Chuyển tới nội dung
Home » Thánh Kinh Dưỡng Da Review | Vài Nét Về Tác Giả

Thánh Kinh Dưỡng Da Review | Vài Nét Về Tác Giả

Thánh kinh dưỡng da - chizu Saeki - Review sách

Reading Progress

Started Reading

June 20, 2019 – Finished Reading

November 3, 2019 – Shelved

No comments have been added yet.

Là phái nữ, làm đẹp đối với mình là một niềm vui và cũng là nhu cầu. Đó là cách để mình yêu thương bản thân mình nhiều hơn. Hiện nay thị trường có rất nhiều phương pháp làm đẹp, tuy vậy mình thiên về làm đẹp không xâm lấn. Chăm sóc da là mối quan tâm lớn của mình, nhất là khi bước vào đầu 30 tuổi và da có dấu hiệu lão hoá dần. Quy trình skin care bao nhiêu bước là tối ưu? Có cách nào trẻ hoá làn da mà vẫn “tiết kiệm” hay không? Ngoài ra, khi xem xét về những sản phẩm chăm sóc da hiện có, mình băn khoăn rằng giữa một “rừng” các loại mĩ phẩm, liệu da mình sẽ phù hợp loại nào. Hay quá nhiều hoạt chất thì nên dùng sản phẩm nào, bỏ sản phẩm gì? Và mình đã chọn đọc thêm sách về chăm sóc da.

Thông tin chi tiết

  • Công ty phát hành: Skybooks

  • Tác giả: Chizu Saeki
  • Kích thước sách: 15 x 21cm
  • Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới
  • Loại bìa: Bìa mềm
  • Số trang: 162 trang

Xem thêm: Danh sách 10 beauty blogger nổi tiếng thế giới đáng theo dõi về làm đẹp, trang điểm, phong cách sống

Thánh kinh dưỡng da - chizu Saeki - Review sách
Thánh kinh dưỡng da – chizu Saeki – Review sách

Những bí quyết chăm sóc da thần thánh trong “Thánh kinh dưỡng da”

Trong “Thánh kinh dưỡng da” sẽ giúp chúng ta biết cách tự chăm sóc da như thế nào cho phù hợp với những phương pháp có thể bạn đã biết qua rồi, cũng có những phương pháp mà lần đầu tiên nghe thấy. Một số bí quyết được tác giả chia sẻ trong sách như:

6 cách mát xa độc đáo giúp làm săn cơ mặt, làm mờ nếp nhăn chính là 6 kỹ thuật sử dụng bàn tay theo phong cách Saeki: Vuốt căng (vuốt ve bề mặt da là một động tác mát xa cơ bản, đây là kĩ thuật được sử dụng trong mọi loại chăm sóc da), ấn (động tác mát xa này hơi mạnh hơn động tác vuốt căng một chút, có tác dụng giúp mỹ phẩm thấm sâu hơn và huyệt bạch huyết lưu thông tốt hơn), kéo giãn và nâng (động tác mát xa rất quan trọng giúp khắc phục nếp nhăn và tình trạng chảy xệ, dộng tác này có thể chỉnh sửa lỗi của cơ mặt), chạm piano (hãy mát xa khu vực khóe mắt, khóe miệng – những vị trí da mỏng và nhạy cảm bằng cách chạm nhẹ giống như đang gõ phím đàn), day (động tác mát xa giúp thư giãn bằng cách sử dụng toàn bộ lòng bàn tay day mặt và đầu) và ép (động tác mát xa tác động tới lớp chân bì, dùng toàn bộ lòng bàn tay truyền nhiệt cho da).

Quyển sách chưa đựng chi tiết các bước dưỡng da theo kiểu Nhật

Mát xa huyệt bạch huyết để làn da lưu thông nghĩa là bạn chỉ cần rèn luyện thói quen này mỗi ngày khi ngâm mình tron bồn tắm, xem tivi hay ngay trước khi trang điểm, bạn sẽ có được một làn da vô cùng tươi trẻ. Mát xa huyệt bạch huyết sẽ giúp giảm sưng phù để có gương mặt thon gọn và sáng hồng, lưu thông máy và cải thiện sắc mặt, mát xa bằng tay Shiatsu để giảm bọng mắt, lần ngón tay theo hình dạng khuôn mặt để giải quyết vấn đề nọng hai cằm. Bài tập này đã được rất nhiều độc giả ưa chuộng và thực hiện chúng mỗi ngày.

Chizu Saeki đưa ra ý kiến rằng ta chỉ nên chăm sóc da 2 buổi trong ngày và để đạt được hiệu quả thì ta phải thực hiện theo một quy trình. Chăm sóc da buổi sáng: rửa mặt, nước hoa hồng, essence, sữa dưỡng da hoặc kem dưỡng, kem lót, kem nền. Chăm sóc da buổi tối: tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, nước hoa hồng, sữa dưỡng hoặc kem dưỡng. Cứ thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình này của Saeki thì chắc chắn sau một thời gian bạn sẽ có một làn da vô cùng tươi trẻ ưng ý.

Phần bí quyết được mọi người săn đón, quan tâm nhất chính là bí quyết để đời của bà Chizu Saeki để có một làn da căng mọng, tươi trẻ dù đã qua ngưỡng 70 tuổi. Chính là bí quyết chăm sóc da khẩn cấp trong 3 phút chỉ với lotion mask để có một lần da tươi trẻ. Bạn chỉ cần nhỏ trực tiếp lotion vào các miếng bông tẩy trang.

Sau đó đắp lên trán, cằm và 2 bên má trong vòng 3 phút, rồi dùng tay xoa bóp các huyệt bạch huyết để máu trên mặt, cổ bạn lưu thông, thải độc dần dần. Hết 3 phút, dùng các miếng bông đó lau lại mặt một lần nữa và dùng các ngon tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da. Chỉ cân thực hiện các bước đơn gian và một ít thời gian bạn đã có một làn da như mong muốn.

Ngoài ra, Chizu Saeki còn đưa ra một số típ làm đẹp khác như dưỡng môi bằng mật ong đúng cách, kỹ thuật trang điểm đẹp sau 5 giờ chiều, cách tô son không trôi sau khi ăn, mát xa huyệt bạch huyết để có bờ môi căng mọng,…

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

Cuốn sách “Thánh kinh dưỡng da” là một trong những cuốn sách làm đẹp được hàng triệu phái đẹp gối đầu và thực hành các bài tập mỗi ngày. Nó sẽ thay đổi toàn bộ suy nghĩ của bạn về việc chăm sóc da, không những cải thiện được về sắc tố da, các bài tập có thể làm máu huyết lưu thông thông suốt để tăng hiệu suất làm việc hơn. Nếu bạn muốn trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày thì hãy tậu ngay “Thánh kinh dưỡng da” này về để thực hiện.

Go HomePage: Sách Hay 24H hoặc click: Sách hay nhất mọi thời đại, Mua sách online, Bạn đắt giá bao nhiêu, Truyện cổ tích Việt Nam, Mùa xuân nho nhỏ, Tràng giang, Hịch tướng sĩ

Review sách: Phụ nữ là phải đẹp – Trang Lê

Phụ Nữ Là Phải Đẹp – Cuốn sách mang tới cho chị em phụ nữ những kiến thức làm đẹp quý giá, là…

Top 10 quyển sách hay về làm đẹp cho chị em phụ nữ

Trên đây là top 10 quyển sách hay về làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mỗi cuốn sách đều có cái hay riêng,…

Top 10 quyển sách hay về làm đẹp cho chị em phụ nữ

Trên đây là top 10 quyển sách hay về làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mỗi cuốn sách đều có cái hay riêng,…

Review sách Thử thách 21 ngày thăng hạng nhan sắc

Đẹp là như cầu của mỗi người trong chúng ta ngày nay. Tôi tin là như vậy. Và một người phụ nữ vừa…

Review sách: Phụ nữ là phải đẹp – Trang Lê

Phụ Nữ Là Phải Đẹp – Cuốn sách mang tới cho chị em phụ nữ những kiến thức làm đẹp quý giá, là…

Review thánh kinh dưỡng da: Cuộc cách mạng chăm sóc da kiểu Nhật

Chị em phụ nữ rất quan tâm đến làn da của mình thường tin tưởng tuyệt đối vào các loại mỹ phẩm,…

Review xem nhiều

Review mới nhất

Xuân Diệu’s Reviews > Thánh kinh dưỡng da

Thánh kinh dưỡng daby

by

Xuân Diệu’s review

Nov 03, 2019

Quyển sách này của một chuyên gia chăm sóc sắc đẹp giới thiệu về các cách thức chăm sóc da một cách tự nhiên, không cần đến spa vẫn có một làn da đẹp.Điều trước tiên và ưu tiên nhất khi chăm sóc sẵc đẹp của cá nhân chính là việc thu nhận những tinh chất của thế giới xung quanh. Khi những điều xung quanh xinh đẹp, sáng sủa thì tự bản thân ta sẽ phản chiếu điều đó.Đối với mỹ phẩm, việc bạn cần quan tâm là cách thức sử dụng mỹ phẩm như thế nào chứ không phải là dùng cái gì. Một loại mỹ phẩm nếu có đắt tiền cỡ nào mà không được dùng đúng cách thì cũng không phát huy được hết hiệu quả. Một nguyên liệu từ rau củ tự nhiên khi dùng đúng cách thì hiệu quả bất ngờ.Quyển sách sẽ chỉ bạn cách xác định các loại mạch bạch huyết và matxa nó thường xuyên để duy trì độ láng mịn. Cũng như quy trình chăm sóc da buổi sáng tối và cách thức chăm sóc các loại da khác nhau. Làn da cần chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài.

Điều trước tiên và ưu tiên nhất khi chăm sóc sẵc đẹp của cá nhân chính là việc thu nhận những tinh chất của thế giới xung quanh. Khi những điều xung quanh xinh đẹp, sáng sủa thì tự bản thân ta sẽ phản chiếu điều đó.

Đối với mỹ phẩm, việc bạn cần quan tâm là cách thức sử dụng mỹ phẩm như thế nào chứ không phải là dùng cái gì. Một loại mỹ phẩm nếu có đắt tiền cỡ nào mà không được dùng đúng cách thì cũng không phát huy được hết hiệu quả. Một nguyên liệu từ rau củ tự nhiên khi dùng đúng cách thì hiệu quả bất ngờ.

Quyển sách sẽ chỉ bạn cách xác định các loại mạch bạch huyết và matxa nó thường xuyên để duy trì độ láng mịn. Cũng như quy trình chăm sóc da buổi sáng tối và cách thức chăm sóc các loại da khác nhau. Làn da cần chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài.

Sign into Goodreads to see if any of your friends have read Thánh kinh dưỡng da.

Sign In »

KHÔNG TỐN CHI PHÍ KHI THỰC HÀNH

Tất cả các tips dưỡng da, giảm mụn, giảm bọng mắt, khiến sắc mặt tươi sáng… đều được tác giả hướng dẫn theo cách sử dụng bàn tay và các đồ có sẵn mà bạn chắc chắn sẽ rất ngạc nhiên: bông tẩy trang, nước hoa hồng, mật ong, màng bọc thực phẩm. Những đồ này mình tin nhiều bạn có, nếu không có thì mình cũng chỉ cần bỏ một mức chi phí rất phải chăng.

Thánh kinh dưỡng da. Chương 1. P1. 5 nguyên tắc để có làn da đẹp (Tr 28-38)
Thánh kinh dưỡng da. Chương 1. P1. 5 nguyên tắc để có làn da đẹp (Tr 28-38)

Ấn tượng ban đầu

Cuốn sách màu hồng nữ tính, đem lại cảm giác nhẹ nhàng, tích cực, tạo cho bạn đọc hứng thú khám phá nội dung. Bìa sách là hình tác giả Chizu Saeki với làn da không tì vết, căng mọng mặc dù bà đã hơn 70 tuổi. Sách có độ dày chỉ khoảng 150 trang, bao gồm nhiều hình ảnh minh hoạ rõ ràng các bước kiểm tra, quy trình chăm sóc da giúp bạn đọc dễ theo dõi và thực hiện theo. Chất liệu giấy dày dặn. Mình chấm điểm 8/10 về hình thức. Tiêu đề sách khi được dịch sang Tiếng Việt có thêm câu “Cuộc cách mạng chăm sóc da kiểu Nhật để có làn da đẹp nhất ở bất kì độ tuổi nào”. Đây cũng là điểm gây tò mò cho mình để thêm hứng thú đọc sách.

Giá trị mà Thánh Kinh Dưỡng Da mang lại cho làn da và sức khỏe

Chưa có bất kỳ một phương pháp làm đẹp nào trên thế giới có thể khiến cho da mặt căng mịn, trẻ hóa chỉ với bông cotton, nước hoa hồng, mật ong, màng bọc thực phẩm.

Trong Thánh Kinh Dưỡng Da, tác giả Chizu Saeki tập trung vào cách tác động lên da mặt giúp lưu thông máu và việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt mang lại hiệu quả cao.

Giống như tên gọi của nó, “Thánh Kinh Dưỡng Da” chính là quyển sách giải đáp hết tất cả những thắc mắc trong công cuộc làm đẹp, cải thiện nhan sắc, đồng thời cung cấp hàng loạt cách chăm sóc da cần thiết, phù hợp cho mọi đối tượng.

Ngoài ra, vấn đề về mỹ phẩm cũng được tác giả Chizu Saeki hạn chế đến mức tối đa. Bà cho rằng, không hẳn việc sử dụng nhiều loại mỹ phẩm là tốt, chỉ cần áp dụng quy trình chăm sóc da cơ bản và thực hiện chúng đúng phương pháp.

Phản hồi từ người đọc Thánh Kinh Dưỡng Da

Rất nhiều bạn đọc từ khắp nơi trên thế giới đã trải nghiệm bí quyết dưỡng da tuyệt vời đến từ Nhật Bản, được trình bày rất cụ thể trong Thánh Kinh Dưỡng Da.

“Năm nay mình mới 16 tuổi. Mình đã biết đến tác giả và cuốn sách từ khá lâu khi được nghe từ các beauty blogger. Nhưng đến bây giờ, khi cuốn sách mới được dịch sang tiếng Việt, lúc biết mình đã vô cùng vui sướng và quyết định mua ngay lập tức. Thật sự quyển sách đã không làm mình thất vọng. Rất cụ thể, chi tiết, bổ ích, dễ áp dụng hàng ngày. Mình còn cho mẹ mình đọc và mẹ mình rất thích, kiểu mẹ mình không thích chi nhiều tiền để mua mỹ phẩm cho lắm và mẹ rất hào hứng với các bài tập trong cuốn sách, đơn giản và thực tế, tiết kiệm.” – Bạn đọc Đào Minh Anh chia sẻ.

“Sách hay, khá bổ ích với mọi người khi thực hiện skincare. Cá nhân mình thấy thì hầu như các bước chăm sóc da bằng tay như mát-xa thì rất bổ ích, nhưng phải dành cho những người kiên trì thì mới có hiệu quả, mình thì không được kiên trì nên chưa thấy có hiệu quả.” – Bạn đọc Nguyễn Bảo Linh chia sẻ.

“Mình mới nhận sách, chưa đọc hết nhưng nhìn qua danh mục thấy hấp dẫn và bổ ích, các típ rõ ràng, cụ thể. Do trước giờ mình không quan tâm đến việc chăm sóc da, nhưng nay đã 25 tuổi nên cũng tập tành tìm hiểu.” – Bạn đọc Ngọc Bích chia sẻ.

Qua những chia sẻ trên, chúng ta có thể đánh giá Thánh Kinh Dưỡng Da thực sự là quyển sách có thể gối đầu giường dành cho những ai yêu thích việc chăm sóc da và làm đẹp đúng cách.

Nếu bạn chưa từng đọc Thánh Kinh Dưỡng Da hay đang còn lưỡng lự rằng có nên bổ sung kiến thức từ quyển sách này vào quá trình làm đẹp hay không thì hãy nên sở hữu ngay. Vì ngoài những thông tin làm đẹp hữu ích, các bạn sẽ được cung cấp cái nhìn khách quan và khoa học từ một bà lão đã có 40 năm kinh nghiệm làm đẹp nổi tiếng khắp Châu Á – tác giả Chizu Saeki.

Review Sách Hay Cho Quý Cô: Thánh Kinh Dưỡng Da - Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật
Review Sách Hay Cho Quý Cô: Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật

Nội dung cơ bản của Thánh Kinh Dưỡng Da

Từ việc phân tích da thay đổi thành 7 sắc thái khác nhau khi con người bước sang độ tuổi trung niên, như thâm nám, nếp nhăn, sạm, tàn nhang, da chảy xệ, da khô, da dầu, mụn, thì tác giả còn phân loại chúng thành “da theo mùa” là da Xuân Hè và da Thu Đông một cách vui vẻ và gần gũi.

Thánh Kinh Dưỡng Da là sự tổng hợp nhiều bí kíp dưỡng da tuyệt vời với chi phí thấp nhưng hiệu quả mang lại rất bất ngờ. Chẳng cần phải tìm kiếm xa xôi, những thứ cần thiết đều đang có sẵn xung quanh mình.

Đây được đánh giá là quyển sách rất hay và hữu ích trong công cuộc “chống lại quá trình lão hóa da” dành cho cả nam và nữ. Bên cạnh đó, sách còn hướng dẫn các bài tập bấm huyệt bạch huyết và cách mát-xa da mặt hiệu quả mà hầu như trên mạng không có.

Nội dung chính

Sách hướng tới sự đơn giản nhưng lại cực kỳ công phu trong việc chăm sóc da và làm đẹp. Chizu Saeki khuyến khích phái đẹp hãy lắng nghe cơ thể và làn da của mình, dành thời gian tìm hiểu, chăm sóc chúng theo cách của riêng mỗi người. Bà không khuyến khích việc tích trữ nhiều mỹ phẩm mà tập trung trang bị kiến thức, biến ngôi nhà của mình thành spa làm đẹp với nguyên liệu có sẵn. Với mục tiêu làm đẹp cho phái đẹp, thông điệp của bà muốn gửi đi chỉ là: “bất kỳ ai muốn đẹp hơn đều có thể trở nên đẹp hơn và điều đó nằm trong chính đôi bàn tay của bạn”.

  • Mở đầu, tác giả chia sẻ một số quan điểm về cuộc sống và chuyện làm đẹp. Bà nhắc đi nhắc lại ở các chương đầu về việc người càng có tinh thần tích cực thì da càng đẹp. Việc dành thời gian hiểu về làn da của bản thân và tự tay chăm sóc là điều quan trọng nhất. “Trước hết hãy xem xét kĩ lưỡng làn da của bạn, sau đó mới quyết định xem nên làm gì với nó”.
  • Tiếp theo, sách phân chia 7 sắc thái da khác nhau khi phái đẹp bước sang độ tuổi trung niên như da thâm sạm, da nám, da khô, da dầu,… và phân chia da theo mùa Xuân Hè và Thu Đông. Từ đó tác giả đưa ra lời khuyên về liệu trình chăm sóc da cho từng tình trạng da và theo mùa một cách phù hợp và gần gũi. Các loại mĩ phẩm và bước làm đẹp được giới thiệu một cách tổng quát, tối giản lại còn 4 bước cơ bản, bao gồm:

    • Rửa mặt
    • Nước hoa hồng
    • Essence
    • Kem/ sữa dưỡng
  • Sách còn cung cấp các kiến thức khác về làm đẹp và hướng dẫn các bài tập massage như
    • Lotion mask 3 phút cấp ẩm cho da
    • Kỹ thuật sử dụng bàn tay massage hiệu quả
    • Massage huyệt bạch huyết thải độc cho làn da
    • Làm đẹp bằng màng bọc
    • Thư giãn bằng hơi nóng và hơi lạnh
Review cuốn sách Thánh kinh dưỡng da
Review cuốn sách Thánh kinh dưỡng da

KHÔNG MẤT THỜI GIAN

Nếu bạn đi mua mỹ phẩm, bạn sẽ phải chat hỏi bạn bè, inbox các nhãn, tìm hiểu thông tin, thời gian mua sắm… Nếu bạn đến trung tâm làm đẹp, bạn vẫn mất ít nhất cả tiếng đồng hồ. Với Chizu Saeki, bạn mất ít thời gian hơn thế. Bà chú trọng ở tính thực hành đều chứ không phải thực hành lâu. Ví dụ, đắp lotion mask 3 phút, và cũng chỉ 3 phút. Nếu quá thời gian, miếng bông sẽ hút ẩm ngược lại. Xoa các huyệt bạch huyết, mỗi chỗ khoảng 3 phút. Tổng cộng mất khoảng 15 phút để máu trên mặt, cổ bạn lưu thông, thải độc dần dần. Như vậy, sáng chỉ cần 15 phút. Tối trước khi đi ngủ cần khoảng 20 phút. Bạn đã có thể tự dưỡng da mà chẳng mất một đồng nào (trừ tiền mua sách : ))).

Dưới đây là video review chi tiết về cuốn Thánh Kinh Dưỡng Da của Beauty Blogger Trinh Phạm

Trên đây là review của mình. Các bạn đọc để có cái nhìn khách quan hơn nhé. Mình mua cuốn này trên tiki, các bạn có thể mua tại đây nhé, đang có chương trình giảm gía đến 50% đó.

[Review] Thánh Kinh Dưỡng Da – Quyển Sách Của Những Tín Đồ Làm Đẹp

“Thánh Kinh Dưỡng Da” được đánh giá là cuộc cách mạng chăm sóc da nổi tiếng tại Nhật Bản cũng như khắp toàn Châu Á. Cuốn sách giúp người đọc hình thành tư tưởng rằng “không cần quá nhiều tiền bạc và thời gian mà vẫn trở nên xinh đẹp”, chỉ cần nắm được những bí kíp mà chính tác giả đã chia sẻ trong cuốn sách này. Bài viết review Thánh Kinh Dưỡng Da dưới đây sẽ giải thích vì sao cuốn sách này đáng để đọc và những tín đồ làm đẹp chắc chắn phải sở hữu nó.

TÓM TẮT NỘI DUNG

  • Giới thiệu về sách Thánh Kinh Dưỡng Da
  • Nội dung cơ bản của Thánh Kinh Dưỡng Da
  • Giá trị mà Thánh Kinh Dưỡng Da mang lại cho làn da và sức khỏe
  • Thông tin chi tiết

Review sách Thánh Kinh Dưỡng Da – Bí quyết chăm sóc da thần thánh

“Có nhiều người dù tốn cả đống tiền, trải qua không biết bao nhiêu đợt chăm sóc sắc đẹp ở trung tâm nhưng vẫn không đẹp lên được. Tuy nhiên chắc chắn chúng ta có thể cải thiện nhan sắc của mình bằng cách tự chăm sóc tại nhà”

Đó là một lời khẳng định, và bằng những phương pháp đơn giản của mình Chizu Saeki đã thành công trong việc giúp bản thân có làn da trẻ, đẹp. Thông qua những nghiên cứu và thực hiện bà ấy cũng đã tóm tắt những tuyệt chiêu của mình vào cuốn sách “Thánh Kinh dưỡng da”.

Là một phụ nam nhưng tôi quyết tâm sở hữu những bí kiếp trong cuốn Thánh kinh này, quả thật nó là một tập tài liệu rất giá trị không chỉ với “phái đẹp”. Hãy cùng tôi review sách Thánh Kinh Dưỡng Da từ chuyên gia sắc đẹp số 1 Nhật Bản Chizu Saeki.

Câu hỏi đặt ra là vì sao nó được gọi là “Thánh kinh”?

Không còn cách nào khác là bạn phải đọc cuốn sách này, mọi khúc mắc của bạn sẽ được giải đáp, bạn sẽ có được câu trả lời thỏa đáng. Nó chứa đựng những điều thực sự rất rất cần thiết cho bạn đấy.

Điển hình như: Tác giả phân chia da làm 7 chuyên khoa, đó là chuyên khoa thâm nám, nếp nhăn, sạm da, da chảy xệ, da khô, da dầu, khoa mụn.

Ngoài ra, các bạn sẽ lần đầu tiên nghe đến “da theo mùa” đó là Da Xuân Hè và da Thu Đông. Chia ra như vậy để có cách chăm sóc phù hợp thì quả là rất tuyệt vời.

Có thể các bạn sẽ có những đánh giá, nhận xét, ý kiến trái chiều, không đồng tình với những chỉ dẫn của tác giả. Tuy nhiên, với những kiến thức đã được trải nghiệm, đúc kết được từ thực tế thì tác giả đã giúp chúng ta phần nào hiểu rõ về việc chăm sóc da sao cho hiệu quả. Từ những chỉ dẫn của cuốn sách chúng ta có thể tự mình chiêm nghiệm thêm và tự bổ sung để có cách chăm sóc da phù hợp nhất cho mình.

Rất nhiều bí kíp mà chi phí cho những bí kíp đó thật sự sẽ làm các bạn ngỡ ngàng, các vật dụng “dưỡng da” như bông tẩy trang, nước hoa hồng, mật ong, màng bọc thực phẩm… Những món đồ này chắc chắn nhiều bạn có, nếu không có thì mình cũng chỉ cần bỏ một mức chi phí rất hợp lý, vừa túi tiền của từng người.

Bài toán chi phí cho một làn da đẹp đã được giải quyết nhanh, gọn rồi nhé. Một điểm nổi bật tiếp theo đó là bạn không mất nhiều thời gian cho việc chăm sóc da.

Thông thường để chăm sóc da bạn phải đi mua mỹ phẩm, bạn cần hỏi thăm bạn bè, người thân để so sánh các loại sản phẩm đang có trên thị trường, tìm hiểu thông tin, thời gian mua sắm… thật sự rất tốn thời gian của chúng ta. Với Chizu Saeki, bạn mất ít thời gian hơn thế. Bà chú trọng ở tính thực hành đều chứ không phải thực hành lâu. Ví dụ, đắp lotion mask (mặt nạ) trong 3 phút, có thể lâu hơn tùy loại mặt nạ. Dùng tay xoa bóp các huyệt bạch huyết, mỗi chỗ khoảng 3 phút. Tổng cộng mất khoảng 15 phút để máu trên mặt, cổ bạn lưu thông, thải độc dần dần. Như vậy, mỗi lần chỉ cần 15 phút là bạn đã hoàn thành quá trình chăm sóc da của mình rồi, thật tuyệt vời.

Vấn đề còn lại là “mỹ phẩm”, bằng phương pháp cắt giảm tối đa chi phí vào mỹ phẩm, tác giả chỉ khuyên chúng ta sử dụng một số sản phẩm cơ bản như thường ngày vẫn dùng đó là: Sữa rửa mặt, nước hoa hồng (tonner), sữa dưỡng hoặc kem dưỡng, kem nền (nếu cần)

Một cuốn “Thánh Kinh dưỡng da”, chia sẽ tất tần tật những bí kíp và một điều quan trọng là khi đọc cuốn sách này chắc chắn bạn phải công nhận rằng: một phương pháp đơn giản và hiệu quả chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn đã hoàn thành một quy trình chăm sóc da cơ bản giúp bạn thân ngày càng trẻ, đẹp hơn.

Cần vứt bỏ 3 thứ: mỹ phẩm hết tác dụng, người đàn ông đã thay lòng, người phản bội.Nên có 4 thứ:sự tự tin trên gương mặt, sự lương thiện trong tim, khí phách trong máu, mạnh mẽ trong cuộc đời.

Những bí quyết chăm sóc da thần thánh

Trong “Thánh Kinh dưỡng da” mỗi chúng ta sẽ tự biết cách chăm sóc da như thế nào cho phù hợp với những phương pháp có thể bạn biết rồi, cũng có thể lần đầu tiên nghe thấy, nhưng tựu trung lại bạn sẽ được chỉ dẫn những bí quyết như:

  • 6 cách mát xa độc đáo giúp làm săn cơ mặt, làm mờ nếp nhăn.
  • Mát xa huyệt bạch huyết để làn da lưu thông.
  • Hướng dẫn làm sạch da và rửa mặt đúng cách.
  • 3 phút với lotion mask thần thánh.
  • Các biện pháp khắc phục nếp nhăn, chảy xệ, tiết dầu, nổi mụn và mụn đầu đen.

Tôi đã mê nó rồi, còn bạn!

Bạn chắc chắn cũng sẽ mê nó thôi, sỡ hữu thánh kinh là sở hữu “làn da khỏe, đẹp”. Hy vọng với bài viết review sách Thánh Kinh Dưỡng Da của tôi đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích.

Thọ Nguyễn | List Sách

Bài viết liên quan:

Mấy nay mọi người xôn xao về cuốn sách “Thánh Kinh Dưỡng Da” này khá nhiều. Ngay khi có hàng, mình đã mua và đọc. Dưới đây là reivew/nhận xét của mình khi đọc sách này và mình nghĩ cũng nhiều người đồng quan điểm.

[Tóm Tắt Sách] Dưỡng Da Toàn Thư
[Tóm Tắt Sách] Dưỡng Da Toàn Thư

Thay đổi sau đọc sách

Bỏ công sức chăm sóc da bên cạnh dùng mĩ phẩm phù hợp

Qua 30 tuổi, mình chậm lại và nhìn nhận việc chăm sóc bản thân về nhiều mặt. Cách nhìn của tác giả cho mình sự thay đổi một chút về quan điểm chăm sóc da “bỏ công sức quan trọng hơn là bỏ tiền mua mĩ phẩm quá đắt tiền”. Mình có thể thêm thời gian trong từng bước nhỏ như làm lotion mask, massage để chăm sóc da chỉn chu hơn. Việc đi tới các spa với các dịch vụ khác là khi mình muốn tự thưởng cho mình, bên cạnh việc tự chăm sóc da tại nhà.

Không nên quá lo lắng về những nhược điểm nhỏ trên khuôn mặt

Tình trạng da xấu chỉ là lời nhắc nhở của cơ thể để mỗi người cần thay đổi và chăm sóc lại bản thân. Mỗi lần stress, buồn, không chú ý ăn uống, da mình cũng sạm đi và mụn xuất hiện. Tuy vậy mình cũng nghĩ vẻ đẹp bên trong sẽ toát ra từ thần thái, tác phong, phong cách sống, lời nói, hành động của mỗi người. Yêu thương, khen ngợi bản thân nhiều hơn, suy nghĩ tích cực, không so sánh bản thân với người khác, trau dồi kiến thức, rèn luyện sức khoẻ là những cách để làm cho làn da có sức sống, rạng rỡ hơn. Việc thu nhận cái đẹp từ cách nhìn, nghe, ăn uống, cảm nhận trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp vẻ đẹp sẽ thay đổi theo chiều hướng mình muốn, như cách mình hiểu về luật hấp dẫn vậy. Màu của blog cũng được mình chọn sau khi đọc sách với mong muốn bạn đọc có thể tìm thấy chút cảm hứng và tích cực nơi blog của mình. Như lúc này, mình không có làn da tráng gương không tì vết nhưng vẫn sẽ chăm sóc và yêu thương mỗi ngày. Sáng nào mình cũng soi gương ngắm bản thân chút xíu ấy. 😄 Người đẹp nhất là người nhìn ra sự riêng biệt của cá nhân mình, thoải mái khi là chính mình mà nhỉ.

Có một “chế độ ăn” vừa đủ cho cơ thể và làn da

Sách cho mình lời khuyên về việc xem lại từng vấn đề riêng biệt cho từng tình trạng da cụ thể. Da ẩm thì cấp ẩm, da sạm thì tẩy tế bào chết, xoá thâm bằng vitamin C,… Không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc tránh làm da bị “béo phì” dưỡng chất. Điều này phù hợp suy nghĩ của mình trong việc tối giản lại quy trình chăm sóc da, tập trung xử lí từng vấn đề (giống như không multitasking trong công việc). Điều này còn giúp mình tránh bị nhiễu thông tin trước những quảng cáo sản phẩm mĩ phẩm của các công ty và quản lí chi phí cho việc mua những sản phẩm “có vẻ cần” nhưng mình ít khi nào đụng đến như trước đây.

Bỏ đói làn da (skin fasting)

Dành một ngày cố định trong tuần không chăm sóc da để da được hồi phục. Nghe đến đây mừng quá 😀 Mỗi tuần mình mong chờ 1 ngày được lười chăm da. Nói ra thì hơi xấu hổ nhưng mà hợp với mình vì mình vốn khá lười. Hihi. Điều này có ích cho da lên mụn, vì việc cung cấp quá nhiều dưỡng chất có thể làm da tắc nghẽn và làm mụn viêm hơn.

Massage mặt trẻ hoá làn da

Đây là điều mình ấn tượng và cảm thấy cực kì hữu ích với mình. Mình thực hiện theo 6 kỹ thuật sử dụng bàn tay trong sách : Vuốt căng – Ấn – Kéo giãn và nâng – Chạm piano – Day – Ép. “Chỉ bằng việc chạm, ôm, ấn bằng lòng bàn tay và ngón tay, làn da sẽ thay đổi một cách bất ngờ”. Các động tác massage được mô tả bằng hình ảnh dễ hiểu, dễ làm theo. Massage giúp máu vùng mặt lưu thông, giảm sưng bọng, giúp thon gọn mặt, giảm bọng mắt và cải thiện sắc mặt. Trước kia mình chỉ chú ý tới massage mặt, hiện tại mình đã thêm massage hệ bạch huyết để thải độc trong quy trình chăm sóc da của bản thân. Mình hay massage lúc bôi serum hay kem dưỡng, kèm theo cử động miệng A-E-I-O-U để vận động cơ mặt tránh chùng giãn. Các động tác giúp cho da mặt cảm thấy thoải mái hơn. Về lâu dài chắc cần nhờ bạn bè hay người thân cho nhận xét mới khách quan được.

Cấp ẩm da với lotion mask 3 phút kết hợp ủ màng bọc

Hiện tại mình vẫn đang duy trì lotion mask 3 phút mỗi tối thứ 2 – thứ 7 với toner/lotion theo bước: thấm nước nhẹ bông tẩy trang hình vuông → lấy tay vắt khô bớt → nhỏ lotion → tách từng lớp bông đắp lên trán, cằm và 2 bên má. Trong lúc chờ, mình dùng tay xoa bóp các huyệt bạch huyết để máu trên mặt, cổ để lưu thông máu. Hết 3 phút, mình lau miếng bông đó trên mặt một lần nữa và vỗ nhẹ ngón tay để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da. Mình cảm nhận rõ da ẩm mượt hơn vì được cung cấp đủ nước. Lâu lâu chăm chỉ hơn mình dùng thêm màng bọc trong bước này. Mình tin tưởng chỉ cần bản thân chịu khó thêm một chút, hiệu quả mỹ phẩm sẽ tăng lên thôi.

Sử dụng kem chống nắng đầy đủ

Mình luôn nhắc nhỏ bản thân vì đây là điều cần thiết cho quy trình dưỡng da, đặc biệt khi đi ngoài trời hay tiếp xúc với ánh sáng xanh trên điện thoại/ laptop/ máy tính bảng.

Ngoài các lời khuyên giúp tối giản chăm sóc da, sách nhấn mạnh vào cách chăm sóc chứ không phải chỉ riêng việc lựa chọn một mĩ phẩm đắt tiền. Điều này làm mình thay đổi cách nhìn về thị trường mĩ phẩm rộng lớn hiện nay. Mình hạn chế được sự ảnh hưởng bởi những quảng cáo về mỹ phẩm thần thánh vì mong đợi hiệu quả của mỹ phẩm đó sẽ giúp bản thân giải quyết vấn đề. Mình cảm thấy hài lòng vì sách không quảng cáo cho loại mĩ phẩm nào.

Giới thiệu về sách Thánh Kinh Dưỡng Da

Hiện nay, quyển sách Thánh Kinh Dưỡng Da được xem là bí quyết gối đầu giường của rất nhiều chị em yêu thích việc chăm sóc và cải thiện nhan sắc của mình. Thông qua những nghiên cứu và áp dụng vào thực tiễn, tác giả Chizu Saeki đã tóm tắt những tuyệt chiêu chăm sóc da vào quyển sách này.

Do đó, Thánh Kinh Dưỡng Da chính là sự tổng hợp những phương pháp đơn giản, có thể áp dụng tại nhà dành cho những tín đồ yêu thích việc làm đẹp với các cách chăm sóc da tân tiến và hiệu quả.

Đôi nét về tác giả Chizu Saeki

Với hơn 45 năm cống hiến trong lĩnh vực chăm sóc da, Chizu Saeki được biết đến là bậc thầy làm đẹp tại Nhật Bản. Bà đã viết hơn 30 cuốn sách về làm đẹp và Thánh Kinh Dưỡng Da là cuốn sách tiếng Anh đầu tiên nhằm chia sẻ cho bạn đọc bên ngoài Nhật Bản.

Tác giả Chizu Saeki không chỉ được biết đến bởi những phương pháp chăm sóc da do bà tự nghiên cứu, mà bà còn khẳng định hiệu quả của những phương pháp trên qua làn da khỏe mạnh đáng mơ ước của mình.

Tại thời điểm xuất bản quyển sách Thánh Kinh Dưỡng Da, bà đã hơn 60 tuổi, tuy nhiên bà lại có làn da của cô gái 20 tuổi. Một người đến độ tuổi ấy mà vẫn trân trọng vẻ đẹp của mình thì thực sự là minh chứng cho việc phụ nữ có thể làm đẹp ở bất kỳ độ tuổi nào.

Nguyên tắc chăm sóc da của “bà lão vàng trong làng làm đẹp” Chizu Saeki

Cụ thể, khi đọc Thánh Kinh Dưỡng Da, bạn đọc sẽ nhận ra rằng dù tác giả có rất nhiều năm kinh nghiệm trong việc làm đẹp nhưng bà lại không khuyến khích việc tích trữ nhiều mỹ phẩm chăm sóc da.

Bà đề cập nhiều hơn việc trang bị kiến thức, các vấn đề có thể xảy ra với làn da của mình và biến ngôi nhà của mình thành spa làm đẹp với vô vàn những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên.

Sách hay về Skincare: Thánh kinh dưỡng da, vũ điệu làn da,... sách \
Sách hay về Skincare: Thánh kinh dưỡng da, vũ điệu làn da,… sách \”Bạn đắt giá bao nhiêu\”

Vì sao cuốn sách được gọi là “Thánh kinh”

Mọi khúc mắc của bạn về làn da sẽ được giải đáp, bạn sẽ có được câu trả lời thỏa đáng là bạn phải đọc cuốn này không còn cách nào khác. Nó chứa đựng những điều thực sự rất cần thiết cho phái đẹp.

Điển hình là tác giả chia da làm 7 chuyên khoa, đó là chuyên khoa thâm nám, nếp nhăn, sạm da, da chảy xệ, da khô, da dầu, khoa mụn. Ngoài ra, các bạn sẽ được nghe đến da theo mùa đó là da Xuân Hè và da Thu Đông. Mục đích tác giả chia ra như vậy là để có cách chăm sóc da phù hợp nhất.

Với những kiến thức đã được trải nghiệm, đúc kết được từ thực tế thì tác giả đã giúp cho chúng ta một phần nào hiểu rõ hơn về việc chăm sóc da sao cho hiệu quả nhất. Từ những chỉ dẫn của cuốn sách chúng ta có thể tự mình chiêm nghiệm thêm và tự bổ sung thêm để có một cách chăm sóc da phù hợp với mình nhất.

Quyển sách được mệnh danh là Thánh kinh với nhiều bí quyết

Rất nhiều bí kíp được tác giả chia sẻ mà chi phí để thực hiện những bí kíp đó thật sự sẽ làm cho các bạn phải ngỡ ngàng vì quá bổ rẻ, các vật dụng dưỡng da như bông tẩy trang, nước hoa hồng, mật ong, màng bọc thực phẩm,…Những món đồ này chắc chắn nhiều bạn sẽ có, nếu không c0,ó thì mình cũng chỉ cần bỏ một mức chi phí rất hợp lý ra để mua về sử dụng.

Vấn đề còn lại là “mỹ phẩm”, bằng phương pháp cắt giảm tối đa chi phí vào mỹ phẩm, tác giả chỉ khuyên chúng ta nên sử dụng một số sản phẩm cơ bản như thường ngày vẫn dùng như sữa rửa mặt, nước hoa hồng (tonner), sữa dưỡng hoặc kem dưỡng, ken nền (trong trường hợp cần dùng).

Các trích dẫn hay

Dưới đây là các trích dẫn hay mình thu thập được trong sách, bạn tham khảo cùng mình nhé.

“Đừng rửa mặt quá nhiều nữa.Tẩy trang bằng dầu sẽ chỉ khiến da mặt bẩn hơn thôi. Không cần thiết phải đi chỉnh hình gọt mặt đâu.”

“Người nhận ra giá trị của bản thân và học được cách cư xử đúng mực và phù hợp mới là người xinh đẹp”

“Adrenaline cũng là một loại dưỡng chất làm đẹp”. Ấy thế nên cảm giác rung động xốn xang cũng được xem là loại thuốc làm đẹp da.”

“Để chọn một nhãn hiệu gắn bó lâu dài, hãy dựa vào màu và mùi của sản phẩm”

Trên đây là cảm nhận của mình sau khi đọc Thánh Kinh Dưỡng Da, hi vọng bạn sẽ thấy điều nào đó hữu ích cho bản thân. Việc chăm sóc da theo Chizu Saeki cần sự kiên trì, nhẫn nại và mình cũng đang thực hiện mỗi ngày. Đặc biệt, sách phù hợp với mình khi hướng tới sự tối giản. Nếu bạn có chia sẻ gì về các phương pháp chăm sóc da thì bình luận bên dưới nhé với mình nhé. Chúc bạn có làn da thật đẹp nha. <3

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của mình nhé!

Gửi yêu thương!

Stay positive, be present!

Oanh

Đối với phụ nữ thì sắc đẹp luôn là một trong những chủ đề được quan tâm nhất. Càng trưởng thành con gái càng tìm đến những loại mỹ phẩm để tôn lên sắc đẹp của bản thân. Càng lớn tuổi, những phụ nữ trung niên lại tìm đến những phương pháp dưỡng da, những bí quyết chăm sóc da chống lão hóa …

Trong bài viết ngày hôm nay mình xin giới thiệu đến các bạn bài review sách Thánh kinh dưỡng da – Một cuốn sách best seller về làm đẹp đến từ chuyên gia sắc đẹp số 1 Nhật Bản.

Vậy tại sao quyển sách này được gọi là “Thánh Kinh”?

Không còn cách nào khác là bạn phải đọc cuốn sách này, mọi khúc mắc của bạn sẽ được giải đáp, bạn sẽ có được câu trả lời thỏa đáng. Nó chứa đựng những điều thực sự rất rất cần thiết cho bạn đấy.

Điển hình như: Tác giả phân chia da làm 7 chuyên khoa, đó là chuyên khoa thâm nám, nếp nhăn, sạm da, da chảy xệ, da khô, da dầu, khoa mụn.

Ngoài ra, các bạn sẽ lần đầu tiên nghe đến “da theo mùa” đó là Da Xuân Hè và da Thu Đông. Chia ra như vậy để có cách chăm sóc phù hợp thì quả là rất tuyệt vời.

Rất nhiều bí kíp dưỡng da trong quyển sách này với chi phí rất thấp nhưng mang lại hiệu quả thật sự sẽ làm các bạn ngỡ ngàng, các vật dụng “dưỡng da” như bông tẩy trang, nước hoa hồng, mật ong, màng bọc thực phẩm… Những món đồ này chắc chắn nhiều bạn có, nếu không có thì mình cũng chỉ cần bỏ một mức chi phí rất hợp lý, vừa túi tiền của từng người.

Thông thường để chăm sóc da bạn phải đi mua mỹ phẩm, bạn cần hỏi thăm bạn bè, người thân để so sánh các loại sản phẩm đang có trên thị trường, tìm hiểu thông tin, thời gian mua sắm… thật sự rất tốn thời gian của chúng ta. Với Chizu Saeki, bạn mất ít thời gian hơn thế. Bà chú trọng ở tính thực hành đều chứ không phải thực hành lâu. Ví dụ, đắp lotion mask (mặt nạ) trong 3 phút, có thể lâu hơn tùy loại mặt nạ. Dùng tay xoa bóp các huyệt bạch huyết, mỗi chỗ khoảng 3 phút. Tổng cộng mất khoảng 15 phút để máu trên mặt, cổ bạn lưu thông, thải độc dần dần. Như vậy, mỗi lần chỉ cần 15 phút là bạn đã hoàn thành quá trình chăm sóc da của mình rồi, thật tuyệt vời.Thánh Kinh Dưỡng Da

Trong “Thánh Kinh dưỡng da” mỗi chúng ta sẽ tự biết cách chăm sóc da như thế nào cho phù hợp với những phương pháp có thể bạn biết rồi, cũng có thể lần đầu tiên nghe thấy, nhưng tựu trung lại bạn sẽ được chỉ dẫn những bí quyết như:

– 6 cách mát xa độc đáo giúp làm săn cơ mặt, làm mờ nếp nhăn.

– Mát xa huyệt bạch huyết để làn da lưu thông.

– Hướng dẫn làm sạch da và rửa mặt đúng cách.

– 3 phút với lotion mask thần thánh.

– Các biện pháp khắc phục nếp nhăn, chảy xệ, tiết dầu, nổi mụn và mụn đầu đen.

Hy vọng với bài viết review quyển sách Thánh Kinh Dưỡng Da này đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và hữu ích trên con đường chăm sóc sắc đẹp.

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Mọi cô gái đều rất quan tâm đến việc skin care chăm sóc làn da của mình từ sâu bên trong, chuẩn đẹp tự nhiên. Và sách thánh kinh dưỡng da như một quyển sách gối đầu giường của mọi cô gái yêu cái đẹp.

” Thánh kinh”? Vì sao một quyển sách về cái đẹp mà lại được gọi là thánh kinh, trong quyển sách này chứa đựng mọi tinh hoa của việc chăm sóc da. Không cần những mỹ phẩm đắt tiền, đôi khi chỉ cần hơi ấm của đôi bàn tay và những động tác mát xa nhẹ nhàng cũng đủ để trẻ hóa làn da bạn.

Đây là một quyển sách về chăm sóc da mà phải dùng từ thánh kinh mới đủ để diễn tả sự thần kì của nó. Chúng ta cùng tìm hiểu về cuốn sách này nhé.

Chizu Saeki là một chuyên gia thẩm mỹ và cố vấn sắc đẹp của Nhật Bản. Saeki làm việc cho Guerlain từ năm 1967 đến khi nghỉ hưu năm 2003. Bà làm cố vấn sắc đẹp và lối sống cho nhiều tạp chí, chương trình truyền hình và bài giảng. Trong độ tuổi đã ngoài 70 bà vẫn sở hữu làn da thẳng thớm, căng mịn và không có khuyết điểm của Chizu Saeki luôn khiến nhiều người phải trầm trồ, phần nào chứng tỏ sự hữu hiệu của phương pháp Lotion Mask do bà nghiên cứu ra.

