Chuyển tới nội dung
Home » Sinh Xong Da Mặt Bị Khô | Da Khô: Đặc Điểm, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Sinh Xong Da Mặt Bị Khô | Da Khô: Đặc Điểm, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Da khô sần sùi muốn căng mọng lán mịn thì áp dụng 3 bước này - Bác sĩ Nguyên

Cách điều trị tình trạng da khô sau sinh cho chị em

Da khô là tình trạng khá phổ biến mẹ bầu nào cũng có thể mắc phải. Để lấy lại được làn da mịn màng, tươi trẻ, các mẹ cần cải thiện cả bên trong lẫn bên ngoài. Dưới đây là một số cách điều trị tình trạng da bị khô sau sinh các mẹ có thể tham khảo:

Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng

Một số chất dinh dưỡng như vitamin A, E, B3, chất béo, kẽm… có tác dụng cải thiện tình trạng da khô cho các mẹ hiệu quả. Chính vì vậy, cả trước và sau khi sinh, mẹ bầu cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình. Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể không chỉ giúp cải thiện vấn đề da khô sau sinh mà còn giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Các loại dưỡng chất tốt cho da này có nhiều trong các loại rau xanh như bông cải xanh, các loại hạt, đậu nành, củ quả, các loại trái cây như cam, xoài, cà chua… Các mẹ cũng có thể sử dụng nước ép của các loại rau củ quả như nước ép dâu tây, nước ép rau má, nước ép dưa chuột… để bổ sung nước, cung cấp các vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời nuôi dưỡng làn da.

Ngoài ra, các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa cũng nên được các mẹ thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình như dâu tây, dầu thực vật, thịt gà, bưởi, trứng, các loại cá béo… Những thực phẩm này có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho mẹ, tốt sữa cho trẻ và đặc biệt là giảm tình trạng da khô ráp.

Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể

Không chỉ phụ nữ sau sinh mà tất cả chúng ta đều nên uống nhiều nước nếu muốn sở hữu một làn da căng mọng, mịn màng. Ngoài ra, làn da trở nên khô ráp, sần sùi là do bị tổn thương, khiến khả năng giữ được độ ẩm vô cùng hạn chế. Chính vì vậy, các mẹ cần đảm bảo cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là 2 lít nước.

Thêm vào đó, uống 2 ly nước sau khi thức dậy sẽ mang lại lợi ích bất ngờ cho làn da. Các mẹ không chỉ cải thiện được làn da khô, sần sùi mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và có nhiều sữa cho con.

Luyện tập thể dục, thể thao

Việc luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng là một trong những phương thức giúp máu được lưu thông tốt hơn, được truyền đi nhanh hơn và lượng oxy trong cơ thể cũng được hấp thụ nhiều hơn thông thường. Điều này đồng thời sẽ giúp biểu bì của da được giãn nở tốt hơn, từ đó cải thiện đáng kể vấn đề da khô, sần sùi sau khi sinh.

Chăm sóc da mỗi ngày

Mẹ sau sinh nên kết hợp các phương pháp trên với một chế độ chăm sóc da mỗi ngày để cải thiện tình trạng khô da sau sinh nhanh chóng. Dưới đây là một số bước chăm sóc da cơ bản mà các mẹ có thể tham khảo:

  • Tẩy da chết: Nếu chỉ rửa mặt đơn thuần thì các tế bào chết lâu ngày sẽ tích tụ thành lớp sần sùi bám chặt trên da. Mẹ cần làm sạch da mặt và tẩy tế bào da chết ít nhất 1 tuần 1 lần để giúp làn da không bị sạm đen, sần sùi.
  • Đắp mặt nạ: Các mẹ cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên để đắp mặt vào các buổi tối như mặt nạ cà chua, mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa chuột. Các loại mặt nạ này không chỉ giúp loại sạch bụi bẩn, dầu thừa trên da mà còn giúp làm mờ vết thâm và nuôi dưỡng da trắng sáng.
  • Massage da mặt: Massage cũng là một trong những phương pháp mẹ bầu có thể áp dụng trước khi đi ngủ để giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện làn da sần sùi và nuôi dưỡng da mịn màng. Mẹ bầu có thể sử dụng cà phê, dầu olive để massage, xoa hỗn hợp theo vòng tròn khắp khuôn mặt rồi rửa sạch lại với nước ấm và lau khô.

[pr_middle_post]

Lưu ý khi điều trị da khô sau khi sinh

Khi điều trị da khô sau khi sinh, các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau để nuôi dưỡng da mềm mịn và khỏe mạnh:

  • Làm sạch da là vấn đề cần được các mẹ lưu tâm, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ kết hợp với dùng kem tẩy tế bào chết để làm sạch sâu cho làn da.
  • Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da.
  • Uống nước với lượng từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày để giảm tình trạng da mặt bị khô sau sinh, sần sùi.
  • Sắp xếp thời gian để có thể nghỉ ngơi điều độ, khoa học, tránh thức đêm quá nhiều sẽ khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Luyện tập các bài thể dục thể thao nhẹ nhàng, vừa sức để giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Tham khảo và áp dụng một số mặt nạ từ thiên nhiên giúp làm sạch và dưỡng ẩm và làm trắng sáng da.
  • Lựa chọn một bộ kem dưỡng ẩm thích hợp với làn da của mình để duy trì độ ẩm cho da, lựa chọn các dòng kem có chiết xuất từ thiên nhiên để an toàn cho da.

Bài viết trên đây đã làm rõ các thông tin về nguyên nhân và cách điều trị tình trạng da khô sau sinh hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này, các mẹ đã có thêm nhiều kiến thức để cải thiện vấn đề sau sinh da bị khô một cách an toàn và hiệu quả.

Da khô sần sùi muốn căng mọng lán mịn thì áp dụng 3 bước này - Bác sĩ Nguyên
Da khô sần sùi muốn căng mọng lán mịn thì áp dụng 3 bước này – Bác sĩ Nguyên

Top địa chỉ phòng khám Da Khô Sau Sinh: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Và Chăm Sóc Hiệu Quả

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

3.3 Bước 3: Xông hơi mặt, dưỡng da sau sinh

Xông hơi là một “chìa khóa” hữu hiệu trong quy trình chăm sóc da mặt sau sinh để mở rộng lỗ chân lông, cho phép giải phóng các tạp chất gây ra mụn và làm sạch sâu các tầng lớp dưới da. Các hơi nước ấm còn có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Thêm vào một số mùi hương nhẹ nhàng từ thảo mộc/tinh dầu sẽ mang tới cho bạn cảm giác thư thái hơn, chữa lành tinh thần cực kỳ hoàn hảo.

Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

  • Đun sôi một số loại dược liệu: trà hoa cúc, lá bạch đàn…
  • Sau 2-3 phút đổ ra bát tô (hoặc bồn rửa), có thể thêm vài giọt tinh dầu trà/phong lữ.
  • Trùm khăn qua đầu và che kín chiếc bát, để hơi nóng phả từ từ lên mặt.
  • Nâng cao đầu hoặc hạ xuống cho tới khi đạt khoảng cách thoải mái, giữ trong 5-10 phút.

3.4 Bước 4: Massage mặt cho các mẹ

Theo nghiên cứu cho thấy, 59% phụ nữ sau sinh trải qua 10 ngày massage đều cảm thấy tươi tắn và trẻ hóa hơn, 54% có cảm nhận da mềm mại và săn chắc đáng kể. Lý do là bởi cách làm này có tác động tích cực đến sự lưu thông máu, làm cho da cải thiện “khô héo” và tắc nghẽn chất bã nhờn.

Trước khi bắt đầu, hãy làm sạch mặt và tay, sử dụng serum hoặc tinh dầu để mát xa dễ dàng và tăng thêm hiệu quả làm đẹp. Sau đó thực hiện theo trình tự:

  • Đặt ngón tay tại vị trí thái dương, xoay tròn và đều.
  • Dùng mặt phẳng từ bàn tay và các ngón để xoa 2 bên mặt, từ cằm hướng lên trán rồi trượt tay ngược lại.
  • Nhấn và lướt ngón áp út vào giữa lông mày ra tới đường chân tóc, đuôi mắt và mí dưới mắt.
  • Bấm vào vị trí ấn đường trong vài giây, tiếp tục vỗ nhẹ xuống gò má.
  • Dùng ngón trỏ và ngón giữa để xoa bóp dưới dái tai, sau đó ấn từ từ xuống cổ.
  • Trước khi kết thúc, dùng 10 đầu ngón tay vỗ nhẹ trên khắp các vùng da mặt trong 1-2 phút.

3.5 Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng – đây được xem là cách chăm sóc da mặt sau sinh quan trọng trong chu trình skincare ban ngày. Bởi lẽ, sau khi sinh xong da mặt của các mẹ rất yếu và dễ bắt nắng, chính vì vậy mà các bước skincare cho mẹ sau sinh không thể thiếu các loại kem chống nắng cũng như các biện pháp che chắn trước ánh nắng mặt trời. Do tia UV là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bị nám, sạm, tàn nhang cũng như các vết đốm nâu trên da.

Xem thêm: Kem chống nắng cho da nhạy cảm Bioderma an toàn, lành tính

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Da sần sùi sau khi sinh có thể là do cơ thể bị thiếu độ ẩm và các chất dinh dưỡng do quá trình mang thai đã lấy đi khá nhiều dưỡng chất của cơ thể. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong một thời gian dài cũng có thể dẫn đến nhiều thay đổi của làn da. Thêm vào đó, các mẹ sau sinh thường mệt mỏi, thiếu ngủ dẫn đến làn da dễ khô sần và sạm đen. Vì vậy, để có được một làn da mịn màng tươi sáng như trước đây, mẹ phải đầu tư chăm sóc bản thân kĩ lưỡng. Cách chữa da mặt bị sần sùi hoàn hảo nhất là chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài.

Bước 1: Uống đủ nước

Da sần sùi là do hàng rào chất béo bảo vệ bề mặt sa bị tổn thương, khiến độ ẩm dễ dàng thoát ra ngoài, khả năng giữ ẩm của da cũng bị hạn chế. Trước hết, mẹ cần đảm bảo uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Không chỉ giúp giảm tình trạng da mặt khô sần sùi, uống nhiều nước còn giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú.

Mẹ nhớ duy trì uống nước theo lịch sau nhé:

Bước 2: Chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh nên có các chất tốt cho da như vitamin A, E, B3, chất béo, kẽm… Dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu để giúp chữa trị da bị sần sùi. Các dưỡng chất này có nhiều trong rau xanh đặc biệt là đậu nành, bông cải xanh, các loại hạt, các loại trái cây như cam, xoài, dưa hấu, rau củ như cà chua, ớt chuông… Ngoài ra, các chất chống oxy hóa cũng là chìa khóa giúp giảm viêm tế bào và lưu thông máu cho da. Mẹ nên ăn nhiều dâu tây, các loại cá béo, dầu thực vật, bưởi, trứng, thịt gà… để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, trong đó có các chất chống oxy hóa cho cả bé cưng lẫn làn da của mình.

Bước 3: Vận động

Vận động, tập thể dục cũng là phương thức lưu thông máu hiệu quả. Khi lượng máu được truyền đi với tốc độ nhanh hơn, thì lượng oxi được hấp thụ nhiều hơn tạo điều kiện cho biểu bì da giãn nở tốt. Nhờ vậy mà hiện tương da sần sùi được cải thiện.

Bước 1: Tẩy tế bào chết

Trước khi tái tạo làn da mới mẹ cần phải đánh bay làn da sần sùi. Những lớp da sần sùi chính là các lớp tế bào chết bám lại. Vì vậy mẹ nên làm sạch da mặt, tẩy tế bào chết ít nhất mỗi tháng 2 lần để giảm tình trạng da sần sùi.

Bước 2: Đắp mặt nạ dưỡng da

Có nhiều mặt na dưỡng da từ tự nhiên được nhiều áp dụng như nghệ và cám gạo. Nghệ có tác dụng làm trắng da, mờ vết thâm nám.Bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ rất phổ biến ở các quốc gia châu Á. Còn mặt nạ cám gạo giúp làm sạch bụi bẩn, nuôi dưỡng tế bào phát triển nhanh chóng.

Mặt nạ nghệ = nghệ tươi giã nhuyễn + lòng đỏ trứng gà. Đắp 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất

Mặt nạ cám gạo = cám gạo + một ít nước trắng. Đắp 2 lần/ tuần cho da thường và 1 lần/tuần cho da khô.

Bước 3: Massage da mặt

Trước khi đi ngủ mẹ nên tập thói quen massage da mặt. Để giúp da mặt bị sần sùi và ngứa lấy lại vẻ mịn màng, mẹ nên kết hợp massage với cà phê. Mẹ có thể dùng hỗn hợp cà phê + đường nâu + dầu olive. Sau đó xoa hỗn hợp này lên theo hình vòng tròn khắp khuôn mặt. Cuối cùng rửa lại mặt thật sạch với nước ấm là xong.

Cà phê có chất chống oxi hóa có tác dụng trực tiếp lên da, làm săn bề mặt và bảo vệ da trước tác động của khói bụi. Bột cà phê vẫn luôn là nguyên liệu đắt giá của nhiều loại sữa rửa mặt và mặt nạ dưỡng ở các thẩm mỹ viện.

Ngoài ra, mẹ cũng nên đầu tư cho mình một bộ kem dưỡng ẩm thích hợp. Bôi kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày vào sáng tối sẽ giúp da duy trì độ ẩm cần thiết. Tuy nhiên mẹ nên chọn những loại kem chiết xuất từ hương liệu tự nhiên để tránh là tổn hại da nhé!

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tin tức

Da khô: Đặc điểm, nguyên nhân và cách điều trị

  • 18/05/2023 | Tại sao da sần sùi, bong tróc? Làm thế nào để da luôn mịn màng?
  • 19/05/2023 | Tiết lộ công thức rau diếp cá trị mụn giúp da mịn màng, láng bóng
  • 20/05/2023 | Bị ngứa da vào ban đêm: Nguyên nhân và cách điều trị
  • 20/05/2023 | Cách trị da dầu hiệu quả và dễ thực hiện

Vì sao cần chăm sóc da mặt sau sinh?

Sau khi sinh do nhiều nguyên nhân như sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể, căng thẳng, mệt mỏi do quá trình mang thai và nuôi con làm cho da mặt của một số chị em từ rất căng đẹp trở nên nám sạm, mụn trứng cá… gây ảnh hưởng tới sự tự tin. Thế nên việc dành một chút thời gian để chăm sóc dạ mặt, giúp da mặt của bạn giảm bớt được những tác động do quá trình mang thai gây ra là rất cần thiết. Chỉ cần chị em tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và thực hiện một số cách chăm sóc da mặt là đã hạn chế được rất nhiều vấn đề của da sau sinh.

Sau sinh phụ nữ có thể gặp một số vấn đề về da mặt như:

  • Vết thâm sạm trên mặt: Sự căng thẳng khi chăm sóc em bé có thể có tác động xấu đến da mặt làm kích thích sự phát triển của các vết thâm sạm trên da.
  • Nám da: Nám da là tình trạng xuất hiện các mảng tăng sắc tố trên da, thường xuất hiện hai bên má. Nguyên nhân dẫn đến nám da từ việc nồng độ hormone thai kỳ tăng cao trong khi mang thai và những nội tiết tố này sẽ giảm dần sau khi em bé chào đời. Vì thế, nếu được chăm sóc tốt thì nám da sau sinh có thể được cải thiện đáng kể.
  • Quầng thâm quanh mắt và bọng mắt: Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng quầng thâm và bọng mắt là do sự thay đổi nội tiết tố và sự thiếu ngủ sau khi sinh con.
  • Mụn trứng cá: Mụn trứng cá sau khi mang thai là một tình trạng rất phổ biến. Do nồng độ progesterone tăng có thể khiến mụn trứng cá bùng phát, đặc biệt ở những người có tiền sử bị mụn trứng cá. Nếu như bạn từng sở hữu làn da căng bóng, mịn màng trong thời gian mang thai thì việc làn da sau sinh có thể bị mụn sẽ khiến bạn tự ti.

Như vậy, sau sinh có thể xảy ra nhiều vấn đề với da mặt của bạn làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ cũng như sự tự tin. Cho nên việc chăm sóc da sau đẻ vốn rất cần thiết, bởi điều này giúp bạn phần nào tự tin hơn vào cơ thể mình.

Cách xử lý da bị khô rát - Căng đỏ vùa mùa lạnh và khi thoa Treatment | Dr Hiếu
Cách xử lý da bị khô rát – Căng đỏ vùa mùa lạnh và khi thoa Treatment | Dr Hiếu

Lưu Ý Khi Điều Trị Da Khô Sau Khi Sinh

Khi điều trị da khô sau sinh, các mẹ cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da.
  • Luyện tập các bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn.
  • Uống nước từ 2-2,5 lit mỗi ngày để giảm tình trạng da mặt bị sần sùi, khô sau sinh.
  • Làm sạch da bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ kết hợp dùng tẩy tế bào chết để làm sạch sâu cho da.
  • Nghỉ ngơi điều độ, khoa học, tránh thức đêm nhiều sẽ khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Sử dụng một số mặt nạ từ thiên nhiên giúp làm sạch và dưỡng ẩm, làm sáng da.
  • Dùng bộ kem dưỡng ẩm thích hợp với da để duy trì độ ẩm cho da, nên lựa chọn các dòng có chiết xuất từ thiên nhiên.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Da của phụ nữ thường có những thay đổi đáng kể sau quá trình sinh nở, những thay đổi này làm cho chị em có cảm giác tự ti, ngại giao tiếp. Do đó, việc chăm sóc da mặt sau sinh đóng vai trò rất quan trọng mà chúng ta cần đặc biệt lưu ý.

CÁCH XÔNG HƠ CHO PHỤ NỮ SAU SINH, ĐỂ DA TRẰNG HỒNG, MẶT KHÔNG BỊ NÁM, TÀN NHANG - NHIÊN TRÍ
CÁCH XÔNG HƠ CHO PHỤ NỮ SAU SINH, ĐỂ DA TRẰNG HỒNG, MẶT KHÔNG BỊ NÁM, TÀN NHANG – NHIÊN TRÍ

Cách điều trị, chăm sóc da khô

  • Bổ sung các sản phẩm chăm sóc, cấp ẩm cho vùng da khô như gel/ kem dưỡng ẩm, serum, đắp mặt nạ,…

  • Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm sạch có chứa nhiều chất kiềm hoặc có tính tẩy rửa cao.

  • Nếu da bong tróc nghiêm trọng gây chảy máu có thể dùng các loại thuốc bôi kháng viêm để giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập.

  • Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da để giúp làm mềm lớp sừng và thông thoáng lỗ chân lông.

  • Không nên tắm nước nóng quá lâu mà nên giữ nước ở nhiệt độ ấm vừa đủ là tốt nhất.

  • Hạn chế ma sát trên vùng da đang bị khô sẽ dễ khiến da bị tổn thương và bong tróc.

  • Cung cấp đủ nước cùng với chế độ ăn uống khoa học với nhiều vitamin, chất xơ và hạn chế nạp đường quá mức bình thường.

  • Đối với ngày trời lạnh hoặc thời tiết hanh khô có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, phòng ngủ để giúp không khí luôn đủ ẩm.

  • Ưu tiên các loại kem chống nắng có SPF từ 30 – 50 với kết cấu không quá dày để tránh bí bách nhưng vẫn có thể bảo vệ da khỏi tác nhân từ môi trường.

  • Hạn chế thức khuya để da có đủ thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho cơ thể giúp lưu thông máu đến các tế bào hiệu quả hơn.

Chăm sóc da đúng cách tại cơ sở y tế uy tín

Da khô không chỉ khiến chúng ta trở nên thiếu sức sống mà còn mang đến cản trở trong sinh hoạt hàng ngày nếu thường xuyên ngứa rát, nứt nẻ, chảy máu. Chính vì thế, các triệu chứng khô da bạn đang gặp phải nếu không cải thiện sau thời gian chăm sóc thì cần phải đến cơ sở y tế để khám và điều trị. Một gợi ý dành cho bạn là chuyên khoa Da liễu thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Quý khách có thể đặt lịch khám trước bằng cách liên hệ qua hotline 1900 56 56 56 để được tư vấn cụ thể hơn.

Vì sao Mẹ bỉm sữa nên dưỡng ẩm cho da khô thường xuyên?

Da khô là một tình trạng phổ biến và Mẹ bỉm sữa có thể gặp phải, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu Mẹ bỉm sữa cảm thấy da căng, bong tróc hay thô ráp tại một số vùng thì da bạn đang bị khô, mất nước và cần được dưỡng ẩm thường xuyên.

Nguyên nhân của da khô có thể do các yếu tố bên ngoài như: môi trường, thời tiết, ảnh hưởng của thuốc hoặc do các yếu tố bên trong như: di truyền, nột tiết tố và tuổi tác. Bên cạnh các nhân tố chính kể trên, nhiều nhân tố khác từ lối sống cũng có thể làm hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ như: hút thuốc, phơi nắng, chăm sóc da sai cách.

Mẹ bỉm sữa nên bổ sung ngay kem dưỡng ẩm vào chu trình dưỡng da hàng ngày. Mỗi khi một hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, các nhân tố giữ ẩm tự nhiên bị suy giảm, độ ẩm dễ dàng thoát ra và bốc hơi khỏi bề mặt da. Lượng ẩm thoát ra càng nhiều, da bạn càng thô ráp hơn. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm bị thiếu và ngăn cản quá trình mất độ nước của da.

Hãy coi kem dưỡng ẩm như một lá chắn bảo vệ da. Mẹ bỉm sữa sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa các thành phần hoạt tính và ngăn chặn các tác nhân gây hại xâm nhập vào da, giúp da khỏe hơn và ít bị tổn thương hơn.

CÔNG THỨC VÀNG GIÚP CHỊ EM ĐẸP TOÀN DIỆN SAU SINH TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT SỚM
CÔNG THỨC VÀNG GIÚP CHỊ EM ĐẸP TOÀN DIỆN SAU SINH TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT SỚM

3 lưu ý để dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả

Uống đủ nước mỗi ngày

Khi nói đến điều trị da khô, yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất chính là nước. Uống đủ nước giúp bù nước cho tế bào, duy trì cân bằng nội môi, ngăn ngừa lão hóa và giữ cho tất cả các tế bào của bạn hoạt động hiệu quả. Uống không đủ nước có thể khiến da bị mất nước, dẫn đến nhiều vấn đề về da, như da khô, căng và bong tróc. Hãy uống ít nhất 2 lít nước (hoặc nhiều hơn nếu tập thể dục thường xuyên) mỗi ngày để giúp làn da đủ độ ẩm và các cơ quan trong cơ thể vận hành hiệu quả.

Nếu Mẹ bỉm sữa thường xuyên quên uống nước, có thể thử đặt lời nhắc trên điện thoại hoặc dán các ghi chú nhắc nhở uống nước ở mọi ngóc ngách trong nhà hoặc tại nơi làm việc.

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Nếu việc thoa kem dưỡng ẩm bên ngoài không đủ hiệu quả, đã đến lúc bạn thử chế độ ăn uống nhằm nuôi dưỡng làn da từ bên trong cơ thể. Hãy bổ sung các loại hạt, bơ, hạt lanh, chuối, cá, dưa chuột, lựu, trà hoa cúc,… vào bữa ăn hàng ngày để có làn da đẹp và mịn màng.

Dưỡng ẩm cho da khô thường xuyên

Chìa khóa của việc dưỡng ẩm cho da khô đến rất khô là bổ sung các nhân tố giữ ẩm tự nhiên giúp giữ ẩm cho lớp sừng trên da, ngăn ngừa tình trạng da mất nước. Việc dưỡng ẩm da thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn khô da, làm giảm cảm giác thô ráp trên da và bớt căng da.

Để nhận thông tin khám với Bs Nhật, vui lòng nhấn vào link: https://m.me/bsphamquangnhat

Da khô sau sinh là một trong những vấn đề phổ biến mà chị em thường gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến các mẹ cảm thấy khó chịu, tự ti mà còn có thể gây nên cảm giác ngứa ngáy, đau rát ở những người bị nặng. Bài viết này sẽ giúp chị em tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách điều trị vấn đề da mặt khô sau sinh cho các mẹ.

Cách Điều Trị Tình Trạng Sinh Xong Da Mặt Bị Khô

Xử Lý Tình Trạng Bà Bầu Bị Khô Da Mặt Bằng Các Loại Thực Phẩm Tự Nhiên

Các loại thực phẩm tự nhiên rất tốt không chỉ cho sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh mà còn giúp cải thiện đáng kể làn da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Bằng cách bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, phụ nữ còn có thể làm ra mặt nạ từ nhiều thực phẩm tự nhiên để đắp mặt như: mặt nạ cám gạo, mặt nạ nghệ, đắp mặt bằng mật ong, dưa leo,…

Chăm Sóc Da Mềm Mịn Sau Sinh Với Tẩy Da Chết

Hằng ngày sẽ có rất nhiều bụi bẩn bám trên da mặt, do đó chỉ với việc rửa mặt hàng ngày sẽ không làm sạch được da.

Phụ nữ cần thường xuyên tẩy tế bào chết cho da, để loại bỏ đi những bụi bẩn tích tụ lâu ngày, giúp da mịn màng hơn.

Bên cạnh việc tẩy tế bào chết kết hợp với đó, bạn cần thường xuyên massage da mặt để giúp máu được tuần hoàn tốt hơn, giúp da sáng mịn và mượt mà hơn.

Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm An Toàn Cho Phụ Nữ Sau Sinh Để Cải Thiện Da Khô

Để cải thiện làn da, bên cạnh bổ sung dưỡng chất cơ thể từ bên trong, phụ nữ còn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để giúp cải thiện làn da.

Các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho phụ nữ sau sinh đã được kiểm chứng an toàn, phù hợp với làn da của phụ nữ sau sinh, giúp cung cấp độ ẩm cho tránh tình trạng bị khô hay nổi sần.

Trị Da Mặt Bị Khô Cho Mẹ Bầu An Toàn – Bổ Sung Đủ Nước Cho Cơ Thể Mỗi Ngày

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể con người, do đó bổ sung nước là điều cần thiết không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe và nước còn giúp làn da trở nên căng bóng, mượt mà.

Nước cung cấp độ ẩm cần thiết để da trở nên khỏe mạnh. Vì vậy cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày 2 lít nước.

Cải Thiện Da Mặt Bị Khô Ngứa Với Chế Độ Dinh Dưỡng Từ Bên Trong

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể ngay từ bên trong luôn là ưu tiên hàng đầu nếu muốn cải thiện da và hơn hết là cải thiện sức khỏe của phụ nữ.

Các vitamin cần thiết cho cơ thể có thể kể đến như là vitamin A, B3, chất kẽm,…giúp phụ nữ có thể cải thiện tình trạng da của mình tốt hơn.

Do đó cần phải bổ sung các vitamin này không chỉ sau sinh mà cả trước khi sinh và trong khi mang thai.

Các vitamin cần thiết cho cơ thể phụ nữ có thể được bổ sung thông qua các loại rau củ quả như: cà chua, cam,..

Hay các loại rau và hạt như: các loại hạt hay bông cải xanh,… Bên cạnh đó có thể bổ sung thông qua các loại nước ép như: ép dâu tây, ép dưa leo.

Các thực phẩm ăn hàng ngày cũng là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da như: các loại cá, thịt gà, trứng,…

Xem thêm: https://www.tapchidongy.org/da-kho-sau-sinh.html

4 Cách trị khô da mặt tại nhà vào mùa đông - Bác sĩ Nguyên
4 Cách trị khô da mặt tại nhà vào mùa đông – Bác sĩ Nguyên

8 cách dưỡng ẩm cho da khô tại nhà

Dưỡng ẩm cho da khô bằng dầu oliu

Oliu rất giàu vitamin A, D và K, cũng như E. Những vitamin này là nguồn bảo vệ chính chống lại các yếu tố bên ngoài và chịu trách nhiệm cho quá trình oxy hóa tế bào. Do tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, tinh chất Oliu có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa liên tục.

Một chất dinh dưỡng khác có trong tinh chất Oliu là chất diệp lục, có hiệu quả trong việc chữa lành vết thương và các vết sẹo khác. Hơn nữa, tinh chất Oliu cũng làm cho làn da mềm mại do tính chất hỗ trợ tái tạo tế bào của nó. Nó cũng giúp chống lại các gốc tế bào tự do và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm cho da.

Sử dụng tinh chất Oliu thường xuyên sẽ làm tăng độ đàn hồi của da và chống lại nếp nhăn trên da. Mẹ bỉm sữa có thể sử dụng Oliu trực tiếp lên da bằng cách:

  • Thoa trực tiếp dầu oliu lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng trong 10 phút. Để yên trong khoảng 20-30 phút rồi làm sạch da với nước ấm.
  • Hoặc thoa dầu oliu lên những vùng da bị khô trong khoảng 30 phút trước khi tắm. Mát xa nhẹ nhàng sau đó tắm lại với nước sạch.
  • Tẩy tế bào chết bằng dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê dầu oliu, 4 muỗng cà phê đường nâu và 1 muỗng cà phê mật ong.
  • Thoa nhẹ hỗn hợp này lên da kết hợp mát xa và sau đó rửa lại với nước sạch.

Dùng nha đam tươi để dưỡng ẩm cho da khô

Nha đam hoạt động như một chất dưỡng ẩm hoàn hảo. Đặc tính nổi bật nhất của nha đam là khả năng khử trùng vì thế nó là một trong những nguyên liệu hàng đầu để làm kem dưỡng ẩm. Hơn nữa, nha đam còn có công dụng làm trắng da tự nhiên. Vì chúng chứa nhiều khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin E, giúp trẻ hóa làn da và tái tạo tế bào.

Mẹ bỉm sữa có thể thử dưỡng ẩm tại nhà với nha đam qua công thức sau:

  • Cắt một lá nha đam và lấy gel.
  • Thoa gel nha đam lên da và để yên trong khoảng 10 phút.
  • Sau đó, rửa sạch da bằng nước ấm.
  • Lặp lại phương pháp này hai lần một ngày trong khoảng một tháng.

Hoặc bạn có thể làm theo phương pháp khác:

  • Trộn 2 muỗng cà phê đường nâu và 2 muỗng cà phê gel nha đam.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt hoặc toàn thân.
  • Nhẹ nhàng mát xa theo chuyển động tròn để tẩy tế bào chết trên da.
  • Rửa sạch da bằng nước ấm.

Dưỡng ẩm cho da khô tại nhà bằng quả bơ

Bơ không chỉ chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe mà chúng còn là nguồn cung cấp vitamin E và C, đóng vai trò chính trong sức khỏe và sức sống của làn da. Các chất béo, hợp chất và vitamin có trong bơ có thể giúp tăng tốc độ phục hồi da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như chàm và mụn trứng cá. Bơ có rất nhiều chất chống oxy hóa, omega 3, khoáng chất và vitamin, bao gồm vitamin C và E. Bơ còn là một nguồn biotin tuyệt vời, giúp ngăn ngừa da khô, giúp ngăn ngừa tóc và móng tay giòn.

  • Dưỡng ẩm da với tinh dầu bơ: Trộn 20ml tinh dầu bơ với 10ml tinh dầu Emu hoặc tinh dầu hương thảo.
  • Thêm ba đến bốn giọt tinh dầu yêu thích của bạn như hoa oải hương hoặc hoa hồng.
  • Trộn hỗn hợp lại và dùng tay lấy dầu, thoa trực tiếp lên da.
  • Mặt nạ tự làm từ bơ: Cắt một quả bơ chín thành khối và thêm một lượng nhỏ tinh dầu bơ.
  • Dùng nĩa hoặc thìa để nghiền. Đắp hỗn hợp lên mặt và để 10 – 15 phút. Sau đó, rửa sạch da bằng nước ấm.

Bột yến mạch giúp dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả

  • Bột yến mạch cũng có thể dùng làm mặt nạ hoặc dùng để tẩy tế bào chết.
  • Có thể thử trộn 2 muỗng canh yến mạch với một muỗng canh mật ong và một chút nước.
  • Hâm nóng hỗn hợp, để nguội sau đó thoa trực tiếp lên da.
  • Sử dụng để tẩy tế bào chết và rửa sạch ngay lập tức, hoặc để trong 15 đến 20 phút như một loại mặt nạ dưỡng ẩm, làm dịu da.

Dưỡng ẩm cho da khô bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tuyệt vời của tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua khi chăm sóc da. Mật ong chứa các chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất cần thiết cho da. Vì thế, mật ong là ứng cử viên hoàn hảo giúp bạn dưỡng ẩm, phục hồi làn da khô. Mật ong có thể được sử dụng cho da mặt lẫn da toàn thân, sau đây là hai công thức dễ thực hiện dành cho bạn.

  • Dưỡng ẩm da mặt: Trộn 2 muỗng cà phê mật ong và 8 muỗng nước lọc cho tới khi hỗn hợp đặc lại. Thoa trực tiếp lên da, kết hợp mát xa và để yên tầm 10-15 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
  • Dưỡng ẩm da toàn thân: Tương tự công thức phía trên, bạn pha loãng mật ong với nước theo tỉ lệ 1:4. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và để yên 10 phút cho mật ong thấm vào da. Sau đó, tắm lại với nước ấm.

Cách dưỡng ẩm cho da khô đơn giản bằng sữa tươi

Sữa tươi – giàu vitamin B, axit alpha hydroxy, canxi và các chất chống oxy hóa mạnh khác – mang lại rất nhiều lợi ích cho da! Sữa tươi giúp nuôi dưỡng các tế bào da từ sâu bên trong và giữ ẩm cho da cả ngày dài.

Nếu bạn có làn da bị mụn, sữa tươi có thể dùng để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hỗ trợ trị mụn. Đối với da dầu, sữa tươi sẽ hút chất nhờn dư thừa từ bên trong lỗ chân lông và se khít lỗ chân lông. Có thể dùng sữa tươi để:

Dưỡng ẩm:

  • Nhúng một miếng bông vào sữa tươi và thoa đều lên vùng da khô.
  • Để yên trong 15 – 20 phút.
  • Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Hoặc tẩy tế bào chết:

  • Trộn đều 1 thìa bột yến mạch và 1 thìa sữa tươi.
  • Dùng đầu ngón tay thoa lên mặt sạch và mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
  • Để yên trong 15 phút.
  • Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Sử dụng tinh chất Serum dưỡng ẩm mịn da

  • Công dụng chính: giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm như rãnh nhăn và nếp nhăn, đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.
  • Thành phần chính: Pro-retinol, keo ong đỏ, ceramide.
  • Loại da sử dụng tốt nhất: Da lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang.

Pro-retinol, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), có thể giúp giảm rõ rệt nếp nhăn và chống lại sự hình thành nếp nhăn theo thời gian. Ở độ tuổi 20, bạn có thể bắt đầu cấp ẩm toàn diện cho da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm

Theo tiêu chuẩn Mỹ, FDA khuyến cáo phụ nữ mang thai có thể dùng Retinol (Vitamin A) dưới 1,5 mg/ngày. Do đó, mẹ bầu hoàn toàn có thể dùng mỹ phẩm bôi ngoài da chứa dưới 0,5% Retinol.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô

Đối với làn da khô, điều quan trọng khi tìm kiếm kem dưỡng ẩm phù hợp là chú ý đến các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như: axit lactic, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin, lanolin, dầu khoáng, petrolatum, ceramide.

Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm cho da khô sẽ đặc hơn và có dạng kem. Có thể mất một chút thời gian để tìm thấy kem dưỡng ẩm phù hợp cho mình.

Da khô hoặc da dầu hơn sau khi sinh

Vì đã dành gần hết sự quan tâm cho em bé mới chào đời, nhiều phụ nữ sau sinh là không có thời gian chăm sóc làn da của mình. Nếu có làn da khô hơn rõ rệt kể từ khi có con, bạn nên thử dùng một vài loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm mới. Nhìn chung, các loại mỹ phẩm công thức dịu nhẹ – như Dove và Olay, không quá đắt tiền mà lại khá hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc kem bôi có chứa 12% axit lactic để tẩy da chết thường xuyên.

Nếu da dầu hơn sau khi sinh khiến bạn gặp phải vấn đề về mụn trứng cá, hãy sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu. Các sản phẩm chăm sóc da có công thức quá đặc hiệu sẽ dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần gây mụn.

Một điều cần lưu ý là da khô có thể cảnh báo tuyến giáp hoạt động kém. Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 2 – 5% bà mẹ trong năm đầu sau khi sinh con. Bác sĩ có thể chỉ định bạn làm xét nghiệm máu nhanh để chẩn đoán vấn đề về tuyến giáp.

5 sai lầm khi XÔNG MẶT tại nhà - Làm ĐÚNG cách là như thế nào? | Dr Duyên
5 sai lầm khi XÔNG MẶT tại nhà – Làm ĐÚNG cách là như thế nào? | Dr Duyên

Tại sao da của bạn có vẻ nhiều dầu hơn (hoặc khô hơn) kể từ khi có con?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Nhất Nguyên – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa Sản Phụ Khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Căng thẳng, thay đổi nội tiết tố sau khi sinh và mệt mỏi khi chăm sóc trẻ mới chào đời có thể khiến làn da của người mẹ quá khô ráp hoặc quá bóng nhờn. Vài phụ nữ có làn da đẹp trước và trong thai kỳ sẽ xuất hiện nhiều mụn và đốm nâu kể từ khi có con.

Những vấn đề khác về da sau sinh

2.Các vết rạn da

Thực tế là các vết rạn sẽ không biến mất sau sinh, mà chỉ mờ dần theo thời gian. Lúc đầu, những vết rạn nổi bật với màu hồng, nâu đỏ hoặc tím, nhưng rồi sẽ nhạt màu hơn vùng da xung quanh.

Có rất nhiều loại kem hay sữa dưỡng thể quảng cáo với công dụng loại bỏ vết rạn da, nhưng hầu hết các sản phẩm này chỉ đơn giản là kem dưỡng ẩm, không có tác dụng đối với các vết rạn. Nhưng ít ra thì dưỡng ẩm cũng sẽ giúp da mềm mượt hơn, đàn hồi tốt hơn. Bạn không cần phải chọn mua các sản phẩm đắt tiền, bởi kem dưỡng da hàng ngày và các loại dầu tự nhiên (như dầu dừa) cũng có hiệu quả khá tốt.

Các loại kem có nguồn gốc từ vitamin A (retinoids, tretinoin) có khả năng cải thiện tình trạng rạn da nếu được dùng sớm, khi các vết rạn còn ở giai đoạn màu đỏ hoặc tím. Tuy nhiên, cần thận trọng vì tretinoin có nguy cơ gây ra dị tật bẩm sinh cho trẻ nhỏ nếu sử dụng trong khi mang thai. Do đó, thay vì tự ý mua kem dưỡng da, hãy nhờ bác sĩ tư vấn cho bạn loại nào phù hợp trong giai đoạn mang thai, sau sinh và cho con bú cực kỳ nhạy cảm này.

2.Những đốm nâu trên da

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh, tình trạng căng thẳng và mệt mỏi không chỉ khiến da khô hoặc da dầu hơn sau sinh, mà còn ảnh hưởng xấu đến làn da theo những cách khác. Đây cũng là nguyên nhân khiến rất nhiều phụ nữ – vốn đã từng có làn da đẹp trước và trong suốt thai kỳ, nay bỗng xuất hiện đốm nâu trên da trong khoảng vài tháng sau sinh.

Việc chà xát không thể làm cho những đốm nâu biến mất, vì vậy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần mỗi ngày, lau khô bằng khăn mềm và bôi kem dưỡng ẩm gốc nước nếu da khô.

Tùy thuộc vào tình trạng của da bạn mà bác sĩ sẽ tư vấn thêm các biện pháp phù hợp. Nếu bạn bị mụn trứng cá do da dầu, bác sĩ có thể kê toa một loại kem có chứa benzoyl peroxide hoặc tretinoin, kết hợp với kem kháng sinh.

Một số loại thuốc tránh thai cũng có hiệu quả trong việc làm sạch các đốm nâu, giúp da mịn màng tươi sáng hơn. Tuy nhiên thuốc có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ, do đó phụ nữ đang cho con bú không nên sử dụng khi bé chưa được 6 tuần tuổi.

2.Những vết nám sẫm màu

Những vết nám trên mặt cũng như đường lằn sẫm màu chạy dọc bụng vốn xuất hiện do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao trong cơ thể, nên thường sẽ mờ dần trong vài tháng sau khi sinh. Mặc dù nhạt dần theo thời gian, nhưng một số vết có thể không bao giờ biến mất hoàn toàn.

Tia cực tím từ mặt trời sẽ khiến cho các tế bào melanocytes sản xuất sắc tố melanin, làm tồi tệ thêm tình trạng thâm nám của da. Vì thế hãy cố gắng tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng cách đội nón, che dù, mặc áo khoác đi ra ngoài, kết hợp sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Video đề xuất:

Nên đeo khẩu trang như thế nào để vừa phòng bệnh vừa không ảnh hướng tới da mặt

Hầu hết các vấn đề về da xuất hiện trong và sau khi mang thai thường không cần điều trị y tế. Nhưng nếu bạn quá bận tâm vì làn da mụn và thâm nám, hoặc da quá khô hay da dầu hơn sau sinh làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn kỹ hơn. Dù phải bận rộn chăm sóc con nhỏ trong thời gian này, mẹ cũng đừng quên chú ý đến bản thân, đặc biệt là làn da. Đây cũng là một cách hiệu quả để hạn chế những căng thẳng, lo lắng không cần thiết, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng trầm cảm sau sinh nguy hiểm.

Phụ nữ sau sinh nên ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc để tránh quầng thâm, da khô, nhiều dầu, da xỉn màu và các tác dụng phụ khác do việc nghỉ ngơi không đủ. Bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng. Nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường trên da, các chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo:babycenter.com

XEM THÊM

Da khô sau sinh là một trong những vấn đề được quan tâm mà các chị em phụ nữ thường gặp phải.

Tình trạng sinh xong da mặt bị khô này khiến các bà mẹ cảm thấy tự ti và khó chịu không chỉ riêng vấn đề thẩm mỹ mà còn tạo ra những cảm giác ngứa ngáy, đau rát đối với những người bị nặng.

Cùng Silcot tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị da mặt khô sau sinh nhé.

Mục lục nội dung

  • Vì Sao Sau Sinh Chị Em Thường Bị Khô Da?
  • Cách Điều Trị Tình Trạng Sinh Xong Da Mặt Bị Khô

    • 1. Xử Lý Tình Trạng Bà Bầu Bị Khô Da Mặt Bằng Các Loại Thực Phẩm Tự Nhiên
    • 2. Chăm Sóc Da Mềm Mịn Sau Sinh Với Tẩy Da Chết
    • 3. Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm An Toàn Cho Phụ Nữ Sau Sinh Để Cải Thiện Da Khô
    • 4. Trị Da Mặt Bị Khô Cho Mẹ Bầu An Toàn – Bổ Sung Đủ Nước Cho Cơ Thể Mỗi Ngày
    • 5. Cải Thiện Da Mặt Bị Khô Ngứa Với Chế Độ Dinh Dưỡng Từ Bên Trong
  • Lưu Ý Khi Điều Trị Da Khô Sau Khi Sinh
  • Các Câu Hỏi Liên Quan
  • Kết Luận
Da khô bong tróc phải làm sao? 5 Mẹo khắc phục da khô hiệu quả | Bác sĩ Nguyên
Da khô bong tróc phải làm sao? 5 Mẹo khắc phục da khô hiệu quả | Bác sĩ Nguyên

Dấu hiệu làn da bị khô

  • Da bị khô ở mức độ nhẹ: Vùng da bị khô sẽ tạo cảm giác căng, châm chích thường xuất hiệu sau khi tắm hoặc rửa mặt với xà phòng. Da thiếu ẩm, không láng mịn do các tế bào da mất nước và tích tụ tế bào chết trên bề mặt.

  • Da khô mức trung bình: Ngoài các triệu chứng ở mức độ nhẹ, làn da sẽ xuất hiện thêm các vết rạn, nứt trên bề mặt. Lớp da trên bề mặt có dấu hiệu bong tróc, mặc dù không đau nhưng sẽ khiến làn da kém thẩm mỹ.

  • Da khô mức độ nặng: Da sẽ xuất hiện các mảng bong tróc, vết nứt sâu hơn và chảy máu hoặc khiến bạn có cảm giác ngứa rát khó chịu.

Các vết nứt, chảy máu khi khô da ở mức độ nặng

Mỗi mức độ khô của da sẽ có các dấu hiệu khác nhau và ngoài ra một số dấu hiệu khác dễ nhận biết như vùng da bị khô thường có màu sậm hơn và thiếu sức sống hơn các vùng khác. Da có dấu hiệu hình thành các nếp nhăn do thiếu độ đàn hồi khi không đủ độ ẩm. Ngoài ra, da khô cũng trở nên nhạy cảm và dễ gặp các vấn đề dị ứng, viêm da hơn.

Những vấn đề của làn da sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở

Sau sinh, phụ nữ có sự thay đổi nhất định về nội tiết tố, đặc biết là làn da có thể bị biến đổi nhiều do sự thay đổi của hàm lượng collagen. Dưới đây là những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau sinh:

Dễ bị nổi mụn

Phụ nữ đã rất vất vả khi mang thai và khi “vượt cạn”, nhưng đó mới chỉ là bước đầu bởi khi chăm sóc con nhỏ, chị em sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn hơn nữa khiến bạn thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi. Bên cạnh đó, tình trạng tăng nhanh lượng hormone progesterone và estrogen cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn, gây tắc lỗ chân lông và gây mụn.

Sau sinh da có thể bị nổi mụn

Da khô, mỏng hơn

Mất cân bằng nội tiết khiến da của phụ nữ sau sinh thường khô và mỏng hơn, đồng thời cũng dễ tổn thương với những tác nhân bên ngoài, đặc biệt là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Da xuất hiện các vết rạn

Những vết rạn da có thể xuất hiện từ khi chị em đang mang thai và tình trạng này sẽ càng trở nên rõ rệt hơn sau sinh. Ban đầu những vết rạn này là những tia màu đỏ tím và lâu ngày sẽ chuyển thành màu trắng. Tùy vào cơ địa và sự thay đổi nội tiết tố mà tình trạng rạn da của mỗi người sẽ ở các mức độ khác nhau.

Tình trạng nám da thường xảy ra đối với phụ nữ sau sinh

Xuất hiện nám và tàn nhang

Tình trạng nám và tàn nhang có thể do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng nguyên nhân phổ biến là do sự thay đổi của nội tiết tố, đặc biệt là khi hắc tố melanin tăng sinh quá mức. Những trường hợp tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc bụi bẩn thì tình trạng nám và tàn nhang có thể nghiêm trọng hơn.

Da chảy xệ, nhiều nếp nhăn

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh cũng khiến cho các cơ nâng đỡ da mặt của chị em không còn hoạt động tốt, đồng thời lỗ chân lông cũng to hơn, kết cấu da lỏng lẻo tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành.

Lúc đầu, những nếp nhăn thường xuất hiện ở khóe mắt, vòm miệng nhưng sau đó nó sẽ dần lan sang cả những vùng như trán, cổ,… Đây cũng chính là nguyên nhân khiến chị em kém sắc hơn và già đi trông thấy.

Có thể nói rằng, làn da của chị em phải chịu nhiều tác động sau quá trình mang thai và sinh nở, đặc biệt là da mặt. Vì thế, phụ nữ nên chú ý chăm sóc da để bảo vệ làn da, giúp làn da được cải thiện và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

TRƯA 15/2: Đường ống dẫn khí đốt chính của Iran phát nổ; Tiểu thương ‘khóc ròng’ vì hoa ế Valentine
TRƯA 15/2: Đường ống dẫn khí đốt chính của Iran phát nổ; Tiểu thương ‘khóc ròng’ vì hoa ế Valentine

Nguyên nhân khiến da bị khô

Tình trạng da của chúng ta luôn bị ảnh hưởng các yếu tố từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Vì thế làn da khô có thể do tác động bởi các tác nhân từ môi trường bên ngoài nhưng cũng có thể xuất phát từ bên trong như cơ địa di truyền, thay đổi nội tiết tố,…

3.Da khô do tác nhân bên ngoài

Khi da bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ bên ngoài sẽ khiến cho các lipid vốn có trên bề mặt da bị suy giảm từ đó khiến da bị tổn thương và không giữ được các phân tử nước ở tầng thượng bì. Nếu không phát hiện sớm và chăm sóc da kịp thời sẽ khiến tình trạng thiếu nước lan rộng đến các tế bào ở phần mô bên dưới khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.

Thời tiết, khí hậu, nhiệt độ là nguyên nhân khiến da bị khô

Các tác nhân bên ngoài phổ biến khiến da bị khô:

  • Thời tiết – khí hậu: Vào mùa đông lạnh, độ ẩm trong không khí thấp khiến da bị khô. Ở những vùng sa mạc hoặc các vùng nhiệt độ cao với độ ẩm không khí kém cũng khiến làn da dễ mất nước hơn.

  • Nhiệt độ: Khi da tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao như khi vào bếp, đốt lò sưởi, làm việc tại các lò rèn, đúc kim loại,…

  • Tắm nước nóng thường xuyên tạo cảm giác thư giãn, thoải mái nhưng cũng là tác nhân gây khô da mà ít người quan tâm.

  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc không phù hợp do chứa các hoạt chất kiềm cao khiến da bị mất đi độ ẩm tự nhiên.

  • Không sử dụng các biện pháp bảo vệ da như đeo găng tay khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa hàng ngày, sử dụng kem chống nắng để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và tia UV,…

3.Các yếu tố gây khô da từ bên trong cơ thể

  • Yếu tố di truyền: Làn da tự nhiên của mỗi người có thể là da dầu hoặc da khô. Điều này phần lớn là do yếu tố gen di truyền từ bố mẹ. Vì thế, đối với những người có cơ địa khô da thường xuyên phải bổ sung thêm độ ẩm từ các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài.

  • Rối loạn nội tiết tố: Đối với phụ nữ mang thai, sự thay đổi của nội tiết estrogen và testosterone làm ảnh hưởng đến các lớp mỡ dưới da của thai phụ khiến da trở nên khô hơn. Đối với phụ nữ mãn kinh với lượng tiết estrogen giảm khiến da dễ bị khô, sạm.

  • Chế độ ăn uống: Không uống đủ nước cũng là nguyên nhân gây khô da. Ngoài ra chế độ ăn không đảm bảo dinh dưỡng với nhiều tinh bột, đường và thiếu chất xơ, vitamin cũng ảnh hưởng làn da.

  • Yếu tố tuổi tác: Khi bước qua độ tuổi từ 55 trở đi, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn bắt đầu tiết ra ít hơn làm giảm độ ẩm của da. Chính vì thế, ở những người cao tuổi da thay đổi trở nên khô hơn mặc dù không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Da người lớn tuổi thường khô hơn bình thường

Vì Sao Sau Sinh Chị Em Thường Bị Khô Da?

Sau khi sinh chị em phụ nữ thường sẽ gặp các tình trạng như: da bị khô, bị bong tróc hay sần sùi.

Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đó là:

Nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi

Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố, chính điều đó đã làm do da bị thay đổi sau khi sinh.

Da có thể bị bong tróc, khô da, nổi sần, trở nên yếu trước tác động của môi trường bên ngoài.

Không cung cấp đủ dưỡng chất cũng như độ ẩm cho da

Sau khi sinh phụ nữ thường sẽ gặp tình trạng bị khô da do thiếu chất dinh dưỡng cung cấp cũng như không cung cấp được độ ẩm cho da.

Việc này xảy ra do trong quá trình mang thai, các chất dinh dưỡng của mẹ sẽ được cung cấp cho con do đó sau khi sinh cơ thể bị thiếu chất.

Không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Sau khi sinh con, chủ yếu phụ nữ sẽ tập trung để chăm sóc cho con mà quên đi chế độ nghỉ ngơi của bản thân, ăn uống không đầy đủ, không có thời gian nghỉ ngơi.

Do đó đây cũng là nguyên nhân dẫn đến da sẽ bị khô và bị bong tróc.

3 Cách nhanh nhất để xóa mờ thâm nám, tàn nhang, sạm da để kịp đón tết - Bác sĩ Nguyên
3 Cách nhanh nhất để xóa mờ thâm nám, tàn nhang, sạm da để kịp đón tết – Bác sĩ Nguyên

Vì sao sau sinh chị em thường bị khô da?

Cơ thể của các mẹ sau khi sinh thường thay đổi rất nhiều, cả ở bên trong lẫn vẻ bề ngoài. Vì mẹ bầu sau khi sinh thường sẽ thay đổi nội tiết tố, dẫn đến các vấn đề như da khô nứt nẻ sau sinh, bong tróc, sau sinh da mặt bị khô ngứa, rụng tóc hay đau đầu. Đồng thời, sức khỏe và sức đề kháng của các mẹ lúc này thường rất dễ bị tổn thương do các yếu tố bên ngoài.

Tình trạng da bị khô sau khi sinh ở các mẹ thường bong tróc, sần sùi, khiến các mẹ cảm thấy khô rát, khó chịu. Hiện tượng này do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, một trong số đó là:

  • Do thiếu chất dinh dưỡng và độ ẩm: Sau khi sinh, mẹ bầu thường gặp phải tình trạng da sần sùi là do cơ thể không được bổ sung đủ chất dinh dưỡng hoặc da thiếu độ ẩm. Khi mang thai, các mẹ thường bị lấy đi nhiều dưỡng chất trong cơ thể để nuôi thai nhi. Sau khi sinh, hiện tượng này càng thể hiện rõ rệt hơn cả, khiến da trở nên khô, thiếu sức sống, bong tróc.
  • Do thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ trong một thời gian dài từ khi mang thai đến khi sinh con dẫn đến rất nhiều sự thay đổi cho làn da. Những thay đổi về nội tiết tố này khiến các mẹ gặp phải tình trạng da khô, bong tróc, thậm chí là nám, tàn nhang, da mỏng và dễ bị các yếu tố môi trường xâm hại.
  • Do chế độ nghỉ ngơi: Sau khi sinh, các mẹ thường dành nhiều thời gian cho con, vì vậy, thời gian nghỉ ngơi và chế độ ăn uống của các mẹ không được đảm bảo, thiếu ngủ nên thường dẫn đến mệt mỏi và làn da trở nên khô và nhiều thâm sạm.

Gợi ý những cách chăm sóc da sau sinh

Dưới đây là một số cách chăm sóc da sau sinh mà các mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà để bảo vệ và làm đẹp làn da của mình:

Làm sạch da

Làm sạch da cũng được cho là một trong những phương pháp chăm sóc da sau sinh vì khi da có sạch thì mới khỏe và đẹp được. Đặc biệt đối với da mặt, việc làm sạch da càng quan trọng hơn.

Chị em có thể dùng nước ấm để làm sạch da, đẩy lùi bụi bẩn và bã nhờn trên da. Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giúp da giữ ẩm tốt và khỏe mạnh hơn

Hiện nay, rất nhiều sản phẩm tẩy da chết dành cho da mặt và tẩy da chết dành cho da toàn thân, chị em có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. Vì nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp thì có thể khiến da bị kích ứng, yếu hơn và dễ bị tổn thương. Các mẹ bầu hãy thận trọng khi lựa chọn mỹ phẩm.

Bên cạnh đó, chị em cũng nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình, đặc biệt cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đồng thời, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia về một số sản phẩm dưỡng da phù hợp với lứa tuổi.

Xông hơi là một cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả

Lựa chọn phương pháp xông hơi, mát xa

Xông hơi cũng là một cách chăm sóc da sau sinh đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Đây là cách giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đồng thời tăng cường lưu thông máu dưới da, giữ ẩm cho da rất tốt.

Sau khi xông hơi, bạn có thể mát xa da mặt và mát xa da toàn thân với tinh dầu từ thiên nhiên để cải thiện những vùng da bị chảy xệ, tăng tính đàn hồi cho da, đồng thời giúp da mịn và sáng hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, mát xa cũng là cách giúp bạn cảm thấy thư giãn, xua tan mệt mỏi vì nó kích thích quá trình lưu thông máu, đồng thời giúp các mẹ phấn chấn, vui vẻ hơn sau thời gian vất vả chăm sóc con yêu.

Đắp mặt nạ cũng là một cách giúp chị em chăm sóc da sau sinh

Đắp mặt nạ cho da

Trong số các cách chăm sóc da sau sinh, đặc biệt là da mặt thì phương pháp đắp mặt nạ cho da là phương pháp không thể thiếu. Chị em có thể tham khảo một số cách đắp mặt bằng mặt nạ tự nhiên như sau:

Đắp mặt nạ bằng cám gạo giúp cải thiện tình trạng da tiết dầu và khắc phục nám, tàn nhang hiệu quả.

Sữa tươi không đường: Trong sữa tươi có chứa nhiều protein giúp da được tái tạo nhanh chóng, tăng độ ẩm và làm mịn da.

Dưỡng bằng sữa mẹ: Sữa mẹ rất an toàn và cũng có thể trở thành nguyên liệu dưỡng da hiệu quả. Tác dụng của sữa mẹ là tẩy sạch tế bào chết, làm sạch mụn và dưỡng da trắng mịn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

Dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ: Trong tinh bột nghệ có chứa curcumin – chất chống oxy hóa giúp làm da trắng và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Bên cạnh các cách chăm sóc da sau sinh kể trên, bạn cũng nên kết hợp với thói quen uống nhiều nước, bổ sung nhiều loại rau củ, trái cây trong chế độ ăn và nên lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm,… để có một làn da khỏe đẹp.

Việc cần làm cho cây mai sau khi chơi tết giúp cây khỏe, nhanh phục hồi và phát triển mạnh.
Việc cần làm cho cây mai sau khi chơi tết giúp cây khỏe, nhanh phục hồi và phát triển mạnh.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Da sạm đen hoặc mụn trứng cá sau khi sinh không phải là hiện tượng hiếm gặp của các chị em. Để hạn chế tình trạng này có thể thông qua việc áp dụng những cách như sau:

  • Uống đủ nước mỗi ngày là biện pháp rất hiệu quả để hạn chế tình trạng thâm quầng và bọng mặt, cũng như giúp làn da của bạn thêm căng mọng, không bị khô,da nhanh mờ sẹo. Ngoài ra, việc uống nhiều nước ấm cũng làm cho phụ nữ sau sinh có nhiều sữa hơn và hạn chế sự căng thẳng do việc thiếu sữa cho bé ty.
  • Ăn uống đủ chất dinh dưỡng: Chế độ ăn giàu đạm (cá, thịt, trứng, sữa…) để thúc đẩy hình thành lớp da non mới, tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất, nhất là thực phẩm bổ máu để tăng tổng hợp collagen, chống lại nhiễm trùng, giúp da của bạn đẹp hơn, hạn chế nếp nhăn.
  • Ngủ đủ giấc: Việc sinh nở đã làm cho phụ nữ bị giảm sút không nhỏ về sức khỏe và chăm sóc con nhỏ sau sinh cũng vậy. Tuy nhiên hãy tranh thủ nghỉ ngơi, ngủ khi em bé ngủ để hồi phục lại cơ thể, tránh quầng thâm mắt và bọng mắt.
  • Sử dụng kem chống nắng: Là một điều rất cần thiết đặc biệt với những làn da có vết thâm sạm hay nám da, bởi kem chống nắng hạn chế sự tác động của tia UV tới làn da của bạn. Ngay cả khi ở nhà hay ra ngoài trời bạn cũng nên dùng kem chống nắng. Nếu ở trong nhà bạn có thể dùng kem chống nắng có chỉ số Spf thấp khoảng 15, còn ra ngoài trời nên dùng loại có chỉ số Spf từ 30 đến 50.
  • Làm sạch da: Thường xuyên dùng sữa rửa mặt từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, tẩy da chết 1 lần mỗi tuần để làm sạch da và hạn chế sự hình thành của mụn trứng cá.
  • Xông hơi: Xông hơi là biện pháp làm đẹp tương đối đơn giản và có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông, dễ dàng loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra, hơi nước nóng còn giúp giãn mạch máu tại chỗ dưới da, tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng da tốt hơn.
  • Đắp mặt nạ: Đây là phương pháp rất hiệu quả để làm đẹp da, có thể sử dụng một số loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo an toàn như: Nghiền vỏ cam thành dạng bột và trộn với sữa tươi. Sau đó, đắp lên mặt và để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Giúp làm sáng da, bổ sung dưỡng chất cho da mặt. Đắp mặt bằng dầu gấc: Dầu gấc chứa hàm lượng beta caroten cao, vitamin C, lycopen và chất chống oxy hoá. Đắp một lớp dầu gấc lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch giúp cấp ẩm cho da, dưỡng da và đặc biệt làm mờ thâm nám. Nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần. Đắp lá bạc hà lên các vết thâm khoảng từ 2 đến 3 lần một tuần, có thể thấy những thay đổi tích cực trên da. Trong trường hợp da không bị mẫn cảm với nước chanh thì bạn có thể bôi trực tiếp nước chanh lên vùng da bị nám để có kết quả rõ rệt.

Các biện pháp được chăm sóc da sau sinh thường không thể mang lại cho bạn kết quả tức thì nên cần kiên trì thực hiện thường xuyên để thu được kết quả tối ưu nhất. Ngoài ra, việc dưỡng da cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đủ sẽ giúp khắc phục hầu hết những vấn đề của da mặt sau khi mang thai.

Hy vọng với những bước chăm sóc da sau đẻ sẽ giúp bạn có được bí quyết làm đẹp cho riêng mình. Tham khảo website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để có thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe cho mình và các thành viên trong gia đình.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Đã thêm sản phẩm

Sản phẩm Đồ chơi robot tương lai (xanh) VECTO T6088/BL chỉ mua tối đa số lượng 1, vui lòng kiểm tra giỏ hàng.

Bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da mặt sau khi sinh mổ là tẩy trang. Việc tẩy trang giúp loại bỏ các tạp chất, tế bào chết và sản phẩm trang điểm tích tụ trên da.

Điều này làm cho da mặt sạch sẽ và sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo. Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của bạn để tránh tác hại cho da.

Sau khi sinh, việc rửa sạch da mặt là bước cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và tế bào chết trên da. Khi rửa mặt, mẹ nên sử dụng nước ấm và sản phẩm sữa rửa mặt lành tính để tránh kích ứng da, đồng thời giữ ẩm cho da.

Mẹ nên tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để không làm khô da.

Rửa sạch da mặt

Cung cấp độ ẩm cho da mặt sau sinh rất quan trọng để giữ cho da khỏe mạnh. Sau khi rửa mặt, sử dụng toner là cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho da.

Tuy nhiên, cần lựa chọn toner từ nguồn gốc tự nhiên và chỉ sử dụng 1-2 giọt/lần để tránh gây khô da mặt.

Xông hơi là bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ tại nhà. Bằng cách xông hơi, các mẹ có thể làm sạch da mặt, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Để xông hơi, các mẹ có thể sử dụng nước nóng, hoặc thảo dược như cam thảo, hoa cúc, hoa hồng để làm tăng hiệu quả chăm sóc da. Tuy nhiên, cần lưu ý đừng quá lạm dụng xông hơi vì có thể làm da bị khô và kích ứng.

Đắp mặt nạ là một bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ. Việc sử dụng mặt nạ đúng cách và định kỳ giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

Mẹ nên đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên như nước cốt chanh, mật ong, sữa chua, cà chua, bột ngũ cốc yến mạch… sẽ đem lại hiệu quả rất tốt.

Dưỡng da mặt bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên

Massage da mặt là một phương pháp quan trọng trong cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ. Việc này sẽ giúp lấy lại độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng cho da.

Mẹ nên kết hợp việc massage với tinh dầu tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng da và làm da trở nên hồng hào.

Việc sử dụng serum dưỡng da sẽ giúp khắc phục các vấn đề da sau sinh như mụn, bong tróc, nếp nhăn hoặc da thiếu độ ẩm.

Mẹ chỉ cần thoa đều serum lên da để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm thì sẽ giúp cho da trở nên chắc khỏe và căng bóng hơn.

Để phục hồi da sau sinh, mẹ nên sử dụng kem đặc trị như kem trị mụn, nám, sẹo hoặc tàn nhang tùy vào nhu cầu da của mẹ hiện tại.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng, mẹ cần tìm hiểu kỹ thành phần để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Sử dụng lotion (sữa dưỡng thể) sẽ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da sau sinh. Đồng thời còn giúp làn da của mẹ trở nên chắc khỏe, trắng sáng và ngăn ngừa bong tróc da. Điều này rất cần thiết vì da sau sinh có thể bị thâm sạm và rối loạn sắc tố da.

Sau khi sinh, vùng da quanh mắt của các chị em thường có xu hướng trở nên thâm sạm, mất độ đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn ở đuôi mắt.

Để giải quyết vấn đề này, việc sử dụng kem dưỡng mắt là cực kỳ cần thiết. Những loại kem chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cho làn da.

Sau khi đã sử dụng các sản phẩm skincare khác để chăm sóc da mặt sau sinh mổ, việc thoa kem dưỡng ẩm là bước quan trọng để khóa lại tất cả dưỡng chất và cung cấp độ ẩm cho làn da.

Điều này sẽ giúp da của chị em giữ được độ ẩm cần thiết và ngăn ngừa tình trạng da bị khô, thiếu sức sống. Hơn nữa, việc thoa kem dưỡng ẩm da mặt đều đặn cũng có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và mịn màng hơn cho làn da mặt.

Sau khi sinh mổ, da mặt của mẹ sẽ dễ bắt nắng và nhạy cảm hơn. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và tránh tình trạng sạm nám, tàn nhang trên da mặt.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với dầu dừa

Đầu tiên, mẹ cần sử dụng dầu dừa nguyên chất và thoa lên da mặt đã được rửa sạch. Sau đó, massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm sâu vào da và kích thích tuần hoàn máu trên da. Tiếp theo, mẹ sử dụng bông tẩy trang để lau nhẹ lớp dầu dư thừa trên mặt.

Cuối cùng, để dưỡng da thêm hiệu quả hơn, mẹ nên đắp mặt nạ dầu dừa từ 1-2 lần/tuần. Để đắp mặt nạ, mẹ có thể trộn dầu dừa với bột yến mạch cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất, sau đó thoa đều lên da mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ từ dầu dừa

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với tinh bột nghệ

Để chăm sóc da mặt sau sinh mổ bằng tinh bột nghệ, mẹ cần trộn tinh bột nghệ với nước ấm để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

Sau đó, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Việc thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da của mẹ sáng hơn, mịn màng hơn và đồng thời giảm thiểu tình trạng sạm nám, tàn nhang trên da mặt.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với với khoai tây

Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị một củ khoai tây và làm sạch da mặt. Sau đó, gọt vỏ khoai tây và cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo, mẹ áp khoai tây lên da mặt và để khoảng 15 phút để các chất dinh dưỡng trong khoai tây thấm vào da.

Sau đó, mẹ rửa sạch da bằng nước ấm và sử dụng toner để cân bằng độ pH của da nữa là xong. Lặp lại quá trình này 1-2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với bột yến mạch

Để chăm sóc da mặt sau sinh mổ với bột yến mạch, mẹ chỉ cần trộn bột yến mạch với nước ấm cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Sau đó, thoa hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch và massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút. Để hỗn hợp khô tự nhiên trên da mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ với rượu nghệ

Rượu nghệ được biết đến với khả năng làm sáng da và chống viêm, là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da mặt sau khi sinh mổ. Để sử dụng, đầu tiên, mẹ cần pha ít rượu nghệ với nước ấm để tạo thành dung dịch bôi mặt.

Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm đều dung dịch này và thoa nhẹ nhàng lên da mặt đã làm sạch. Chờ khoảng 15-20 phút cho dung dịch thấm sâu vào da, rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Trên đây là chia sẻ của AVAKids về cách chăm sóc da mặt sau sinh mổ tại nhà. Các mẹ hãy lưu lại và thực hiện ngay để phục hồi làn da căng bóng, trắng sáng hơn sau khi sinh nhé!

Bảo Nghi tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Nhật Quang

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Cám ơn bạn đã phản hồi!

100% sản phẩm chính hãnghơn 100 thương hiệu nổi tiếng

1 Đổi 1 trong vòng 1 tháng(Tuỳ sản phẩm)Tại 64 cửa hàng trên toàn quốc

Miễn phí giao hàngCho đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên

Tin tức

Mách bạn cách chăm sóc da sau sinh đơn giản mà hiệu quả

Các Câu Hỏi Liên Quan

Sau Sinh Bao Lâu Thì Chăm Sóc Da Mặt?

Theo các bác sĩ da liễu, các mẹ nên tạm ngưng việc chăm sóc da mặt sau sinh ít nhất 3 tháng, từ tháng thứ 3 trở đi mẹ có thể bắt đầu sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da mặt một cách có chọn lọc và cần hạn chế.

Bong Da Sau Sinh Có Nguy Hiểm Không?

Bong da sau sinh là một tình trạng hay gặp ở nhiều phụ nữ sau khi sinh, vì vậy nếu gặp tình trạng như trên thì bạn không cần quá lo lắng.

Sau khi sinh do phụ nữ phải dành nhiều thời gian chăm sóc cho con nên đôi khi bỏ bê bản thân. Bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Bên cạnh đó thường xuyên chăm sóc da mặt đảm bảo rằng da mặt luôn được chăm sóc và ở tình trạng khỏe mạnh.

Phụ Nữ Sau Sinh Bị Khô Da Có Nên Đi Gặp Bác Sĩ?

Khô da là nguyên nhân chính gây nên phần lớn những lo lắng về tình trạng da của mình, đặc biệt là các mẹ sau sinh bị thường bị khô da do thay đổi nội tiết tốt ở bên trong lẫn bên ngoài.

Đây là tình trạng bình thường mà hầu hết các chị em đều gặp phải nên đối với tình trạng khô da nhẹ thì chị em chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Đối với trường hợp da khô nặng gây khô ráp và nứt nẻ, ngứa dữ dội thì các mẹ nên đến gặp bác sĩ để được điều trị và chăm sóc da hiệu quả.

8 Công Dụng Diệu Kỳ Của Vaseline Với Da & Có Nên Bôi Vaseline Lên Mặt?? | Nguyễn Mai Hương
8 Công Dụng Diệu Kỳ Của Vaseline Với Da & Có Nên Bôi Vaseline Lên Mặt?? | Nguyễn Mai Hương

Keywords searched by users: sinh xong da mặt bị khô

Da Khô Sau Sinh: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Và Chăm Sóc Hiệu Quả
Da Khô Sau Sinh: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Và Chăm Sóc Hiệu Quả
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Nguyên Nhân Da Mặt Khô Và Bong Tróc? Cách Khắc Phục Bạn Cần Biết
Nguyên Nhân Da Mặt Khô Và Bong Tróc? Cách Khắc Phục Bạn Cần Biết
Da Khô Nghiêm Trọng: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Và Phòng Ngừa | Vinmec
Da Khô Nghiêm Trọng: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Và Phòng Ngừa | Vinmec
Nguyên Nhân Làm Da Khô Bong Tróc Và Cách Điều Trị
Nguyên Nhân Làm Da Khô Bong Tróc Và Cách Điều Trị
Da Mặt Sần Sùi: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Chữa Trị - Nhà Thuốc Fpt Long  Châu
Da Mặt Sần Sùi: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Chữa Trị – Nhà Thuốc Fpt Long Châu
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Da Mặt Khô, Nguyên Nhân Do Đâu? | Vinmec
Da Mặt Khô, Nguyên Nhân Do Đâu? | Vinmec
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Silcot
Nguyên Nhân Làm Cho Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da Mặt
Nguyên Nhân Làm Cho Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da Mặt
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da - Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Trương Hữu Khanh
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da – Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Trương Hữu Khanh
Quy Trình Chăm Sóc Da Sau Peel Hiệu Quả & Sản Phẩm Nên Dùng | Eucerin
Quy Trình Chăm Sóc Da Sau Peel Hiệu Quả & Sản Phẩm Nên Dùng | Eucerin
Da Mặt Bị Khô Sần Và Ngứa Phải Làm Sao? - Nhà Thuốc Fpt Long Châu
Da Mặt Bị Khô Sần Và Ngứa Phải Làm Sao? – Nhà Thuốc Fpt Long Châu
Da Mặt Sần Sùi: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Điều Trị | Vita Clinic
Da Mặt Sần Sùi: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Điều Trị | Vita Clinic
3 Cách Khắc Phục Da Thâm Sạm, Sần Sùi Tại Nhà
3 Cách Khắc Phục Da Thâm Sạm, Sần Sùi Tại Nhà
Bí Kíp Phục Hồi Da Khi Bị Dị Ứng Mỹ Phẩm
Bí Kíp Phục Hồi Da Khi Bị Dị Ứng Mỹ Phẩm
Da Khô Rát, Nứt Nẻ - Vì Đâu Và Làm Sao Để Khắc Phục?
Da Khô Rát, Nứt Nẻ – Vì Đâu Và Làm Sao Để Khắc Phục?
Vì Sao Mỗi Lúc Chuyển Mùa Là Da Mặt Thường Hay Bị Khô, Bong Tróc?
Vì Sao Mỗi Lúc Chuyển Mùa Là Da Mặt Thường Hay Bị Khô, Bong Tróc?
Da Khô: Đặc Điểm, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị
Da Khô: Đặc Điểm, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị
Khô Da Mùa Đông Phải Làm Thế Nào - 6 Bí Quyết Để Có Làn Da Ẩm Mịn, Không  Bong Tróc
Khô Da Mùa Đông Phải Làm Thế Nào – 6 Bí Quyết Để Có Làn Da Ẩm Mịn, Không Bong Tróc
6 Cách Phục Hồi Da Bị Kích Ứng Tại Nhà Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất
6 Cách Phục Hồi Da Bị Kích Ứng Tại Nhà Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất
Mặt Bị Nẻ Phải Làm Sao? Cách Chăm Sóc Da Hiệu Quả Bên Ngoài Và Tr
Mặt Bị Nẻ Phải Làm Sao? Cách Chăm Sóc Da Hiệu Quả Bên Ngoài Và Tr
Cách Chữa Da Mặt Bị Sần Sùi Sau Sinh - Laura Sunshine - Mỹ Phẩm Nhật Kim  Anh - Nhà Phân Phối Độc Quyền Huỳnh Lập
Cách Chữa Da Mặt Bị Sần Sùi Sau Sinh – Laura Sunshine – Mỹ Phẩm Nhật Kim Anh – Nhà Phân Phối Độc Quyền Huỳnh Lập
Mách Mẹ Cách Khắc Phục Nám Da Sau Sinh
Mách Mẹ Cách Khắc Phục Nám Da Sau Sinh
Tư Vấn] Dùng Sữa Rửa Mặt Xong Da Bị Khô: Nguyên Nhân Da Khô Sau Khi Rửa Mặt,  Da Bị Rát Sau Khi Rửa Mặt Và Cách Khắc Phục? | Omi Pharma
Tư Vấn] Dùng Sữa Rửa Mặt Xong Da Bị Khô: Nguyên Nhân Da Khô Sau Khi Rửa Mặt, Da Bị Rát Sau Khi Rửa Mặt Và Cách Khắc Phục? | Omi Pharma
Chăm Sóc Bé Bị Khô Da Đúng Cách
Chăm Sóc Bé Bị Khô Da Đúng Cách
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da - Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Trương Hữu Khanh
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da – Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Trương Hữu Khanh
Bật Mí 7 Cách Xông Hơ Mặt Sau Sinh Giúp Da Trắng Hồng Mịn Màng?
Bật Mí 7 Cách Xông Hơ Mặt Sau Sinh Giúp Da Trắng Hồng Mịn Màng?
Da Khô Ở Trẻ Sơ Sinh: Làm Sao Để Cải Thiện Và Khắc Phục?
Da Khô Ở Trẻ Sơ Sinh: Làm Sao Để Cải Thiện Và Khắc Phục?
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da Và Mẹo Chăm Sóc Da Em Bé
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da Và Mẹo Chăm Sóc Da Em Bé
Da Khô Sau Sinh: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Và Chăm Sóc Hiệu Quả
Da Khô Sau Sinh: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục Và Chăm Sóc Hiệu Quả
10 Cách Xông Hơi Da Mặt Sau Sinh Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm
10 Cách Xông Hơi Da Mặt Sau Sinh Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm
Cách Nhận Biết Da Bị Kích Ứng Mỹ Phẩm | Vinmec
Cách Nhận Biết Da Bị Kích Ứng Mỹ Phẩm | Vinmec
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da: Mẹo Xử Lý An Toàn Hiệu Quả Cho Mẹ
Trẻ Sơ Sinh Bị Khô Da: Mẹo Xử Lý An Toàn Hiệu Quả Cho Mẹ

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *