặt có dạng viên và dạng nước hiện đang có mặt sẵn sàng tại gian hàng online của Dr Vitamin. Quý khách có thể tìm hiểu dễ dàng và nhanh chóng sở hữu những sản phẩm thịnh hành nhất thị trường với mức giá cực ưu đãi.

100% sản phẩm tại Dr Vitamin đều được đảm bảo chính hãng, minh bạch về nguồn gốc, xuất xứ. Bên cạnh đó, với thế mạnh từ đội ngũ chuyên môn có bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe da liễu, Dr Vitamin luôn sẵn sàng hỗ trợ các khách hàng trong suốt quá trình sử dụng, tư vấn những giải pháp phù hợp nhất để mang lại hiệu quả tối ưu trong việc làm đẹp.

Nhanh tay liên hệ với chúng tôi để nhận được những phần quà giá trị sau đây;

• FREESHIP đơn hàng có giá trị trên 1.000.000 VNĐ
• FREESHIP đơn hàng nội thành có trị giá trên 250K trong bán kính 5km
• Ưu đãi lên tới 50% khi mua các sản phẩm combo
• Quà tặng hấp dẫn lên tới 1.000.000 VNĐ

Có thể nói, chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm sẽ không phát huy công dụng nhanh như khi bạn sử dụng mỹ phẩm. Tuy nhiên, khi áp dụng những cách chăm sóc da mặt tự nhiên này, bạn sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, từ đó có thể chống lại những tác nhân gây tổn thương da từ bên ngoài.

Xem thêm:

Bình luận (32)

1. em có chăm sóc da mà k dùng mỹ phẩm, cungxchiuj khó tuần mấy lần da cũng thấy đẹp hơn , có bổ sung thêm cả nước ép hoa quả và ăn nhiều rau xanh nữa,

2. Có mon nào bận chăm sóc con mà k có time cs da như e không, toàn đắp bằng dưa chuột thôi.

   1. Dưa chuột cũng tốt có nhiều thành phần cũng như vitamin, giúp da khỏe và đẹp có thể mờ đc nám và sáng da hơn đó

   2. Như e k bận con cũng có dùng mỹ phẩm đâu chỉ đắp dưa chuột hoặc chỉ dùng thêm sữa chua để đắp thêm thôi, chứ lỗ chân lông to rất ngại chị nào có nhiều kinh nghiệm mách e với.

   3. Em cũng đắp dưa chuột thấy da sáng với khít lỗ chân lông trên mặt lắm mà còn k thấy nhờn mặt

   4. Em toàn tham khảo trên trang https://vimed.org/cham-soc-suc-khoe-ca-nha-voi-loat-san-pham-tu-drvitamin-27397.html . đọc nhiều thông tin hay và hữu ích, trên đó nhiều mẹ chia sẻ

3. Chăm sóc da mặt mà k cần đến mỹ phẩm liệu có đẹp đc k các chị em, ngta mất bao tiền để mua mỹ phẩm và đi spa kìa mà mình k dùng lại đẹp đc.?????

   1. E thấy cũng đúng, ngta mất bao tiền đi làm đẹp với mỹ phẩm đắt tiền, mình lại k dùng mỹ phẩm mà lại da đẹp, chị e nào biết cách nào mách e với

   2. trc e cũng có suy nghĩ như vậy, từ ngày được bạn thân giới thiệu và mách 1 số mẹo tự nhiên để chăm sóc da như nước vo gạo hoặc đắp sữa chua kết hợp với ăn chế độ ngủ đủ giấc thì thấy da cũng cải thiện hơn đó ạ, chứ mỹ phẩm dùng nhiều hại da vs lại nhỡ mỹ phẩm mua hàng fake thì hỏng hết mặt. https://www.tapchithegioiphunu.com/drvitamin-cuu-tinh-cua-nguoi-viet-truoc-van-nan-vitamin-gia-tran-lan-tren-thi-truong.html từ ngày biết đến và được tư vấn kỹ thì e đa có đc làn da khá là đẹp so với trước, kết hợp dùng thêm vitamin thì quá ok

   3. Có nhiều mẹo dân gian giúp da đẹp không cần dùng mỹ phẩm và dùng thêm các vitamin để bổ xung thêm cả về ăn uống kết hợp từ trong ra ngoài

   4. Như e là sáng kem chống nắng, về tẩy trang kết hợp uống nhiều nước thoải mái tinh thân, ăn uống đầy đủ

4. Có chị em nào mà không dùng mỹ phẩm mà dùng thực phẩm hỗ trợ thêm dành cho chăm sóc da không, chỉ bảo em với ạ. Mua ở đâu thì sẽ k gặp phải hàng trôi lổi ạ

   1. Chị dùng thêm các sản phẩm để hỗ trợ như viên uống Healthy Care Royal Jelly sữa ong chúa và uống kết hợp thêm tinh dầu hoa anh thảo Blackmores để đạt được kết quả tốt nhất cho da, chị sd như này cũng được 1 năm rồi thấy hiệu quả lắm

   2. E tham kháo https://drvitamin.net/ bên đó họ có chuyên viên tư vấn, e để lại sđt họ sẽ tư vấn cụ thể về da cho e để e sử dụng cũng như là kết hợp thêm một số pp cs da thêm ở nhà

   3. Chị cũng được các bạn giới thiệu trên trang Dr Vitamin được tư vấn các sản phẩm như tinh dầu hoa anh thảo kết kết hợp vs chế độ ăn uống và ngủ sớm k thức khuya cũng cảm thấy da cải thiện hơn rất nhiều so với lúc trước ,nên cứ theo mãi thôi, mà ở trên trang đó rất nhiều các sản phẩm vitamin khác giá cả cũng phải chăng mà ship hàng thì nhanh

5. Không dùng mỹ phẩm mà đẹp thì có những phương pháp nào từ tự nhiên mà hiệu quả không vậy, e muốn được tư vấn mà chưa biết ở đâu uy tín.

   1. Cho e hóng với, chứ giờ mỹ phẩm nhiều loại và k biết rõ nguồn gốc nên cũng ngại lắm, mà có cái mặt tiền nên k thể sd linh tinh được,

   2. Em chỉ có sd kem chống nắng hằng ngày với về nhà thì dùng sữa tươi đắp mặt thôi, cũng đc chị hàng xóm giới thiệu cho https://www.tapchithegioiphunu.com/drvitamin-cuu-tinh-cua-nguoi-viet-truoc-van-nan-vitamin-gia-tran-lan-tren-thi-truong.html dùng thêm các sp hữu cơ thay vì dùng nhiều mỹ phẩm , giá cả hợp lý mà quan trọng được tư vấn rất kỹ,

   3. E từ thời con gái mặt có tàng nhang với lỗ chân lông to, cũng chỉ biết dùng thêm kem chống nắng thôi, nay cũng đc biết thêm nhiều các mỹ phẩm từ tự nhiên nên cũng chăm dùng , tối đắp mặt lạ bằng cà chua, uống nhiều nước , kết hợp với ngủ sơm, dùng thêm vitamin bổ sung thêm, giờ mặt cũng giảm nám với lỗ chân lông thu bé lại rồi, e xin giới thiệu thêm cho các chị em về trang Dr vitamin là nơi e rất tin tưởng dùng các sp vitamin và nhiều sp khác, nơi có các chuyên viên nhiệt tình tư vấn, giá cả hợp lý, giao hàng nhanh, đã giới thiệu cho nhiều bạn bè .

   4. Đẻ có da đẹp thì ngoài chắm sóc da thì cũng nên bổ sung thêm từ bên trong, ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước , ăn nhiều rau xanh, không stress và dùng thêm các sản phẩm hữu cơ như tinh dầu hoa anh thảo cũng rất tốt,

   5. E k dùng mỹ phẩm mà bổ sung thêm viên uống trắng da của trang https://drvitamin.net/ họ chuyên tư vấn nhiều kinh nghiệm, uy tín lắm, mà phù hợp vs da, sản phẩm thì đa dạng mà từ chất lượng đến cách chăm sóc cũng rất ưng.

6. Có chị nào đắp mặt bằng lòng trắng trứng chưa, cho e xin chút review vơi nào ???????

   1. EM đã đắp và ưng nhất, vì không biết nhiều các sp về làm đẹp nên cũng dùng các phương pháp từ tự nhiên thôi

   2. Lòng trắng trứng thì cung cấp độ ẩm cũng như là ngăn ngừa lão hóa đó , đắp vào cũng thấy hiệu quả mỗi tội có mùi tanh của trứng thôi

   3. https://drvitamin.net/cham-soc-da-co-8866.html các chị em cứ ib sẽ có chuyên viên họ tư vấn nhiệt tình lắm, mỗi loại da một khác nên họ sẽ tư vấn nên dùng gì để phù hợp với da ,

7. Có bạn nào có chút kinh nghiệm về chăm sóc da mà không cần đến mỹ phẩm không nhỉ, mách mình với

   1. Có nhiều phương pháp chăm sóc da mà không cần đến mỹ phẩm lắm, quan trọng bạn có kiên trì hay không thoi, mình cungc hay rủa mặt bằng nươc gạo, hoặc đắp mặt bằng cây nha đam hoặc sữa chua không đường với tinh bột nghệ lắm

   2. Mình cũng sd nước vo gạo này, chịu khó tuần làm 3-4 buổi cũng cảm thấy se khít lỗ chân lông hơn, an toàn mà lại lành tính nhé, nguyên liệu thì ngày nào cũng có mỗi khi vo gạo cắm cơm rồi.

   3. Bạn ơi, quan trọng bước đầu làm sạch da đã, da sạch rồi mình đắp mặt sẽ có hiệu quả hơn nhiều. Mình thì có sử dụng sữa chua không đường kết hợp với chút tinh bột nghệ đắp lên tuần 4 lần cho đẹp da.

   4. để lại sdt và tham khảo trên trang https://drvitamin.net/ rất nhiều sản phẩm bổ sung thêm viên uống, ngại mỹ phẩm thì dùng thêm sp uống để hỗ trợ thêm cũng đc ạ, e cũng toàn bổ sung viên uống thôi, chứ k dùng mỹ phẩm

   5. E chăm sóc da bằng cách kết hợp cả bên trng lẫn bên ngoài, ăn uống có chế dộ cùng với làm sạch da và dùng thêm các vitamin uống đẹp da nữa, trên trang Dr. Vitamin ấy nhiều các sản phẩm làm đẹp da mà bổ sung nội tiết từ bên trong , an toàn mà hiệu quả, không cần đến mỹ phẩm đâu, ce tham khảo này, e cũng được giớ thiệu năm ngoái giờ cư theo suốt

8. Bài viết rất bổ ích! Cảm ơn rất nhiều!

3 Bước dưỡng da đẹp tự nhiên không cần đến mỹ phẩm được nhiều chị em sử dụng nhất

Cách chăm sóc da mặt tự nhiên đang được nhiều chị em tìm hiểu, sử dụng và đón nhận nồng nhiệt. Không đơn giản chỉ là không dùng đến sự hỗ trợ của mỹ phẩm mà còn là hình thành các thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh để có được làn da tươi tắn, trẻ trung. Mình sẽ bật mí các bước dưỡng da tự nhiên chỉ bằng nguyên liệu có trong bếp cực kỳ đơn giản và hiệu quả!

BƯỚC ¤1 – TẨY TẾ BÀO CHẾT MẶT VÀ TOÀN THÂN BẰNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN

Vì sao chị em cần tẩy tế bào chết?

Đơn giản là vì mỗi ngày có hàng triệu tế bào da chết đi và bám lại trên bề mặt biểu bì, các lớp tế bào này tích tụ ngày càng dày hơn kiến làn da chị em trông sần sùi và sạm màu đi thấy rõ. Tệ hại hơn, khi chị em sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp cho da, các dưỡng chất không thể hấp thụ vào sâu bên trong để nuôi dưỡng và làm sáng màu da được.

Lượng tế bào chết trên da quá dày còn làm lỗ chân lông của chị em bị tắc nghẽn, gây ra mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá và những loại mụn cứng đầu khác nữa.

Để giải quyết tình trạng này, chị em nên thử qua ngay những cách tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên vừa an toàn lại cực hiệu quả như: bột yến mạch, bột đậu đỏ, tinh bột nghệ, baking soda, chanh, cà phê , đường… Đây đều là những nguồn nguyên liệu dễ tìm và dễ sử dụng. Bạn có thể tạo ra một hỗn hợp tẩy tế bào chết đặc biệt an toàn cho làn da của mình.

Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết toàn thân định kỳ 2 lần/tuần thôi nhé!

BƯỚC ¤2 – DƯỠNG DA BẰNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN

Một làn da trắng hồng tự nhiên mà không cần tốn nhiều chi phí làm đẹp, là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Và mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên luôn là một phương thức làm đẹp được ưu tiên lựa chọn hàng đầu bởi tiêu chí “ngon-bổ-rẻ”.

1.Sử dụng mặt nạ tự nhiên để dưỡng da mặt

Đắp mặt nạ là phương pháp cung cấp dưỡng chất nhanh hóng và hiệu quả cho làn da. Mặt nạ từ nguồn nguyên liệu tự nhiên cũng có khá nhiều.

Bạn có thể sáng tạo thêm các mặt nạ trắng da từ những nguồn nguyên liệu tự nhiên tốt cho da như các loại trái cây, rau củ như cà chua, chanh, khoai tây,… kết hợp với mật ong, sữa chua và tinh dầu dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu oliu,… Những nguyên liệu này sẽ cung cấp dưỡng chất, tái tạo làn da trắng sáng tự nhiên.

2. Sử dụng phương pháp massage kết hợp với tinh dầu vỏ bưởi vỏ cam cũng là cách để tăng độ láng mịn của làn da.

BƯỚC ¤3 – HÌNH THÀNH THÓI QUEN ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT LÀNH MẠNH

Là phụ nữ, nhất là những phụ nữ đang bước vào lứa tuổi 40-50, chắc hẳn không ai muốn mình trông già đi và phai nhan sắc dường như “có nét tàn phai”.

Vì vậy, bạn cần phải chuẩn bị cho mình những bí quyết làm đẹp để tránh tình trạng già nhanh chóng.

1.Ăn: đúng giờ

Ăn uống khoa học là một trong những yếu tố quan trọng để góp phần giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh. Bảo đảm ba bữa ăn mỗi ngày phải đúng giờ, đủ lượng.

Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp. Làn da chính là kết quả của những gì mà các bạn dung nạp vào cơ thể, do đó, ăn uống lành mạnh, đủ chất là lời khuyên đầu tiên và tốt nhất để có một làn da đẹp.

2. Uống: đủ nước

Mỗi người trưởng thành cần uống 2,5 lít nước mỗi ngày. Trong đó, phụ nữ cần 2,2 đến 2,8 lít nước một ngày, đàn ông cần 2,5 đến 3,7 lít mỗi ngày.

3. Ngủ: đủ giấc

Ngủ không đúng giờ có thể gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ có thể làm giảm hệ thống miễn dịch, dễ bị nhiễm bệnh, những người thiếu ngủ thường là nạn nhân của các bệnh truyền nhiễm.

Thông thường, hàng ngày bạn nên ngủ khoảng 7 tiếng để giữ gìn sắc đẹp làn da. Thêm vào đó, ngủ đủ giấc cũng giúp bạn cải thiện trí nhớ, giảm stress, tăng cường sự tập trung… Hãy tập cho mình thói quen đi ngủ vào lúc 22 giờ và thức dậy vào 6 giờ sáng hôm sau là hợp lý nhất.

4. Tập thể dục: thường xuyên

Hầu hết những người có làn da khỏe mạnh là do họ có chế độ tập thể dục thường xuyên. Thường thì họ sẽ tập ít nhất từ 3 – 4 lần trong tuần.

Đối với dân công sở, 8 tiếng làm việc bên máy tính đặc biệt rất có hại cho làn da. Do đó, việc duy trì tập thể dục là điều cần thiết. Nếu không có nhiều thời gian dành cho việc tập ở phòng gym, bạn có thể tranh thủ đi bộ sau khi ăn cơm tối. Điều này không những tốt cho làn da mà còn giúp bạn không bị thừa cân.

Các bước chăm sóc da mặt tự nhiên quả thật không quá khó với các bạn gái chúng mình. Bên cạnh đó, lại đơn giản trong việc sử dụng nên cách chăm sóc da mặt tự nhiên này được nhiều chị em lựa chọn. Hãy cùng mình tìm lại vẻ đẹp với sự giúp đỡ của “bà mẹ thiên nhiên” vừa tiết kiệm lại thật hiệu quả bạn nhé!

Có không ít chị em rơi vào cảnh chi bộn tiền mỹ phẩm mỗi tháng nhưng da vẫn không cải thiện là bao, trong khi có những người còn không có chút khái niệm nào về skincare nhưng da vẫn mịn màng, tươi tắn. Nguyên nhân có thể đến từ các yếu tố như cơ địa, di truyền… hoặc áp dụng cùng lúc quá nhiều bước tạo gánh nặng cho da. Vì vậy, chuyên gia khuyến khích bạn không nhất thiết phải thiết lập thói quen chăm sóc quá cầu kỳ vừa khó duy trì lại tốn kém, đổi lại, hãy đảm bảo có đủ ba bước cơ bản như sau:

Làm sạch

30-60 giây là thời gian đủ để bạn làm sạch da mặt mà không khiến da bị ảnh hưởng quá nhiều bởi hóa chất tẩy rửa.

Dù theo đuổi phương pháp chăm sóc da nào đi chăng nữa, bạn vẫn cần rửa mặt, làm sạch da bởi đây là bước cơ bản nhất, tạo điều kiện cần thiết để da có thể hấp thụ các sản phẩm dưỡng cũng như tự tái tạo tổn thương. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm làm sạch có công thức dịu nhẹ, được kiểm định da liễu. Sản phẩm cũng cần phù hợp đặc tính da để phát huy công dụng đồng thời không gây hại cho da. Nên hạn chế chà xát mạnh trong quá trình rửa mặt, không sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh để rửa mặt, dễ làm tổn thương lớp màng bảo vệ da tự nhiên khiến da trở nên mẫn cảm, kích ứng. Tốt nhất bạn nên sử dụng nước có nhiệt độ phòng, nước mát hoặc trong trường hợp thời tiết quá lạnh, bạn có thể dùng nước ấm rửa mặt, sau đó vỗ nhẹ lại với nước mát và sử dụng toner để cân bằng độ pH, cấp ẩm cho da.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm kỹ lưỡng thông qua mỹ phẩm, ăn uống là cách giúp cơ thể cũng như làn da có đủ độ ẩm cần thiết, nhờ đó kích thích quá trình sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi, hạn chế khô ráp, xỉn màu, làm chậm quá trình lão hóa. Sau khi rửa mặt, nên thoa các sản phẩm dưỡng ẩm (toner, lotion, essence, serum, kem dưỡng…) càng sớm càng tốt. Nên ưu tiên thoa khi da còn ẩm, giúp thành phần mỹ phẩm dễ thẩm thấu vào da hơn.

Dưỡng ẩm giúp da có đủ điều kiện tái tạo, chữa lành tổn thương.

Chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất nhì trong quy trình làm đẹp bởi tiếp xúc nhiều với tia UV là một trong những nguyên nhân khiến da nhanh xỉn màu, mất độ đàn hồi, tăng tốc độ lão hóa. Vào bất kể mùa nào trong năm, bạn cũng cần dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường. Bên cạnh kem chống nắng, bạn vẫn nên sử dụng mũ nón, áo dài tay, kính râm… khi ra đường trong khung giờ có nắng gắt để bảo vệ sức khỏe và làn da.

Duk Sun (Theo ETToday)

Bật mí 10 cách không skincare da vẫn đẹp săn chắc

Hiện nay, rất nhiều người theo đuổi xu hướng mặt mộc, da căng mịn tự nhiên. Vậy làm cách nào không skincare da vẫn đẹp? Hiểu được điều đó, bài viết này Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí cho bạn 10 bí quyết giúp cho làn da khỏe mạnh, thăng hạng nhan sắc nhé.

Hiện nay, rất nhiều người theo đuổi xu hướng mặt mộc, da căng mịn tự nhiên. Vậy làm cách nào không skincare da vẫn đẹp? Hiểu được điều đó, bài viết này Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí cho bạn 10 bí quyết giúp cho làn da khỏe mạnh, thăng hạng nhan sắc nhé.

Mục Lục Bài Viết

• 1. Tiêu chuẩn của một làn da đẹp
• 2. Không skincare da vẫn đẹp có thật không?
• 3. Bật mí cách làm cho da khỏe đẹp mà không cần skincare
  • 3.1. Tẩy trang bằng nguyên liệu từ tự nhiên
  • 3.2. Dùng sữa rửa mặt lành tính
  • 3.3. Tẩy tế bào chết
  • 3.4. Xông hơi da mặt
  • 3.5. Dưỡng da với mặt nạ tự nhiên
  • 3.6. Dùng nguyên liệu tự nhiên giúp chống nhăn, chống lão hóa
  • 3.7. Chăm sóc da bằng mặt nạ muối biển
  • 3.8. Cách trị mụn bằng thiên nhiên
  • 3.9. Ăn uống lành mạnh
  • 3.10. Tập thể dục đều đặn
• 4. Một số thói quen tốt giúp làn da trở nên đẹp hơn

Các cách chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm

Cùng với sự gia tăng về nhu cầu làm đẹp của chị em, chăm sóc da bằng mỹ phẩm trở nên quá đỗi phổ biến. Nhưng bên cạnh những công dụng tuyệt vời là tiềm ẩn nguy cơ lão hóa da và nhiều tác hại khác. Do đó hiện nay người ta tìm đến những cách chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm. Và bạn đọc có thể tham khảo một số cách hữu ích dưới đây:

Tẩy trang cho da từ nguyên liệu tự nhiên

Tẩy trang là bước chăm sóc da quan trọng giúp loại bỏ các bụi bẩn và tác nhân gây hại cho da từ môi trường bên ngoài. Một số nguyên liệu tự nhiên có khả năng tẩy trang tốt như: Dầu dừa, mật ong, dầu oliu,…

Trong đó, dầu dừa là nguyên liệu có chứa nhiều capric và axit lauric có tác dụng kháng khuẩn và diệt trừ vi khuẩn bám lại trên da. Còn dầu oliu thì chứa hàm lượng lớn vitamin E hỗ trợ da trắng sáng và đều màu sau khi tẩy trang. Mật ong cũng là một nguyên liệu giúp loại bỏ cặn bẩn và bã nhờn nhưng không làm khô hay bào mòn da mặt của bạn.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng dầu dừa/mật ong hoặc dầu oliu cho vào lòng bàn tay hoặc bông tẩy trang.
• Sau đó nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt, massage theo hình tròn từ trong ra ngoài khoảng 1 – 2 phút.
• Cuối cùng, rửa lại mặt với nước ấm để sạch lớp dầu nhờn bám trên mặt, sau đó vỗ lại với nước lạnh để lỗ chân lông trên mặt se khít lại.

Rửa mặt với nguyên liệu thiên nhiên

Sau công đoạn tẩy trang thì rửa mặt là bước tiếp theo trong công đoạn làm sạch sâu da mặt. Bước làm sạch da mặt vô cùng quan trọng, da mặt càng sạch sâu thì các dưỡng chất được bôi lên mặt trong các bước sau mới có thể thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.

Hiện nay, sữa rửa mặt là sản phẩm quá tiện lợi giúp làm sạch da mặt và được dùng ngày ngày. Tuy nhiên, việc lạm dụng hóa chất lên da mặt quá nhiều dễ khiến da bị bào mòn và kích ứng. Do đó, bạn nên tận dụng một số nguyên liệu tự nhiên vừa có tác dụng làm sạch, chăm sóc da mặt lành tính và an toàn cho da mặt như: Bột yến mạch, nước vo gạo, sữa tươi không đường, nước hoa hồng,…

Trong đó, bột yến mạch được coi là nguyên liệu giúp làm sạch da mặt hoàn hảo với tác dụng làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, làm dịu làn da bị kích ứng, trị mụn, làm mờ thâm nám và giúp da trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một ít bột yến mạch và nước nóng theo tỉ lệ 2:3.
• Pha loãng hỗn hợp này, để nguội rồi cho thêm một lòng trắng trứng gà vào, tiếp tục đánh đều cho hỗn hợp quyện lại với nhau.
• Thoa hỗn hợp này lên da mặt và bắt đầu massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút.
• Sau đó rửa mặt lại thật sạch với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận làn da mềm mịn và sạch bóng hơn.

Xông hơi da mặt – Cách chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm

Xông hơi là bước chăm sóc da quan trọng nhưng chị em thường bỏ qua vì thời gian hạn chế. Thực tế, bước chăm sóc này có tác dụng tuyệt vời trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông. Đặc biệt, các nàng có làn da dầu hay da mụn thì không thể bỏ quên bước xông hơi cho da mặt.

Nguyên liệu hoàn hảo cho xông hơi da mặt đó chính là sả và chanh với tác dụng làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ cặn bã dầu dư thừa, làm sạch nhân mụn cám, mụn đầu đen,…

Cách thực hiện:

• Đun sôi một nồi nước lọc ở nhiệt độ 100 độ C.
• Nước sôi khoảng 1 – 2 phút thì tắt bếp, sau đó nhỏ một ít tinh dầu sả và 1/2 thìa nước cốt chanh.
• Chuẩn bị một chiếc khăn, trùm lên đầu rồi bắt đầu xông mặt ở nhiệt độ vừa phải và tránh xông mặt quá nóng dẫn đến bỏng da.

Rửa mặt và tẩy tế bào chết với sữa tươi

Từ xa xưa, sữa tươi là nguyên liệu “xa xỉ” dùng để tắm và dưỡng trắng cho giới quý tộc. Không chỉ có tác dụng dưỡng trắng và làm mềm mịn da, sữa tươi còn có công dụng tẩy tế bào chết một cách tự nhiên mà không cần đến tác động của hóa chất có nồng độ cao như AHA/BHA.

Nghiên cứu cho thấy, trong sữa tươi có hàm lượng axit lactic có khả năng loại bỏ cặn bã nhờn và tế bào chết trên da mặt. Đồng thời, protein và chất béo trong sữa có tác dụng cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp da mịn màng và trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng sữa tươi vừa đủ cho vào lòng bàn tay.
• Làm ướt mặt rồi thoa đều sữa tươi lên mặt, massage khoảng 2 – 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Tiếp đó, rửa lại mặt với nước ấm cho thật sạch rồi tráng qua nước lạnh.
• Kiên trì thực hiện tẩy tế bào chết bằng sữa tươi 1 – 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy da mặt trắng và đều màu hơn.

Chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm với dưa chuột

Dùng dưa chuột là một trong những cách chăm sóc da không cần mỹ phẩm vô cùng quen thuộc đối với chị em. Trong dưa chuột có chứa nhiều axit axetic và các vitamin nhóm C có tác dụng dưỡng trắng, kháng khuẩn và làm mờ thâm nám trên da mặt.

Đặc biệt, dưa chuột còn có khả năng cân bằng độ ẩm trên da, giúp da khô thoáng, không bị nhờn rít và giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ sau đó xay nhuyễn.
• Cho một thìa nước cốt chanh hoặc giấm gạo vào trộn đều.
• Đem hỗn hợp đắp lên mặt, hoặc bạn có thể dùng mặt nạ giấy để đắp mặt.
• Để yên và nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước lạnh.
• Thực hiện đều đặn đắp mặt với dưa chuột 2 lần/tuần.

Đắp mặt nạ kiềm dầu với bí đỏ

Nghe khá lạ lẫm nhưng bí đỏ chứa một lượng lớn vitamin nhóm A, E,C và chất kẽm nên có tác dụng hiệu quả trong việc điều tiết dầu, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da căng mịn, bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường. Do đó, đây là một trong những cách dưỡng da không cần mỹ phẩm được ưa chuộng trong những ngày hè, khi da bạn tăng tiết nhờn do thời tiết nắng nóng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một miếng bí đỏ tươi, mật ong nguyên chất và sữa tươi.
• Xay nhuyễn hỗn hợp này với nhau theo tỉ lệ 2:1:1.
• Sau đó dùng cọ quét hỗn hợp này lên mặt, tạo thành lớp mặt nạ mỏng.
• Sau khi đắp mặt nạ bí đỏ khoảng 20 phút, bạn rửa mặt lại với nước ấm sẽ thấy làn da căng mịn hơn.

Ngăn ngừa lão hóa da với mặt nạ dầu oliu và lòng trắng trứng

Nghiên cứu cho thấy trong lòng trắng trứng có chứa nhiều protein và collagen tự nhiên giúp tăng độ đàn hồi trên da. Khi kết hợp cùng với dầu oliu sẽ cho hiệu quả bất ngờ trong việc cân bằng độ ẩm, tăng đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa cho da mặt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một lòng trắng trứng gà và 2 thìa cà phê dầu oliu.
• Trộn đều hai nguyên liệu này cho đến khi quyện đều vào nhau.
• Sau khi rửa mặt thật sạch và thấm khô da, lấy hỗn hợp này thoa đều lên mặt.
• Đợi hỗn hợp thẩm thấu dưỡng chất khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt. Bạn nên rửa mặt với nước ấm để giảm cảm giác nhờn rít do dầu oliu.

Muối biển – Chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm

Trong cẩm nang các cách chăm sóc da không cần mỹ phẩm, muối biển có tính kháng khuẩn rất cao nên được ứng dụng trong nhiều sản phẩm tự nhiên hỗ trợ giảm sưng viêm do mụn và chăm sóc da.

Cách thực hiện:

• Pha loãng một thìa muối biển trong nước ấm.
• Sau đó dùng mặt nạ giấy cho vào nước muối pha loãng rồi đắp lên mặt.
• Để khoảng 10 phút và rửa lại mặt với nước ấm.
• Khi gặp vấn đề về mụn ở vùng ngực hoặc vùng lưng, bạn có thể lấy nước muối biển massage vùng da bị mụn. Cách làm này giúp bạn nhanh chóng đánh bay mụn, cho làn da mềm mịn và sạch khuẩn.

Trị mụn và tàn nhang với nước vo gạo

Nước vo gạo là một nguyên liệu làm đẹp đơn giản mà lại vô cùng tiết kiệm. Trong nước vo gạo chứa hàm lượng lớn khoáng chất như vitamin B, sắt, kali, kẽm,… Do đó, nguyên liệu này có công dụng hiệu quả trong việc làm chậm và ngăn ngừa lão hóa da, hạn chế mụn ẩn, giảm thâm nám, tàn nhang và giúp da sáng đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Lấy nước vo gạo ở lần vo gạo thứ hai, đổ vào tô rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản trong 5 tiếng.
• Sau khi loại bỏ phần trắng đục lắng bên dưới tô, bạn lấy nước vo gạo còn lại rửa mặt hàng ngày.
• Duy trì cách này 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Trong khi rửa mặt, bạn kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích sự tuần hoàn các mạch máu trên da.

Cải thiện sắc tố da với bột đậu đỏ

Cách chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm với bột đậu đỏ giúp làn da cải thiện được các sắc tố da nhờ hàm lượng vitamin nhóm E và nhóm C. Từ đó giúp da ngăn ngừa tình trạng lão hóa, chảy xệ, thâm nám và tàn nhang. Bột đậu đỏ còn có tác dụng làm sạch tế bào chết bám sâu trên da mặt, loại bỏ mụn ẩn và bã nhờn bám trên mặt do da mặt tiết dầu cùng với bụi bẩn từ môi trường bên ngoài.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 4 thìa bột đậu đỏ xay nhuyễn và 2 thìa sữa tươi không đường.
• Trộn bột đậu đỏ và sữa tươi vào một bát nhỏ, trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp quyện sệt vào nhau.
• Dùng hỗn hợp này quét đều lên mặt rồi massage nhẹ nhàng.
• Đợi cho da nghỉ ngơi để thẩm thấu dưỡng chất khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.

Chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm với sữa chua

Sữa chua cũng là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc mà chị em đều biết đến. Trong sữa chua có chứa vitamin B, C cùng kẽm, canxi, axit lactic. Trong đó, axit lactic là hoạt chất có tác dụng tẩy da chết và tăng cường độ ẩm cho da vô cùng tốt.

Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong sữa chua còn có tác dụng ngăn ngừa oxy hóa mạnh mẽ, từ đó ngăn chặn việc hình thành các vết nhăn, thâm nám và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều sữa chua không đường và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 2:1.
• Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn thoa hỗn hợp trên lên da, massage và thư giãn trong 20 phút.
• Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch với nước ấm và cảm nhận làn da mềm mịn hơn.

DA ĐẸP CHẲNG CẦN MỸ PHẨM nhờ kho tàng thực phẩm chăm sóc sắc đẹp tại DrVitamin

Có rất nhiều cách chăm sóc da các chị em dễ dàng áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa, tình trạng da mà hiệu quả cải thiện nhanh hay chậm ở mỗi người là khác nhau. Do đó, để sở hữu một làn da khỏe mạnh, căng mịn, không cần điểm phấn tô son vẫn rạng ngời thì việc kết hợp sử dụng các thực phẩm chăm sóc chuyên sâu là giải pháp bạn không thể bỏ qua.

DrVitamin – Nền tảng liên kết chăm sóc sức khỏe trực tuyến là cái tên được đông đảo chị em tin tưởng lựa chọn. Theo đó, TOP 5 sản phẩm hỗ trợ chăm sóc, cải thiện da được săn đón bậc nhất trên thị trường các chị em có thể tham khảo trên nền tảng mua hàng của DrVitamin là:

Không chỉ đơn thuần là một đơn vị phân phối sản phẩm, DrVitamin còn cung cấp dịch vụ tham vấn, hỗ trợ điều trị và kết nối khách hàng với những chuyên gia sức khỏe hàng đầu. Điều này thể hiện rất rõ ở quyết định thành lập Trung tâm hỗ trợ điều trị DrCare của DrVitamin, tập trung tăng trải nghiệm và thỏa mãn mọi yêu sách của khách hàng về vấn đề chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Cụ thể:

• Tổng đài tư vấn mở 24/7, hỗ trợ giải đáp thắc mắc của khách hàng mọi lúc, mọi nơi.
• Bác sĩ, thầy thuốc, chuyên gia da liễu tư vấn trực tiếp cho khách hàng thông qua video call 1:1, đề xuất sản phẩm và giải pháp phù hợp với tình trạng da liễu của từng người.
• Đồng hành cùng khách hàng xuyên suốt quá trình sử dụng sản phẩm, áp dụng liệu trình, hỗ trợ kịp thời trong trường hợp có bất cứ vấn đề nào phát sinh.
• Trở thành phương tiện giúp các chị em an tâm chăm sóc da đẹp, khỏe mạnh ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian, chi phí di chuyển mà vẫn đạt được hiệu quả như ý.
• Cam kết tư vấn đúng bệnh, giới thiệu đúng sản phẩm, liệu trình, đảm bảo giải pháp đưa ra an toàn, hiệu quả và tiết kiệm nhất.

Trong bối cảnh chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp từ xa đang trở thành xu hướng, DrVitamin chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho các chị em. Để tìm hiểu kỹ hơn về hệ sinh thái đa tầng của DrVitamin, hãy liên hệ ngay tại:

Một số thói quen tốt giúp làn da trở nên đẹp hơn

Không skincare da vẫn đẹp hoàn toàn không khó như bạn nghĩ, chỉ cần tuân thủ theo các quy tắc mà Viện thẩm mỹ DIVA gợi ý sau đây:

• Hạn chế chạm tay lên mặt: Tay chúng ta thường chứa rất nhiều vi khuẩn, khi chạm lên da sẽ tạo nên điều kiện cho chúng xâm nhập, gây ra mụn.
• Nên làm sạch da trước khi đi ngủ: Làm sạch da giúp cho lỗ chân lông thông thoáng từ đó chất lượng giấc ngủ cũng tốt hơn.
• Hạn chế uống cà phê và các chất kích thích: Trong các thức uống gây nghiện sẽ khiến cho da mất đi những dưỡng chất cần thiết, từ đó trở nên thiếu sức sống.
• Uống đủ nước: Nước sẽ giúp cơ thể đào tạo độc tố, giúp tăng cường độ ẩm. Do đó, bạn nên hạn chế dùng các thực phẩm chứa nhiều đường hoặc muối nhé.

Hy vọng, bài viết trên Viện thẩm mỹ DIVA đã giới thiệu đến bạn những cách “không skincare da vẫn đẹp”. Để có được một làn da khỏe mạnh thì bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đạt được kết quả như mong muốn nhé.

Hy vọng, bài viết trên Viện thẩm mỹ DIVA đã giới thiệu đến bạn những cách “không skincare da vẫn đẹp”. Để có được một làn da khỏe mạnh thì bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đạt được kết quả như mong muốn nhé.

>>> Có thể bạn quan tâm:

Xu hướng hiện nay ngày càng ưa chuộng vẻ đẹp tự nhiên mộc mạc. Vậy làm thế nào để thu hút ngay cả khi để mặt mộc. Hãy cùng NuChinh tìm hiểu cách làm sao mà không dùng gì da vẫn đẹp.

Một làn da thế nào được coi là đẹp? Làn da đẹp cần phải đảm bảo một số yếu tố như là độ đàn hồi của da, độ mịn màng, độ ẩm…Cùng NuChinh tìm hiểu lần lượt các tiêu chí thế nào là làn da đẹp.

Muốn có làn da đẹp thì trước tiên da phải khỏe. Da khỏe thì làn da sẽ được bảo vệ một cách toàn diện nhất. Da tiếp xúc trực tiếp với các tác động của môi trường nên nếu da khỏe thì sẽ hạn chế được các ảnh hưởng tiêu cực thấp nhất có thể.

Nếu da bạn mà thiếu độ ẩm thì sẽ xuất hiện hiện tượng bong tróc da và thiếu sức sống. Nên một trong những tiêu chuẩn của làn da đẹp chính là da phải có đủ độ ẩm.

Việc có đủ độ ẩm còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp cho bạn duy trì được vẻ đẹp trẻ trung lâu hơn. Đủ độ ẩm cũng giúp cho da khỏe hơn và nhìn căng tràn, đầy sức sống hơn.

Da càng đẹp khi mật độ collagen và elastin cao, vì nó sẽ giúp cho da có độ săn chắc và độ đàn hồi tốt. Nếu không có độ đàn hồi da thì làn da sẽ bị chùng xuống và chảy sệ. Nó sẽ làm cho tốc độ lão hóa da của bạn diễn ra nhanh hơn.

Ở một số quốc gia thì tiêu chuẩn cái đẹp của họ là làn da trắng hồng, một số quốc gia thì lại là làn da nâu khỏe khoắn. Nhưng tiêu chuẩn của làn da đẹp thực sự là một làn da đều màu ở mức tương đối.

Da đều màu là làn da không có những mảng lốm đốm, tàn nhang, nám da, quầng thâm. Các vùng da đều màu, không có vùng nào quá nhạt hay vùng nào quá tối màu.

Một trong những tiêu chuẩn quan trọng của làn da đẹp chính là độ mịn màng. Một làn da mịn màng là làn da mà khi bạn chạm vào da có thể cảm nhận được độ mềm mại và bề mặt da bằng phẳng.

Muốn có một làn da đẹp thì không nhất thiết là bạn phải dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền, đi spa thường xuyên. Làn da đẹp còn xuất phát từ thói quen sống lành mạnh như đi ngủ đúng giờ, ăn các thực phẩm tốt cho cơ thể.

Nhiều người thắc mắc là tại sao họ trải qua 7749 bước skincare trong khi có những người không skincare da vẫn đẹp mà họ chỉ cần tẩy trang, rửa mặt, chống nắng bình thường.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho nhiều người sở hữu làn da đẹp và cực kỳ mịn màng. Một số nghiên cứu chỉ ra làn da đẹp có thể là do di truyền. Nhưng gen di truyền cũng không thể nào ngăn cản quá trình lão hóa da. Chính vì vậy mà họ vẫn rất chú trọng đến quá trình chăm sóc da cơ bản.

Để duy trì một làn da đẹp thì cần phải đảm bảo làn da sạch và xây dựng thói quen lành mạnh. Chế độ ăn uống cũng cực kỳ quan trọng trong việc giúp da đẹp hơn.

Vậy không dùng mỹ phẩm có tốt không? Nếu bạn không có lợi thế di truyền về da thì bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình. Nhưng bạn cần lưu ý lựa chọn mỹ phẩm phù hợp và không nên quá lạm dụng nó. Bạn cũng nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ thiên nhiên để an toàn hơn.

Hoặc nếu không thích sử dụng mỹ phẩm vì lo ngại có những chất không tốt thì bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên xung quanh để chăm sóc da. Đây cũng là một trong những xu hướng rất được ưa chuộng hiện nay.

Như đã đề cập ở trên thì một làn da đẹp trước hết phải là làn da khỏe mạnh. Da mặt muốn khỏe thì phải có lớp màng bảo vệ tốt và không có mụn. Và cách làm sao để có da mặt đẹp không mụn cũng là câu hỏi của rất nhiều chị em. Dưới đây NuChinh sẽ chia sẻ cho bạn một số cách chăm sóc da tự nhiên giúp hạn chế mụn và có một làn da khỏe mạnh.

Tẩy trang là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Làn da muốn đẹp thì phải sạch và tẩy trang cũng giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và tác nhân từ môi trường để hạn chế mụn.

Một số nguyên liệu tự nhiên có công dụng tẩy trang cực kỳ tốt như là dầu dừa, mật ong,…

Đặc biệt dầu dừa là nguyên liệu được nhiều chị em tin dùng hiện nay. Trong dầu dừa có chứa axit capric và axit lauric giúp kháng khuẩn và diệt trừ vi khuẩn bám ở trên da.

Đối với mật ong thì giúp bạn loại bỏ được cặn bẩn và bã nhờn mà không hề khiến cho da bị bong tróc hay bào mòn da mặt.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng dầu oliu vì trong dầu oliu chứa một hàm lượng lớn vitamin E giúp tẩy trang và còn hỗ trợ làm đều màu da.

Tẩy trang chưa phải là bước làm sạch cuối cùng mà bạn còn cần phải rửa mặt để đảm bảo da mình thật sự sạch.

Một số nguyên liệu thiên nhiên mà bạn có thể sử dụng để thay thế cho sữa rửa mặt được bán trên thị trường như là: bột yến mạch, nước vo gạo, sữa tươi không đường….

Bột yến mạch có thể coi là một trong những nguyên liệu giúp làm sạch da mặt hoàn hảo khi có thể làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Ngoài ra nó còn giúp tẩy da chết nhẹ nhàng giúp da trắng sáng hơn.

Một nguyên liệu mà bạn không thể ngờ tới có công dụng tẩy tế bào chết chính là sữa tươi không đường.

Trong sữa tươi không đường có hàm lượng axit lactic giúp loại bỏ cặn bã nhờn và tế bào chết ở trên mặt. Tẩy tế bào chết bằng sữa tươi cũng sẽ nhẹ nhàng và hiệu quả mà không cần đến hóa chất nồng độ cao như AHA hay BHA. Thậm chí nó còn giúp cho làn da có được độ ẩm tự nhiên và trắng sáng hơn.

Bạn có thể sử dụng sữa tươi không đường kết hợp với muối biển xay mịn để nâng cao hiệu quả hơn.

Một trong những cách chăm sóc da cực kỳ hiệu quả mà chị em hay bỏ qua chính là xông hơi da mặt. Mặc dù việc chuẩn bị các nguyên liệu cũng như thời gian xông khiến nhiều chị em ngại vì quá nhiều bước. Nhưng đây thực sự là một cách làm tuyệt vời trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông.

Với các nàng có da dầu mụn thì càng không nên bỏ qua bước xông hơi da mặt. Để xông hơi da mặt thì nguyên liệu hoàn hảo ở đây chính là chanh và sả. Hai nguyên liệu này sẽ giúp bạn loại bỏ được các cặn bẩn và làm sạch nhân mụn.

Có rất nhiều cách làm các loại mặt nạ tự nhiên sao cho phù hợp với từng loại da khác nhau.

Ví dụ với làn da dầu thì bạn có thể thử sử dụng mặt nạ bí đỏ. Trong bí đỏ có các vitamin A,E,C và kẽm nên có thể giúp điều tiết dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.

Bạn chỉ cần chuẩn bị bí đỏ, mật ong nguyên chất và sữa tươi không đường. Xay hỗn hợp này lên và đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa đi là được. Cách làm đơn giản mà lại có công dụng cực kỳ tuyệt vời, giúp các nàng trải qua một mùa hè nóng bức.

Còn nếu bạn có làn da khô và cần một mặt nạ dưỡng ẩm thì mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong sẽ cực kỳ thích hợp. Đây đều là nguyên liệu hiệu quả trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da.

Để ngăn chặn quá trình lão hóa da thì bạn có thể dùng mặt nạ dầu oliu và lòng trắng trứng. Trong lòng trắng trứng rất giàu protein và collagen tự nhiên để tăng độ đàn hồi trên da. Còn dầu oliu lại có công dụng thần kỳ trong việc dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa. Kết hợp hai nguyên liệu này sẽ cho ra một loại mặt nạ hiệu quả cao ngăn chặn lão hóa.

Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ thì thói quen sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn lão hóa da. Bạn cần ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước để cung cấp và bổ sung độ ẩm cho làn da.

Thức khuya cũng là một trong những nhân tố khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra bạn cần phải thường xuyên luyện tập, có thể tập các bài tập phù hợp cho lứa tuổi như chạy bộ, yoga, nhảy,… để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Muối biển có tính kháng khuẩn cao nên trong danh sách các sản phẩm chăm sóc da thì muối biển là thành phần nhất định không thể thiếu.

Muối biển được ứng dụng khá nhiều cho các sản phẩm tự nhiên hỗ trợ giảm sưng viêm bởi mụn và chăm sóc da cơ bản.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy nhúng vào nước muối pha loãng để đắp lên mặt. Hoặc khi gặp vấn đề về mụn ở ngực hoặc lưng thì bạn có thể massage nhẹ nhàng bằng nước muối pha loãng.

>>> Xem thêm: Skincare 101: Da nhờn có nên rửa mặt bằng nước muối không?

Nước vo gạo có chứa hàm lượng các khoáng chất như là vitamin B, sắt, kali, kẽm… Chúng có tác dụng rất lớn trong việc làm chậm quá trình lão hóa da và hạn chế mụn ẩn, giảm các vết thâm nám và trị mụn hiệu quả.

Chanh rất giàu vitamin C và tính axit khá cao. Axit có trong chanh có thể giúp kháng khuẩn, sát trùng và tẩy tế bào chết hiệu quả. Với các nàng da dầu mụn thì đây là nguyên liệu cực kỳ phù hợp. Đặc biệt, cách làm trắng da bằng chanh và mật ong luôn được các chị em quan tâm và áp dụng hiệu quả. Bạn đọc cần chú ý bảo vệ da dưới ánh nắng để các liệu pháp thiên nhiên phát huy hiệu quả mà không làm da bị bắt nắng nhé.

Nghệ vốn phổ biến với khả năng làm mờ các vết thâm sẹo vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra ở trong củ nghệ tươi còn có thành phần giúp khử trùng cao và tiêu diệt các tác nhân gây mụn.

Nguyên liệu làm đẹp và trị mụn thì nhất định không thể nào bỏ qua mật ong được. Đây được ví như là thần dược đối với làn da. Trong mật ong có chứa nhiều vi lượng tốt cho sức khỏe và còn có cả axit amino, các nhóm vitamin giúp chống oxy hóa. Các chất có trong mật ong giúp đào thải các độc tố là tác nhân gây nên mụn và làm se khít lỗ chân lông.

Các thực phẩm bạn ăn cũng thể hiện ở ngay trên da. Ví dụ như nếu ăn quá nhiều đồ cay nóng thì da dễ bị mụn hơn, hay uống ít nước thì da trở nên thiếu sức sống.

Chính vì vậy để không dùng gì da vẫn đẹp thì bạn cần phải thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên ăn đa dạng các loại trái cây, ăn nhiều rau củ hơn và các loại hạt đậu…Ngoài ra thì một số thực phẩm khác như là sữa chua, cá biển cũng rất tốt cho làn da. Đặc biệt là các loại nước ép, sinh tố và nước là không thể thiếu để duy trì độ ẩm cho làn da.

Việc thường xuyên vận động và tập thể sẽ giúp lưu thông khí huyết, đào thải độc tố. Tập thể dục còn giúp thúc đẩy sản xuất các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh ra collagen.

Để không dùng gì da vẫn đẹp hoàn toàn không khó, bạn chỉ cần tập cho mình các thói quen chăm sóc da dưới đây:

Hy vọng bài viết trên đây đã phần nào giúp ích cho bạn đọc trong việc tìm hiểu thêm thông tin về không dùng gì da vẫn đẹp. Nếu thấy bài viết trên hữu ích hãy Like, Share, Comment để ủng hộ NuChinh có thể tiếp tục ra thêm nhiều nội dung thú vị hơn nữa nhé.

Làn da nữ giới thường lão hóa nhanh hơn nam giới cùng tuổi. Ảnh: Instyle.

Để có làn da khỏe mạnh, sáng mịn và căng bóng, một số người không tiếc tiền mua các sản phẩm dưỡng da từ bình dân đến cao cấp cũng như dành nhiều thời gian để chăm chút cho da của mình.

Tuy nhiên, trên thực tế, không phải lúc nào công sức dưỡng da cũng được đền đáp xứng đáp. Đó là trường hợp của Nhật Thư (25 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM). Cô nàng thất vọng, bất lực mỗi khi nhắc đến làn da của mình.

Trớ trêu thay, người không làm gì cả nhưng nhận lại “quả ngọt”. Lâm Lưu (23 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM), người chưa từng sử dụng bất kỳ sản phẩm skincare nào ngoại trừ sữa rửa mặt, sở hữu làn da khỏe mạnh.

Tiêu chuẩn của một làn da đẹp

Nhiều người thắc mắc không biết như thế nào được gọi là làn da đẹp? Thì theo như các chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA cho biết, da khỏe mạnh phải đáp ứng các tiêu chí như:

• Da săn chắc, khỏe mạnh: Muốn có được làn da đẹp thì bạn nên bảo vệ chúng một cách toàn diện. Bằng cách tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hóa chất độc hại và khói bụi.
• Da có đủ độ ẩm: Nếu da trong tình trạng thiếu ẩm sẽ bị bong tróc, thiếu sức sống. Vì vậy, bạn nên cấp ẩm đầy đủ cho làn da của mình giúp làm chậm quá trình lão hóa, tràn đầy sức sống hơn.
• Độ đàn hồi tốt: Da chỉ đẹp khi mật độ collagen và elastin cao, đồng thời còn giúp săn chắc, đàn hồi tốt. Nếu như những dưỡng chất này bị thiếu hụt sẽ gây ra tình trạng lão hóa, chảy xệ.
• Da đều màu: Một số Quốc gia rất ưa chuộng làn da trắng hồng trong đó có cả Việt Nam. Tuy nhiên, đối với những làn da không đều màu, nhiều đốm tàn nhang, quầng thâm là điều không ai mong muốn.
• Độ mịn của da: Một trong những tiêu chí đánh giá làn da đẹp đó là mịn màng, khi chạm vào bạn sẽ cảm nhận được độ đàn hồi trên bề mặt.

Keywords searched by users: không dùng mỹ phẩm da vẫn đẹp

Categories: Khám phá 100 Không Dùng Mỹ Phẩm Da Vẫn Đẹp

See more here: sixsensesspa.vn

See more: https://sixsensesspa.vn/tin-tuc-lam-dep