Trong sách thánh kinh dưỡng da bà đã truyền đạt hết kinh nghiệm, bài học của cả cuộc đời bà trong giới làm đẹp. Từ đó, tạo nên một thương hiệu chăm sóc da mang tên Chizu Saeki nổi tiếng khắp nước Nhật và đang dần lan rộng toàn thế giới.

Quyển sách có đầy đủ các thông tin về chăm sóc da đúng cách, chăm sóc da theo lotion mask, những tác động thần kì của bàn tay vào làn da của bạn.

Sách viết về skin care, về làm đẹp trên thị trường không thiếu, thế nhưng khi sách thánh kinh dưỡng da của Chizu Saeke ra đời nó lại trở thành cuộc cách mạng trong giới skincare và có tầm ảnh hưởng rất rất lớn. Sách thánh kinh dưỡng da được xuất bản phổ biến trên nhiều quốc gia khác nhau đặc biệt là Mỹ và Nhật Bản.

Sách thánh kinh dưỡng da có độ hot như vậy, cũng bởi lẽ cái sự đơn giản nhưng lại cực kỳ công phu trong chăm sóc làm đẹp. Quyển sách không nói lòng vòng, giải thích lan man các vấn đề. nội dung của sách có bố cục rõ ràng. Tác giả phân chia tình trạng da thường gặp phải thành 7 chuyên khoa khám khác nhau : da thâm sạm, da nám, da khô, da dầu,…

Nếu mới bước chân vào skin care , trong sách có hướng dẫn bạn cách xác định làn da của mình thuộc da dầu, khô, hay da thường,… Sau đó theo từng chương để điều trị làn da của mình.

Có 1 điều ấn tượng mà mình thấy trong việc skin care của Chizu Saeke đó là công việc chuẩn bị skin care dù là chuẩn spa thì cũng là những thứ rất dễ kiếm. Đó là bông tẩy trang, nước hoa hồng,…hay chỉ đơn giản là đôi bàn tay và hơi ấm của nó khi chà xát vào nhau hay nói caccsh khác đó là chăm sóc da 0 đồng.

Trong cuốn sách bà thể hiện cách chăm sóc da tối giản của mình, bà chia sẻ các mỹ phẩm mình dùng đều là những thứ rất cơ bản. Quy trình dưỡng da bà đưa ra cũng tối giản còn 4 bước đó là:

-Rửa mặt

-Nước hoa hồng

-Essence

-Kem/ sữa dưỡng

Nếu bạn từng nghe đâu đó về các bước skin care lên tới 10 bước hay tới 15 bước, thì hãy nhìn làn da của Chizu Saeke ngoài 70 tuổi bà chỉ với 4 bước nhứng làn da bà sở hữu lại là giấc mơ viển vông của nhiều người cùng độ tuổi.Những mỹ phẩm skin care của Chizu Saeke không nhiều nhưng bà dùng kỹ, bà trân trọng từng giọt mỹ phẩm, dành thời gian và tâm sức cho nó, nên mỹ phẩm bà sử dụng sẽ được hấp thụ và phát huy được tối ưu công dụng của nó với làn da.

Đến với sách thánh kinh dưỡng da bạn sẽ được cung cấp các kiến thức:

-Lotion mask

-kỹ thuật sử dụng bàn tay

-Mát xa huyệt bạch huyết

-Làm đẹp bằng màng bọc-Thư giãn bằng hơi nóng và hơi lạnh

-Các bài tập giải quyết các vấn đề về thâm nám, nếp nhăn, chảy xệ, khô da, da dầu, da mụn,…

Vậy nên những gì bà tuyên bố, những gì bà làm và thực tế thuyết phục nhất đó là làn da căng mịn của bà ngoài 70 tuổi đã làm thay đổi tư duy về chăm scs da, và trở thành một cuộc cách mạng trong giới làm đẹp.

Trong sách thánh kinh dưỡng da, theo bà Chizu Saeki, cách đắp mặt nạ lotion này chủ yếu là để cho các dưỡng chất có đủ thời gian để thấm sâu vào da, cung cấp độ ẩm cần thiết để da trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Cách đắp lotion mask chuẩn Nhật

– Dùng miếng bông hoặc mặt nạ thấm nước cho ướt đều, lấy tay vắt khô bớt, sau đó nhỏ lotion hoặc toner cho ướt đẫm (nhưng không quá sũng nước nhé) rồi đắp lên mặt.

– Bạn cũng có thể cho một chút nước vào một chiếc dĩa hoặc chén, nhỏ thêm dưỡng chất tùy lựa chọn và khuấy đều lên. Thả mặt nạ hoặc bông vào để thấm đều rồi lấy đắp lên da mặt.

Thời gian để bạn thực hiện đắp lotion mask tốt nhất là trong 3 -5 phút. Như vậy làn da bạn sẽ có đủ thời gian để hấp thu các dưỡng chất mà miếng bông cũng không bị khô để hút ẩm ngược lại da.Hiệu quả của việc đắp lotion mask sẽ hiện rõ ngay lần đầu. da bạn sẽ có sức sống hơn và mọng nước hơn trước khi đắp lotion mask.

Trong sách thánh kinh dưỡng da, Chizu Saeke cho biết để chăm sóc da bên trong và chữa bệnh cho làn da sẽ có hai công đoạn đó là chữa lớp chân bì và chữa lớp biểu bì, đặc biệt cách chữa bệnh cho làn da đó là chỉ bằng việc chạm, ôm , ấn lòng bàn tay và ngón tay làn da sẽ có sự thay đổi bất ngờ.

Đối với Chizu Saeke làn da lý tưởng phải đáp ứng được các tiêu chí độ ẩm mướt, độ mềm mại, độ căng bóng, độ săn chắc, sắc hồng tự nhiên đảm bảo da bạn sẽ toát lên vẻ đẹp tự nhiên nhất.

-Với hành động vuốt căng làn da được tác dộng cơ bản, bạn sẽ vuốt căng ở các vùng da có nguy cơ chảy xệ cao như đuôi mứt, trán,…

-Ấn, với lực tác động của bàn tay mạnh hơ vuốt giúp mỹ phẩm thấm sâu hơn và huyệt bạch huyết lưu thông tốt hơn.

-Kéo dãn và nâng , đây là bước quan trọng, giúp khắc phục các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ. Động tác này có thể giúp chỉnh sử lỗi của gương mặt. Việc kéo dãn này sẽ thường được áp dụng với các nếp nhăn khi cười, trên chán, khóe mắt

-Chạm piano ở khu vực khóe mắt, khóe miệng và vị trí da mỏng, nhạy cảm, bằng cách chạm như gõ phím đàn giúp da đàn hồi nhẹ cũng như mỹ phẩm dễ thẩm thấu vào da.

-Động tác mát xa thư giãn bằng việc sử dụng toàn bộ lòng bàn tay day nhẹ lên mặt và đầu, hơi ấm lòng bàn tay lan tỏa giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng , thư giãn

-Ép là động tác cuối cùng trong kỹ thuật bàn tay.Động tác này giúp tác động đến chân bì, dùng toàn bộ lòng bàn tay truyền hơi ấm cho da.

Vận dụng kỹ thuật lòng bàn tay hàng ngày sẽ giúp bạn thay đổi làn da đáng kinh ngạc sau 1 tháng.

Các hạch bạch huyết chịu tránh nhiệm chống lại hiện tượng viêm nhiễm và lọc sạch những chất độc hại để duy trì sức khỏe tốt. Cơ thể chúng ta có hàng trăm hạch bạch huyết, trong đó có các hạch ở phía sau tai, bên dưới xương hàm và nằm giữa vùng mũi – má. Việc mát-xa đúng cách cho các hạch bạch huyết ở vùng mặt giúp kích thích tuần hoàn máu, làm giảm hiện tượng sưng viêm, giúp da thêm đều màu và rạng rỡ.

-Bắt đầu từ dưới xương hàm, ấn nhẹ vào hai bên cổ. Bạn sẽ nhấn và di chuyển theo chiều từ trên xuống để máu dễ lưu thông, chứ không phải theo hướng từ dưới lên để giúp nâng cơ như phương pháp mát-xa cơ mặt.

-Dùng các đầu ngón tay day nhẹ hai bên mũi, vùng da trước và sau tai, theo hướng từ trên xuống.

-Dùng ngón áp út mát-xa hốc mắt theo hình chữ C, vỗ nhẹ từ góc mắt trong hoặc từ chân mày xuống phía dưới. Cách này giúp làm giảm hiện tượng mắt sưng.

Lý giải về việc vì sao màng bọc thực phẩm lại giúp trẻ hóa làn da: sức nóng từ hơi thở và nhiệt độ cơ thể sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông, đồng thời việc này sẽ làm dưỡng chất từ mặt nạ thẩm thấu sâu vào từng tế bào da, tăng việc sản xuất collagen, tăng hiệu quả làm đẹp.

Tác giả của cuốn sách thánh kinh dưỡng da – Chizu Saeki, cho hay “Độ ẩm là yếu tố quan trọng nhất trong một làn da trẻ trung, nếu da ngậm nước, nó sẽ trông trẻ hơn, săn chắc hơn và tươi mới hơn”.

Bước 1: Sau khi rửa mặt sạch, sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm/cấp nước cho làn da.Bước 2: Dùng màng bọc thực phẩm đắp kín quanh mặt (sau đó bạn nhớ khoét 1 lỗ nhỏ ở mũi).Bước 3: Sau khoảng 20 phút, tháo bỏ lớp màng bọc và mặt nạ.Bước 4: Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể sử dụng nước để massage cho da mặt, sau đó có thể dùng thêm serum/huyết thanh hay kem dưỡng da.

Tưởng chừng màng bọc thực phẩm chỉ có thể sử dụng cho việc bao bọc thức ăn thì nhờ kiến thức bà Chizu Saeke chia sẻ ngày nay nó được áp dụng phổ biến trong công cuộc làm đẹp của các chị em.

Xông hơi là biện pháp làm sạch da vô cùng hiệu quả, đồng thời có tác dụng và ngăn ngừa trị mụn, giảm vết nhăn, giúp da bạn luôn mềm mại, mịn màng ngay cả trong ngày đông lạnh. Xông hơi cho da mặt bằng hơi nước nóng là cách mà hầu hết mọi chị em phụ nữ đều biết tới bởi nó không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn khá hiệu quả.

Ngoài xông hơi bằng hơi nóng giúp làm sạch lỗ chân lông, thì xông hơi bằng hơi lạnh sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông, giúp da mặt đẹp và tránh bị nhiễm bẩn lỗ chân lông hơn.

Đối với một người yêu làm đẹp và yêu sách như mình sẽ không thể bỏ qua quyển sách thần kì mà người ta phải gọi nó với các tên là thánh kinh như vậy. Dù đã đọc rất nhiều sách về làm đẹp, chăm sóc sắc đẹp, tuy nhiên mình có ấn tượng về cuốn sách thánh kinh dưỡng da này nhất. Và đúng như cái tên gọi của nó , nó đã trở thành thánh kinh trong việc skin care của cá nhân mình.

Mình đã đọc hết nó trong 2 ngày và đọc đi đọc lại đến hơn 10 lần và hiện tại nó vần trên đầu giường của mình. Với các kiến thức được truyền tải trong sách hoàn toàn thực tế, đơn giản và dễ áp dụng nó mang lại tính ứng dụng cao cho chị em. Với cách viết rõ ràng xúc tích, bố cục quyển sách được chia hợp lý dễ hiểu hơn thế còn có rất nhiều hình ảnh minh họa khiến người đọc không bị chán.

Mình nghĩ các bạn nên thử đọc sách thánh kinh dưỡng da này đi, nó thật sự sẽ không mất thời gian của bạn đau mà còn cung cấp cho bạn các kiến thức quý giá để bạn ngày càng đẹp hơn nữa đó.

Giá sản phẩm tại : shopee , lazada , tiki

Bạn tham khảo các bài viết: Review tuổi thơ dữ dội Phùng Quán

Tham gia hội nhóm để có thêm nhiều trải nghiệm mua hàng thú vị:

Website review các sản phẩm thời trang:Sức Khỏe & Làm Đẹp

Fanpage Facebook hỗ trợ: Muagitot

Kênh Youtube review sản phẩm giá tốt: Mua gì tốt

Website review các sản phẩm giá tốt : Mua gì tốt

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Tìm kiếm

Bài viết mới

Bạn nên làm gì nếu thực hành cuốn Thánh kinh dưỡng da mà không hiệu quả
Bạn nên làm gì nếu thực hành cuốn Thánh kinh dưỡng da mà không hiệu quả

KHÔNG CẦN CHỌN LỌC THÔNG TIN

Trong cuốn Thánh Kinh Dưỡng Da này, các bạn thực sự không cần chọn lọc thông tin như khi tìm các phương pháp skincare trên mạng. Bởi những bài viết trong này và các tips hướng dẫn mang tính khoa học, thực tế. Chỉ rõ cấu tạo da, các huyệt, cách xoa huyệt như thế nào để mặt thải độc->> giảm mụn. Nó tạo một lối sống lành mạnh mà chúng ta không cần ngờ vực

Vài nét về tác giả

Bà Chizu Saeki là tác giả của hàng chục tựa sách liên quan đến việc chăm sóc da và làm đẹp. Với kinh nghiệm hơn 45 năm cống hiến trong nghề chăm sóc da khoa học chuyên nghiệp, bà từng làm cho nhiều công ty mỹ phẩm nổi tiếng từ Guerlian tại Tokyo, đến gần 15 năm cho beauty spa của Christain Dior ở Nhật và Mỹ và đã đào tạo hơn 600 nhân viên tư vấn làm đẹp.

Ngoài ra, bà cũng đã viết hơn 30 cuốn sách về làm đẹp và “Thánh kinh dưỡng da” là cuốn sách tiếng Anh đầu tiên để chia sẻ cho các bạn đọc đam mê làm đẹp ở ngoài nước Nhật. Hiện tại bà còn làm chủ một salon riêng với danh sách khách hàng đặt lịch trên cả 100 người. Tất cả đều xuất phát từ một ước mơ của bà là giúp cho những người phụ nữ Nhật từ bình thường nhất cũng có thể trở nên xinh đẹp hơn.

Tác giả Chizu Saeki

Chizu Saeki không chỉ nổi tiếng bởi những triết lí về chăm sóc da được bà xây dựng mà còn bởi vì dù bà đã bước qua ngưỡng 70 tuổi nhưng làn da của bà vẫn căng bóng và đều màu khiến ai cũng phải ghen tị. Đó cũng là một yếu tố góp phần vào các đầu sách về chăm sóc da và làm đẹp của bà được mọi người săn đón.

Nguyên tắc chính trong phương pháp chăm sóc da độc quyền của Saeki là bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu về làn da của mình, xem làn da của mình cần gì và hãy tự tay chăm sóc tài sản quý giá của riêng bạn hơn là giao phó mọi thứ cho bất kỳ ai, kể cả spa, người bán hàng hay bạn bè.

Thánh kinh dưỡng da P1
Thánh kinh dưỡng da P1

Đối với phụ nữ, “nếu việc được đẹp là một nghĩa vụ thì việc làm đẹp
được xem là một nhiệm vụ”. Phái yếu của
chúng ta luôn muốn đẹp và đẹp hơn mỗi ngày. Nhưng không phải ai cũng làm đẹp đúng cách.

Làm bánh, tỉa cây, lau dọn nhà hay thậm chí các việc sinh hoạt hằng ngày…mọi thứ ta thực hiện trên đời này đều có quy trình và việc DƯỠNG DA cũng vậy.

Trong cuốn sách Thánh kinh dưỡng da của tác giả Chizu Saeki, bà đã truyền đạt hết kinh nghiệm, bài học của cả cuộc đời bà trong giới làm đẹp. Từ đó, tạo nên một thương hiệu chăm sóc da mang tên Chizu Saeki nổi tiếng khắp nước Nhật và đang dần lan rộng toàn thế giới.

Chizu Saeki-thánh nhân giới làm đẹp

?20 tuổi, bà bước chân vào thế giới làm đẹp.

?24 tuổi, bà vào làm việc tại công ty sản xuất mĩ phẩm nổi tiếng của Pháp-Guerlain.

?45 tuổi, bà đầu quân cho công ty Parfums Christian Dior.

?60 tuổi, bà nghỉ hưu, sau đó khai trương Viện thẩm mỹ chỉ dành cho khách đặt lịch trước.

?Ngoài ra, bà còn tham gia các chương trình nổi tiếng và đạt tỉ lệ người xem rất cao.

Tôi rất quan tâm tới làn da đẹp.

“Đừng rửa mặt nữa!”

“Tẩy trang bằng dầu chỉ sẽ khiến da thêm bẩn thôi!”

“Không cần thiết phải đi chỉnh hình gọt mặt đâu!”

Những câu nói tưởng như kì cục của bà đã thức tỉnh hàng loạt chị em phụ nữ đang dấn thân vào làm đẹp.

Bởi lẽ phương pháp để có một làn da căng mịn ở tuổi 70 của bà không phải từ các viện thẩm mĩ, cũng chẳng từ uống, bơm các loại thuốc hay là thậm chí nhờ đến dao kéo.

Chúng hoàn toàn là từ tay-đôi bàn tay thần kì của chúng ta. Một tên gọi khác cho phương pháp này là phương pháp “chăm sóc da 0 đồng”.

Vậy làm thế nào?

Nguyên tắc để có làn da đẹp và kĩ thuật bàn tay.

Tôi, cũng như mọi chị em khác, tin tưởng tuyệt đối vào các mĩ phẩm, đặc biệt là mĩ phẩm phải thật “đắc đỏ”. Chỉ cần bôi bôi, quét quét trong chốc lát là có ngay làn da “theo ý muốn”. Nhưng sau khi tẩy trang… chúng ta có nhận được điều gì đó vui vẻ không?

Chizu Saeki chăm sóc da cho ta từ sâu bên trong và việc “chữa bệnh” cho da của bà gồm 2 công đoạn: chữa lớp chân bì và lớp biểu bì.

Một bông hoa có đẹp thế nào thì những gì thể hiện ra ngoài cũng chỉ là một phần trong tổng thể. Nếu nhìn vào lòng đất mới thấy để hoa nở đẹp như vậy, chùm rễ cây phải khỏe mạnh để hút nước và dinh dưỡng.

Chỉ bằng việc chạm, ôm, ấn bằng lòng bàn tay và ngón tay, làn da sẽ thay đổi một cách bất ngờ.

Đối với Chizu Saeki, một làn da lí tưởng là một làn da đáp ứng đủ 5 nguyên tắc của phương pháp “U-Na-Ha-Ta-Ke”. Độ mướt ẩm, độ mềm mại, độ căng bóng, độ săn chắc, sắc hồng tự nhiên của da.

6 kĩ thuật sử dụng bàn tay theo phong cách Saeki

1. Vuốt căng

Vuốt ve bề mặt da là động tác mát xa cơ bản. Đây là kĩ thuật được sử dụng trong mọi loại chăm sóc da.

2. Ấn

Động tác mát xa này hơi mạnh hơn động tác vuốt căng một chút, có tác dụng giúp mỹ phẩm thấm sâu hơn và huyệt bạch huyết lưu thông tốt hơn.

3. Kéo giãn và nâng

Đây là động tác mát xa rất quan trọng giúp khắc phục nếp nhăn và tình trạng chảy xệ. Động tác này có thể chỉnh sửa lỗi của cơ mặt.

4. Chạm Piano

Hãy mát xa khu vực khóe mắt, khóe miệng – những vị trí da mỏng và nhạy cảm bằng cách chạm nhẹ giống như đang gõ phím đàn.

5. Day

Động tác mát xa giúp thư giãn bằng cách sử dụng toàn bộ lòng bàn tay day mặt và đầu.

6. Ép

Động tác mát xa tác động tới lớp chân bì. Dùng toàn bộ lòng bàn tay truyền nhiệt cho da.

Lấy lại sắc vóc cho làn da mộc – Mát xa huyệt bạch huyết

Chỉ cần rèn luyện thói quen này mỗi ngày khi ngâm mình trong bồn tắm, xem tivi hay ngay trước khi trang điểm, bạn sẽ có được làn da tươi trẻ.

Những lợi ích mát xa huyệt bạch huyết mang lại

  • Giảm sưng phù để có gương mặt thon gọn và sáng hồng.

Chính sự phù nề và chảy xệ là nguyên nhân phía sau “khuôn mặt béo tròn”. Nguyên nhân gây ra phù nề là do sự chuyển hóa các chất kém khiến chất thải bị ứ lại. Vì vậy, mát xa kích thích hệ bạch huyết rất cần thiết.

  • Lưu thông máu và cải thiện sắc mặt

Bạn sẽ trông tươi tắn hơn vào buổi sáng sau một đêm mất ngủ hay trong chu kì kinh nguyệt.

  • Mát xa bằng tay Shiatsu để giảm bọng mắt

Bạn có thể trông rất lờ đờ hay khuôn mặt bị sưng phù khi có bọng mắt. Đối với người bận bịu hay làm việc nhiều với máy tính, bạn nên tập bài tập này để tăng điều tiết mắt và trông yêu đời hơn.

  • Lần ngón tay theo hình dạng khuôn mặt để giải quyết vấn đề nọng hai cằm

Tôi nghĩ đây là một vấn đề nan giải nhất của các chị em. Mỡ bụng, mỡ bắp tay… ta đều có thể giảm được, nhưng NỌNG HAI CẰM…nó gắn liền với ta như đứa bé sơ sinh không thể nào xa rời vòng tay mẹ yêu…J

Vì vậy, bài tập này tôi ưa chuộng nhất và làm mỗi ngày, nó đã cải thiện khuôn mặt tôi rất nhiều. Tuy là chưa ốm hẳn lắm vì tôi mới tập có 5 ngày J…nhưng tôi cũng đã cảm thấy vui khi đầu óc mình được khai sáng một tí gì đó.

Duy trì chăm sóc da hàng ngày

Có nhiều người dù tốn cả đống tiền, trải qua không biết bao nhiêu đợt chăm sóc sắc đẹp ở trung tâm nhưng vẫn không đẹp lên được. Tuy nhiên chắc chắn chúng ta có thể cải thiện nhan sắc của mình bằng cách tự chăm sóc tại nhà!

Theo Chizu Saeki, ta chỉ nên chăm sóc da 2 buổi trong ngày và để đạt hiệu quả cao ta phải theo một quy trình.

Chăm sóc da buổi sáng

Rửa mặtèNước hoa hồngèEssenceèSữa dưỡng da hoặc kem dưỡngèKem lótèKem nền

Chăm sóc da buổi tối

Tẩy trangèRửa mặtèTẩy da chếtèNước hoa hồngèSữa dưỡng hoặc kem dưỡng

Bí quyết chăm sóc da khẩn cấp

Có thể nói, phần này là phần mồi nhử nhất của cuốn sách. Vì đọc đến đây, tác giả mới chịu tiết lộ phương pháp để đời của bà.

Lotion Mask-3 phút để có làn da tươi trẻ

+Hẹn hò với bạn bè lâu ngày không gặp?

+Bất ngờ được “người đó” mời đi chơi?

+Ngày mai có một buổi phỏng vấn quan trọng?

Thực hiện phương pháp Lotion Mask của Chizu Saeki, việc chăm sóc da khẩn cấp của bạn sẽ có hiệu quả ngay lập tức.

#Các tips làm đẹp khác:

  • Dưỡng môi bằng mật ong đúng cách.
  • Mát xa huyệt bạch huyết để có bờ môi căng mọng.
  • Kỹ thuật trang điểm đẹp sau 5 giờ chiều.
  • Dùng bút chì UNI 6B để vẽ lông mày tự nhiên như người mẫu.
  • Cách tô son không trôi sau khi ăn.

#Thánh kinh dưỡng da

Là một trong những cuốn sách làm đẹp hàng triệu người dân Nhật Bản gối đầu và thực hành mỗi ngày.

Được các Beauty Blogger tin tưởng sử dụng:

#Beauty Youtuber EMMI HOÀNG

#Beauty Youtuber TrinhPham

….

Cuốn sách đã thay đổi toàn bộ cách nhận biết của tôi về việc chăm sóc da. Không những cải thiện về sắc tố da, các bài tập có thể làm máu huyết tôi thông suốt và hiệu suất làm việc của tôi tăng cao đáng kể.

Những kiến thức trong sách là cả một quá tình 35 năm làm việc trong ngành sắc đẹp cả tác giả Chizu Saeki.

Có thể chứng minh thực tế từ những phương pháp tác giả truyền đạt là từ làn da 70 tuổi căng mọng của bà.

Tôi muốn những người phụ nữ bình thường sẽ trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày chứ không phải những diễn viên hay người mẫu.

Nếu bạn muốn xinh đẹp, hãy dùng chính cái đầu của mình chớ không phải dùng tiền.

Review chi tiết bởi: Trịnh Cát Viên – Bookademy

——–

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhập thêm thông tin thú vị về sách tại link:

https://www.facebook.com/bookademy.vn

http://bit.ly/2Hxkazt

—————————-

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí – Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

2,670 lượt xem

[Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da”: Quyển Sách Gối Đầu Giường Dành Cho Phái Đẹp

Khi bước vào cửa hàng mỹ phẩm hay trung tâm thương mại, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều sản phẩm dành cho da với vô vàng nhãn hiệu khiến chúng ta bối rối. Cuốn sách Thánh kinh dưỡng da sẽ giúp bạn hiểu tường tận về cách chăm sóc da, lắng nghe làn da và lựa chọn các sản phẩm phù hợp với bản thân. Cuốn sách phù hợp với tất cả mọi người, những ai yêu mến cái đẹp và mong muốn học hỏi kinh nghiệm chăm sóc bản thân đặc biệt là làn da của mình.

“Bất kỳ ai muốn đẹp đều có thể trở nên đẹp, và sức mạnh để đạt được điều đó nằm trong bàn tay của chính bạn” – đây là lời nhắn nhủ của tác giả Chizu Saeki, một người có hơn 45 năm là trong lĩnh vực sắc đẹp nhiều nơi trên thế giới, đã từng làm quản lý đào tạo quốc tế của nhãn hàng Parfums Christian Dior. Với những kinh nghiệm đó, tác giả thông qua cuốn sách này giới thiệu đến chúng ta phương pháp dưỡng da Saeki, tận dụng đôi bàn tay của mình. Sữa rửa mặt hay kem dưỡng, mỹ phẩm được tạo ra để làm đẹp cho da nhưng nếu dùng sai cách nó sẽ làm da chúng ta tệ hơn và gây ra nhiều hậu quả. Chỉ khi bạn dùng mỹ phẩm đúng cách bạn mới có thể tận dụng hết công năng của chúng và đạt được một làn da đẹp.

Làm thế nào để có một sản phẩm dưỡng da tốt nhất. Sản phẩm dưỡng da tốt nhất không phải là sản phẩm đắt tiền nhất mà là sản phẩm phù hợp với bản thân mình. Hãy dùng lòng bàn tay và các ngón tay của mình làm ấm các sản phẩm dưỡng da giúp tăng khả năng thẩm thấu, tăng hiệu quả. Các ngón tay sẽ được dùng để massage khuôn mặt như một chiếc bàn là hơi nước đẩy tinh chất vào sâu trong làn da làm giảm các nếp nhăn.

Cảm nhận vẻ đẹp bằng giác quan của bạn. Điều gì định nghĩa cho nét đẹp của một người phụ nữ. Đừng quá quan trọng những nhược điểm của khuôn mặt như những đốm nâu, tàn nhang. Vẻ đẹp không phải chỉ là vẻ bề ngoài mà nó là chính con người thật của chúng ta. Thái độ và sự rạng rỡ là một phần chính quyết định ấn tượng mà bạn đem đến cho. Hãy tận hưởng cuộc sống xinh đẹp, nuôi dưỡng tâm hồn mình, đánh thức các giác quan, trau dồi các vốn sống sẽ giúp bạn có sức hút và sự rạng rỡ.

Biến chiếc gương thành bạn đồng hành của bạn. Hãy yêu quý bản thân của mình. Người phụ nữ đẹp nhất là người phụ nữ được làm chính mình.

Dành thời gian cho bản thân , không phải ở Salon. Phụ nữ thường đổ lỗi khi làn da không được chăm sóc tối với lý do thiếu tiền và thiếu thời gian. Trong cuốn Thánh kinh dưỡng da, những phương pháp và kỹ thuật tự chăm sóc da sẽ được giới thiệu với bí quyết từ đôi bàn tay mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà của mình.

Hạn chế những tác động. Với quan điểm: sử dụng mỹ phẩm thừa thãi sẽ khiến làn da yếu đi, phương pháp fasting skin (kiêng cữ cho làn da) được đề cập. Quy trình rất đơn giản là không làm gì cả. Điều đó không có nghĩa là chúng ta bỏ mặc làm da của mình, việc chăm sóc da cơ bản như chống nắng trước khi ra ngoài hay làm dịu da với lotion là cần thiết. Tuy nhiên việc quan tâm quá mức dẫn đến thừa thãi, tác động xấu đến làn da. Đôi lúc tối giản mới là hiệu quả, hãy dành 1 ngày trong tuần không làm gì cả ngoại trừ việc rửa mặt để làn da được nghỉ ngơi. Hãy quản lý kho mỹ phẩm của mình để tránh việc mua hổ lốn nhiều sản phẩm không cần thiết.

Bài học từ khăn tay vải lanh. Làn da của chúng ta như chiếc khăn tay. Chiếc khăn mới như làn da em bé chưa qua tác động của yếu tố bên ngoài. Sau nhiều lần sử dụng chiếc khăn tay sẽ bị bạc màu, bào mòn. Đến salon hay đầu tư vào các tinh chất đặc trị giống như việc sử dụng dịch vụ giặt sấy cao cấp. Chiếc khăn tay hữu dụng phụ thuộc vào chủ nhân của nó. Khi chúng ta vứt chiếc khăn bẩn ở một xó quá lâu, chúng sẽ không bao giờ trở lại vẻ đẹp vốn có ban đầu. Việc chăm sóc làn da cần được thực hiện hàng ngày.

Đừng làm quá tải làn da. Hãy nhìn vào làn da và cảm nhận trước khi bạn sử dụng sản phẩm cho chúng. Hãy chỉ dùng các sản phẩm cần thiết, như vậy không những tốt cho làn da của mình mà còn tiết kiệm được tiền. Đừng “ngâm” mình trong mỹ phẩm.

Beauty tip #1: Thực phẩm và nước uống sẽ
thay đổi làm da trong 3 tháng

Chương 1, chúng ta sẽ biết về những dụng cụ và mỹ phẩm cần thiết

Với phong cách Saeki, mỗi ngày chúng ta cần: bông tẩy trang, giấy bọc thực phẩm, mũ trùm đầu khi tắm và các sản phẩm tương tự thế. Các sản phẩm mỹ phẩm cần có: tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết và lotion dưỡng da, serum, kem mắt, emulsion hoặc cream, kem chống nắng.

Chương 2 sẽ đem lại cho chúng ta kiến thức về chăm sóc da cơ bản và kỹ thuật massage. Cách đánh bóng làn da từ trong ra ngoài, cách chăm sóc da từ tầng biểu bì, hạ bì. Chạm và tự hỏi làn da của mình có bị chảy xệ hay không bằng các kiểm tra đuôi lông mày, khóe mắt và khóe môi. Nụ cười chú hề sẽ giúp ta cân chỉnh khuôn mặt đều đặn hơn. Chúng ta có thể biết được khuôn mặt hiện tại, quá khứ và tương lai với chiếc gương. Tiêu chí của làn da đẹp gói gọn trong 5 tiêu chí sau: độ ẩm, độ mịn màng, độ săn chắc, độ đàn hồi, độ sáng của làn da. Bàn tay chúng ta là công cụ để kiểm tra các tiêu chí trên theo đó điều chỉnh quá trình chăm sóc da phù hợp cho mình. Sáu kỹ thuật massage của Saeki là một điều rất cần thiết trong quá trình chăm sóc da là kỹ thuật kéo căng da, kỹ thuật đẩy và kéo, kỹ thuật miết và đẩy, kỹ thuật chạm tay kiểu piano, kỹ thuật lắc nhẹ và kỹ thuật nhấn.

Beauty tip #2: Cách chăm sóc tốt nhất – Hãy để da được nghỉ ngơi

Chương 3 nói về phần massage quan trọng – massage hệ bạch huyết. Hạch bạch huyết có vai trò sàng lọc tất cả các cơ quan bên ngoài, các chất độc và chất thải qua dòng dịch bạch huyết. Hạch bạch huyết có ở tai, 2 bên cổ, trên xương đòn và 2 bên nách. Phương pháp massage khắc phục 2 cằm (cằm ngấn mỡ) bằng cách trượt ngón tay cái dọc theo quai hàm, ấn vào các hạch bạch huyết trong các hõm sau tai, sau đó massage xuống cổ nhằm đẩy các chất dư thừa xuống vùng xương đòn, bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài tháng. Phần cổ là một phần cần được chăm sóc vì da cổ mỏng và dễ có nếp nhăn làm ảnh hưởng đến khuôn mặt. Phương pháp massage hạch bạch huyết giúp cải thiện phần da cổ.

Beauty tip #3: Liều thuốc của trí tưởng tượng

Chương 4 giúp chúng ta rõ hơn về cách chăm
sóc da hàng ngày. Tại sao phụ nữ cần tốn rất nhiều tiền vào spa trong khi chúng
ta có thể chăm sóc da tại nhà không khác gì spa cả với liệu trình sáng và tối.
Việc tẩy trang đặc biệt là tẩy trang ở mắt và môi rất quan trọng. Nếu không tẩy
trang sạch sẽ làm gia tăng sắc tố da khiến da chúng ta xỉn màu. Phương pháp sử
dụng bông tẩy trang hiệu quả và các cách tẩy trang mắt, môi và khuôn mặt được
hướng dẫn bằng những hình minh họa rất cụ thể. Song song với việc tẩy trang, rửa
mặt và tai là bước tiếp theo không thể thiếu. Chúng ta cần tẩy tế bào chết 1 tuần
1 lần. Mặt nạ lotion đơn giản chỉ 3 phút nhưng rất hiệu quả, giúp làn da chúng
ta được cấp ẩm đầy đủ, thấm sâu các dưỡng chất. Sau khi cân bằng da với lotion,
chúng ta sẽ dưỡng da với serum với phương pháp làm nóng serum bằng tay, thoa
chuyển động theo hướng lên trên và ra ngoài, (từ dưới lên trên, từ trong ra
ngoài). theo động hướng chữ V, giúp cơ mặt săn chắc hơn và tràn đầy sức sống

Chương 5 là chương về cách khắc phục các vấn đề về da. Chế độ ăn ảnh hưởng đến việc chúng ta hấp thụ đủ dưỡng chất và các vitamin cần thiết rất quan trọng đối với làn da. Mỹ phẩm và massage tác động đến lớp biểu bì giúp làm sạch và mềm da phù hợp với làn da kích ứng và xỉn màu, thô ráp. Tầng hạ bì được nuôi dưỡng bằng serum giúp giảm các đốm nâu và chống chảy xệ. Để cơ săn chắc chúng ta cần phải luyện tập và massage. Các nếp nhăn là nỗi ưu phiền của nhiều chị em, bàn tay của ta như chiếc bàn là hơi nước ủi thẳng các nếp nhăn trên mặt đặc biệt trán và vùng mắt. Các nếp nhăn nhỏ, các viết chân chim, các nếp nhăn sâu giữa trán, chân mày và quanh vùng miệng sẽ được là thẳng qua các động tác massage. Vùng da chảy xệ ở cổ, má và quanh miệng. Nếu bạn là người da dầu ở vùng chữ T hay toàn bộ khuôn mặt, cuốn sách này rất giúp ích cho bạn đấy, các liệu trình cho người da dầu được trình bày rất cụ thể. Mụn, ai cũng từng có mụn và phiền não về chúng. Mụn thường xuất hiện ở giai đoạn dậy thì và trước kỳ kinh nguyệt. Việc tắc nghẽn lỗ chân lông còn gây ra mụn đầu đen.

Beauty tip #5: Tô màu cuộc sống

Chương 6 sẽ bật mí các bí quyết cải thiện làn da nhanh như ở spa. Xông mặt khẩn cấp vớ mũ tắm là phương pháp tưởng chừng như chỉ chữa cháy nhưng rất các tác dụng. Vào những ngày thời tiết giá lạnh, mùa động hay khi bạn căng thẳng quá độ, hãy thực hiện các bước sau rửa mặt, khăn nóng, lotion, massage, serum, kem dưỡng. Những ngày nắng nóng, oi bức, sau khi chơi thể thao… chúng ta cần làm dịu mát làn da và cơ thể với các bước rửa mặt, khăn lạnh, xịt nước, chườm đá, lotion, mặt nạ, serum và kem dưỡng. Có vẻ như thời tiết nóng thì chúng ta cần nhiều hơn các bước chăm sóc da so với thời tiết lạnh. Phương pháp massage với nước dùng để tiếp thêm năng lượng cho da. Đôi môi mềm mượt tràn đầy sức sống với mặt nạ mật ong cho môi. Massage bấm huyệt giúp đào thải các độc tố rất hiệu quả. Cuối cùng tác giả muốn chia sẻ về công thức vàng của Chizu để có thể trẻ đẹp hơn 10 tuổi chỉ trong 1 đêm với 9 bước dưỡng da và chăm sóc đặc biệt vào buổi sáng.

Với cái tên Thánh kinh dưỡng da, quyển sách đã khẳng định sự tổng hợp đầy đủ, chi tiết về việc sử dụng mỹ phẩm và dưỡng da với đôi bàn tay. Phụ nữ đẹp và tỏa sáng khi chúng ta có được sự bình yên trong tâm hồn. Các cách massage cho khuôn mặt, các sử dụng mỹ phẩm hiệu quả và bật mí nhiều bí mật đã được cuốn sách này lưu lại và chờ bạn khám phá.

—————————-

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí – Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

99 lượt xem

Review thánh kinh dưỡng da: Cuộc cách mạng chăm sóc da kiểu Nhật

Chị em phụ nữ rất quan tâm đến làn da của mình thường tin tưởng tuyệt đối vào các loại mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm phải thặt đắt tiền. Nhưng có thực sự là sử dụng mỹ phẩm đắt tiền thì sẽ có được làn da như mong muốn? Chính vì vậy mà cuốn sách “Thánh kinh dưỡng da” của tác giả Chizu Saeki được rất nhiều chị em săn đón bởi vì nó giúp tất cả phụ nữ, cũng như đàn ông nắm bắt cách skincare bổ rẻ mà vô cùng hiệu quả.

Mua tại Tiki Mua tại Fahasa Mua tại Shopee

  • Review sách: Phụ nữ là phải đẹp – Trang Lê
  • Top 10 quyển sách hay về làm đẹp cho chị em phụ nữ
  • Những cuốn sách hay về tình yêu nên đọc một lần trong đời

Tổng quan

Có rất nhiều loại sách về chăm sóc da, đặc biệt là dành cho nhân viên y tế, đề cập đến nhiều loại hoạt chất khác nhau. Tuy vậy mình mong muốn tìm một quyển sách nói về phương pháp tổng quát trước khi nghiên cứu về thành phần sản phẩm. Mình biết đến Thánh Kinh Dưỡng Da qua lời giới thiệu của bạn bè. Đây là cuốn sách về chăm sóc da theo phong cách tối giản từ tác giả Chizu Saeki. Bà được biết đến là bậc thầy làm đẹp, chuyên gia sắc đẹp “mát tay” tại Nhật Bản với hơn 40 năm kinh nghiệm trong ngành mĩ phẩm. Bà đã góp mặt trong nhiều chương trình truyền hình lớn, là tác giả của nhiều bài viết được xuất bản trên 100 ấn phẩm của nhiều tạp chí nổi tiếng. Thánh Kinh Dưỡng Da đã thể hiện thành công mong mỏi “tôi muốn những người phụ nữ bình thường sẽ trở nên xinh đẹp mỗi ngày chứ không phải những diễn viên hay người mẫu” của tác giả trong việc nâng niu và chăm sóc làn da của phái đẹp.

Sách nói: Kinh thánh dưỡng da
Sách nói: Kinh thánh dưỡng da

Điểm yêu thích từ sách

Với mỗi động tác hay bài tập, tác giả đều giải thích các lí do thực hiện? Tác dụng lên làn da là gì? Trình tự thực hiện của mỗi phương pháp? Điều này giúp mình hiểu được nguồn gốc và lợi ích sâu xa của mỗi tác động lên da.

Thánh Kinh Dưỡng Da không nhằm truyền thông cho bất kì hãng mỹ phẩm nào, tạo cho mình cảm giác thoải mái khi đọc.

Nếu da mình có vấn đề gì, mình có thể đi tắt tìm đúng vấn đề cần quan tâm để đọc.

Cuốn sách này phù hợp với tất cả mọi người quan tâm đến việc chăm sóc làn da, không chỉ riêng gì phái đẹp hay người làm về chuyên môn như bác sĩ, dược sĩ.

Keywords searched by users: thánh kinh dưỡng da review

Review Thánh Kinh Dưỡng Da - Quyển Sách Của Tín Đồ Làm Đẹp
Review Thánh Kinh Dưỡng Da – Quyển Sách Của Tín Đồ Làm Đẹp
Sách Thánh Kinh Dưỡng Da (Chizu Saeki) - Sách Nói, Pdf Download, Thư Viện  Sách Điện Tử
Sách Thánh Kinh Dưỡng Da (Chizu Saeki) – Sách Nói, Pdf Download, Thư Viện Sách Điện Tử
Review Thánh Kinh Dưỡng Da: Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật
Review Thánh Kinh Dưỡng Da: Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật
Review Sách Thánh Kinh Dưỡng Da – Sự Kì Diệu Dành Cho Làn Da Mụn
Review Sách Thánh Kinh Dưỡng Da – Sự Kì Diệu Dành Cho Làn Da Mụn
Review Sách Thánh Kinh Dưỡng Da - Bí Quyết Chăm Sóc Da Thần Thánh
Review Sách Thánh Kinh Dưỡng Da – Bí Quyết Chăm Sóc Da Thần Thánh
Review Thánh Kinh Dưỡng Da - Quyển Sách Của Tín Đồ Làm Đẹp
Review Thánh Kinh Dưỡng Da – Quyển Sách Của Tín Đồ Làm Đẹp
Review Sách]
Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da”: Quyển Sách Gối Đầu Giường Dành Cho Phái Đẹp – Ybox
Review Thánh Kinh Dưỡng Da: Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật
Review Thánh Kinh Dưỡng Da: Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật
Sách Thánh Kinh Dưỡng Da – Nihonbook
Sách Thánh Kinh Dưỡng Da – Nihonbook
Review Thánh Kinh Dưỡng Da Những Bí Quyết Tốt Nhất - Feel.Vn
Review Thánh Kinh Dưỡng Da Những Bí Quyết Tốt Nhất – Feel.Vn
Thánh Kinh Dưỡng Da
Thánh Kinh Dưỡng Da
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Review Thánh Kinh Dưỡng Da: Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật
Review Thánh Kinh Dưỡng Da: Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật
Review Sách
Review Sách “Thánh Kinh Dưỡng Da”: Tổng Hợp Các Tips Chăm Sóc Da, Dưỡng Da Siêu Tiết Kiệm Để Có Làn Da Đẹp Nhất Ở Bất Kì Độ Tuổi Nào – Blog
Thánh Kinh Dưỡng Da Pdf Khác Xa So Với Bản Sách Giấy Đang Bán
Thánh Kinh Dưỡng Da Pdf Khác Xa So Với Bản Sách Giấy Đang Bán
Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật”:  Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Bậc Thầy 70 Tuổi. - Ybox
Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật”: Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Bậc Thầy 70 Tuổi. – Ybox
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Tìm Hiểu 4 Nguyên Tắc Skincare Của Người Nhật Từ “Thánh Kinh Dưỡng Da
Tìm Hiểu 4 Nguyên Tắc Skincare Của Người Nhật Từ “Thánh Kinh Dưỡng Da”
Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật”:  Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Bậc Thầy 70 Tuổi. - Ybox
Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật”: Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Bậc Thầy 70 Tuổi. – Ybox
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Thánh Kinh Dưỡng Da P1 - Youtube
Thánh Kinh Dưỡng Da P1 – Youtube
Review Sách] - Thánh Kinh Dưỡng Da - Chăm Sóc Da Tối Giản Cho Phái Đẹp - Vũ  Ngọc Oanh
Review Sách] – Thánh Kinh Dưỡng Da – Chăm Sóc Da Tối Giản Cho Phái Đẹp – Vũ Ngọc Oanh
Tìm Hiểu 4 Nguyên Tắc Skincare Của Người Nhật Từ “Thánh Kinh Dưỡng Da
Tìm Hiểu 4 Nguyên Tắc Skincare Của Người Nhật Từ “Thánh Kinh Dưỡng Da”
5 Loại Kem Dưỡng Da 9 Wishes Tốt Nhất Thị Trường Hiện Nay
5 Loại Kem Dưỡng Da 9 Wishes Tốt Nhất Thị Trường Hiện Nay
Review Kem Dưỡng Ẩm Clinique Có Thật Sự “Thần Thánh” Như Lời Đồn | Boshop.Vn
Review Kem Dưỡng Ẩm Clinique Có Thật Sự “Thần Thánh” Như Lời Đồn | Boshop.Vn
Top 10 Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Hỗn Hợp Thiên Khô Được Ưa Chuộng Hiện Nay
Top 10 Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Hỗn Hợp Thiên Khô Được Ưa Chuộng Hiện Nay
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Mua Thánh Kinh Dưỡng Da | Tiki
Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật”:  Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Bậc Thầy 70 Tuổi. - Ybox
Review Sách] “Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật”: Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Bậc Thầy 70 Tuổi. – Ybox
Review Kem Dưỡng Ẩm La Roche-Posay B5 Có Tốt Không? Có Nên Mua Không?
Review Kem Dưỡng Ẩm La Roche-Posay B5 Có Tốt Không? Có Nên Mua Không?
Review 10+ Kem Dưỡng Ẩm Giá Bình Dân Siêu Hot! Rẻ Liệu Có Xịn?
Review 10+ Kem Dưỡng Ẩm Giá Bình Dân Siêu Hot! Rẻ Liệu Có Xịn?
Những Cuốn Sách Cẩm Nang Hữu Ích Nhất Cho Các Bạn Gái
Những Cuốn Sách Cẩm Nang Hữu Ích Nhất Cho Các Bạn Gái
Thánh Kinh Dưỡng Da - Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật - Thư Viện Pdf
Thánh Kinh Dưỡng Da – Cuộc Cách Mạng Chăm Sóc Da Kiểu Nhật – Thư Viện Pdf

See more here: sixsensesspa.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *