Sinh Xong Da Mặt Bị Khô | Da Khô: Đặc Điểm, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

3.3 Bước 3: Xông hơi mặt, dưỡng da sau sinh

Xông hơi là một “chìa khóa” hữu hiệu trong quy trình chăm sóc da mặt sau sinh để mở rộng lỗ chân lông, cho phép giải phóng các tạp chất gây ra mụn và làm sạch sâu các tầng lớp dưới da. Các hơi nước ấm còn có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Thêm vào một số mùi hương nhẹ nhàng từ thảo mộc/tinh dầu sẽ mang tới cho bạn cảm giác thư thái hơn, chữa lành tinh thần cực kỳ hoàn hảo.

Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

• Đun sôi một số loại dược liệu: trà hoa cúc, lá bạch đàn…
• Sau 2-3 phút đổ ra bát tô (hoặc bồn rửa), có thể thêm vài giọt tinh dầu trà/phong lữ.
• Trùm khăn qua đầu và che kín chiếc bát, để hơi nóng phả từ từ lên mặt.
• Nâng cao đầu hoặc hạ xuống cho tới khi đạt khoảng cách thoải mái, giữ trong 5-10 phút.

3.4 Bước 4: Massage mặt cho các mẹ

Theo nghiên cứu cho thấy, 59% phụ nữ sau sinh trải qua 10 ngày massage đều cảm thấy tươi tắn và trẻ hóa hơn, 54% có cảm nhận da mềm mại và săn chắc đáng kể. Lý do là bởi cách làm này có tác động tích cực đến sự lưu thông máu, làm cho da cải thiện “khô héo” và tắc nghẽn chất bã nhờn.

Trước khi bắt đầu, hãy làm sạch mặt và tay, sử dụng serum hoặc tinh dầu để mát xa dễ dàng và tăng thêm hiệu quả làm đẹp. Sau đó thực hiện theo trình tự:

• Đặt ngón tay tại vị trí thái dương, xoay tròn và đều.
• Dùng mặt phẳng từ bàn tay và các ngón để xoa 2 bên mặt, từ cằm hướng lên trán rồi trượt tay ngược lại.
• Nhấn và lướt ngón áp út vào giữa lông mày ra tới đường chân tóc, đuôi mắt và mí dưới mắt.
• Bấm vào vị trí ấn đường trong vài giây, tiếp tục vỗ nhẹ xuống gò má.
• Dùng ngón trỏ và ngón giữa để xoa bóp dưới dái tai, sau đó ấn từ từ xuống cổ.
• Trước khi kết thúc, dùng 10 đầu ngón tay vỗ nhẹ trên khắp các vùng da mặt trong 1-2 phút.

3.5 Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng – đây được xem là cách chăm sóc da mặt sau sinh quan trọng trong chu trình skincare ban ngày. Bởi lẽ, sau khi sinh xong da mặt của các mẹ rất yếu và dễ bắt nắng, chính vì vậy mà các bước skincare cho mẹ sau sinh không thể thiếu các loại kem chống nắng cũng như các biện pháp che chắn trước ánh nắng mặt trời. Do tia UV là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bị nám, sạm, tàn nhang cũng như các vết đốm nâu trên da.

Xem thêm: Kem chống nắng cho da nhạy cảm Bioderma an toàn, lành tính

Tại sao da của bạn có vẻ nhiều dầu hơn (hoặc khô hơn) kể từ khi có con?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Nhất Nguyên – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa Sản Phụ Khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Căng thẳng, thay đổi nội tiết tố sau khi sinh và mệt mỏi khi chăm sóc trẻ mới chào đời có thể khiến làn da của người mẹ quá khô ráp hoặc quá bóng nhờn. Vài phụ nữ có làn da đẹp trước và trong thai kỳ sẽ xuất hiện nhiều mụn và đốm nâu kể từ khi có con.

Những vấn đề khác về da sau sinh

2.Các vết rạn da

Thực tế là các vết rạn sẽ không biến mất sau sinh, mà chỉ mờ dần theo thời gian. Lúc đầu, những vết rạn nổi bật với màu hồng, nâu đỏ hoặc tím, nhưng rồi sẽ nhạt màu hơn vùng da xung quanh.

Có rất nhiều loại kem hay sữa dưỡng thể quảng cáo với công dụng loại bỏ vết rạn da, nhưng hầu hết các sản phẩm này chỉ đơn giản là kem dưỡng ẩm, không có tác dụng đối với các vết rạn. Nhưng ít ra thì dưỡng ẩm cũng sẽ giúp da mềm mượt hơn, đàn hồi tốt hơn. Bạn không cần phải chọn mua các sản phẩm đắt tiền, bởi kem dưỡng da hàng ngày và các loại dầu tự nhiên (như dầu dừa) cũng có hiệu quả khá tốt.

Các loại kem có nguồn gốc từ vitamin A (retinoids, tretinoin) có khả năng cải thiện tình trạng rạn da nếu được dùng sớm, khi các vết rạn còn ở giai đoạn màu đỏ hoặc tím. Tuy nhiên, cần thận trọng vì tretinoin có nguy cơ gây ra dị tật bẩm sinh cho trẻ nhỏ nếu sử dụng trong khi mang thai. Do đó, thay vì tự ý mua kem dưỡng da, hãy nhờ bác sĩ tư vấn cho bạn loại nào phù hợp trong giai đoạn mang thai, sau sinh và cho con bú cực kỳ nhạy cảm này.

2.Những đốm nâu trên da

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh, tình trạng căng thẳng và mệt mỏi không chỉ khiến da khô hoặc da dầu hơn sau sinh, mà còn ảnh hưởng xấu đến làn da theo những cách khác. Đây cũng là nguyên nhân khiến rất nhiều phụ nữ – vốn đã từng có làn da đẹp trước và trong suốt thai kỳ, nay bỗng xuất hiện đốm nâu trên da trong khoảng vài tháng sau sinh.

Việc chà xát không thể làm cho những đốm nâu biến mất, vì vậy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần mỗi ngày, lau khô bằng khăn mềm và bôi kem dưỡng ẩm gốc nước nếu da khô.

Tùy thuộc vào tình trạng của da bạn mà bác sĩ sẽ tư vấn thêm các biện pháp phù hợp. Nếu bạn bị mụn trứng cá do da dầu, bác sĩ có thể kê toa một loại kem có chứa benzoyl peroxide hoặc tretinoin, kết hợp với kem kháng sinh.

Một số loại thuốc tránh thai cũng có hiệu quả trong việc làm sạch các đốm nâu, giúp da mịn màng tươi sáng hơn. Tuy nhiên thuốc có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ, do đó phụ nữ đang cho con bú không nên sử dụng khi bé chưa được 6 tuần tuổi.

2.Những vết nám sẫm màu

Những vết nám trên mặt cũng như đường lằn sẫm màu chạy dọc bụng vốn xuất hiện do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao trong cơ thể, nên thường sẽ mờ dần trong vài tháng sau khi sinh. Mặc dù nhạt dần theo thời gian, nhưng một số vết có thể không bao giờ biến mất hoàn toàn.

Tia cực tím từ mặt trời sẽ khiến cho các tế bào melanocytes sản xuất sắc tố melanin, làm tồi tệ thêm tình trạng thâm nám của da. Vì thế hãy cố gắng tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng cách đội nón, che dù, mặc áo khoác đi ra ngoài, kết hợp sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Video đề xuất:

Nên đeo khẩu trang như thế nào để vừa phòng bệnh vừa không ảnh hướng tới da mặt

Hầu hết các vấn đề về da xuất hiện trong và sau khi mang thai thường không cần điều trị y tế. Nhưng nếu bạn quá bận tâm vì làn da mụn và thâm nám, hoặc da quá khô hay da dầu hơn sau sinh làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn kỹ hơn. Dù phải bận rộn chăm sóc con nhỏ trong thời gian này, mẹ cũng đừng quên chú ý đến bản thân, đặc biệt là làn da. Đây cũng là một cách hiệu quả để hạn chế những căng thẳng, lo lắng không cần thiết, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng trầm cảm sau sinh nguy hiểm.

Phụ nữ sau sinh nên ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc để tránh quầng thâm, da khô, nhiều dầu, da xỉn màu và các tác dụng phụ khác do việc nghỉ ngơi không đủ. Bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng. Nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường trên da, các chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo:babycenter.com

XEM THÊM

Da khô sau sinh là một trong những vấn đề được quan tâm mà các chị em phụ nữ thường gặp phải.

Tình trạng sinh xong da mặt bị khô này khiến các bà mẹ cảm thấy tự ti và khó chịu không chỉ riêng vấn đề thẩm mỹ mà còn tạo ra những cảm giác ngứa ngáy, đau rát đối với những người bị nặng.

Cùng Silcot tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị da mặt khô sau sinh nhé.

Mục lục nội dung

• Vì Sao Sau Sinh Chị Em Thường Bị Khô Da?
• Cách Điều Trị Tình Trạng Sinh Xong Da Mặt Bị Khô
  • 1. Xử Lý Tình Trạng Bà Bầu Bị Khô Da Mặt Bằng Các Loại Thực Phẩm Tự Nhiên
  • 2. Chăm Sóc Da Mềm Mịn Sau Sinh Với Tẩy Da Chết
  • 3. Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm An Toàn Cho Phụ Nữ Sau Sinh Để Cải Thiện Da Khô
  • 4. Trị Da Mặt Bị Khô Cho Mẹ Bầu An Toàn – Bổ Sung Đủ Nước Cho Cơ Thể Mỗi Ngày
  • 5. Cải Thiện Da Mặt Bị Khô Ngứa Với Chế Độ Dinh Dưỡng Từ Bên Trong
• Lưu Ý Khi Điều Trị Da Khô Sau Khi Sinh
• Các Câu Hỏi Liên Quan
• Kết Luận

Dấu hiệu làn da bị khô

• Da bị khô ở mức độ nhẹ: Vùng da bị khô sẽ tạo cảm giác căng, châm chích thường xuất hiệu sau khi tắm hoặc rửa mặt với xà phòng. Da thiếu ẩm, không láng mịn do các tế bào da mất nước và tích tụ tế bào chết trên bề mặt.

• Da khô mức trung bình: Ngoài các triệu chứng ở mức độ nhẹ, làn da sẽ xuất hiện thêm các vết rạn, nứt trên bề mặt. Lớp da trên bề mặt có dấu hiệu bong tróc, mặc dù không đau nhưng sẽ khiến làn da kém thẩm mỹ.

• Da khô mức độ nặng: Da sẽ xuất hiện các mảng bong tróc, vết nứt sâu hơn và chảy máu hoặc khiến bạn có cảm giác ngứa rát khó chịu.

Các vết nứt, chảy máu khi khô da ở mức độ nặng

Mỗi mức độ khô của da sẽ có các dấu hiệu khác nhau và ngoài ra một số dấu hiệu khác dễ nhận biết như vùng da bị khô thường có màu sậm hơn và thiếu sức sống hơn các vùng khác. Da có dấu hiệu hình thành các nếp nhăn do thiếu độ đàn hồi khi không đủ độ ẩm. Ngoài ra, da khô cũng trở nên nhạy cảm và dễ gặp các vấn đề dị ứng, viêm da hơn.

Những vấn đề của làn da sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở

Sau sinh, phụ nữ có sự thay đổi nhất định về nội tiết tố, đặc biết là làn da có thể bị biến đổi nhiều do sự thay đổi của hàm lượng collagen. Dưới đây là những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau sinh:

Dễ bị nổi mụn

Phụ nữ đã rất vất vả khi mang thai và khi “vượt cạn”, nhưng đó mới chỉ là bước đầu bởi khi chăm sóc con nhỏ, chị em sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn hơn nữa khiến bạn thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi. Bên cạnh đó, tình trạng tăng nhanh lượng hormone progesterone và estrogen cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn, gây tắc lỗ chân lông và gây mụn.

Sau sinh da có thể bị nổi mụn

Da khô, mỏng hơn

Mất cân bằng nội tiết khiến da của phụ nữ sau sinh thường khô và mỏng hơn, đồng thời cũng dễ tổn thương với những tác nhân bên ngoài, đặc biệt là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Da xuất hiện các vết rạn

Những vết rạn da có thể xuất hiện từ khi chị em đang mang thai và tình trạng này sẽ càng trở nên rõ rệt hơn sau sinh. Ban đầu những vết rạn này là những tia màu đỏ tím và lâu ngày sẽ chuyển thành màu trắng. Tùy vào cơ địa và sự thay đổi nội tiết tố mà tình trạng rạn da của mỗi người sẽ ở các mức độ khác nhau.

Tình trạng nám da thường xảy ra đối với phụ nữ sau sinh

Xuất hiện nám và tàn nhang

Tình trạng nám và tàn nhang có thể do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng nguyên nhân phổ biến là do sự thay đổi của nội tiết tố, đặc biệt là khi hắc tố melanin tăng sinh quá mức. Những trường hợp tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc bụi bẩn thì tình trạng nám và tàn nhang có thể nghiêm trọng hơn.

Da chảy xệ, nhiều nếp nhăn

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh cũng khiến cho các cơ nâng đỡ da mặt của chị em không còn hoạt động tốt, đồng thời lỗ chân lông cũng to hơn, kết cấu da lỏng lẻo tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành.

Lúc đầu, những nếp nhăn thường xuất hiện ở khóe mắt, vòm miệng nhưng sau đó nó sẽ dần lan sang cả những vùng như trán, cổ,… Đây cũng chính là nguyên nhân khiến chị em kém sắc hơn và già đi trông thấy.

Có thể nói rằng, làn da của chị em phải chịu nhiều tác động sau quá trình mang thai và sinh nở, đặc biệt là da mặt. Vì thế, phụ nữ nên chú ý chăm sóc da để bảo vệ làn da, giúp làn da được cải thiện và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Nguyên nhân khiến da bị khô

Tình trạng da của chúng ta luôn bị ảnh hưởng các yếu tố từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Vì thế làn da khô có thể do tác động bởi các tác nhân từ môi trường bên ngoài nhưng cũng có thể xuất phát từ bên trong như cơ địa di truyền, thay đổi nội tiết tố,…

3.Da khô do tác nhân bên ngoài

Khi da bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ bên ngoài sẽ khiến cho các lipid vốn có trên bề mặt da bị suy giảm từ đó khiến da bị tổn thương và không giữ được các phân tử nước ở tầng thượng bì. Nếu không phát hiện sớm và chăm sóc da kịp thời sẽ khiến tình trạng thiếu nước lan rộng đến các tế bào ở phần mô bên dưới khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.

Thời tiết, khí hậu, nhiệt độ là nguyên nhân khiến da bị khô

Các tác nhân bên ngoài phổ biến khiến da bị khô:

• Thời tiết – khí hậu: Vào mùa đông lạnh, độ ẩm trong không khí thấp khiến da bị khô. Ở những vùng sa mạc hoặc các vùng nhiệt độ cao với độ ẩm không khí kém cũng khiến làn da dễ mất nước hơn.

• Nhiệt độ: Khi da tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao như khi vào bếp, đốt lò sưởi, làm việc tại các lò rèn, đúc kim loại,…

• Tắm nước nóng thường xuyên tạo cảm giác thư giãn, thoải mái nhưng cũng là tác nhân gây khô da mà ít người quan tâm.

• Sử dụng sản phẩm chăm sóc không phù hợp do chứa các hoạt chất kiềm cao khiến da bị mất đi độ ẩm tự nhiên.

• Không sử dụng các biện pháp bảo vệ da như đeo găng tay khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa hàng ngày, sử dụng kem chống nắng để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và tia UV,…

3.Các yếu tố gây khô da từ bên trong cơ thể

• Yếu tố di truyền: Làn da tự nhiên của mỗi người có thể là da dầu hoặc da khô. Điều này phần lớn là do yếu tố gen di truyền từ bố mẹ. Vì thế, đối với những người có cơ địa khô da thường xuyên phải bổ sung thêm độ ẩm từ các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài.

• Rối loạn nội tiết tố: Đối với phụ nữ mang thai, sự thay đổi của nội tiết estrogen và testosterone làm ảnh hưởng đến các lớp mỡ dưới da của thai phụ khiến da trở nên khô hơn. Đối với phụ nữ mãn kinh với lượng tiết estrogen giảm khiến da dễ bị khô, sạm.

• Chế độ ăn uống: Không uống đủ nước cũng là nguyên nhân gây khô da. Ngoài ra chế độ ăn không đảm bảo dinh dưỡng với nhiều tinh bột, đường và thiếu chất xơ, vitamin cũng ảnh hưởng làn da.

• Yếu tố tuổi tác: Khi bước qua độ tuổi từ 55 trở đi, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn bắt đầu tiết ra ít hơn làm giảm độ ẩm của da. Chính vì thế, ở những người cao tuổi da thay đổi trở nên khô hơn mặc dù không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Da người lớn tuổi thường khô hơn bình thường

Vì Sao Sau Sinh Chị Em Thường Bị Khô Da?

Sau khi sinh chị em phụ nữ thường sẽ gặp các tình trạng như: da bị khô, bị bong tróc hay sần sùi.

Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đó là:

Nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi

Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố, chính điều đó đã làm do da bị thay đổi sau khi sinh.

Da có thể bị bong tróc, khô da, nổi sần, trở nên yếu trước tác động của môi trường bên ngoài.

Không cung cấp đủ dưỡng chất cũng như độ ẩm cho da

Sau khi sinh phụ nữ thường sẽ gặp tình trạng bị khô da do thiếu chất dinh dưỡng cung cấp cũng như không cung cấp được độ ẩm cho da.

Việc này xảy ra do trong quá trình mang thai, các chất dinh dưỡng của mẹ sẽ được cung cấp cho con do đó sau khi sinh cơ thể bị thiếu chất.

Không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Sau khi sinh con, chủ yếu phụ nữ sẽ tập trung để chăm sóc cho con mà quên đi chế độ nghỉ ngơi của bản thân, ăn uống không đầy đủ, không có thời gian nghỉ ngơi.

Do đó đây cũng là nguyên nhân dẫn đến da sẽ bị khô và bị bong tróc.

Vì sao sau sinh chị em thường bị khô da?

Cơ thể của các mẹ sau khi sinh thường thay đổi rất nhiều, cả ở bên trong lẫn vẻ bề ngoài. Vì mẹ bầu sau khi sinh thường sẽ thay đổi nội tiết tố, dẫn đến các vấn đề như da khô nứt nẻ sau sinh, bong tróc, sau sinh da mặt bị khô ngứa, rụng tóc hay đau đầu. Đồng thời, sức khỏe và sức đề kháng của các mẹ lúc này thường rất dễ bị tổn thương do các yếu tố bên ngoài.

Tình trạng da bị khô sau khi sinh ở các mẹ thường bong tróc, sần sùi, khiến các mẹ cảm thấy khô rát, khó chịu. Hiện tượng này do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, một trong số đó là:

• Do thiếu chất dinh dưỡng và độ ẩm: Sau khi sinh, mẹ bầu thường gặp phải tình trạng da sần sùi là do cơ thể không được bổ sung đủ chất dinh dưỡng hoặc da thiếu độ ẩm. Khi mang thai, các mẹ thường bị lấy đi nhiều dưỡng chất trong cơ thể để nuôi thai nhi. Sau khi sinh, hiện tượng này càng thể hiện rõ rệt hơn cả, khiến da trở nên khô, thiếu sức sống, bong tróc.
• Do thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ trong một thời gian dài từ khi mang thai đến khi sinh con dẫn đến rất nhiều sự thay đổi cho làn da. Những thay đổi về nội tiết tố này khiến các mẹ gặp phải tình trạng da khô, bong tróc, thậm chí là nám, tàn nhang, da mỏng và dễ bị các yếu tố môi trường xâm hại.
• Do chế độ nghỉ ngơi: Sau khi sinh, các mẹ thường dành nhiều thời gian cho con, vì vậy, thời gian nghỉ ngơi và chế độ ăn uống của các mẹ không được đảm bảo, thiếu ngủ nên thường dẫn đến mệt mỏi và làn da trở nên khô và nhiều thâm sạm.

Gợi ý những cách chăm sóc da sau sinh

Dưới đây là một số cách chăm sóc da sau sinh mà các mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà để bảo vệ và làm đẹp làn da của mình:

Làm sạch da

Làm sạch da cũng được cho là một trong những phương pháp chăm sóc da sau sinh vì khi da có sạch thì mới khỏe và đẹp được. Đặc biệt đối với da mặt, việc làm sạch da càng quan trọng hơn.

Chị em có thể dùng nước ấm để làm sạch da, đẩy lùi bụi bẩn và bã nhờn trên da. Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giúp da giữ ẩm tốt và khỏe mạnh hơn

Hiện nay, rất nhiều sản phẩm tẩy da chết dành cho da mặt và tẩy da chết dành cho da toàn thân, chị em có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. Vì nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp thì có thể khiến da bị kích ứng, yếu hơn và dễ bị tổn thương. Các mẹ bầu hãy thận trọng khi lựa chọn mỹ phẩm.

Bên cạnh đó, chị em cũng nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình, đặc biệt cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đồng thời, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia về một số sản phẩm dưỡng da phù hợp với lứa tuổi.

Xông hơi là một cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả

Lựa chọn phương pháp xông hơi, mát xa

Xông hơi cũng là một cách chăm sóc da sau sinh đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Đây là cách giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đồng thời tăng cường lưu thông máu dưới da, giữ ẩm cho da rất tốt.

Sau khi xông hơi, bạn có thể mát xa da mặt và mát xa da toàn thân với tinh dầu từ thiên nhiên để cải thiện những vùng da bị chảy xệ, tăng tính đàn hồi cho da, đồng thời giúp da mịn và sáng hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, mát xa cũng là cách giúp bạn cảm thấy thư giãn, xua tan mệt mỏi vì nó kích thích quá trình lưu thông máu, đồng thời giúp các mẹ phấn chấn, vui vẻ hơn sau thời gian vất vả chăm sóc con yêu.

Đắp mặt nạ cũng là một cách giúp chị em chăm sóc da sau sinh

Đắp mặt nạ cho da

Trong số các cách chăm sóc da sau sinh, đặc biệt là da mặt thì phương pháp đắp mặt nạ cho da là phương pháp không thể thiếu. Chị em có thể tham khảo một số cách đắp mặt bằng mặt nạ tự nhiên như sau:

Đắp mặt nạ bằng cám gạo giúp cải thiện tình trạng da tiết dầu và khắc phục nám, tàn nhang hiệu quả.

Sữa tươi không đường: Trong sữa tươi có chứa nhiều protein giúp da được tái tạo nhanh chóng, tăng độ ẩm và làm mịn da.

Dưỡng bằng sữa mẹ: Sữa mẹ rất an toàn và cũng có thể trở thành nguyên liệu dưỡng da hiệu quả. Tác dụng của sữa mẹ là tẩy sạch tế bào chết, làm sạch mụn và dưỡng da trắng mịn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

Dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ: Trong tinh bột nghệ có chứa curcumin – chất chống oxy hóa giúp làm da trắng và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Bên cạnh các cách chăm sóc da sau sinh kể trên, bạn cũng nên kết hợp với thói quen uống nhiều nước, bổ sung nhiều loại rau củ, trái cây trong chế độ ăn và nên lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm,… để có một làn da khỏe đẹp.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Da sạm đen hoặc mụn trứng cá sau khi sinh không phải là hiện tượng hiếm gặp của các chị em. Để hạn chế tình trạng này có thể thông qua việc áp dụng những cách như sau:

• Uống đủ nước mỗi ngày là biện pháp rất hiệu quả để hạn chế tình trạng thâm quầng và bọng mặt, cũng như giúp làn da của bạn thêm căng mọng, không bị khô,da nhanh mờ sẹo. Ngoài ra, việc uống nhiều nước ấm cũng làm cho phụ nữ sau sinh có nhiều sữa hơn và hạn chế sự căng thẳng do việc thiếu sữa cho bé ty.
• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng: Chế độ ăn giàu đạm (cá, thịt, trứng, sữa…) để thúc đẩy hình thành lớp da non mới, tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất, nhất là thực phẩm bổ máu để tăng tổng hợp collagen, chống lại nhiễm trùng, giúp da của bạn đẹp hơn, hạn chế nếp nhăn.
• Ngủ đủ giấc: Việc sinh nở đã làm cho phụ nữ bị giảm sút không nhỏ về sức khỏe và chăm sóc con nhỏ sau sinh cũng vậy. Tuy nhiên hãy tranh thủ nghỉ ngơi, ngủ khi em bé ngủ để hồi phục lại cơ thể, tránh quầng thâm mắt và bọng mắt.
• Sử dụng kem chống nắng: Là một điều rất cần thiết đặc biệt với những làn da có vết thâm sạm hay nám da, bởi kem chống nắng hạn chế sự tác động của tia UV tới làn da của bạn. Ngay cả khi ở nhà hay ra ngoài trời bạn cũng nên dùng kem chống nắng. Nếu ở trong nhà bạn có thể dùng kem chống nắng có chỉ số Spf thấp khoảng 15, còn ra ngoài trời nên dùng loại có chỉ số Spf từ 30 đến 50.
• Làm sạch da: Thường xuyên dùng sữa rửa mặt từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, tẩy da chết 1 lần mỗi tuần để làm sạch da và hạn chế sự hình thành của mụn trứng cá.
• Xông hơi: Xông hơi là biện pháp làm đẹp tương đối đơn giản và có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông, dễ dàng loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra, hơi nước nóng còn giúp giãn mạch máu tại chỗ dưới da, tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng da tốt hơn.
• Đắp mặt nạ: Đây là phương pháp rất hiệu quả để làm đẹp da, có thể sử dụng một số loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo an toàn như: Nghiền vỏ cam thành dạng bột và trộn với sữa tươi. Sau đó, đắp lên mặt và để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Giúp làm sáng da, bổ sung dưỡng chất cho da mặt. Đắp mặt bằng dầu gấc: Dầu gấc chứa hàm lượng beta caroten cao, vitamin C, lycopen và chất chống oxy hoá. Đắp một lớp dầu gấc lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch giúp cấp ẩm cho da, dưỡng da và đặc biệt làm mờ thâm nám. Nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần. Đắp lá bạc hà lên các vết thâm khoảng từ 2 đến 3 lần một tuần, có thể thấy những thay đổi tích cực trên da. Trong trường hợp da không bị mẫn cảm với nước chanh thì bạn có thể bôi trực tiếp nước chanh lên vùng da bị nám để có kết quả rõ rệt.

Các biện pháp được chăm sóc da sau sinh thường không thể mang lại cho bạn kết quả tức thì nên cần kiên trì thực hiện thường xuyên để thu được kết quả tối ưu nhất. Ngoài ra, việc dưỡng da cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đủ sẽ giúp khắc phục hầu hết những vấn đề của da mặt sau khi mang thai.

Hy vọng với những bước chăm sóc da sau đẻ sẽ giúp bạn có được bí quyết làm đẹp cho riêng mình. Tham khảo website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để có thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe cho mình và các thành viên trong gia đình.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Đã thêm sản phẩm

Sản phẩm Đồ chơi robot tương lai (xanh) VECTO T6088/BL chỉ mua tối đa số lượng 1, vui lòng kiểm tra giỏ hàng.

Bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da mặt sau khi sinh mổ là tẩy trang. Việc tẩy trang giúp loại bỏ các tạp chất, tế bào chết và sản phẩm trang điểm tích tụ trên da.

Điều này làm cho da mặt sạch sẽ và sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo. Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn để tránh tác hại cho da.

Sau khi sinh, việc rửa sạch da mặt là bước cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và tế bào chết trên da. Khi rửa mặt, mẹ nên sử dụng nước ấm và sản phẩm sữa rửa mặt lành tính để tránh kích ứng da, đồng thời giữ ẩm cho da.

Mẹ nên tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để không làm khô da.

Rửa sạch da mặt

Cung cấp độ ẩm cho da mặt sau sinh rất quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh. Sau khi rửa mặt, sử dụng toner là cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho da.

Tuy nhiên, cần lựa chọn toner từ nguồn gốc tự nhiên và chỉ sử dụng 1-2 giọt/lần để tránh gây khô da mặt.

Xông hơi là bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ tại nhà. Bằng cách xông hơi, các mẹ có thể làm sạch da mặt, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Để xông hơi, các mẹ có thể sử dụng nước nóng, hoặc thảo dược như cam thảo, hoa cúc, hoa hồng để làm tăng hiệu quả chăm sóc da. Tuy nhiên, cần lưu ý đừng quá lạm dụng xông hơi vì có thể làm da bị khô và kích ứng.

Đắp mặt nạ là một bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ. Việc sử dụng mặt nạ đúng cách và định kỳ giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

Mẹ nên đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên như nước cốt chanh, mật ong, sữa chua, cà chua, bột ngũ cốc yến mạch… sẽ đem lại hiệu quả rất tốt.

Dưỡng da mặt bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên

Massage da mặt là một phương pháp quan trọng trong cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ. Việc này sẽ giúp lấy lại độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng cho da.

Mẹ nên kết hợp việc massage với tinh dầu tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng da và làm da trở nên hồng hào.

Việc sử dụng serum dưỡng da sẽ giúp khắc phục các vấn đề da sau sinh như mụn, bong tróc, nếp nhăn hoặc da thiếu độ ẩm.

Mẹ chỉ cần thoa đều serum lên da để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm thì sẽ giúp cho da trở nên chắc khỏe và căng bóng hơn.

Để phục hồi da sau sinh, mẹ nên sử dụng kem đặc trị như kem trị mụn, nám, sẹo hoặc tàn nhang tùy vào nhu cầu da của mẹ hiện tại.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng, mẹ cần tìm hiểu kỹ thành phần để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Sử dụng lotion (sữa dưỡng thể) sẽ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da sau sinh. Đồng thời còn giúp làn da của mẹ trở nên chắc khỏe, trắng sáng và ngăn ngừa bong tróc da. Điều này rất cần thiết vì da sau sinh có thể bị thâm sạm và rối loạn sắc tố da.

Sau khi sinh, vùng da quanh mắt của các chị em thường có xu hướng trở nên thâm sạm, mất độ đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn ở đuôi mắt.

Để giải quyết vấn đề này, việc sử dụng kem dưỡng mắt là cực kỳ cần thiết. Những loại kem chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cho làn da.

Sau khi đã sử dụng các sản phẩm skincare khác để chăm sóc da mặt sau sinh mổ, việc thoa kem dưỡng ẩm là bước quan trọng để khóa lại tất cả dưỡng chất và cung cấp độ ẩm cho làn da.

Điều này sẽ giúp da của chị em giữ được độ ẩm cần thiết và ngăn ngừa tình trạng da bị khô, thiếu sức sống. Hơn nữa, việc thoa kem dưỡng ẩm da mặt đều đặn cũng có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và mịn màng hơn cho làn da mặt.

Sau khi sinh mổ, da mặt của mẹ sẽ dễ bắt nắng và nhạy cảm hơn. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và tránh tình trạng sạm nám, tàn nhang trên da mặt.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với dầu dừa

Đầu tiên, mẹ cần sử dụng dầu dừa nguyên chất và thoa lên da mặt đã được rửa sạch. Sau đó, massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm sâu vào da và kích thích tuần hoàn máu trên da. Tiếp theo, mẹ sử dụng bông tẩy trang để lau nhẹ lớp dầu dư thừa trên mặt.

Cuối cùng, để dưỡng da thêm hiệu quả hơn, mẹ nên đắp mặt nạ dầu dừa từ 1-2 lần/tuần. Để đắp mặt nạ, mẹ có thể trộn dầu dừa với bột yến mạch cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất, sau đó thoa đều lên da mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ từ dầu dừa

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với tinh bột nghệ

Để chăm sóc da mặt sau sinh mổ bằng tinh bột nghệ, mẹ cần trộn tinh bột nghệ với nước ấm để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

Sau đó, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Việc thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da của mẹ sáng hơn, mịn màng hơn và đồng thời giảm thiểu tình trạng sạm nám, tàn nhang trên da mặt.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với với khoai tây

Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị một củ khoai tây và làm sạch da mặt. Sau đó, gọt vỏ khoai tây và cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo, mẹ áp khoai tây lên da mặt và để khoảng 15 phút để các chất dinh dưỡng trong khoai tây thấm vào da.

Sau đó, mẹ rửa sạch da bằng nước ấm và sử dụng toner để cân bằng độ pH của da nữa là xong. Lặp lại quá trình này 1-2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với bột yến mạch

Để chăm sóc da mặt sau sinh mổ với bột yến mạch, mẹ chỉ cần trộn bột yến mạch với nước ấm cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Sau đó, thoa hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch và massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút. Để hỗn hợp khô tự nhiên trên da mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với rượu nghệ

Rượu nghệ được biết đến với khả năng làm sáng da và chống viêm, là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da mặt sau khi sinh mổ. Để sử dụng, đầu tiên, mẹ cần pha ít rượu nghệ với nước ấm để tạo thành dung dịch bôi mặt.

Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm đều dung dịch này và thoa nhẹ nhàng lên da mặt đã làm sạch. Chờ khoảng 15-20 phút cho dung dịch thấm sâu vào da, rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Trên đây là chia sẻ của AVAKids về cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ tại nhà. Các mẹ hãy lưu lại và thực hiện ngay để phục hồi làn da căng bóng, trắng sáng hơn sau khi sinh nhé!

Bảo Nghi tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Nhật Quang

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Cám ơn bạn đã phản hồi!

100% sản phẩm chính hãnghơn 100 thương hiệu nổi tiếng

1 Đổi 1 trong vòng 1 tháng(Tuỳ sản phẩm)Tại 64 cửa hàng trên toàn quốc

Miễn phí giao hàngCho đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên

Tin tức

Mách bạn cách chăm sóc da sau sinh đơn giản mà hiệu quả

Các Câu Hỏi Liên Quan

Sau Sinh Bao Lâu Thì Chăm Sóc Da Mặt?

Theo các bác sĩ da liễu, các mẹ nên tạm ngưng việc chăm sóc da mặt sau sinh ít nhất 3 tháng, từ tháng thứ 3 trở đi mẹ có thể bắt đầu sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da mặt một cách có chọn lọc và cần hạn chế.

Bong Da Sau Sinh Có Nguy Hiểm Không?

Bong da sau sinh là một tình trạng hay gặp ở nhiều phụ nữ sau khi sinh, vì vậy nếu gặp tình trạng như trên thì bạn không cần quá lo lắng.

Sau khi sinh do phụ nữ phải dành nhiều thời gian chăm sóc cho con nên đôi khi bỏ bê bản thân. Bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Bên cạnh đó thường xuyên chăm sóc da mặt đảm bảo rằng da mặt luôn được chăm sóc và ở tình trạng khỏe mạnh.

Phụ Nữ Sau Sinh Bị Khô Da Có Nên Đi Gặp Bác Sĩ?

Khô da là nguyên nhân chính gây nên phần lớn những lo lắng về tình trạng da của mình, đặc biệt là các mẹ sau sinh bị thường bị khô da do thay đổi nội tiết tốt ở bên trong lẫn bên ngoài.

Đây là tình trạng bình thường mà hầu hết các chị em đều gặp phải nên đối với tình trạng khô da nhẹ thì chị em chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Đối với trường hợp da khô nặng gây khô ráp và nứt nẻ, ngứa dữ dội thì các mẹ nên đến gặp bác sĩ để được điều trị và chăm sóc da hiệu quả.

Keywords searched by users: sinh xong da mặt bị khô

Categories: Sưu tầm 36 Sinh Xong Da Mặt Bị Khô

See more here: sixsensesspa.vn

See more: https://sixsensesspa.vn/tin-tuc-lam-dep