Chuyển tới nội dung
Home » Làm Sao Để Da Trắng Hồng | Các Bài Viết Liên Quan

Làm Sao Để Da Trắng Hồng | Các Bài Viết Liên Quan

Cách Làm TRẮNG DA - 6 Phương Pháp Trắng Da Tự Nhiên Hiệu Quả Ngay Tại Nhà | Dr Ngọc

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn hiệu quả, khoa học

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn với AHA

Chăm sóc da mặt trắng mịn hiệu quả với AHA (Nguồn: Internet)

AHA là một dạng axit gốc nước được tìm thấy trong các loại thực vật, trái cây đường, sữa. AHA tan trong nước và hấp thụ nước rất nhanh.

Khi thoa lên da, AHA sẽ giúp làm mềm da, loại bỏ tế bào sừng trên bề mặt da, kích thích sản sinh tế bào da mới giúp da khỏe đẹp và sáng mịn. Đồng thời, AHA còn giúp làm mờ những vết nám, thâm sạm trên da, cải thiện da không đều màu,…

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn với AHA bạn cần lưu ý sử dụng với nồng độ phù hợp. AHA có thể hoạt động hiệu quả trên da ở nồng độ từ 5 – 10 %. Một vài trường hợp khác sẽ phải sử dụng AHA có nồng độ 15 – 20% nhưng cần bác sĩ chỉ định.

Cách làm trắng da mặt với Thiamidol

Thiamidol – hoạt chất dưỡng trắng da độc quyền của Eucerin (Nguồn: Internet)

Thiamidol là một hoạt chất có tác dụng làm da trắng mịn. Hiệu quả này có được là nhờ khả năng ức chế tyrosinase, ngăn chặn quá trình tổng hợp sắc tố melanin gây sạm nám, vết thâm trên da. Không chỉ vậy, Thiamidol còn có tác dụng bảo vệ da tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Hiện, Thiamidol cũng là hoạt chất độc quyền của thương hiệu mỹ phẩm Eucerin và là thành phần chính trong các sản phẩm trị thâm, nám, tàn nhang. Với cách chăm sóc da mặt trắng mịn này, bạn chỉ cần thoa sản phẩm làm trắng da đều đặn mỗi ngày như hướng dẫn. Làn da bạn sẽ trở nên trắng mịn hơn sau khoảng 2 tuần sử dụng.

Dùng Hydroquinone chăm sóc da trắng mịn

Chăm sóc da mặt trắng mịn với Hydroquinone (Nguồn: Internet)

Hydroquinone là một dạng phenol có tác dụng làm trắng da, điều trị các vết thâm, nám, tàn nhang,… Hiện thành phần này có mặt trong rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da trắng mịn.

Hydroquinone có khả năng ngăn cản tyrosinase di chuyển melanin lên bề mặt da. Tuy nhiên, Hydroquinone nếu dùng quá liều cũng dẫn đến nhiều hậu quả như da bị mài mòn, suy yếu, dễ bắt nắng. Thành phần này cũng không nên sử dụng lâu dài.

Để Hydroquinone phát huy hiệu quả làm trắng da, bạn chỉ nên dùng 1 ngày 1 lần vào buổi tối với tần suất là 2 tuần dùng, 2 tuần nghỉ và không nên sử dụng liên tục nhiều hơn 3 tháng. Ngoài ra, nồng độ Hydroquinone thích hợp để sử dụng trên da là 2%.

Sản phẩm chứa Vitamin C giúp da trắng sáng

Vitamin C – Thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm chăm sóc da mặt trắng mịn (Nguồn: Internet)

Vitamin C là một thành phần dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe cũng như làn da. Tác dụng chính của Vitamin C là chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do, tẩy tế bào chết, cản trở enzyme tyrosinase hoạt động, ức chế sự hình thành sắc tố melanin, bảo vệ da tránh những tác động của ánh nắng,… Nhờ đó, làn da bạn sẽ được chăm sóc khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

Với cách chăm sóc da mặt trắng mịn bằng vitamin C, bạn chỉ cần bổ sung vitamin C bằng các loại thực phẩm, trái cây, viên uống tổng hợp. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần này hằng ngày.

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn với Retinol

Chăm sóc da mặt trắng mịn hiệu quả với Retinol (Nguồn: Internet)

Retinol là một dẫn xuất vitamin A, mang đến nhiều công dụng bất ngờ với làn da, trong đó có khả năng cải thiện vấn đề sắc tố da, giúp da sáng mịn, đều màu. Đây cũng là thành phần thường gặp trong các sản phẩm chăm sóc da mặt trắng mịn.

Retinol sau khi được thoa lên da sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, tái tạo da mới hồng hào, sáng đẹp hơn. Tuy nhiên, Retinol nếu dùng quá liều sẽ rất dễ bị kích ứng, bong tróc. Tùy vào tình trạng da và cơ địa mỗi người mà có sự điều chỉnh nồng độ Retinol phù hợp, với người mới dùng thì chỉ nên sử dụng nồng độ 0.03% sau đó tăng lên nhưng không vượt quá 1%. Ngoài ra, khi thực hiện cách chăm sóc da mặt trắng mịn bằng Retinol cần lưu ý không áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Tẩy tế bào chết giúp da trắng mịn

Tẩy tế bào chết là cách đơn giản nhất để chăm sóc da (Nguồn: Internet)

Tế bào chết tích tụ trên da lâu ngày sẽ gây ra nhiều vấn đề về da như mụn, đã sạm đen, không đều màu. Loại bỏ tế bào chết sẽ giúp da mặt luôn được sạch sẽ, thông thoáng, lớp sừng hóa được loại bỏ nhường chỗ cho tế bào da mới.

Vì thế, cách chăm sóc da mặt trắng mịn đơn giản nhất là bạn không được quên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Ngoài ra, việc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da cũng là yêu cầu quan trọng.

Cấp đủ ẩm cho da trắng sáng, mịn màng

Cấp ẩm giúp da mịn màng, sáng đẹp (Nguồn: Internet)

Bất kỳ một làn da nào cũng cần được cung cấp đủ ẩm, kể cả da dầu. Vì thế, uống nhiều nước và kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm là cách chăm sóc da mặt trắng mịn hiệu quả. Kem dưỡng ẩm ngoài tác dụng bổ sung độ ẩm cần thiết cho da thì còn tăng cường dưỡng chất, kích thích quá trình tái sinh làn da, cải thiện làn da sần sùi, sạm đen trở nên sáng mịn, khỏe mạnh hơn.

Tất nhiên, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, tiêu chí quan trọng nhất chính là tính an toàn với bảng thành phần lành tính, không gây kích ứng da. Sử dụng kem dưỡng ẩm cần được thực hiện đều đặn 2 lần/ngày.

Cách làm da mặt trắng mịn với Peel da hóa học

Peel da hóa học giúp da mặt sáng mịn, khỏe mạnh (Nguồn: Internet)

Peel da hóa học là phương pháp sử dụng hóa chất để tác động lên bề mặt da để loại bỏ tế bào sừng, kích thích quá trình tái tạo da, khắc phục mọi khuyết điểm trên da, giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và trắng mịn hơn.

Hiện, peel da là một cách chăm sóc da mặt trắng mịn hiệu quả và đang được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, peel da hóa học cần được thực hiện ở những cơ sở thẩm mỹ uy tín hoặc sử dụng các sản phẩm peel da tại nhà nhất lượng và không nên lạm dụng để tránh làm da bị mài mòn.

Mài da vi điểm mang đến làn da trắng mịn

Da mặt sáng mịn sau khi thực hiện mài da vi điểm (Nguồn: Internet)

Mài da vi điểm là phương pháp sử dụng thiết bị cầm tay chuyên dụng để đưa các tinh thể cực mịn tác động lên bề mặt da, nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và bụi bẩn, giúp da thông thoáng. Đồng thời, mài da vi điểm còn giúp tăng sinh collagen dưới da, giúp da căng mịn, đều màu hơn.

Mài da vi điểm cần được thực hiện tại cơ sở thẩm mỹ uy tín. Tại đây, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng da để tư vấn bao nhiêu lâu thì nên thực hiện mài da một lần và cách chăm sóc da sau khi thực hiện mài da vi điểm.

Tái tạo bề mặt da trắng mịn với Laser

Tái tạo da hiệu quả với liệu pháp laser (Nguồn: Internet)

Cách chăm sóc da mặt trắng mịn bằng phương pháp Laser tức là sử dụng chùm tia laser với bước sóng phù hợp để tác động lên da, giúp kích thích sản sinh collagen và elastin. Nhờ đó, phương pháp này sẽ khắc phục các vấn đề về da, tái tạo sắc tố da, làm mờ đốm nâu và giúp da trắng mịn.

Tương tự phương pháp peel da, mài da vi điểm, tái tạo bề mặt da trắng mịn bằng Laser cần được thực hiện ở địa chỉ thẩm mỹ uy tín. Tại đây, bác sĩ sẽ trực tiếp thăm khám, xác định tình trạng da để tư vấn phương pháp laser cũng như liệu trình điều trị phù hợp nhất.

Sử dụng các sản phẩm làm sáng da

Các sản phẩm làm trắng da chứa hydroquinone hoặc axit kojic giúp làm giảm sắc tố melanin trong da khi sử dụng làm cho làn da trắng hơn. Đây cũng là cách giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên, tuy nhiên, khi lựa chọn các sản phẩm làm trắng da bạn cũng lên lưu ý lựa chọn những sản phẩm phù hợp, chính hãng và đảm bảo để tránh xảy ra tình trạng tiền mất tật mang.

Cách Làm TRẮNG DA - 6 Phương Pháp Trắng Da Tự Nhiên Hiệu Quả Ngay Tại Nhà | Dr Ngọc
Cách Làm TRẮNG DA – 6 Phương Pháp Trắng Da Tự Nhiên Hiệu Quả Ngay Tại Nhà | Dr Ngọc

Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng, bôi kem chống nắng, uống đủ nước,… thì bạn cũng đừng quên làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da mỗi ngày nhé!

Mỗi ngày dù chỉ bôi 1 lớp kem chống nắng và không trang điểm nhưng bạn vẫn nên tạo thói quen làm sạch da mỗi ngày bằng nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy da chết để lấy đi hết những lớp bụi bẩn và da chết có da.

Sau khi đã vệ sinh da mặt sạch sẽ thì bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm cho làn da nhé, đặc biệt là vào những ngày thời tiết hanh khô hay khi vừa tẩy da chết xong. Việc này sẽ giúp bạn giữ được làn da khỏe mạnh, luôn mịn màng.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là thành phần giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn chặn chất nhờn xuất hiện trên da từ đó sẽ thu nhỏ được lỗ chân lông. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tái tạo làn da sau khi bị mụn, hỗ trợ làm mờ các vết thâm đen, nám mụn và giúp đẩy lùi hẳn các sắc tố cho da giúp da trắng hồng rất tốt.

Vậy làm sao để tăng cường được Vitamin C? Để tăng cường và bổ sung vitamin C bạn có thể áp dụng 2 cách như sau:

  • Cách 1: Bổ sung vitamin C bằng qua các loại hoa quả như chanh, cam, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ, và đậu xanh,…
  • Cách 2: Sử dụng các loại thuốc Vitamin C: Nếu sử dụng cách thứ 1 này, bạn lưu ý chỉ nên dùng tối đa 250mg/ngày và không nên vượt quá liều lượng tối đa để tránh gây ra các biến chứng không mong muốn.

Bổ sung Vitamin C – Cách có làn da trắng hồng từ tự nhiên

Sở Hữu Màu Da Trắng Hồng Nhanh Chóng || alpha ultimate subliminal
Sở Hữu Màu Da Trắng Hồng Nhanh Chóng || alpha ultimate subliminal

Bạn có thể tự chế toner làm sạch da, dưỡng da mềm mịn

Hãy tự làm nước hoa hồng (toner) tại nhà nhằm tạo ra loại phù hợp nhất với làn da của bạn. Nước hoa hồng có công dụng điều chỉnh lượng dầu trên da và góp phần bảo vệ làn da.

Lấy một ít gel lô hội (khoảng 100 g), trộn đều với 1 thìa nhỏ lá húng quế và một thìa nhỏ bạc hà. Hãy trộn đều hỗn hợp để dùng làm kem tẩy trang hoặc thay cho nước hoa hồng.

Bạn có thể tự làm toner hoặc đắp mặt nạ với những nguyên liệu dễ kiếm trong bếp như lô hội, hoa hồng, cà chua, bột gạo, sữa,…

Những tinh chất có trong lô hội, húng quế và bạc hà như chất kháng khuẩn tự nhiên làm sạch da, loại bỏ những tác nhân, vi khuẩn có hại cho da để làn da trở nên láng mịn hơn.

Hơn nữa, những vitamin có trong những loại thảo mộc trên cũng nuôi dưỡng và làm trắng sáng làn da của bạn.

Dưỡng trắng da mặt với dầu ô liu

Dầu ô liu là một nguồn cung cấp axit béo và vitamin E. Nó giúp giữ cho da mềm mịn, ngăn ngừa tình trạng da khô và làm mờ nám. Kết hợp dầu oliu với chanh và mật ong sẽ đem tới mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều 2 thìa dầu oliu, 2 thìa nước cốt chanh và 3 thìa mật ong.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch.
  • Chờ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Cách làm TRẮNG DA - Trị thâm - Mách bạn 6 phương pháp đơn giản hiệu quả ngay tại nhà | Dr Hiếu
Cách làm TRẮNG DA – Trị thâm – Mách bạn 6 phương pháp đơn giản hiệu quả ngay tại nhà | Dr Hiếu

Dưỡng trắng da mặt với trứng gà

Trứng gà chứa nhiều protein, nguyên tố vi lượng (sắt, photpho), vitamin A, b… giúp se khít lỗ chân lông, ngừa mụn, tái tạo tế bào da mới, làm mờ vết nám và tăng cường độ đàn hồi cho da. Nó rất lành tính nhưng lại có mùi tanh hơi khó chịu nên có thể kết hợp với chanh và mật ong để loại bỏ mùi.

Cách thực hiện:

  • Trứng gà tách lấy lòng trắng.
  • Trộn cùng 2 thìa nước cốt chanh hoặc mật ong.
  • Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch.
  • Chờ khoảng 15 – 20 phút rồi xả sạch với nước ấm.
  • Thực hiện 1 – 2 lần/tuần.

Sử dụng chanh tươi

Chanh là loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao (là thành phần thường có trong các lại mỹ phẩm giúp làm trắng da, đều màu da và chống oxy hóa).

Chanh sẽ giúp bạn có được 1 làn da đều màu, trắng sáng và còn giúp bạn loại bỏ tàn nhang, thâm mụn. Ngoài ra, chanh còn có chứa các loại acid, giúp loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi trên da và thay bằng lớp da mới, tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

Bí quyết trắng da mặt nhanh gọn và hiểu quả.
Bí quyết trắng da mặt nhanh gọn và hiểu quả.

Kem dưỡng da giúp làn da trắng sáng tự nhiên

  • Lightsix
  • Neoplant Natural Cream
  • Evita cream
  • Neutriderm
  • Aderma Skin
  • Collagen Tây Thi
  • Gammaphil cream
  • Hoa Thiên
  • Holla Night Cream
  • Enat cream
  • Sắc xuân Cre
  • Hyaluron

Trên đây là 10 cách giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên mà Quầy thuốc mang tới cho chị em, cũng như những tín đồ làm đẹp. Bài viết này cũng đã giải đáp được rất nhiều câu hỏi của các tín đồ yêu thích làm đẹp như “làm sao để da hồng hào, cách để da trắng hồng, cách làm da mặt hồng hào, làm sao để da hồng hào, hay muốn da trắng hồng phải làm sao?”. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp, trắng hồng tự nhiên!

Hướng dẫn cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉ

Cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉ qua phương thức lây nhiễm và các triệu chứng trên da. Hãy cùng xem cách phân biệt bệnh đậu mùa và đậu mùa khỉ

Chi tiết

Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không, làm sao để phòng chống?

Bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không? và làm thế nào để phòng ngừa? Đậu mùa khỉ là bệnh truyền nhiễm có tốc độ lây lan mạnh, vậy bệnh đậu mùa khỉ có nguy hiểm không

Chi tiết

Bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào và những dấu hiệu nhận biết

Bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào, và làm thế nào để nhận biết sớm về bệnh? Thông tin về bệnh đậu mùa khỉ lây qua đường nào sẽ có trong bài viết này.

Chi tiết

Góc giải đáp: Bệnh đậu mùa khỉ là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao?

Bệnh đậu mùa khỉ là gì? Đậu mùa khỉ là loại bệnh hiếm gặp, bệnh do virus đậu mùa khỉ gây ra. Bệnh đậu mùa khỉ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và đối tượng.

Chi tiết

Cẩm nang về bệnh suy tim: Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

Suy tim là một trong những loại bệnh thường gặp và nguy hiểm. Và bài viết này sẽ giúp bạn biết suy tim là gì, nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị,… ra sao.

Chi tiết

Mách bạn: Cách bảo vệ và chăm sóc mắt vào mùa đông giúp mắt sáng khỏe

Cách bảo vệ và chăm sóc mắt vào mùa đông ra sao? Bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn cách bảo vệ và chăm sóc mắt vào mùa đông giúp mắt luôn sáng khỏe.

Chi tiết

Bình luận

Bạn hãy là người đầu tiên nhận xét về sản phẩm này

Có rất nhiều cách giúp bạn gái sở hữu làn da trắng hồng nhanh chóng từ các nguyên liệu thiên nhiên, nhưng bài viết hôm nay chuyên mục Làm đẹp sẽ giới thiệu đến bạn một vài cách hiệu quả cao và an toàn.

Không để các nàng phải chờ lâu hơn nữa, tuyệt chiêu chăm sóc da mặt trắng hồng rạng rỡ sẽ được chúng tôi bật mí ngay sau đây. Chỉ cần tuân thủ theo đúng công thức cùng những lời khuyên chăm sóc da mặt khoa học này, làn da của bạn không chỉ được dưỡng trắng mịn mà còn hồng hào, tươi tắn rực rỡ vô cùng luôn!

Làm sáng da với nước cốt chanh

Chắc hẳn chanh không còn là nguyên liệu làm đẹp xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Chanh được xem như là phương thuốc tự nhiên cực kỳ tốt cho làn da, giúp sáng màu hơn chỉ trong một thời gian ngắn. đồng thời chanh còn giúp giảm thiểu những nhược điểm và những điểm tối màu, xỉn màu trên làn da các nàng nữa đấy!

Nhưng bạn đã biết sử dụng chanh để làm sáng da như thế nào cho hiệu quả? Bạn có thể dùng nước cốt chanh tươi chà xát lên những vùng da tối màu, để nó trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh và thấm khô. Lưu ý khi thực hiện phương pháp này phải nhớ không để cho làn da tiếp xúc với ánh mặt trời và thoa kem chống nắng mỗi ngày, bởi chanh có tính a xít nên khiến da bị bắt nắng nhanh chóng. Và chanh có thể gây kích thích đối với các vết thương hay vết cắt trên da vì thế nếu bạn đang bị mụn thì nên tránh áp dụng chanh để đảm bảo an toàn nhé.

Chanh là nguyên liệu làm sáng da, cho da mịn màng hiệu quả

Bột nghệ được xem là thành phần lành tính được sử dụng để làm đẹp từ xưa. Và đến nay nguyên liệu này vẫn được đông đảo chị em sử dụng và được ví như một trong những “thần dược” làm trắng da tốt nhất. Thực tế, có rất nhiều mỹ phẩm dưỡng trắng da từ những thương hiệu nổi tiếng cũng được điều chế từ các thành phần thiên nhiên chính là bột nghệ.

Để làm trắng da bằng bột nghệ hiệu quả, bạn cần chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột nghệ cùng 3 muỗng cà phê nước cốt quả chanh tươi. Hòa hỗn hợp với nhau tạo thành dạng sền sệt. Sử dụng để thoa đều trên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút. Nàng nên nhớ cẩn thận khi áp dụng phương pháp này bởi nếu vô tình làm dính vào quần áo thì sẽ khiến chúng bị vàng ố xấu xí đấy. Đối với người có làn da nhạy cảm nên thay thế nước cốt chanh bằng nước lọc để pha loãng bột nghệ tạo mặt nạ đắp mặt.

Dùng cà chua để dưỡng ẩm và loại bỏ tế bào chết trên da

Bạn biết không? Cà chua có khả năng làm đều những vùng da xỉn màu nhanh chóng đấy! Bởi trong quả cà chua chứa lycopene, mang đến tác dụng làm giúp giảm các vùng da tối màu ngay lập tức. Đồng thời đây là nguyên liệu giúp tăng cường dưỡng ẩm và loại bỏ phần da chết cho da luôn mềm mịn và căng mọng đầy sức sống.

Để áp dụng các này trên gương mặt đạt hiệu quả cao, bạn có thể dùng máy xay sinh tố xay từ 1-2 quả cà chua đã làm sạch cùng với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp. Tiếp đến bạn thêm bột đậu xanh vào hỗn hợp và đắp trên mặt. Giữ nguyên mặt nạ trên da trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện hằng ngày trước khi tắm để mang đến hiệu quả cao.

Bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả

Tăng cường lượng vitamin C cung cấp vào cơ thể cũng là cách chăm sóc da hoàn hảo. Đây là chất giúp da sáng mịn và đàn hồi, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh bởi vitamin C có khả năng hỗ trợ và góp phần vào quá trình sản sinh collagen, giữ da bạn tươi trẻ lâu hơn. Các cô gái có thể bổ sung chất này cho cơ thể bằng cách: Hãy ăn thật nhiều những nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao, bao gồm các loại hoa quả có múi như chanh, bưởi, cam dâu tây, ớt ngọt, dưa đỏ, cà chưa và đậu xanh… Hoặc bạn cũng có thể dùng thuốc vitamin C nhưng phải đẩm bảo với liều lượng 250 mg/ngày (lưu ý không được vượt quá mức này) nữa nhé!

Ăn nhiều hoa quả để bổ sung vitamin C cho cơ thể

Ăn gì để đẹp da? Câu trả lời cực kỳ đơn giản là nhờ vào nguồn thực phẩm đẹp da phong phú xung quanh ta. Hello Bacsi sẽ giới thiệu đến bạn TOP 10 thực phẩm đẹp da giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để da khỏe đẹp ngay từ bên trong.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa – Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh

Ăn gì để đẹp da? Câu trả lời cực kỳ đơn giản là nhờ vào nguồn thực phẩm đẹp da phong phú xung quanh ta. Hello Bacsi sẽ giới thiệu đến bạn TOP 10 thực phẩm đẹp da giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để da khỏe đẹp ngay từ bên trong.

Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe. Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh có thể phá hỏng hoặc làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể khiến bạn tăng cân, giảm cân bất thường hoặc tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến các cơ quan nội tạng như tim, gan, thận… Không những thế, những gì bạn dung nạp vào cơ thể mỗi ngày cũng gây ảnh hưởng lớn đến làn da. Cụ thể, tốc độ lão hóa da nhanh hay chậm phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống thường ngày của bạn.

Những loại thực phẩm đẹp da rất dễ tìm kiếm và cách chế biến cũng đơn giản. Điều quan trọng là bạn cần kiên trì áp dụng với khẩu phần thích hợp cho bản thân. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp da đẹp lên mỗi ngày.

Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da với các sản phẩm, mỹ phẩm như sữa rửa mặt, kem chống năng, kem dưỡng ẩm, thì chất dinh dưỡng cơ thể lấy từ thực phẩm cũng là yếu tố quan trọng quyết định sức khoẻ làn da từ bên trong.

Bạn càng bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên từ thực phẩm tự nhiên, da bạn sẽ được cải thiện theo thời gian và ngăn ngừa các vấn đề của da như mụn trứng cá, lão hoá da, nám, tàn nhang.

Việc da khô bong tróc hay da lão hoá sớm cũng một phần cơ thiếu các dưỡng chất trong thời gian, hay do ăn uống thức ăn nhanh thiếu chất khiến tình trạng da bị xấu đi. Vì vậy hãy cùng bổ sung thêm 10 thực phẩm đẹp da dưới đây!

Ăn gì để đẹp da? Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích là những loại thực phẩm tốt cho da để bạn có được làn da khỏe mạnh. Các loại thực phẩm này có nguồn axit béo omega-3 dồi dào. Trong đó, omega-3 là thành phần quan trọng để giúp cho làn da dẻo dai và giữ ẩm.

Hơn nữa, axit béo omega-3 trong cá có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá. Thậm chí, thành phần này có thể giúp da bạn bớt nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Một số nghiên cứu khoa học cho thấy việc bổ sung dầu cá có khả năng giúp bạn chống lại nguy cơ mắc phải các bệnh tự miễn ảnh hưởng đến da như bệnh vẩy nến, lupus ban đỏ…

Các loại cá béo cũng có nguồn vitamin E dồi dào. Trong khi đó, vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất để da chống lại các tác nhân gây hại từ các gốc tự do.

Cá biển hoặc các loại hải sản khác cũng mang đến lượng kẽm dồi dào để giúp cho da hồng hào, khỏe mạnh. Kẽm là khoáng chất quan trọng để tăng cường sức khỏe tổng thể cho da, giúp da thuận lợi trong quá trình sản xuất tế bào mới. Vì thế, khi tìm hiểu ăn gì đẹp da, bạn cũng đừng bỏ qua các loại cá biển nhé!

>>> Tìm hiểu thêm: Nên uống gì cho mát gan hết mụn tại nhà?

Ăn gì đẹp da hay uống gì để đẹp da? Quả bơ cũng là một trong những loại thực phẩm đẹp da vì nó có nhiều chất béo lành mạnh. Những chất béo này có lợi cho nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả sức khỏe làn da.

Đầu tiên, chất béo lành mạnh rất cần thiết để da giữ ẩm và đàn hồi tốt. Kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học cũng cho thấy bơ chứa các hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Từ đó, làn da có thể tránh được các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, da mặt chảy xệ…

Tiếp theo, lượng vitamin E phong phú trong mỗi quả bơ cũng mang đến những tác dụng dưỡng da tích cực. Đặc biệt, khi lượng vitamin E này kết hợp với vitamin C sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và protein để làn da săn chắc, đàn hồi.

Quả óc chó có nhiều đặc tính khiến nó trở thành một trong những thực phẩm đẹp da mà bạn không nên bỏ qua. Mỗi quả óc chó có lượng axit béo thiết yếu cho làn da. Đây cũng là loại chất béo mà cơ thể bạn không thể tự sản xuất được.

Thực tế, quả óc chó chứa nhiều axit béo omega-3 và omega-6 hơn các loại quả hạch khác. Hơn nữa, quả óc chó cũng chứa nhiều dưỡng chất khác như kẽm, selen, vitamin E… có lợi cho làn da. Vì thế, quả óc chó là thực phẩm bạn nên tham khảo khi bạn muốn tìm hiểu ăn gì để có làn da đẹp.

>>> Xem thêm: 6 chế độ ăn uống tốt giúp bạn có làn da khỏe mạnh

Nhìn chung, hạt hướng dương và các loại hạt khác là nguồn dinh dưỡng tốt cho da. Khoảng 28 gram hạt hướng dương có chứa 49% DV (*) vitamin E, 41% DV cho selen, 14% DV cho kẽm và 5,5 gram protein.

(*) Phần trăm giá trị dinh dưỡng hàng ngày.

Beta carotene là dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe của làn da. Khi được dung nạp vào cơ thể, nó sẽ được chuyển đổi thành vitamin A.

Beta carotene có nhiều trong các loại rau, củ, quả như cam, cà rốt, cải bó xôi, khoai lang. Trong đó, khoai lang có chứa nhiều beta carotene hơn.

Khoảng 100 gram khoai lang nướng có khả năng cung cấp hơn 6 lần DV vitamin A. Mặt khác, beta carotene trong khoai lang cũng có tác dụng như một loại kem chống nắng. Nó có thể giúp bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa tình trạng da khô, da nhăn hoặc da có quá nhiều tế bào chết.

Điều thú vị là beta carotene trong khoai lang cũng góp phần vào việc làm da hồng hào dần lên theo thời gian. Vì thế, nó cũng mang đến cho bạn một vẻ ngoài khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: 10 thực phẩm giúp da hồng hào, khỏe mạnh

Ăn gì tốt cho da? Cũng giống như khoai lang, ớt chuông là nguồn beta carotene tuyệt vời có thể chuyển đổi thành vitamin A khi được dung nạp vào cơ thể.

Khoảng 149 gram ớt chuông đỏ chứa đến 156% DV hàm lượng vitamin A. Không những vậy, ớt chuông cũng là một trong những loại thực phẩm giàu vitamin C. Đây là dưỡng chất cần thiết để tạo ra collagen giúp da săn chắc, khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, vitamin còn hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất sắt từ những nguồn dinh dưỡng khác để bạn không bị thiếu máu, làm sáng da.

Bông cải xanh cũng là câu trả lời hoàn hảo cho thắc mắc ăn gì để đẹp da. Thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe làn da như kẽm, vitamin A, vitamin C.

Ngoài ra, bông cải xanh cũng chứa lutein. Đây là loại carotene hoạt động giống như beta carotene giúp cho làn da tránh khỏi các tác hại của quá trình oxy hóa.

Bông cải xanh còn chứa một hợp chất đặc biệt có tên là sulforaphane. Chất này có khả năng chống lại một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư da. Đồng thời, bông cải xanh cũng giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Một số thử nghiệm về tác dụng của sulforaphane cho biết, hợp chất này đã làm giảm đến 29% số lượng tế bào da chết do tia UV và tăng khả năng bảo vệ da kéo dài đến 48 giờ.

Để giải đáp ăn gì để đẹp da, thì cà chua là một trong những thực phẩm giúp da hồng hào được nhiều bạn nữ ưu tiên sử dụng với giá thành rẻ, dễ mua, dễ chế biến. Uống gì để da đẹp? Cà chua chứa một hàm lượng vitamin C dồi dào tuyệt vời và bao gồm tất cả các carotenoids chính, bao gồm lycopene.

Beta carotene, lutein và lycopene là những dưỡng chất có khả năng bảo vệ tốt cho làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Từ đó, cà chua có thể hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác.

Để tăng cường khả năng hấp thụ các carotene trong cà chua, bạn hãy sử dụng loại quả này kết hợp với một nguồn chất béo khác như phô mai hoặc dầu ô liu.

Uống gì đẹp da? Trong thành phần của đậu nành có chứa isoflavone. Đây là hợp chất thực vật hoạt động như các hormone estrogen. Vì thế, đậu nành mang đến một số lợi ích nhất định cho các bộ phận cơ thể, bao gồm làn da.

Một số nghiên cứu nhỏ liên quan đến sức khỏe phụ nữ trung niên phát hiện ra rằng việc dung nạp isoflavone từ đậu nành mỗi ngày (trong 8-12 tuần liên tục) giúp họ giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Ở những phụ nữ đã bước vào giai đoạn mãn kinh, đậu nành còn có thể giảm tình trạng khô da, tăng tốc độ sản sinh collagen để tăng cường sức sống cho làn da.

Vì thế, đậu nành là một trong những loại thực phẩm đẹp da mà bạn không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống mỗi ngày của mình.

Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu. Người bị thiếu máu thường có làn da kém tươi sáng, thậm chí xanh xao, nhợt nhạt.

Để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và cải thiện tăng sắc tố da, bạn hãy tăng cường tiêu thụ thức ăn đẹp da với các loại thực phẩm giàu chất sắt như các loại hạt, lòng đỏ trứng gà, động vật có vỏ (sò, ốc, tôm, cua, ghẹ…), ngũ cốc, các loại rau lá xanh…

Món ăn đẹp da: Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, thực phẩm giàu chất sắt hoặc axit folic là nguồn dinh dưỡng quan trọng, là thực phẩm giúp da hồng hào, góp phần vào việc xây dựng sức khỏe tổng thể và đem lại cho bạn làn da hồng hào, tươi sáng.

>>> Bạn có thể quan tâm: Ăn gì hết mụn? – Top 10 thực phẩm cho làn da đẹp

Với 10 loại thực phẩm giúp da hồng hào vừa gợi ý như trên, Hello Bacsi hy vọng bạn đã biết ăn gì cho da mặt đẹp và kiên trì áp dụng vào chế độ ăn đẹp da hằng ngày. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ là “chìa khóa vàng’ giúp bạn sở hữu làn da hồng hào và căng tràn sức sống.

Miễn trừ trách nhiệm

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tham vấn y khoa:

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Nội khoa – Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh

Những loại thức uống giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng

Để có một làn da đẹp, trắng sáng và mịn màng đó là điều ai cũng mong muốn. Những loại thức uống làm đẹp da từ thiên nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến cho bạn một làn da đẹp.

Khi cơ thể thiếu dưỡng chất khiến da trở nên sạm đen, thô ráp và thiếu sức sống. Những thức uống sau đây sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để có một làn da trắng sáng một cách tự nhiên.

1. Nước chanh mật ong

Cả hai thành phần nước chanh và mật ong đều là những thành phần kích thích cho tế bào tăng trưởng tốt, giúp sản sinh ra những tế bào mới để cải thiện làn da. Nhờ vậy ngăn ngừa các sắc tố gây hại cho da và trả lại bề mặt da trắng mịn, đều màu.

Bạn có thể dễ dàng pha chế thức uống này: Rửa sạch quả chanh tươi và vắt lấy nước. Khuấy đều nước cốt chanh với 1-2 thìa mật ong tùy theo khẩu vị, pha thêm một chút nước và bắt đầu thưởng thức.

Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1-2 ly, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da như ý mà lại còn tốt cho sức khỏe. Không nên uống quá nhiều trong một ngày sẽ gây phản tác dụng.

2. Nước ép cà chua

Trong cà chua có nhiều vitamin và khoáng chất rất hữu hiệu trong việc làm đẹp da, giúp da trở nên căng mịn vừa bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài.

Cách thực hiện nước ép cà chua vô cùng đơn giản: Rửa sạch rồi cắt cà chua thành từng lát sau đó bỏ vào máy ép. Cho thêm một ít muối rồi ép lấy nước. Khi uống có thể cho thêm đá để uống ngon hơn.

3. Nước dừa tươi

Dừa tươi không chỉ là thức uống giải nhiệt cho ngày hè mà còn hỗ trợ làm đẹp da của bạn. Hiệu quả từ nước dừa tươi là làm mờ sẹo, dưỡng trắng da và ngăn ngừa sự lão hóa.

Thời điểm thích hợp nhất để uống dừa là vào buổi sáng. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống một trái dừa tươi là đã đủ khoáng chất cần thiết và giúp da thêm khỏe mạnh.

4. Nước ép bưởi

Trong bưởi có lượng lớn vitamin C với công dụng chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do, làm se khít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, làm da săn chắc và mịn màng hơn.

Để có được ly nước ép bưởi thơm ngon, bạn chỉ cần gọt vỏ, tách múi bưởi, loại bỏ hạt và cắt bớt phần cùi màu trắng để nước bưởi khi ép không bị đắng. Sau đó cho múi bưởi vào máy xay, cho thêm chút nước, rồi dùng màng lọc để lọc phần nước bưởi.

5. Nước nha đam (lô hội)

Nha đam có khả năng giữ nước, cấp ẩm, tăng cường độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, nha đam giúp sản sinh Collagen, thế nên rất tốt cho sức khỏe và giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

Bạn chọn 2 nhánh nha đam cỡ vừa rửa sạch, gọt bỏ vỏ và lấy phần ruột, sau đó cắt hạt lựu. Đem nha đam sau khi cắt đun cùng với 2 lít nước, 200g đường phèn và 1 ít lá dứa, đến khi nồi nước đã sôi thì bạn vớt lá dứa ra, tắt bếp. Thế là có ngay nước nha đam thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe vừa làm đẹp da hiệu quả.

Để sở hữu một làn da trắng sáng, giờ đây chị em phụ nữ không cần tìm đến các trung tâm làm đẹp, hay spa với chi phí tốn kém nữa. Chỉ cần nắm rõ 6 bước trong liệu trình dưỡng trắng da mặt dưới đây và áp dụng ngay tại nhà mà vẫn đạt hiệu quả.

1. Đừng quên tẩy trang cho da

Trước khi bắt đầu liệu trình dưỡng trắng da, bạn đừng quên bước tẩy trang cho da nhé. Dầu tẩy trang sẽ giúp bạn loại sạch các bụi bẩn, lớp trang điểm cứng đầu, thông thoáng lỗ chân lông, giúp da bạn hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Nước cân bằng da Sakura Balancing Toner

2. Sử dụng sữa rửa mặt trắng da

Hiện nay, trên thị trường có vô vàn sản phẩm sữa rửa mặt làm trắng da, vì vậy bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, và có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính, không gây kích ứng da.

Bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là để phát huy hiệu quả tốt nhất, giúp bạn loại sạch bụi bẩn, ngăn ngừa mụn, làm mờ thâm, nám và bổ sung dưỡng chất cho da trắng sáng, mềm mại.

3. Sử dụng nước cân bằng da (tonner)

Nhiều chị em phụ nữ thường không coi trọng và bỏ qua bước này trong quá trình chăm sóc da. Nhưng bạn sẽ không biết được tầm quan trọng của nước cân bằng da đến thế nào đâu. Nước cân bằng hay còn gọi là nước hoa hồng, giúp bạn làm sạch sâu bên trong da, để da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng sử dụng sau đó được tốt hơn.

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Sau khi thực hiện xong các bước làm sạch cho da, bạn sử dụng kem dưỡng ẩm để da luôn được cung cấp độ ẩm, làm giảm và ngăn ngừa sạm, nám, tàn nhang, giúp da luôn trắng mịn, tươi trẻ dài lâu. Đặc biệt, ban đêm luôn là khoảng thời gian dưỡng da đạt hiệu quả nhất đấy.

Kem dưỡng trắng da và ngăn ngừa sạm nám Sakura Spots Care Brightening Cream

5. Thoa kem chống nắng bảo vệ da

Để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, ngoài việc che chắn mỗi khi ra đường bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng. Bạn nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, để kem chống nắng phát huy hết tác dụng mang lại hiệu quả cho da của bạn.

6. Loại bỏ tế bào chết cho da

Làn da của bạn mỗi ngày đều phải tiếp xúc với các bụi bẩn, không khí ô nhiễm bên ngoài môi trường. Vậy nên, nếu không loại bỏ các lớp tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần thì dù cho bạn có sử dụng bao nhiêu cách chăm sóc da đi chăng nữa, thì làn da của bạn sẽ chẳng cải thiện như bạn mong muốn.

Bạn nhớ lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mặt nhé và tìm mua ở những cửa hàng mỹ phẩm uy tín, để tránh mua phải hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Tẩy tế bào chết cho vùng mặt Sakura Gentle Facial Scrub

Hi vọng với 6 bước trong liệu trình dưỡng trắng da mặt, bạn có thể hiểu rõ hơn về quá trình dưỡng trắng da mặt tại nhà, và áp dụng nó đúng cách để sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên, hoàn hảo. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công!

Các cách làm da trắng hồng nhanh và an toàn để đón Tết

Làn da trắng hồng, mịn màng luôn là niềm mơ ước của mọi cô gái. Dịp Tết đến xuân về, hội chị em hay tranh thủ chăm sóc làn da của mình để da có thể trắng bật tông đón Tết nhé.

Cách chăm sóc da trắng mịn màng đón Tết cần phải hợp lý và an toàn để chị em có làn da trắng hồng nhanh chóng và khỏe mạnh. Hãy cùng tham khảo những cách dưới đây giúp bạn dưỡng da trắng hồng đón Tết.

1Dùng serum và kem dưỡng trắng

Một làn da thiếu độ ẩm sẽ nảy sinh các vấn đề xấu cho da như da khô, da thâm mụn, xỉn màu. Vì vậy, kem dưỡng và serum sẽ cung cấp cho làm da dưỡng chất giúp da sáng, bật tông rõ rệt, bảo vệ da khỏi tác động xấu từ bên ngoài.

2Mặt nạ sữa chua và nước cốt chanh

Hỗn hợp sữa chua và nước cốt chanh sẽ giúp da trở nên mềm mịn, trắng sáng không còn đen sạm. Bên cạnh đó, sữa chưa và chanh còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa cực hiệu quả.

Cách thực hiện:

Cho 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và 2 muỗng canh sữa chua vào chiếc bát nhỏ, dùng muốn trộn đều đến khi hỗn hợp hoàn lẫn vào nhau.

Vệ sinh da mặt bằng nước ấm, lau khô và thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên da. Thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Tham khảo các mặt nạ trắng da từ sữa chua:

3Đắp mặt nạ đậu đỏ

Bột đậu đỏ rất giàu Vitamin B1 và B6, có tác dụng giúp làn da trắng hồng và sáng mịn. Với ưu điểm lành tính, an toàn, bột đậu đỏ phù hợp sử dụng cho hầu hết các loại da.

Nguyên liệu chuẩn bị: Bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, 1-2 thìa dầu Olive.

Cách thực hiện:

Trộn bột đậu đỏ, sữa tươi và dầu Olive lại với nhau đến khi có được một hỗn hợp dạng sệt.

Sau khi rửa mặt sạch, bạn đắp hỗn hợp này lên da và để trong vòng 15-20 phút cho dưỡng chất thấm đều vào da. Sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm và dùng khăn mềm thấm khô.

Bạn có thể sử dụng công thức này 1 lần/tuần để đạt được hiệu quả nhanh.

4Mặt nạ sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường giúp da trắng sáng và căng mịn hơn vì sữa tươi chứa các thành phần Axit Lactic có khả năng làm sạch da, bật tông trắng hiệu quả.

Cách thực hiện:

Khuấy sữa tươi không đường với nước cốt chanh rồi đổi vào khay đá. Khi đá đông lại, bạn sử dụng đá viên thoa trực tiếp lên da và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút và rửa mặt lại với nước ấm.

5Mặt nạ lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Với khoáng chất và các Vitamin B2, B6, lòng đỏ trứng gà giúp làn da tươi sáng và mịn màng. Đồng thời, giúp tái tạo tế bào da và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn lấy lòng đỏ trứng trộn đều với bia sau đó cho thêm vài giọt nước cốt chanh để giảm mùi tanh.

Tiếp theo, bạn sử dụng mặt nạ giấy để nhúng vào hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 10 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm.

Tham khảo thêm các mặt nạ trắng da từ trứng gà:

6Mặt nạ cà chua và nước cốt chanh

Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm lành mạnh mà còn giúp làm sáng da trong thời gian ngắn. Vitamin C có trong cà chua sẽ giúp làn da của bạn bật tông rõ rệt, hồi sinh da nhanh chóng dù làn da của bạn có bị cháy nắng hay đen sạm do cơ địa.

Cách thực hiện:

Trộn 1 thìa nước cốt chanh và 2 thìa cà chua xay nhuyễn rồi thoa đều lên mặt, matxa nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

Lưu ý khi dùng mặt nạ dưỡng da tự nhiên:

– Nên thử nghiệm trước với một vùng da nhỏ ở phần tay trong khoảng 10-15 phút để xem da có bị dị ứng hay không. Nếu như đắp mặt nạ mà cảm thấy da bị nóng rát, khó chịu thì bạn nên rửa ngay với nước sạch.

– Khi đắp mặt nạ, chúng ta chỉ để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước, trắng để qua đêm vì có thể gây kích ứng cho da.

– Sau khi đắp mặt nạ, không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì khi này da tất dễ bị bắt nắng. Nên đắp mặt nạ vào ban đêm để làn da không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng, khói bị và môi trường.

Tin rằng với các cách chia sẻ ở trên, chị em phái đẹp sẽ có làn da trắng mịn, tươi trẻ và khỏe mạnh đón Tết Nguyên Đán sắp tới. Tết đã đến rất gần rồi, nhanh tay chăm sóc da ngay thôi chị em nhé!

Mua sữa chua không đường tại Bách hóa XANH để làm mặt nạ nhé:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Bạn càng sớm bắt đầu những liệu pháp chăm sóc da tại nhà, bạn sẽ đảo ngược những dấu hiệu lão hóa da một cách dễ dàng hơn. Sau đây là 5 liệu pháp đơn giản từ thiên nhiên để trẻ hóa làn da của bạn:

Tẩy trang và tẩy da chết

Đây là 2 bước làm sạch khá quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua. Không phải chỉ khi make up bạn mới cần tẩy trang vì mỗi khi ra đường da có thể bám theo bụi bẩn từ đường xá, môi trường ô nhiễm. Chúng là tác nhân làm sạm đi màu da của bạn mà sữa rửa mặt có thể không làm sạch đủ. Thế nên dù có trang điểm hay không thì cũng cần phải tẩy trang để làm sạch da mỗi ngày.

Bên cạnh đó, đừng quên tẩy da chết 2 – 3 lần mỗi tuần để tăng tốc độ sừng hóa. Các tế bào cũ sần sẽ được nhẹ nhàng lấy đi mà không bám chặt khiến da bị tối màu và cản trở dưỡng chất từ mỹ phẩm chăm sóc thấm sâu vào da.

Không Cần Tắm Trắng Tốn Tiền , Da Vẫn Trắng Như Bông Bưởi ! Cách Làm Trắng Da , Tàn Nhang , Nám Thâm
Không Cần Tắm Trắng Tốn Tiền , Da Vẫn Trắng Như Bông Bưởi ! Cách Làm Trắng Da , Tàn Nhang , Nám Thâm

Uống nhiều nước là cách giúp da mặt trắng hồng từ bên trong

Có thể bạn không tin nhưng một trong những cách dưỡng da mặt trắng hồng đơn giản chính là uống nhiều nước mỗi ngày. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da không bị “khát” sẽ trở nên mềm mại, căng bóng và tươi sáng hơn. Đặc biệt, nước còn giúp ngăn ngừa tình trạng da khô hoặc da khô quá nhiều gây tiết thêm dầu dừa. Chưa kể, uống nước đầy đủ còn góp phần đào thải độc tố, mang lại một sức khỏe tốt hơn cho bạn.

Dưỡng da trắng hồng bằng cách đắp mặt nạ thường xuyên

Các loại mặt nạ từ thực phẩm tự nhiên sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, độ ẩm và giúp làn da bạn trở nên mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản và gần gũi như dưa chuột, dau dền, chuối, đu đủ… bạn có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1-2 lần/tuần. Cụ thể cách sử dụng các sản phẩm có sẵn quanh nhà để giúp bạn có được 1 làn da trắng hồng như sau:

  • Mặt nạ dưa chuột: Cho 1 quả dưa chuột, 1/4 chén nước cốt chanh, 5 muỗng cà phê mật ong, và 5 muỗng cà phê sữa vào máy xay sinh tố và trộn đều. Sau đó đổ hỗn hợp ra 1 cái bát và khuấy cho đồng nhất hỗn hợp và bỏ vào tủ lạnh 6h đồng hồ. Quét hỗn hợp lên mặt mỗi ngày 1 lần sau khi tắm và trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và khăn sạch.
  • Mặt nạ rau dền: Trộn 1/4 cốc nước ép rau dền hoặc 1 cốc lá rau dền với một lượng nhỏ nước ấm trong 15 đến 25 phút.
  • Mặt nạ chuối: Chọn quả chuối chín đều, sau đó dầm nát thịt quả rồi trộn với sữa chua hoặc mật ong. Đắp hỗn hợp này trong khoảng 20 phút rồi đi rửa sạch bằng nước ấm và khăn sạch.
  • Mặt nạ đu đủ: Gọt bỏ vỏ và hạt đu đủ, đem thịt quả xay nhuyễn với một thìa dầu hạnh nhân để tăng khả năng dưỡng ẩm. Đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch.
  • Làm mặt nạ khoai tây: Khoai tây chứa các chất tẩy trắng mà làm cho da sáng hơn trong khi điều trị mụn. Nghiền khoai thành bột, làm cho bột nhão với một chút sữa, và áp dụng cho da, mỗi lần 15 phút. Cách dùng khác là thái những lát khoai tây và để lên da trong 15 phút.
  • Làm mặt nạ hạnh nhân: Ngâm vài quả hạnh trong nước qua đêm. Đổ nước, trộn hạnh nhân với hoặc mật ong hay sữa, và sử dụng bằng cách dán vào da. Sau khi nó khô, rửa sạch nhẹ nhàng.
  • Làm mặt nạ cà chua: Một chất tẩy trắng tự nhiên, cà chua trộn lẫn với một chút nước cốt chanh và bôi lên da trong 15 phút trước khi rửa sạch.

Đắp mặt nạ – cách làm da hồng hào tự nhiên

CÁC TIP ĐỂ CÓ MẶT MỘC TRẮNG SÁNG HỒNG HÀO 🥰 | Không Cần Make Up Da Vẫn Ngon Lành 👍 |
CÁC TIP ĐỂ CÓ MẶT MỘC TRẮNG SÁNG HỒNG HÀO 🥰 | Không Cần Make Up Da Vẫn Ngon Lành 👍 |

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Theo khuyến, cao mỗi ngày cơ thể người cần bổ sung từ 8-10 ly nước, tức là 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp quá trình đào thải, thanh lọc độc đố bên trong cơ thể được tốt hơn, từ đó sẽ giúp làn da được khỏe mạnh và sạch sẽ hơn.

Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” một ly cocktail trái cây thay thế nhé.

Các bài viết liên quan

  1. Kết hợp Peptide và BHA có tác dụng gì trong chăm sóc da?
  2. Lưu ý một số tác dụng phụ khi dùng BHA
  3. Hướng dẫn kết hợp Retinol và BHA để chăm sóc da đúng cách
  4. Sau khi đắp mặt nạ ngủ có cần rửa lại không?
  5. Nên bôi mặt nạ ngủ trước hay sau kem dưỡng?
  6. Mặt nạ đất sét bao nhiêu tuổi dùng được?
  7. Mẹ bầu có dùng được mặt nạ đất sét không?
  8. Đắp mặt nạ ngủ qua đêm có tốt không?
  9. Có cần thiết bôi mặt nạ ngủ môi không? Mặt nạ ngủ cho môi có tác dụng gì?
  10. So sánh kem dưỡng ẩm và mặt nạ ngủ: Điểm giống và khác nhau

Mách bạn: 10 cách giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên

Có 1 làn da trắng hồng tự nhiên mà vẫn khỏe khoắn chắc hẳn là điều mà nhiều chị em mong ước. Tuy nhiên, làm sao để dưỡng da trắng hồng thì không phải ai cũng biết và việc chăm sóc da giúp da trắng hồng tự nhiên mặc dù không phải quá khó nhưng lại không hề dễ dàng. Biết được khó khăn này của phát đẹp thì bài viết dưới đây Quaythuoc.org xin mách bạn 10 cách giúp bạn sở hữu 1 làn da trắng hồng tự nhiên tại nhà hiệu quả.

Cụ thể 10 cách để có làn da trắng hồng tự nhiên như sau:

Cách làm TRẮNG DA MẶT ngay cả khi Trời nắng - Bật mí từ BS da liễu  | Dr Hiếu
Cách làm TRẮNG DA MẶT ngay cả khi Trời nắng – Bật mí từ BS da liễu | Dr Hiếu

Tránh làm gì khi dưỡng da trắng hồng?

Bên cạnh tìm hiểu muốn da trắng hồng phải làm sao, những điều cần tránh khi dưỡng da cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn đẩy nhanh quá trình cải thiện màu da. Dưới đây là một số điều mà các bạn phải nói không khi dưỡng da trắng hồng:

  • Tránh tác động của tia UV mặt trời: Dù bạn có dưỡng da đến đâu nhưng không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, làn da vẫn không thể cải thiện sắc tố màu. Điều bạn cần làm là hạn chế nhất việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu ra ngoài, bạn phải dùng kem chống nắng và che chắn đầy đủ.
  • Tránh sử dụng sản phẩm dưỡng trắng da không rõ nguồn gốc: Dưỡng da bằng các loại tinh chất hay kem dưỡng da giúp da trắng sáng rất nhanh và hiệu quả cao. Những trước khi mua sản phẩm dưỡng, bạn phải tìm hiểu rõ nguồn gốc. Tránh sử dụng các loại kem trộn, kem dưỡng kém chất lượng để gây tổn hại đến làn da.
  • Không sử dụng sản phẩm dưỡng da một cách làm dụng: Tất nhiên, dưỡng da phải có quy trình và liều lượng, thời điểm. Không phải dưỡng da càng nhiều, dưỡng da mọi lúc mọi nơi là hiệu quả. Thay vào đó, dưỡng trắng da ban đêm và sáng da ban ngày là tốt nhất.
  • Tránh sử dụng các sản phẩm làm trắng da chứa chất gây hại da mặt: hydroquinone, thủy ngân, corticosteroid,… là những chất không tốt, dễ gây kích ứng, nguy hại cho da. Khi mua sản phẩm bạn cần đọc rõ thành phần để đảm bảo độ an toàn cho làn da.
  • Tránh hút thuốc: Sức khỏe bị ảnh hưởng là tác hại lớn nhất khi các bạn hút thuốc lá thời gian dài. Cùng với đó, hút thuốc lá cũng khiến làn da dần nhợt nhạt, thâm sạm và kém sức sống.

Khóa đào tạo chăm sóc da với ưu đãi nhất trong năm

Nhìn chung, có rất nhiều bí quyết để trả lời cho câu hỏi muốn da trắng hồng phải làm sao. Bài viết trên đây của Seoul Academy đã cung cấp cho các bạn 10 tips cải thiện màu da cũng như những điều nên tránh trong quá trình dưỡng da trắng hồng. Chúc các bạn áp dụng thành công nhé!

Những lưu ý khi áp dụng cách chăm sóc da mặt trắng mịn

  • – Giữ da mặt sạch sẽ, thông thoáng: Đây là yêu cầu cơ bản nhất khi thực hiện cách chăm sóc da mặt trắng mịn. Bạn chỉ cần duy trì thói quen rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt phù hợp.
  • – Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Cách chăm sóc da mặt trắng mịn không nên chỉ tập trung bên ngoài mà cần có chế độ ăn uống lành mạnh để làn da bạn khỏe hơn từ bên trong.
  • – Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái: Một giấc ngủ chất lượng, một tinh thần thoải mái là bí quyết để bạn nuôi dưỡng một làn da khỏe, kích thích tái tạo tế bào da mới.
  • – Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá,… bởi đây đều là những chất này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến làn da.
  • – Luyện tập thể dục mỗi ngày giúp làm nóng cơ thể, kích thích lưu thông máu giúp da luôn khỏe mạnh, tươi mới.
  • – Dùng kem chống nắng mỗi ngày là lưu ý quan trọng khi thực hiện cách chăm sóc da mặt trắng mịn. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác động của ánh nắng, hạn chế nguy cơ sạm nám da.

Sở hữu một làn da sáng đẹp không quá khó như nhiều người vẫn nghĩ nếu như bạn biết cách chăm sóc da mặt trắng mịn. Bạn hãy kiên nhẫn và nghiêm túc thực hiện đúng cách như Eucerin đã hướng dẫn ở trên, đảm bảo bạn sẽ có được làn da mịn màng, sáng bật tông mà bao giờ phải tốn tiền đi spa.

  • Mặc định
  • Lớn hơn

Muốn da trắng hồng phải làm sao? Câu hỏi này nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người, đặc biệt là phái nữ. Bởi là người châu Á, ai cũng muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng và đẹp không tì vết. Nhưng có cách nào để chăm da trắng hồng tại nhà hay không? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cũng như gợi ý một số điều cần tránh trong quá trình dưỡng da.

Tường lam,Quên Một tí làm gì dữ vậy mẹ?…. Kkk
Tường lam,Quên Một tí làm gì dữ vậy mẹ?…. Kkk

Muốn da trắng hồng phải làm sao? 10 tips dưỡng da trắng sau chỉ sau 1 tuần

Rất ít người sở hữu được làn da trắng hồng tự nhiên. Các bạn phải tìm hiểu và lựa chọn cách dưỡng da phù hợp với mình. Vậy muốn da trắng hồng phải làm sao? Cùng tham khảo một vài cách làm dưới đây để giúp bản thân có được làn da ưng ý nhất.

  • Sử dụng tinh chất dưỡng da
  • Chống nắng bảo vệ làn da
  • Uống nhiều nước mỗi ngày
  • Tẩy tế bào chết
  • Sử dụng chanh tươi
  • Dùng sản phẩm làm trắng da
  • Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
  • Bổ sung trái cây
  • Đắp mặt nạ dưỡng trắng hồng da
  • Tập thể dục thường xuyên

Sử dụng tinh chất dưỡng da

Tinh chất dưỡng trắng da là sản phẩm để chăm sóc da, nâng tông da trắng hồng chỉ sau 1 tuần. Nếu chăm sóc da đúng quy trình, đúng sản phẩm, đúng thời điểm và liều lượng thì làn da của bạn sẽ bật tông rất nhanh. Đặc biệt lưu ý, các sản phẩm tinh chất dưỡng trắng hồng da thường chứa vitamin A, vitamin C, vitamin E.

  • Vitamin A giúp da trắng sáng hơn và chống lại tác hại đến từ ánh nắng mặt trời cũng như môi trường tự nhiên như bụi bẩn, vi khuẩn,…
  • Vitamin C là chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da và giúp giảm nguy cơ da mắc các bệnh ung thư. Đặc biệt, serum hay tinh chất có thành phần chính là vitamin C giúp da sáng hơn, cải thiện vết thâm, sạm, da xỉn màu,…
  • Vitamin E là chất không chỉ làm trắng da mà còn giúp da khoẻ mạnh hơn mỗi ngày. Cùng với đó, da hạn chế các nếp nhăn cũng như điều trị một số tình trạng mụn khi bạn bổ sung vitamin E thường xuyên và đúng cách.

Một vài tinh chất dưỡng da chất lượng và an toàn, được nhiều chị em sử dụng hiện nay như:

  • Tinh Chất GoodnDoc Hydra B5 Serum.
  • Serum La Roche-Posay Hyalu B5.
  • Tinh chất Skin1004 Madagascar Centella Ampoule.
  • Serum Balance Active Formula.
  • Serum Paula’s Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment.
  • Serum Vichy LiftActiv B3 Serum Dark Spots & Wrinkles.
  • Serum Paula’s Choice Clinical Discoloration Repair.

Dùng sản phẩm làm trắng da

Bên cạnh các tinh chất thì kem dưỡng da là không thể thiếu cho những ai đang thắc mắc muốn da trắng hồng phải làm sao. Kem dưỡng với rất nhiều công dụng khác nhau như dưỡng ẩm, làm trắng, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn, làm mờ thâm… Thường sẽ có kem dưỡng ban ngày và ban đêm mà chị em nên kết hợp sử dụng để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Một vài loại kem dưỡng da với hiệu quả trắng hồng nhanh chóng mà chị em có thể tham khảo như:

  • Kem dưỡng La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ Ultra-Repairing Soothing Balm.
  • Kem dưỡng Olay Luminous Luminous Light Perfecting Night Cream.
  • Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist.
  • Kem L’Oreal Paris Glycolic-Bright Glowing Cream.
  • Kem dưỡng Hada Labo Perfect White T.X.A Cream.

Chống nắng bảo vệ làn da

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” của bạn trong quá trình dưỡng da trắng. Làn da sẽ bị sạm đen, có nguy cơ ung thư da khi tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím thường xuyên. Dù bạn có sở hữu làn da “ăn nắng” hay không, bạn cần thoa kem chống nắng thường xuyên vào ban ngày, đặc biệt là khi đi ra đường.

Lưu ý, kem chống nắng chỉ có tác dụng sau khi thoa khoảng 15-30 phút. Hơn nữa, bạn phải liên tục thoa lại kem chống nắng từ 2-4 tiếng vì kem sẽ bị trôi. Đây là một trong những câu trả lời cụ thể cho câu hỏi muốn da trắng hồng phải làm sao.

Một vài các loại kem chống nắng chất lượng được chị em dùng nhiều hiện nay như:

  • Kem chống nắng Anessa Dưỡng Perfect UV Sunscreen Skincare Milk N SPF50+ PA++++.
  • Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 Oil Control Gel-Cream.
  • L’Oreal Paris X20 UV Defender Serum Invisible Fluid SPF50+ PA++++.
  • Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear White SPF50+ PA++++.
  • Kem chống nắng Eucerin Sun Dry Touch Acne Oil Control SPF 50+.
  • Kem chống nắng Caryophy Smart Sunscreen SPF 50+.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Muốn da trắng hồng phải làm sao chắc chắn không thể bỏ qua việc uống nhiều nước. Đây là điều vô cùng quan trọng để cấp ẩm cho làn da từ sâu bên trọng. Một làn da đủ ẩm, không bị khô sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất, nhanh trắng lên và khắc phục nhiều khuyết điểm trên da. Theo các chuyên gia, mỗi người nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ là tốt nhất cho làn da và sức khỏe. Mỗi sáng thức giấc nên uống ngay một ly nước lọc để cơ thể có đủ năng lượng. Ngoài ra, xen kẽ các buổi trong ngày cũng nên uống nhiều nước để tốt hơn cho làn da.

Tẩy tế bào chết

Cách có làn da trắng hồng nhanh chóng chỉ sau 1 tuần các bạn cần thực hiện tẩy tế bào chết. Bước này giúp làn da loại bỏ đi các lớp vảy, sừng, da chết tích tụ trên da mặt. Từ đó, làn da sạch sẽ và không bị bít tắc lỗ chân lông.

Khi đã loại bỏ được tế bào chết, quá trình tái tạo da tự nhiên được khuyến khích. Các vết mờ, thâm, sẹo cũng được hạn chế và giúp da trở nên tươi trẻ hơn. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết da mặt chất lượng mà chị em có thể tham khảo như:

  • Dung dịch tẩy tế bào chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid.
  • Tẩy tế bào chết Rosette Gommage Gentle Peeling Gel.
  • Tẩy tế bào chết Eucerin Pro ACNE Solution Scrub.
  • Gel tẩy tế bào chết Bio-essence Bio-Essence Renew Exfoliating Gel.
  • Tẩy tế bào chết Caryophy Smart Peeling Gel.

Đắp mặt nạ dưỡng trắng hồng da

Làm sao để da trắng hồng mọi người có thể tham khảo đắp mặt nạ. Nếu da bạn nhanh nhả nắng, làn da cải thiện được tình trạng sạm màu, trắng bật tông và khỏe mạnh hơn chỉ trong 1 tuần. Các bạn có thể lựa chọn sản phẩm mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét hoặc tận dụng nguyên liệu đắp mặt nạ có sẵn ở nhà.

Mọi người có thể chọn tự làm mặt nạ tại nhà hoặc để an toàn và hiệu quả nhanh hơn có thể tham khảo một vài loại mặt nạ đến từ các thương hiệu nổi tiếng sau:

  • Mặt nạ BNBG.
  • Mặt nạ Naruko Tea Tree Shine Control and Blemish Clear Mask.
  • Mặt nạ Banobagi Stem Cell Vitamin Mask Whitening & BHA-AHA.
  • Mặt nạ Melano CC Whitening Mask.
  • Mặt nạ dưỡng sáng Senka Perfect Aqua White Mask Extra White.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ 1800 0084 hoặc để lại thông tin bên dưới

Sử dụng chanh tươi

Muốn da trắng hồng phải làm sao hãy tham khảo dùng chanh tươi. Chanh là một trong những loại quả giàu hàm lượng vitamin C. Đây là chất cần thiết để dưỡng da trắng và sáng. Vậy nên, các bạn có thể thấy rằng các đa phần sản phẩm dưỡng trắng sáng da trên thị trường đều có thành phần chính là vitamin C.

Có rất nhiều cách khác nhau giúp làn da trắng hơn với nước chanh tươi như:

  • Làm mặt nạ tự nhiên với chanh tươi, mật ong và sữa chua.
  • Uống nước chanh tươi lượng vừa phải mỗi ngày để cấp vitamin C cho cơ thể.
  • Dùng nước chanh tươi tẩy tế bào chết cho da.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Muốn da trắng hồng phải làm sao còn phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt hàng ngày. Một vài thói quen không lành mạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Do đó mọi người nên biết xây dựng cho mình lối sống, sinh hoạt khoa học để có làn da khỏe mạnh nói riêng và đảm bảo sức khỏe nói chung.

  • Chú ý ăn uống nhiều rau xanh, của quả giàu Vitamin C sẽ vô cùng tốt cho làn da.
  • Hạn chế các món nóng, cay, chứa nhiều đường sẽ rất dễ sinh mụn, da kém sắc và tối màu.
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc, không nên thức khuya quá 11h.
  • Tránh dùng chất kích thích, không uống nhiều rượu bia, tránh xa thuốc lá.

Cách làm da trắng hồng bằng trái cây

Muốn da trắng hồng phải làm sao chắc chắn không thể bỏ qua việc bổ sung trái cây cần thiết cho cơ thể. Có rất nhiều cách khác nhau để bổ sung trái cây cho cơ thể như ăn trực tiếp, làm nước ép, xay sinh tố, làm mứt, bánh từ trái cây… Mọi người nên chế biến theo nhiều cách, đa dạng loại quả sẽ giúp cơ thể có nhiều chất và tốt cho làn da hơn.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không phải là cách để da trắng hồng chỉ sau 1 tuần. Nhưng theo thời gian dài, tập thể dục hoặc vận động đều đặn mỗi ngày giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới da. Khi đó, các độc tố dưới da được loại bỏ, da trở nên trắng hồng nhờ các sắc tố hồng dưới da, đặc biệt là đôi má.

Tập thể dục làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe mọi người nên có kế hoạch, lộ trình rõ ràng. Bên cạnh đó cần phải đặc biệt nghiêm túc và kiên trì như vậy mới có thể đảm bảo hiệu quả. Nếu chưa có kinh nghiệm tốt nhất hãy thuê các huấn luyện viên có kinh nghiệm để giúp quá trình tập luyện mang đến hiệu quả tốt hơn.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục cũng là một trong những cách để có làn da trắng hồng từ tự nhiên. Sự vận động của các bộ phận trên cơ thể sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông các mạch máu dưới da. Từ đó các độc tố dưới da được loại bỏ, đồng thời cung cấp đầy đủ lượng máu cho làn da, đem lại vẻ sắc hồng lên đôi má.

Một số bài tập thực hành yoga, hít thở không khí trong lành mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng tích cực trong việc tạo nên làn da trắng hồng tự nhiên cho bạn đấy nhé!

Tập luyện thể thao cũng là cách để da hồng hào, khỏe khoắn

3 Cách Trị Nám Tàn Nhang Loại Bỏ Hoàn Toàn Đốm Nâu Trên Da | Dr Ngọc
3 Cách Trị Nám Tàn Nhang Loại Bỏ Hoàn Toàn Đốm Nâu Trên Da | Dr Ngọc

Tại sao nên chọn kem dưỡng trắng da mờ nám Floslek Spot Lightening Cream?

Được kiểm nghiệm và an toàn cho mọi loại da, Spot Lightening Cream là giải pháp hoàn hảo cho việc xóa mờ các vết nám và tàn nhang, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi về giá tới 34% tại đây: https://maihan.vn/floslek/kem-duong-trang-da-va-mo-nam-spot-lightening-cream.html

Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và ô nhiễm

Ánh sáng mặt trời có chứa các tia UVA và UVB – là 2 loại tia có hại đối với làn da sẽ giúp da dễ bị nám, tàn nhan, đen da và thậm chí có thể gây ung thư da. Vì thế để giúp làn da được khỏe đẹp thì bạn đừng quen che chắn cho làn da mỗi khi phải ra ngoài đường bằng các sản phẩm như kem chống nắng, áo chống nắng,…

Cũng tương tự như vậy không khí ô nhiễm cũng tác động rất nhiều tới làn da của bạn. Không khí bị ô nhiễm có thể khiến cho làn da bị hư hại, gây xỉn da, mọc mụn,… Vậy nên, bạn cần chú ý không nên ở quá lâu tại những nơi bị ô nhiễm.

Mình đã hết mụn nhờ những thói quen này!
Mình đã hết mụn nhờ những thói quen này!

Tại sao nên chọn White Doctors Skin Lightening?

White Doctors Skin Lightening là sự kết hợp hoàn hảo giữa công thức độc quyền và nguyên liệu thiên nhiên nhập khẩu, giúp da trở nên trắng sáng, đều màu, và trẻ hóa chỉ sau vài tuần.

Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới quà tặng trị giá 480.000đ tại đây: https://maihan.vn/white-doctor/Kem-trang-da-mat-chong-lao-hoa-White-Doctors.html

Ngoài việc dùng kem dưỡng trắng da mặt, các bạn cần cần duy trì một chu trình chăm sóc da đúng chuẩn chuyên gia với sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng… Lưu ý là chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho làn da. Việc ăn đủ thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe da. Việc cân bằng lượng nước, ngủ đủ giấc và tâm lý thoải mái cũng là một phần quan trọng. Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học để làn da khỏe mạnh từ bên trong nhé!

Cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên hiệu quả nhất ngay tại nhà

  • Mặc định

  • Lớn hơn

Có được làn da trắng hồng rạng rỡ như phụ nữ Nhật Bản, Hàn Quốc là khao khát của rất nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách làm da mặt trắng hồng như thế. Chỉ với những cách đơn giản bạn có thể có ngay làn da ưng ý ngay tại nhà.

Với phụ nữ Á Đông làn da trắng mịn rạng rỡ luôn là khao khát. Không khó để có được da mặt trắng hồng tự nhiên với những phương pháp hết sức đơn giản. Hãy tham khảo ngay những cách làm da mặt trắng hồng mà Long Châu hướng dẫn nhé!

Bổ sung các dưỡng chất cho da mặt trắng hồng

Với sự tác động từ bên trong lẫn bên ngoài trong việc sử dụng các sản phẩm giúp cải thiện độ trắng sáng cho làn da là điều mà bạn nên làm. Các sản phẩm như vitamin A, vitamin C, vitamin E đã được khẳng định có tác dụng như một cách dưỡng da mặt trắng hồng hiệu quả.

  • Vitamin A: Giúp da mặt trở nên khỏe mạnh hơn và có khả năng giảm các tác hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường, từ đó ngăn ngừa các tình trạng tối màu da.
  • Vitamin C: Giúp da mặt căng mịn có độ đàn hồi giúp da khỏe mạnh hơn, dưỡng chất này còn góp sản sinh collagen cho da, giúp trẻ hóa làn da.
  • Vitamin E: Giúp bổ sung độ ẩm, xóa nếp nhăn, lấy lại độ đàn hồi, săn chắc và ngăn ngừa chống lão hóa. Làm mờ vết thâm sau mụn, nám, tàn nhang đồng thời làm dịu da khi bị bỏng, cháy nắng.

Hướng dẫn cách dưỡng da mặt trắng hồng tại nhà tự nhiên tại nhà

Dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì? Cách dưỡng trắng da đơn giản và tiết kiệm cho học sinh sinh viên!
Dưỡng trắng da mặt tuổi dậy thì? Cách dưỡng trắng da đơn giản và tiết kiệm cho học sinh sinh viên!

Dưỡng trắng da mặt với nha đam

Nha đam có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da như axit cinnamic, axit folic, các vitamin B1, B2, B6… giúp loại bỏ tế bào già cỗi, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm việc hình thành mụn, làm dịu da, tái sinh tế bào để làn da tươi sáng, mịn màng tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

  • Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, rồi lấy lớp nhựa trong suốt ở ruột lá.
  • Dùng phần nhựa thoa đều lên da mặt đã rửa sạch
  • Chờ khoảng 15 – 20 phút thì rửa mặt sạch.
  • Thực hiện 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.

Cách làm trắng da mặt với mật ong

Mật ong không chỉ có tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp ngừa mụn tốt, mà nó còn cung cấp độ ẩm cho da, làm mờ nám da và tàn nhang. Kết hợp mật ong với lòng trắng trứng gà, nước cốt chanh, bột nghệ… sẽ giúp tăng hiệu quả dưỡng trắng.

Cách thực hiện:

  • Bôi mật ong lên da đã rửa sạch
  • Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều.
  • Chờ khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch
  • Thực hiện 2 lần/tuần.
4 Cách thải độc da mặt tại nhà giúp da sáng đều màu - Bác sĩ Nguyên
4 Cách thải độc da mặt tại nhà giúp da sáng đều màu – Bác sĩ Nguyên

Kem làm sáng da cao cấp Paula’s Choice C25 Super Booster

C25 Super Booster là một sản phẩm chăm sóc da cao cấp của Paula’s Choice chứa 25% vitamin C, một dạng của axit ascorbic, một chất chống oxi hóa mạnh mẽ. Sản phẩm này được thiết kế để cải thiện làn da không đều màu, thâm mụn và các dấu hiệu lão hóa sớm, mang đến làn da tươi trẻ, trắng hồng rạng rỡ. 98% khách hàng sử dụng đã đánh giá da đều màu và rạng rỡ hơn chỉ sau 8 tuần dùng đều đặn. Trong khi 96% khách hàng cho biết nếp nhăn trên da được cải thiện rất nhiều.

Ưu điểm:

  • Kết cấu dạng kem mịn, hơi đặc, thẩm thấu sau vài phút, không gây nhờn dính
  • Mùi hương dễ chịu tự nhiên giúp thư giãn.
  • Dưỡng ẩm tốt, da mềm mịn hơn
  • Làm mờ nám da và tàn nhang sau 2 – 3 tuần, hiệu quả rõ rệt sau 8 tuần
  • Cải thiện tình trạng nếp nhăn và da lão hóa sớm tốt.
  • Da trở nên mịn màng, thêm đàn hồi và săn chắc hơn.
  • Da trở nên hồng hào, tươi sáng đều màu sau 6 – 8 tuần dùng đều đặn
  • Thành phần lành tính, không gây châm chích, mẩn ngứa khi sử dụng.

Thành phần nổi bật:

  • 25% Vitamin C giúp làm đều màu da và làm da tươi trẻ hơn.
  • Ferulic Acid tăng cường bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa.
  • Cyclopentasiloxane bổ sung nước và độ ẩm cho da, ngăn ngừa sự thoát nước.

Loại da phù hợp: Sản phẩm này phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da có vấn đề về nám da, thâm mụn, và da lão hóa sớm.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Làm sạch da cùng tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp.
  • Sử dụng toner, đắp mặt nạ và serum để nuôi dưỡng da
  • Dùng kem dưỡng C25 Super Booster 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Chỉ cần lấy 1 lượng kem vừa đủ, thoa đều khắp mặt, đặc biệt là vùng da có đốm nâu, nám và nếp nhăn. Tránh vùng mắt.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc dưỡng da mặt trắng hồng

Cách dưỡng da mặt trắng hồng tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất chính là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn. Một chu trình dưỡng da cơ bản cần phải có mỹ phẩm làm sạch, dưỡng ẩm và các sản phẩm đặc trị để da được nuôi dưỡng tốt hơn.

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm có khả năng dưỡng da sáng khỏe và phục hồi da hiệu quả thì nước thần Revitalizing Essence là một gợi ý cho bạn rất đáng để cân nhắc. Sản phẩm với chiết xuất từ Oxit Nitric, Niacinamide, Adenosine, Allantoin, rễ cam thảo và các thành phần thiên nhiên, có tác dụng tuyệt vời trong việc phục hồi tế bào da hư tổn, hình thành nên hàng rào bảo vệ da và kích thích tăng sinh collagen, dưỡng ẩm sâu để mang lại một làn da mịn màng, đều màu và sáng hồng tươi trẻ.

Ngày Giờ Nào Khai Xuân, Mở Hàng Đầu Năm Để “Đầu Xuôi Đuôi Lọt”? | PTSH
Ngày Giờ Nào Khai Xuân, Mở Hàng Đầu Năm Để “Đầu Xuôi Đuôi Lọt”? | PTSH

Chăm sóc làn da từ bên trong với nguồn thực phẩm dinh dưỡng

Ngạn ngữ pháp có câu “You are what you eat”, tạm dịch là “Hãy nói cho tôi biết bạn ăn gì, tôi sẽ trả lời bạn là ai”. Đúng với câu nói này, làn da của bạn có trắng hồng mịn màng hay không tùy thuộc vào loại thực phẩm bạn nạp vào mỗi ngày. Tăng cường bổ sung các loại rau củ giàu vitamin C, E, A sẽ hữu ích cho việc nuôi dưỡng làn da trắng hồng hiệu quả.

Vitamin C có trong cam, quýt, dâu,… tăng cường chống oxy hóa, cho làn da khoẻ từ bên trong, giảm thâm nám, sạm màu.

Vitamin A từ đu đủ, xoài, dưa hấu, đào,… làm giảm tác hại từ môi trường xâm hại đến làm da, nhất là ánh nắng, khiến da không bị tăng sắc tố bởi tia UV.

Vitamin E từ bơ, kiwi, bông cải xanh, cá hồi,… tăng khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hóa và tẩy tế bào chết, giúp da căng mịn, sáng màu và khỏe hơn.

Bên cạnh đó, đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giữ độ ẩm ổn định cho da. Da đủ ẩm sẽ đẩy nhanh tốc độ sừng hóa, da luôn được tái tạo tươi mới, trắng sáng, căng mịn.

Chọn mỹ phẩm chứa thành phần làm trắng da

Cách để làm da mặt trắng hồng không thể bỏ qua các loại mỹ phẩm chăm sóc. Bảng thành phần mỹ phẩm sẽ quyết định bạn có một làn da trắng sáng, căng mịn hay không. Hãy lưu ý chọn ngay những thành phần này nhé:

  • Vitamin C: Có khả năng ức chế sản sinh melanin, bảo vệ tế bào da non trắng sáng, đều màu, khỏe mạnh.
  • Retinol (một loại dẫn xuất của Vitamin A): Giải quyết được mọi vấn đề về da, trong đó có màu sắc và hắc tố melanin.
  • Kojic acid: Sản phẩm của quá trình lên men rượu, có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase, giảm sinh melanin quá mức cho làn da đều màu, trắng hồng.
  • Arbutin: Có tác dụng tương tự như Acid Kojic nhưng tạo hiệu quả bền vững hơn.

Ngoài ra, bạn còn có thể tham khảo thêm các sản phẩm chứa thành phần: Glutathione, Niacinamide (Vitamin B3),….

XINH LÊN NGAY NHỜ 5 MẸO NÀY??? - Dưỡng da, tóc, chữa mặt lệch, niềng răng, dưỡng mi v.v 💯💯💯
XINH LÊN NGAY NHỜ 5 MẸO NÀY??? – Dưỡng da, tóc, chữa mặt lệch, niềng răng, dưỡng mi v.v 💯💯💯

Nước ngâm cánh hoa hồng + Bột gạo + Sữa

Nước ngâm cánh hoa hồng, bột gạo và sữa là những nguyên liệu mà người chăm sóc da chuyên nghiệp rất yêu thích.

Hãy trộn nước ngâm cánh hoa hồng, bột gạo và sữa để tạo thành một lớp mặt nạ thoa đều lên mặt và giữ nguyên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại mặt với nước sạch.

Hoa hồng đã được dùng để làm đẹp từ ngàn đời xưa.

Làn da của bạn sẽ trở nên trắng hồng và mịn màng nhờ tinh chất từ hoa hồng. Gạo thúc đẩy da sản sinh thêm collagen để da trở nên săn chắc và mềm mịn hơn.

Sữa sẽ làm mờ vết thâm nám, giúp da bạn trở nên trắng sáng không tỳ vết.

Không chỉ vậy, hỗn hợp mặt nạ này còn thơm lừng và khiến bạn cảm thấy sảng khoái tuyệt vời hơn bao giờ hết.

8.Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ muộn sẽ tác động rất nhiều tới khả năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da. Vì thế việc bạn thường xuyên ngủ muộn sẽ khiến cho làn da bị sạm đi, tốc độ lão hóa sẽ nhanh hơn.

Ngược lại, khi bạn ngủ đúng giấc và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo.

Vậy nên, hãy tạo cho mình thói quen ngủ đúng giấc, đủ giấc mỗi ngày để bảo vệ làn da cũng như giúp làn da khỏe đẹp hơn nhé!

Công Thức Làm Kem Dưỡng Da Toàn Thân , Giúp Chăm Sóc Da : Da Trắng Sáng Tự Nhiên , Không Bắt Nắng
Công Thức Làm Kem Dưỡng Da Toàn Thân , Giúp Chăm Sóc Da : Da Trắng Sáng Tự Nhiên , Không Bắt Nắng

Tẩy tế bào chết định kỳ cho da mặt

Cần làm gì để da trắng hồng? Tẩy tế bào chết cũng chính là cách dưỡng da mặt trắng hồng đơn giản và hiệu quả tại nhà. Trung bình sau mỗi 30 – 45 ngày, các tế bào sừng trên cùng của da sẽ chết đi và các tế bào mới sẽ thay thế. Lớp tế bào sừng này thường bám lại trên bề mặt, kết hợp cùng mồ hôi, cặn bẩn, bã nhờn nằm ở lỗ chân lông, khiến da dễ bị mụn hoặc xỉn màu.

Vì thế, nếu muốn có một làn da sáng hồng tự nhiên, bạn cần phải tẩy tế bào chết cho da thường xuyên từ 1 – 2 lần/tuần. Cách này giúp loại bỏ những tạp chất bám trên bề mặt da, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng để ngăn ngừa mụn và tạo điều kiện để các tế bào da mới hiện ra, sáng hồng và mịn màng tự nhiên hơn.

Luôn bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Dù thời tiết có mát mẻ hay âm u thì luôn có những tia nắng mặt trời chứa tia UVA, UVB với bước sóng có thể xâm hại đến da dù bạn đã che chắn kỹ. Đây là nguyên nhân chính khiến làn da đen sạm đi, thậm chí là gây lão hoá, da khô, nhăn, bong tróc và ung thư da. Chúng có thể xuyên qua cả cửa kính và các lớp vải che chắn rồi làm đen đi làn da của bạn. Hãy thoa kem chống nắng và sử dụng các quần áo dài tay để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

(DIY) Tips dưỡng sáng da từ trong ra ngoài giá hạt dẻ | Dưỡng da cùng Luna Đào chỉ với 5 PHÚT
(DIY) Tips dưỡng sáng da từ trong ra ngoài giá hạt dẻ | Dưỡng da cùng Luna Đào chỉ với 5 PHÚT

Dưỡng da mặt trắng hồng bằng thảo mộc

Trước khi di sâu vào các cách dưỡng da mặt trắng hồng tự nhiên chuyên sâu, bạn phải chăm sóc cho da khỏe mạnh bằng cách đào thải bớt độc tố tích tụ trên da. Có nhiều phương pháp thải độc da như đắp các loại mặt nạ giấy phù hợp với từng loại da hoặc xông hơi thường xuyên. Việc sử dụng đúng cách sẽ giúp thải độc loại bỏ những độc tố, tạp chất có hại ra khỏi làn da, kích thích lưu thông máu và giúp da mặt trẻ hóa, làm chậm quá trình già đi tự nhiên của làn da.

Dù chọn phương pháp thải độc da nào, bạn cũng nên ưu tiên các thành phần từ thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn, lành tính và phát huy hiệu quả tối ưu. Hãy tìm hiểu kỹ về loại da của bạn và lựa chọn sản phẩm đào thải độc tố phù hợp nhất với làn da mình.

Dưỡng trắng da mặt bằng café cũng được nhiều người áp dụng

Cafe có khả năng tẩy tế bào da chết và làm mờ các vết thâm, đốm nâu. Nó còn giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da, làm cho da trông tươi sáng hơn. Mùi hương cafe cũng khá dễ chịu nên đa số mọi người đều có thể dùng ngay tại nhà.

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 chén bã cafe trộn cùng 2 thìa sữa chua không đường và 2 thìa mật ong.
  • Bôi hỗn hợp lên vùng da mặt đã làm sạch
  • Để khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát.
  • Thực hiện 2-3 lần/tuần.
BODY TRẮNG BẤT NGỜ VỚI ROUTINE DƯỠNG TRẮNG TẠI NHÀ BÌNH DÂN NHƯNG HIỂU QUẢ ! Trắng hơn kem trộn ???
BODY TRẮNG BẤT NGỜ VỚI ROUTINE DƯỠNG TRẮNG TẠI NHÀ BÌNH DÂN NHƯNG HIỂU QUẢ ! Trắng hơn kem trộn ???

Kem dưỡng trắng da mặt chống lão hóa White Doctors Skin Lightening

Với công thức hiện đại và nguyên liệu nhập khẩu từ Mỹ, Châu Âu, White Doctors Skin Lightening sẽ giúp da trở nên sáng mịn và trắng hồng tự nhiên bằng cách nuôi dưỡng và tái tạo da từ bên trong. Sản phẩm chứa các thành phần giúp làm mờ nếp nhăn, dấu chân chim, sạm, nám, tàn nhang. Đồng thời cung cấp collagen, vitamin và omega 3 cho da, giúp tăng cường sự đàn hồi và duy trì sự trẻ trung.

Ưu điểm:

  • Chất kem mềm mịn, thẩm thấu nhanh, bôi lên đi ngủ cảm giác vẫn thoải mái.
  • Dưỡng ẩm nhanh chóng, giúp da mềm mịn, căng bóng hơn
  • Các vết thâm, nám, sạm da mờ dần sau 6 – 8 tuần
  • Các nếp nhăn được làm dày, da mặt căng bóng hơn
  • Da đều màu, hồng hào, sáng mịn hơn rõ rệt sau 6 – 8 tuần
  • Thành phần lành tính, không gây bào mòn da, không gây kích ứng

Thành phần chất lượng:

  • Artemia Extract: Sản xuất theo công nghệ GP4G từ Pháp.
  • Hydrolyzed Yeast Protein: Chiết xuất từ men bia Pháp.
  • Centella Asiatica: Chiết xuất từ rau má tại Trung tâm Mỹ phẩm Milan của Ý.
  • Vitamin B3 và các dưỡng chất khác: Dưỡng da trắng hồng.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và tẩy trang
  • Đắp mặt nạ hoặc dùng serum để dưỡng da chuyên sâu
  • Dùng kem dưỡng trắng da mặt chống lão hóa White Doctors Skin Lightening. Lấy ngón tay chấm kem dưỡng trắng da và thoa đều lên mặt trước khi đi ngủ.

Cà chua hồi sinh làn da

Nếu đi chợ, phái đẹp đừng quên mua cho mình vài quả cà chua để làm đẹp.

Đắp mặt nạ cà chua giúp làm mát da, hồi sinh lại sức sống cho da và xua tan mọi mệt mỏi stress cho cơ thể bạn.

Đắp mặt bằng cà chua, làn da của bạn như được hồi sinh, trắng sáng rạng rỡ hơn.

Hãy thái cà chua thành những lát nhỏ, rồi đắp lên mặt trong vòng 20 phút. Bạn sẽ thấy những lát cà chua mang đến sức sống mới cho làn da của bạn.

Cà chua làm trắng sáng da một cách tự nhiên, giảm thiểu kích ứng cho da.

Ngoài đắp trực tiếp những lát cà chua lên mặt giống dưa chuột, bạn cũng có thể đắp mặt nạ cà chua xay nhuyễn. Để làm mặt nạ này, hãy trộn cà chua xay nhuyễn với dầu olive rồi thoa đều lên mặt. Rửa sạch mặt sau 20 phút.

Vào mùa đông, hỗn hợp cà chua + dầu olive sẽ dưỡng ẩm da, cung cấp dưỡng chất để da trở nên mịn màng và trắng trẻo.

Cành Hồng Trước Gió/ Tác Giả Tân Lê Trần/ Diễn Đọc Thiên Hoàng
Cành Hồng Trước Gió/ Tác Giả Tân Lê Trần/ Diễn Đọc Thiên Hoàng

Top 5 thực phẩm giúp da mặt trắng hồng tự nhiên

9.1 Trà xanh

Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, được sử dụng như một nguyên liệu chính trong nhiều loại kem dưỡng trắng da, mặt nạ giấy, sản phẩm trị mụn,… Các thành phần trong trà xanh có khả năng làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Vì thế, bên cạnh chọn mỹ phẩm chiết xuất từ trà xanh, bạn có thể uống trà xanh hàng ngày để dưỡng da từ bên trong, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và sáng hồng.

9.2 Cá

Bạn có biết cách dưỡng da mặt trắng hồng tự nhiên chính là ăn nhiều cá? Các nhà khoa học đã chứng minh rằng Omega-3 có trong các loại cá hồi, cá ngừ, cá thu,… đặc biệt tốt cho làn da, nhất là người có làn da mụn.

Omega-3 kết hợp với Protein và vitamin nhóm B giúp chống lại các phản ứng viêm trên da, nuôi dưỡng làn da săn chắc, khỏe mạnh. Nếu bạn đang gặp vấn đề da khô, da có mụn thì hãy ăn cá thường xuyên để cải thiện mụn, dưỡng da ẩm mịn, mềm mại và căng bóng, hồng hào hơn mỗi ngày.

9.3 Mật ong

Mật ong nguyên chất là một “thực phẩm vàng” cho sức khỏe và làn da. Hàm lượng vitamin A, vitamin nhóm B, C, E trong mật ong rất dồi dào, kết hợp cùng nhiều khoáng chất như kẽm, đồng, sắt,… rất tốt trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Mật ong còn có khả năng kháng viêm, hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp cân bằng độ pH trên da, dưỡng da sáng và đều màu hơn. Bạn có thể dùng mật ong thay cho đường trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, kết hợp giữa mật ong và bơ, chuối, sữa chua,… có thể tạo ra các loại mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà đơn giản, hiệu quả.

9.4 Quả mọng

Nếu bạn muốn tìm cách dưỡng da mặt trắng hồng từ bên trong, hãy bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày các loại quả mọng như cherry, mâm xôi, dâu tây, kiwi,… Đây là các loại trái cây có hàm lượng vitamin C cực kỳ cao, giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, làm mờ các vết thâm sạm và tăng cường độ đàn hồi cho da một cách hiệu quả.

9.5 Trái cây nhiều múi

Nhóm trái cây có múi là những loại trái thuộc nhà cam quýt như bưởi, cam, chanh, quýt,… chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng tuyệt vời trong cách dưỡng da mặt trắng hồng sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa và còn cải thiện đáng kể tình trạng dầu thừa trên da. Ăn nhiều trái cây có múi giúp da phục hồi nhanh sau mụn, ức chế hình thành melanin để duy trì làn da sáng hồng và đều màu hơn.

Trên đây là những cách dưỡng da mặt trắng hồng an toàn, hiệu quả và rất dễ thực hiện tại nhà mà ai cũng có thể làm được. Bằng việc bắt đầu chăm sóc da nghiêm túc, lành mạnh, bạn sẽ có được một làn da đẹp như mong đợi mà không phải tốn kém quá nhiều chi phí cho việc đi spa hay thẩm mỹ.

Bài viết liên quan:

  • 8 Cách dưỡng trắng da mặt ban đêm tốt nhất từ thiên nhiên
  • 9 Cách dưỡng trắng da mặt không bắt nắng đơn giản tự nhiên

Nguồn tham khảo:

  • The 7 Best Skin Supplements For A Healthy Glow — A Dermatologist Explains| https://www.mindbodygreen.com/articles/best-supplements-for-glowing-skin
  • The Inside-Out Guide to Getting Your Skin to Glow| https://www.healthline.com/health/guide-how-to-make-skin-glow

Có rất nhiều cách giúp bạn gái sở hữu làn da trắng hồng nhanh chóng từ các nguyên liệu thiên nhiên, nhưng bài viết hôm nay chuyên mục Làm đẹp sẽ giới thiệu đến bạn một vài cách hiệu quả cao và an toàn.

Không để các nàng phải chờ lâu hơn nữa, tuyệt chiêu chăm sóc da mặt trắng hồng rạng rỡ sẽ được chúng tôi bật mí ngay sau đây. Chỉ cần tuân thủ theo đúng công thức cùng những lời khuyên chăm sóc da mặt khoa học này, làn da của bạn không chỉ được dưỡng trắng mịn mà còn hồng hào, tươi tắn rực rỡ vô cùng luôn!

Làm sáng da với nước cốt chanh

Chắc hẳn chanh không còn là nguyên liệu làm đẹp xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Chanh được xem như là phương thuốc tự nhiên cực kỳ tốt cho làn da, giúp sáng màu hơn chỉ trong một thời gian ngắn. đồng thời chanh còn giúp giảm thiểu những nhược điểm và những điểm tối màu, xỉn màu trên làn da các nàng nữa đấy!

Nhưng bạn đã biết sử dụng chanh để làm sáng da như thế nào cho hiệu quả? Bạn có thể dùng nước cốt chanh tươi chà xát lên những vùng da tối màu, để nó trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh và thấm khô. Lưu ý khi thực hiện phương pháp này phải nhớ không để cho làn da tiếp xúc với ánh mặt trời và thoa kem chống nắng mỗi ngày, bởi chanh có tính a xít nên khiến da bị bắt nắng nhanh chóng. Và chanh có thể gây kích thích đối với các vết thương hay vết cắt trên da vì thế nếu bạn đang bị mụn thì nên tránh áp dụng chanh để đảm bảo an toàn nhé.

Chanh là nguyên liệu làm sáng da, cho da mịn màng hiệu quả

Bột nghệ được xem là thành phần lành tính được sử dụng để làm đẹp từ xưa. Và đến nay nguyên liệu này vẫn được đông đảo chị em sử dụng và được ví như một trong những “thần dược” làm trắng da tốt nhất. Thực tế, có rất nhiều mỹ phẩm dưỡng trắng da từ những thương hiệu nổi tiếng cũng được điều chế từ các thành phần thiên nhiên chính là bột nghệ.

Để làm trắng da bằng bột nghệ hiệu quả, bạn cần chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột nghệ cùng 3 muỗng cà phê nước cốt quả chanh tươi. Hòa hỗn hợp với nhau tạo thành dạng sền sệt. Sử dụng để thoa đều trên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút. Nàng nên nhớ cẩn thận khi áp dụng phương pháp này bởi nếu vô tình làm dính vào quần áo thì sẽ khiến chúng bị vàng ố xấu xí đấy. Đối với người có làn da nhạy cảm nên thay thế nước cốt chanh bằng nước lọc để pha loãng bột nghệ tạo mặt nạ đắp mặt.

Dùng cà chua để dưỡng ẩm và loại bỏ tế bào chết trên da

Bạn biết không? Cà chua có khả năng làm đều những vùng da xỉn màu nhanh chóng đấy! Bởi trong quả cà chua chứa lycopene, mang đến tác dụng làm giúp giảm các vùng da tối màu ngay lập tức. Đồng thời đây là nguyên liệu giúp tăng cường dưỡng ẩm và loại bỏ phần da chết cho da luôn mềm mịn và căng mọng đầy sức sống.

Để áp dụng các này trên gương mặt đạt hiệu quả cao, bạn có thể dùng máy xay sinh tố xay từ 1-2 quả cà chua đã làm sạch cùng với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp. Tiếp đến bạn thêm bột đậu xanh vào hỗn hợp và đắp trên mặt. Giữ nguyên mặt nạ trên da trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện hằng ngày trước khi tắm để mang đến hiệu quả cao.

Bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả

Tăng cường lượng vitamin C cung cấp vào cơ thể cũng là cách chăm sóc da hoàn hảo. Đây là chất giúp da sáng mịn và đàn hồi, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh bởi vitamin C có khả năng hỗ trợ và góp phần vào quá trình sản sinh collagen, giữ da bạn tươi trẻ lâu hơn. Các cô gái có thể bổ sung chất này cho cơ thể bằng cách: Hãy ăn thật nhiều những nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao, bao gồm các loại hoa quả có múi như chanh, bưởi, cam dâu tây, ớt ngọt, dưa đỏ, cà chưa và đậu xanh… Hoặc bạn cũng có thể dùng thuốc vitamin C nhưng phải đẩm bảo với liều lượng 250 mg/ngày (lưu ý không được vượt quá mức này) nữa nhé!

Ăn nhiều hoa quả để bổ sung vitamin C cho cơ thể

Thật ra, không cần phải tìm đến các spa, thẩm mỹ viện đắt tiền, chị em hoàn toàn có thể làn da trắng hồng bằng cách dưỡng trắng da tại nhà chỉ từ các nguyên liệu tự nhiên và kem dưỡng trắng da. Hãy cùng xem cụ thể những cách này là gì và áp dụng như thế nào nhé!

Da trắng hồng là như thế nào?

Làn da trắng hồng đặc trưng bởi sắc da trắng nhưng có ánh hồng nhẹ, không phải trắng bệch, trắng không tì vết. Sắc da này giúp các chị em trông tươi tắn và xinh đẹp hơn nhưng vẫn tràn đầy sức sống. Với người châu Á sở hữu làn da trắng hồng là mơ ước của rất nhiều người. Chị em hầu như sẽ cảm thấy tự tin hơn, thoải mái trang điểm và phối đồ với sắc da này.

Mặc dù thịnh hành ở nhiều nước châu Á nhưng ở thị trường Âu – Mỹ da trắng hồng không được quá ưa chuộng. Chị em có xu hướng làm da mình sạm đi, một sắc da rám nắng tại các nước nàng được cho là đẹp khỏe khoắn và thời thượng hơn. Do đó chị em tùy theo sở thích và phong cách cá nhân mà có thể dưỡng da theo nhiều cách để có được sắc da đẹp ưng ý nhất.

Vậy da trắng hồng là như thế nào? Da trắng hồng là làn da trắng, sáng có sắc tố hồng tự nhiên. Với những người sở hữu làn da trắng hồng, gương mặt luôn tạo cảm giác tươi tắn, trẻ trung và rạng rỡ. Đây chính là lý do tại sao nhiều người mong muốn có được làn da trắng hồng. Ưu điểm của làn da trắng hồng là độ đều màu da cao, ít nám, tàn nhan, sẹo hay các vết thâm. Hơn nữa, sức sống và độ đàn hồi của da trắng hồng cũng rất tốt.

Chỉ Với 1 Quả Trứng Gà 2 Cách Làm Trắng Da Mặt Cấp Tốc Tiết Kiệm Cả Chục Triệu Đi Spa
Chỉ Với 1 Quả Trứng Gà 2 Cách Làm Trắng Da Mặt Cấp Tốc Tiết Kiệm Cả Chục Triệu Đi Spa

Khám phá cách dưỡng trắng da mặt bằng chanh

Chanh chứa lượng lớn vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang trên da. Vitamin C cũng tăng cường sản xuất collagen, làm sáng da và giúp da đều màu.

Cách thực hiện:

  • Chanh vắt lấy nước cốt.
  • Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang chấm nước cốt chanh thoa lên mặt, cổ…
  • Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
  • Dùng 1-2 lần/tuần.

Chanh giúp bạn trẻ hơn

Chanh có công dụng chống lão hóa da. Chất làm se da trong chanh có thể làm mờ các vết thâm nám, đồi mồi, tàn nhang và làm sáng da.

Bạn có thể sử dụng chanh để làm sạch da, tẩy tế bào chết. Hãy nhúng bông trang điểm vào nước chanh thay cho nước hoa hồng (toner) làm sạch da. Khi tắm, bạn cũng có thể vắt chút chanh vào nước tắm, bạn sẽ thấy cơ thể sảng khoái hơn.

Mời độc giả xem thêm video:

Mẹo chăm sóc da khi thời tiết trở lạnh

Mẹo nhỏ giúp làn da luôn trắng sáng, hồng hào

Một số mẹo mà các chị em có thể tham khảo và áp dụng để có được làn da trắng sáng và hồng hào.

Sở hữu làn da trắng sáng, hồng hào luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Bởi lẽ, khi sở hữu làn da trắng hồng sẽ giúp người phụ nữ trở nên xinh đẹp, duyên dáng và tự tin hơn.

Tuy nhiên, khi gần đến lứa tuổi trung niên, việc có được làn da trắng hồng là điều khá khó, đặc biệt là với những người không có điều kiện chăm sóc da tại các spa hay cơ sở làm đẹp uy tín. Do đó, một số mẹo dưới đây sẽ gúp chị em phụ nữ có được làn da như mơ ước.

Uống đủ nước

Việc quan trọng nhất để có được làn da trắng sáng, hồng hào là cần uống bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày. Theo chuyên trang chăm sóc sức khỏe Health, việc uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể trao đổi chất dễ dàng hơn, loại bỏ được nhiều độc tố trong cơ thể, làn da theo đó cũng có đượ c độ sáng bóng. Ngoài ra, nếu uống đủ lượng nước mỗi ngày sẽ ngăn ngừa được tình trạng lão hóa của mỗi người.

Bổ sung vitamin

Một trong những yếu tố quan trọng giúp làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên là bổ sung vitamin phù hợp. Hãy thường xuyên ăn hoặc uống vitamin tổng hợp nhằm bổ sung các loại vitamin như A, E, C, K…

Bên cạnh đó, cần thiết lập chế độ ăn uống khoa học với các loại thức phẩm có những khoáng chất, vitamin tự nhiên nhằm duy trì được trạng thái khỏe mạnh. Thậm chí, việc bổ sung đủ vitamin cũng sẽ hỗ trợ chữa trị các bệnh về da như mụn, nám da, tàn nhang…

Đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên

Xu hướng các chị em ưa chuộng đắp mặt nạ từ các loại trái cây, rau củ ngày càng phổ biến. Đây cũng là phương pháp hữu hiệu, mang đến hiệu quả cao giúp phái đẹp sở hữu làn da trắng sáng và hồng hào một cách nhanh chóng mà không mất quá nhiều kinh phí.

Các chị em có thể tự làm ra những mặt nạ tự nhiên từ các nguyên liệu tự nhiên như dưa chuột, cà chua, dâu tây… Việc đắp mặt thường xuyên từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ mang đến làn da trắng sáng mà còn giúp cải thiện các tình trạng như lão hóa da, vết nám, mụn nhọt…

Tuổi tác, môi trường, ánh nắng,… là những yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa. Vì thế, để có được làn da đẹp, trắng mịn thì bạn cần chú trọng chăm sóc da. Thế nhưng, nhiều người đã tốn không ít thời gian và chi phí cho công cuộc skincare nhưng hiệu quả lại không như mong muốn là do thực hiện sai đúng cách. Hiểu được điều đó, Eucerin sẽ thông qua bài viết này để hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt trắng mịn.

7 Bước đơn giản làm da trắng hồng mịn màn như da em bé
7 Bước đơn giản làm da trắng hồng mịn màn như da em bé

Bổ sung nhiều Vitamin A

Retinol (hay còn được gọi và Vitamin A) là thành phần cơ bản của làn da, giúp cho làn da khỏe mạnh hơn, căng tràn đầy sức sống hơn. Vì thế, việc để cơ thể bị thiếu hụt vitamin A chính là nguyên nhân khiến cho da yếu đi. Vậy nên, nếu muốn có 1 làn da khỏe mạnh thì bạn đừng quên bổ sung lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Để bổ sung vitmain A bạn có thể bổ sung qua 1 số thực phẩm chứa nhiều Vitamin A như: sữa không béo, sò, lòng đỏ trứng, cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua hoặc các sản phẩm tối màu khác.

Dùng đường để tẩy da chết

Đường là có thể vừa là “bạn”, vừa là “kẻ thù” với làn da của bạn.

Đường có thể coi là “kẻ thù” bên trong của làn da nếu bạn ăn quá nhiều đường, bởi đường gây tăng đường máu, giải phóng insulin, gây viêm nhiễm da. Vì vậy, bạn không nên uống quá nhiều đồ giải khát chứa đường tinh luyện hoặc bánh kẹo nhiều đường. Cần cắt giảm đường để giữ “tông” da và sức khỏe của làn da.

Tuy nhiên, nếu sử dụng đường như một chất tẩy tế bào chết bên ngoài da, bạn sẽ bất ngờ trước tác dụng thật tuyệt vời.

Đường là chất tẩy tế bào chết rất tuyệt vời cho làn da. Hãy trộn đường với dầu olive rồi chà xát khắp mặt, sau đó rửa sạch mặt với nước sạch.

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Nhanh Nhất Bằng Muối Tiết Kiệm Cả Chục Triệu Đi Spa
Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Nhanh Nhất Bằng Muối Tiết Kiệm Cả Chục Triệu Đi Spa

Hạn chế tiếp xúc da mặt với ánh nắng

Một trong những cách dưỡng da mặt trắng hồng tự nhiên hiệu quả nhất chính là bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ai cũng biết tia UV trong ánh nắng là thủ phạm khiến da xỉn màu, thâm nám, tàn nhang và lão hóa nhanh. Vì thế bạn nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn phải đi biển, đi du lịch hoặc hoạt động ngoài trời thì nên chọn những khung giờ nắng ít gắt, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài vì tia UV vào buổi trưa cực nguy hiểm với làn da.

Cách dưỡng trắng da mặt bằng lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất, bao gồm vitamin A và C, giúp làm giảm sự hình thành của melanin, một chất gây nám da. Đồng thời, nó cũng có khả năng tẩy tế bào da chết, làm sáng da và giảm thiểu các vết thâm mụn. Kết hợp lá tía tô và sữa chua không đường sẽ tạo nên mặt nạ chống lão hóa da, dưỡng da trắng sáng, mịn màng.

Cách thực hiện:

  • Lá tía tô rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 1 chút nước.
  • Đổ ra bát, cho sữa chua vào khuấy đều.
  • Đắp lên mặt đã làm sạch và massage nhẹ nhàng.
  • Chờ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
2 Cách Làm Da Trắng Hồng Trong Photoshop
2 Cách Làm Da Trắng Hồng Trong Photoshop

Kem dưỡng trắng da và mờ nám Floslek Spot Lightening Cream

Đây là sản phẩm cực kỳ được yêu thích của thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng Ba Lan – Floslek ra mắt vào năm 1994. Kem dưỡng trắng da mờ nám Floslek Spot Lightening Cream là sự kết hợp hoàn hảo giữa các chiết xuất thiên nhiên lành tính, bổ sung hàng loạt vitamin, dưỡng chất giúp làm mờ nám, tàn nhang, và sáng da chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Đồng thời, làm dịu làn da, cải thiện độ ẩm, bảo vệ và phục hồi các tế bào hư tổn do tia UV, giúp da lấy lại vẻ khỏe mạnh và tươi trẻ:

Ưu điểm nổi bật:

  • Chất kem mềm mịn, thẩm thấu nhanh.
  • Da được cấp ẩm tốt trở nên mịn màng, rạng rỡ hơn.
  • Giảm thâm nám và tàn nhang hiệu quả sau 4 – 6 tuần dùng đều đặn.
  • Da trở nên trắng hồng tự nhiên sau 2 – 3 tháng dùng đều đặn.
  • Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa tình trạng sạm da.
  • Phù hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.

Thành phần nổi bật:

  • Etioline: Phức hợp được cấp bằng sáng chế thực vật chứa Mitracarpus và Bearberry giúp làm mờ nám, tàn nhang.
  • Bơ hạt mỡ: Giúp làm mềm da và bổ sung độ ẩm.
  • Vitamin E: Chất chống oxi hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.
  • Ure và Glycerin: Ngăn ngừa tình trạng da khô và thoát nước.

Loại da phù hợp: Mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Làm sạch da với tẩy trang và sữa rửa mặt.
  • Đắp mặt hoặc sử dụng tinh chất để dưỡng da.
  • Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng và thoa đều lên da.
  • Vỗ nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn.
  • Sử dụng sau bước dưỡng da và trước khi sử dụng kem chống nắng.

Dùng nước vo gạo cũng là cách dưỡng trắng da mặt hiệu quả

Nước vo gạo tưởng chừng như là thứ bỏ đi nhưng đây chính là nguyên liệu bí mật giúp phụ nữ Nhật Bản có làn da trắng hồng. Nó có thể loại bỏ tế bào da chết, chứa vitamin B5 giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, làm sáng da, và dưỡng da trở nên mềm mịn. Nước vo gạo cũng chứa axit kojic, có khả năng làm mờ nám da.

Cách thực hiện:

  • Gạo vo qua với nước và bỏ đi cho sạch bụi bẩn.
  • Vo gạo tiếp và chắt lấy nước.
  • Để nước vo gạo lắng xuống rồi chắt lấy phần cốt.
  • Dùng phần cốt này để rửa mặt hoặc đắp mặt nạ.
  • Sử dụng đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả dưỡng trắng da nhanh nhất.
Tips Làm Da Trắng Hồng Chỉ 1 Layer Trong Photoshop | Lavender Channel
Tips Làm Da Trắng Hồng Chỉ 1 Layer Trong Photoshop | Lavender Channel

Dùng kem chống nắng giúp da mặt trắng hồng

Vì sao cần phải thoa kem chống nắng để dưỡng da mặt trắng hồng? Để có da mặt trắng hồng khỏe đẹp thì kem chống nắng chính là sản phẩm không thể thiếu. Ánh nắng gây ra nhiều tác hại như khiến da đen sạm, thâm nắm, khô ráp, nhăn nheo hay lão hóa. Đó là lý do mà bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi ở nhà (vì ánh nắng có thể len lỏi qua cửa sổ, áo quần,…).

Kem chống nắng có vai trò như một lớp màng vững chắc, bảo vệ làn da được an toàn trước sự tấn công của tia UV trong ánh nắng. Để chống nắng hiệu quả, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với loại da như da khô, da dầu, da nhạy cảm,… với chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Tia UV, đặc biệt là UVA sẽ tác động lên da, gây tổn thương DNA của các tế bào hắc tố. Từ đó, melanin – hắc sắc tố sẽ được kích thích tăng nhiều hơn để ngăn cản tia UV làm tổn thương DNA, đây cũng là nguyên nhân lớn nhất khiến da xuất hiện nám, sạm, đen và không đều màu, từ đó gây khó khăn hơn trong việc dưỡng da mặt trắng hồng.

Cách dưỡng trắng da mặt bằng bột trà xanh

Bột trà xanh là một nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C, khoáng chất như kali, canxi, protein… và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó được coi là “thần dược” dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Nó giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, ngừa mụn, làm mờ vết thâm nhanh chóng. Nó cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và làm mờ các vết nám, tàn nhang.

Cách thực hiện:

  • Cho 2 thìa bột trà xanh trộn cùng 2 thìa sữa chua không đường.
  • Thoa hỗn hợp lên vùng da mặt đã được rửa sạch
  • Để mặt nạ ngấm khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
  • Thực hiện 2-3 lần/tuần.
#CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA THẨM THẤU TỪ BÊN TRONG RA BÊN NGOÀI
#CÁCH DƯỠNG TRẮNG DA THẨM THẤU TỪ BÊN TRONG RA BÊN NGOÀI

Kết hợp các biện pháp chăm sóc da từ thiên nhiên

Bên cạnh mỹ phẩm dưỡng da mỗi ngày, bạn còn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên hết sức đơn giản như: Mật ong, chanh, bơ, sữa tươi, yến mạch,…. tạo thành những loại mask đơn giản để thoa đều đặn mỗi tuần. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có khả năng dưỡng ẩm tẩy tế bào chết hỗ trợ nuôi dưỡng làm da trắng sáng hơn.

Không cần phải dùng các biện pháp thẩm mỹ can thiệp, chỉ với cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên mà Long Châu hướng dẫn. Thông qua những bước chăm sóc da mỗi ngày, bạn sẽ có được làn da trắng sáng thoả mong ước. Chúc các bạn rạng ngời với làn da của mình.

Xem thêm:

  • Cách làm trắng da toàn thân tại nhà
  • Cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 1 tuần
  • Cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng

Hoàng Vi

Tài liệu tham khảo: Tổng hợp

Cách dưỡng da mặt trắng hồng bằng xây dựng chế độ sinh hoạt

8.1 Đi ngủ sớm và đủ giấc

Một trong những cách dưỡng da mặt trắng hồng hiệu quả mà không tốn kém chính là ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ. Đừng biến mình thành “cú đêm” vì bạn không chỉ bị thâm mắt mà còn trực tiếp làm hại cho làn da của mình. Ngủ trước 11 giờ đêm và ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng là cách tốt nhất để da có thời gian phục hồi, tái tạo các tế bào biểu bì.

8.2 Sử dụng phương pháp massage cho da mặt

Để có làn da đẹp và trắng hồng, bạn có thể áp dụng phương pháp massage cho da mặt hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Các động tác massage nhẹ nhàng trên da giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường độ đàn hồi và mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Hiệu quả của liệu pháp massage da mặt đều đặn đôi khi còn tốt hơn hẳn các loại mỹ phẩm được quảng cáo rầm rộ trên thị trường.

8.3 Dùng máy tạo độ ẩm để cân bằng lượng nước cho da

Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy sắm cho mình một chiếc máy tạo độ ẩm cho da và đặt trong phòng. Máy với khả năng phun sương có tác dụng làm dịu môi trường khô hanh vào mùa lạnh, giảm hiện tượng khô da khi bạn ngồi trong máy điều hòa liên tục. Một chiếc máy tạo độ ẩm sẽ giúp bạn chăm sóc da mặt trắng hồng tự nhiên tốt hơn, cân bằng lượng nước trên da và nuôi dưỡng làn da mềm mại, ẩm mịn.

8.4 Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Với cách dưỡng da mặt trắng hồng này, đòi hỏi bạn phải nghiêm khắc với chế độ ăn uống dinh dưỡng của mình. Việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp nuôi dưỡng làn da săn chắc, trắng hồng và căng mịn một cách tự nhiên.

Bên cạnh việc chọn lựa các loại thực phẩm lành mạnh, bạn cũng nên tránh xa nhóm thực phẩm có hại cho làn da và sức khỏe như đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, rượu, bia, các loại bánh kẹo ngọt. Mỗi ngày, bạn nên sử dụng nhiều rau củ, ăn trái cây và thưởng thức các món ngon giàu Omega-3 và Protein.

CÔNG THỨC 3 BƯỚC ĐỂ CÓ LÀN DA TRẮNG HỒNG NHANH NHẤT
CÔNG THỨC 3 BƯỚC ĐỂ CÓ LÀN DA TRẮNG HỒNG NHANH NHẤT

Cách làm trắng da mặt với khoai tây

Khoai tây chứa nhiều enzyme, khoáng chất, vitamin C, E và chất oxy hóa mạnh. Nhờ vậy, nó giúp nuôi dưỡng làn da cực kỳ tốt. Không chỉ giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, nó còn giúp giảm việc hình thành các vết thâm và đốm nâu, dưỡng da trắng hồng tự nhiên mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ.

Cách thực hiện:

  • Khoai tây luộc chín, để nguội rồi nghiền nhuyễn.
  • Cho 2 thìa sữa tươi không đường vào, khuấy đều.
  • Đắp mặt nạ lên da trong 15 – 20 phút.
  • Rửa lại với nước ấm.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

Cách dưỡng trắng da mặt bằng kem dưỡng da

Với cách dưỡng trắng da mặt từ nguyên liệu thiên nhiên ở trên cũng có mang lại hiệu quả. Bên cạnh đó, các cô nàng hiện đại thời 4.0 bận rộn và không có nhiều thời gian thực hiện dưỡng trắng da với nguyên liệu thiên nhiên. Cùng tham khảo ngay top 3 kem dưỡng trắng da mặt đang được các tín đồ skincare tìm mua và chuyên gia da liễu tin dùng.

Mẹo làm trắng da mặt nhanh và đơn giản tại nhà khiến ai cũng phát mê [cách làm trắng da mặt]
Mẹo làm trắng da mặt nhanh và đơn giản tại nhà khiến ai cũng phát mê [cách làm trắng da mặt]

Keywords searched by users: làm sao để da trắng hồng

Top 10 Cách Dưỡng Trắng Da Mặt Cho Làn Da Trắng Hồng Rạng Rỡ
Top 10 Cách Dưỡng Trắng Da Mặt Cho Làn Da Trắng Hồng Rạng Rỡ
Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Mịn Màng Tự Nhiên Như Phụ Nữ Nhật - Adiva.Com.Vn
Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Mịn Màng Tự Nhiên Như Phụ Nữ Nhật – Adiva.Com.Vn
15 Mẹo Giúp Da Mặt Trắng Sáng Tự Nhiên Dễ Làm
15 Mẹo Giúp Da Mặt Trắng Sáng Tự Nhiên Dễ Làm
Làm Da Trắng Hồng Và Làm Sáng Da Giống Hay Khác Nhau?
Làm Da Trắng Hồng Và Làm Sáng Da Giống Hay Khác Nhau?
4 Cách Làm Trắng Da Mặt Cấp Tốc Tại Nhà, Da Trắng Hồng Mịn Màng
4 Cách Làm Trắng Da Mặt Cấp Tốc Tại Nhà, Da Trắng Hồng Mịn Màng
Làm Sao Để Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Nhanh Nhất Trong 1 Tuần?
Làm Sao Để Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Nhanh Nhất Trong 1 Tuần?
15 Mẹo Giúp Da Mặt Trắng Sáng Tự Nhiên Dễ Làm
15 Mẹo Giúp Da Mặt Trắng Sáng Tự Nhiên Dễ Làm
Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Mịn Màng Tự Nhiên Như Phụ Nữ Nhật - Adiva.Com.Vn
Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Mịn Màng Tự Nhiên Như Phụ Nữ Nhật – Adiva.Com.Vn
Nếu Muốn Có Làn Da Trắng Mịn, Hồng Hào Thì 4 Lời Khuyên Tâm Huyết Từ Bác Sĩ  Da Liễu Dưới Đây Sẽ Là Thứ Bạn Cần
Nếu Muốn Có Làn Da Trắng Mịn, Hồng Hào Thì 4 Lời Khuyên Tâm Huyết Từ Bác Sĩ Da Liễu Dưới Đây Sẽ Là Thứ Bạn Cần
11 Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Đón Tết 2023
11 Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Đón Tết 2023
Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Tại Nhà Một Cách Nhanh Nhất
Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Tại Nhà Một Cách Nhanh Nhất
Muốn Da Trắng Hồng Phải Làm Sao? 10 Cách Dưỡng Trắng Sau 1 Tuần
Muốn Da Trắng Hồng Phải Làm Sao? 10 Cách Dưỡng Trắng Sau 1 Tuần
4 Bí Quyết Giúp Làn Da Mịn Màng Trắng Hồng Tự Nhiên #1
4 Bí Quyết Giúp Làn Da Mịn Màng Trắng Hồng Tự Nhiên #1
Muốn Da Trắng Hồng Phải Làm Sao? 10 Cách Dưỡng Trắng Sau 1 Tuần
Muốn Da Trắng Hồng Phải Làm Sao? 10 Cách Dưỡng Trắng Sau 1 Tuần
Phương Pháp Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Nhất Tại Nhà
Phương Pháp Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Nhất Tại Nhà
Top 10 Thực Phẩm Làm Da Trắng Hồng Tự Nhiên - Ferrovit
Top 10 Thực Phẩm Làm Da Trắng Hồng Tự Nhiên – Ferrovit
14 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà An Toàn Tự Nhiên Không Bắt Nắng
14 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà An Toàn Tự Nhiên Không Bắt Nắng
15 Mẹo Giúp Da Mặt Trắng Sáng Tự Nhiên Dễ Làm
15 Mẹo Giúp Da Mặt Trắng Sáng Tự Nhiên Dễ Làm
Làm Trắng Da Cấp Tốc Để Đi Chơi Ngày Halloween
Làm Trắng Da Cấp Tốc Để Đi Chơi Ngày Halloween
11 Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Đón Tết 2023
11 Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Đón Tết 2023
Bật Mí 9 Cách Dưỡng Trắng Da Body Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Chóng, Chi Phí
Bật Mí 9 Cách Dưỡng Trắng Da Body Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Chóng, Chi Phí
Làm Sao Để Có Làn Da Trắng Hồng Khỏe Mạnh?
Làm Sao Để Có Làn Da Trắng Hồng Khỏe Mạnh?
Làm Sao Để Da Trắng Hồng Tự Nhiên?
Làm Sao Để Da Trắng Hồng Tự Nhiên?
10+ Cách Làm Trắng Da Trong 1 Đêm Tút Da Trắng Mịn Vào Sáng Sớm
10+ Cách Làm Trắng Da Trong 1 Đêm Tút Da Trắng Mịn Vào Sáng Sớm
5 Bí Kíp Sở Hữu Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Cho Nàng Bận Rộn
5 Bí Kíp Sở Hữu Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Cho Nàng Bận Rộn
Da Trắng Hồng: Vì Sao Da Bạn Mãi Không Thể Trắng Hồng Rạng Rỡ Như Mơ Ước?  Nguyên Nhân Dễ Đến Từ 3 Điều Này
Da Trắng Hồng: Vì Sao Da Bạn Mãi Không Thể Trắng Hồng Rạng Rỡ Như Mơ Ước? Nguyên Nhân Dễ Đến Từ 3 Điều Này
Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Nhanh Nhất Bằng Muối Tiết Kiệm Cả Chục  Triệu Đi Spa - Youtube
Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tại Nhà Nhanh Nhất Bằng Muối Tiết Kiệm Cả Chục Triệu Đi Spa – Youtube
Bật Mí 5 Bí Quyết Làm Trắng Da Mặt Cho Nam Cực Nhanh Và An Toàn Tại Nhà |  Tocnam.Vn
Bật Mí 5 Bí Quyết Làm Trắng Da Mặt Cho Nam Cực Nhanh Và An Toàn Tại Nhà | Tocnam.Vn
9 Cách Làm Đẹp Bằng Cà Chua Cần Áp Dụng Để Có Làn Da Trắng Hồng!
9 Cách Làm Đẹp Bằng Cà Chua Cần Áp Dụng Để Có Làn Da Trắng Hồng!
10 Bước Cho Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Như Sao Hàn
10 Bước Cho Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Như Sao Hàn
Các Cách Làm Da Trắng Hồng Chỉ Sau Một Tuần - Spa | Làm Đẹp | Thẩm Mỹ Sen
Các Cách Làm Da Trắng Hồng Chỉ Sau Một Tuần – Spa | Làm Đẹp | Thẩm Mỹ Sen
10 Bí Quyết Cho Làn Da Trắng Sáng - Happyskin Việt Nam
10 Bí Quyết Cho Làn Da Trắng Sáng – Happyskin Việt Nam
Muốn Da Trắng Hồng Phải Làm Sao? 10 Cách Dưỡng Trắng Sau 1 Tuần
Muốn Da Trắng Hồng Phải Làm Sao? 10 Cách Dưỡng Trắng Sau 1 Tuần
Làm Sao Để Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Nhanh Nhất Trong 1 Tuần?
Làm Sao Để Làn Da Trắng Hồng Tự Nhiên Nhanh Nhất Trong 1 Tuần?
Cách Để Có Làn Da Trắng Hồng, Mịn Màng Như Da Em Bé Chỉ Với 6 Bước
Cách Để Có Làn Da Trắng Hồng, Mịn Màng Như Da Em Bé Chỉ Với 6 Bước
Công Thức Uống Trắng Da Từ Bên Trong Giúp Da Trắng Hồng Mịn Màng
Công Thức Uống Trắng Da Từ Bên Trong Giúp Da Trắng Hồng Mịn Màng
11 Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Đón Tết 2023
11 Cách Làm Da Mặt Trắng Hồng Tự Nhiên Đón Tết 2023

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *